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健康成長(zhǎng)作文（一）：
歡樂(lè)是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒(méi)有了伴奏的曲子不會(huì)那么悅耳動(dòng)聽(tīng)，沒(méi)有了健康的人生不會(huì)那么歡樂(lè)。
健康是人生的第一財(cái)富！是的，只要有了健康，什么財(cái)富不能夠去爭(zhēng)取呢？奧本海默說(shuō)“愚人追尋歡樂(lè)于遠(yuǎn)方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對(duì)嗎？只要認(rèn)真探索，歡樂(lè)就在腳下，可為什么總有人去做些不歡樂(lè)或異想天開(kāi)的事呢？
不健康，不歡樂(lè)，不就像是一個(gè)潘多拉魔盒嗎？當(dāng)你控制不住自我就等于打開(kāi)了潘多拉魔盒，釋放心魔，會(huì)讓你做出不利于健康，不利于歡樂(lè)的事，僅有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。
在社會(huì)生活中，我們必須把握好自我，調(diào)節(jié)自我的情緒，使自我一向堅(jiān)持愉快的心境；在學(xué)校生活中，我們要控制自我不去做違反校規(guī)的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學(xué)，父母叫他做一點(diǎn)事，就心境突變，嘴里不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫(xiě)同學(xué)在學(xué)校里，做事不計(jì)后果，心里自由“好奇”兩個(gè)字，以至于傷害了他人的身體，害人害己，以至于不能健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。
期望大家多想開(kāi)心的事，多做讓人歡樂(lè)的事，為自我撐起一片健康歡樂(lè)的天空，使自我在這片天空下健康歡樂(lè)的成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文（二）：
生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(zhǎng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要研究長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，僅有學(xué)會(huì)了健康成長(zhǎng)你才學(xué)會(huì)了生活。
隨著社會(huì)的提高，人們?cè)陲嬍撤矫嬉灿辛撕艽蟮淖非蠛透挠^，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，可是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面包含的熱量十分大，若過(guò)多攝入會(huì)引起肥胖；還有煎炸的東西，它能夠使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對(duì)人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會(huì)變得暴躁，心緒不安……所以大家在應(yīng)對(duì)美食的誘惑時(shí)必須要注意，切不可大魚(yú)大肉，必須要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。
應(yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，因?yàn)閴毫μ�，或者煩心事太多，睡眠不�?hellip;…就會(huì)導(dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對(duì)生活的態(tài)度”！在對(duì)面種種的社會(huì)壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)一切事物，不要把自我逼的太緊。而你要明白生活的完美就差你給自我一個(gè)微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì)事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì)寬慰自我，懂得安慰自我，才是對(duì)自我，對(duì)所有人，對(duì)社會(huì)的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。
時(shí)光在悄悄的流逝，我們?cè)诼某砷L(zhǎng)。人的一生無(wú)論是追求家財(cái)萬(wàn)貫還是權(quán)勢(shì)地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自我想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們?nèi)松械囊粋�(gè)追求，讓我們一齊健康生活，健康成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文（三）：
在這春暖花開(kāi)的日子里，我們的心兒充滿回憶：回憶著我們已從一個(gè)愛(ài)哭的女孩兒，一個(gè)淘氣的男孩兒，變成了一個(gè)個(gè)充滿智慧的少年。在這段漫長(zhǎng)的小學(xué)生活當(dāng)中，回憶所有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。不禁發(fā)現(xiàn)，我們每一天都在歡樂(lè)的生活，每一天都在健康的生活。我們就像一只只歡樂(lè)的小蜜蜂，去采著屬于自我的花蜜，采集著屬于自我的知識(shí)與才華。
人們都說(shuō)：“生命需要呵護(hù)，健康需要幫忙”。我們的學(xué)校就像一個(gè)大家庭，我們的班級(jí)就是一個(gè)溫馨的小家，關(guān)注著每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。”我們每一個(gè)學(xué)生就是最大的受益人。在那里，我們歡樂(lè)地成長(zhǎng)，我們與伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；在那里，我們健康地成長(zhǎng)，我們能從教師的批評(píng)中領(lǐng)略到做人的真諦和健康的意義。同學(xué)給予的幫忙，玩耍時(shí)的開(kāi)心，課外書(shū)籍帶給我們的知識(shí)，教師對(duì)我們的信任。這些都是我們生活當(dāng)中的一點(diǎn)一滴，它們就像是我們記憶銀河里的一顆顆金星。時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)。
教師說(shuō)：健康是人們一向追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄和健康的心理，那是十分值得自豪的事情。身體的、心理的健康，將為我們的成長(zhǎng)道路鋪就一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我們今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。所以，各種各樣的活動(dòng)，豐富著我們的生活：郊游、踏青、野炊、放風(fēng)箏讓我們?cè)趯ふ覛g樂(lè)的同時(shí)健壯了我們的體魄；談心、通信、回訪不但加強(qiáng)了學(xué)校與家庭的聯(lián)系，更重要的是將孩子的情景及時(shí)互通有無(wú)，保證了孩子的心理健康。正因?yàn)閾碛辛私】迪蛏系男睦�，我們才能克服各種困難，遇到困難不屈服。正因?yàn)轲B(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才使我們養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，使我們堅(jiān)持了良好的心理狀態(tài)。健康的體魄和健康的心理使我們領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。作文
比陸地更大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是心靈。未來(lái)的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)將不單是知識(shí)和創(chuàng)新的競(jìng)爭(zhēng)，也必將是“心靈”的競(jìng)爭(zhēng)。也就是擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)的人才的競(jìng)爭(zhēng)。為了未來(lái)我們應(yīng)不斷努力。
我們異口同聲地說(shuō)：“我們的成長(zhǎng)是歡樂(lè)的，歡樂(lè)無(wú)所不在，歡樂(lè)無(wú)處不有，只要你去挖掘、去尋找、去探索，你終究會(huì)發(fā)現(xiàn)它，得到它。讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)中尋覓歡樂(lè)，在歡樂(lè)中健康成長(zhǎng)！讓心與健康同行，歡樂(lè)與成長(zhǎng)相伴，使每位同學(xué)的明天更完美！”
健康成長(zhǎng)作文（四）：
“安全”是個(gè)很通俗的詞，從詞典查不出什么深刻的含義，只解釋為“不受威脅，沒(méi)有危險(xiǎn)”。然而，它卻直接關(guān)系著我們每個(gè)人的生命與健康，牽系著每個(gè)家庭的幸福與溫暖，影響社會(huì)穩(wěn)定與發(fā)展，與我們的生活緊密相連，息息相關(guān)。
“安全”在我們的生活里是一個(gè)老掉牙的字眼。一提起它，卻覺(jué)得是老生常談，盡管天天講，日日談，可有的人還是不以為然，并且時(shí)有發(fā)生。你看，在寬闊的馬路上，一輛摩托車(chē)飛快地跑著。這時(shí)，紅燈亮了，周?chē)娜硕纪Ａ讼聛?lái)。只見(jiàn)摩托車(chē)加大油門(mén)，向前沖去，這時(shí)正好與旁邊路上的人撞在一齊。只見(jiàn)騎車(chē)人摔出很遠(yuǎn)，摩托車(chē)也摔出很遠(yuǎn)，人們漸漸圍觀過(guò)去，交警也立刻趕到。那人的胳膊已經(jīng)骨折了，可是交警還是按規(guī)章罰了款。騎車(chē)人不僅僅自我受罪，并且經(jīng)濟(jì)上也受到了損失。如果騎車(chē)人嚴(yán)格按交通規(guī)則行駛，也就不會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果。這一案例教育大家不要拿自我的生命開(kāi)玩笑，生命僅有一次，要珍惜生命，按章辦事才能確保安全。
作為一個(gè)家庭來(lái)講，每個(gè)家庭成員的平安，是幸福家庭的首要條件。如果在日常生活中不謹(jǐn)慎行事，就很容易遭到意外傷害。然而，每時(shí)每刻都有因?yàn)轳R虎行事的生命作代價(jià)，給自我造成終生遺憾，把一個(gè)幸福而溫暖的家毀于一旦。一般在家中遭受意外傷害：一方面的原因是麻痹大意，造成事故發(fā)生;另一方面是因?yàn)樽陨頉](méi)有防范意識(shí)，缺乏安全教育而造成事故。我媽媽有一次就因?yàn)樽鐾觑埻涥P(guān)煤氣，差點(diǎn)發(fā)生火災(zāi)，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，才避免事故發(fā)生。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許許多多這樣的例子，比如：觸電、燒傷、燙傷等等類似的問(wèn)題都是因?yàn)槿狈Π踩R(shí)和如何保護(hù)自我造成的，如果發(fā)生了這些問(wèn)題，應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣應(yīng)對(duì)。首先要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，迅速采取正確的措施進(jìn)行自救和救護(hù)，盡量避免事故的擴(kuò)大和蔓延。種植彝吹氖鹿時(shí)礱鰨?踩?褪欽庋??謁?媲襖床壞冒氳閾榧俸推燮???厥櫻??突嶠】敵腋＃?ι?０;誰(shuí)忽視，誰(shuí)就會(huì)得到可悲的下場(chǎng)。
朋友，珍惜自我和他人的生命，高高興興出門(mén)、平平安安回家，這是每個(gè)人的期望，也是全家人的期盼。朋友啊，為了家庭的幸福，請(qǐng)你遵章守紀(jì)吧!
健康成長(zhǎng)作文（五）：
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。
此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開(kāi)這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢(qián)交到眉開(kāi)眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自我的零用錢(qián)都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自我愛(ài)吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能包含人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，僅有吃多種食物，才能使自我體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物必須要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚(yú)，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們堅(jiān)持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅(jiān)持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過(guò)25克就能夠，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!
健康成長(zhǎng)作文（六）：
人的生命是有限的，而以一個(gè)健康的身體、歡樂(lè)的渡過(guò)自我有限的一生，是我們每個(gè)人所向往的。它需要我們?cè)谌粘５纳钪须S時(shí)隨地的注意堅(jiān)持進(jìn)取、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，不能因?yàn)橐粫r(shí)的困難、挫折就喪失應(yīng)對(duì)生活的信心。
像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，之后因?yàn)榉N種原因不能上學(xué)�？墒撬龔膩�(lái)沒(méi)有放棄對(duì)生活的渴望，她自學(xué)成才，寫(xiě)出了她的小說(shuō)《輪椅上的夢(mèng)》。
奧斯托羅夫斯基，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，身體受傷，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓�？墒牵](méi)有放棄自我對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書(shū)，并經(jīng)過(guò)書(shū)中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們僅有一次。一個(gè)人的生命是應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò)的：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣在臨死的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：”我整個(gè)的生命和全部的精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)!現(xiàn)已成為一代青年的座右銘。
應(yīng)對(duì)這些身雖殘心不殘，以樂(lè)觀向上的精神，譜寫(xiě)了向生命中作華麗樂(lè)章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關(guān)愛(ài)健康，不珍惜生命呢
生命有頑強(qiáng)一面，常常百折不饒，但有時(shí)也很脆弱，需要精心的呵護(hù)和珍愛(ài)。
不管在我們春風(fēng)得意的時(shí)候，還是遭遇挫折的時(shí)候我們都要珍愛(ài)自我的生命，珍愛(ài)自我的身體，珍愛(ài)自我的健康。
健康成長(zhǎng)作文（七）：
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無(wú)比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過(guò)健康，關(guān)心過(guò)健康呢
俗話說(shuō)得好：“民以食為天”。不瞞大家說(shuō)，每當(dāng)我走過(guò)快餐店時(shí)，看著門(mén)口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去�？墒�，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中包含重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來(lái)的食物絕大多數(shù)都包含致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自我花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎
還有許多同學(xué)早上起來(lái)空著肚子，去街上買(mǎi)零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。經(jīng)過(guò)一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢(qián)就去買(mǎi)零食�？蓪�(shí)際上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比如說(shuō)，零食里包含食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。
有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，能夠促進(jìn)消化。”其實(shí)不是的，飯后“百步走”，不僅僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每一天早晨是我最歡樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一齊去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸�？墒橇�。因?yàn)槲颐靼祝?ldquo;生命在于運(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次教師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢
“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命。”這是愛(ài)默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注健康，重視健康，為完美生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自我活得更加充實(shí)，更加有色彩!
健康成長(zhǎng)作文（八）：
生命，平凡普遍，卻又是那么的可貴；他是那么堅(jiān)強(qiáng)，卻又那么脆弱。如果你問(wèn)什么最珍貴呢？我會(huì)說(shuō)，是生命。
生命是什么？生命是春日里綠葉叢中的一朵艷麗的鮮花，艷麗多姿；生命是夏日里天空中的一輪熊熊的烈日，驕陽(yáng)似火；生命是秋日里半邊天的一抹紅色的晚霞，絢麗無(wú)比；生命是冬日里大地上的一片純潔的雪花，晶瑩剔透。生命是這樣魅力無(wú)窮。然而，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)僅有一次，它既不像財(cái)富那樣能失而復(fù)得，也不像“離離原上草”那樣“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。一不留神，它比曇花一現(xiàn)還要短暫，人，最寶貴的是生命。
既然生命如此，那么健康呢？
如果說(shuō)生命是一片孤帆，那么健康就是把握船帆的桅桿；如果說(shuō)生命是一條魚(yú)，那么健康就是拒絕陸地的誘惑。一個(gè)人有了生命，就必須要有健康的基礎(chǔ)。
生命與健康是息息相關(guān)的。讓我們?yōu)榱俗鎳?guó)的未來(lái)，為了家長(zhǎng)的期望，為了我們的幸福。珍惜生命，健康成長(zhǎng)吧！
健康成長(zhǎng)作文（九）：
“科學(xué)愛(ài)眼”這是六月六號(hào)全國(guó)愛(ài)眼日所提倡的主題。
眼睛，大家都有。可是你明白什么是眼角膜嗎眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)當(dāng)慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么完美啊!可是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣，每一天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操�？茖W(xué)用眼，不要過(guò)于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來(lái)閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠(yuǎn)方，使眼睛得到簡(jiǎn)便。如果不保護(hù)眼睛，將來(lái)眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺(jué)僅有親身體驗(yàn)才明白。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來(lái)的時(shí)候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一齊，我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ�。所以，大家如果不想�?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自我好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
讓我們每個(gè)人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂(lè)!
健康成長(zhǎng)作文（十）：
說(shuō)起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好。”沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這，就是健康的意義！
俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來(lái)到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺(jué)簡(jiǎn)便了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我最終感覺(jué)到了生命張揚(yáng)的活力！
我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對(duì)我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會(huì)休息的人才會(huì)學(xué)習(xí)好，工作好。”
飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都包含不一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以我們的身體中才不會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)平衡
還要注意個(gè)人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞�會(huì)殘留一些食物殘?jiān)�，所以要淑口。早晚刷牙，才不�?huì)長(zhǎng)蛀牙。
說(shuō)了這么多，我們應(yīng)當(dāng)明白：我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的“小使者”！
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