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演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在學習、工作生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編精心整理的心理健康的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康的演講稿1
敬愛的領導，同事們：
大家下午好！
進入中學，標志著人生開始了一個新的成長階段。中學階段是中學生走向成才的重要階段，健康向上的心理是中學生成才的必備條件之一，中學生要科學認識自我開展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。學習環(huán)境在改變，中學生要變積極適應新的環(huán)境，科學確定新的目標，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人〞，沒有哪個人在每個方面都是的，也沒有哪個人在每個方面都是差的作為中學生，應該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
中學生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氣氛，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，中學生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的'了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。身心健康是成長成才的根底，因此，每一位中學生都應該重視自己的健康，這當代不于身體健康，也都應該對自身的心理架空負責，中學生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求中學生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以到達心理健康的標準，更好地維持中學生正常的學習、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理開展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
中學階段是成長和開展的關鍵時期，是成才的重要階段，是中學生人生道路的一個里程碑。在大學期間，中學生要儲藏科學知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在中學生健康心理的根底。因此，中學生必須正確認識自己的心理開展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。
中學生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅決實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
心理健康的演講稿2
親愛的老師們、同學們：
大家早上好!
今天我們晨會演講的題目是《生如夏花的青春》。
西漢時候，有個孩子叫匡衡。他很想讀書，因為家里窮買不起書，只好借書來讀。那個時候，書是非常貴重的，有書的人不肯輕易借給別人�？锖饩驮谵r(nóng)忙的時節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書給他看。他一天到晚在地里干活，只有中午歇息的時候，才有功夫看一點書，所以一卷書常常要十天半月才能夠讀完�？锖夂苤�，心里想：白天種莊稼，沒有時間看書，我可以多利用一些晚上的時間來看書�？墒撬募依锖芨F，買不起點燈的油，怎么辦呢?有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過的書。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過來一線亮光。他嚯地站起來，走到墻壁邊一看，啊!原來從壁縫里透過來的是鄰居家的燈光。于是，匡衡想了一個辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過來的光亮也大了，他就湊著透進來的燈光讀起書來。匡衡就是通過這樣刻苦地學習，后來成為了一個很有學問的人。
這個故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力，以及與痛苦的命運作斗爭的堅強不屈。而我們也應當像匡衡一樣勤奮努力，實現(xiàn)一個小目標。因為人生中任何一種成功的獲取，都始之于勤并成之于勤。所以我們要抓住青春，珍惜青春。
當然，在這種時候，我們的外部環(huán)境也會給予我們支持和激勵。但是當這種激勵過重時，例如家長的望子成龍，親戚之間的攀比，它就是壓力了。
有適當?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M步，但過多的壓力會導致意外頻頻發(fā)生。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦�？瞻�，都是緊張、壓力造成的。
那我們應該怎么做呢?
揚起自信，放下對結果的要求，成為樂觀主義者。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認識自己的意志。達爾文曾說過：“樂觀是希望的明燈，它指引著你從危險峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅”。因此我們要為理想努力、奮斗、拼搏，只要無怨無悔，便是為青春畫上一個圓滿的句號。
現(xiàn)在，我們應當向夢想勇往直前。畢竟只有“先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，才能“當時間的主人，命運的主宰，靈魂的舵手”。
寰宇浩瀚，星辰萬千。星空中，有10^23顆恒星，而單單銀河系中，便有100億顆以上的類地行星，其中誕生了生命的，更是寥寥無幾。精子和卵子的'結合率為一億分之一，結合起來看，我們出生在這個世界上的概率為10的28次方分之一。這是什么樣的概念?若將地球比作宇宙大小，則類地行星的總數(shù)會比地球上的沙子更多。然而我們出生的概率比這沙子上一顆電子的概率大不了多少。多么偉大的一場巧合!我們生活在這幾乎為0的幾率中，一閃而過，轉瞬即逝，不去好好努力一次，怎能對得起這一場人生?
苦心人，天不負。遙想當年，破釜沉舟百二秦關終屬楚，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。再看今朝，我們站在命運的十字路口，卻不順應命運的車流。不能因天上一片流云擋住了陽光，便說人間沒有太陽。終將退卻的黑暗無法吞噬向陽的心靈，終將戰(zhàn)勝的困難無法擊敗堅毅的人生。
老師們、同學們，光明的未來就把握在我們自己手中，在這生如夏花的晴夏，我們必將向陽綻放!
心理健康的演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我要演講的主題是：”健康心理，和諧人際“。5月25日是大中學生心理健康日，“5.25”取諧音“我愛我”，也就是說愛自己才能更好地愛他人。但是現(xiàn)在的我們常常面臨學習中許許多多的小問題，有時也會因此感到生氣或傷心，對此，我們要及時發(fā)現(xiàn)并解決心理問題，不要讓它在心里堆積，所以＂心理健康日＂活動就是要提倡中學生愛自己，珍愛自己的生命，關愛他人，關愛社會，讓心靈充滿陽光，讓同學們的校園生活更加和諧美好。
我們學校積極關注同學們的心理問題，我們有相關的心理課程，幫助我們更好的了解我們自己，及時發(fā)現(xiàn)并解決相應的心理問題，還有在高一教學樓內(nèi)設立的心理咨詢室，方便同學們進行心理問題的咨詢，有專業(yè)的心理老師為我們解決困難。良好的心理健康有以下幾條標準：擁有充分的安全感；充分了解自己；生活的目標切合實際；能與現(xiàn)實的環(huán)境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；能適度表達和控制自己的情緒；能滿足個人的需要以及能夠發(fā)揮自己的個性。希望大家都能夠做到這幾點。
其中，人際交往可以說是影響心理健康的最重要的一個因素了。人際關系的好壞會影響你的情緒和活動效率，進而影響你的學習、生活和成長，未來甚至還會影響你的工作。美國著名的人際關系專家卡耐基指出：一個人事業(yè)的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術，另外的85%要靠人際關系和處世技巧。由此可見和諧的.人際關系是十分重要的。在我們身邊，常常可以看到許多同學因為一點小事，和其他同學鬧別扭，或大吵大鬧，甚至動拳腳，造成同學之間的關系緊張，給學習、生活帶來不良影響。那么，作為中學生，該如何學會和他人和諧相處呢？
第一，在與人交往的時候，我們要真誠待人。毛主席曾經(jīng)說過，對人誠懇是不會失敗的，一句真誠的話語，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，也能帶給人慰藉和鼓舞。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，有時的小矛盾，小摩擦，一句對不起就可以化解，從而讓我們感受到來自同學之間的溫暖與誠懇。
第二，要學會尊重他人。我們每個人都渴望得到別人的重視與尊重。因此，在與同學交往的過程中，關心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎。比如，在與同學交談時，認真傾聽對方的談話內(nèi)容，不中途打斷別人的講話，不東張西望，不看書，不看報；遇到與自己不同的意見，讓別人充分表達并認真聽取。
第三，誠心地贊美和善意地批評。如當看到同學在學習上取得好成績或發(fā)現(xiàn)同學的優(yōu)點時，不是虛偽地恭維別人，而是誠心誠意地稱贊別人的優(yōu)點。當發(fā)現(xiàn)對方的缺點時也不遷就，而是以合理的方式加以批評，并幫助其改正，切不可貶低或嘲弄他人。
最后，希望所有的同學們都可以努力做到：不說臟話，不說氣話，控制情緒。減少誤會減少摩擦，讓我們的校園生活更加和諧美好！以健康的心態(tài)，對待周圍的人和事，敞開自己的心扉，與他人共享同一片溫暖的陽光！
心理健康的演講稿4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或學習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自我。
因此，在5。25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的'機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“525”，關愛自我，構建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
心理健康的演講稿5
各位同學：
大家下午好！
我是心語小站的林老師。
大家好，今日老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、開心、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心愁悶、苦悶的寫照。其次個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種樂觀心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的心情和情感？我們的心理究竟隱蔽著什么樣的隱秘？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不快樂理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是特別重要的。
作為學校生的我們，每個人都有著自己的苦惱。學習、生活、同伴交往等方面，經(jīng)常給我們的'心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，信任是許多人迫切想知道的答案。
為促使大家對心理學問有更進一步的了解，關心大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門其次試驗學�！靶睦斫】翟隆被顒�。
這次活動的主題是“樂觀向上，樂觀進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸�！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分班級的活動有：一二班級“我的表情秀”；三四五班級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六班級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓練等，盼望通過這些活動關心大家多了解一些心理學問，培育樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、樂觀向上的心態(tài)去面對生活。
詳細的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸�！敝黝}班會，請全部同學結合四愛善行本，從現(xiàn)在開頭來記錄身邊讓自己感覺幸福美妙的小事，然后在十二周的班會課上進行共享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師。一二班級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們歡樂表情的照片，照片規(guī)格自定，在班級設置“表情秀”專區(qū)進行展現(xiàn)。三四五班級的心理小報制作，可以個人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五班級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的詳細時間和活動要求請看表格。
信任全方位、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的學校生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順當開展，我代表學校向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、樂觀參加。盼望每位同學樂觀關注并熱忱參加心理健康活動月的各項活動，熟悉并發(fā)揮自己的優(yōu)點，與同學合作，共同為心理漫畫、主題班會的完成貢獻自己的一份力氣；
二、仔細體驗。盼望大家仔細投入地參與各項活動，真正體驗到樂觀樂觀的心態(tài)就如陽光般暖和，能夠讓我們從中吸取能量。
三、歡樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用樂觀的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
友愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開頭，從心動身，一起來培育自己樂觀樂觀的心態(tài)，追求樂觀進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用樂觀的態(tài)度去體驗生活的美妙！感謝大家。
同學們，以上就是本次心理健康活動月的活動內(nèi)容，盼望各班高度重視同學的心理健康教育，充分熟悉心理健康教育的意義及作用，依據(jù)活動方案，樂觀協(xié)作開展活動。各班在開展心理健康教育活動時，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動，感謝。
心理健康的演講稿6
老師們、同學們：
大家早上好！我是三二班的王泓哲。
今天我在國旗下講話的主題是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
親愛的同學們，由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。所有這些都與人的心理健康密切相關。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，要正確認識自己，正確認識困難。每個兒童都是上帝創(chuàng)造的一件禮物，我們應該正確認識自己。發(fā)現(xiàn)自己的長處，揚長避短。同時，我們的生活不是一帆風順的，有時會遇到挫折，有時會遇到困難。面對困難我們應該如何面對呢?我們因該自信，不要讓自卑的靈魂腐蝕了我們的身體和心靈。
其次,我們現(xiàn)在是一名學生。對學習上應該持有一種積極地心理。在學習與玩之間找到平衡點。遠離陋習，養(yǎng)成良好的`學習習慣。遇到困難不要退縮，不要逃避難題，找出解決問題的辦法。生下來便一貧如洗的林肯，八次競選敗落，兩次經(jīng)商失敗，還有一次精神崩潰過。他的一生都在面對挫折，因為永不言棄，他成為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。我們應該以之為榜樣，保持積極的心理。
再次，面對集體，我們應該以真摯的愛心關心同學，營造和諧的集體心理。和諧的同學關系來自于對別人的愛心；來自同學之間的互相尊重。把你的愛心與老師、同學分享。這樣你會得到意想不到的快樂。贈人玫瑰，手有余香。多尊重別人；多體諒別人；多聽取老師、父母的意見；經(jīng)常真誠的對人微笑。傳遞快樂！享受備課！做一個性格開朗，熱愛生活、積極向上的人。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，打開心靈的窗戶，讓健康幸福的陽光照射進來。做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.。
我的講話結束，謝謝大家！
心理健康的演講稿7
親愛的家長們：
大家好！
很高興和大家一起探討有關心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，大家能得到一點啟迪，收獲一點經(jīng)驗，長一些見識，心靈上得到一次震憾。心理學家曾經(jīng)對小學生心理健康狀況進行調(diào)查報告，發(fā)現(xiàn)學生心理大多是較健康的，但也有9.5％的小學生存在較明顯的心理健康問題，如研究焦慮、沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責傾向等等；從而提出應重視小學生的心理健康教育，同時需進一步重視家庭教育并特別重視學生的心理健康教育。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學生，小學生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。例如中央電視臺《今日說法》的一則案例講，山東某縣一名年僅８歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。由此聯(lián)想到近年來見諸報端的類似事例，例如，某小學生因考試不及格被罰款而自殺，某中學生因“老師把我同小流氓相提并論”而臥軌身亡，某中學生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。特別是對他們進行挫折教育，培養(yǎng)其耐挫能力，提高其心理承受能力已經(jīng)是勢在必行的問題。
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在研究、工作與生活中乘風破浪，勇往直前�！拔磥砩鐣踩找嬉髠�人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力�！碑斀裆鐣偁幦找婕ち�，而且這種競爭也被移植到學校。那么小學生生常見的心理問題有哪些呢？
小學生常見的心理問題：
（1）研究和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不幻想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視研究如畏途。
�。�2）交往中的心理矛盾與沖突�，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
�。�3）與父母、師長缺乏了解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等�？催@樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結果考試成績很不理想，不僅由史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記沉痛打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的�？梢�，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當造成的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學校是極少的。
今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自心的培養(yǎng)的問題。另一個就是如何面對挫折問題以及注意力的培養(yǎng)方法等。其實這不屬于心理輔導的范圍而屬于心理訓練的范圍。希望對大家能有所用途。
有個小故事一塊鋼板的價值在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成腕表的指針，價值就能夠攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板值多少錢呢？紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許能夠回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到面子工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有幻想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就曉得，將來你是紐約州的`州長�！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里產(chǎn)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他能夠成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅它。他的衣服不再沾滿土壤，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在當前的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。
一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。
還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
實在，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應”。第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。研究這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。
我們能夠要求學生必須養(yǎng)成作題或功課后檢查的習慣，在學校云云在家也必須云云。自己先檢查然后教師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在研究時不能讓孩子有分心的身分。由其在家別把生果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲語言別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成起碼要六天。可這個習慣大概需要很長時間。
心理健康的演講稿8
各位同學，大家下午好！
我是心語小站的林老師。
大家好，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個，你習慣怎樣走路？是抬頭走路，還是低頭走路？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個，你看到面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會怎么說？你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極心態(tài)，而后者則是一種積極心態(tài)。
那么，為什么我們有那么多的情緒和情感？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎？要解決這么多的疑問，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學。心理學源自于生活，人們生活的方方面面都離不開心理學的影響，了解心理學，就是了解人本身，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的。
作為小學生的我們，每個人都有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力，調(diào)整心態(tài)，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解，幫助大家更好地應對生活中的各種狀況和壓力，我們將在11月開展廈門第二實驗小學“心理健康月”活動。
這次活動的主題是“樂觀向上，積極進取”，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：
全校性的活動有“我的微幸�！敝黝}班會、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導課；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓練等，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽光、積極向上的心態(tài)去面對生活。
具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸�！敝黝}班會，請所有同學結合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事，然后在十二周的班會課上進行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師。一二年級“我的表情秀”，請每班收集至少20份同學們快樂表情的照片，照片規(guī)
格自定，在班級設置“表情秀”專區(qū)進行展示。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份A4版面的，或者小組合作完成一份A3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事、囧事、樂事等為主題創(chuàng)作A4版面的四格或六格漫畫，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格。
相信全方位、多層次、立體式的`活動內(nèi)容將會對你的小學生活，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲。
為使活動順利開展，我代表學校向全體師生發(fā)出如下倡議：
一、積極參與。希望每位同學積極關注并熱情參與心理健康活動月的各項活動，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點，與同學合作，共同為心理漫畫、主題班會的完成貢獻自己的一份力量；
二、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖，能夠讓我們從中汲取能量。
三、快樂生活每一天。生活中，挫折和失敗在所難免，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程。
親愛的同學們，讓我們一起相約心理健康活動月，從心開始，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài)，追求積極進取的精神！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好！謝謝大家。
同學們，以上就是本次心理健康活動月的活動內(nèi)容，希望各班高度重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義及作用，根據(jù)活動方案，積極配合開展活動。各班在開展心理健康教育活動時，還可以圍繞主題，另行開展其他豐富多彩的活動，謝謝。
心理健康的演講稿9
各位同學、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節(jié)第五屆暨校園藝術節(jié)開幕式。這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創(chuàng)建教育現(xiàn)代化小學后的第一屆第三屆心理健康節(jié)，因此，本屆心理健康節(jié)具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在同學近百名的組織下、度過為期半個月莫費特豐富多采的教學活動。
心理健康節(jié)第五屆校園藝術節(jié)，年年搞，今年我們一方面發(fā)揚以往一些好的，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節(jié)成為同學們狂歡節(jié)最喜歡過的校園生活。所以本屆心理健康節(jié)三個大的.活動：
一個是塞里西開課活動。
21日（星期四）上午，學校將有10位老師上研討課，探索學科如何滲透家庭教育教育，如何更好班里地為同學們學習成績的提高服務。同時學校外請南京的特級教師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時本市有七所學校的部分老師以及我校將來家長部分校聽課，交流學習同學們的課堂表現(xiàn)。
另一個是半日心育活動。
25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現(xiàn)場表演賽、環(huán)保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張造就學習之余帶來的快樂。
青年還有一個是慶六一文藝匯演。
時間在28日左右，勒維岡縣學校將統(tǒng)一安排一臺專題文藝節(jié)目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極推動準備，提高節(jié)目質(zhì)量。到時候學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環(huán)保小衛(wèi)士”。上級領導將趕往同學們上級領導中間，與同學們一起歡度六一兒童節(jié)，并作重要講話。
下一場祝本屆心理健康節(jié)暨校園藝術節(jié)取得圓滿成功！
心理健康的演講稿10
各位老師、同學們：
早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關系困難。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威逼或損壞。有的人程度稍微，有的人程度嚴峻。在我們的四周，有的人脾氣暴燥，經(jīng)常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨孤獨，意志消沉，悲觀悲觀；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的指責和勸說拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立心情嚴峻。全部這些都與人的心理是否健康親密相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的輸贏；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，要正確相識自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有希望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的`歡樂；把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告；與人共享歡樂，歡樂會加倍，與人分擔苦痛，苦痛會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，真誠地微笑充溢著你的自信，表示著你的禮貌和對別人敬重。同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校內(nèi)、和諧的校內(nèi)。祝福大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，歡樂華蜜的人生！
感謝大家！
心理健康的演講稿11
尊敬的各位領導和各位來賓：
大家好！今天我將為大家分享的演講主題是關于心理健康的。
心理健康對我們每個人都很重要，它不僅影響我們的日常生活，還可以影響我們的職業(yè)發(fā)展和人際關系。積極的心理健康能夠使我們更加自信、樂觀和健康。
首先，我想談一談心理健康的重要性。人們總是會關注自己的.身體健康，但卻經(jīng)常忽視自己的心理健康。事實上，心理健康不僅涉及到我們的精神狀態(tài)，還涉及到我們的生理健康。如果我們的心理健康受到嚴重的損害，就會對我們的身體健康造成嚴重的影響。因此，我們應該始終重視自己的心理健康。
接下來，我想和大家分享一些保持心理健康的方法。首先，我們應該學會放松自己。日常生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力和煩惱，這時我們可以使用一些放松技巧來緩解壓力，如深呼吸、冥想等。此外，我們還可以利用運動來放松自己，如散步、慢跑等。這些活動可以幫助我們釋放壓力和負面情緒，使我們保持積極的心態(tài)。
其次，我們應該有良好的社交生活。人是社交動物，良好的社交生活可以幫助我們保持積極的心態(tài)。我們可以找到志同道合的朋友，一起分享彼此的快樂與煩惱。此外，我們還可以參加一些社交活動，如聚會、運動會等，帶來愉悅的同時也增加了與人交往的機會。
最后，我想強調(diào)的是我們對他人的關注和支持。我們應該學會支持和關愛身邊的人，尤其是那些有心理問題的人。當我們看到有人遭受挫折、壓力等情況時，我們應該伸出援手，提供幫助。我們的關心和支持可以幫助他們走出困境，讓他們擁有更加積極的心態(tài)。
總的來說，保持良好的心理健康應該成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠�。我們應該學會放松自己、保持良好的社交生活以及給予他人關心和支持。只有這樣，我們才能擁有一個積極、健康的心態(tài)。謝謝大家！關于心理健康的演講稿
心理健康的演講稿12
各位老師，同學們：
隨著教育教學改革的不斷深化，中小學生心理健康教育越來越引起了全社會乃至學校及家庭的高度重視，形式越來越多樣化，內(nèi)容越來越豐富，范圍也越來越擴大，這充分說明中學生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學生的必修課，同樣它在青少年的成長過程中起著非常重要的作用，因為，中小學生健康的心理，有利于學生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個性的和諧發(fā)展；有利于提高學習和工作效率；有利于學生成績的穩(wěn)步提高；更有利于社會的和諧進步。
因此，健康的心理是每一個人一生成長過程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個人一生的生活、事業(yè)等。同學們要問既然心理健康如此重要， 那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名
思義，心理即是指一個人的思想感情等內(nèi)心活動，它是一種思維活動，也是一種情感活動。健康心理就是有意識地控制自己按照社會的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進行思維，去培養(yǎng)情感。從這個意義上說，當代中學生必須具備健康的心理，以飽滿的熱情投入到學習生活中去，排除一切雜念，消除不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，順利實現(xiàn)自己的人生理想。
但是，從實際情況看，無論是社會，還是家庭、學校，都程度不同地未能給中學生健康心理的.形成創(chuàng)造良好的外部條件，市場經(jīng)濟帶來的負面影響如拜金主義、金錢至上，社會某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無用，家庭教育方面的偏頗，如家長只關心和重視孩子的吃、穿、用度、不注意，不關心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡單粗暴，如打罵、責罰，學校教育的蒼白無力和脫離實際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學生的稚嫩心靈，加之中學生因知識不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，分辨真假的能力差，極容易機械模仿，盲目效法。致使部分中學生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想，胸無大志，不思進取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開胸懷，說話不負責任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴重制約著影響著中學生的健康成長。綜合起來這些不健康心理大致有如下具體種類：
1、排他心理：有這種心理疾病的人，見了誰都覺得不順眼，看
不到人家的長處，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來也是錯誤的，于是千方百計找岔子，尋機會修理他，教訓他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結派，公開收保護費，稱王稱霸，唯我獨尊。
2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說的話他偏要說，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動不動就量學校，試老師，所以其行為就帶有一定的計劃性和目的性，如同學們當中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報復，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒有犯法，大不了給個處分。請同學們明白，從根本上說這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識的問題。
心理健康的演講稿13
同學們：
讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養(yǎng)，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的煩惱，提供成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛
愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風發(fā)地去追求更大夢想，祝愿每位同學學業(yè)有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。當你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的`法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪?老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢?
我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務為他輔導，把工資給他作了學費。幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學習了。我多么慶幸自己的付出有了回報!然而，一個午間，我意外地發(fā)現(xiàn)張育先的課桌里放著一包煙。我來不及思考，當眾給了他一耳光。同志們，我錯了嗎?我違背教師的職業(yè)道德了嗎?同志們，可我當時只有一個想法：我把你當?shù)艿�，你竟然欺騙我!旁邊一個學生這時輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當我拿起那包煙，當我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標簽“送給好大哥曹老師”時，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責嗎?我至今忘不了去年五一期間我班學生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因為你吸毒，你逼走了媽媽，因為你經(jīng)常打我罵我，我害怕回家�！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻�深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔波。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想?老師們，你猜我們的學生怎樣看待他們的親生父母?有的說“父母侵犯了我的人權”，有的說“他們不尊重我”，有的說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒方法”……總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學生告訴他兒子的下落，當孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊!老師們，“經(jīng)師易得，人師難求”，我們可是“人類靈魂的工程師”啊!
假如我們了解學生!我們會發(fā)現(xiàn)：為一個籃球誤判責罵裁判的孩子也有那么一點可貴的集體榮譽感，時常盜取他人文具的孩子也能為特困生捐獻一毛錢，一向冷漠自負的孩子也會為自己的成績流淚……△△△假如我們尊重學生!難道我們會在男女生親密嬉戲時，一本正經(jīng)地宣講“男女生交往要有分寸”;難道我們會在兩個孩子因誤會打架時，大聲吼著“回去把你家長叫來”……假如我們關心學生!我們就應該多給學生一些寬容，多給學生一些溫暖……美國教育心理學家布萊特說：“當孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳�！�
同志們，讓我們走進孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
心理健康的演講稿14
尊敬的各位領導、老師、友愛的同學們：
大家好!我是來自旅管143班的xx。很榮幸能夠站在這里代表心理健康委員講話。我今日要發(fā)言的主題是傳遞正能量。
一開頭，我對心理健康委員的理解就是要盡自己最大的努力，去關心那些在生活或情感方面需要的人。我認為自己是一個熱忱外向的女孩，我很快樂能夠關心他人，用自己的力氣傳遞正能量!
在進行了學校統(tǒng)一支配的培訓之后，我受益匪淺。高校生活中，同學之間的學習生活關系親密，相互溝通和溝通頻繁，他們更喜愛向同齡人放開心扉，溝通感情，傾訴苦惱。所以作為心理健康委員具備肯定的心理健康學問，在相互的溝通過程中能夠起到很好的心理關心。所以自己肯定要有肯定的力量才能去解決他人問題。然而我在高校生心理健康訓練中心里，在心理詢問中心指導老師的帶領下，學習心理學專業(yè)學問，開展各類心理健康活動。使自己進步的同時也增加自己的力量。 高校是一個完全開放的狀態(tài)，在剛步入高校生活時我們會有許多疑問會面對許多問題。我們告辭父母來到這個生疏的城市，什么都要靠自己。在生活中，沒有父母的關心我們是否能解決好生活瑣事?與他人相處中，我們是否能夠很好的融入高校這個集體中?如何處理與室友之間的關系?在學習上，是否在迷茫以后前進的方向?有問題我們就要找最好的方法解決。這時候我們心委就扮演好傾訴對象的角色。對同學消失的問題賜予勸慰、支持，盡自己的力量關心他們。對于超過自身干預力量范圍的要轉介心理健康詢問室。
經(jīng)過在這近一年的時間里。這其中包括每項我都有參加的"12.5要愛我、心委聯(lián)誼晚會、3.7女生節(jié)、5.25我愛我'等等一系列活動。我收獲頗多。這不僅加深了我對心理健康委員這一職位的認知與責任。還增加了自己的經(jīng)受，豐富了課余生活，更是我?guī)ьI全班同學一起參加到這一系列活動中的樂趣。作為一名心理委員，要多帶領同學們參加到這些活動中。這些活動對我們同學的成長成才具有非常重要的意義，不僅可以提高高校生心理健康的意識和力量，還在助人的同時提高自身的心理調(diào)整力量，提高人際溝通，情感溝通的`力量，學會關懷別人，接納別人，學會共處，學會做人，當自己遇到心理問題時，也可以自己關心自己，從而能提高助人自助的意識，這種力量和意識正是當代高校生應當培育和具備的基本素養(yǎng)，它將會在以后的事業(yè)和生活中起到非常樂觀的作用。 每個人都會遇到自己無法解決的事，會影響自己的心情，還可能把這些負面心情帶給他人，甚至會損害關懷你的人。所以我們應當微笑待人。作為一名心理委員，我的工作不是那么宏大。像全部人聽到心理二字就會覺得可怕，感覺就是看透別人心理，了解別人想法。但其實并不然。能我無法很專業(yè)的解決同學的問題。但是我們可以做好自己力量范圍的事。多關注每一位班級成員的心情變化，準時了解他們的心理狀態(tài)，在遇到問題時，真誠的陪他們談天，傾聽他們的心情故事，當好一個陪伴的角色，讓同學感受到暖和。能做的雖然小，雖然少，但是也會有意想不到的結果。
雖然我們的力量有限，但是我們?nèi)稳粫䦟⒄芰窟B續(xù)傳遞到下去!
感謝大家!
心理健康的演講稿15
同學們、老師們：
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中難免會遇到許多困難和挫折，所以我們要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學習的重重壓力，都能導致許多心理問題：
1.抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
3.人際關系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。
4.情緒不穩(wěn)定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
5.心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。
6.適應不良：對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。
7.強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
8.對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。
這些都是中學生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學生認為自己人緣比較好是受歡迎的，78.64%的學生認為自己是心情開朗的。也有5%的學生從測試量表看來存在一定程度的心理問題。所以作為中學生一定要關注心理健康問題，學會正確認識、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。
基于此，我希望同學們能學會：
用愛裝點生命。熱愛生活，感恩生活，勇于擔當
用溝通溫暖心靈。推心置腹的談話就是心靈的展示，學會主動與父母、老師和同學進行交流，為個性健康發(fā)展注入愛的陽光。
用寬廣心胸待人。開誠心，布大度。對周圍的老師、家人、朋友、同學，給予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛，給心靈多一份關注與呵護，讓生活充滿甜蜜和喜悅
用心理健康知識補給營養(yǎng)，充盈心靈，積極維護身心健康。主動學習心理健康方面的`知識，積極參與學校各項活動
用正確的態(tài)度看待心理健康問題。不歧視、不硬撐、早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理
時刻留意自己身邊的美好事物，讓自己內(nèi)心多些喜悅和快樂
戒除網(wǎng)癮，回歸社會，用陽光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實踐活動
同學們：
讓我們一起參與多彩的活動，汲取知識的營養(yǎng)，迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的煩惱，分享成長的快樂，讓青春像花兒一樣燦爛
愿我們每位同學擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志。希望同學們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn)，意氣風發(fā)地去追求更大夢想，祝愿每位同學學業(yè)有成，身心健康，夢想成真，終生幸福。
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