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武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃
更新時(shí)間:2024-10-27 05:12:41
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武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃2篇

  時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃,歡迎大家分享。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃1

  一、指導(dǎo)思想

  武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的`熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。

  2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。

  三、課時(shí)安排

  第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí):武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。

  第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。

  第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。

  第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。 第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。

  第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。

  第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。

  第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。

  第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。

  第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢(shì)。

  第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。

  第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來(lái)給老師家長(zhǎng)看。 第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測(cè)10人一組考試五步拳。

  第15周:期末考試五步拳。

武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃2

  一、指導(dǎo)思想。

  總結(jié)去年我校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。

  完善我校開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長(zhǎng)為劉主任,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開(kāi)展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長(zhǎng)的思想工作。

  三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。

  1.訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。

  2.保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。

  3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。

  4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的'斷層。

  5.以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識(shí)形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。

  6.重視對(duì)外交流,取長(zhǎng)補(bǔ)短,開(kāi)闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

  7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

  8.搞好各方關(guān)系,爭(zhēng)取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長(zhǎng)的關(guān)系、與各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。

  9.選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。

  10.積極參加各級(jí)武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長(zhǎng)開(kāi)放日表演。

  四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

  1、課前準(zhǔn)備:徒手操

  2、五步拳

  3、少林長(zhǎng)拳

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