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光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，來為以后的工作做一份計(jì)劃吧。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？下面是小編幫大家整理的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想：
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭達(dá)到心理過硬，思想過硬，動作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練：
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練：
在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：
一、武術(shù)操的.精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二 、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。
三、動作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成，可以上臺表演。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2
一、教材分析
結(jié)合武術(shù)課程課標(biāo)及教材，本節(jié)課的基本教材為踢腿沖拳練習(xí)。在過去的實(shí)踐中，我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難，但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因?yàn)樗鼘@個年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點(diǎn)放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng)；以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)踢腿沖拳，然后根據(jù)所學(xué)單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，并且逐漸提高難度和復(fù)雜性，這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，同時培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗(yàn)不同的武術(shù)組合動作，了解武術(shù)的攻防含義，滲入武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
二、學(xué)情分析
1、小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；想象力強(qiáng)；好動、好奇心強(qiáng)；敢于自我表現(xiàn)。
2、由于學(xué)生運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
3、本班學(xué)生武術(shù)基本功一般，他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實(shí)，主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項(xiàng)力量，所以結(jié)合實(shí)際情況，在本節(jié)課設(shè)計(jì)了彈踢和沖拳為重點(diǎn)內(nèi)容，來彌補(bǔ)其不足之處，并設(shè)計(jì)了展示動作及創(chuàng)編的教學(xué)環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動作以及拓展學(xué)生的自我創(chuàng)編能力。
三、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃如下
周次
教學(xué)內(nèi)容
年級
第一周
段位制段前級一級第一節(jié)、基本功
1-6
第二周
段位制段前級一級第二節(jié)、基本功
1-6
第三周
段位制段前級二級第一節(jié)、基本功
1-6
第四周
段位制段前級二級第二節(jié)、基本功
1-6
第五周
段位制段前級三級第一節(jié)、步型
1-6
第六周
段位制段前級三級第二節(jié)、步型
1-6
第七周
復(fù)習(xí)段位制段前級
1-6
第八周
段位制長拳一段第一節(jié)、手型
3-6
第九周
段位制長拳一段第二節(jié)、手型
3-6
第十周
段位制長拳一段單練、手型
3-6
第十一周
段位制長拳一段對練、套路
4-6
第十二周
復(fù)習(xí)長拳段位制對練
4-6
第十三周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第一節(jié)
5-6
第十四周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第二節(jié)
5-6
第十五周
地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳套路
5-6
第十六周
武術(shù)總復(fù)習(xí)
1-6
四、教學(xué)方法參考
1、教法
大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)手段，把多媒體教學(xué)引入武術(shù)課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)武術(shù)的氛圍中來，在教學(xué)中同時也一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，學(xué)生根據(jù)制作的各個動作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的'課件，自主探究學(xué)習(xí)為主線。
教學(xué)中首先采用情境教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去模仿學(xué)習(xí)。同時采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試模仿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
俗話說：“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術(shù)動作總能使學(xué)生為之一振，頓時激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點(diǎn)也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點(diǎn)我加入腿靶輔助練習(xí)，增加了學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生很快能突破難點(diǎn)；遵循精講多練的原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，提出難點(diǎn)、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠初步掌握動作，并獨(dú)立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對動作的掌握。
教師及時的提出在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點(diǎn)，加以分解練習(xí)，易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生所學(xué)動作的質(zhì)量，使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強(qiáng)動作創(chuàng)編；使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功，同時主動想要學(xué)習(xí)更多的動作，為培養(yǎng)學(xué)生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3
1、教學(xué)常規(guī)
�。�1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。
（2）.簡單介紹抱拳禮。
�。�3）.引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：對學(xué)生進(jìn)行武德教育，武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。）
2、武術(shù)的基本知識
出示多媒體課件，然后學(xué)生回答。
�。�1）武術(shù)起源于什么地方？
武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強(qiáng)健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗(yàn)動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學(xué)習(xí)打下良好的'基礎(chǔ)。
�。�2）.武術(shù)的功能：強(qiáng)身健體，自我保護(hù)、見義勇為等！
�。�3）你們都知道哪些武術(shù)明星？
�。ㄔO(shè)計(jì)意圖：通過多媒體的演示，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能；通過設(shè)問：你們想不想成為武術(shù)明星？來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。）
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4
一．指導(dǎo)思想
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)�；竟τ�(xùn)練時，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)�；竟Πㄍ裙Α⒀�、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
二、教學(xué)目標(biāo)
1增加學(xué)生的`身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三．課時安排
第一至三課時：
一、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：
1正踢腿
2里合腿
3外擺腿
4五輪盤打
5馬步?jīng)_拳、推掌
6體能：抱頭蹲起，立臥跳
第四至六課時：
一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳前5個動作
2下腰
3前滾翻
4體能：腹肌，背肌
第七至十課時：
一、復(fù)習(xí)：
1基本功
2五步拳前5個動作
3體能
二、學(xué)習(xí)：
1五步拳后5個動作
2彈腿
3蹬腿
4體能：俯臥撐
第十至十三課時：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2體能練習(xí)
3五步拳所有動作
二、學(xué)習(xí)：
1側(cè)踢腿
2翻腰
3單拍腳
4體能：蛙跳
第十三至十六課時：
一、復(fù)習(xí)：
1鞏固基本腿法
2鞏固五步拳
3其他動作
4體能
二、學(xué)習(xí)：
1砸拳
2第一組合動作
3第二組合動作
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的'作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三、課時安排
第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。
第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6
一、教學(xué)內(nèi)容：
1.武術(shù)的起源與功能。
2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。
3.合作練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1.了解武術(shù)的'起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。
2.通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí)，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，崇尚武德的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：手型、步法及組合動作。
教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，手形、步形正確到位。
四、課前準(zhǔn)備：多媒體課件的制作。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動興趣，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。
2、運(yùn)動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)，提高同學(xué)動作的連貫性和對動作的認(rèn)知能力。教師通過示范和語言引導(dǎo)，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動作的興趣。
3、身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，形成正確的.武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。
4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動作，體驗(yàn)運(yùn)動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。
5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。
課時
學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)
學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容
教法、學(xué)法
重 難 點(diǎn)
1▲
學(xué)習(xí)兩個簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對武術(shù)的認(rèn)識進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個動作進(jìn)行集體教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。
1、 武德教育。
2、 學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)組合動作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。
創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：弄清動作方向和動作的銜接。難點(diǎn)：動作準(zhǔn)確，做到有力、有神。
2
在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進(jìn)行新動作的教學(xué)和創(chuàng)編。
復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動作并進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。
示范動作、術(shù)語教學(xué)。模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。
重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動作。難點(diǎn)：繼續(xù)進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)，動作有力、有神。
3
通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競賽，評價同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評價中自我提高。
復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動作，進(jìn)行分組競賽。
創(chuàng)設(shè)情景、激勵性評價。師生一起評價競賽隊(duì)員。
重點(diǎn)：學(xué)會評價規(guī)范：
1、 優(yōu)秀：動作連貫到位，形神兼并。
2、 良好：動作連貫，基本準(zhǔn)確。
3、 合格：基本完成動作。
難點(diǎn)：學(xué)會評價，并在評價中提高。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。
一、活動目的：
通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。
二、活動步驟：
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的'有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生�；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。
三、 教學(xué)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項(xiàng)運(yùn)動，。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
四、教學(xué)安排及內(nèi)容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾。
第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周 武術(shù)操。
第七周 復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周 單拍腳，騰空飛腳。
第九周 武術(shù)操。
第十周 基本功：五步拳起式及1動。
第十二周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。
第十三周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。
第十四周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。
第十五周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。
第十六周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。
第十七周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。
第十八周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。
第十九周 基本功：復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周 基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9
1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍
在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術(shù)的興趣。在教與學(xué)的過程中，從以下兩點(diǎn)著手：講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學(xué)生真正認(rèn)識武術(shù)、了解武術(shù)。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應(yīng)用；讓學(xué)生根據(jù)示范練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。使學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。
2．培養(yǎng)學(xué)生勤練的習(xí)慣
武術(shù)教學(xué)中，教師只能起到教的作用，當(dāng)動作學(xué)會之后，學(xué)生必須自己練習(xí)，而且反復(fù)練習(xí)來鞏固所學(xué)動作。在實(shí)踐中體會、運(yùn)用武術(shù)，才能領(lǐng)會武術(shù)的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習(xí)，才能掌握其要領(lǐng)和練習(xí)的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習(xí)慣。在觀摩教師示范的同時，要體會到眼到心到，心隨眼,
3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。
在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動作的同時，積極聯(lián)系影視中的`一些攻防動作，想想這些動作在實(shí)際中如何實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換，再根據(jù)教師對攻防轉(zhuǎn)換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領(lǐng)會動作含義和技術(shù)要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)中，如果不動腦思考和實(shí)踐，而一味地死練，不盡會達(dá)不到預(yù)期效果，反而會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對教學(xué)有難以想象的影響。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會，而且還要多思考。在實(shí)踐中多應(yīng)用，才能做到想、練、實(shí)踐的相結(jié)合。從而提高教學(xué)質(zhì)量。
總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10
根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，了解運(yùn)動對身體的'好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
彈跳能力練習(xí)
原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等
協(xié)調(diào)能力練習(xí)
學(xué)動物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)
反應(yīng)能力練習(xí)
折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)
柔韌練習(xí)
簡單的正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸
身體素質(zhì)練習(xí)
俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻
武術(shù)動作學(xué)習(xí)
五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11
運(yùn)動技能：知道幾種武術(shù)動作的名稱，學(xué)會三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動作，全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習(xí)。
教學(xué)重點(diǎn)：正確練習(xí)五步拳①動作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌
教學(xué)難點(diǎn)：正確連貫地練習(xí)五步拳①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌
教學(xué)過程：1.武術(shù)基本動作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳3.往返接力跑
【課堂實(shí)錄反思】
得意之處：
本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計(jì)有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
一．在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。
片段一：
在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達(dá)成了部分目標(biāo)。
師：這個學(xué)校的老師說你們這個班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學(xué)生很自豪。
師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。
生：沒問題！考什么？
師：你們知道武術(shù)嗎？
生：在電視上看到過！
師：現(xiàn)在請你們模仿老師的.武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個武術(shù)動作的時候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，而我也不失時機(jī)地贊揚(yáng)他們。
片段二：
全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會這個動作的班級！這個贊嘆是發(fā)自肺腑的，因?yàn)槲掖_實(shí)沒見過。
二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學(xué)生樂學(xué)、易懂。
由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達(dá)到了本堂課的第一個高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。
片段三：
為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運(yùn)動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機(jī)下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。
不足之處：
1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。
當(dāng)學(xué)生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進(jìn)行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。
2.激勵方式后續(xù)性不足。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時，雖然及時給予了表揚(yáng)，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺。
3.思維模式固定化。
本班學(xué)生27人原本分成三隊(duì)，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習(xí)慣重新分成了四隊(duì)。
4.未能及時調(diào)整教學(xué)策略。
在接力游戲時，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個學(xué)生沒有參加游戲。
為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進(jìn)作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12
一、指導(dǎo)思想。
總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點(diǎn)加強(qiáng)我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。
二、完善機(jī)制，形成合力，減少阻力。
完善我校開展武術(shù)運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。
三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實(shí)效。
1.訓(xùn)練做到有計(jì)劃有總結(jié)。
2.保障訓(xùn)練時間。堅(jiān)持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。
3.堅(jiān)持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實(shí)際情況，堅(jiān)持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊(duì)的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以武德的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進(jìn)技術(shù)水平的提高。
6.重視對外交流，取長補(bǔ)短，開闊學(xué)生的.視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。
7.重視學(xué)生處理多項(xiàng)事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。
8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項(xiàng)訓(xùn)練工作能順利進(jìn)行。
9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗(yàn)收、六月份的家長開放日表演。
四、本年度的教學(xué)內(nèi)容
1、課前準(zhǔn)備：徒手操
2、 五步拳
3、 少林長拳
五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實(shí)際，制訂各月份的工作安排。
上期：
3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊(duì)員;
4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;
5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
6月份：做好家長開放日的展示工作。
下期：
9月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計(jì)劃。學(xué)生進(jìn)行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊(duì)員;
10月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗(yàn)收展示;
11月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強(qiáng)日常訓(xùn)練;
12月份：做好家長開放日的展示工作。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13
1、放松活動
2、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）
3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的
興趣）。
4、師生再見。
教學(xué)反思：
從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運(yùn)用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
在課的開頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動的時候，我用了和武術(shù)非常貼近的`搏擊操，這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，我設(shè)計(jì)了一個擂臺賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學(xué)生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處：
1、在課的整個流程上，時間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn)，多留時間讓學(xué)生展示。（在這次設(shè)計(jì)中，已經(jīng)注意了這個問題）
2、基本部分的內(nèi)容，應(yīng)該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時的動作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計(jì)中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。）
3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，積極主動地參與練習(xí)。
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14
水平一（一、二年級）
1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。
2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，學(xué)會一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。
4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。
5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，講友誼，講團(tuán)結(jié)，共同發(fā)展進(jìn)步。
7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。
1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。
2、基本手型：拳、掌、鉤
3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿
5、基本動作：沖拳、推掌
6、自編武術(shù)操
7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲
8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展
水平二（三、四年級）
1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃和目標(biāo)。
2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。
3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。
4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。
5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。
6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。
7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會自評和評價他人的方法；學(xué)會在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。
1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪
2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）
3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、
4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武術(shù)套路、自編少年拳
7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻
8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀
水平三（五、六年級）
1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃。
2、了解更多的武術(shù)家的`故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。
3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達(dá)到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。
4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。
5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互學(xué)互評與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂趣。
6、進(jìn)一步樹立安全意識，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。
1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復(fù)習(xí)提高）
2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步
3、基本動作（復(fù)習(xí)水平一和水平二）
4、基本功（復(fù)習(xí)水平一和水平二）
5、自編太極拳和太極推手
6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒
7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派
武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15
課時 內(nèi)容 強(qiáng)度 目標(biāo)
周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會素質(zhì)練習(xí)的`動作
周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會動作技術(shù)
周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)操一節(jié)復(fù)習(xí)、第二節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉第一節(jié)動作，掌握第二節(jié)動作
周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一、二、三節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 掌握動作技術(shù)
周4 考察武術(shù)操和基本功 心率150左右 80%的學(xué)生能完成
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三節(jié)復(fù)習(xí)、第四節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四節(jié)復(fù)習(xí)、第五節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四五節(jié)復(fù)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、第六節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)
周3 整套武術(shù)操練習(xí) 心率150左右 掌握動作技術(shù)
周4 整套考察、體能考察、做出下輪計(jì)劃 心率150左右 90%的學(xué)生能完成整套動作
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