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月缺不改光，劍折不改剛。
——題記
人生海海，歲月如流。在成長(zhǎng)的漫漫道路上，我遇到過(guò)許多人，有的人讓我尊敬，有的人讓我佩服，有的人讓我感動(dòng)，而那個(gè)人讓我很感激。
還依稀記得那是一個(gè)雨天，天空被烏云嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮著，豆大的雨點(diǎn)拍打著玻璃。我沮喪地坐在椅子上，望著課桌上的那張?bào)w育成績(jī)單，嘆息著。我的體育成績(jī)實(shí)在是太差了，有的項(xiàng)目剛剛及格，還有的與及格線(xiàn)相差很遠(yuǎn)�！睂�(shí)在不行就放棄吧！”我在心里安慰著自己。
正在這時(shí)，好朋友小張走了過(guò)來(lái)。她一直是我的榜樣，學(xué)習(xí)名列前茅，體育也拔頭籌。
她輕悄悄地走到我身邊，輕輕地拍了拍我，對(duì)我說(shuō)：“這一次不好沒(méi)關(guān)系，只要一直努力，肯定會(huì)進(jìn)步的！”她看著我，“我真的不行了！我再努力也就只能這樣了�！蔽以噲D逃避�！半y道你真想放棄嗎？既然現(xiàn)在不夠好，那么你就更應(yīng)該堅(jiān)持訓(xùn)練。我每天監(jiān)督你運(yùn)動(dòng)，到期末你肯定能進(jìn)步。”她鼓勵(lì)著我，說(shuō)服著我。我已經(jīng)無(wú)路可走，只能答應(yīng)她。
從那天起，我每天做仰臥起坐，跑步，跳繩。她監(jiān)督著我。與其說(shuō)是監(jiān)督我，還不如說(shuō)是陪我一起努力。一項(xiàng)又一項(xiàng)，一日又一日，我每天堅(jiān)持著。汗水從我的額頭上滴落，匯聚成小河；汗水從她的脊背上滾落，浸濕了她的衣衫，匯聚成大江。
慢慢地，我不再畏懼運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始接受甚至享受運(yùn)動(dòng)帶給我的樂(lè)趣和暢快。
期末轉(zhuǎn)眼間就到了啊。體測(cè)那天風(fēng)和日麗，白云襯著藍(lán)天，樹(shù)葉襯著果實(shí)，成績(jī)襯著努力…… 我的體測(cè)成績(jī)及格了，小張也取得了更優(yōu)異的成績(jī)。
人生海海，歲月如流。在成長(zhǎng)的漫漫道路上，在相遇的人群里，我最感激的就是小張。她不僅幫助我克服了困難，還讓我懂得了在困境中勇往直前的信念。
“月缺不改光，劍折不改剛�！边@是她讓我體悟到的道理，我由衷地感激她。