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認(rèn)真品味一部名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，何不靜下心來寫寫讀后感呢？現(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編為大家收集的《稀缺》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《稀缺》讀后感1
一本書能改變一個(gè)人，以前我不大相信。但是《稀缺》它做到了，它打碎了我思維的藩籬，讓我有了絲絲的洞見，能夠看透隱藏在生活工作中的各種稀缺。
我們總是想要的更多，而實(shí)際擁有的卻很少，稀缺影響著我們每一個(gè)人的。
正如書的副標(biāo)題“我們是如何陷入貧窮與忙碌的”，稀缺主要體現(xiàn)在時(shí)間和金錢上（當(dāng)然，還有社交稀缺、安全稀缺、尊重稀缺等）。不管是哪種稀缺，不管是否識別出哪種稀缺，人們越在意的時(shí)候，往往就陷入了稀缺。
購物時(shí)，很多人不自覺地會湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)。周圍很多月入好幾萬的高級白領(lǐng)一樣不能幸免，如果只花費(fèi)很少的精力和時(shí)間倒也算了，但大多數(shù)時(shí)間會花費(fèi)人們巨大的注意力帶寬（帶寬就是心智容量，包括認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力），性價(jià)比實(shí)在太低。
記得，有次單位給每個(gè)人500元的買書額度，買完后憑發(fā)票報(bào)銷，算是一種福利。聽到這個(gè)消息，大家很高興，于是紛紛抽空就在網(wǎng)上選起了書。都想充分利用福利，又不想隨隨便便買點(diǎn)書敷衍自己，于是搜索各類圖書排行榜，讀介紹看評論，就是想尋找自己喜歡的書。好不容易選好書，發(fā)現(xiàn)有些書不參加網(wǎng)站活動(dòng)，不能吃虧的心態(tài)又引導(dǎo)繼續(xù)找書。終于把書找的差不多了，還要兼顧不能突破總金額的限制，于是在接近500元附近進(jìn)行各種組合，只求福利最大化。終于下完單了，很多人不知不覺忙乎了好幾天，長時(shí)間盯著屏幕，都出現(xiàn)了腰酸背痛，兩眼酸疼，反而手上很多重要的事情都拖延了。
如果沒有金錢稀缺的影響，湊單免運(yùn)費(fèi)或參加滿減活動(dòng)就不會吸引人們的注意力，想買什么就買什么，在乎是否有必要買。免運(yùn)費(fèi)或滿減活動(dòng)是一種很有效的手段，因?yàn)楫a(chǎn)生了金錢稀缺，可以讓人樂此不疲而不自知。
延伸出去看，很多人喜歡薅羊毛，什么打卡、什么簽到等等。一般，羊毛的出現(xiàn)主要為了培養(yǎng)用戶使用習(xí)慣和增強(qiáng)用戶粘性，多半會設(shè)置累計(jì)多少多少天，獎(jiǎng)勵(lì)加倍什么的。受金錢稀缺的影響，一般喜歡薅羊毛的朋友多數(shù)薅不止一個(gè)羊毛，每天打開App或網(wǎng)站，即便是輕車熟路，一年下來累計(jì)的時(shí)間也是驚人的，即便一天不拉收益也就大幾百元錢。其實(shí)，把這些時(shí)間用在提升自己等重要的事情上，相信長期收益是巨大的。
每天薅羊毛，勢必會涉及注意力切換，有時(shí)一天要切換好幾次。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，人們從一個(gè)狀態(tài)到另一個(gè)狀態(tài)有個(gè)過程，這個(gè)過程就是切換成本。因?yàn)槿藗冃闹侨萘烤瓦@些，前面一件事的勢必還是會在剛開始的時(shí)候影響下一件事的開展，想想“自己生氣后沒法立馬開展工作”就明白了所謂切換成本。所以，算上這些成本，受金錢稀缺影響下的各種薅羊毛，包括股票的快進(jìn)快出（做T），成本何其大！
再比如，持有的電影票（或購物卡）快到期了，這件事會錨住人們的注意力，人們總會想盡辦法，克服各種困難，安排時(shí)間去消費(fèi)掉。我就經(jīng)常遇到這樣的事，在還沒有消費(fèi)前，電影票（或購物卡）這件事會時(shí)不時(shí)占用心智容量，我也會經(jīng)常和老婆（她比較忙）商量哪天看電影（或購物），實(shí)在沒法安排或沒有喜歡看的電影，做好人也把票送出去。
如果沒有時(shí)間稀缺的影響，電影票或購物卡就不會吸引人們的注意力，甚至有可能會被丟棄在一旁，被人漸漸遺忘。截止日期（deadline）是一種很有效的手段，因?yàn)楫a(chǎn)生了時(shí)間稀缺，可以讓人集中精力去做事。
截至日期在工作中被運(yùn)用的很多。如果約定了什么時(shí)間要交活或完工，一般人們都會在最后時(shí)間完成，即便因?yàn)楦鞣N原因沒有完工，多數(shù)情況下，進(jìn)度也會比沒有截至日期快。在設(shè)置截至日期的基礎(chǔ)上，再輔助定期提醒，營造的稀缺效果往往更佳。比如，在截至日期之前，定期上報(bào)周報(bào)表月報(bào)表，或者在截至日期前，定期召開周會月會，回報(bào)工作進(jìn)度。
只要金錢有限，只要時(shí)間有限，我們都會盡量將其利用得淋滿盡致。對稀缺的感覺會縈繞在我們的大腦中揮之不去，從而影響我們所關(guān)注的事物（往往會縮小我們的視野），影響我們對選擇的平衡，影響我們的思維方式，并最終影響或扭曲我們的決策和行為。
本書將稀缺界定為一個(gè)心理問題，而不是資源問題。
正如本書兩位作者所說，稀缺會獲取一個(gè)人的大腦，使他過于關(guān)注稀缺的對象，而失去正常的判斷力，這恰恰會導(dǎo)致稀缺狀態(tài)進(jìn)一步惡化，而不是使它得到改善。
處于稀缺中的人們，其心智容量和認(rèn)知能力會受到很大限制，從而導(dǎo)致了其習(xí)慣于應(yīng)付匱乏的行為模式。
稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源！
當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，人們的注意力會集中在緊急的事情上，并將其他事物排除在外。由于“目標(biāo)抑制”的作用，人們在專注于某項(xiàng)重要事物的同時(shí)，就不容易想到其他重要事物。因此，專注也會導(dǎo)致管窺（只能通過管子的`孔洞看清少量物體，而無視管外的一切），讓人們的視野變窄，從而付出沉重代價(jià)。
管窺心態(tài)讓人們盯著眼下的燃眉之急，其他所有的重要目標(biāo)都好像失去了意義一樣。當(dāng)下的做法所引發(fā)的問題，在當(dāng)時(shí)看來并不重要，往往被人忽視，即便可能成本和后果都讓我們難以接受。這并不是我們無視這些行為的成本，只不過是成本得不到我們的關(guān)注罷了。
這也就不難解釋人們闖黃燈（而不顧撞人撞人的巨大風(fēng)險(xiǎn)），路怒癥（而無暇顧及計(jì)由本能恐懼引發(fā)的憤怒情緒），虧損或剛解套就賣出（而忽視了可能的戴維詩雙擊）、只看到孩子的缺點(diǎn)和不足（而輕易給她貼上負(fù)面標(biāo)簽）、只看到祖輩的笨拙和教育觀念落后（而忽視他們平時(shí)的默默付出），只關(guān)注自己的需求沒有被滿足（而粗暴的忽略另一半更需要關(guān)心理解）等現(xiàn)象了。
把東西裝進(jìn)行李箱，是對資源管理問題的最好比喻。我們每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間箱，要在里面裝上工作、休閑和與家人共度的時(shí)光。我們也都有一個(gè)金錢箱，要在里面裝上住房、服飾和其他所有支出。資源的稀缺和富足，會改變我們裝箱的方式。如果沒有余閑存在，我們在裝箱時(shí)就不得不進(jìn)行權(quán)衡。
可見，稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑。原本30分鐘就能趕到的地方，預(yù)留出４０分鐘；在每個(gè)月的家庭開支之外，留有余錢，以備不時(shí)之需。在股票投資中，余閑體現(xiàn)在倉位管理上就是留有現(xiàn)金，體現(xiàn)在估值上就是講究安全邊際。面對稀缺的威脅時(shí)，余閑是必需品，而我們卻總是不能將其列入計(jì)劃之內(nèi)。
稀缺迫使我們產(chǎn)生了權(quán)衡式思維，所有那些沒有被滿足的需求俘獲了我們的大腦，成了我們時(shí)時(shí)刻刻念念不忘的事情。
試想，當(dāng)你剛收拾好一只大行李箱，但又想往里面放件東西，此時(shí)你完全可以直接打開箱子扔進(jìn)去，而不需要拿東西出來。你不需要對行李箱里的物件進(jìn)行重新整理，因?yàn)樾欣钕浔緛砭陀卸喑鰜淼目臻g——余閑。但如果是只小行李箱，沒放幾件就差不多滿了，要想往里面放件東西要么需要拿東西出來，要么就需要用超級整理術(shù)重新整理（如果你會的話），花費(fèi)的時(shí)間精力都是呈幾何狀遞增。
我們所謂的余閑不是刻意預(yù)留的空間，而是因?yàn)檠b箱時(shí)空間充裕而產(chǎn)生的“副產(chǎn)品°。在我們工作順利、收入穩(wěn)定時(shí)，并不會仔細(xì)到１元錢都計(jì)較的份上；買房買車這種大事，只要支出后能剩下供我們支配的充足資金，就沒問題：我們大概會了解自己能以什么樣的頻率光顧什么檔次的餐廳，這樣就能基本保證不超支；我們選擇的度假產(chǎn)品的價(jià)格只要在心理價(jià)位左右就行，而不需要考慮銀行賬戶里還有多少錢，然后再選擇一款與預(yù)算分毫不差的產(chǎn)品。
這些心態(tài)就是充裕的一個(gè)特點(diǎn)，而余閑便是其結(jié)果�，F(xiàn)實(shí)生活中，面對免費(fèi)硬盤容量，人們更傾向于選擇足夠大的，甚至不設(shè)限的，因?yàn)檫@樣會賦予人們余閑，而不需要考慮權(quán)衡，甚至騰挪存放的東西。
那么，我們該如何應(yīng)對日常生活中的稀缺呢？
一是把重要的事情拉入“管子”視野。
二是要留有應(yīng)對突發(fā)事件的余閑（當(dāng)然，余閑也不能太多）。
三是將警醒型行為轉(zhuǎn)變成一次性行動(dòng)。
每個(gè)月支付賬單時(shí)需要警醒意識，而設(shè)置自動(dòng)還款只需一次；
堅(jiān)持定投基金需要定時(shí)提醒，而設(shè)置每月自動(dòng)扣繳只需一次；
開車上高速路時(shí)提前準(zhǔn)備好零錢，需要警醒意識，而辦理ETC速通卡僅需次；
堅(jiān)持抽出時(shí)間陪伴孩子，單純憑借自身警醒意識效果一定不理想。但如果報(bào)名參加每周一次的活動(dòng)，那么這種一次性行為就能確保父母每周至少能有一小段時(shí)間是全心全意陪伴孩子。
再說一個(gè)我自己親身經(jīng)歷的事情。每次午飯后，我都想散散步。如果在單位吃午飯，想要做出“飯后散步”的決定需要消耗我的自控力，而且每次散步多少距離又不斷地消耗我的帶寬，而“到另一個(gè)更遠(yuǎn)的食堂吃飯”就是一次性決定，飯后散步和散步的距離在執(zhí)行決定那一刻已經(jīng)完成了。
《稀缺》讀后感2
稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源；貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的；如何從稀缺走向富足。全書有下列重要概念和觀點(diǎn)。
一、稀缺心態(tài)是一切稀缺的根源
1.1稀缺心態(tài)
稀缺是常態(tài)。因?yàn)橘Y源是有限的，而我們的欲望是無限的。稀缺的后果之所以嚴(yán)重是因?yàn)�，�?dāng)稀缺俘獲了大腦，讓我們一再萌生“擁有”少于“需要”的感覺，最終形成稀缺心態(tài)。稀缺心態(tài)會改變我們的思維方式，而且這種影響是潛意識的。稀缺心態(tài)會導(dǎo)致人的非理性，從而進(jìn)一步加劇稀缺。
1.2專注紅利
稀缺會牢牢俘獲我們的注意力，這會影響我們對世界的認(rèn)識。當(dāng)稀缺俘獲大腦時(shí)，我們的注意力會更加集中，做事情會更有效率。這就是所謂的“專注紅利”，這是稀缺俘獲大腦時(shí)所產(chǎn)生的積極效果。但是這種紅利弊大于利，其實(shí)是我們的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲覀兊乃枷氡幌∪辨i定了，只圍繞著稀缺的事物打轉(zhuǎn)，再沒有更多的注意力和精力投入到其他重要事物中。也就是說，短期看來，專注紅利讓我們能夠在應(yīng)對迫切需求時(shí)，做得更好。錢包里最后一點(diǎn)兒錢總是捂出汗來才舍得花，deadline永遠(yuǎn)是第一生產(chǎn)力。就是這個(gè)道理。但長期看來，我們的損失更大，因?yàn)槲覀儠鲆暺渌枰P(guān)注的事情，在生活的其他方面變得不那么有效。沒有錢，就沒有心思去理財(cái)；沒時(shí)間，就沒有心思去做時(shí)間管理；沒有朋友，更沒有心思去社交拓展朋友圈。于是陷入惡性循環(huán)...那么，稀缺究竟會產(chǎn)生那些嚴(yán)重后果呢？1.3稀缺會引發(fā)管窺現(xiàn)象管窺，顧名思義，就是我們的視野被限制了，如同通過管子看東西一樣，看不到小小視野之外更為廣大的情景和更為重要的事情。我們的注意力被鎖定后，存在于我們“管子”般視野之外的事物被我們屏蔽了、忽視了。管窺的另一個(gè)表現(xiàn)就是，我們會做出同時(shí)處理多項(xiàng)任務(wù)的決定。這會導(dǎo)致我們的心智資源更加有限。直白的講，稀缺會讓人變笨，會讓我們花每一分錢、度過每一小時(shí)、吃掉每一份食物的方式變糟，讓人依靠更為有限的腦力去勉強(qiáng)度日。當(dāng)我們一再忽視重要卻不緊急的事，生活，就這樣舉步維艱起來。
二、貧窮和忙碌是如何讓“帶寬”變窄的
2.1稀缺會降低帶寬帶寬，是心智的容量，包括兩種能力，分別為認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。稀缺會直接減少我們的帶寬，減低我們的認(rèn)知和自控能力。稀缺會降低所有這些帶寬的容量，致使我們?nèi)狈Χ床炝颓罢靶�，還會減弱我們的執(zhí)行控制力。俗話說，人窮志短，就是這個(gè)道理。
2.2稀缺會導(dǎo)致借用
若想關(guān)注未來，則需要帶寬�？墒�，稀缺已經(jīng)占用了帶寬中的大部分，成為帶寬的負(fù)擔(dān)。我們的心思會更加關(guān)注當(dāng)下，也就更無法抵制當(dāng)下的誘惑。于是，就產(chǎn)生了借用行為。當(dāng)今天的資源，無論是時(shí)間還是金錢，能在當(dāng)下為我們帶來比未來更大的利益時(shí)，借用就是一種行得通的做法。更坑的是，無論稀缺以什么形式呈現(xiàn)，都會導(dǎo)致借用。拆東墻補(bǔ)西墻，寅吃卯糧，事情一再拖延致使明日復(fù)明日，就是這種情況。稀缺的本質(zhì)就是沒有余閑。錢不夠，時(shí)間不夠，本質(zhì)上都是沒有余閑。沒有余閑，會讓我們在有限的資源中糾結(jié)，為蠅頭小利斤斤計(jì)較，帶著短淺的目光做人做事，卻忽視了影響重大的事情。那么，面對稀缺陷阱，我們應(yīng)該怎么辦？
三、如何從稀缺走向富足
3.1改變心態(tài)稀缺并非個(gè)人特質(zhì)，而是我們自身創(chuàng)造的環(huán)境條件所引發(fā)的結(jié)果。這需要我們科學(xué)理性地認(rèn)識稀缺，避開稀缺陷阱。積極為稀缺心態(tài)做準(zhǔn)備，需要防止對重要事情的忽略。
3.2節(jié)約帶寬認(rèn)知資源有限，所以沒必要無論大小事情都調(diào)用珍貴的認(rèn)知資源。少做無關(guān)緊要的決定，將選擇進(jìn)行簡化，將注意力放在更為關(guān)鍵的決斷上�？梢孕纬梢环N類似自動(dòng)化的決定機(jī)制。比如，早起半小時(shí)或者晚睡前半小時(shí)，一定要閱讀。周末下午的某個(gè)時(shí)段一定去健身，等等。這樣可以極大地降低自己的決策壓力，形成自動(dòng)化的決策程序。如此一來，我們就能留出更多的帶寬去關(guān)注遙遠(yuǎn)未來的問題，或者讓那些重要而不緊急的事情進(jìn)入我們的視野之內(nèi)。
3.3確保余閑面對稀缺的威脅，余閑是必需品。我們需要將余閑列入計(jì)劃之內(nèi)。當(dāng)然啦，如果你能確保余閑的存在，那么你要做好對余閑的管理。時(shí)間少、任務(wù)重的`時(shí)候，也要在日程上預(yù)留出空白時(shí)間段，預(yù)防突發(fā)情況；原本30分鐘的車
程，我們要預(yù)留40分鐘的時(shí)間，以防路況擁堵以及其他情況；在每個(gè)月的開支之外，要儲存一部分錢，以備不時(shí)之需。延伸一下，對于組織而言，余閑同樣不可或缺。重要的是，有人能超脫于日常的管窺心態(tài)，確保組織擁有足夠的余閑。他所關(guān)注的問題，不是今天需要完成什么工作，而是明天可能會出現(xiàn)什么樣的突發(fā)事件，而這些突發(fā)事件又會如何影響緊張的工作計(jì)劃。一定要有這樣的人或者機(jī)構(gòu)的存在，其存在能夠保證專注于當(dāng)下工作目標(biāo)的人們，不會向未來借用資源，并因此耗盡余閑，將組織拉入未來的帶寬陷阱。
3.4采取一次性解決方案從長遠(yuǎn)來看，由于稀缺心態(tài)會導(dǎo)致忽略，若能為這些容易被我們忽略的事務(wù)找到一次性解決方案，它們將會發(fā)揮更大的作用。面對稀缺威脅，我們要將警醒型行為轉(zhuǎn)化為一次性行動(dòng)。許多日常事務(wù)都適用于這一原則：保持房間的整潔，需要警醒意識，那么就一次性地進(jìn)行打掃；每個(gè)月支付賬單時(shí)需要警醒意識，而設(shè)置自動(dòng)還款只需一次；開車上高速時(shí)提前準(zhǔn)備好零錢，需要警醒意識，辦理ETC卻僅需一次。對于這些容易忽略的事務(wù)，最好是將忽視轉(zhuǎn)化為默許，以避免損失。
3.5設(shè)置階段性截止日期在充滿稀缺的世界中，漫長的截止日期就是釀成麻煩的問題所在。早期資源充沛會變相鼓勵(lì)人們浪費(fèi)，而等到截止日期臨近時(shí)，管窺心態(tài)和忽略行為又會出現(xiàn)。所以，將漫長的一次性截止日期改為漸進(jìn)式的階段性截止日期，有助于問題的改善。
四. . 總結(jié)
我們在資源富足時(shí)往往想不到為將來留有余閑，最為容易犯下拖延和浪費(fèi)的毛病。我們會想，錢還多著呢，先花著怕啥。時(shí)間還富裕呢，先刷會微博抖音再工作不遲。正因如此，才導(dǎo)致我們最終陷入稀缺陷阱。人們總是忽略余閑的重要性和帶寬的有限性，所以，我們要提前規(guī)劃和管理好帶寬，預(yù)留和管理好余閑，稀缺問題就會迎刃而解。
五、讀書感想
通過閱讀《稀缺》，窮人和富人最大的區(qū)別在于思維方式的差異，以及由此導(dǎo)致的對資源的不同運(yùn)用。就像書中所寫，“稀缺不可怕，‘稀缺心態(tài)’才是窮者愈窮、富者更富的根源所在”。稀缺心態(tài)，在某種程度上講，就是窮人思維。不管是一直窮、一直忙，還是一直都窮忙，本質(zhì)上看，都是由于稀缺心態(tài)（窮人思維）導(dǎo)致陷入稀缺陷阱。正是由于我們將注意力和資源都投入到了更為緊急的當(dāng)下，從而造成對真正重要事情的忽視，以及未來發(fā)展機(jī)遇的錯(cuò)失。認(rèn)識到了稀缺的實(shí)質(zhì)，也就為我們擺脫稀缺的惡性循環(huán)提供了可能。不管是心態(tài)方面的積極改變，還是工作和生活節(jié)奏的點(diǎn)滴調(diào)整，抑或應(yīng)急機(jī)制的有效實(shí)行，都有可能會像多米諾骨牌一樣，引發(fā)連鎖效應(yīng)，讓我們最終跳出稀缺陷阱。我們需要從一個(gè)小小的正向反饋開始，逐步成為更好的自己，過上更好的生活。問題在于，我們究竟有多大的欲望和勇氣去做出改變。
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