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作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，就難以避免地要準備說課稿，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么什么樣的說課稿才是好的呢？以下是小編精心整理的《田徑》說課稿，希望能夠幫助到大家。
《田徑》說課稿1
一、教材概述：
中長跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有用心的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，中長跑是各項跑的基礎(chǔ)。
體育科學(xué)研究證明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強中長跑的教學(xué)和練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的潛力。
本次課的教學(xué)目標是：學(xué)生明白合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時做到簡單自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學(xué)重點是如何正確分配體力，教學(xué)難點是如何克服“極點”。
期望透過本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的.姿勢，簡單自然的跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有明白，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學(xué)生害怕中長跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行中長跑練習(xí)時有必須的難度。
三、教學(xué)過程：
在本次課的開始部分，透過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)中長跑之前，有一個愉快的情緒；調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的用心性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學(xué)習(xí)。
基本部分由兩個教材組成，一個中長跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習(xí)，前一個教材強度大，后一個強度小，貼合合理安排運動量的原則。
由于本次課是《中長跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習(xí)的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)校園的地形特點，精心設(shè)計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進行了分組，潛力較強的同學(xué)在一組，潛力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績較好的同學(xué)跟跑，進行不斷的鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，貼合區(qū)別對待的原則。
為了使同學(xué)們難明白合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在望見不同的標語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習(xí)的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習(xí)，透過柔韌素質(zhì)的練習(xí)，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對中長跑后的一種放松性練習(xí)，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。
課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個游戲就是“反口令”練習(xí)，課堂氣氛簡單活躍，身心也得到了調(diào)整。
四、教學(xué)方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預(yù)防糾正法、重復(fù)法。
《田徑》說課稿2
一、教材簡析：
快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時是初二年級快速跑教學(xué)的最后一課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎(chǔ)上進行的百米全程跑練習(xí)
二、學(xué)情分析：
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生特點：
1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了初一一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
2、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
3.本次上課的班級是初二五班，該班女生人數(shù)相對較多，在練習(xí)的時候有一定難度，需多加練習(xí)，提高女同學(xué)的技術(shù)水平，克服畏懼心理。
三、教學(xué)設(shè)計：
本課的教學(xué)在結(jié)合學(xué)校的實際和學(xué)生的經(jīng)驗與體驗，依據(jù)一定的`教學(xué)目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學(xué)資源的開發(fā)與利用落實到教學(xué)層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1、通過對快速跑教材學(xué)校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術(shù)教學(xué)重點得到解決。
2、通過有效利用學(xué)生的爭強好勝和追星心理，把學(xué)生的追星心理與教材教學(xué)結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生正確的追星心理，使教學(xué)難點得到突破。
3、通過教師教學(xué)行為轉(zhuǎn)變：幫助學(xué)生設(shè)計恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動形式和形成有效的學(xué)習(xí)方式；幫助學(xué)生營造和維持學(xué)習(xí)過程中積極的心理氛圍，達到學(xué)生自主學(xué)習(xí)的目的。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，以及步幅的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
五、教學(xué)重點、難點：
教學(xué)重點：正確完成技術(shù)動作。跑出好成績.教學(xué)難點：轉(zhuǎn)變學(xué)生畏懼心理，樹立健康的體育觀。
六、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┢鹋芫毩�(xí)（2—3次）
1．教師講解并提出要求；
2．組織學(xué)生練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1． 學(xué)生聽要求；
2． 做起跑練習(xí)
�。ǘ�.百米全程跑
1．教師講解并提出要求；
2．組織學(xué)生練習(xí)
組織：學(xué)生分組練習(xí)
1． 學(xué)生聽要求，嚴格要求自己完成練習(xí).
2． 全程跑練習(xí).
四、結(jié)束部分
1．集合整隊，做放松練習(xí) 教師帶領(lǐng)，學(xué)生集體放松
2．講評及小結(jié)本課
3．布置歸還器材
4.準備下課.課后總結(jié)：本節(jié)課是在先學(xué)基礎(chǔ)上進行的，內(nèi)容的安排適度。本次測試成績是手動計時，成績有誤差，男生最好成績是十四秒八四，女生最好成績是十七秒二六，整體成績不理想，透漏出我們學(xué)生身體素質(zhì)欠佳，需要多鍛煉，不斷提高自身素質(zhì)。因此在今后的教學(xué)中應(yīng)該加強素質(zhì)練習(xí)，教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，促進中學(xué)生身心健康發(fā)展。
《田徑》說課稿3
一、說教材分析：
本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)"、"投擲目標"等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
二、說學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的`關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學(xué)生守紀樂學(xué)，愛好文體活動，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進行投擲教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的負效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點：
三、說教學(xué)目標以及教學(xué)重點、難點：
1、認知目標：
理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：
A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標：
A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點：
A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：
A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、說教學(xué)方法運用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習(xí)"相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、說場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、說教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入（8—9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1—2分鐘）：
1）學(xué)生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習(xí)：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2—3分鐘）
說教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊——一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4—5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚"，學(xué)生們演各種"小魚"，在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了"，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
說教學(xué)步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演"大鯊魚"，共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過"愉快——緊張——喜悅"的情緒體驗，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_（26—27分鐘）：
1、兩頭翹（10—11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。
說教學(xué)步驟：
1）教師正確的示范，并結(jié)合"造船"創(chuàng)設(shè)情境；
2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習(xí)，并觸及上方的標志物（即"造船頭"和"造船尾"）；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學(xué)生獨立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學(xué)遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學(xué)變得較為生動活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3—4分鐘）
說教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習(xí)。
3、投擲（8—9分鐘）：
說教學(xué)步驟：
1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視，個別指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
《田徑》說課稿4
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強學(xué)生的主動參與意識，注重學(xué)生的個體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動地進行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進學(xué)生身心健康成長。
在教學(xué)過程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗。以此來促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1、本課時數(shù)內(nèi)容分析：
實心球項目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標的實現(xiàn)。
2、學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學(xué)生的組織性、紀律性強，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標：
1、知識與方法目標：
通過教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實心球的技術(shù)意識，學(xué)會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、運動機能與身體素質(zhì)目標：
通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70%左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、心理品質(zhì)和教育目標：
通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì)，使學(xué)生體驗成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點和難點：
1、教學(xué)重點：蹬地、收腹。
2、教學(xué)難點：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1、主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動的合作式教學(xué)、生生互動的合作式教學(xué)等。
2、教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進、區(qū)別對待、個人展示等教學(xué)手段。
3、教學(xué)資源：
A、教師資源：授課教師具有扎實的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況合理地選擇有針對性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
B、場地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進行，為學(xué)生安全、主動地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：
�。裕�
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%—————37%，練習(xí)強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1。激發(fā)興趣；2。積極思維；3。協(xié)作互助；4。守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預(yù)案：
1、見習(xí)同學(xué)建議隨隊見習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2、充分做好準備活動，每項技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3、如學(xué)生突感身體不適（頭暈、惡心、腹痛等）應(yīng)及時安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4、如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時送醫(yī)院進行治療。
教學(xué)過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1、課堂常規(guī)：2分鐘
2、準備活動：8分鐘
學(xué)生端（第一端）
A、慢跑練習(xí)：
B、君朋小組帶操。
教師端（第二端）
教師根據(jù)項目特點進一步帶領(lǐng)學(xué)生進行有針對性的'活動。
二、基本部分：30分鐘
學(xué)生端（第一端）
學(xué)生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進行實心球技術(shù)的模仿和練習(xí)。5—8次 3分鐘
教師端（第二端）
1、教師根據(jù)學(xué)生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學(xué)生進一步理解動作技術(shù)的要領(lǐng)。1次 2分鐘。
2、把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進行投擲練習(xí)，強調(diào)注意安全，教師可以在中間進行強調(diào)，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯誤動作并加以糾正。
8—10次 6分鐘
3、學(xué)生根據(jù)君朋小組的分組進行小組間的合作學(xué)習(xí)，并相互作出評價。
8—10次 6分鐘
4、教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進行示范，由學(xué)生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習(xí)計劃。
1次 2分鐘
5、學(xué)生根據(jù)教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習(xí)。8—10次 6分鐘
素質(zhì)練習(xí)：
行進間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學(xué)生端（第一端）
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端（第二端）
教師根據(jù)學(xué)生的放松情況進行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)是本次課學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計緊扣課的目標，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項練習(xí)內(nèi)容，又達到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性。
《田徑》說課稿5
尊敬的各位評委老師
上午好：
我是號考生，今天我給大家說課的內(nèi)容是：《火線突擊——快速跑》，教材是小學(xué)五年級(水平三)教學(xué)內(nèi)容：我將通過以下七個方面來進行我的說課。
一：指導(dǎo)思想
本課在《體育與健康課程標準》理念的指導(dǎo)下，堅持“健康第一安全第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生全面發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為中心，關(guān)注學(xué)生的主體地位，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，快樂為主題的理念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)終身體育意識。在教學(xué)中用游戲來貫穿整個教學(xué)，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在樂中學(xué)，學(xué)中樂。享受運動帶來的快樂，并在快樂中達到鍛煉身體的目的，發(fā)展學(xué)生的柔韌靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。同時區(qū)別個體差異的不同，使每個學(xué)生都受益。營造一種快樂、積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，使同學(xué)們養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育意識。
二：教材分析
田距跑的項目繁多，而快速跑則是基礎(chǔ)，也是教材要求水平三同學(xué)重點掌握的內(nèi)容，快速跑不僅可以提高學(xué)生的各種反應(yīng)能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學(xué)生的身體和心理健康起著積極的作用。水平三對于學(xué)生的要求是培養(yǎng)跑的姿勢、發(fā)展跑的速度、逐步培養(yǎng)跑的能力，屬于基本內(nèi)容，需要學(xué)生好好掌握，為以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
本課重點：發(fā)展快速起跑的能力本課難點：擺臂與腳的協(xié)調(diào)配合
三：學(xué)情分析
一堂好課不僅要備教材，更要備學(xué)生，本次課的授課對象是水平三（五年級）的同學(xué)，通常這個層次的學(xué)生活潑好動，想象力豐富，有強烈的好奇心，模仿能力較強，勇于表現(xiàn)自己。如果課題的內(nèi)容單一且技術(shù)性強，又是呆板的教學(xué)模式的話，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此教師要選擇合適的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的興趣。由于學(xué)生的基礎(chǔ)存在一定的差異，因此在教學(xué)中要注意區(qū)別對待原則，幫助能力較差的學(xué)生樹立信心，達到共同提高的目的。
四：教學(xué)目標
1運動參與目標：培養(yǎng)學(xué)生主動積極地參與到體育活動中來
2運動技能目標：使學(xué)生掌握起跑的基本技術(shù)和技能，把快速跑作為鍛煉身體的手段3身體健康目標：培養(yǎng)學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)4心理健康目標：培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強、勇于拼搏的精神品質(zhì)5社會適應(yīng)目標：在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系
五：教法學(xué)法
1．在教法方面：教有教法，但無定法，要根據(jù)課程的內(nèi)容特點以及學(xué)生生理、心理、年齡等特征制定合適的教學(xué)方法。本堂課采用游戲競賽、情境教學(xué)、語言激勵等教學(xué)方法，以靈活多變的教學(xué)手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中享受到運動的喜悅，真正體驗到體育運動的`樂趣，最終達到掌握運動技能和鍛煉身體的目的，在教學(xué)過程中做到精講多練，將課堂還給學(xué)生。
2．在學(xué)法方面：古人說：授人以魚，不如授人以漁。贈送給別人一條魚只能解決他一頓飯的需求，而如果教會他捕魚的方法，就可能滿足他一輩子的需求。運用到教學(xué)上同樣如此。通過教師的引導(dǎo)啟發(fā)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)，促使學(xué)生主動去思考，并采用自主練習(xí)、五人分組練多人分組練習(xí)、游戲競賽等練習(xí)法激發(fā)學(xué)生的興趣，在練習(xí)過后通過學(xué)生的自評、互評、以及教師評價等多種評價方式綜合教學(xué)，面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生都能夠從運動中得到鍛煉，獲得快樂，促進終身體育意識。
六：教學(xué)過程
1.激趣熱身
上課鈴響后學(xué)生在體育委員的帶領(lǐng)下迅速的在指定場地集合，進行清點人數(shù)。（四十人為例）要求快、靜、齊，然后師生問好，教師介紹本堂課的要求以及注意事項，強調(diào)安全的問題。接著運用語言創(chuàng)設(shè)情境：士兵突擊某個封鎖領(lǐng)域時最重要的因素是什么？引導(dǎo)學(xué)生回答速度，接著設(shè)疑他們?yōu)槭裁此俣饶敲纯欤恳皇瞧D苦的訓(xùn)練，二是掌握了快速跑的技能。那么，今天我們就來模仿下士兵平時訓(xùn)練的情景，讓大家體驗下士兵是如何提高速度的。
游戲：聽口令反方向行動，引發(fā)學(xué)生的注意力
接著運用海綿球做活動操，充分的將身體活動開，預(yù)防后面練習(xí)出現(xiàn)損傷2.嘗試體驗
為了更好的發(fā)揮學(xué)生的主體地位，教師利用語言引導(dǎo)學(xué)生探討如何起跑的方法最好，比比看誰想出來的方法效果最好。教師進行舉例幾種常見的起跑方式，然后學(xué)生先自主思考，再以五人分組模式進行合作探討，找出一種起跑反應(yīng)最快的方法進行集體展示，其他同學(xué)進行點評，教師最后進行總結(jié)評價，展示展板，講解起跑的技術(shù)方法，也是本堂課的主教材，突出講解起跑的重難點，預(yù)防后座式起跑出現(xiàn)
3.演練提高
在了解適當(dāng)?shù)钠鹋芊椒ㄒ约凹夹g(shù)上，進行反應(yīng)練習(xí)，如坐在地上聽到口令立即爬起起跑，分成8組進行，結(jié)合背向、側(cè)向等姿勢共同開展，還可以加大難度運用叫號的方法起跑。接著進行分組站立式起跑練習(xí)，練習(xí)距離15米，分成8組，重點解決支撐腿和擺動腿的運用，也是突破重難點的主要手段。在此基礎(chǔ)上，可以結(jié)合兩人追逐比賽，鍛煉學(xué)生的奔跑能力
4.樂趣延伸
小學(xué)正處于長身體的階段，要求全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，在練習(xí)了跑的能力情況下適當(dāng)安排練習(xí)上肢力量，使身體全面發(fā)展。設(shè)立游戲沖過火力網(wǎng)。方法是學(xué)生分成四組，兩組分別站在場地的兩端手持海綿球進行狙擊，間隔為6——8米，長度15米，每組10人，左右間隔1.5米，兩邊設(shè)立安全區(qū)，其他兩組人要以最快的速度突破他們的防線，以一個來回為結(jié)束。中間可設(shè)置假坑假溝等障礙，加大難度。打中的要站到敵方去，最后看哪組剩的人多為勝。要求：狙擊的人只能狙擊腿部，注意力量，預(yù)防安全問題。
5.恢復(fù)身心
在音樂的伴奏下學(xué)生在指定的地點成四列橫隊進行放松練習(xí)，教師通過語言設(shè)置情境，使用意念放松法，使同學(xué)活躍的心情逐漸平靜下來，為下節(jié)課做好準備。接著教師進行小結(jié)，對掌握技術(shù)動作較好的同學(xué)和積極參與練習(xí)的同學(xué)予以表揚，并再一次強調(diào)本堂課教學(xué)的重難點，加深同學(xué)的認知，然后師生告別，安排器材的回收。
七：場地器材
籃球場一塊錄音機一臺磁帶一盤海綿球41個展板一塊折疊式海綿墊若干預(yù)計練習(xí)密度45%左右
平均心率140次/分左右
我的說課到此結(jié)束，謝謝各位評委老師
《田徑》說課稿6
一、教材、學(xué)生分析
本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習(xí)》，其中"鉛球的最后用力"為主教學(xué)內(nèi)容，"身體練習(xí)"為輔教學(xué)內(nèi)容。
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣；并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標"培養(yǎng)愛好與專長的要求";符合新課程設(shè)置的理念。
二、教學(xué)目標
本課的知識性目標為：讓全班同學(xué)了解鉛球最后用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最后用力意識。
本課的技能性目標為：讓85%以上的同學(xué)基本掌握鉛球的最后用力的.技術(shù)，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。
本課的情感目標為：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。
三、本課的重點、難點
本課的重點學(xué)習(xí)發(fā)式的最后用力技術(shù)；
本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。
四、教法、學(xué)法設(shè)計
本課根據(jù)新課標要求，以學(xué)法定教法。
在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團結(jié)、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
在鉛球最后用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標和技術(shù)重點，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本掌握最后用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。
在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團隊間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。
五、教學(xué)過程
一）、導(dǎo)入部分（15分鐘）
1、各組長帶領(lǐng)組員（共六人）自由活動10分鐘。
2、 10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。
3、提出教學(xué)任務(wù)、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。
設(shè)計思想：
六個人為一組的分組符合學(xué)�，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。
把準備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性；而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。
二）、主要內(nèi)容（25分鐘）
1、教師邊做示范，邊用"順口溜"的方式說出鉛球最后用力技術(shù)要點，并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。
2、以組為單位進行實心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。（15分鐘）
3、教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學(xué)生信心。
4、每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）
5、身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）
設(shè)計思想：
教學(xué)過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標和界限。
以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術(shù)要點，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達到教學(xué)目標。
身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習(xí)的有效性，達到鍛煉體能的目的。
三）、放松總結(jié)（5分鐘）
1、以組為單位進行放松。
2、教學(xué)小結(jié)
3、收器械。
設(shè)計思想
在學(xué)生放松中，進行教學(xué)小結(jié)。
六、心率預(yù)計和練習(xí)密度
心率最高140-150/分估計第35-38分鐘出現(xiàn)
練習(xí)密度45-55%
七、場地設(shè)計和器材
用1/3個田徑場
器材：
實心球10-12
標志物4個
小黑板兩塊
教學(xué)掛圖一張
《田徑》說課稿7
摘 要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學(xué)生減負，不斷的通過各種政策提倡學(xué)校堅持素質(zhì)教育，全方面的發(fā)展學(xué)生的能力，改變過去死讀書的教學(xué)模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學(xué)生的身體素質(zhì)的重視程度日益增大。高中階段是學(xué)生功課十分沉重的時期，學(xué)校和家長都應(yīng)當(dāng)更加重視學(xué)生在學(xué)校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學(xué)進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應(yīng)的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。
關(guān)鍵詞：高中體育；體育田徑教學(xué)；體育教師
我國的高中體育教學(xué)模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學(xué)主要分為體操教學(xué)、球類教學(xué)和田徑教學(xué)三大類別，在大部分的高中學(xué)校，田徑教學(xué)是最普遍的教學(xué)模式。雖然我們一直在堅持加強學(xué)生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質(zhì)來分析，我們并沒有看到可觀的結(jié)果。本文首先對我國高中田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應(yīng)的解決措施。
1高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題
高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀
在我國傳統(tǒng)的教育當(dāng)中，無論是學(xué)校還是家長，甚至是學(xué)生本人都更加重視文化課的教授和學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)校的一切學(xué)習(xí)任務(wù)都是為了進行最后的考試，應(yīng)試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應(yīng)的體育加分考試，使得學(xué)生對田徑項目的學(xué)習(xí)更加重視，到了高中階段，學(xué)生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更使得教師喪失了教學(xué)的動力。其次，很多的學(xué)校將大量的教育資金全部都投入到購買教學(xué)儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質(zhì)上剝奪了學(xué)生體育鍛煉的資格。對大部分的學(xué)生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學(xué)校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展。
高中體育田徑教學(xué)中存在的問題
從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學(xué)問題的原因還是體育教學(xué)的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學(xué)評價考核中，體育項目的考試只關(guān)注學(xué)生最后的考核結(jié)果，忽視了不同學(xué)生自身的身體差異。在英國的中學(xué)教學(xué)模式中，體育考核中學(xué)生需要突破的永遠只有自己，學(xué)生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質(zhì)存在著很大的差異，有的學(xué)生身體素質(zhì)不好，即使再努力的練習(xí)都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學(xué)生就會失去田徑練習(xí)的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的`學(xué)歷偏低，教學(xué)能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學(xué)生。
2高中體育田徑教學(xué)的對策研究
上文通過對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學(xué)方法的發(fā)展中提出相應(yīng)的解決措施，綜合提高高中生的身體素質(zhì)。
注意加強高中對體育田徑教學(xué)的重視程度
高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學(xué)生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)按照科學(xué)的比例，制定相應(yīng)的體育田徑教學(xué)課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學(xué)習(xí)，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學(xué)生在學(xué)校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學(xué)生的壓力不言而喻，學(xué)校應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學(xué)生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學(xué)生的體育鍛煉能力，在學(xué)校體育設(shè)施的方式加大投入的力度，為學(xué)生能夠在學(xué)校進行體育田徑學(xué)習(xí)創(chuàng)造合適的條件。
改革高中體育田徑教學(xué)的方法
要想使學(xué)生不僅能夠愛上體育田徑訓(xùn)練，還可以從中學(xué)到更多的東西，需要教師調(diào)整田徑教學(xué)的方法，提高田徑教學(xué)的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學(xué)方法的改革中，促使學(xué)生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調(diào)動起學(xué)生積極性的體育項目，減少學(xué)生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設(shè)計體育田徑運動的教學(xué)方案，考慮不同學(xué)生的差異性，使不同的學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)中找到樂趣，在教學(xué)中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關(guān)系。
改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式
傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學(xué)生的最后成績，無法充分的調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學(xué)生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學(xué)生的體能狀況和學(xué)生的平時表現(xiàn)，積極提高學(xué)生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學(xué)中出現(xiàn)的問題。教師對學(xué)生平時成績的收集，應(yīng)當(dāng)遵循規(guī)則，使學(xué)生的付出得到回報，鼓勵學(xué)生在日常的訓(xùn)練中加強對體育的重視程度。另外，學(xué)校應(yīng)當(dāng)在教師授課的同時，加強學(xué)校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學(xué)生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。
提高高中體育教師的綜合能力
高中體育教師是教學(xué)的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學(xué)發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學(xué)水平。學(xué)校需要定期組織教師進行教學(xué)方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學(xué)生記住所學(xué)到的知識，提高學(xué)生的理解能力，使學(xué)生能夠?qū)⒊橄蟮闹v解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學(xué)不同于文化課的教學(xué)，教師需要使學(xué)生充分理解體育田徑教學(xué)的內(nèi)容，在課堂的實際操作中看到具體的應(yīng)用方法。教師應(yīng)當(dāng)是以引導(dǎo)為主，分解、放慢比較難的動作要領(lǐng)，糾正和指導(dǎo)學(xué)生進行規(guī)范的練習(xí)。在高中的體育田徑教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)改變應(yīng)試教育的目的，從學(xué)生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學(xué)方法。
3總結(jié)
綜上所述，我國的高中學(xué)校面對新課標改革的浪潮，應(yīng)當(dāng)適時的做出調(diào)整，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式。通過本文對我國高中體育田徑教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應(yīng)對，爭取使更多的學(xué)生受益于體育田徑的教學(xué)，減輕學(xué)習(xí)帶給學(xué)生的壓力，最終提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
《田徑》說課稿8
一、教材分析：
本課為省編義務(wù)教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內(nèi)容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。
"兩頭翹"又稱"俯臥挺身"，和"仰臥起坐傳遞球"一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質(zhì)練習(xí)，雖然就練習(xí)的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關(guān)不大，然而，它們對發(fā)展學(xué)生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。"兩頭翹"在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當(dāng)時學(xué)生年齡小、力量素質(zhì)差、控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本課把"兩頭翹"作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習(xí)和比誰翹得高，提高"兩頭翹"的動作質(zhì)量，以便有助于以后學(xué)習(xí)難度更大、動作更為復(fù)雜的滾翻、平衡等技術(shù)動作。
投擲在田徑運動和達標內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生上肢力量、發(fā)力、協(xié)調(diào)性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學(xué)習(xí)了原地側(cè)向投擲壘球技術(shù)，四年級起逐步學(xué)習(xí)上步、助跑投擲壘球技術(shù)。本課通過"投擲過關(guān)"、"投擲目標"等練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球的技術(shù)，使學(xué)生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關(guān)系，為今后學(xué)習(xí)上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎(chǔ)。
本課從教材性質(zhì)出發(fā)，把技術(shù)性強的"兩頭翹"安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學(xué)生掌握技術(shù)；把趣味性較強的投擲練習(xí)安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
二、學(xué)情分析：
1、小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；
2、四年級能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的'一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。
3、我所借班的班風(fēng)活躍，班箭聚力、榮譽感強，學(xué)生守紀樂學(xué)，愛好文體活動，而且大部分學(xué)生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學(xué)生力量素質(zhì)較差，這樣對學(xué)習(xí)"兩頭翹"和進行投擲教學(xué)可能會產(chǎn)生一定的負效應(yīng)，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導(dǎo)。
鑒于上述分析，針對本課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標與教學(xué)重點、難點：
三、教學(xué)目標以及教學(xué)重點、難點：
1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；
2、技能目標：A、學(xué)會俯臥挺身技術(shù)，力爭有90%左右的學(xué)生能立完成，發(fā)展學(xué)生腰背腹彈性和力量；
B、通過"投擲過關(guān)"等投擲游戲，復(fù)習(xí)鞏固原地正面、側(cè)向投擲壘球技術(shù)，提高學(xué)生投擲能力：
3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質(zhì)，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生集體主義和愛國主義精神：
B、通過學(xué)生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調(diào)上舉；
B、投擲壘球時的出手時機；
本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；
B、投擲壘球時轉(zhuǎn)體和揮臂的連貫性。
四、教學(xué)方法運用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學(xué)生"我要學(xué)習(xí)"的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過"小組協(xié)作"和"個人練習(xí)"相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、場地與器材準備：
在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。
六、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入（8-9分鐘）：
1、常規(guī)教學(xué)（1-2分鐘）：
1）學(xué)生跑進上課場地，師生問好；
2）隊列練習(xí)：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習(xí)。
2、模仿練習(xí)（2-3分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范"搖櫓"動作；
2）學(xué)生跟教師做原地和行進間"搖櫓"模仿練習(xí)；
3）學(xué)生跟隨教師模仿漁船出海動作；
組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。
3、自編游戲："大鯊魚"（4-5分鐘）：
方法：教師扮演"大鯊魚"，學(xué)生們演各種"小魚"，在音樂的伴奏下，"小魚"們在"大海"上游動。音樂停，教師喊："大鯊魚來了"，"小魚"們迅速兩兩一組逃到"礁石"（墊子）上，"大鯊魚"迅速去追趕"小魚"，"小魚"在逃進"礁石"或沒有組成小組前被抓住的，與"大鯊魚"互換角色，游戲重新開始。
教學(xué)步驟：
1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；
2）學(xué)生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習(xí)；
3）教師先扮演"大鯊魚"，共同參與游戲；
組織隊形（同上）
通過上述幾種練習(xí)手段，集中學(xué)生的注意力，并創(chuàng)設(shè)情境，通過"愉快--緊張--喜悅"的情緒體驗，使學(xué)生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內(nèi)容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_（26-27分鐘）：
1、兩頭翹（10-11分鐘）：
方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）
后舉。
教學(xué)步驟：
1）教師正確的示范，并結(jié)合"造船"創(chuàng)設(shè)情境；
2）學(xué)生嘗試性練習(xí)；
3）手持輕物和兩腿夾物做"一頭起"練習(xí)，并觸及上方的標志物（即"造船頭"
和"造船尾"）；
4）學(xué)生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即"造船身"）；
5）學(xué)生立完成；
6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；
7）分組比賽：A、看誰"造船"造得高；B、在規(guī)定時間內(nèi)看誰造得多。
組織隊形：二人一組一塊小墊子
教學(xué)遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，使一個枯燥乏味的技術(shù)動作教學(xué)變得較為生動活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師講解、示范；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一的口令下練習(xí)；
3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。
組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習(xí)。
3、投擲（8-9分鐘）：
教學(xué)步驟：1）教師講解示范正面和側(cè)向投擲壘球技術(shù)；
2）學(xué)生在教師統(tǒng)一口令下練習(xí)正面和側(cè)向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；
3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關(guān)的游戲；
4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結(jié)合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習(xí)；
5）教師巡視，個別指導(dǎo)；
6）教學(xué)情況反饋。
組織形式：散點練習(xí)。
投擲教學(xué)，主要采用對比教學(xué)法，通過不同動作比較，找出共同點，研討得出要想投得遠必須有一定的出手角度且揮臂速度要快、要想投得準轉(zhuǎn)體方向正的道理，在理解道理的基礎(chǔ)上進行教學(xué)比賽，從而對自己的學(xué)習(xí)情況做出最客觀的評價。
4、接力游戲：中國奧運金牌榜（3-4分鐘）：
結(jié)合第二十七屆悉尼奧運會，()安排了"中國奧運金牌榜"的接力游戲，將思想品質(zhì)教育融入到教學(xué)之中，激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情。
方法：按小地毯的序號，排成八路縱隊。排頭學(xué)生手持小地毯，站在起跑線后，令下，迅速跑出并將自己的小地毯上寫的金牌項目與折返處小黑板上的金牌運動員相對應(yīng)后跑回，拍第二個同學(xué)的手，第二個同學(xué)出發(fā)；依次進行，看哪一組又快又正確。
教學(xué)步驟：
1）教師提示并示范；
2）學(xué)生跨過墊子到折返處，將小地毯貼在小黑板上，直線跑回；
3）學(xué)生繞過墊子到折返處，將小地毯取回，直線跑回。
組織隊形：八路縱隊
�。ㄈ┭由欤�4-5分鐘）：
1、小地毯拼字游戲：
方法：每組6人，在最前面的墊子上，把6塊小地毯拼成一個字，看哪一組最快。
2、自編舞蹈：《歌聲與微笑》
方法：在音樂的伴奏下、老師帶領(lǐng)學(xué)生進行舞蹈。
組織隊形：同上。
3、小結(jié)講評，收回器材，師生道別。
學(xué)生經(jīng)激烈運動后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應(yīng)在課的延伸部分予以消除、減輕和恢復(fù)，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了游戲和舞蹈，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
七、課堂教學(xué)效果預(yù)計：
1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；
2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
3、心率曲線（略）
《田徑》說課稿9
一、教材分析
跨越式跳高是田徑教材的跳躍項目之一。人的跳高能力是在日常生活的各種自然跳躍能力中發(fā)展起來的，從小到大，人們可以有意無意地經(jīng)常反復(fù)地獲得跳高的體驗。本課時的跨越式跳高學(xué)習(xí)是以學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)。讓學(xué)生了解跳高技術(shù)的基本知識。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。由于學(xué)生的年齡特點和教材的特點，決定了在跳高教學(xué)中，應(yīng)把助跑，起跳作為重點，不能過早的引導(dǎo)學(xué)生過分關(guān)注在過桿的姿勢和高度上，以免影響學(xué)生掌握正確的基礎(chǔ)技術(shù)動作。
二、課的指導(dǎo)思想
本節(jié)課根據(jù)《體育與健康》提出的"健康第一"和"身體、心里、社會適應(yīng)三維健康理念"，為指導(dǎo)思想，在體育教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，來幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能，提高跳高的能力，培養(yǎng)體育興趣，獲得跳高得身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質(zhì)得到提高。
三、學(xué)情分析
教學(xué)對象分析：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。初二年級的學(xué)生1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源，初二年級的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：知道助跑、蹬地與過桿的關(guān)系，學(xué)會發(fā)展過桿的正確方法。
2、能力目標：發(fā)展跳高能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學(xué)生正確的追星方式。
4、運動技能目標：復(fù)習(xí)內(nèi)容要求熟練掌握，新授內(nèi)容要求每位學(xué)生基本掌握，少數(shù)基礎(chǔ)扎實的學(xué)生熟練掌握。
五、重點、難點以及難點
教學(xué)重點：助跑充分、起跳有力。
教學(xué)難點：跑跳結(jié)合。
六、教學(xué)方法
1、講解和示范法：利用講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學(xué)中最生動、直觀的方式和最常用的教學(xué)方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應(yīng)用的`好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習(xí)，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學(xué)習(xí)跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習(xí)與分層相結(jié)合：當(dāng)學(xué)生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學(xué)生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習(xí)，這樣就會提高他們的練習(xí)興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標
4、語言提示法：對于動作連接的關(guān)鍵處可用語言提示。
教學(xué)方法力爭多樣化，這樣能使生動有趣，提高教學(xué)效果
七、學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)法
為了調(diào)動學(xué)生主觀能動性和積極性，提高學(xué)生主動參與意識，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間、多種練習(xí)形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域，發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過這樣的教學(xué)組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學(xué)生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長。
八、整個課的教學(xué)過程
1、開始部分：3分鐘
整隊、考勤、師生問好，宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、練習(xí)目標及注意事項，安排見習(xí)生等。
2、準備部分：5~7分鐘
（1）一般性準備活動；
（2）專項性準備活動；
3、基本部分：30~32分鐘
（1）新授內(nèi)容
�。�2）復(fù)習(xí)內(nèi)容
（3）素質(zhì)練習(xí)
4、結(jié)束部分：5分鐘
（1）放松練習(xí)
�。�2）集合小結(jié)
�。�3）師生告別
《田徑》說課稿10
一、問好
尊敬的各位評委老師，大家好，我是體育組的一號考生，今天我說課的題目是田徑，接下來開始我的說課。
二、總括語
為了處理好教與學(xué)的關(guān)系，突出新課標的教學(xué)理念，在講授過程中我?guī)滓龅骄v精練又要放手引導(dǎo)學(xué)生們參與嘗試與討論，拓展思維，因此本節(jié)課力在促進學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變由被動聽講試的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極主動發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)，為此我將從，教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標，教學(xué)過程等幾個方面加以分析。
三、教材分析
良好的教材分析是上好一堂課程的關(guān)鍵，在正式上課之前我先談一談我對本節(jié)課內(nèi)容的理解，本節(jié)課選自人教版體育健康七年級第二章田徑第一部分短跑，本節(jié)課主要向同學(xué)們提供，在短跑時正確的跑步動作和方法。短跑屬于田徑運動的第一節(jié)內(nèi)容是為以后的田徑項目做了一個持久耐力的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)目標
結(jié)合新課標，教材特點以及學(xué)生的實際我確定了如下的教學(xué)目標。
知識與技能目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本掌握跑步的基本技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展運動能力過程與方法目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，采用觀察法和自主練習(xí)法來逐步提升學(xué)生們自主學(xué)習(xí)能力以及發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力。情感態(tài)度價值觀目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)同學(xué)們勇敢果斷，堅毅頑強的意志品質(zhì)。本著新課程標準在吃透教材的基礎(chǔ)上，我確定了如下的教材重難點：重點：短跑基本技能。難點：逐步培養(yǎng)學(xué)生們勇敢果斷，建議頑強的意志品質(zhì)。
五、學(xué)情分析
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生的認知結(jié)構(gòu)和知識水平是教師授課的依據(jù)和出發(fā)點我所面對的學(xué)生是七年級學(xué)生，初中階段正是發(fā)展跑跳躍和投擲動作能力的黃金時期，抓住機會發(fā)展自己，對于今后健康的生活，學(xué)習(xí)和生產(chǎn)勞動有很大的幫助。
六、教學(xué)教法
偉大的德國教育家第斯多惠曾說，科學(xué)的知識不應(yīng)該傳授給學(xué)生，而應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)他們，并立地掌握他們，因此我設(shè)計了演示法，參觀法等教法，以及自主學(xué)習(xí)法和合作探究法為主的教法和學(xué)法。
七、教學(xué)過程
圍繞一以上教學(xué)目標，教學(xué)重難點，根據(jù)，教師指導(dǎo)，學(xué)生主體，訓(xùn)練主線的原則設(shè)計如下的教學(xué)環(huán)節(jié)，開始部分，準備部分，基本部分和結(jié)束部分首先我來談?wù)勎业拈_始部分，在這堂課正式上課之前我會先請體委進行課堂常規(guī)，在這一過程，體委會對同學(xué)進行安全檢查，以及宣布本節(jié)課內(nèi)容。在這一過程，主要向同學(xué)們告知，今天體育課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及檢查班級隊伍情況。接下來我會談?wù)勎业臏蕚洳糠郑谡n堂準備時，我會帶領(lǐng)同學(xué)們做一個熱身操。在這一過程，主要是讓同學(xué)們做好正式運動前的準備，避免正式運動時受傷。然后我來談一談我這一節(jié)課怎么進行。同學(xué)們在我銘家的長跑短跑運動員中，你們對誰印象最深刻了呢？同學(xué)們回答劉翔，那劉翔我們都知道是我們的短跑冠，我們想不想成為像劉翔一樣的人物呢。我們接下來就認真上好這一課。在這一過程先激發(fā)起同學(xué)們對于跑步的興趣。接著我會向同學(xué)們演示一下跑步，整個過程中的.動作方法，首先，我們做一個跪姿起跑式，接著我們有雙手撐地，雙腳蹬出，然后上身抬起快速跑出。這是我們的一個起跑時的動作，要領(lǐng)。
接下來我會分步驟向同學(xué)們進行講解，
1起跑反應(yīng)快，后蹬快速有力，兩手快速推離地面，
2上體逐漸抬起，步幅逐漸加大，步頻逐漸加快。
3上體保持一定的前傾，后蹬有力前擺快速加快擺臂，
4上體加速前傾，用胸或肩部觸及終點線。
通過這一過程可以向同學(xué)們直觀的進行演示，講解示范。學(xué)生可以跟著動作要領(lǐng)進行訓(xùn)練。在同學(xué)集體訓(xùn)練這一環(huán)節(jié)我會向同學(xué)們提問，如何能夠跑的更快，想想自己在步頻和步幅上哪一點有優(yōu)勢？通過這一提問，可以使同學(xué)們在訓(xùn)練的過程中不斷思考自己的動作要領(lǐng)，從而起到更好的訓(xùn)練效果。最后我會請同學(xué)們進行一個PK大賽分別以六人為一小組然后逐步進行短跑比賽看看哪個小組能夠率先獲勝？在這一過程不斷可以激發(fā)同學(xué)們對于體育課程的興趣，而且可以使同學(xué)們處于寓教于樂之中，從而達到在玩中學(xué)這一狀態(tài)。最后在課程結(jié)束的時候，我會帶著同學(xué)們做一組瑜伽放松操，在這一部分放松操的主要作用是對于同學(xué)們剛剛進行過激烈運動后，給身體帶來一個舒展。不會使身體在課后有劇烈的疼痛感。通過這一課程的講述，我預(yù)計我的同學(xué)們能夠把握住動作要領(lǐng)，以及能夠熟練地進行跑步訓(xùn)練。
以上就是我教學(xué)過程的全部內(nèi)容，最后是我的板書設(shè)計，我會在黑板的正上方中間寫上本節(jié)課的題目�；蚩刂粕锏男誀睿缓蠓謩e寫出第一點，形狀是什么，第二點相對性狀是什么。
《田徑》說課稿11
1 、指導(dǎo)思想的不同
高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導(dǎo)思想。強調(diào)健康第一的指導(dǎo)思想并不是淡化運動技能的教學(xué)，運動技能是體育課程的主要內(nèi)容、手段和方法，沒有了運動技能的教學(xué)，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質(zhì)特征。
2 、課程目標不同
體育與健康課程與傳統(tǒng)的體育課程在課程目標的不同，首先表現(xiàn)在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應(yīng)五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學(xué)的目標。
3 、課程結(jié)構(gòu)體系的不同
前者采用按體育功能劃分學(xué)習(xí)目標和內(nèi)容的.結(jié)構(gòu)體系。后者實際上是一種統(tǒng)一競技運動的教學(xué)體系。
4 、學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同
體育與健康課程強調(diào)目標統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容的選擇，就是選課制。傳統(tǒng)的體育課程是教學(xué)內(nèi)容的統(tǒng)一性，就是必修制。
5 、學(xué)習(xí)評價體系的不同
前者強調(diào)評價內(nèi)容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神，健康行為的評價，允許學(xué)生有一定的選擇性。傳統(tǒng)體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。
二、我校體育與健康學(xué)科課程實施方案試行
1 、我校現(xiàn)狀：我校班額大，班級人數(shù)較多，體育設(shè)施短缺，體育教師又少，進行課程有一定的難度，與理想的要求有相當(dāng)大的距離，為確保07年課程的順利進行，決定在學(xué)年內(nèi)打破班級制實施選項教學(xué)。
我校體育與健康學(xué)科全校工作計劃如下：
高一學(xué)年模塊：
田徑：短跑、投擲、跳躍。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術(shù)。
球類、武術(shù)。
高二學(xué)年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
球類、武術(shù)、健美。
高三學(xué)年模塊：
田徑
球類、武術(shù)、健美。
不安排內(nèi)容保證課時，以學(xué)生為主，教師指導(dǎo)。
健康教育專題不在設(shè)立專門課時，教師結(jié)合課中進行，這樣效果會更好，學(xué)生選項周期為每學(xué)期一項。
三、思考
1 、我校現(xiàn)有九名體育教師，學(xué)生選課的不平衡性將導(dǎo)致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。
2 、課程本身就是探索，不能急于求成。
3 、保齡球、乒乓球必須開設(shè)，請學(xué)校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。
4 、保證全面器材的到位。
《田徑》說課稿12
本課教學(xué)內(nèi)容：
田徑彎道跑
本單元共設(shè)置5節(jié)課，本課為第三次課。五次課的內(nèi)容一次為：1、原地擺臂；2、快速跑的起跑；3、快速跑的彎道跑；4、快速跑的途中跑；5、快速跑的全程跑。
教材分析：
彎道跑在快速跑中是技術(shù)要求較高的內(nèi)容。由于速度快，跑彎道時會出現(xiàn)一定的離心現(xiàn)象。為了克服這種離心力，要求跑的技術(shù)動作與直道跑的技術(shù)動作有所不同，需要重點介紹和練習(xí)，我這一節(jié)課是新授課，主要是練習(xí)彎道跑的技術(shù)，以使學(xué)生能夠初步掌握合理的彎道跑技術(shù)。
學(xué)情分析：
七年級的同學(xué)活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新事物。但意志品質(zhì)和耐性較差，注意力不太穩(wěn)定。對技術(shù)要領(lǐng)還未形成比較正確的理解。本節(jié)課有一定的難度，教學(xué)手段要多樣化，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，順利完成教學(xué)目標。
課時教學(xué)目標：
學(xué)生了解彎道跑技術(shù)的作用和方法；初步掌握彎道跑的基本技術(shù)和練習(xí)方法；培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神。
單元目標：
學(xué)生懂得快速跑的`健身價值，學(xué)會基本的快速跑的技術(shù)方法；通過快速跑的練習(xí)激發(fā)學(xué)生勇于爭先的精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：
合理的傾斜角度，正確的擺臂動作，兩腳落地的方法。
教學(xué)難點：
克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。通過游戲和體驗練習(xí)，先感受離心力會對身體的平衡產(chǎn)生的影響，然后結(jié)合老師的技術(shù)講解再練習(xí)，去嘗試克服離心力，掌握彎道跑技術(shù)。
教法策略：
本節(jié)課的主要思路是讓學(xué)生在練習(xí)和思考中積極探索，主動學(xué)習(xí)新的運動技能，鍛煉身體，培養(yǎng)品德。結(jié)合教學(xué)目標和本課內(nèi)容，我設(shè)置了以下三個問題貫穿整節(jié)課：1、在徑賽中需要用到彎道跑技術(shù)的項目有哪些；2、彎道跑的擺臂和步法是怎樣的？與直道跑有什么區(qū)別？3、彎道跑的身體重心是怎樣的，它與速度有什么關(guān)系。利用游戲，活躍課堂的氣氛，創(chuàng)造一個輕松愉快的教學(xué)環(huán)境。
學(xué)法策略：
本課的重點就是要學(xué)生掌握正確的彎道跑技術(shù)。圍繞這個主題，通過游戲和不同速度的彎道跑體驗，感受正確的技術(shù)動作對實際成績的影響。并經(jīng)過不斷的練習(xí)來鞏固和提高這種身體感覺。
教學(xué)過程：
一、準備部分
1、課堂常規(guī)，迅速地把學(xué)生組織起來，集中學(xué)生注意力；熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生熱身，預(yù)防運動損傷的發(fā)生2、“時鐘擺”游戲：學(xué)生自主分成四大組，分別在四個圓圈站好。 游戲的要求：①各組學(xué)生動作迅速，在圓圈內(nèi)手拉手一字排開；②在組長的口號下變換擺出鐘表上幾點鐘�？身槙r針，也可以逆時針擺動。目的是通過游戲在有限的時間內(nèi)調(diào)動學(xué)生的活動熱情，讓學(xué)生在玩中達到鍛煉的目的,為下個練習(xí)做好準備。3、提出問題，師生共同討論。
二、基本部分：
1、在一個半徑10-15米的圓圈上跑。練習(xí)2-3組。先用慢跑、中等速度跑，然后用快跑，體會隨著速度的加快，身體內(nèi)傾程度也不斷地加大。學(xué)生集中，師生共同討論在不同的速度下進行彎道跑時，身體平衡的變化及如何克服解決
2、彎道上站立式起跑和起跑后加速跑,距離：50米。教法：起跑前，身體保持穩(wěn)定，加速后兩臂積極擺動，右臂擺幅大于左臂，兩腿積極蹬擺，左腳前掌外側(cè)，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地，彎道跑中，身體應(yīng)向圓心方向傾斜。學(xué)法：用心體會彎道跑的姿勢，學(xué)生跑完后，慢走回到起點，邊走邊放松，練習(xí)3~4組。學(xué)生之間相互觀察、討論和評價
3、教學(xué)比賽，看誰是“彎道王”
三、結(jié)束部分：
1、整理放松
在音樂伴奏下，老師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動，使學(xué)生體力慢慢恢復(fù)。
2、評價小結(jié)
指出在彎道跑練習(xí)中的優(yōu)點與不足，并提問學(xué)生學(xué)習(xí)到哪些鍛煉彎道跑的方法和進行彎道跑的簡單技術(shù)動作。
3、師生道別
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)生在老師的組織下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍。預(yù)計絕大部分學(xué)能初步掌握本節(jié)課所學(xué)的知識。練習(xí)密度在40%左右，最高心率145次/分左右，平均心率120次/分左右。
《田徑》說課稿13
一、教材分析：
①根據(jù)《課程標準》提高田距運動技能水平的目標，教科書確定短距離跑的途中跑、50米跑或100米全程跑以及接力跑作為高中的教材內(nèi)容，但要想更好的完成以上項目，在比賽或者測試中取得好成績，掌握蹲距式起跑就顯得尤為重要。
二、教學(xué)目標：
�、偻ㄟ^練習(xí)使90%學(xué)生基本掌握蹲距式起跑動作。
�、谕ㄟ^本次蹲距式起跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)
�、叟囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展，使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。
三、本課的重、難點：
重點：①四點支撐
�、谕尾刻饡r重心前移，注意力集中。
難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握。
四、學(xué)情分析：
�、俦敬握n的教學(xué)對象是高一學(xué)生，他們在初中有的已經(jīng)學(xué)習(xí)過蹲距式起跑，有的看體育比賽。見過蹲距式起跑，學(xué)習(xí)效果應(yīng)該會比較好。
�、谠谄綍r的文化課學(xué)習(xí)中實踐機會不多，很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，知識機械地完成教師完成教師布置的'任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動我采用了小組合作學(xué)習(xí)進行成果展示，使學(xué)生在積極的討論中，愉悅的完成本課的教學(xué)任務(wù)。
③當(dāng)前學(xué)生合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識，增進集體榮譽感。
五、學(xué)法指導(dǎo)
在以往教學(xué)中，采用講解、示范、反復(fù)練習(xí)等方法，練習(xí)效果不佳，根據(jù)新課標的要求，本堂課我采用小組合作學(xué)習(xí)、成果展示，以達到提升課堂練習(xí)效果的目的。
六、教學(xué)方法：
�、偈痉吨v解法：教師對所教授的內(nèi)容精講細練，讓學(xué)生對所學(xué)知識有個清晰的概念。 ②語言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語言來感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
�、劬毩�(xí)法：通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。
七、教學(xué)過程設(shè)計
第一部分：課的導(dǎo)入。
在課的開始，以提問的形式，導(dǎo)入本課課題。
第二部分：準備部分。
通過“喊數(shù)報團”以及簡單的活動操充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和興奮性。
第三部分：基本部分。
1、通過小組分組，確定組長，在組長帶領(lǐng)下，根據(jù)以往掌握的關(guān)于蹲踞式起跑動作的相關(guān)知識進行討論、練習(xí)。
2、討論結(jié)束后，每組派一人展示自己小組的成果，其他同學(xué)進行認真觀看。
3、教師通過示范、講解，學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動作，讓學(xué)生對本組討論的成果與正確的示范動作有個全面且清晰的比較，以加深對正確動作的掌握。
4、通過3—5次練習(xí)，讓大部分學(xué)生基本掌握“蹲距式起跑”動作。
第四部分：結(jié)束部分。
放松總結(jié)。通過放松時，教師與學(xué)生的互動，學(xué)生對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。以及中日韓三國學(xué)生體質(zhì)比較的數(shù)據(jù)，進一步樹立健康第一的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生終身參加體育鍛煉的意識。
《田徑》說課稿14
一，指導(dǎo)思想
堅持"健康第一"的原則，將增進學(xué)生的健康貫穿于教學(xué)實施的全過程。從教學(xué)設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師主導(dǎo)作用的同時，特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高每一位學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二，說教材
（一）教材分析
本節(jié)課—《彎道跑》是水平三的教學(xué)內(nèi)容，屬于田徑教學(xué)范疇。本課內(nèi)容是學(xué)生已在初步學(xué)習(xí)耐久跑的基礎(chǔ)上實施教學(xué)的，為學(xué)生以后進一步學(xué)習(xí)田徑中各類跑的教材作基礎(chǔ)。根據(jù)對本課教材的認真分析和鉆研，結(jié)合小學(xué)高年級學(xué)生的生理，心理特點，確立以下教學(xué)目標：
（二）教學(xué)目標
認知目標：使學(xué)生體會直道跑和彎道跑的區(qū)別。
技能目標：使80%以上的學(xué)生初步掌握彎道跑技術(shù)。
情感目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。
素質(zhì)目標：提高學(xué)生的奔跑能力
�。ㄈ┙虒W(xué)重點和難點
重點：身體動作的變化
難點：克服身體向內(nèi)傾斜，擺臂動作
三，說教法
本課用游戲來主導(dǎo)，以游戲來串通本課內(nèi)容，使教材游戲化，寓游戲于教學(xué)，首先采用嘗試教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生積極能動地去學(xué)習(xí)，其次采用了游戲法，示范法，對比法，展示法等運用了多種教學(xué)方法，從而達到教學(xué)目的'，充分突出和突破教學(xué)的重，難點。
四，說學(xué)法
根據(jù)小學(xué)生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動的特點。通過對學(xué)生進行觀察比較，討論交流，游戲與比賽等學(xué)法的指導(dǎo)，既滿足了學(xué)生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術(shù)。
五，說學(xué)情
五年級的學(xué)生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，但注意力不太穩(wěn)定。其身體基本活動能力多是模仿或自發(fā)形成的，對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。但本節(jié)課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學(xué)手段，使學(xué)生能在歡快的氣氛中學(xué)習(xí)，因此能順利的完成教學(xué)目標。
六，說場地與器材
一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=5.5m，小圓r=4.4m），40條紅領(lǐng)巾，10面小紅旗，1個籃球。
七，說教學(xué)程序
本節(jié)課我主要通過四個部分來完成教學(xué)：
�。�1）準備活動部分
按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運動強度，預(yù)防運動損傷。在這環(huán)節(jié)中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發(fā)學(xué)生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，為新課做好鋪墊。
�。�2），探索新知部分
這一部分我主要通過兩個游戲和一個練習(xí)來完成教學(xué)。第一個游戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前后一對一進行追逐，被追組把紅領(lǐng)巾夾在褲腰后面當(dāng)尾巴，捉到紅領(lǐng)巾多的組為勝。，通過這個游戲讓學(xué)生輕松愉快的復(fù)習(xí)直道跑。第二個游戲—聽數(shù)抱團，全班繞著圓圈逆時針跑動，學(xué)生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學(xué)做兩個縱跳，通過這個游戲使學(xué)生嘗試彎道跑。
學(xué)生做完兩個游戲以后，教師引出問題—兩個游戲跑動的時候身體姿勢有什么不一樣使學(xué)生思考，互相交流討論，最后由教師小結(jié)出彎道跑的動作要領(lǐng)，并做示范。從學(xué)生嘗試到教師啟發(fā)思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學(xué)生的辨析能力，同時也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
在學(xué)生找到解決問題的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會彎道跑的動作。在學(xué)生的練習(xí)過程中，教師對學(xué)生進行指導(dǎo)，觀察，糾正，表揚，要求學(xué)生注意觀察并推薦動作較好的學(xué)生展示，最后由師生互評。
�。�3）鞏固提高部分
由于學(xué)生好勝心強，在嘗試練習(xí)過后，應(yīng)該給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分發(fā)揮其技巧，同時也給學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過游戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術(shù)，使學(xué)生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團隊精神。第二個游戲是圓圈傳球，全班學(xué)生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學(xué)生接著一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當(dāng)哨子響的時候球在哪個學(xué)生的手上哪個學(xué)生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個游戲主要是營造一個恢的氛圍，為放松活動起到一個銜接的作用。
（4）恢復(fù)身心部分
學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。我安排了易學(xué)易懂又輕松的舞蹈內(nèi)容來使學(xué)生身心得到恢復(fù)。
最后由教師小結(jié)，和學(xué)生一起談?wù)劷裉爝@節(jié)課的收獲，共同分享收獲的喜悅。
謝謝！
《田徑》說課稿15
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。
二、教學(xué)內(nèi)容
本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》教學(xué)必修模塊田徑中的一項內(nèi)容—耐力跑，田徑是一切運動的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞，直接影響學(xué)生的整體素質(zhì)，因此，身體素質(zhì)練習(xí)在教學(xué)中占重要地位。其技術(shù)動作并不復(fù)雜，主要是通過練習(xí)，促進學(xué)生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質(zhì)，增進健康，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，為今后的教學(xué)打下基礎(chǔ)。
三、教材分析
本次課的內(nèi)容是高中《體育與健康》課中的'必修模塊田徑的一項，是學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，也是一切運動的基礎(chǔ)，能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極進取的精神。
四、教學(xué)目標
根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標：
1、使學(xué)生掌握耐力跑的基本知識，形成正確的概念。
2、通過練習(xí)，使大部分學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
五、重點和難點。
根據(jù)耐力跑的技術(shù)特點和學(xué)生實際情況，可確定本課的重點是：正確掌握有氧耐力跑中的技術(shù)。
難點是：動作協(xié)調(diào)、自然，體能分配合理。
可通過教師的指導(dǎo)和學(xué)生的練習(xí)突破重點和難點。
六、學(xué)情分析。
生理方面：本節(jié)課是針對高一年級的學(xué)生設(shè)計的，學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的絕對值都有所增大。
心理方面：認知方面：這一時期的學(xué)生已有自己的見解，在授課時對學(xué)生的見解和建議要認真對待，尊重學(xué)生的正確意見。情感方面：這一時期的學(xué)生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動作中，減緩壓力，樹立自信心，提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)、鼓勵。對調(diào)皮不守紀律的學(xué)生批評時要注意語言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
七、教法和學(xué)法
本課采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位和教師主導(dǎo)作用，利用循序漸進的練習(xí)過程，使學(xué)生掌握耐力跑的技術(shù)，努力完成教學(xué)目標，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
八、教學(xué)過程。
根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本課教學(xué)分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學(xué)習(xí)階段、總結(jié)整理階段。
激發(fā)動機階段包括
1、課堂常規(guī) ，包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學(xué)生進入上課狀態(tài)。
2、向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標和要求
激發(fā)動機階段包括：
1、學(xué)生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。
2、（新內(nèi)容的輔助練習(xí)）進一步熱身，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
技能學(xué)習(xí)階段：
1、教師向?qū)W生講解示范動作，學(xué)生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側(cè)面示范為主，正面示范為輔，使學(xué)生看的更清楚。
2、徒手練習(xí)，使學(xué)生初步體驗動作和初步形成動作。
3、分組練習(xí)，教師指導(dǎo)、觀察學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學(xué)生練習(xí)感受。使學(xué)生基本形成動作。
總結(jié)整理階段：
1在音樂的伴奏下，教師指導(dǎo)學(xué)生做放松操，使學(xué)生身心。
2教師總結(jié)學(xué)習(xí)情況，回收器材，宣布下課。
九、根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)需要，本課需要場地為一塊田徑場
十、本課的練習(xí)密度為35%，學(xué)生平均心率為140/分鐘。
十一、本課遵循客觀事物認識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學(xué)合理，氣氛活躍，能完成教學(xué)目標。
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