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在我們平凡的日常里，越來越多人青睞于在社交平臺上發(fā)表文案，文案對人們的思維是有一定的感性作用的。你還在找有意思的文案嗎？以下是小編收集整理的跑步鍛煉發(fā)朋友圈的文案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。
2、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
3、活水貴在流動，生命貴在運動。
4、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
5、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。
6、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
7、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
8、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
9、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
10、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
11、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
12、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
13、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！
14、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
15、堅持打卡跑步的第100天，但愿越活越年輕！
16、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
17、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
18、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
19、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
20、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
21、今天很熱，但是很多人依然堅持跑步鍛煉，俺也不能懶惰，跑步回家，通透。
22、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了
23、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。
24、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。
25、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
26、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
27、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了
28、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
29、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
30、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
31、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
32、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
33、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
34、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
35、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
36、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
37、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
38、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
39、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
40、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
41、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
42、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
43、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
44、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
45、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
46、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
47、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
48、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
49、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
50、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
51、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內！
52、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
53、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
54、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
55、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
56、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發(fā)泄。
57、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
58、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
59、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
60、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
61、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
62、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
63、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
64、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
65、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
66、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
67、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。
68、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
69、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
70、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
71、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
72、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
73、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
74、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
75、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
76、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
77、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。
78、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！接下來的日子請繼續(xù)努力吧
79、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
80、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
81、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關鍵我讀書都比以前有耐心多了。
82、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
83、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。
84、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
85、靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。
86、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
87、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
88、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
89、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。
90、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
91、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
92、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。
93、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
94、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
95、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。
96、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
97、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
98、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
99、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
100、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
101、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。
102、她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
103、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
104、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
105、今天不想跑，所以才去跑。
106、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
107、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
108、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
109、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
110、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
111、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。
112、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
113、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。
114、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
115、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
116、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
117、要跑得快到好像被追債似的。
118、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
119、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
120、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
121、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
122、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。
123、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
124、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
125、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
126、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
127、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
128、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
129、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
130、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
131、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
132、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
133、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
134、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
135、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
136、由于跑步的特殊性，對營養(yǎng)的需求很高。你沒有辦法滿足太多的飲食欲望，卻可以更好地吃一些健康食品。這些食物反而品相更佳，通過慢慢積累，你也會做出更美味更健康的食物。
137、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
138、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
139、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
140、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。
141、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
142、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
143、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
144、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
145、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
146、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
147、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當成我的發(fā)泄武器！
148、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。
149、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
150、生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
151、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。
152、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
153、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
154、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
155、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
156、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！
157、活水貴在流動，生命貴在運動。
158、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
159、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。
160、正如人生，只有不停奔跑，才會看到奇跡。生活也同理！
161、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
162、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。
163、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。
164、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩
165、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
166、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
167、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
168、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。
169、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。
170、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。
171、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
172、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
173、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
174、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運動下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時間和汗水得到的正反饋。
175、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
176、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。
177、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
178、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎啻�。
179、每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
180、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
181、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
182、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
183、正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖
184、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。
185、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。
186、過了十天，傷口終于快好了，重新開始夜跑，第一天打卡成功。
187、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
188、運動這東西真的是要堅持，開始跑步的時候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
189、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
190、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
191、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
192、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
193、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
194、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
195、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。
196、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
197、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
198、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！
199、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
200、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。
201、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
202、活水貴在流動，生命貴在運動。
203、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
204、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
205、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
206、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。
207、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
208、跑步會讓你的品格韌性增強，在壓力面前，你會變得游刃有余。堅韌會讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個堅強的人。
209、每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。
210、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
211、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
212、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……
213、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
214、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
215、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
216、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。
217、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。
218、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
219、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
220、生病了有點低燒等病好了，一定要堅持天天跑步鍛煉。
221、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕。可能只是閑聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內心不自覺得覺得很暖心。
222、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
223、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
224、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
225、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
226、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
227、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
228、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
229、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
230、她們動作協(xié)調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
231、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。
232、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。
233、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
234、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
235、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
236、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。
237、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
238、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
239、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
240、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。
241、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
242、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。
243、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
244、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。
245、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
246、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
247、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
248、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。
249、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩
250、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。
251、堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。
252、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
253、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
254、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
255、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
256、為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？
257、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
258、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
259、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。
260、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
261、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。
262、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
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