- 相關(guān)推薦
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都看到過(guò)文案吧，文案在生活中是比較重要的一種宣傳形式。你知道什么樣的文案才能稱之為經(jīng)典嗎？下面是小編幫大家整理的鍛煉的文案朋友圈（精選500句），歡迎閱讀與收藏。
1、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅(jiān)持，勝利后的喜悅媽媽說(shuō)，晨起鍛煉，身體棒棒噠！
2、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
3、活出自己，愛(ài)自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開(kāi)始！
4、不沉迷小視頻，不沉迷炒幣，不沉迷手機(jī)，不宅，鍛煉身體，少吃，保持年輕，每天睡個(gè)好覺(jué)，每天保持好狀態(tài)。
5、那些早起鍛煉的人們，在晨霧籠罩中川流不息。我拉著爸爸的手邊跑邊跳，幾位老爺爺正在練氣功、打太極拳。
6、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？
7、游泳是一項(xiàng)很好的鍛煉，它鍛煉我身體的每一塊肌肉，使我們保持健康，體型苗條。
8、早晨的陽(yáng)光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的人生。
9、跑步相對(duì)而言是體力活，堅(jiān)持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。
10、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
11、上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。
12、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
13、珍惜身體，多鍛煉，早睡早起，不停學(xué)習(xí)，不停旅行，即使腿腳未在路上，也要讓心在路上。
14、圣旨到，奉天承運(yùn)，皇帝詔曰：寒露將至，天氣漸冷，朕命你多穿衣服，多鍛煉；少打麻將。
15、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。
16、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè)爽一下。
17、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強(qiáng)壯的身體的墊腳石！
18、早安！美好的一天從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，早上鍛煉一會(huì)，元?dú)鉂M滿一整天。
19、做一個(gè)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的美少年，積極鍛煉萌萌噠。
20、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。
21、我愛(ài)跑步因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體而且可以放松身心還能看風(fēng)景。
22、天哪，早上鍛煉結(jié)束的空氣竟然有曖昧的味道。
23、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。
24、每天多鍛煉跑步一會(huì)，這樣我的運(yùn)動(dòng)步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。
25、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。
26、晨跑能夠強(qiáng)壯我們的身體，增強(qiáng)我們的動(dòng)力，鍛煉我們的意志。
27、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
28、早安，該起床了，在家鍛煉身體，從來(lái)都不喜歡睡懶覺(jué)，有個(gè)健康身體才能更好的享受生活。
29、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
30、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。
31、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)！
32、如果你步行上班，既省錢(qián)又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。
33、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。
34、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
35、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。
36、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
37、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。
38、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂(lè)來(lái)自天然。
39、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
40、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。
41、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅(jiān)持，勝利后的喜悅？媽媽說(shuō)，晨起鍛煉，身體棒棒噠！
42、思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉。營(yíng)養(yǎng)。藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
43、不加班的情況下，明天堅(jiān)持跑步！鍛煉身體！
44、鍛煉身體也需要堅(jiān)持，需要毅力。
45、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉～
46、鍛煉，只為了靈魂有一個(gè)更好的載體。
47、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
48、我也相信這句話。只要自己變優(yōu)秀了，其他的事情自然就會(huì)跟著好起來(lái)！今年改變那個(gè)壞毛病，一定要改。堅(jiān)持鍛煉身體。
49、第天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
50、今年要養(yǎng)只狗，然后好好學(xué)做飯，最后是堅(jiān)持鍛煉身體。
51、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅(jiān)持鍛煉身體，錢(qián)也夠花。
52、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑～
53、寶寶剛才出去運(yùn)動(dòng)了一下差點(diǎn)暈厥頭暈無(wú)力新年要堅(jiān)持鍛煉身體了。
54、新年愿望是早睡早起吃早餐堅(jiān)持鍛煉身體健康長(zhǎng)壽并且能養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。好的我這就睡。
55、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。
56、堅(jiān)持鍛煉身體！最終目標(biāo)是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。
57、堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天讀書(shū)，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒(méi)跑夠公里，明天加油。
58、陽(yáng)光又是很暖，新年我希望自己能夠堅(jiān)持鍛煉身體，堅(jiān)持每天寫(xiě)日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨(dú)立，健康，更自由和灑脫些。
59、新年目標(biāo)。勤奮。堅(jiān)持，勤學(xué)苦練。鍛煉身體，沉穩(wěn)。每一年，都要有所收獲。沒(méi)有愿望，因?yàn)橐磺卸际强孔约簛?lái)實(shí)現(xiàn)的。事在人為。
60、數(shù)九嚴(yán)寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
61、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
62、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點(diǎn)，若堅(jiān)持下來(lái)，一定是收獲滿滿。
63、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅(jiān)持每年爬次山鍛煉身體。
64、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。
65、特別愛(ài)跳舞可是沒(méi)有舞感沒(méi)有天賦，但依然堅(jiān)持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)。加油。放松自己。舞出靈魂！
66、第一天。50個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
67、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
68、堅(jiān)持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會(huì)反饋給你長(zhǎng)久的驚喜。
69、這兩天做深蹲，做健身操，現(xiàn)在腿好疼腿都軟了，但我要堅(jiān)持鍛煉身體，加油。
70、要堅(jiān)持鍛煉身體！多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能！努力去爭(zhēng)取自己想要的！將不可能變成可能！
71、騎單車(chē)，來(lái)秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動(dòng)，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)吧。
72、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
73、我突然覺(jué)得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓女孩子對(duì)我一見(jiàn)鐘情呢。
74、當(dāng)一個(gè)人專(zhuān)注于一件事情時(shí)，會(huì)變得異常強(qiáng)大。特別是健身。
75、沒(méi)有一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
76、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
77、全民健身日到了，請(qǐng)充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊(duì)伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹(shù)更加常青。祝節(jié)日快樂(lè)，健康幸福！
78、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
79、全民健身日，跳起健身之舞，活力無(wú)邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂(lè)永相伴！
80、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂(lè)不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
81、一定不能多想，一定要有個(gè)良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺(jué)無(wú)聊多去健身房，多看書(shū)，一定要做到，少玩手機(jī)。
82、虎口脫險(xiǎn)，好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好學(xué)習(xí)，好好健身，生活規(guī)律，陽(yáng)光明媚，沒(méi)心沒(méi)肺，不甘于平庸，不辜負(fù)你對(duì)我的希望，你喜歡的人必須有出息。
83、努力運(yùn)動(dòng)健身的你也會(huì)這樣可愛(ài)的哦。
84、非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！！雖然不瘦，但是感覺(jué)非常健康緊致，練了幾個(gè)月臀部也有輪廓了好開(kāi)心�。。�(jiān)持健身真的好快樂(lè)。
85、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
86、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
87、運(yùn)動(dòng)健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的長(zhǎng)度。
88、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。
89、縱情多欲是透支生命，健身健心是儲(chǔ)蓄生命。
90、吾使跳廣場(chǎng)舞的兩晚，早早就睡了。準(zhǔn)備去健身房的節(jié)奏
91、老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
92、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！
93、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
94、生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動(dòng)，健康相伴，幸福到永久！
95、要么讀書(shū)，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
96、全民健身日來(lái)到，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學(xué)跑。早晚都有人來(lái)到，你來(lái)我往起高潮。多多運(yùn)動(dòng)身體好，健健康康無(wú)煩惱！
97、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
98、健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。
99、水頭邁動(dòng)健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
100、時(shí)間一久也會(huì)把健身當(dāng)成是一種習(xí)慣也像一種依賴太大太遠(yuǎn)的地方是該給自己尋找精神寄托然而我是想讓自己變得更好讓你在下一次再見(jiàn)到我的時(shí)候會(huì)覺(jué)得我是有足夠的資格站在你的身旁。
101、人誠(chéng)務(wù)勝乎天。
102、抽出時(shí)間去學(xué)習(xí)，凡事從小做起，不怕單調(diào)和重復(fù)，長(zhǎng)期的積累堅(jiān)持，想不成功，也難。
103、豈能盡人如意，但求無(wú)愧于心！
104、最近朋友說(shuō)我出來(lái)少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說(shuō)看見(jiàn)我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……
105、人，需要的并不多，疲憊時(shí)的一個(gè)肩膀，委屈時(shí)的一份體貼，脆弱后的一次投降。壓抑得以釋放，心情瞬間敞亮。
106、生活不是林黛玉，不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
107、發(fā)怒一分鐘。不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福。
108、成長(zhǎng)就是逼著自己堅(jiān)強(qiáng)。
109、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)�！柨�
110、老虎不發(fā)威他就一只病貓！發(fā)威了他就是王者！所以人人都可以是王者但同時(shí)也可能是病貓，關(guān)鍵在于你自己的選折！
111、說(shuō)實(shí)話這兩天開(kāi)始和好基友去健身房，渾身疼！真的疼！希望過(guò)了這段時(shí)間能好一些！
112、你越跟我斗，我就越堅(jiān)強(qiáng)，你越見(jiàn)不得我好，我就越要好給你看。
113、“減身”不如健身。
114、昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺
115、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
116、踢踢腿。彎彎腰。病魔嚇了逃，打打拳。練練操。壽星見(jiàn)了笑。
117、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負(fù)�？鞓�(lè)愉悅爽心情。更新觀念跟形勢(shì)。
118、這兩天做深蹲。做健身操�，F(xiàn)在腿好疼腿都軟了。但我要堅(jiān)持鍛煉身體。加油。
119、肥胖是會(huì)呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛。穿衣服時(shí)也會(huì)痛。連見(jiàn)人心也痛。
120、登上快樂(lè)的山峰。讓生命里充滿欣喜，邁開(kāi)幸福的舞步。讓人生中滿是活力，散步精神的廣場(chǎng)。讓心靈總是輕松。
121、堅(jiān)持理論創(chuàng)新。體制創(chuàng)新。管理創(chuàng)新�？萍紕�(chuàng)新。不斷提高發(fā)展水平。
122、運(yùn)動(dòng)是生命的源泉一切樂(lè)境。都是由運(yùn)動(dòng)而來(lái)，一切苦境。也可由運(yùn)動(dòng)解脫。
123、體育運(yùn)動(dòng)可以使人健康。而健康是財(cái)富。健康是幸福。健康是美。
124、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服。不可太緊或過(guò)于講究。應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)。以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
125、體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重。才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體。音樂(lè)可以陶冶精神。
126、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)。需要千百萬(wàn)身體健壯。意志堅(jiān)強(qiáng)。勇敢無(wú)畏。朝氣蓬勃。堅(jiān)韌不拔的人。
127、好運(yùn)動(dòng)者健。好思考者智。好助人者樂(lè)。好讀書(shū)者博。好旅游者悅。好追求者成。
128、跑步。五公里以上的堅(jiān)持往往更具有一種慣性。十公里之后的意志靠磨練。不能同言而喻。
129、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
130、要么讀書(shū)，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個(gè)在路上。
131、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開(kāi)車(chē)，送我到健身房門(mén)口，說(shuō)，加油！去吧！
132、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
133、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。
134、你獨(dú)特的內(nèi)在，需要一副配得上它的身材
135、沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路
136、逆境磨練意志，鍛煉增強(qiáng)體魄。
137、感覺(jué)來(lái)健身房可以把所有負(fù)能量通過(guò)汗水傾瀉出來(lái)…
138、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
139、健身弄的渾身疼……得起床了，為了訂單～起床吧～哈哈
140、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
141、瑜伽，是值得你一輩子去堅(jiān)持的美好！
142、如果你中途退出，那就不要再回來(lái)——致放棄的人
143、塑形杠鈴：我能舉鐵，但抱不住你。
144、胖！沒(méi)有錯(cuò)，但放任自己繼續(xù)胖就大錯(cuò)特錯(cuò)。
145、汗水的味道，有時(shí)候比香水好聞
146、疼痛是身體給你的回饋，快樂(lè)也是。
147、極為必要的伸展運(yùn)動(dòng)
148、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
149、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
150、健健康康，開(kāi)開(kāi)心心。越來(lái)越發(fā)覺(jué)健康和快樂(lè)真的太珍貴了，即使工作很普通，賺的也不是很多，也要堅(jiān)持鍛煉，保持愉悅。真心希望我的家人們，朋友們都能身體健康，快快樂(lè)樂(lè)的度過(guò)這一生。
151、希望新的一年能時(shí)刻保持清醒，珍惜有的，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持搞錢(qián)。沒(méi)有遇到的，還是期待吧，不必難過(guò)。
152、“窮人最應(yīng)該投資的是學(xué)習(xí)，最需要保重的資產(chǎn)是自己的身體�！北３謱W(xué)習(xí)、均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉，這是Roi最高的投資，共勉。
153、希望自己能認(rèn)真看書(shū)，堅(jiān)持鍛煉，且自律。先定一個(gè)30天的小目標(biāo)。
154、每年過(guò)完年，以及體檢后，周?chē)陀胁簧偃碎_(kāi)始勵(lì)志鍛煉、減肥，基本堅(jiān)持不了多久就恢復(fù)到以前的各種狀態(tài)，轉(zhuǎn)過(guò)年來(lái)繼續(xù)勵(lì)志，然后繼續(xù)不久又恢復(fù)常態(tài)，周而復(fù)始。這讓我想起一句話：一個(gè)人做點(diǎn)好事并不難，難的是一輩子做好事。人生貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。做任何事都貴在堅(jiān)持！
155、今天深切地感受到了一句話，有因必有果，年輕時(shí)種了因，老了就有得到果，如果我年輕時(shí)就堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在必然會(huì)有好身體，如果我年輕時(shí)就結(jié)婚生娃，現(xiàn)在也不必受這些苦，總的來(lái)說(shuō)，人生大多數(shù)是公平的，堅(jiān)持了就會(huì)有結(jié)果，不管結(jié)果是好是壞。
156、每天堅(jiān)持步行鍛煉，不知道效果怎樣，但告誡自己一定要堅(jiān)持下來(lái)，不能欺騙自己。正如網(wǎng)絡(luò)上的一句話：“步數(shù)可以作假，身材和健康不會(huì)演戲�！�
157、試試你能不能堅(jiān)持做1件事？是啊，堅(jiān)持真的太難了，堅(jiān)持每天記錄一句話，堅(jiān)持每天鍛煉15分鐘，堅(jiān)持每天吃完飯漱口，堅(jiān)持每天能涂潤(rùn)膚露，堅(jiān)持當(dāng)天事情當(dāng)天做完。
158、堅(jiān)持鍛煉，身強(qiáng)體健，且持續(xù)，且皮膚變好。
159、希望我的20234年沒(méi)有20年的那么多遺憾，此后，好好愛(ài)自己，明天堅(jiān)持早睡，鍛煉！只希望變得更充實(shí)，一起努力吧。
160、每天在家堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，離好就很近一步，給自己加點(diǎn)油，因?yàn)槟骋痪湓挾淖儭?/p>
161、如果你想強(qiáng)壯。跑步吧！如果你想健美。跑步吧！如果你想聰明。跑步吧！
162、喜歡運(yùn)動(dòng)。喜歡出汗。這樣水分流出。就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
163、想體驗(yàn)跑步。那就跑一英里啦。想改變?nèi)松�。就跑一�?chǎng)馬拉松。
164、那種心跳加速。臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。
165、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者。特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)。是一種生理活動(dòng)的最好方式。
166、努力發(fā)展體育事業(yè)。把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
167、自己不能勝任的事情。切莫輕易答應(yīng)別人。一旦答應(yīng)了別人。就必須實(shí)踐自己的諾言。
168、最好的跑步狀態(tài)：不是快。而是強(qiáng)大，對(duì)一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快。而是堅(jiān)強(qiáng)。
169、堅(jiān)持到底。健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列。一起鍛煉身體吧！
170、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
171、比起跑步。我更喜歡走路。喜歡走路時(shí)看到的風(fēng)景。以及走路速度變化帶來(lái)的感覺(jué)。
172、工作不能累。打打籃球驅(qū)疲憊，打球不能累。疲了歇會(huì)再動(dòng)腿，生活不能累。
173、超越對(duì)手。超越自己。是我們的目標(biāo)。是我們的信念。在清涼的初冬。在喧囂的田徑場(chǎng)上。
174、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)。腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。
175、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧。只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
176、跑步真正的目的不是為了贏得一場(chǎng)比賽。而是試探內(nèi)心的極限。
177、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士。并且使健全的精神寓于健全的體格。
178、輕視體育的民族。是落后的民族。是挨打的民族。是衰亡的民族。
179、一天沒(méi)練肉就成出現(xiàn)還是要堅(jiān)持今天恢復(fù)鍛煉。
180、年的目標(biāo)堅(jiān)持鍛煉身體每個(gè)月讀二本書(shū)戒煙學(xué)習(xí)做美食。
181、繼續(xù)堅(jiān)持，就算胖了，就當(dāng)寶寶鍛煉身體了，第23天。
182、一天半的時(shí)間看完了這本書(shū)。28歲的光景，深感浪費(fèi)了不少光陰。但是和一生比起來(lái)，一切都還來(lái)得及。鍛煉身體，堅(jiān)持努力。
183、練功，其實(shí)就是功夫，就是堅(jiān)持不懈，不但鍛煉人的機(jī)能，也磨練人的意志。
184、第13天。雖然這幾天沒(méi)鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。
185、的目標(biāo)。學(xué)會(huì)游泳，練出馬甲線，談一場(chǎng)戀愛(ài)，旅游一次，讀十本書(shū)，堅(jiān)持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
186、成長(zhǎng)的途中少不了努力，若有結(jié)果的努力叫鍛煉，沒(méi)有結(jié)果的便是磨煉。
187、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
188、初戀是一次鍛煉，只有后來(lái)的幸運(yùn)者，才能享受到它。
189、新的一年我要感謝一本書(shū)＂囚徒健身＂，它讓我擁有了鍛煉身體的欲望，現(xiàn)在每天2個(gè)小時(shí)的康復(fù)鍛煉一定要堅(jiān)持，一定會(huì)回到以前的。
190、鍛煉了字跡，也鍛煉了你的習(xí)慣。
191、鍛煉身體真的得堅(jiān)持，松懈下來(lái)的后果……
192、第一天個(gè)仰臥起坐，最后十個(gè)略困難，估計(jì)明天只能做四十個(gè)，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅(jiān)持鍛煉。
193、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅(jiān)持，會(huì)好運(yùn)的。加油！
194、堅(jiān)持到底，健康快樂(lè)！加入我們的運(yùn)動(dòng)行列，一起鍛煉身體吧！
195、生命靠不斷吸收營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持，健康靠長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉來(lái)增強(qiáng)。
196、因?yàn)樾拍�，要�?jiān)持鍛煉身體！
197、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑。
198、新年也要堅(jiān)持鍛煉身體呀！有點(diǎn)感冒洗個(gè)澡就睡午覺(jué)去了！么么噠！開(kāi)年第一天打卡嘀！
199、今天開(kāi)始鍛煉身體不再為了誰(shuí)只是為了展現(xiàn)更好的自己！加油！堅(jiān)持！
200、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
201、所有的能力和實(shí)力的提高，都是鍛煉你對(duì)萬(wàn)物的接納能力。
202、這兩個(gè)月每天鍛煉堅(jiān)持下來(lái)了，下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺(jué)要出人命了。
203、初一，寫(xiě)幾個(gè)計(jì)劃。一，做個(gè)頂層設(shè)計(jì)。建設(shè)一個(gè)平臺(tái)。二，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉身體。三，修養(yǎng)，耐心和心胸。四，讓別人敬佩你的地方。
204、今年要完成的計(jì)劃。1考到駕照，2練好指揮，3堅(jiān)持每晚練鋼伴，4堅(jiān)持每天鍛煉身體。加油！
205、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對(duì)人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨(dú)立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因?yàn)槌晒](méi)有捷徑，所有人都是一步一步的走過(guò)來(lái)的。
206、給自己一個(gè)目標(biāo)，雖然最后不一定到達(dá)終點(diǎn)，但你每天都在超越自己。
207、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
208、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
209、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
210、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。
211、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
212、一個(gè)人面對(duì)正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個(gè)勇敢的人。
213、每一次長(zhǎng)跑，都是對(duì)自己的一次暴力拆洗與排列重組。
214、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
215、健身最大的作用，就是遇到壞人的時(shí)候，能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話。
216、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
217、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強(qiáng)壯的身體的墊腳石！
218、在健身的道路上必然會(huì)孤單。但這就是你成為少部分成功者的原因。
219、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專(zhuān)注與自己超越。
220、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
221、當(dāng)你堅(jiān)持不了的時(shí)候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
222、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
223、要努力使每一天都開(kāi)心而有意義，不為別人，為自己。
224、用一輩子認(rèn)真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
225、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松。
226、顏是自己塑造和持之以恒，錢(qián)是真實(shí)世界給我們的掌聲。
227、健身沒(méi)有什么捷徑可走，如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。
228、清早起床第一句，先給自己打個(gè)氣，每天少跑一百米，都要說(shuō)聲對(duì)不起。
229、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
230、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠?qū)覔鋵移稹?/p>
231、當(dāng)你想放棄的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始！只有足夠努力，才能看起來(lái)毫不費(fèi)力。
232、擁有夢(mèng)想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
233、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念。
234、千萬(wàn)別好高騖遠(yuǎn)，沒(méi)有小重量的基石注定會(huì)受傷。
235、強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
236、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過(guò)當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白。憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
237、燃燒我的卡路里，我要變成萬(wàn)人迷，每天鍛煉一小時(shí)，不達(dá)目的不放棄。
238、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力。
239、“肌”情動(dòng)力，強(qiáng)健勢(shì)不可擋，身體和靈魂總有一個(gè)在路上。
240、出生時(shí)我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的額，健身只是一部分。
241、美好的早晨，早餐后，聽(tīng)著音樂(lè)，打掃完衛(wèi)生，開(kāi)始鍛煉。
242、那些早起鍛煉的人們，在晨霧籠罩中川流不息。我拉著爸爸的手邊跑邊跳，幾位老爺爺正在練氣功、打太極拳。
243、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
244、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
245、今天的陽(yáng)光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品！
246、早安！美好的一天從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，早上鍛煉一會(huì)，元?dú)鉂M滿一整天。
247、早晨美好的晨練時(shí)間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機(jī)強(qiáng)。
248、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來(lái)。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來(lái)越好的自己，加油。
249、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！
250、天哪，早上鍛煉結(jié)束的空氣竟然有曖昧的味道。
251、美好的一天從早起開(kāi)始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書(shū)，一周不能不鍛煉。
252、又一個(gè)別樣的清晨，又一個(gè)別樣的在雨中的徒步，生活美好，運(yùn)動(dòng)美好，早上好。
253、早晨鍛煉，路過(guò)花叢。爛漫如此，有誰(shuí)與共？
254、沒(méi)有太陽(yáng)的早上運(yùn)動(dòng)，也可以感覺(jué)美好，只要心里有陽(yáng)光，殘葉也可以很美。
255、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè)爽一下。
256、早上好，又是美好快樂(lè)的一天，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，健康快樂(lè)。
257、早上起來(lái)，聽(tīng)首喜歡的歌，看看寶貝們的變化，做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，生活怎么那么美好呢！
258、活出自己，愛(ài)自己！保養(yǎng)皮膚，鍛煉身體，不糾結(jié)、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開(kāi)始！
259、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅(jiān)持，勝利后的喜悅？媽媽說(shuō)，晨起鍛煉，身體棒棒噠！
260、晨練是一個(gè)鍛煉自律的考驗(yàn)，每天早晨一萬(wàn)步，我做到了，繼續(xù)加油，早安，美好的一天開(kāi)始了。
261、早上有足夠的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，放松自己，是多么美好的事情。
262、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
263、一上午的時(shí)光，吃過(guò)早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)中度過(guò)，美好幸福的早晨。
264、每天堅(jiān)持早晨跑步鍛煉一小時(shí)，有助于身心健康、減輕體重等。
265、今天開(kāi)始記錄自己每晚運(yùn)動(dòng)量，很難想象，已經(jīng)堅(jiān)持跑步兩個(gè)月啦！還會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持！
266、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。
267、又過(guò)了個(gè)快奔三了，給自己一點(diǎn)要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，飲食清淡健康。
268、早晨西湖邊，碧水似連天；昂首闊步走，也算在鍛煉！
269、運(yùn)動(dòng)健身、早睡早起、三餐規(guī)律、多讀好書(shū)，如果你真的想不明白自己要什么，做這些永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)。
270、早上終于早起運(yùn)動(dòng)了，拍了一些美照，才發(fā)現(xiàn)身邊一切都這么美好，生活也是如此。
271、珍惜身體，多鍛煉，早睡早起，不停學(xué)習(xí)，不停旅行，即使腿腳未在路上，也要讓心在路上。
272、每天早上在陽(yáng)光、藍(lán)天、植物下冥想、運(yùn)動(dòng)，開(kāi)啟新的一天。
273、跑步相對(duì)而言是體力活，堅(jiān)持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。
274、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
275、早晨的陽(yáng)光格外溫暖、明媚，自律的人們總是在努力的鍛煉身體，創(chuàng)造美好的人生。
276、今年新低，激動(dòng)��！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居。
278、這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手勝利在向你們呼喚
279、堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
280、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
281、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人）
282、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！ǚ▏�(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
283、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)�！珴蓶|）
284、你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)城的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫(xiě)照。
285、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
286、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
287、他們對(duì)待困難和人生的態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。
288、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。——（呂不韋）
289、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
290、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
291、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
292、能吏尋常見(jiàn)，公廉第一難�！脝�(wèn)
293、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。
294、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
295、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！
296、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
297、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
298、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
299、健身鍛煉貴在堅(jiān)持，虎頭蛇尾健康大忌。
300、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
301、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。
302、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
303、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
304、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
305、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
306、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
307、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
308、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂(lè)樂(lè)又笑笑，煥發(fā)精神喜來(lái)到；每天呼吸新空氣，沐浴陽(yáng)光無(wú)煩惱；葷素搭配營(yíng)養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)人不老。
309、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
310、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。（呂不韋）
311、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！
312、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
313、音樂(lè)和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
314、健康無(wú)極限，快樂(lè)無(wú)極限。
315、讀書(shū)是為了心平氣和地跟沒(méi)素質(zhì)的人說(shuō)話 而健身是為了讓沒(méi)素質(zhì)的人心平氣和地跟你說(shuō)話。
316、快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)，美好的一切源于健康，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓身體強(qiáng)健，讓健康相隨！
317、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
318、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。
319、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書(shū)，珍惜時(shí)間，自律自��！
320、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
321、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)果然是有用的，差點(diǎn)美夢(mèng)成真！繼續(xù)加油！堅(jiān)持！
322、堅(jiān)持爬山，不用醫(yī)生開(kāi)藥單；沒(méi)事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
323、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
324、生命在于運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
325、騎車(chē)緩馳河堤園林，怡情開(kāi)懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂(lè)無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂(lè)！
326、健身真的是付出與回報(bào)成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會(huì)讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
327、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
328、累嗎？ 累就對(duì)了、舒服是留給死人的！
329、好身材只留給有毅力的人！
330、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
331、登上快樂(lè)的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開(kāi)幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場(chǎng)，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動(dòng)，贏得健康常在。
332、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
333、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
334、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。
335、有時(shí)間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
336、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
337、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
338、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！
339、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧。
340、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車(chē)郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。
341、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時(shí)都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運(yùn)動(dòng)，終于如愿以償。感謝如新健康中國(guó)行，讓我遇見(jiàn)更好的自己。
342、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
343、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！
344、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
345、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔?ài)運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…
346、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
347、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
348、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
349、步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
350、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門(mén)9點(diǎn)多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷。。。。。。打算假期辦個(gè)健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專(zhuān)心健身。
351、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
352、晨跑15。周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
353、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是，別人都在吃喝玩樂(lè)，卻只有你一人孤單寂寞。
354、每一天的開(kāi)始，始于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢，每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早，但對(duì)自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
355、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。
356、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。
—運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
358、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
359、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
360、晚上在宿舍做瑜伽，感覺(jué)自己的身體好僵硬啊，要堅(jiān)持鍛煉啊～睡覺(jué)睡覺(jué)，眉開(kāi)眼笑。
361、最近一個(gè)月在堅(jiān)持鍛煉雖然強(qiáng)度不大但是也算有在運(yùn)動(dòng)。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說(shuō)健康均衡但也規(guī)律很多。
362、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個(gè)周末清晨是一種無(wú)與倫比的享受。
363、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
364、讓生命奔跑起來(lái)，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念：“奔跑，向前奔跑！”。
365、我在減肥，但是我沒(méi)有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的。
366、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃。慌麻L(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
367、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
368、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。
369、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
370、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門(mén)周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
371、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
372、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
373、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書(shū)，多運(yùn)動(dòng)，學(xué)英語(yǔ)，要節(jié)省。你有這么想過(guò)么
374、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
375、不為掌聲的注釋不為刻意的征服不為失敗的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的腳步
376、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
377、步子邁開(kāi)，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
378、踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。
379、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
380、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
381、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！
382、今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當(dāng)先。相信自己，你是最棒的！不要放棄，不要?dú)怵H。成功永遠(yuǎn)屬于你們。米運(yùn)動(dòng)員�。〖佑桶�
383、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
384、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
385、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
386、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
387、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹颉ね袪査固�
388、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！ㄟ_(dá)·芬奇）
389、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
390、運(yùn)動(dòng)匯，會(huì)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)溫州�！獏嵌�
391、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。 ——（中國(guó)作家）羅蘭
392、去戶外鍛煉，強(qiáng)健體魄；在陽(yáng)光下健身，抵御疾病。
393、新潮的運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的健身�！跛厍�
394、溫州運(yùn)動(dòng)匯，運(yùn)動(dòng)溫州匯。——吳建平
395、adidasimpossibleisnothing
396、“運(yùn)動(dòng)”是不斷地放棄一個(gè)位置，又取得另一個(gè)位置。——〔英〕霍布斯：《論物體》
397、溫州運(yùn)動(dòng)匯，匯運(yùn)動(dòng)和健康于一生。——曾老師
398、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。冬天懶一懶，多喝藥一碗。冬煉三九，祛病添壽。冬季進(jìn)補(bǔ)，開(kāi)春打虎（體壯）。
399、溫州運(yùn)動(dòng)匯，掌上運(yùn)動(dòng)會(huì)�！窠�
400、“溫”情聚指尖，運(yùn)動(dòng)匯e點(diǎn)�！▊�
401、鍛煉心宜恒，強(qiáng)身少疾病，活上百余歲，一人兩人命。休閑常靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十�！V語(yǔ)
402、逐鹿溫州，悅動(dòng)全城�！侄黠w
403、運(yùn)動(dòng)匯溫州，精彩e指尖�！f(wàn)甜甜
404、你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，別忘了，還有我——?jiǎng)赔芰匡嬃稀?/p>
405、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類(lèi)的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無(wú)論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開(kāi)不幸，也是奔跑著追尋幸福。
406、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
407、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
408、每天能看著這樣的夕陽(yáng)跑步也是一種幸福啊。
409、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
410、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢(mèng)去跑步，我為自己帶鹽。
411、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運(yùn)動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開(kāi)始。
412、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開(kāi)始就瞬間所有感覺(jué)都回來(lái)了。這幾天上海的天空真好看。
413、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
414、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
415、跑出來(lái)的好身體，是多少保單都換不來(lái)的。
416、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿�，而是因�(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
417、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
418、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
419、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。
420、腦力運(yùn)動(dòng)無(wú)進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過(guò)不去的運(yùn)動(dòng)了
421、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
422、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開(kāi)始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
423、想休假、想夏天、想陽(yáng)光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
424、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
425、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
426、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。
427、一個(gè)多月沒(méi)跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
428、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
429、秦皇覓妙藥，萬(wàn)世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
430、很累的時(shí)候，就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
431、跑完了，后面還跑了三公里來(lái)著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就�。。。。�！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
432、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
433、打卡，不吃辣第37天！堅(jiān)持不吃辣，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持戒手機(jī)。
434、這一年過(guò)的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒(méi)有了。
435、每天堅(jiān)持跑步2萬(wàn)步多吃水果，多喝水，多看書(shū)，然后開(kāi)始絕食了。
436、心情很糟，不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。
437、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過(guò)程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾鳥(niǎo)鳴。
438、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開(kāi)的一瞬……
439、沒(méi)有換天氣這回事，只有軟蛋。
440、最近飲食作息出了一點(diǎn)小問(wèn)題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開(kāi)始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
441、最美的一天，早上去跑跑步，回來(lái)吃個(gè)飯，中午看會(huì)書(shū)，懶洋洋睡個(gè)午覺(jué)，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺(jué)。
442、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
443、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過(guò)頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
444、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
445、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
446、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
447、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
448、運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
449、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
450、每天打著跑步的旗號(hào)繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
451、使我們視而不見(jiàn)的光亮，對(duì)于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來(lái)日方長(zhǎng)，太陽(yáng)是顆啟明星
452、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
453、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
454、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過(guò)跑步的方式去發(fā)泄情緒。
455、跑步是很簡(jiǎn)單的事情，但又是非常難得事情，難的是一直堅(jiān)持跑步，而每天堅(jiān)持晨跑更是難上加難。然而就是這樣在一般人看來(lái)難上加難的事情，卻有很多人日復(fù)一日的堅(jiān)持了下來(lái)，早起運(yùn)動(dòng)不僅有助于新陳代謝，還能讓接下來(lái)的一天燃燒更多的熱量
456、成長(zhǎng)如同參加跑步比賽，看到別人比自己跑得快時(shí)并不一定會(huì)著急悲傷，唯有被同一起跑線上的人日漸超越時(shí)，才會(huì)著急悲傷
457、堅(jiān)持跑步，一天只吃一頓早餐的結(jié)果就是胖了2斤。我好開(kāi)心。
458、跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
459、跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
460、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
461、早上好…每天都強(qiáng)迫自己要堅(jiān)持跑步和運(yùn)動(dòng)…其實(shí)很殘酷，很難，也真的很辛苦…優(yōu)秀是一種習(xí)慣…
462、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
463、喜歡和朋友歡聚的時(shí)刻，也享受一個(gè)人學(xué)習(xí)、追劇、跑步和逛超市的獨(dú)處時(shí)光�！�
464、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，
465、太陽(yáng)每天都是新的，而新的太陽(yáng)總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
466、因?yàn)閳?jiān)持著跑步，現(xiàn)在圍著操場(chǎng)一口氣不停的跑15圈真的不帶壓力了，下次要開(kāi)始提速了，目前勻速跑時(shí)而加速下，也挺OK。
467、今天不想跑，所以才去跑，這才是長(zhǎng)距離跑者的思維方式。
468、跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
469、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
470、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平
471、一天跑一小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默時(shí)間，對(duì)我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己，這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
472、曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
473、我終于開(kāi)始了一個(gè)人的生活，獨(dú)自跑步，獨(dú)自在深夜里打字，獨(dú)自站在樓頂上看空洞而深邃的蒼穹。我聽(tīng)見(jiàn)生命生硬地轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)咔嚓咔嚓掉屑的聲音，我的生命在不斷磨合中漸漸損傷。
474、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！
475、就像一個(gè)天天在家睡覺(jué)的人，永遠(yuǎn)不知道在跑步機(jī)上的人也有另一種幸福。跑著的人，一直覺(jué)得世界是動(dòng)著的，正能量和安全感差不多，都是自己給自己的。有時(shí)間那些每天都像打了雞血的人，不是他們天生和別人不一樣，只是因?yàn)樗麄円恢庇靡活w求知和求新的心去活著
476、少喝酒，少抽煙，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看書(shū)。健康是最大的本錢(qián)，平安是福，對(duì)人對(duì)己，都是。學(xué)著感恩，學(xué)著理解，學(xué)著友善。
477、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個(gè)退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時(shí)我甚至想，我每天都來(lái)為新一輪太陽(yáng)的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號(hào)，這座城市或許因?yàn)槲叶恿聋�，更加生�?dòng)，我是多么地自豪！
478、每個(gè)人都有失戀的時(shí)候，而每一次我失戀，我都會(huì)去跑步，因?yàn)榕懿娇梢詫⒛闵眢w里的水分蒸發(fā)掉，而讓我不那么容易流淚，我怎么可以流淚呢？在阿May心目中，我可是一個(gè)很酷的男人。
479、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
480、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
481、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
482、今夏第一次跑步，胖得跑不動(dòng)了，自己都能感覺(jué)到自己沉，提腳需要更多的力量，需要堅(jiān)持，需要跑友一起跑步，運(yùn)動(dòng)健康，運(yùn)動(dòng)舒服
483、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來(lái)發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒(méi)了。
484、這個(gè)夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！我要長(zhǎng)高長(zhǎng)高，管他胖不胖，大不了以后再減肥唄！
485、小時(shí)候的我最喜歡跑步，我的夢(mèng)想就是跑一個(gè)完整的馬拉松�，F(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀(jì)錄。
486、運(yùn)動(dòng)是我在2023年堅(jiān)持下去的一件事，我會(huì)把煩惱用跑步來(lái)發(fā)泄，運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了放松心情。讓學(xué)會(huì)了堅(jiān)持去做一件事情你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好。
487、廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！
488、“做呼吸加速的運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟好比如跑步”“表白也算嗎心臟會(huì)卟卟卟地跳，呼吸也會(huì)加速”
489、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
490、站在起跑線上的人與坐在沙發(fā)中的人的區(qū)別是：他們通過(guò)跑步來(lái)面對(duì)每一天，挑戰(zhàn)身體的極限，磨練心靈和意志。
491、百米跑步的時(shí)候，明明喉嚨痛的快死了，空氣稀薄缺乏，但是我一想到終點(diǎn)你會(huì)勾抹淺笑，腳步就加速。
492、我以為大汗淋漓的跑步會(huì)累的晚上睡覺(jué)不會(huì)胡思亂想一覺(jué)到天亮，無(wú)奈還是睜眼到天亮一夜無(wú)眠
493、我想有個(gè)人，可以讓我早上叫醒她，和她一起去跑步。我想有個(gè)人，可以和我吵架斗斗嘴，然后吵不過(guò)的時(shí)候無(wú)理
494、以前的我討厭運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在的我卻愛(ài)上了跑步只有在那個(gè)時(shí)候我才能發(fā)泄我的心情悲憤。
495、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會(huì)兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅(jiān)持跑步的人，無(wú)端多出幾分和自己較勁的悲壯感來(lái)。
496、我愛(ài)跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。
497、你喜歡吃德芙，喜歡喝雪碧，討厭跑步做運(yùn)動(dòng)，討厭喝白開(kāi)水，討厭別人碰你的頭發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦連上容易起痘
498、跑步的女孩才是這個(gè)星球上最迷人的物種：很活潑。很聰明。很性感。很可愛(ài)。很勇敢。很漂亮。很單純，很有味道！
499、慢跑計(jì)劃第天，堅(jiān)持跑步，繼續(xù)愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
500、不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)
【鍛煉的文案朋友圈】相關(guān)文章：
鍛煉的文案朋友圈02-16
關(guān)于鍛煉的朋友圈文案02-13
鍛煉發(fā)朋友圈文案03-17
跑步鍛煉發(fā)朋友圈的文案12-11
鍛煉的文案朋友圈(15篇)02-16
鍛煉后發(fā)朋友圈的文案01-09
鍛煉的文案朋友圈420句07-19
鍛煉的文案朋友圈（通用650句）05-28
鍛煉后發(fā)朋友圈的文案230句07-18