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為了確保工作或事情順利進(jìn)行，通常會被要求事先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編精心整理的活動方案5篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
活動方案 篇1
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己；感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜”。當(dāng)這熟悉的旋律回響在耳旁，你是否可以感受到心靈深處的某種觸動？
一、活動緣起
如今的孩子，個個都是獨生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長。他們接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然。他們習(xí)慣了索取，習(xí)慣了“說一不二”，即使父母親再苦再累也必須滿足他們自己的要求，而他們卻從不懂得去為父母親做些什么，分擔(dān)些什么，稍有些不如意，便大發(fā)脾氣，甚至以死相逼。面對這并不是“個別現(xiàn)象”的現(xiàn)實，我們這些為人師者不得不開始思考：今天的孩子怎么了？我們的條件日新月異，我們的物質(zhì)生活日益豐富，為什么我們的孩子卻越來越不懂事？面對一點點挫折，就那么輕易那么草率的結(jié)束自己如花的生命？這究竟是為什么？
我想原因很多，但有兩個卻不得不提：感恩�，F(xiàn)在的許多孩子沒有一顆感恩的心，面對他人的幫助，甚至連一聲“謝謝”也不會說，這不能不說是社會文明的一種悲哀。作為教育工作者，我們有必要提醒他們，引導(dǎo)他們，繼而喚起那已被一層層習(xí)慣與世故壓在靈魂最深處的善良本性與感恩之心。于是我們想到了借西方“感恩節(jié)”的機(jī)會，在校園內(nèi)開展“心存感恩，永不言棄”的感恩節(jié)系列活動。
二、活動目的
通過為期一個月的活動，讓孩子自己用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。那么，他們就會明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭；你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動前期準(zhǔn)備
1．利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識，相關(guān)故事，歌曲征集等。
2．購買“黃絲帶”，用于征集“感恩箴言”。
3．打印宣傳資料，評分表等。
4．校園環(huán)境布置：黑板、海報等。
5．學(xué)生會干部開會分工，深入到各個年級，保證活動的影響力與完整性。
6、制定好活動計劃，時間、地點、負(fù)責(zé)人落實到位。
7．《感恩的心》手語版演員的到位（教師和學(xué)生）。
8．購買獎品。
六、活動過程
在11月份的第一個晨會上，進(jìn)行《學(xué)會感恩》的演講，同時也是對全校師生進(jìn)行活動的宣傳發(fā)動，正式拉開了感恩節(jié)系列活動的序幕。之后，圍繞四個“一”展開活動。
1、瀏覽一次感恩節(jié)網(wǎng)站。
因各班校園網(wǎng)全面開通，所以要求同學(xué)們利用班會時間，瀏覽感恩節(jié)網(wǎng)站，了解感恩節(jié)的相關(guān)知識，并結(jié)合《學(xué)會感恩》這篇文章談自己的觀點與認(rèn)識。
一、活動目的：
通過本次活動，讓孩子自己用眼睛去看，用耳朵去聽，用心靈去感受，從而在自己的心中培植一種感恩的情感，無論對待父母或者老師，朋友或者對手，快樂或者悲傷，都能以一顆感恩的心去面對。那么，他們就會明白，生活是一面鏡子，你哭她也哭；你笑她也笑。當(dāng)你心存感恩，生活也將賜予你燦爛的陽光。
二、活動時間：
三、活動地點：
活動前期準(zhǔn)備：
1．利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館收集有關(guān)感恩節(jié)的背景知識，相關(guān)故事，歌曲征集等。
2．校園環(huán)境布置：黑板、海報等。
3．學(xué)生會干部開會分工，深入到各個年級，保證活動的影響力與完整性。
四、活動過程
升旗儀式上進(jìn)行《學(xué)會感恩》的演講，同時也是對全校師生進(jìn)行活動的宣傳發(fā)動，正式拉開了感恩節(jié)系列活動的序幕。
開展活動：
1．了解感恩節(jié)。
要求同學(xué)們利用空余時間，了解感恩節(jié)的相關(guān)知識，并結(jié)合《學(xué)會感恩》這篇文章談自己的觀點與認(rèn)識。
2．讀一篇《感恩的心》故事。
有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無上的.美味了啊。
有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠(yuǎn)，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了！她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地拽著一塊年糕……她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點聲音……
雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會醒來，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢？她是因為不放心她嗎？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語言來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走……小女孩就在雨中一遍一遍用手語做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅強(qiáng)的臉上滑過……“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己……感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜……”她就這樣站在雨中不停歇地做著，一直到媽媽的眼睛終于閉上……
3．唱一首《感恩的心》歌曲。
4．寫一段祝福，將感激銘記心中。
活動方案 篇2
1、送剪發(fā)卡回饋老顧客
凡是在本店做大頭的顧客，一律贈送6張精剪卡（有效期為1個月），這樣做的目的是吸引客流，增加店內(nèi)的客流量；
2、燙發(fā)0元，倒膜帶回家
凡是在店內(nèi)購買倒膜的顧客，贈送1次燙發(fā)，例如：380元一套倒膜，贈送價值280元的燙發(fā)一次，這樣可以刺激顧客做燙發(fā)，提升店鋪燙染人氣的同時，也能給洗護(hù)部門帶來更大的客流量；
3、3人同行，免單一人
店鋪可在適當(dāng)?shù)墓?jié)假日推出多人同行，免費1人的活動，這樣有利于顧客之間的結(jié)伴而行和相互轉(zhuǎn)介紹
4、聯(lián)營促銷
制作一些免費（或者超低價的感受卡）去贈送給左鄰右舍不同行業(yè)的單位（例如：美容美體、化妝品專賣店、品牌服飾店鋪等等一些有消費能力群體經(jīng)常出沒的場合都可以考慮）
5、抽獎活動
凡是經(jīng)常關(guān)顧店鋪的新老顧客均可享受一次年終、或某節(jié)日、店慶等名義下的抽獎活動，抽獎箱里務(wù)必要高中獎率（免費剪發(fā)一次、2折燙染發(fā)一次、3次免費去黑頭等等）
6、燙染后贈送洗護(hù)套裝
對于客戶想做燙染的情況，可以建議顧客做我們指定的燙染套餐，然后有洗護(hù)套裝贈送，例如：店鋪里有88元燙發(fā)、染發(fā)也是88元的為最低價檔次，如果是燙+染就是176元，這是就馬上建議顧客做個198元的燙染套餐了，而且還有價值88元的洗護(hù)套裝贈送，相當(dāng)于做了全頭燙染才花110元，平均到燙發(fā)和染發(fā)單項也才各是55元而且，超值��！
7、與大附近大超市、大賣場合作
與商場負(fù)責(zé)人談好，凡是在商場購買到一定數(shù)量物品的顧客，憑小票可在發(fā)廊銷售剪發(fā)一次去黑頭一次、
8、情人節(jié)活動
店鋪可在情人節(jié)推出靚麗的情人組合發(fā)型造型并有禮貌贈送（例如巧克力+玫瑰花等）
9、分時段促銷法
店鋪可打出每天某個時間段來店鋪剪發(fā)免費（或者是超低折扣的活動）來充充店鋪冷淡時間段的零效益，例如：每天10—15：00剪發(fā)一律免費、但洗頭費照收（或者剪發(fā)只收7元（簡單中式?jīng)_洗+剪發(fā)）這類活動來吸引顧客）通過這樣的來贈送閑時的經(jīng)濟(jì)效益；
10、造型送大頭貼
針對年紀(jì)小的顧客可采取做造型贈送大頭貼的方式吸引其做各種不同的造型，從而引導(dǎo)消費者橫行消費
11、充值送牛奶
顧客在店鋪充值達(dá)到一定額度的，可贈送盒裝牛奶一箱，讓顧客感覺店鋪的促銷活動是實實在在的能給顧客實惠，而不是單純的贈送店鋪本身的項目；
12、顧客一個月來店內(nèi)洗發(fā)十五次，免費為其燙發(fā)一次。
透過這樣的促銷活動，可達(dá)幾個目的。
�。�1）我們可以將免費燙發(fā)的價位定于300到500元，籍此可以改變往后顧客燙發(fā)的消費習(xí)慣，提高其消費水準(zhǔn)。
（2）縮短消費周期。顧客可能原先三個月燙一次頭發(fā)，因為店內(nèi)贈送免費燙發(fā)而縮短燙發(fā)周期，變成兩個月燙一次頭發(fā)。
�。�3）老客人帶客人�；顒釉O(shè)計不限本人來洗頭，而一個顧客一個月洗不到十五次，因此，舊客人會帶朋友、家人來店洗頭，這些人就成了新的客源。
13、凡燙發(fā)顧客在當(dāng)日護(hù)發(fā)，染發(fā)套餐優(yōu)惠。
A套全能浪漫無損燙發(fā)原價SS元+靚點染發(fā)原價XX元。姜療倒膜原價XXX元套餐優(yōu)惠。
B套全能浪漫無損燙發(fā)原價XX元+姜療護(hù)發(fā)原價XX元套餐優(yōu)惠
14、剪發(fā)卡優(yōu)惠辦卡活動：
洗剪吹卡三次XXX元，特價XX元，并送價值XX倒膜一次。凡在當(dāng)日購買貴賓客人，可購買靚點青春染發(fā)，只需花XX元一（不含洗剪吹，有效期限截止年月日）
15、儲值卡優(yōu)惠方案
銅卡VIP：
儲值1000元，實際享受消費者額1200元
銀卡VIP：
儲值1600元，實際享受消費者額2000元
金卡VIP：
儲值3000元，實際享受消費者額4000元
白金VIP：
儲值5000元，實際享受消費者額7200元（僅限10名消費者）
16、轉(zhuǎn)介紹積分獎勵活動
對于已經(jīng)是店鋪的會員，可以這樣宣傳：凡是通過會員介紹到本店的'顧客，報上該會員的卡號和姓名，即刻享受相應(yīng)的折扣。而且該會員也可得到積分，積分越多，該會員享受到的優(yōu)惠就越多；這樣能刺激老顧客帶新顧客，變成店鋪的業(yè)務(wù)員，實現(xiàn)無為銷售；
17、感恩促銷活動
對于店鋪的會員，可以在例如父親節(jié)、母親節(jié)或者兒童節(jié)這樣的節(jié)日推出會員帶親人來店鋪做美發(fā)項目（個別高成本的項目除外）均可享受免費，讓店鋪充滿人情味，贏得口碑；
18、免費試做促銷
免費試做促銷是發(fā)廊為了吸引新的顧客群體，或在新項目開發(fā)上推出的一種，讓顧客先感受在消費的一種促銷方式。
運用方法：發(fā)廊將有某些需求的顧客集中起來，在即定的時間為顧客免費試用，讓顧客首先體驗效果在培養(yǎng)顧客成為主顧客。然后再進(jìn)行下一次的免費試做，再進(jìn)入下一個循環(huán)。
19、消費積分贈品促銷
消費積分是發(fā)廊為顧客回饋老顧客而采取的一種方法，讓老顧客在消費一定的金額后，就可以得到發(fā)廊贈送的一些禮品，以促進(jìn)顧客繼續(xù)消費，帶給顧客一種心靈上的慰寄。
運用方法：發(fā)廊先設(shè)定一定積分，達(dá)到一定額度的消費顧客即取得一定的積分，就可以得到店內(nèi)贈送的產(chǎn)品、禮物、療程等，還可以參加其他的優(yōu)惠活動。
特別提示：其額度不一定太高，可做小返點或大返點。
20、次數(shù)促銷
次數(shù)促銷是發(fā)廊最常規(guī)促銷的一種變化，是一種顧客消費后的附帶促銷，讓顧客感受到有更多的優(yōu)惠，可穩(wěn)定住即將成為發(fā)廊老顧客的人群。
運用方法：發(fā)廊可設(shè)定如顧客在第幾次做剪發(fā)后可免費進(jìn)行一次發(fā)廊指定的美發(fā)項目，第幾次做剪發(fā)后又是免費，若干次為一個促銷段，以此來設(shè)定
21、折扣促銷
打折一直是商業(yè)促銷的一種重要手段，它有很強(qiáng)的吸引注意刺激購買欲的作用，而且具有即時的效果。
運用方法：折扣促銷是發(fā)廊最常用的促銷方式。針對這種促銷法，發(fā)廊根據(jù)不同的季節(jié)、節(jié)日推出不同的折扣商品，用某些低價位商品刺激顧客的消費欲，帶動其它商品的銷售，或某一新項目推出時，讓顧客進(jìn)行嘗試可進(jìn)行折扣的促銷手段。
鄭州標(biāo)榜美容美發(fā)學(xué)校特別提示：發(fā)廊在折扣促銷時，如果一個經(jīng)營項目是美容院持久項目和基礎(chǔ)保障項目，盡量不要打折，而在開發(fā)項目或配套產(chǎn)品上可以嘗試給顧客適當(dāng)?shù)恼劭垡源龠M(jìn)消費。
活動方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
為了培養(yǎng)我校師生良好的道德生活習(xí)慣和文明健康向上的人格。進(jìn)一步加強(qiáng)校園文明建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛學(xué)校的優(yōu)良品質(zhì)以及文明守紀(jì)的行為習(xí)慣，從而優(yōu)化校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，使學(xué)校教育教學(xué)工作能夠上一個新的臺階，學(xué)校決定在校園內(nèi)開展“我看校園不文明現(xiàn)象”活動。
二、活動目的：
通過觀看關(guān)于小學(xué)生不文明行為的視頻和圖片，引起同學(xué)們對文明的反思，進(jìn)而重新審視自身及身邊同學(xué)的行為，提高文明意識，告別不文明行為，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做一個講文明、有涵養(yǎng)的小學(xué)生。
通過活動，動員全體學(xué)生積極行動起來，學(xué)習(xí)文明知識，自覺踐行文明，做文明的先鋒。引導(dǎo)學(xué)生從自己做起，從現(xiàn)在做起，從一點一滴做起，自覺規(guī)范自身言行。
三、活動主題：“我看校園不文明現(xiàn)象”
活動口號：從我做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起。
四、活動開展主要內(nèi)容：
1、各班學(xué)生觀察收集校園不文明現(xiàn)象，并以文字和圖片的`形式呈現(xiàn)。利用各種方式進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳活動。讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《中小學(xué)生守則》，了解和掌握與自己日常生活、學(xué)習(xí)密切相關(guān)的校園文明、家庭文明和社會文明等方面的知識。
2、各班組織召開“我看校園不文明現(xiàn)象”主題班會，發(fā)出“共建文明校園，從我做起”倡議書。整理出不文明現(xiàn)象書面材料，并展開大討論，讓學(xué)生提出自己的看法、想法和意見，并根據(jù)本班實際情況提出班級整改目標(biāo)和措施。
3、各班組織觀看有關(guān)不文明行為的視頻或圖片，教育學(xué)生審視自己及身邊同學(xué)的行為，并發(fā)表看法。
4、開展“校園不文明現(xiàn)象”問卷調(diào)查活動。
5、各班安排3—5名“校園記者”，及時發(fā)現(xiàn)身邊的文明典型，發(fā)揮先進(jìn)典型的示范作用，激勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)文明、實踐文明、展開文明和宣傳文明整個宣傳教育實踐活動的全過程，推動文明行規(guī)宣傳教育系列實踐活動深入開展。
6、以上資料于本月底整理好交于大隊部。
活動方案 篇4
“教師是園丁”，“教師是蠟燭”，“教師是人類靈魂的工程師”……這是對教師的高度評價，是對教師工作的肯定。為了讓我們教師在平時枯燥的生活和工作中留下美好的記憶，為了展現(xiàn)我們的六桶教師精神，在第XX個教師節(jié)來臨之際，開展一次慶祝教師節(jié)活動，具體方案如下：
一、指導(dǎo)思想
進(jìn)一步推進(jìn)師德建設(shè)，在全校營造尊師重教的氛圍，弘揚尊師重教的良好風(fēng)尚，激勵廣大教師熱愛教育事業(yè)，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新，推動學(xué)校各項事業(yè)的全面發(fā)展。慶�；顒右局奥≈�、熱烈、務(wù)實、簡樸“的原則，開展系列活動;力求活動形式創(chuàng)新，更好的突出活動主題和內(nèi)容，活動過程簡潔大方，增強(qiáng)活動的`感染力和影響力。
二、組織機(jī)構(gòu)
組長：郝厚禹
副組長：王詩鴻任廷康
成員：徐鑫、陳威、吳勇、羅鑫、明方勇
袁吉祥、蘭仕軍、任洪賢、張福順
三、活動主題
“朵朵鮮花獻(xiàn)恩情，句句祝福暖師心”
四、活動時間
20xx年9月10日早上9：00—10：30
五、具體活動流程
1、升旗儀式
2、校長致開幕詞
3、領(lǐng)導(dǎo)講話
4、優(yōu)秀教師表彰
對評選出的優(yōu)秀教師名，先進(jìn)教育工作者名，
優(yōu)秀班主任名，“9+3”工作成績突出者名，進(jìn)行表彰，
請領(lǐng)導(dǎo)向受表彰教師頒發(fā)獎狀，大隊部向受表彰教師獻(xiàn)鮮花。
5、教師代表講話
6、詩朗誦(內(nèi)容待定)
7、歌曲聯(lián)唱(內(nèi)容待定)
8、副校長致閉幕詞
9、活動結(jié)束
六、相關(guān)工作人員安排
1、活動總負(fù)責(zé)：郝厚禹
2、禮儀組：王詩鴻、明方莉、余春英、杜向蓮
3、后勤保障組：明方勇艾祖剛
4、節(jié)目負(fù)責(zé)(主持、節(jié)目排練)：楊晉、黃婭
5、活動攝影、拍照：徐鑫
6、安全管理：吳勇、管清員及各班主任
7、舞臺布置(音響設(shè)備)：陳威李樹成焦洪波陳勇、蔣承
七、活動要求
1、負(fù)責(zé)節(jié)目組的老師要高度重視，認(rèn)真抓好節(jié)目的排練，保證節(jié)目的質(zhì)量。
2、活動中安排到的教師要認(rèn)真履行職責(zé)，互相協(xié)作，做好服務(wù)。
3、全體老師要端正態(tài)度，積極參與，嚴(yán)格執(zhí)行考勤制度，無特殊事情一律不準(zhǔn)請假，遲到和早退。
活動方案 篇5
這是心理健康教育活動方案，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會克服嫉妒心理，學(xué)會尊重別人。
一、心理健康教育活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。
二、心理健康教育活動目的
1、通過活動使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、心理健康教育活動準(zhǔn)備
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會尊重他人”幾個大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、心理健康教育活動步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?
(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。
B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對于人際關(guān)系和友情，有害無益;而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺艿男问�，討論方法，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無論是男是女，應(yīng)該把競爭的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的`競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競爭的結(jié)果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化�？傊瑳]有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒�！彼f，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們在平時的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對待同學(xué)、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
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