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作為一位杰出的老師，可能需要進(jìn)行說課稿編寫工作，借助說課稿可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢？下面是小編整理的實心球說課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實心球說課稿 篇1
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)"健康第一"的指導(dǎo)思想，真正促進(jìn)學(xué)生身心健康，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在實際教學(xué)過程中，我將著重對學(xué)生的能力進(jìn)行培養(yǎng)，在探究與思考中體會體育的快樂，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
教材是上好一堂課的基礎(chǔ)，因此我先談一談對教材的理解。
《雙手頭上前擲實心球》是出自人教版《體育與健康課程》水平四第一部分田徑，通過對“雙手頭上前擲實心球”的學(xué)習(xí)，能夠為今后學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，掌握投擲技術(shù)也能夠培養(yǎng)學(xué)生上下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志。
三、學(xué)情分析
課程還需要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，因此我對學(xué)情進(jìn)行如下分析。
水平四的學(xué)生具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，自尊心、自信心、爭強(qiáng)好勝心逐漸增強(qiáng)，并具有一定的互助合作觀念。生理方面處于迅速發(fā)育時期，內(nèi)臟機(jī)能不斷增強(qiáng)。因此，在日常教學(xué)與鍛煉中，許多技術(shù)動作要以掌握技術(shù)為主，對于運動成績方面不要過多的去要求。且特別注意學(xué)生心理發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生正確向上的運動觀與競爭觀。
四、教學(xué)目標(biāo)
基于教材與學(xué)情的分析，我設(shè)定了以下教學(xué)目標(biāo)：
知識與技能
能夠說出雙手向前投擲實心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。
過程與方法
通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。
五、教學(xué)重難點
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點就顯而易見：
重點
用力順序和出手速度。
難點
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
為了突出重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、糾正錯誤法;學(xué)法為：觀察法，分組練習(xí)法。
七、教學(xué)過程
下面，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計：
(一)開始部分
首先我會進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律及安全事項。
(二)準(zhǔn)備部分
針對本課教學(xué)內(nèi)容的特點，準(zhǔn)備活動我將采用徒手操和沙包擲準(zhǔn)游戲的專項練習(xí)。
首先是徒手操練習(xí)，四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵，通過徒手操練習(xí)促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，集中學(xué)生注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性。
其次是沙包擲準(zhǔn)游戲的專項練習(xí)，四列橫隊，每列為一組，在10-15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。通過專項練習(xí)，可以提高學(xué)生的參與熱情，降低肌肉的粘滯性，避免運動損傷的發(fā)生，同時發(fā)展學(xué)生的上肢力量，為本堂課的主要內(nèi)容做鋪墊。
(三)基本部分
基本部分是一堂課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，接下來我說說這部分的設(shè)計：
1.導(dǎo)入：我會采用原理導(dǎo)入的形式進(jìn)行導(dǎo)入。我會提問學(xué)生：“影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些?”根據(jù)學(xué)生的回答引出本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容—雙手頭上前擲實心球。
原理導(dǎo)入的形式能夠從技術(shù)動作的特點和原理出發(fā)，激發(fā)學(xué)生對于該動作的思考與學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到啟發(fā)式教學(xué)的目的。
2.示范
首先，我會采用八字形隊形進(jìn)行示范，學(xué)生站在兩側(cè)觀察，并提問學(xué)生老師在進(jìn)行示范時，擲出實心球之前，身體呈什么形態(tài)呢?學(xué)生能夠根據(jù)觀察回答出是上體后仰，身體形成反弓形。
優(yōu)美的動作示范能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，對動作技能的學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。
3.講解
示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對動作的'理解，我會分步驟講解動作要領(lǐng)。
(1)握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。
(2)預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。
(3)預(yù)擺：1-2次，最后一次預(yù)擺時，實心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。
(4)最后用力：預(yù)擺結(jié)束時，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。
分步驟的講解形式能夠幫助學(xué)生更快的理解動作要領(lǐng)，并迅速與之前的示范動作結(jié)合起來，建立頭腦與四肢的聯(lián)系，從而達(dá)到理論應(yīng)用于實踐的目的。
4.練習(xí)
為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。我會組織學(xué)生成體操隊形散開，進(jìn)行一動一令的動作模仿，我喊“一”時，學(xué)生成準(zhǔn)備姿勢，喊“二”時身體呈反弓形，喊“三”時做投擲動作。
(2)撥球鞭打練習(xí)：我會組織學(xué)生一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺。期間我會進(jìn)行巡視指導(dǎo)，對學(xué)生可能出現(xiàn)的拋、投等錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)，并提醒學(xué)生注意安全。
(3)跪拋實心球練習(xí)：我會為學(xué)生分配體操墊，一人一球一墊，學(xué)生跪立在體操墊上，向前拋實心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組在開始。期間我會強(qiáng)調(diào)腰腹帶手臂發(fā)力的過程。
(4)反弓完整動作練習(xí)：我會組織學(xué)生進(jìn)行雙手頭上前擲實心球動作的完整練習(xí)，體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。對于部分學(xué)生球出手前身體沒有成反弓形的問題，我會用腿部頂住該同學(xué)的腰部做搭橋的練習(xí)。
循序漸進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)能夠幫助學(xué)生由易到難、由簡到繁的掌握該動作的技術(shù)，糾錯以及改正環(huán)節(jié)的設(shè)置可以規(guī)范學(xué)生動作，更好的完成。且練習(xí)過程中體操墊的運用以及巡回指導(dǎo)能夠充分避免意外的發(fā)生，避免運動損傷。
5.檢驗—優(yōu)生展示
在檢驗優(yōu)生展示環(huán)節(jié)，我會讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練，教師加以鼓勵性評價。
讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時更加突出以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗教學(xué)成果，一舉兩得。
6.游戲：50米接力跑
最后進(jìn)行50米接力跑游戲，全班學(xué)生分為四組，設(shè)置50米起止點，進(jìn)行迎面接力跑。以此促進(jìn)學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)發(fā)展，增加學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱情，構(gòu)建良好的師生關(guān)系，將這堂課氣氛推向高潮。
(四)結(jié)束部分
本堂課的最后部分是結(jié)束部分，包含的內(nèi)容有：
1.放松活動：隨音樂的拉伸練習(xí)。
2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對教學(xué)過程、情義與合作進(jìn)行評價。
3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。
這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié)，給予學(xué)生鼓勵、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、預(yù)計負(fù)荷
本課的練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。學(xué)生表現(xiàn)良好，積極主動參與，達(dá)成我的教學(xué)目標(biāo)。
九、場地器材
本課所采用的場地是：實心球40個、體操墊若干、田徑場。
以上就是我的說課，謝謝各位考官的聆聽!
實心球說課稿 篇2
一，材料分析
鉛球在體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。本次授課對象是八年級（水平 4 ）的學(xué)生，這節(jié)課我通過實心球投遠(yuǎn)練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和終身體育的意識，確保 “ 健康第一 ” 的思想落到實處，使學(xué)生健康成長。
二，學(xué)情分析
本次授課對象是八年級（水平 4 ）的學(xué)生， 在體育課中比較易興奮，又 容 易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的`、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。 同時男女生在生理上的差異。女生上肢力量較差，不如男生的力量，有些動作無法做到位。根據(jù)這一特點在教學(xué)中要適時多關(guān)注，多肯定、多鼓勵、多表揚，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。
三，教學(xué)目標(biāo)
1 、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記并說出原地推實心球的用力順序，知道出手速度與投擲遠(yuǎn)度的關(guān)系。
2 、技能目標(biāo)： 90% 以上的學(xué)生在推球出手時基本無明顯停頓，下肢積極蹬地由下而上協(xié)調(diào)發(fā)力，出手速度快。
3 、情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評價，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上下肢的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好情操。
四，教學(xué)重難點
重點： 超越器材
難點： 上下肢用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬，轉(zhuǎn)，挺，推，撥）
五，教法與學(xué)法
根據(jù)本堂課的內(nèi)容，在教學(xué)的全過程中運用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評等教學(xué)方法，盡力減少因動作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，本次課通過將理論知識與運動技能的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生達(dá)到了解動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動作技術(shù)。教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點，在教師的主導(dǎo)作用下，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主性，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性。 學(xué)習(xí)中，學(xué)生通過模仿，徒手，持球練習(xí)來掌握運動技能。
六，教學(xué)流程設(shè)計
準(zhǔn)備部分（10 分）： 課堂常規(guī)，準(zhǔn)備活動
1， 繞操場跑兩圈
2，簡單的徒手操
主教材（20 分：利用掛圖示范講解，讓學(xué)生
模仿，徒手練習(xí)體驗蹬地轉(zhuǎn)體感覺
流程圖 基本部分（30 分）
副教材（10 分）：“ 集體性 ” 游戲單手持球
接力跑
放松練習(xí)： 兩人一組互抖肩 ，“ 下面條 ” 放松
結(jié)束部分（5 分）
小結(jié)： 本課內(nèi)容，回收器材
七，教學(xué)效果預(yù)計
預(yù)計生理曲線圖
心率 （次 / 分）
最高心率：165 次 / 分 200
平均心率：125-130 次 / 分
強(qiáng)度指數(shù)：1.51.7 次 / 分 150
練習(xí)密度：42％-45％
100
0 15 30 45
T /分鐘
實心球說課稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！
我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》。
本課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》三年級第五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學(xué)中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項目比較危險，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
技能目標(biāo)：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：使學(xué)生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識。
本課的教學(xué)對象是我校三年級的學(xué)生，這些學(xué)生喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗到成功的樂趣。
重點：出手的速度和角度。
難點：身體的協(xié)調(diào)性。
先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點，我準(zhǔn)備采用直觀教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)。
之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性。
針對學(xué)生實際情況，以及本課教材內(nèi)容特點，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則。
1、激發(fā)興趣階段。
1）教學(xué)常規(guī)。
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形、兩個三角形、圓形；
3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲并做徒手操，達(dá)到活動各關(guān)節(jié)的`熱身、預(yù)防損傷的目的。
這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。
2、保持興趣，掌握技能階段：
本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個內(nèi)容：
第一個內(nèi)容：雙手正面投擲排球。
本階段的練習(xí)形式是把排投擲到籃球板的形式進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生自己發(fā)揮，給學(xué)生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
第二個內(nèi)容：雙手正面投擲實心球。
本階段以雙手正面投擲實心球形式進(jìn)行練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、自我解決問題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
讓學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動作，然后把學(xué)生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習(xí)投擲實心球。
這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。
3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段。
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進(jìn)行比賽，將新型的運動項目“保齡球”經(jīng)過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)中，目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會與人合作，與人交流。
方法：
�。�1）、學(xué)生分成若干組，分別在場地進(jìn)行比賽。
�。�2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分?jǐn)?shù)多的隊為勝隊，分?jǐn)?shù)少的隊為負(fù)隊。成員循環(huán)進(jìn)行，不可一人多次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。
4、放松、總結(jié)階段。
�。�1）、教師領(lǐng)做放松操，目的使學(xué)生達(dá)到身心放松。
�。�2）、進(jìn)行總結(jié)，對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
5、場地器材。
籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動積極主動。
實心球說課稿 篇4
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
首先來談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計中落實以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。
二、教材分析
教材是教學(xué)內(nèi)容的載體，我所教授的雙手從頭后向前擲實心球，具有動作簡單、發(fā)力順序要求高、存在一定客觀條件限制等特點。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對增強(qiáng)上肢力量和下肢協(xié)調(diào)配合能力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)更難的投擲項目打下堅實的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來。
四、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)的出發(fā)點和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標(biāo)：
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出雙手從頭后向前擲實心球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。
【過程與方法】
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點確定為：
【重點】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。
【難點】
動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。
六、教學(xué)方法
為了課堂能夠達(dá)到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法
學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)
七、教學(xué)過程
我認(rèn)為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個方面開展我的教學(xué)過程：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會通過向?qū)W生提問：同學(xué)們，你們看過投擲比賽嗎?一般你會有什么發(fā)現(xiàn)?教師根據(jù)學(xué)生的回答加以總結(jié)：專業(yè)運動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行投擲。從而引出實心球投擲。之所以這樣設(shè)計能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2.隊列隊形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的`身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動：
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師迅速會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
3.專項練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項性的練習(xí)：兩人一組壓肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學(xué)生呈八字隊形站好，我在隊伍的中間做側(cè)面示范。示范結(jié)束后并針對進(jìn)行提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點?以此幫助學(xué)生建立正確的動作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。
4.練習(xí)
為了將動作表象回歸到實際的動作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會動作方法。
糾錯：要求學(xué)生手臂充分后引，揮臂要迅速，注意發(fā)力順序。
(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。
(3)擲輕物(排球)對墻練習(xí)。
糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠(yuǎn)度。
(4)一定重量的實心球投擲練習(xí)。
5.優(yōu)生展示
接下來以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學(xué)成果。
6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽，具體方法為以體育小組為單位，以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個評價標(biāo)準(zhǔn)去計算成績。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強(qiáng)度：中等。
九、場地器材
田徑場、實心球20個、音樂播放器。
實心球說課稿 篇5
二、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹課改的精神， 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。
三、教材分析：
雙手投擲實心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
四、學(xué)情分析：
授課班級為八年級學(xué)生本班學(xué)生具有好奇心強(qiáng)、勤奮好學(xué)、善于模仿、組織紀(jì)律好等特點，便于組織調(diào)動和傳授知識，且通過一節(jié)投擲適應(yīng)練習(xí)的課，已對教材有了一個初步的.了解，只是在腰腹發(fā)力和動作的協(xié)調(diào)方面有所不足。本課結(jié)合學(xué)生的這些實際情況，有針對性地進(jìn)行教學(xué)。
五、重難點
重點：頂腰 收腹 直臂前甩
難點：腰腹力量與上肢協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習(xí)方式。
技能目標(biāo)：通過不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進(jìn)行投擲。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)，發(fā)揚集體主義榮譽(yù)感。
七、教法與學(xué)法
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
�。玻膹�(qiáng)體階段
教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進(jìn)法
學(xué)生主要采用：觀察法、小團(tuán)體練習(xí)法、模仿練習(xí)法、評價法
�。常謴�(fù)身心階段
教師主要采用：講解示范法、積極性評價法
學(xué)生主要采用：觀察法、練習(xí)法
八、教學(xué)流程
�。ㄒ唬嵘黼A段
課堂常規(guī) 2′
徒手操 10′
通過徒手操，達(dá)到熱身目的，使學(xué)生活動開各個關(guān)節(jié)韌帶，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生，提高學(xué)生的運動水平及注意力。
�。ǘ┗揪毩�(xí)階段
實心球投擲練習(xí)，將學(xué)生男女分組進(jìn)行投擲練習(xí)。在地上劃出不同的目標(biāo)線，提高學(xué)習(xí)有效性，，不同的練習(xí)要求達(dá)到不同的距離，以提高學(xué)生練習(xí)的目標(biāo)性。
1、徒手投擲練習(xí) 2′
方法：教學(xué)生基本的持球方法和身體的基本姿勢，根據(jù)教師的口令和哨子指揮，學(xué)生做好準(zhǔn)備姿勢，投擲動作及收回動作，體會下肢、手臂及腰腹的發(fā)力。
2、腰腹發(fā)力投擲練習(xí) 4′
方法：盡量使身體后仰重心后移同時彎腰，體會腰背部力量對投擲的作用，學(xué)生的準(zhǔn)備姿勢達(dá)到可以使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強(qiáng)調(diào)手臂動作的同時，教會學(xué)生使用腰腹的力量，投擲時要有頂腰的動作體現(xiàn)，快速發(fā)力將球投出。
3、出手角度投擲練習(xí) 4′
方法：這個練習(xí)教師可設(shè)置一定的高度要求學(xué)生往上抬頭，手腕及手臂用力向上投擲，體會上肢的協(xié)調(diào)用力，解決實心球的出手角度。
4、完整動作投擲練習(xí) 8′
方法：通過前面的層層深入的練習(xí)，體會完整動作中協(xié)調(diào)腰腹與上肢的動作進(jìn)行投擲，使投擲實心球動作得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。
5．接力游戲 7′
將學(xué)生分為四組，男女各2組，利用墊子做仰臥起坐、、短繩進(jìn)行跳繩，通過標(biāo)志筒設(shè)置一定的距離進(jìn)行接力游戲。
目的：體現(xiàn)“快樂體育”的教學(xué)思想，力求采用多種教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，層層深入，充分發(fā)揮學(xué)生自主創(chuàng)新能力，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強(qiáng)拼搏的精神，課中要時刻注意學(xué)生安全。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分階段
集合、放松、小結(jié)、師生道別 3′
目的：使學(xué)生的生理、心理都得到放松。
九、場地器材
籃球場、墊子4塊、跳繩4根、標(biāo)志筒4個。
十、效果預(yù)計
平均心率：120次/分——125次/分
運動強(qiáng)度：中等
運動密度：40%—45%
十一、本課特色
�。保捎脤訉舆f進(jìn)的方式使學(xué)生體會雙手頭上投擲實心球的能力。
2．在不斷的挑戰(zhàn)中忘卻單調(diào)的投擲練習(xí)帶來的苦惱，使學(xué)生達(dá)到更理想的教學(xué)成效，并留下回味。
3．將素質(zhì)訓(xùn)練融入到準(zhǔn)備活動中，提高學(xué)生的運動水平。
實心球說課稿 篇6
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課程改革的基本要求我們秉承的指導(dǎo)思想實在保證學(xué)生安全的前提下，堅持健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)，教學(xué)中充分激發(fā)學(xué)生的運動興趣，調(diào)動學(xué)生體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生快樂健康全面的成長。
二、教材分析
雙手頭后前擲實心球是人教版教材水平三六年級的教學(xué)內(nèi)容，是小學(xué)體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實心球是投擲類項目的基礎(chǔ)，也是學(xué)生發(fā)展自身力量的重要手段。
三、學(xué)情分析
本課授課對象是六年級學(xué)生，學(xué)生普遍的活潑好動，有一定的體育認(rèn)知，對體育運動的參與性較強(qiáng)，因此在教學(xué)中應(yīng)少說多練，讓學(xué)生重點體會協(xié)調(diào)用力的順序。
四、教學(xué)目標(biāo)
�。�1） 認(rèn)知目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)使同學(xué)們了解雙手頭后前擲實心球的動作方法，激發(fā)學(xué)生們的運動興趣，調(diào)動學(xué)生參與體育運動的積極性。
（2） 技能目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)使80%同學(xué)們能夠基本掌握雙手頭后前擲實心球的動作要領(lǐng)，發(fā)展同學(xué)們的'身體素質(zhì)，提高同學(xué)們投擲能力。
（3） 情感目標(biāo)
培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作意識，以及同學(xué)們克服困難勇于挑戰(zhàn)自己的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
教學(xué)重點：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學(xué)難點：動作協(xié)調(diào)連貫、快速甩臂
六、教法與學(xué)法
�。�1）講解示范法
�。�2）完整教學(xué)法
（3）分解教學(xué)法
（4）循序漸進(jìn)法
（5）評價法
七、 教學(xué)過程
（1）開始環(huán)節(jié)：——3分鐘
課堂常規(guī)——集合整隊、檢查服裝安排見習(xí)生、師生問好、宣布本課內(nèi)容。
隊列隊形——原地三面轉(zhuǎn)法、行進(jìn)間齊步走—立定，重點培養(yǎng)同學(xué)們整體意識，提高同學(xué)們的注意力。
�。�2）準(zhǔn)備環(huán)節(jié)：——7分鐘
慢跑活動、徒手操——使同學(xué)們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準(zhǔn)備。
�。�3）主體環(huán)節(jié)：——27分鐘
1、教師示范并講解動作要領(lǐng)
解決問題——讓同學(xué)們在腦子里面有一個整體的動作表象
2、學(xué)生們進(jìn)行徒手持球練習(xí)（3—5次）
3、學(xué)生們進(jìn)行有球持球練習(xí)（3—5次）
解決問題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢
4、學(xué)生們坐于墊上前擲實心球練習(xí)（5—7次）
解決問題——讓學(xué)生們體會快速甩臂這一項
5、學(xué)生們跪于墊上前擲實心球練習(xí)（5—7次）
解決問題——讓學(xué)生們體會挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
6、學(xué)生們站在墊后前擲實心球練習(xí)（7—10次）
解決問題——讓學(xué)生們體會蹬地、挺腰、甩臂的協(xié)調(diào)用力順序
7、游戲：障礙跑往返接力（分4組）
通過游戲同學(xué)們充分活動下肢，使同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展。
�。�4）結(jié)束環(huán)節(jié)——3分鐘
放松活動、總結(jié)、學(xué)生收回器材
八、教學(xué)反思
雙手前擲實心球?qū)τ诎l(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學(xué)過程中學(xué)生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學(xué)。
上完本節(jié)課后進(jìn)行了認(rèn)真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好，但對于好多細(xì)節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學(xué)生體會雙手頭上擲拋實心球的用力順序，采用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術(shù)動作加以反復(fù)練習(xí)，在最后的游戲中充分調(diào)動學(xué)生的積極性，與上肢相配合設(shè)計成過往障礙返接力跑的形式。通過游戲讓學(xué)生在這個氛圍中學(xué)會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學(xué)生樂于發(fā)揮團(tuán)隊合作精神和勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
實心球說課稿 篇7
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，注意激發(fā)學(xué)生的運動興趣，突出學(xué)生的主體地位，促進(jìn)自主選擇和創(chuàng)新學(xué)習(xí)。以“激趣導(dǎo)入、實踐與體驗、身心調(diào)整”為主線有效組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生在自我運動的參與和創(chuàng)新中，體驗運動、創(chuàng)造和合作的樂趣。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習(xí)方式，提高自身投擲能力。
2、通過自主探究學(xué)習(xí)，能掌握一至二種投擲方法，且動作協(xié)調(diào)，用力順序正確。
3、提高探究學(xué)習(xí)的`能力，培養(yǎng)創(chuàng)新與合作意識。
三、學(xué)生情況
學(xué)生有個性，有自己的主見，好動、好學(xué)，興趣廣泛，認(rèn)知能力、自鍛意識、自控能力強(qiáng)。班級的體育骨干能力較強(qiáng)，學(xué)生對體育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。
三、教材分析
從以往的教學(xué)情況來看學(xué)生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的品質(zhì)呢？因此在本課的設(shè)計中以實心球貫穿全課，設(shè)計了選擇性投擲、擲遠(yuǎn)練習(xí)、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習(xí)方法來調(diào)動學(xué)生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實現(xiàn)。
四、重難點分析
教學(xué)重點：幫助學(xué)生掌握1至2種投擲實心球的練習(xí)方法
教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力
五、教法與學(xué)法
1、教法：根據(jù)學(xué)生生理、心理特點，我采用了啟發(fā)式教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等，讓學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)法：采用小組練習(xí)法、小組討論法、自主學(xué)習(xí)法、合作交流法等學(xué)法調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、實踐與體會
選擇性投擲練習(xí)
A、上一步雙手頭上擲球B、左右手推球C、雙手胯下前拋球D、雙手側(cè)撇投球
�。ㄎ疫x擇、我練習(xí)、我喜歡）
實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)
以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)，不限姿勢，只要能投遠(yuǎn)就行。（愛拼才會贏）
趣味性投擲練習(xí)
打保齡球、打靶（學(xué)以致用）
實心球說課稿 篇8
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的實踐體驗，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康的學(xué)習(xí)，具備終身體育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂課的前提條件，在正式內(nèi)容之前，我要先談一談對教材的理解。
原地推實心球的學(xué)習(xí)，可以使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，充分鍛煉學(xué)生的手臂力量和腿部力量，在手臂與腿部的配合也能充分鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。在練習(xí)的過程中，學(xué)生之間的相互輔助練習(xí)，也可以增加學(xué)生的團(tuán)結(jié)性，提高了學(xué)生互幫互助的精神。
三、學(xué)情分析
教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的'情況分析如下：
初中學(xué)生，體育的運動技能掌握程度雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時活潑、好動。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，本課采用了講解、示范、游戲、等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)
針對以上特點，我確立了以下三維目標(biāo)。
知識與技能
學(xué)生能夠說出原地側(cè)向推實心球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的做出動作。
過程與方法
通過分解練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，堅韌不拔的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點
為了達(dá)到我的教學(xué)目標(biāo)，我將教學(xué)的重難點確定為：
重點
用力順序和出手速度。
難點
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
六、教學(xué)方法
為了解決重點，突破難點，我的教學(xué)方法為：
教法：講解法、示范法、糾正錯誤法。
學(xué)法：分解練習(xí)、互相糾正。
七、教學(xué)過程
根據(jù)以上的分析，我將我的教學(xué)分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。
(一)開始部分
首先我會進(jìn)行課堂常規(guī)，內(nèi)容如下：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生，簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入部分我會采用復(fù)習(xí)導(dǎo)入，我會這樣操作：“同學(xué)們，我們之前學(xué)過雙手前擲實心球來將實心球擲出，同學(xué)們想想，我們一只手可不可以將球擲出啊，看來同學(xué)們都很疑惑，今天老師就教大家如何用一只手將實心球擲出，我們來學(xué)習(xí)原地側(cè)向推實心球�！�
課堂常規(guī)是學(xué)生從課下狀態(tài)向上課狀態(tài)轉(zhuǎn)換的一個過程，有助于學(xué)生盡快進(jìn)入上課狀態(tài);復(fù)習(xí)導(dǎo)入可以促使學(xué)生們回顧之前的內(nèi)容，對之前的內(nèi)容進(jìn)行拓展，可以更好的激發(fā)學(xué)生的好奇心，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
(二)準(zhǔn)備部分
開始部分結(jié)束后就來到了準(zhǔn)備部分：
1.游戲，方法：以足球場大禁區(qū)為場地，體委與老師兩人拉手為漁網(wǎng)，其他同學(xué)為小魚，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行抓捕，被捕到的小魚加入漁網(wǎng)行列，手拉手一起進(jìn)行捕魚，直到所有小魚被捕到為止。
2.配樂韻律操：帶領(lǐng)學(xué)生在有節(jié)奏的音樂下做自編的韻律操，帶領(lǐng)學(xué)生活動各個關(guān)節(jié)。
之所以這樣設(shè)計，用游戲來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，用自編律動操來代替徒手操，可以提高學(xué)生參與的積極性，促使學(xué)生充分熱身，降低肌肉的粘滯性，避免在接下來的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)運動損傷。
3.專項練習(xí)
為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專項性的練習(xí)：雙人相互拉肩練習(xí)和俯臥撐練習(xí)，為新授內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學(xué)生成八字形隊伍站立，教師在隊伍中間進(jìn)行側(cè)面示范。
示范結(jié)束后并針對重難點進(jìn)行提問：老師剛剛做的動作和之前的雙手前擲實心球有什么不同?幫助學(xué)生建立初步的動作表象，明確本節(jié)課的重難點。
2.學(xué)生前后兩人為一小組進(jìn)行討論，符合新課標(biāo)新型自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。
3.教師講解動作要點：持球時，手指與指根觸球，大、小拇指將球夾住，將球頂在鎖骨窩處且掌心向前，肘關(guān)節(jié)抬起略低于肩。推球時，蹬地、轉(zhuǎn)體挺髖、挺胸、推球、撥指。總結(jié)口訣為蹬轉(zhuǎn)挺推撥。這樣用口訣的方法講解可以使學(xué)生快速記憶并且記憶深刻。
4.練習(xí)
根據(jù)練習(xí)原則，從無器械到輕器械再到有器械練習(xí)：
原地徒手模仿向前推球練習(xí)。使學(xué)生充分掌握推球的手臂動作。
組織教學(xué)：體操隊形站立，兩人一組。
糾錯：對于學(xué)生手肘沒有抬高進(jìn)行糾正，兩人一組，一人做一人糾正。
(2)四列橫隊推沙包練習(xí)，學(xué)生初步體驗有重量時的動作感覺和發(fā)力順序。
組織教學(xué)：體操隊形站立。
(3)四列橫隊推實心球練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊，兩人一組相對站立。
糾錯：有個別學(xué)生推球時完全用手臂用力，多做徒手模仿練習(xí)。
(4)分層投擲練習(xí)，設(shè)置不同的投擲距離，男生15m，女生10m。
5.優(yōu)生展示
接下來老師選出在練習(xí)中動作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)進(jìn)行展示，這樣的展示可以給動作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)給與鼓勵使充滿自信，其他同學(xué)也會努力向其學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)氣氛高漲。
6.為了達(dá)到鞏固目的，接下來我會進(jìn)行一個比賽，看誰推的遠(yuǎn)，用比賽的方式檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。以每排為一個小組進(jìn)行比賽，5米、7米、8米的距離各畫一條線，超越后分別記1分、2分、3分，各小組累計得分最高者為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動—配樂放松操，之后引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。教師針對學(xué)練情況給予鼓勵，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，為學(xué)生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計負(fù)荷：
練習(xí)密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強(qiáng)度：中等。
九、場地器材：
實心球30個，沙包30個，音響1臺，田徑場。
實心球說課稿 篇9
一、教學(xué)內(nèi)容：
正面雙手頭上前拋實心球（第二次課）游戲
二、指導(dǎo)思想：
本次課強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生的能力為主，體現(xiàn)“自主合作學(xué)習(xí)”的教學(xué)方式，使學(xué)生在掌握動作技能的基礎(chǔ)上，提高運動興趣，并養(yǎng)成自我鍛煉的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)鍛煉中增強(qiáng)學(xué)生間的交往能力和合作精神，關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一位學(xué)生在運動中能夠受益。
三、教材分析
本課時的教學(xué)內(nèi)容主教材正面雙手頭上前拋實心球第二次課，輔助教材是游戲。正面雙手頭上前拋實心球是投擲中最基本的動作，能發(fā)展全身素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，是初中體育教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種投擲動作的基礎(chǔ),所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，正面雙手頭上前拋實心球基本方法并不復(fù)雜,但要做到熟練完整完成技術(shù)動作，就比較困難。因此,本節(jié)課的教學(xué)重點是出手速度，難點是身體協(xié)調(diào)用力。第二個內(nèi)容是游戲，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中團(tuán)結(jié)合作能力。把這兩項內(nèi)容安排在同一課次，一是根據(jù)身體全面發(fā)展的原則。既有上肢為主的練習(xí)，也有下肢為主的練習(xí)，既有發(fā)展力量的練習(xí)，又有發(fā)展靈敏、速度的練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)和基本活動能力得到全面、協(xié)調(diào)的鍛煉和發(fā)展。二是依據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。
四、學(xué)情分析:
本節(jié)課教學(xué)對象為初二年級女生，共24人。該班學(xué)生思想活躍，有良好的學(xué)習(xí)自覺性，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感和進(jìn)取精神，能配合老師完成教學(xué)任務(wù)，但學(xué)生的身體素質(zhì)、掌握運動技能的能力一般。
五、教學(xué)方法運用
�。ㄒ唬┙谭ㄔO(shè)想：根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用：
1、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力。
2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
3、糾正錯誤法；由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
4、循序漸進(jìn)法：在教學(xué)過程中，做到由淺入深，由易到難，使學(xué)生更容易掌握動作。
5、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。ǘ⿲W(xué)法指導(dǎo)：讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。
六、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下：
（一）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步理解正面雙手頭上前拋實心球的基本技術(shù)原理和特點，明確學(xué)習(xí)的目的性。向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動得到鍛煉，獲得快樂。
�。ǘ┘寄苣繕�(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會正面雙手頭上前拋實心球合理的技術(shù)動作，使80％學(xué)生能獨立完成動作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。培養(yǎng)自主鍛煉習(xí)慣與他人合作能力。
�。ㄈ┣楦心繕�(biāo)：通過正面雙手頭上前拋實心球教學(xué)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)組能力和良好的紀(jì)律性及和諧的師生關(guān)系，以游戲和比賽團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和克服困難的意志品質(zhì)。
七、教學(xué)流程：
針對學(xué)生實際情況，以及本課教材內(nèi)容特點，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則，以一節(jié)課40分鐘為例，教學(xué)過程分三步：開始準(zhǔn)備部分7分鐘，基本部分28分鐘，結(jié)束部分5分鐘。
（一）開始部分（2'）。常規(guī)內(nèi)容2'
�。ǘ�(zhǔn)備部分時間安排（5'），包括游戲“喊數(shù)報團(tuán)”和徒手操及輔助性練習(xí)�！昂皵�(shù)報團(tuán)”方法是全班一路縱隊在半徑7米的圓周上進(jìn)行慢跑，老師喊數(shù)，學(xué)生根據(jù)所喊數(shù)字報團(tuán)。把平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。接著徒手操和輔助性練習(xí)練習(xí)，方法是在雙圓上完成，通過教師講解示范，學(xué)生隨著教師的口令節(jié)奏跟著做的。這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進(jìn)入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。
�。ㄈ┗静糠郑�28'）
第一個內(nèi)容是正面雙手頭上前拋實心球，時間安排（18'）。
為了解決這一內(nèi)容的重、難點，使學(xué)生更好地掌握正面雙手頭上前拋實心球技術(shù)，設(shè)計了以下的教學(xué)步驟：
1、讓學(xué)生回憶正面雙手頭上前拋實心球這項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求。目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2、按照循序漸進(jìn)原則：從簡單到復(fù)雜方法來逐步掌握動作技術(shù)，安排如下練習(xí)：
A、練習(xí)1：徒手正面雙手頭上前拋實心球動作練習(xí)。目的是鞏固正面雙手頭上前拋實心球徒手動作。方法：把學(xué)生分成兩組，自己體會正面雙手頭上前拋實心球動作。練習(xí)次數(shù)每人3-4次。老師巡視指導(dǎo)。
B、練習(xí)2：用手臂的力量前拋實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)，目的是體驗手指撥球和手臂的.發(fā)力。練習(xí)次數(shù)每人2-3次。組織：全班一組在半徑7米的圓周上，每人一球。教師示范，用口令統(tǒng)一指揮練習(xí)
C、.練習(xí)3：用手臂﹢腰腹肌的力量前拋實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)。目的是體驗腰腹肌的發(fā)力。練習(xí)次數(shù)每人2-3次。組織同上
D練習(xí)4：用手臂﹢腰腹肌﹢腿部力量前拋實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)。目的是體驗下肢的發(fā)力。練習(xí)次數(shù)每人2-3次。組織同上
F、練習(xí)5：分兩組做完整的正面雙手頭上前拋實心球擲遠(yuǎn)練習(xí)并相互點評。目的是體驗全身的協(xié)調(diào)發(fā)力。練習(xí)次數(shù)每人連續(xù)扔2次。組織同上
G、練習(xí)6：優(yōu)秀生示范，教師有針對性的進(jìn)行講評，強(qiáng)調(diào)注意點（快速揮臂、以胸帶臂同時展髖，蹬腿發(fā)力）。目的是讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。
H、練習(xí)7：沖刺10分目的是讓學(xué)生體驗成功的感覺，為接下來的接力搬運球游戲做準(zhǔn)備。
第二個內(nèi)容是游戲：時間安排（10'）。
利用實心球四種不同顏色（紅、黃、藍(lán)、綠）自由分四組利用籃球場底線和邊線進(jìn)行長短不同的搬運實心球快速跑接力游戲。目的采用比賽形式更能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，提高身體綜合素質(zhì)的效果，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和良好的組織紀(jì)律觀念。
�。ㄋ模┳詈蠼Y(jié)束部分（5'）
用配《幸福拍手歌》音樂進(jìn)行舞蹈放松。組織：學(xué)生站在半徑為7米的圓上。第一遍拍手臂，第二遍拍背，第三遍甩臂，第四遍抖腳。學(xué)生自我組合。要求學(xué)生在放松時做到輕松、快樂，聽講時認(rèn)真。多樣化的練習(xí)安排，既提高了學(xué)生的趣味性，同時起到放松上、下肢作用，使學(xué)生的生理、心理都得到放松，在進(jìn)行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結(jié)，指出優(yōu)點和不足之處，達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回，培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念和愛護(hù)集體財產(chǎn)的習(xí)慣。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。
八、預(yù)計課的效果：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，能基本掌握正面雙手頭上前拋實心球正確動作要領(lǐng)。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發(fā)展。
九、場地器材
籃球場一個，實心球24個、顏色鮮艷橡皮繩一條、彩紙四張、實心球木框四個、錄音機(jī)一臺
十、教學(xué)特色
1、實心球的教學(xué)上打破傳統(tǒng)一把抓的教學(xué)程序，讓學(xué)生自我分析，自我練習(xí)，真正實現(xiàn)教師主導(dǎo)，學(xué)生主體。
2、充分體現(xiàn)“一材多用”的原則，
實心球說課稿 篇10
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好！我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》
一、指導(dǎo)思想：
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，本著以生命是金、健康是銀的原則，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標(biāo)；以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為終身目標(biāo)。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學(xué)手段，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。本課學(xué)習(xí)階段：水平四，初中二年級，單元中的第一課時。
二、本課教學(xué)內(nèi)容：
1、球類的各種玩法
2、雙手正面投擲輕器械
3、游戲競技場
4、快樂大比拼
三、教材、學(xué)情分析：
從以往的實心球教學(xué)情況來看，有大多數(shù)的同學(xué)不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、足球代替實心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗到成功的`樂趣。
四、本課的重點：
出手的速度和角度；難點：身體的協(xié)調(diào)性
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；
2、發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)性；
3、發(fā)展學(xué)生的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的競爭意識，以及自我管理和互幫互助的能力。
六、教學(xué)流程：
1、激發(fā)興趣階段
�。�6—7分鐘）
本階段的目的為鼓勵學(xué)生在愉快的環(huán)境中通過游戲的方法，吸引學(xué)生的注意力，達(dá)到活動各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。 1）教學(xué)常規(guī)：教師宣布本課內(nèi)容、明確任務(wù)，提出要求，鼓勵學(xué)生全力以赴上好本課。
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形=〉兩個三角形；
3）在音樂伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生做自編的熱力球操，達(dá)到活動各關(guān)節(jié)的熱身目的，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
2、保持興趣，掌握技能階段：（32—34分鐘）
本環(huán)節(jié)有四個內(nèi)容，
〈1〉球類的各種玩法；
〈2〉雙手正面投擲輕器械；
〈3〉游戲競技場；
〈4〉快樂大比拼。
目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力。
〈1〉球類的各種玩法：
本階段的練習(xí)形式是讓學(xué)生自己隨意發(fā)揮，給學(xué)生一個自由想象的空間。
目的是為了解決出手的速度以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生散點站位，單人、雙人自由發(fā)揮練習(xí)；
2、教師從學(xué)生練習(xí)中挑選向上拋和向下擲兩種練習(xí)方法讓學(xué)生練習(xí)；
3、看看哪位同學(xué)向上拋的最高而且站在原地就能把球接住，向地面擲時球反彈的最高。
〈2〉雙手正面頭上投擲輕器械本階段以投擲籃板的形式進(jìn)行練習(xí)。目的是解決出手速度、角度及屈臂動作。練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成8組，每組5人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；
2、學(xué)生根據(jù)自身不同的差異性，可適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
3、生生比賽，師生比賽，以投擲籃板后球彈回的遠(yuǎn)度記分論勝負(fù)。
〈3〉游戲競技場
本階段以兩種形式進(jìn)行練習(xí)：
1）擲遠(yuǎn)闖關(guān)；
2）搶占呼拉圈目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、自我解決問題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法向不同距離的三條線投擲輕器械闖關(guān)，闖過第一關(guān)，把小粘貼移到腰上，闖過第二關(guān)，把小粘貼移到胸前，闖過第三關(guān)，把小粘貼移到臉上，要求學(xué)生盡量向中線投擲。
2、學(xué)生分成8組用雙手正面投擲的方法把球擲出后，迅速把球撿起來，第一次是看看誰先站到呼拉圈里，第二次是搶占六個呼拉圈，第三次是搶占4個呼拉圈，每組同學(xué)搶占一次記1分，看看哪一組得分最多。
〈4〉快樂大比拼
本階段以投擲的形式進(jìn)行比賽。
目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和體育道德品質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成兩大組，分別在兩個圓形場地進(jìn)行比賽。
2、一組10人，其中9人散點站在圓內(nèi)搶球，1人站在圓外規(guī)定的位置接球，圓內(nèi)學(xué)生得球后，迅速傳給站在圓外的同伴。
3、另一組挑兩名同學(xué)到圓內(nèi)阻止他們傳球，其余8人兩路縱隊站在圓外的起跑線上，其中一人把球仍進(jìn)圓內(nèi)，兩人迅速繞圓跑一圈。在另一組圓外的同學(xué)沒接到球之前跑到終點為勝，每組跑兩次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。
3、興趣延伸階段：（4—5分鐘）
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要�，F(xiàn)在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過“心有千千結(jié)”的放松活動，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會與人合作，與人交流。
練習(xí)方法：
1、學(xué)生分成四組，每組10人手牽手圍成一個圓，記住你左、右手是誰，然后松開手。
2、重新站位，還是與原來的學(xué)生牽起手來，中間會有一個結(jié)，同學(xué)們要齊心協(xié)力把這個結(jié)打開，但是不能把手松開。
最后進(jìn)行總結(jié)，對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
實心球說課稿 篇11
各位評委老師，你們好！我說課的題目是《前拋實心球》
下面我從教材、學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、教法和教學(xué)流程進(jìn)行分析本節(jié)課的內(nèi)容：
一、教材分析
投擲是學(xué)生非常喜歡的一項體育運動項目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、學(xué)情分析
水平二的學(xué)生正處于身體成長關(guān)鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強(qiáng)，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強(qiáng)、形式多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。
鑒于上述分析，針對本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點：
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動的主動性和積極性。
2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來掌握前拋實心球的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，我認(rèn)為本課的重難點是
重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確
難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合
四、教法和學(xué)法
教法：教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
五、教學(xué)流程
�。ㄒ唬�、激發(fā)興趣階段
1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、熱身操
我利用音樂的旋律和學(xué)生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當(dāng)中，使體育課顯得更加生動。
�。ǘ�、探究能力階段
1、專門性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)
使學(xué)生充分活動身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。
2、原地高抬腿跑
在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、新授：前拋實心球
�。�1）、拋接練習(xí)：利用籃球和實心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的拋接練習(xí)，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。
�。�2）、教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關(guān)注學(xué)生注意安全。
�。�3）、學(xué)生模仿練習(xí)。
�。�4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)統(tǒng)一口令。
�。�5）、教師在場地上巡視，進(jìn)行個別指導(dǎo)和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時表揚。
�。�6）、小組長或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。
�。�7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進(jìn)行評議。重難點在這里得到突破。
�。�8）、教師對每組的.練習(xí)過程和成果進(jìn)行評價。
�。�9）、拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。
�。�10）、師生總結(jié)動作要領(lǐng)。
四、應(yīng)用階段
方法：在場地上畫三條遠(yuǎn)近不同的分?jǐn)?shù)線，學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習(xí)。
目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實心球的練習(xí)，以此來鞏固技術(shù)動作的掌握，體驗不同的練習(xí)方法。教師對學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學(xué)生注意安全問題。
五、恢復(fù)身心階段
1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。
2、提醒學(xué)生在課后要及時洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動帶入生活當(dāng)中。
3、師生總結(jié)本課的收獲。
4、收拾器材，下課。
六、場地與器材
田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機(jī)和磁帶。
以上是我說課內(nèi)容，謝謝。
實心球說課稿 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！
今天我執(zhí)教的是《投擲輕物》這一課題。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了“堅持‘健康第一’的指導(dǎo)思想”、“激發(fā)學(xué)生的運動興趣”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”、“關(guān)注個體差異”四種理念�；谶@些理念，本節(jié)課，我們進(jìn)行了水平二投擲輕物的教學(xué)設(shè)計，以情景、游戲等教學(xué)方法，提高學(xué)生參與體育活動的積極性，培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，讓學(xué)生在童話故事中扮演角色、體驗角色，自主地學(xué)習(xí)投擲動作，提高投擲能力，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位；使身心得到陶冶、個性得到發(fā)展。
投擲輕物是小學(xué)四年級投擲教材的基本內(nèi)容，是發(fā)展學(xué)生投擲能力的方法和手段，為本單元后續(xù)要學(xué)習(xí)的投擲沙包奠定身體素質(zhì)與技術(shù)動作的基礎(chǔ)。四年級的學(xué)生正處在身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對體育活動有著廣泛的興趣；生性活潑好動，模仿能力強(qiáng)，個性突出，敢于表現(xiàn)自我；模仿能力強(qiáng)，在體育課中易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多，技術(shù)要求高的教學(xué)不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高�；谝陨蠈滩�、學(xué)情的分析，在本節(jié)課的設(shè)計中，我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：在小組合作、探究的學(xué)習(xí)過程中，100%的學(xué)生能夠說出原地側(cè)向投擲輕物的動作要領(lǐng)；70%的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中能指出同伴的優(yōu)缺點。
2、技能目標(biāo)：經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘，快速揮臂正確投擲動作；其余學(xué)生能做到肩上投擲輕物；發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)用力的能力；100%的學(xué)生能堅持1分鐘的奔跑游戲，提高學(xué)生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生小組探究學(xué)習(xí)的`能力得到提高；在課堂中能做到互幫互助，并在互幫互助中解決困難問題，體驗互幫互助的愉悅，樹立敢于在同伴面前自我展示的意識。
在“導(dǎo)入環(huán)節(jié)”，我以“灰太狼非常狡猾，經(jīng)常到我們羊村搗亂，我們要想辦法趕走他保衛(wèi)羊村。好不好？”的情境，引領(lǐng)學(xué)生在輕松的氛圍中，走進(jìn)課堂，為有效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。
在“準(zhǔn)備活動”中，我設(shè)計了形象逼真的語言及動作，即：“我是灰—太—狼，肚子—餓得慌，捉只小羊羔，填飽餓肚子”，來渲染情景，其意圖就是為了追逐著學(xué)生不斷的跑動，達(dá)到熱身的效果。
“學(xué)習(xí)新知”環(huán)節(jié)，我設(shè)計了“小羊們，我們遇到了灰太狼該怎么辦？”這一問題，引發(fā)學(xué)生進(jìn)入“投擲”學(xué)習(xí)、練習(xí)中，在此活動中，老師提供看板，小組運用自主探究、小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)投擲動作，教師則在適當(dāng)?shù)臅r間給予正確動作的展示，從而促學(xué)生形成正確的動作定型。為有效解決教學(xué)重難點，我設(shè)計了驅(qū)打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激發(fā)學(xué)生投擲的興趣，加大投擲練習(xí)密度，鞏固投擲動作。并利用看板（灰太狼頭像）距離的調(diào)整，達(dá)到強(qiáng)化投擲時的爆發(fā)用力。情景延伸設(shè)計，狼的叫聲渲染氣氛，更加提高學(xué)生的參與性，增加練習(xí)興趣。同時利用反復(fù)往返撿石塊的過程，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。
另外，體育課的學(xué)習(xí)評價不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更要關(guān)切學(xué)生的心理發(fā)展、合作意識、集體觀念、規(guī)則意識等，本節(jié)課，我還設(shè)計了多種評價方法進(jìn)行評價：
1、在小組探究學(xué)習(xí)過程中掌握投擲的動作要領(lǐng)，教師采用提問學(xué)生舉手回答，然后抽查的方式來檢測目標(biāo)的達(dá)成度。對于70%的學(xué)生在保幫過程中能指出同伴的優(yōu)缺點，教師采用小組長記錄，教師總結(jié)的評價方法。
2、經(jīng)過自主學(xué)習(xí)90%的學(xué)生，能掌握肩上屈肘、快速揮臂的正確投擲動作；教師采用觀察學(xué)生動作掌握的程度，運用有針對性的、合理的語言對學(xué)生的動作狀態(tài)進(jìn)行評價；50%的女生可以達(dá)到三級水平，50%的男生可以達(dá)到四級水平，設(shè)計了不同遠(yuǎn)度的一至四級達(dá)標(biāo)賽，所達(dá)到的級別根據(jù)學(xué)生所站的位置一目了然。100%的學(xué)生能堅持1分鐘的奔跑游戲，教師觀察學(xué)生的情況，有一個學(xué)生不是跑動著去埋設(shè)地雷，就說明學(xué)習(xí)目標(biāo)沒有達(dá)到，教師就要扣除該小組的1個地雷并及時評價。
3、教師在學(xué)生小組合作的過程中，充分發(fā)揮小組長的作用，讓小組長總結(jié)他們組的合作互助情況，結(jié)合老師的觀察，那些學(xué)生能做到合作互助教師及時評價表揚。
實心球說課稿 篇13
今天我說課的內(nèi)容是小學(xué)階段水平三的投擲教材---原地側(cè)向推實心球，下面我就本節(jié)課的教材內(nèi)容講一下我個人的理解，原地側(cè)向推實心球在田徑教材中是屬于田賽的范疇的，這一內(nèi)容在輕物擲遠(yuǎn)與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本課的教材是小學(xué)階段水平三的內(nèi)容，原地側(cè)向推實心球在以前的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過多次，學(xué)生對此內(nèi)容已不算陌生，因此，我覺得在本節(jié)課主要需要完成的是讓學(xué)生通過練習(xí)，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；又由于投擲教材作為田徑教材跑、跳、投三大組成部分中最不容易組織好的一部分，為了讓學(xué)生對此動作掌握的更好，練習(xí)的次數(shù)更多，練習(xí)的密度更大，接下來我又安排了一個推實心球的比賽，作為對此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時，在要求學(xué)生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評選出“最佳動作獎”和“最佳遠(yuǎn)度獎”。
基于以上的認(rèn)識，我認(rèn)為本課的重點是：鞏固投擲動作，學(xué)會比賽，注意安全；難點：蹬地、轉(zhuǎn)體動作的連貫性。再根據(jù)本節(jié)課的教材的特點，綜合運動參與，運動技能，身體健康，心理健康和社會適應(yīng)等多方面來表述具體的目標(biāo)，得出本課如下的學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、 知道原地側(cè)向推實心球的動作方法、要領(lǐng)及游戲的規(guī)則、要求，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)推實心球的動作和學(xué)會游戲；通過練習(xí)解決學(xué)生蹬地、轉(zhuǎn)體的連貫性和協(xié)調(diào)性。
2、 樂于與同學(xué)探討動作、樂于參與練習(xí)，把各人的心得體會進(jìn)行交流，學(xué)會分享。
3、 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和瞬間的爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦，不怕累的優(yōu)良品質(zhì)和奮力拼搏，勇于進(jìn)取的精神。
為了實現(xiàn)以上的目標(biāo)，和突出重點，突破難點，同時考慮到六年級學(xué)生的年齡特征，因此在教學(xué)過程中，我有意識的放手讓學(xué)生，在通過教師的引導(dǎo)下去自主學(xué)練，讓學(xué)生把在練習(xí)中出現(xiàn)的問題，通過學(xué)生自己的討論，互相幫助，互相學(xué)習(xí)和教師點撥來解決，使學(xué)生的個體得到充分的展示，為他們的創(chuàng)新創(chuàng)造了充分的學(xué)練空間，但考慮到教材內(nèi)容的具體特點，因此，我始終安全放在第一位，對學(xué)生進(jìn)行深刻的安全教育和合理地安排練習(xí)的場地，同時為了使學(xué)生樹立正確的動作概念，在學(xué)生練習(xí)時，教師也利用提問法，直觀演示法等多種方法來不斷引導(dǎo)和糾正學(xué)生的動作。
在具體的教學(xué)過程中，我始終以學(xué)生為主體，使學(xué)生的個體得到充分的發(fā)展，在教師的引導(dǎo)下，誘使學(xué)生主動去自學(xué)，嘗試和探索，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，使他們的學(xué)法沿著正確的方向發(fā)展，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)，積極探索，創(chuàng)新思維的良好習(xí)慣，為了實現(xiàn)以上的目標(biāo)，我把教學(xué)過程分為以下三部分：
一、啟迪、激發(fā)興趣階段
開始上課后，我首先宣布本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向推實心球和推實心球比賽，同時告訴學(xué)生推實心球并不是那些身材高大的同學(xué)的'專項，一些身材瘦弱的同學(xué)，只要動作正確，連貫和協(xié)調(diào)，同樣也能推出好成績，以此來調(diào)動一些運動能力比較差的學(xué)生對投擲練習(xí)的興趣和積極性，再跟學(xué)生講清準(zhǔn)備活動的重要性（尤其是一些瞬間用力的、對爆發(fā)力要求比較高的練習(xí)），避免運動傷害，最后讓學(xué)生以小組為單位，徒手自主學(xué)練，但為了使學(xué)生的練習(xí)有針對性，教師也有意識地利用語言去引導(dǎo)學(xué)生，這一階段的時間大約為6分鐘左右。
二、發(fā)展、掌握技能階段
鼓勵1~~2名學(xué)生試做一下原地側(cè)向推實心球的動作，然后針對學(xué)生示范時出現(xiàn)的情況進(jìn)行糾正、指導(dǎo)，接著教師再做一個標(biāo)準(zhǔn)的示范以引起學(xué)生學(xué)習(xí)、求知的欲望，同時教育學(xué)生要注意安全，投擲時一定要統(tǒng)一投擲，統(tǒng)一揀，這一階段的教學(xué)步驟：
1、 師生同時徒手模仿原地單手推實心球的動作，然后分6~~8組在小組長或體育骨干的帶領(lǐng)下自主學(xué)練、自主討論。
2、 教師示范原地單手推實心球，然后仍以小組為單位，進(jìn)入各小組指定的區(qū)域?qū)W練、討論，并指派各小組的負(fù)責(zé)人，統(tǒng)一發(fā)令，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)守紀(jì)律，注意安全。
3、 集中，請優(yōu)秀學(xué)生和典型錯誤的學(xué)生示范，先請學(xué)生點評、討論，得出一個答案，教師肯定，再分組學(xué)練。
4、 組織學(xué)生進(jìn)行單手推實心球比賽。
在比賽前先教育學(xué)生遵守規(guī)則，并請學(xué)生在練習(xí)時注意安全，接著把學(xué)生分成6~~8組，先進(jìn)行小組比賽，小組評比，在小組中評出最佳，然后再全班評比，在比賽中鼓勵學(xué)生開動腦筋，引導(dǎo)學(xué)生積極討論，相互幫助，相互學(xué)習(xí)。
三、穩(wěn)定情緒、放松階段
比賽結(jié)束后，請同學(xué)評定，評出全班“最佳遠(yuǎn)度獎”和“最佳動作獎”，請獲獎同學(xué)談?wù)勊麄兊母惺芎蛯幼鞯捏w會，最后總結(jié)本課，歸還器材。
設(shè)計指導(dǎo)思想：
發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力是學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的基本能力之一。較強(qiáng)的發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題能力建立在學(xué)生自我歸納、演繹、實踐的過程之中。因此，學(xué)校教育應(yīng)把握這根主線強(qiáng)化對學(xué)生進(jìn)行知識運用與實踐的培養(yǎng)。