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在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的晨練作文400字4篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
晨練作文400字 篇1
一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志，我和爸爸媽媽準(zhǔn)備每天都去戚城公園晨練。
到了那里，我們發(fā)現(xiàn)晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的在中間廣場(chǎng)上練習(xí)打太極拳和太極扇，還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動(dòng)起來(lái)。我們來(lái)到一個(gè)僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開(kāi)始跑起步來(lái)。一開(kāi)始跑的時(shí)候，沒(méi)有跑多遠(yuǎn)就累得氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。隨后，我們又去了一片空地上練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，經(jīng)過(guò)幾十次的'跳躍、練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)終于有了進(jìn)步，我頓時(shí)雀躍起來(lái)，便立下了今后堅(jiān)持每天晨練的決心。
第二天，我又來(lái)到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開(kāi)始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢(shì)，她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前，而是應(yīng)該充分地甩開(kāi)。我驚訝地發(fā)現(xiàn)，運(yùn)用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢�？粗�?chē)木G樹(shù)、紅花、嫩草，心里有著說(shuō)不出的歡暢，腳步也隨著輕快起來(lái)。
這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅(jiān)持下去。
晨練作文400字 篇2
放暑假已經(jīng)半個(gè)多月了，我的精神狀態(tài)不時(shí)還懶懶散散，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早，我忍住磕睡蟲(chóng)的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練。
6時(shí)的天空都罩著一層淡淡的，清清的'，薄薄的白紗，像是新娘子戴著的婚紗蓋頭，又像美麗的五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動(dòng)服，在薄薄的霧中跑步。“一二一，一二一……”三人不相上下，爸爸“穩(wěn)居第一”，我和媽媽則在后面慢跑�！皨寢�?zhuān)也豢蜌饪�！”我把頭扭向媽媽?zhuān)Ａ苏Ｑ�，使勁一跑，沖到了爸爸身邊。
“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)的我累的氣喘吁吁。“加把勁呵！”媽媽趁我休息不備，超越了我。累得快趴下的我決定先改慢走�！昂俟�，呼呼！一，一，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見(jiàn)了蹤影，我趕緊加速。
時(shí)間像飛箭，一跑就是終點(diǎn)。我從后面又超越了媽媽?zhuān)职峙苓^(guò)了步行吊橋，瞧著波濤洶涌，湍急的河流，來(lái)到了河的對(duì)岸。
終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒(méi)停下來(lái)，打起了太極拳，熱起了身。“哇，等一下還怎么回家呀？”我的體力已經(jīng)耗盡，看來(lái)只能走路回去了！
“唉，你的體質(zhì)可真差！看來(lái)得天天鍛煉才行�。 卑职智屏饲迫戆l(fā)軟的我，笑道。
費(fèi)了九牛二虎之力，我回到了家中，直撲沙發(fā)。這一次晨練可真是讓我深思啊：看來(lái)假期鍛煉也是少不了的，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲！
晨練作文400字 篇3
夏天開(kāi)始離開(kāi)地院蝴蝶樓街心花園到御花園晨練。一是因?yàn)椴挥妹刻焐习�，時(shí)間充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以學(xué)點(diǎn)新套路，增加練拳的興趣。
本以為自己打了十多年的拳，應(yīng)該在新的團(tuán)體里出類(lèi)拔萃了，沒(méi)想到還真是天外有天人外有人。那些新加入晨練的人自然是手忙腳亂的跟著老師學(xué)練打拳。老師們可都是不含糊，各種太極拳派的套路全都會(huì)打不說(shuō)，而且老當(dāng)益壯，學(xué)新的太極套路比自己這個(gè)群里的“年輕人”還快，身手矯健讓我自嘆不如。
羅老師的志愿是將吳氏楊氏陳氏的太極拳、劍、刀、扇都學(xué)到手。老羅不但學(xué)的種類(lèi)多，而且學(xué)的細(xì)致，練得認(rèn)真。在把各個(gè)拳種的套路都學(xué)會(huì)后，又開(kāi)始學(xué)練五禽戲易筋經(jīng)八段錦。認(rèn)為隨著人年齡的增加，經(jīng)絡(luò)阻塞，脈路不通，急需習(xí)練易筋經(jīng)五禽戲打通脈絡(luò)，舒筋活血，方可延年益壽。宋老師的意愿是打拳的人越來(lái)越多，自己的團(tuán)隊(duì)越來(lái)越火，大家的拳術(shù)都有所提高。每天都不厭其煩的教給大家新的.太極拳套路，吸引大家學(xué)練，鞏固原有的套路，增加新的套路。盧老師是年齡最大的老大哥。性格厚道平易近人，雖然打拳的姿勢(shì)不是太標(biāo)準(zhǔn)，可是體力好從頭領(lǐng)打到尾，毫無(wú)倦意，每天必到。
眾位老師各有各的優(yōu)點(diǎn)，各有各的個(gè)性，在同一個(gè)時(shí)空，同一個(gè)地點(diǎn)上，因?yàn)樘珮O拳的魅力而聚到一起，譜就了一幅多姿多彩的太極晨練八仙圖。
晨練作文400字 篇4
清晨，爸爸老早就把我叫了起來(lái)，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遺愛(ài)湖公園晨練!
一走進(jìn)遺愛(ài)湖公園，首先映入眼簾的是一個(gè)木制的小橋，我迫不及待的跑了上去，站在小橋上向四周望去，到處是晨練的人!水中成群的小魚(yú)正在歡快地覓食，遠(yuǎn)去一片美麗的蓮花，隨著晨風(fēng)輕輕的蕩漾!走下小橋，便是一條小石子鋪成的小道，走在上面，腳底好像在按摩。我們慢跑著進(jìn)了一片樹(shù)林，聽(tīng)到一陣陣清脆的鳥(niǎo)鳴聲，樹(shù)林里散發(fā)著泥土的芳香，讓人有一種說(shuō)不出得清爽!“嘰嘰、嘰嘰”我抬頭看到了一只黑白小鳥(niǎo)從我頭上飛過(guò)去，我跟著追了過(guò)去，一直追到了樹(shù)林深處。“周雨松快回來(lái)，我們?nèi)V場(chǎng)上鍛煉了!”聽(tīng)到爸爸的喊我，我只好走出了樹(shù)林!
來(lái)到廣場(chǎng)上，有很多和我們一樣來(lái)晨練的人，有的在跳舞，有的在唱戲，有的'在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在練太極拳，有的在練太極劍……這時(shí)我的目光被一群拿著像球拍的人吸引了。他們的球拍上還放了個(gè)圓球，他們舒緩的動(dòng)作漂亮極了，簡(jiǎn)直就像在跳一曲動(dòng)人的舞蹈，圓球在他們的來(lái)回的轉(zhuǎn)動(dòng)下，始終沒(méi)有掉下來(lái)!我好奇的問(wèn)爸爸：“小圓球?yàn)槭裁吹舨幌聛?lái)呢，是不是粘在上面了!?”爸爸說(shuō)：“你自己觀察一下，這是健身球，沒(méi)有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”
我們隨著爸爸在公園里面跑了很久，不知不覺(jué)出了一身的汗，慢慢地感覺(jué)到肚子餓了，于是我們依依不舍的離開(kāi)了公園!這次晨練給我留下了深深地影響!
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