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日子如同白駒過隙,不經(jīng)意間,很快就要開展新的工作了,我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí),制定一份計(jì)劃了。計(jì)劃到底怎么擬定才合適呢?下面是小編為大家整理的武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃1
通過學(xué)習(xí)武術(shù),來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉,可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能,武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想,通過學(xué)習(xí),使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,豐富文化生活的.目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況,選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
一、教學(xué)目標(biāo):
1培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣,鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作,并通過參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3了解科學(xué)鍛煉身體的方法,自覺地自我鍛煉。
二、教學(xué)內(nèi)容:
9月份:
第一周:沖拳、架拳、馬步
游戲:老鷹抓小雞
第二周:推掌、弓步
游戲:老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周:弓步摟拳沖拳
游戲:請你跟我這樣做
第四周:復(fù)習(xí)
一、二、三周的內(nèi)容
10月份:
第一周:正踢腿
游戲:長高了變矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳
游戲:看誰能追上我
第三周:側(cè)踢腿
游戲:接力賽
第四周:復(fù)習(xí)
五、六、七周的內(nèi)容
11月份:武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份:武術(shù)操完整動(dòng)作
1月份:總復(fù)習(xí)
教學(xué)方法及要求:
方法:必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求:
1準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作;
2動(dòng)作規(guī)范,節(jié)奏明顯;
3熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的.熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路——五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。
三、課時(shí)安排
第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識:武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。
第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。 第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。 第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))——并步直立 抱拳 沖拳 穿掌 接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。
第8周:學(xué)習(xí)五步拳——弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。
第9周:學(xué)習(xí)五步拳——(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。
第10周:學(xué)習(xí)五步拳——(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。
第11周:學(xué)習(xí)五步拳——(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢。
第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長看。 第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳。
第15周:期末考試五步拳。
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以,在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)思想教育,樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的'作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展,健康成長。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識,基本手型手法,基本步型步法,武術(shù)套路組合,眼神、精氣神(練習(xí)),基本腿法。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓,增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三、課時(shí)安排
第1周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育。
第3周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。
第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步(沖拳、推掌)。
第7周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。
第8周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會做)。
第10周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。
第11周:眼神、精氣神(練習(xí))一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第12周:眼神、精氣神(練習(xí))一一弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第13周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步:馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步:提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周:武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步:歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃4
一.指導(dǎo)思想
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ);竟τ(xùn)練時(shí),有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段,這些方法和手段,突出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)要求,具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
二、教學(xué)目標(biāo)
1增加學(xué)生的.身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓,增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三.課時(shí)安排
第一至三課時(shí):
一、簡單講述武術(shù)理論:抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容:
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳、推掌
6體能:抱頭蹲起,立臥跳
第四至六課時(shí):
一、復(fù)習(xí):基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí):
1五步拳前5個(gè)動(dòng)作
2下腰
3前滾翻
4體能:腹肌,背肌
第七至十課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1基本功
2五步拳前5個(gè)動(dòng)作
3體能
二、學(xué)習(xí):
1五步拳后5個(gè)動(dòng)作
2彈腿
3蹬腿
4體能:俯臥撐
第十至十三課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動(dòng)作
二、學(xué)習(xí):
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能:蛙跳
第十三至十六課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動(dòng)作
4體能
二、學(xué)習(xí):
1砸拳
2第一組合動(dòng)作
3第二組合動(dòng)作
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想。
去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn),以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的,想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境,狠抓日常訓(xùn)練,重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè),促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個(gè)新臺階。
二、完善機(jī)制,形成合力,減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組長為劉主任,負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作,指導(dǎo)教師為羅智,負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作,組員為各班主任,負(fù)責(zé)動(dòng)員和鼓勵(lì)學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系,協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法,提高訓(xùn)練實(shí)效。
1訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2保障訓(xùn)練時(shí)間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練,訓(xùn)練課每天保證至少一小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間。
3堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況,堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主,以技術(shù)訓(xùn)練為輔,以技術(shù)鞏固基本功,以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接,避免出現(xiàn)人才的.斷層。
5以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位,以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6重視對外交流,取長補(bǔ)短,開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng),以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8搞好各方關(guān)系,爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9選好苗子,打好基礎(chǔ),積極輸送更多的武術(shù)人才。
10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動(dòng),本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容
1、課前準(zhǔn)備:徒手操
2、五步拳
3、少林長拳
五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實(shí)際,制訂各月份的工作安排。
上期:
3月份:對全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,招收新隊(duì)員;
4月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;
5月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
6月份:做好家長開放日的展示工作。
下期:
9月份:對全學(xué)期工作作出通盤考慮,制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練,招收新隊(duì)員;
10月份:學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練,迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;
11月份:做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作,加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
12月份:做好家長開放日的展示工作。
武術(shù)課教學(xué)計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識,基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路一一五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。
三、課時(shí)安排
第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識:武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。
第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。
第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。
第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。
第8周:學(xué)習(xí)五步拳一一弓步格擋沖拳,彈腿沖拳。
第9周:學(xué)習(xí)五步拳一一馬步橫打,退步?jīng)_拳。
第10周:學(xué)習(xí)五步拳一一歇步?jīng)_拳,提膝穿掌。
第11周:學(xué)習(xí)五步拳一一撲步穿掌,虛步亮掌收勢。
第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的.動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來給老師家長看。
第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測10人一組考試五步拳。
第15周:期末考試五步拳。
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