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在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是作文了吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的愛護(hù)眼睛作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
愛護(hù)眼睛作文1
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆]有好好愛護(hù)，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫字姿勢仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬囑咐：1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間要保持33厘米左右的`距離。2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過強(qiáng)或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。3、看書的時(shí)間不要過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小……這次我沒有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛護(hù)自己的眼睛。
愛護(hù)眼睛作文2
今天，約五十名小記者來到了蕪湖市中小學(xué)生視力健康防控中心參加了護(hù)眼活動(dòng)，讓我們這些小記者們充分體會(huì)到了護(hù)眼的重要性。
首先，我們測試了一下眼力，共有兩項(xiàng)，一項(xiàng)是檢查眼睛，一項(xiàng)是測視力。輪到我檢查的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，生怕自己的眼睛不好。檢查結(jié)果還算好，只有一只眼睛稍差點(diǎn)，但醫(yī)生提示要注意保護(hù)用眼了。
然后，我們又體驗(yàn)了視覺訓(xùn)練，其中最有趣的是聚散球：用一條線拉直，中間有紅、黃、綠三個(gè)球，看紅球五下，再看綠球五下。體驗(yàn)者看著、看著不知不覺就變成斗雞眼了，眼球滾來滾去真有意思，體驗(yàn)完了還真讓我的眼睛看東西好像比以前要明亮了一些呢。
接著，我們又來到了三樓，護(hù)眼活動(dòng)也推向了高潮。我們從電視的教學(xué)片中知道了眼睛是怎樣工作的；應(yīng)該怎樣校正和預(yù)防近視；學(xué)習(xí)書寫的`正確姿勢；中小學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛會(huì)有許多好處；還教了我們經(jīng)常做近看遠(yuǎn)眺操和眼保健操等等知識(shí)。
聽了這些常識(shí)，我不禁反省起自己來，平時(shí)我寫作業(yè)從來沒有注意過姿勢，眼睛離書本也沒有一尺，可沒想到姿勢對(duì)眼睛這么重要啊。如果趴著寫字、看書，就會(huì)對(duì)眼睛造成近視等不良后果。我平時(shí)還喜歡一邊走路一邊看書；看書的時(shí)間過長，中間沒有休息，這些都是用眼壞習(xí)慣，今后一定要好好改正。
最后，我們又來到了會(huì)議室上了一堂《防控近視，人人有責(zé)》的課。講課的醫(yī)生叔叔說了一組可怕的數(shù)據(jù)：現(xiàn)在的百分之九十以上的大學(xué)生都是近視；一些食物也會(huì)造成青少年患近視，如我們平時(shí)吃的糖、喝的碳酸飲料等，這些食物吃多了都會(huì)傷害眼睛的；醫(yī)生叔叔告訴我們現(xiàn)在如何預(yù)訪近視，建議我們多參加戶外運(yùn)動(dòng)和每天都要堅(jiān)持放眼遠(yuǎn)眺等。
擁有一雙明亮的眼睛，對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是很重要的事情，讓我們一起保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文3
11月8日是個(gè)好日子。我有幸參加了“靈動(dòng)兒童陽光少年健康行動(dòng)”——茂名市20xx年青少年近視預(yù)防與保健宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨小記者健康知識(shí)專題課。
9點(diǎn)，本次活動(dòng)正式開始。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預(yù)防近視倡議書》，“……面對(duì)近視，我們可以防控，對(duì)近視說No！呵護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，我的眼睛我愛護(hù)！”面對(duì)近視的預(yù)防與保健問題，茂名愛瞳眼科醫(yī)院小兒眼科主任、副主任醫(yī)師、副教授柳七霞為大家做了一場精彩的健康知識(shí)專題課，科學(xué)防控近視，擁有光明未來。
聽了劉教授的專題課以后，我茅塞頓開。要預(yù)防近視，要做到以下幾點(diǎn)：一是要保持正確的讀寫姿勢；二是保持充足的睡眠和合理的營養(yǎng)；三是堅(jiān)持充足的白天戶外活動(dòng)；四是控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間；五是視力檢查要及時(shí)，視力糾正需科學(xué)。
眼睛是心靈的窗戶，我沒有意識(shí)到眼睛的重要性，經(jīng)常躺著看書、看手機(jī)。所以造成了今天的近視，我一直以為如果眼睛近視，只要戴上一副眼鏡就完事了，后來發(fā)現(xiàn)根本不是這么一回事。
在生活和學(xué)習(xí)中，戴上眼鏡有著諸多不便，比如流汗時(shí)眼鏡往下滑、吃飯時(shí)老起霧、洗澡睡覺時(shí)得摘下。記得剛戴眼鏡的.時(shí)候，在學(xué)校休息課間我去上廁所，因?yàn)榈谝淮未餮坨R，掛條繩子在脖子上，眼鏡什么時(shí)候掉了也不知道，甚是苦惱。從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡，眼睛度數(shù)又高了，這些都是家常便飯。
通過這次學(xué)習(xí)，我懂得了如何防控近視，保護(hù)眼睛，同學(xué)們好好的保護(hù)你們的心靈之窗吧，不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來不及了。
愛護(hù)眼睛作文4
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大��！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿�、做作業(yè)時(shí)姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的.船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳�。所以，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
愛護(hù)眼睛作文5
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。
這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛眼課”，她先讓我們了解了一下全國近視率，小學(xué)生達(dá)到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達(dá)70%，居世界第一，接下來她又讓我們了解了近視原因：1、遺傳因素；2，用眼不當(dāng)；3、意外傷害；4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的'同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問：“誰可以說一下自己的視力情況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮明的對(duì)比。張梓涵又說：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢？”
全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答：“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢，說：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢，那正確的書寫姿勢是什么呢？”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰能說一下呢？”說完，他還調(diào)皮地眨了一下眼睛，“誰知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！
愛護(hù)眼睛作文6
20xx年6月3日上午，我們泰安市小記者團(tuán)的小記者來到了晶源照明公司，開始了一段關(guān)于眼睛和“LED燈”的奇幻之旅。
首先，八十八醫(yī)院的朱濤主任親自為我們小記者講述了近視的原因、危害和如何預(yù)防并治療近視。通過朱濤主任的講解，我這才知道，全國的青少年近視率竟然高達(dá)50％——60％！中國至少有四億人近視，其中小學(xué)生占28％，中學(xué)生占60％，高中生竟占85％！這是一組多么令人驚愕的數(shù)字！而眼睛近視，是由于看書距離太近、用眼時(shí)間過長、行車走路時(shí)看書、姿勢不端正等諸多因素造成的。近視的危害更是多方面的`。如視物模糊，情緒不穩(wěn)定，心情煩躁等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，記憶力減退等，并且給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來諸多不便。聽罷，我的心情十分沉重：眼睛是心靈的窗戶，人的一生都離不開它的陪伴。我們真應(yīng)該好好善待它、保護(hù)它��！摸摸自己帶的眼鏡，想想平時(shí)的作為，真是汗顏！
護(hù)眼講座完畢，一位阿姨又給我們講解了晶源照明公司的主要產(chǎn)品：“LED燈”。名字很怪，但其實(shí)在生活中處處都有它：路燈、霓虹燈、紅綠燈、液晶電腦顯示屏……等，都是“LED燈”。阿姨還把我們?nèi)粘Ｓ玫墓?jié)能燈、白熾燈與“LED燈”相比較。就拿白熾燈來說，它的頻閃指數(shù)是一秒一百次，而頻閃很容易導(dǎo)致近視和眼疾，然而“LED燈”卻是零頻閃！“LED燈”不但低碳環(huán)保，高效節(jié)能，而且還能真彩變換、尺寸靈活，真可謂“環(huán)保多功能燈”啊！尤其是它的光線明亮柔和，不傷眼睛。媽媽說，也要為我買一個(gè)“LED燈”，讓我好好保護(hù)眼睛！
講座結(jié)束，我扶了扶眼鏡，心中下定決心：以后，我一定珍愛眼睛，保護(hù)視力，讓視力早日恢復(fù)到最佳狀態(tài)！
愛護(hù)眼睛作文7
新學(xué)期開始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲�！闭f完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的�！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點(diǎn)問題也沒有，還能象你？真是的�！�
第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
趙莉好心地說：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀�！蓖趵趹醒笱蟮卣f：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’，還得做操�！闭f完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會(huì)，玩一會(huì)，沒有一個(gè)正確姿勢。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了�！边�沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的.眼鏡怎么沒了？”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的話，才落得了這樣的后果�！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過來的�！�
從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢，過了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。指導(dǎo)教師：尹老師
愛護(hù)眼睛作文8
白日依山盡，黃河入海流。
欲窮千里目，更上一層樓。
如果王之渙少了雙眼，想必就寫不出這千古傳頌的詩了，眼睛是我們的靈魂之窗，眼睛帶我們看盡了人世間的，喜、怒、哀、樂。如果沒有了眼睛，人生就陷入了一片黑暗。我認(rèn)為小學(xué)生要愛護(hù)視力要從三力做起，那就是控制力、忍耐力、行動(dòng)力。
首先是控制力�，F(xiàn)在的小學(xué)生愛看電視，愛上網(wǎng)打游戲，眼睛可以說是超時(shí)工作，當(dāng)然，近視就不知不覺得找上門，所以我認(rèn)為小學(xué)生要學(xué)會(huì)控制時(shí)間，控制時(shí)間，控制看電視的時(shí)間，控制打游戲的時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，遠(yuǎn)離近視的'威脅。
第二是忍耐力。有句話說：“行得正，坐得端�！焙芏嗳丝磿鴷r(shí)彎腰駝背，沒有保持眼睛與書本的距離─30到35厘米，導(dǎo)致愈看愈近，甚至看電視時(shí)，東倒西歪的躺在椅子上，最后近視就找上門。所以我認(rèn)為小學(xué)生不要貪圖一時(shí)的舒適，要忍耐不變，時(shí)時(shí)提醒自己，要求自己，所謂習(xí)慣成自然，學(xué)會(huì)忍耐一時(shí)的不便，就可以遠(yuǎn)離近視。
第三就是行動(dòng)力。每次用眼超過30到40分鐘就起來走一走，讓眼睛得到充分的休息，假日時(shí)多到郊外走走，多看綠色植物，甚至多吃對(duì)眼睛有意的蔬菜水果，例如：紅蘿卜、綠花菜，所謂坐而言不如起而行，就是這個(gè)道理。
最近我從書上看到中美洲的薩爾瓦多，當(dāng)?shù)厣钬毨�，所以少了電視、電腦，當(dāng)?shù)氐暮⒆诱諏W(xué)自然為伍，所以當(dāng)然少了近視族，可見是生活習(xí)慣造成了近視，所以我認(rèn)為，小學(xué)生要愛護(hù)視力，要從控制力、忍耐力、行動(dòng)力，這三個(gè)基本動(dòng)作做起。
假如蒼鷹沒有翅膀，就不能搏擊長空；假如船檢沒有羅盤，就不能破浪遠(yuǎn)洋；假如生命中沒有眼睛，就不能綻放生命之花。
愛護(hù)眼睛作文9
眼睛是五官之首，在我們的大腦中，大約有80%的知識(shí)是通過眼睛獲取的。如：讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物和欣賞美景。眼睛還能辨別不同的顏色和不同亮度的光線，并將這些信息轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。所以眼睛對(duì)我們來說十分的重要�？墒墙陙�，近視的人卻數(shù)不勝數(shù)，甚至還有近視致盲的。
通過網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國近視患者已超過三億人，尤其是兒童及青少年近視率極高。更令人震驚的是，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。
想起我小時(shí)候，每家每戶都有一個(gè)電視機(jī)，當(dāng)時(shí)我特別喜歡看電視，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)搬一個(gè)小板凳靜靜地坐在電視機(jī)前，湊的特別近，看得特別久，爸爸經(jīng)常對(duì)我說，不要再看電視了，可我卻不以為然，把爸爸的話當(dāng)成耳旁風(fēng)。果不其然，在三年級(jí)的時(shí)候，我就被查出來近視了。
隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們的生活中出鏡率極高，對(duì)我們眼睛的影響也更大了�，F(xiàn)在有人吃飯看手機(jī)，睡覺看手機(jī)，走路看手機(jī)，什么時(shí)候都是“低頭族”。我妹妹就是“低頭族”的一員了，她吃飯的時(shí)候總是喜歡抱著手機(jī)看，我們都吃完了，而她仿佛吃著手機(jī)里的“精神食糧”，碗里的'飯卻還有很多很多，睡覺的時(shí)候沒有手機(jī)也睡不著，不給她，她就會(huì)不停的鬧情緒，果然在幼兒園的一次體檢當(dāng)中，她也被查出了近視。
從我和妹妹的事情就可以告訴你們了，一定要好好保護(hù)眼睛，我們可以多多看看綠色，不能看太多電視或手機(jī)�？磿�?qū)懽鳂I(yè)時(shí)書要離身體一尺，多吃保護(hù)眼睛的食物。每天都要做一次眼保健操，這樣就能對(duì)眼睛產(chǎn)生有效的保護(hù)。
同學(xué)們，行動(dòng)起來吧，愛護(hù)眼睛，拒絕近視。
愛護(hù)眼睛作文10
唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì)場，會(huì)場中的吵鬧聲不斷傳來，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開，全場立刻鴉雀無聲。
“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧�！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊。
“同學(xué)們，在現(xiàn)在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎？那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說的好像都是我的'毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢。”我小聲嘀咕著。
你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。
像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長大”，就要做好這幾個(gè)方面。
看書在光線明的地方；多多運(yùn)動(dòng)；少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢：
開始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的？扎頭發(fā)的吧？”同桌異想天開的說道。不一會(huì)，吾就明白了，原來是糾正我們的握筆姿勢的啊。
現(xiàn)在讓我來詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢，就是正確書寫了。
還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦！
總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。人們說：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明？我猜應(yīng)該是陽光吧！那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。
好視力，好成績，好未來！
“三好”學(xué)生是你我！
愛護(hù)眼睛作文11
眾所周知，眼睛是心靈的窗戶，白天打開看奇妙的世界，晚上關(guān)上進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)，之所以這么說是因?yàn)橹挥醒劬梢宰屛覀兏庇^地了解世界萬物。我的身邊有許多人因?yàn)榻暬蜻h(yuǎn)視，變成了“小眼鏡”，給他們的生活、學(xué)習(xí)或工作帶來許多麻煩。接下來我給大家分享一個(gè)戴眼鏡朋友的麻煩事，一定讓你捧腹大笑。
珍珍姐姐是一位品學(xué)兼優(yōu)的女生，而且特別喜歡看書，陰暗的房間里、床上、走廊里、上學(xué)路上……經(jīng)常能看見她捧著書的身影，前段時(shí)間，她發(fā)現(xiàn)偶爾看不清老師黑板上的字，她覺得可能是自己沒休息好，就沒在意。周末，她給她心愛的布娃娃洗澡，她像往常一樣倒了許多洗衣粉，但是她覺得今天的洗衣粉和平常有點(diǎn)不一樣，因?yàn)闅馕逗芟闾穑�不起泡，聞起來還有一股熟悉的味道，有點(diǎn)像牛奶的味道。難道洗衣粉新出牛奶香味了?她滿心歡喜地洗著娃娃，可是娃娃身上的`污漬怎么也洗不干凈，于是她起身“研究”她的新型香味洗衣粉，誰知這才讓她大跌眼鏡，她竟然把牛奶粉當(dāng)成洗衣粉了。后來她在視力檢測的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)近視，變成了小眼鏡。
變成小眼鏡的珍珍姐姐，對(duì)于我這愛看書的弟弟，經(jīng)常語重心長地和我說：“喜歡看書是一個(gè)很好的習(xí)慣，但是看書要注意周邊環(huán)境，要在光線充足的地方;看書要保持良好坐姿，不要躺在床上或沙發(fā)上;看書要控制時(shí)間，隔一段時(shí)間要起身看看窗外的綠色……”
其實(shí)除了珍珍姐姐，我身邊還有兩個(gè)由小眼鏡變成大眼鏡的人，他們就是我的父母。我的爸爸因?yàn)榭磿蛔⒁庥醚墼斐闪私�，年輕時(shí)錯(cuò)失了他夢寐已久的參軍志向，而我的媽媽因?yàn)樯习嚅L時(shí)間面對(duì)電腦造成了近視，現(xiàn)在的她連掃地拖地都要戴上她的“放大鏡”，因?yàn)閶寢屨f沒有她的“放大鏡”，她連地上的飯粒都看不見，所以愛護(hù)眼睛也是我們家的一個(gè)重要話題。
在我看來，遠(yuǎn)視或近視會(huì)給我們的生活帶來諸多不便，為了讓自己不要變成小眼鏡，請(qǐng)大家和我一起愛護(hù)雙眼，打贏這場沒有硝煙的護(hù)眼戰(zhàn)爭吧!
愛護(hù)眼睛作文12
眼睛，對(duì)于每個(gè)人來說是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了。為了預(yù)防近視，一定要愛護(hù)眼睛。
相信大家都會(huì)充滿疑問，要怎么要愛護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的眼保健操，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒有什么，都在玩鬧。但他們并不了解。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息。能防止近視眼繼續(xù)加深，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生，千萬不能用臟手來揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面。也要保持充足的睡眠時(shí)間，注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營養(yǎng)�？磿⒖磮�(bào)時(shí)眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時(shí)間近距離使用眼睛�？措娨晻r(shí)最少距離3米，不要長時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!
隨著社會(huì)的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來越為廣泛，每個(gè)家庭都離不開它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因。在我們國家小學(xué)生近視率占全國的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近、看電視的'時(shí)間太長、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時(shí)的姿勢不正確、在光線太強(qiáng)的陽光下看書、在光線太弱的光下看書，長時(shí)間的在電腦前，不合理飲食等等。
眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱。同學(xué)們，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材，我們可一定不要像他們一樣呀。我們要珍惜自己的眼睛，愛護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件。好好愛護(hù)眼睛，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!
愛護(hù)眼睛作文13
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的.東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ�。所以，大家如果不想�?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
愛護(hù)眼睛作文14
眼睛，是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍(lán)天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無論是學(xué)習(xí)、工作、生活都會(huì)有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學(xué)由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的'眼睛，必須做到以下幾點(diǎn)，來預(yù)防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時(shí)要時(shí)刻提醒自己按照“三個(gè)一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產(chǎn)品半小時(shí)要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠(yuǎn)方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強(qiáng)烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動(dòng)的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的這些保護(hù)視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢？
近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時(shí)眼鏡會(huì)起霧、長期配戴眼鏡會(huì)使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險(xiǎn)等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠(yuǎn)干凈透徹！
愛護(hù)眼睛作文15
眼，一個(gè)人們再熟悉不過的詞；眼，一個(gè)人們再熟悉不過的器官；眼，一個(gè)人人都有的“好伙伴”。
雖然，人人都有眼睛，但不是人人都有好眼睛。上學(xué)時(shí)，環(huán)顧班里，許多同學(xué)都成了“四眼”，甚至一個(gè)班里一大半學(xué)生都戴上了眼鏡。就拿我自己來說吧，每天早上醒來，第一個(gè)任務(wù)就是找我的另外“兩只眼”，否則，兩米之內(nèi)，我目之所及的一切，在我看來都像打了馬賽克，模糊不清。
那究竟為什么同學(xué)們的眼睛會(huì)變成這樣呢？首先，是因?yàn)榇蠹易x書寫字的時(shí)候沒有保持好良好的姿勢與正確的距離。另外，現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，數(shù)碼產(chǎn)品非常普及，不光是大人，小學(xué)生甚至幼兒園的小孩子都每天拿著手機(jī)玩游戲。為了保護(hù)我們的'“好伙伴”，我們讀書寫字時(shí)保持正確的坐姿，多看綠色植物，每個(gè)小時(shí)進(jìn)行遠(yuǎn)眺，避免用眼疲勞。
人們都說“精彩世界、眼見為實(shí)”，貝多芬也說過“比失去聽力更可怕的是失去視力”。有了一雙好眼睛，你才能仰望星空，看到夜空中最閃耀的那顆星；你才能俯視花海，看到大自然里最鮮艷的那朵花；你才能環(huán)視身旁，發(fā)現(xiàn)生活的奇妙。而且“眼睛是心靈的窗戶”，這證明眼睛與心靈有莫大的聯(lián)系，有一雙好眼睛，你可以看到萬物的美麗，讓心靈熱愛世界；有一雙好眼睛，你可以看透人生的哲理，讓心靈得到修養(yǎng)；有一雙好眼睛，你可以看清身邊的溫暖，讓心靈備受呵護(hù)。
眼對(duì)我們的好處不言而喻，對(duì)我們的重要性也毋庸置疑。讓我們放下手機(jī)，去感受大自然的清新；讓我們離開電視，去感受世界的奇妙；讓我們放下平板，去感受友情的美好。讓我們一起凈化心靈，凈化自己，愛護(hù)眼睛，從我做起。
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