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隨著社交平臺的興起，大家都接觸過很多優(yōu)秀的文案吧，文案具有文字簡練、意義鮮明的特點。還苦于找不到好的文案？以下是小編為大家收集的鍛煉后發(fā)朋友圈的文案，歡迎大家分享。
鍛煉后發(fā)朋友圈的文案1
1、即使在最黑的夜，也要有最熱的血。
2、不開心的時候，流淚不如流汗。
3、我不服，那些被不斷打敗的自己。
4、總有一個比你忙的人在健身。
5、愛自己，是終身浪漫的開始。
6、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
7、大地能有多大，腳步就有多少。
8、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持。
9、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
10、日復一日的堅持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量。
11、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
12、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意。
13、管它終點有多遠，JUSTDOIT。
14、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
15、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
16、你付出了多少，身材知道。
17、好身材只留給有毅力的人。
18、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。
19、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越。
20、只要從骨子里熱愛，在哪練都是王者。
21、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。
22、探索未知從不需十項全能，挑戰(zhàn)讓一切皆有可能。
23、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多。
24、除了汗水，什么水都不要浪費。
25、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁。
26、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
27、不要在最好的年紀，做一個胖子。
28、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協(xié)的標志。
29、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續(xù)堅持。
30、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
31、一切所謂的負面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。
32、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
33、當沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候。
34、只有病了，才有人建議你去健身。
35、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
36、自律給我自由。
37、經(jīng)歷所有不可能，造就屬于你的可能。
38、為所有，盡所能。
39、偉大，不是夢，是去追夢。
40、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
41、全憑我敢。
42、為不凡，突破極限。
43、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發(fā)光。
44、不健身的人樣子老，健身的人老樣子。
45、汗水的味道，有時候比香水好聞。
46、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。
47、身材不好就去鍛煉，別把窘境遷怒于別人，你唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。
48、去體驗極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣约盒木褪亲钜暗纳饺ヒ啊?/p>
49、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
50、極限戰(zhàn)繩：現(xiàn)在甩，總比下次被甩強。
51、燃脂搏擊：總得留一手，打殘前男友。
52、燃脂單車：平行的單車，像沒有交集的你我。
53、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
54、懸掛高效塑形：想懸在你心里，掛在你身上。
55、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
56、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的溫柔。
57、把低頭看不見腳的機會留給別人。
58、現(xiàn)實中用不了美顏相機。
59、在人生的路途上追尋初心所向。
60、想放棄了的時候想想當初為什么開始。
61、你能做到的，絕對超乎所想。
62、跌倒又怎樣？站起再次奔跑。
63、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來。
64、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
65、跑步是與生活本身最接近的'隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰(zhàn)，總結(jié)再出發(fā)。
66、世界以痛吻我，我要報之以歌。
67、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
68、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
69、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
70、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上。
71、讀書累了就運動。
72、健身前38健身后28。
73、溫和的行動，不可能帶來精彩。
74、上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路。
75、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經(jīng)混亂之后，建立起新秩序。
76、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
77、健身最大的作用，就是遇到不長眼的人的時候，能讓對方跟你好好說話。
78、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
79、沒時間健身的人，總有時間看病。
80、沒有無緣無故的收成，流淚撒種的必歡呼收割。
81、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
82、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子。
83、不要把世界，讓給你所鄙視的人。
84、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
85、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生。
86、贅肉不可怕，誰露誰尷尬。
87、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。
88、你跑過的路，每一步都算數(shù)。
89、用身體討好自己，用性格征服他人。
90、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。
91、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
92、大地能有多大，腳步就有多少。
93、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
94、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
95、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生。
96、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心。
97、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
98、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。
99、你獨特的內(nèi)在，需要一副配得上它的身材。
100、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了。
鍛煉后發(fā)朋友圈的文案2
1、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
2、健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
3、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。
4、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
5、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
6、哪位專業(yè)人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前后體重完全一樣。
7、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。
8、水頭邁動健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！
9、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。
10、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
11、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
12、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
13、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓kkw對我一見鐘情呢。
14、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
15、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉(zhuǎn)天起不來了。
16、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
17、在健身房揮灑青春的汗水同時不忘記看看接下來要吃什么。
18、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
19、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
20、努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。
21、以后的生活希望只有畫畫，健身，彈琴，吃飯，睡覺。
22、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼。
23、一個多月沒跑步了！當想要放棄的.時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了
24、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準備去健身房的節(jié)奏
25、健身，是一個只要你努力付出，就一定會有回報的事。那么我們還在等什么？
26、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。
鍛煉后發(fā)朋友圈的文案3
1、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
2、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。
3、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。
4、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
5、千萬別好高騖遠，沒有小重量的基石注定會受傷。
6、想一想自己為什么要運動健身吧！為了瘦身，為了健康都好，堅持不了的時候，想一想自己的目標！
7、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！
8、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
9、當你堅持不了的`時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
10、；肌；情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上。
11、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有才華很厲害，外表更重要。不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你若不想做，會找到一個借口；你若想做，會找到一個方法。將來的你，一定會感謝現(xiàn)在拼命努力的你。
12、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需要一個信念！
13、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
14、好身材只留給有毅力的人。
15、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
16、沒死，就不要把自己當廢物。
17、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
18、你需要努力，才會有超高顏值。
19、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。
20、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
21、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
22、很多人一生都在追求結(jié)果，卻忽略了這個精彩的過程。
23、想要放棄了的時候，想想當初為什么開始？
24、你這么胖！怎么會有人喜歡你，做好你的背景圖吧。
25、要么揮汗如雨，要么滾回家。
26、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
27、只有汗水和鮮血澆灌出來的才是真漢子。
28、只要不放棄，你永遠是強者。
29、只要不放棄，你永遠都是強者！
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