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當(dāng)認(rèn)真看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，下面是小編收集整理的《稀缺》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《稀缺》讀后感1
《稀缺》的作者從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)重新解讀一個(gè)老生常談的問(wèn)題～稀缺。稀缺是經(jīng)濟(jì)學(xué)上的概念，意旨資源有限，稀缺總會(huì)產(chǎn)生。但是，這本書(shū)中主要討論的是人們的稀缺心態(tài)。
時(shí)間，金錢，精力以及其他，包括人的理性都是有限的，那么，稀缺隨時(shí)伴隨著你，睡覺(jué)也好，吃飯也好，都會(huì)存在你身邊。稀缺俘獲我們的大腦，使我們產(chǎn)生稀缺心態(tài)。我們集中注意力專注正在做的事情，但這樣我們很容易產(chǎn)生管窺之見(jiàn)，對(duì)未來(lái)要發(fā)生的事情無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。
此時(shí)，你可能會(huì)想這到底是為什么？于是，我們深究，原來(lái)是許多稀缺問(wèn)題占據(jù)了我們大部分帶寬，我們沒(méi)有多余的帶寬獲取對(duì)現(xiàn)狀的認(rèn)知來(lái)預(yù)測(cè)未來(lái)如何。我們的帶寬缺乏余閑，而稀缺心態(tài)帶來(lái)帶寬負(fù)擔(dān)，進(jìn)而產(chǎn)生借用行為或管窺心態(tài)，由于缺乏余閑，周而復(fù)始，我們會(huì)陷入稀缺陷阱的循環(huán)中。
不妨，我們用一個(gè)邏輯圖來(lái)看下稀缺心態(tài)的內(nèi)層邏輯：
時(shí)間稀缺或金錢稀缺<我們注意力集中在緊急的事情上或關(guān)于金錢的問(wèn)題<稀缺帶來(lái)了帶寬負(fù)擔(dān)，無(wú)法有效思考，產(chǎn)生管窺心態(tài)或借用行為<沒(méi)有預(yù)留時(shí)間或儲(chǔ)蓄，余閑不足，陷入稀缺陷阱<循環(huán)
可能，這樣說(shuō)明，你會(huì)覺(jué)的稀缺很可怕，其實(shí)，可怕的是稀缺心態(tài)，也可以稱為“貧窮心態(tài)”。就是因?yàn)橘Y源的有限性，我們需要始終考慮有限資源如何利用。但是，真正問(wèn)題開(kāi)始于資源充裕的階段，由于資源的利用不當(dāng)，造成的浪費(fèi)現(xiàn)象，而這種持續(xù)的行為隱藏在背后的稀缺埋下了種子。
我們了解了稀缺的內(nèi)層邏輯，那我們?nèi)绾螠p輕稀缺心態(tài)帶來(lái)的不良后果？
第一，保持足夠余閑，構(gòu)建應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖區(qū)。
作為職場(chǎng)人士都知道，我們做工作計(jì)劃安排時(shí)，我們需要在計(jì)劃表上預(yù)留出一定的時(shí)間作為緩沖區(qū)，不把時(shí)間表安排得那么滿，保持工作計(jì)劃的彈性。金錢方面，就是先儲(chǔ)蓄，學(xué)會(huì)理財(cái)。
第二，面對(duì)漫長(zhǎng)的.截止日期，設(shè)置多個(gè)提醒節(jié)點(diǎn)。
我們都有這樣的體會(huì)，寫(xiě)畢業(yè)論文的截止日期比較長(zhǎng)，對(duì)于充裕的時(shí)間，我們需要做個(gè)詳細(xì)的時(shí)間管理計(jì)劃，多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到怎樣的程度。制定人生目標(biāo)或職業(yè)生涯規(guī)劃，都是需要制定詳細(xì)策劃方案和計(jì)劃表。
第三，繁忙的人生，設(shè)置一個(gè)減速器。
現(xiàn)在社會(huì)，人們都是匆匆忙忙，沒(méi)有時(shí)間了思考人生，沒(méi)有時(shí)間了陪伴家人，沒(méi)有時(shí)間了關(guān)心自己，沒(méi)有時(shí)間了關(guān)心國(guó)家大事。其實(shí)，很多事情都是相互的，用時(shí)間換取金錢，用金錢換取時(shí)間。忙忙碌碌，人總是用自己賺來(lái)的金錢為自己擺平自己惹的麻煩。很多時(shí)候，我們需要停一停認(rèn)真思考一下，人生不需要那么忙碌，停下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)內(nèi)心的聲音。
第四，計(jì)劃與評(píng)估，總結(jié)與反饋，兩者齊頭并進(jìn)。
資源充裕階段，我們需要對(duì)資源進(jìn)行管理，這需要定制計(jì)劃。我們需要事前做好調(diào)查，防止在管窺心態(tài)的情況下做出錯(cuò)誤的決定。我們安排好各項(xiàng)失誤，這樣就不會(huì)需要時(shí)刻保持警醒才去做值得鼓勵(lì)的事情，不定期地對(duì)這些行為重新評(píng)估總結(jié)以及反饋。
第五，反向思維：我們專注于自身的領(lǐng)域，會(huì)成為專家，但需要為了管窺心態(tài)的到來(lái)做準(zhǔn)備，抽離熟悉的領(lǐng)域，站在更廣闊的一面看待這個(gè)領(lǐng)域。
我們專注于一事，會(huì)形成心流達(dá)到專家標(biāo)準(zhǔn)�？墒�，這樣的現(xiàn)狀卻容易使人產(chǎn)生恃寵而驕的心態(tài)，只看到自己擅長(zhǎng)的一面。我們需要是不是脫離現(xiàn)在的狀態(tài)，抬起頭來(lái)看看星空，這個(gè)世界又有怎樣的新事物出現(xiàn)。和不同行業(yè)的朋友交流心得。最后，從一個(gè)新的角度看得出熟悉的領(lǐng)域。
稀缺問(wèn)題不止關(guān)注在人的個(gè)體上，更涉及到世界性問(wèn)題上，比如扶貧項(xiàng)目問(wèn)題，經(jīng)濟(jì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。我們從大的角度審視我們自己那個(gè)渺小的一角，其實(shí)，真得很渺小。但是，作為渺小的我們卻能從大的角度看到自己做的貢獻(xiàn)。
最近，看到一句話“焦躁，是匱乏者的源泉，起點(diǎn)，是匱乏者的失敗。”能力不行者總在抱怨，能力強(qiáng)的精英們看到更為廣闊的天空。當(dāng)我們處于低谷時(shí)，抬起頭來(lái)看看星空，從整體上，對(duì)比自己的不行之處和優(yōu)勢(shì)，從優(yōu)勢(shì)中找到一條出路。當(dāng)我們正在努力奮斗時(shí)，更要抬起頭來(lái)看看星空，整個(gè)世界都是有稀缺的存在，整個(gè)世界也都在變化，我們需要的是把握方向。
這本書(shū)的結(jié)尾有一句話：“沿著稀缺的線索向上追溯，我們就能看到充裕：蕭條，是由我們?cè)诜睒s階段的行為所導(dǎo)致的；最后一刻的拼湊，是由我們之前幾周的不作為所造成的。雖然說(shuō)稀缺在許多重要問(wèn)題中都扮演了主角，但充裕卻是其根基�！�
世界如何運(yùn)行，我們就是怎么的活著。站在世界的角度，我們可以看到世界充裕階段和匱乏階段，清晰地認(rèn)清世界的充裕和匱乏的運(yùn)行規(guī)律。我們需要在充裕做好防范措施，比如，資金儲(chǔ)蓄，富有彈性的詳細(xì)計(jì)劃，清晰的人生目標(biāo)。
《稀缺》讀后感2
“稀缺，是‘擁有’少于‘需要’的感覺(jué)”，貧窮之人會(huì)一直窮困潦倒，忙碌之人會(huì)永遠(yuǎn)日理萬(wàn)機(jī)，孤獨(dú)之人會(huì)終日形單影只，而節(jié)食之人也總是以失敗而告終。為什么？這四類現(xiàn)象看似互不相關(guān)，卻有著相同的心理學(xué)原因——稀缺心態(tài)。貧窮是因?yàn)榻疱X的稀缺，忙碌是因?yàn)闀r(shí)間的稀缺，孤獨(dú)是因?yàn)樯缃坏南∪保?jié)食失敗是因?yàn)轱柛垢械南∪�。稀缺造成的后果不僅僅是因?yàn)槲覀儞碛刑俣械讲粣�，而是因�(yàn)樗鼤?huì)改變我們的思維方式，會(huì)強(qiáng)行侵入我們的思想之中。稀缺就是一種心態(tài)，當(dāng)它俘虜我們的注意力時(shí)，就會(huì)改變我們的思維方式，影響我們的決策和行為方式”，使我們墜入“稀缺陷阱”，疲于應(yīng)對(duì)越來(lái)越嚴(yán)重的稀缺。稀缺的心態(tài)是一切稀缺的根源。
稀缺造成的第一個(gè)問(wèn)題是管窺。所謂管窺，是指當(dāng)我們專注于某件事時(shí)，會(huì)忽略其他事情，就像從管中窺看這個(gè)世界。比如工作忙的人容易忽視家庭、窮人容易忽視自己的健康、落后的進(jìn)度導(dǎo)致連續(xù)通宵、壓力大的時(shí)候不愿意去健身或社交。眼前的稀缺問(wèn)題總是會(huì)被放大，而與此無(wú)關(guān)的事物就會(huì)被忽略，當(dāng)一次又一次經(jīng)歷稀缺時(shí)，被忽略的事物也就越積越多。
稀缺造成的第二個(gè)問(wèn)題是帶寬降低。所謂帶寬，是指人的認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力。認(rèn)知能力主要是我們獲得信息、解決問(wèn)題和邏輯推理的能力，集中表現(xiàn)為智力水平的高低；執(zhí)行控制力是堅(jiān)持計(jì)劃、集中注意的能力、抑制沖動(dòng)的能力，集中表現(xiàn)為自我管理水平的強(qiáng)弱。貧窮和忙碌都會(huì)降低我們的帶寬，讓我們變得更笨和更沖動(dòng)。節(jié)食和孤獨(dú)也會(huì)降低我們的心智帶寬，無(wú)非是表現(xiàn)形式和影響程度不同罷了。
稀缺造成的第三個(gè)問(wèn)題是借用和短視。借用就像稀缺的孿生兄弟：窮人容易欠債、忙人容易拖延。因?yàn)槊魈斓南∪睙o(wú)法像今天的稀缺一樣俘獲你的注意力，我們?yōu)榱私鉀Q當(dāng)下的稀缺，借用了未來(lái)的閑余。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí)，就無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。時(shí)間管理里往往強(qiáng)調(diào)，最需要花精力解決的，往往是重要但不緊急的事。其實(shí)這種問(wèn)題不僅存在于時(shí)間管理，還存在于金錢管理。所以窮人總是缺錢，又為了解決當(dāng)前的困窘陷入債務(wù)陷阱，難以逃脫。貧窮是一種嚴(yán)重的資源短缺，更會(huì)帶來(lái)多重短缺問(wèn)題，讓人變得更健忘、智力下降、自控減弱、缺少規(guī)劃、因循守舊。陷入貧窮心態(tài)的人會(huì)覺(jué)得，每日的開(kāi)銷就足夠煩心了，哪有精力去學(xué)習(xí)新技能、去控制體重、去耐心教育子女呢？遺憾的是，自古以來(lái)社會(huì)都是金字塔形分布，貧窮永遠(yuǎn)是大多數(shù)人的宿命。
稀缺帶來(lái)的三個(gè)問(wèn)題環(huán)環(huán)相扣，不易掙脫。為了避免陷入稀缺陷阱，我們需要增加閑余和提高帶寬。閑余不能太多，多了會(huì)導(dǎo)致低效和浪費(fèi)；閑余也不能太少，少了會(huì)導(dǎo)致管窺。要保證有閑余。比如休息日或者節(jié)食計(jì)劃里的放縱日。梭羅說(shuō)過(guò)，真正有效率的勞動(dòng)者，不會(huì)整天馬不停蹄地工作，而是閑庭信步般輕松愉悅地處理事務(wù)。
提高帶寬有兩種方式，增大箱子容量或者節(jié)約帶寬。個(gè)人能夠通過(guò)努力獲得更多的財(cái)富，擴(kuò)大財(cái)富的箱子，再利用財(cái)富換取時(shí)間、健康等稀缺資源，從而提高整體帶寬水平。也可以節(jié)約帶寬，也就是利用自動(dòng)化，把警覺(jué)型行為轉(zhuǎn)變成一次性行為：比如備忘錄的自動(dòng)提醒、信用卡自動(dòng)還款、自動(dòng)理財(cái)計(jì)劃等等。生活中很多重復(fù)性高、可預(yù)測(cè)的事件，只要我們付出努力嘗試一次性地解決，并能避免之后無(wú)數(shù)次的繁忙。
怎么增加我們的閑余呢？每周至少?gòu)氐追潘梢惶�、預(yù)留足夠的風(fēng)險(xiǎn)儲(chǔ)備金、合理膳食、周末與朋友聚會(huì)等等。一個(gè)人的富有程度，與他所能舍棄之物的數(shù)量成正比。我們忙忙碌碌，什么都不敢舍棄的時(shí)候，恰恰是我們心智脆弱的時(shí)候。人之所以需要閑余，是因?yàn)樗鼤?huì)在不經(jīng)意間改變我們的行為模式。正如行李箱的大小會(huì)影響我們裝箱時(shí)是否精打細(xì)算，時(shí)間箱的大小也會(huì)影響我們選擇工作、休閑還是與家人共度，金錢箱的大小也會(huì)影響我們的'消費(fèi)、儲(chǔ)蓄方式。簡(jiǎn)而言之，閑余會(huì)改變我們裝箱的方式。雖然閑余導(dǎo)致低效和浪費(fèi)，但是它減少了失誤的成本，為我們的生活預(yù)留了失敗空間，避免我們陷入管窺心態(tài)。
看完這本書(shū)后了解了稀缺背后的原理，但是想要解決這個(gè)問(wèn)題，卻是知易行難。作者闡述稀缺的專業(yè)知識(shí)，對(duì)這一領(lǐng)域的深刻理解，確實(shí)改變了我的認(rèn)知方式。有幸能看到這本書(shū)，了解了稀缺的知識(shí)會(huì)影響我們對(duì)稀缺的處理方式。自身感觸最大的是做任何事都要提前計(jì)劃，不能盲目于眼前陷入管窺，給自己留有余閑去思考。計(jì)劃制定好之后，工作的時(shí)候?qū)Ｐ墓ぷ�，不要想著讀書(shū)和帶孩子；同樣帶孩子的時(shí)候就好好享受親子時(shí)光，經(jīng)營(yíng)好自己的家庭生活，充分利用專注紅利。在所有欲望之中，我們往往被世俗的觀念困擾，本能的把財(cái)富欲望放在最優(yōu)先的地位，因此忽視健康、忽視內(nèi)心充盈、忽視經(jīng)營(yíng)親情友情。身體健康、生活富足固然重要，然而心靈充實(shí)、情感豐沛亦是我們向往并為之努力的目標(biāo)。
《稀缺》讀后感3
《稀缺》這本書(shū)可以說(shuō)是行為經(jīng)濟(jì)學(xué)與心理學(xué)跨學(xué)科研究的經(jīng)典。該書(shū)的主要作者塞德希爾穆來(lái)納森，是哈佛大學(xué)行為經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域中的著名人物。在這本書(shū)中，塞德希爾不僅從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度解釋了“稀缺”對(duì)于個(gè)人認(rèn)知能力和執(zhí)行控制力的影響，同時(shí)也從心理學(xué)的角度論證了為什么“稀缺心態(tài)”會(huì)導(dǎo)致個(gè)人眾多的“低效、無(wú)能、非理性”的盲目視角和短視行為。
首先我們要知道，“稀缺”的概念其實(shí)是一種經(jīng)濟(jì)學(xué)的理解，代表客觀資源相對(duì)由于主觀欲望的有限性，歸根結(jié)底是當(dāng)今整個(gè)經(jīng)濟(jì)學(xué)所研究和破解的問(wèn)題，而塞德西爾將它拓展到了心理學(xué)的層次即擁有的少于需要的一種主觀感受。比如我們急著要完成的一件事卻苦于時(shí)間不夠；或者需要支付一筆必須的開(kāi)銷卻手頭緊張，都是所謂稀缺的表現(xiàn)。它對(duì)我們的影響不僅僅是因?yàn)槲覀儠?huì)因擁有的太少而感到不高興或者“壓力山大”，而是因?yàn)樗鼤?huì)俘獲我們的大腦，改變我們的思維方式，進(jìn)而影響我們的決策和行為方式。我們很容易被“稀缺”心態(tài)干擾注意力和專注力以至于很難完成應(yīng)該投入精力去解決的重要的事。
作者不止一次地提到了我們每個(gè)人心智的容量是有限的，但是稀缺會(huì)讓我們的執(zhí)行力減弱，從而導(dǎo)致心智的容量被占滿，因此產(chǎn)生的借用行為又再次導(dǎo)致了更大的稀缺。當(dāng)我們?yōu)榱私鉀Q眼下的難題而極度專注時(shí)，它產(chǎn)生的管窺負(fù)擔(dān)，會(huì)讓我們帶著短視的眼光做人做事，也會(huì)讓我們擱置那些重要但不緊急的事情，無(wú)法有效地規(guī)劃未來(lái)。
這樣一來(lái)，向前看的能力就有可能會(huì)因管窺負(fù)擔(dān)而喪失。由此可見(jiàn)，管窺心態(tài)會(huì)限制一個(gè)人的視野，進(jìn)而影響一個(gè)人的思維方式和理性行為。
這是管窺所引發(fā)的后果，它讓我們只能局部地、暫時(shí)性地解決問(wèn)題。我們可以在當(dāng)下盡己所能解決，但這樣的做法會(huì)給未來(lái)帶來(lái)新的問(wèn)題。這些生活中種種的稀缺陷阱，都是源于我們將可預(yù)期事件當(dāng)作突如其來(lái)的事件處理，從而不斷加重了我們的負(fù)擔(dān)。
所以，如何才能盡可能地?cái)[脫稀缺并合理的享受稀缺帶來(lái)的專注紅利是我們應(yīng)該注意的問(wèn)題。要知道，稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑。所謂余閑，最典型的就是那種“有錢有閑”的充裕感受，它能讓我們輕松地避免選擇負(fù)擔(dān)、應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
因此，避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要擁有余閑，尤其是要建立起應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的緩沖機(jī)制。良好的緩沖機(jī)制不僅能用來(lái)進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)管理，還可以用來(lái)保護(hù)我們免于再次跌落到稀缺陷阱之中。比如定期保險(xiǎn)能緩沖意外事故對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)的沖擊、適當(dāng)?shù)男蓍e休假能讓我們擺脫無(wú)窮無(wú)盡的工作焦慮等。我們?yōu)槭裁磿?huì)陷入稀缺帶來(lái)的貧窮的陷阱1，就是因?yàn)槲覀兊乃枷牒托膽B(tài)里存在太多的稀缺，從而讓我們走向無(wú)能，因?yàn)槊刻於急幌∪彼枷胝紦?jù)內(nèi)心所以根本沒(méi)有心思思考問(wèn)題，金錢的稀缺最終導(dǎo)致了我們行為和思想的稀缺。所以想要從根本上解決稀缺的問(wèn)題，就應(yīng)該在思想層次上達(dá)成對(duì)自己的約束和目的。因?yàn)閺臍w根結(jié)底上來(lái)說(shuō)，為什么我們的心里會(huì)有稀缺的心態(tài)，主要原因是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的能力和對(duì)未來(lái)的打算不足，用一句很通俗的話來(lái)講，就是用明天的錢來(lái)解決今天的快樂(lè)，因?yàn)檫@樣無(wú)限次的借用心態(tài)和完全沒(méi)有打算的行為，導(dǎo)致了我們實(shí)質(zhì)上的稀缺，從而也引起了我們內(nèi)心的稀缺心態(tài)。在組織和時(shí)間上來(lái)說(shuō)，做好充足的閑余時(shí)間的安排才是最好的計(jì)劃，對(duì)于投資和消費(fèi)來(lái)講也是如此，我們應(yīng)該在任何場(chǎng)景和任何情況下，對(duì)事情或解決方案進(jìn)行合理的安排，以便我們能夠及時(shí)的解決突發(fā)情況，從而從容的解決任何時(shí)間出現(xiàn)的任何問(wèn)題。當(dāng)然我們也不能一味的追求太多的閑余時(shí)間，太多的閑余時(shí)間會(huì)導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)，并且會(huì)讓我們的注意力過(guò)度分散，當(dāng)然太多的咸魚(yú)經(jīng)濟(jì)也會(huì)導(dǎo)致我們的經(jīng)濟(jì)無(wú)法流通運(yùn)轉(zhuǎn)從而完全淪為一灘死水。
對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)設(shè)置外力改變我們的環(huán)境，把重要的事情拉入我們的視野，可以在一定程度上緩解稀缺的不良后果。因?yàn)楫?dāng)我們的時(shí)間或能力有限時(shí)，讓疏忽等同于默許，是一個(gè)不錯(cuò)的方法，因?yàn)橄∪睍?huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，因此節(jié)約利用是對(duì)稀缺進(jìn)行管理的重要內(nèi)容，所以歸根結(jié)底應(yīng)對(duì)稀缺最重要的方法是要在富足和充裕時(shí)開(kāi)始行動(dòng)，其中最重要的是要留有應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的.余閑。
總之這本書(shū)中作者是盡力的想幫助我們理解和思考，關(guān)于忙碌貧窮和焦慮，并且在很多的篇幅上提醒我們，如何避免陷入這樣的漩渦中，我們一直都在學(xué)習(xí)和思考如何擴(kuò)寬自己的視野，但是我們要知道一味的向前看并不是解決問(wèn)題最好的方法，我們應(yīng)該更多的將目光放在當(dāng)下的事情中，腳踏實(shí)地的解決問(wèn)題，在我看來(lái)，解決當(dāng)下已經(jīng)發(fā)生的事件，是妥善處理稀缺心態(tài)的最好方法，如何把我們的有限變?yōu)闊o(wú)限，如何把我們的能力更高層次的拓展和進(jìn)步，如何用更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光和腳踏實(shí)地的態(tài)度，去避免我們陷入貧窮和忙碌，才是我們拜讀這本書(shū)應(yīng)該學(xué)到的內(nèi)容。妥善的處理好未來(lái)和當(dāng)下的關(guān)系，盡我們最大的努力去擺脫忙亂無(wú)序的混沌狀態(tài)，打開(kāi)我們的視野，及時(shí)而迅速的解決各種各樣的突發(fā)事件或緊急情況，擺脫我們?cè)谏詈凸ぷ鞯雀鞣N情態(tài)下的疲勞的惡性循環(huán)，增強(qiáng)我們的執(zhí)行力，趕走我們大腦中的稀缺心態(tài)，不要讓太多的帶寬負(fù)擔(dān)削弱我們的能力，更不要讓稀缺心態(tài)把我們變成無(wú)知無(wú)能的人，這才是我們學(xué)習(xí)這本書(shū)最重要的部分。
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