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在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編整理的健康作文300字5篇，歡迎閱讀與收藏。
健康作文300字 篇1
你平時(shí)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎？你平時(shí)都做些什么運(yùn)動(dòng)？你能保持每天至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間嗎？這，就是20xx年2月24日石家莊電視臺(tái)《開(kāi)學(xué)第一課》的主題----小動(dòng)作，大健康。
首先王俊杰老師給我們看了一組數(shù)據(jù)，分析了現(xiàn)代青少年缺乏運(yùn)動(dòng)的主要原因和危害，現(xiàn)在中小學(xué)生上文化課占去了大部分時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方式匱乏，學(xué)生們還沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。我從自己身上也發(fā)現(xiàn)了這樣的問(wèn)題，平時(shí)上下學(xué)坐車(chē)，回到家就寫(xiě)作業(yè)，很少下樓運(yùn)動(dòng)，看來(lái)對(duì)健康的重視度嚴(yán)重不足啊!接著兩位老師給我們示范了正確的'行走姿勢(shì)，沒(méi)想到這個(gè)生活中再熟悉不過(guò)的事兒，我以前卻從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)，看來(lái)生活處處皆學(xué)問(wèn)啊!
由一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作組成的健身操，我邊跟著做邊悟出了道理----這就是所謂的“小動(dòng)作”!運(yùn)動(dòng)，其實(shí)很簡(jiǎn)單，它的重點(diǎn)其實(shí)就在一個(gè)字----不是別的，而是“動(dòng)”。觸手可及的小物品、小物件也能成為健身傳奇。我想，只要想動(dòng)，肯動(dòng)，動(dòng)起來(lái)，根本不需要你費(fèi)什么心思，“大健康”就會(huì)陪伴你左右!
好了，說(shuō)了這么多，我要去運(yùn)動(dòng)了，你要不要一起來(lái)？
健康作文300字 篇2
健康是我一直以來(lái)的好伙伴，他和我可以說(shuō)是形影不離。
每次上學(xué)下學(xué)，學(xué)校門(mén)口都會(huì)有各種各樣的三無(wú)食品，誘人的香味撲鼻而來(lái)。心想：吃一點(diǎn)又不會(huì)拉肚子，然后又摸了摸口袋里用來(lái)買(mǎi)筆的兩塊錢(qián)，終于忍不住買(mǎi)了一塊錢(qián)的臭豆腐，狼吞虎咽地吃掉了。
下午放學(xué)回家，媽媽問(wèn)我：“寶貝，今天給你的錢(qián)買(mǎi)筆了嗎？”我低著頭說(shuō)：“媽媽?zhuān)矣觅I(mǎi)筆的.錢(qián)買(mǎi)了一塊錢(qián)的臭豆腐�！眿寢屄�(tīng)到后非常嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō)：“讓你買(mǎi)筆你買(mǎi)了臭豆腐，你不知道學(xué)校規(guī)定不讓買(mǎi)那些三無(wú)食品嗎？那些三無(wú)食品對(duì)人體有多大的危害你又不是不知道！”我慚愧地點(diǎn)了點(diǎn)頭。媽媽又說(shuō)道：“吃一次沒(méi)關(guān)系，吃多了身體也看不出什么毛病，但是時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)人的身體就會(huì)造成很大的威脅�！�
難道媽媽所說(shuō)的健康只是身體健康和食品健康嗎？不是，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還要有強(qiáng)壯的身體和樂(lè)觀向上的健康狀態(tài)！
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該拒絕三無(wú)食品，加強(qiáng)體育鍛煉，多吃蔬菜，水果，少吃快餐。
只有擁有一個(gè)健康的身體和積極的心態(tài)，我們才能快樂(lè)地學(xué)習(xí)
珍愛(ài)健康，從我做起，讓健康伴我成長(zhǎng)。讓我們用雙手迎接更美好的明天！
健康作文300字 篇3
游泳對(duì)人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn) 水里，你會(huì)游泳就可以自己救自己。我原來(lái)不會(huì)游泳，但經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí)，我知道怎樣游泳了。
開(kāi)始的時(shí)候，我看著別人游，于是覺(jué)得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對(duì)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說(shuō)：“好呀!”。于是，我按他說(shuō)的做，先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過(guò)氣的時(shí)候，把頭抬出來(lái)。然后練習(xí)劃水的`動(dòng)作，兩只手同時(shí)向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過(guò)很多次練習(xí)后，我終于會(huì)游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問(wèn)救生員叔叔說(shuō)：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說(shuō)：“你要用力氣，多練習(xí)就好了！”于是，我每次來(lái)到游泳池都用力的游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來(lái)越快。現(xiàn)在，我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢(shì)了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢(shì)，我想，在以后的時(shí)間中，只要我努力，我一定會(huì)成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我?guī)?lái)健康，使我不容易生病，而且也給我?guī)?lái)了很多的快樂(lè)和自信。
健康作文300字 篇4
大家都知道健康對(duì)我們是很重要的，比如：身體健康，就需要我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使身體健康，還可以鍛煉大腦的思維能力。每當(dāng)我彈琴累的時(shí)候，就會(huì)到外邊活動(dòng)活動(dòng)，這樣我就輕松多了。當(dāng)我在陽(yáng)光下玩耍的時(shí)候，就感受到了陽(yáng)光的溫暖，讓我充滿了活力，陽(yáng)光也給我們?nèi)祟?lèi)帶來(lái)了健康。
同時(shí)，我們也要多參加一些戶外活動(dòng)，保持身體健康，還可以讓我們的心情愉快。這樣才是真正的健康。
生活，其實(shí)是五彩繽紛的，正如那花，謝了還會(huì)再開(kāi)的，我們要真誠(chéng)面對(duì)它，生活也像一面鏡子，你對(duì)它笑，它也一樣會(huì)對(duì)你笑。你不高興的時(shí)候，它也會(huì)給你一副苦澀的.面孔。在生活中，我們也會(huì)遇到困難，但是我們不要害怕，要堅(jiān)強(qiáng)的去面對(duì)，克服困難。只有克服了困難，才可以讓生活更精彩。
所以，我們大家每天要快快樂(lè)樂(lè)、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有這樣，我們才有健康的生活，讓我們的生活更加美好吧！
健康作文300字 篇5
健康成長(zhǎng)是我們的目標(biāo)，那什么是健康呢？健康就是一個(gè)人學(xué)習(xí)好、身體棒、心理陽(yáng)光。
先說(shuō)說(shuō)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不是讓你學(xué)一些亂七八糟的東西，而是進(jìn)行有益的閱讀，上課認(rèn)真聽(tīng)講，下課好好完成作業(yè)，這是學(xué)習(xí)。很多人經(jīng)過(guò)努力學(xué)習(xí)，當(dāng)上了科學(xué)家、老師或者醫(yī)生，成為國(guó)家的棟梁。通過(guò)學(xué)習(xí)，讓人有正確的是非觀，知道什么可以做，什么不能做，這是最大的健康。
接著說(shuō)身體。身體棒離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不是亂跑亂跳，不是上樹(shù)、上房子，而是多做像打羽毛球、打籃球、踢足球等對(duì)身體有益的運(yùn)動(dòng)。記得有一次百米跑，我是第一個(gè)跑完的'，很多同學(xué)問(wèn)我為什么跑得這么快？我說(shuō)：“我經(jīng)常打羽毛球、打籃球，羽毛球讓我手腳靈活，籃球讓我跑得快�！边\(yùn)動(dòng)讓人身體好，能在同樣的時(shí)間里更好更快地完成工作和學(xué)習(xí)。
最后談?wù)勑睦�。最近有一個(gè)新聞，說(shuō)一個(gè)孩子被母親批評(píng)了幾句就自殺了�？梢�(jiàn)，如果有一個(gè)健康的心理，就不會(huì)發(fā)生這樣的悲劇了。
同學(xué)們，讓我們努力學(xué)習(xí)，好好鍛煉身體，擁有健康的心理，做一個(gè)健康的人！
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