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無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編幫大家整理的健康的作文，希望對(duì)大家有所幫助。
健康的作文1
鹽讓我們享受到了美味佳肴，鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的.一種礦物質(zhì)，存在于我們?nèi)梭w內(nèi)各種組織器官，具有非常重要的功能。但食量過(guò)多可以導(dǎo)致很多疾病，如：冠心病，腎臟病，超重，胃癌，哮喘等健康問題。吃得過(guò)咸，直接影響兒童對(duì)鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅，而缺鋅可降低免疫力。還會(huì)影響鈣的吸收�？吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。
不是有句俗話，晚上食鹽似砒霜，晚飯更要減少用鹽量，平時(shí)可以多吃些含鉀豐富的食物，如海帶，紫菜，木耳，山藥馬鈴薯等，以抵消過(guò)量鈉的危害性。盡量減少醬菜，腌制食品以及火腿等含鹽高的食品。為了身體健康立即低鹽飲食，全家人每人每天不超過(guò)6g鹽，持之以恒的堅(jiān)持下去。
健康的作文2
我還記得剛來(lái)實(shí)驗(yàn)三個(gè)小時(shí)，校長(zhǎng)和老師就站在學(xué)校門口迎接每一個(gè)學(xué)生，親切地牽著我們的小手，領(lǐng)著我們進(jìn)了教室。
我還記得第一節(jié)課，老師告訴我們要做一個(gè)愛學(xué)習(xí)，尊重老師，講究衛(wèi)生，懂文明，懂禮貌的孩子。
一天的計(jì)劃在早上。我們每天在晨練中愉快地讀著優(yōu)美的.詩(shī)歌，從中收獲了很多。
親愛的同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，在這個(gè)大家庭里快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)！
健康的作文3
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有打羽毛球、跳繩、踢毽子、打乒乓球……其中我最喜歡的是跑步。
記得第一次和同學(xué)跑步的情景，她們說(shuō)誰(shuí)跑得最快最遠(yuǎn)，就是最后的'勝利者。開始跑了，我鼓足了氣，拼命地向前跑，可還是跟不上。我盡自己最大努力，終于跑完了一圈，而她們已經(jīng)跑了三四圈了，我已經(jīng)太累了，不得不放棄，最后得了倒數(shù)第一名。
回家的路上，我想：以后我要多鍛煉，我要超越她們。從那以后，操場(chǎng)上總會(huì)出現(xiàn)我跑步的影子，通過(guò)自己的努力，現(xiàn)在我也可以跑四五圈了。
通過(guò)這件事，我更加喜歡跑步了。它不僅能增強(qiáng)我的體質(zhì)，還可以鍛煉我的意志力。
健康的作文4
在生活中，我們常常會(huì)遇到一些事情，需要法律的保護(hù)。 我們作為一名少先隊(duì)員，作為一位社會(huì)小公民，應(yīng)該學(xué)法、懂法、知法、守法，學(xué)會(huì)用法律來(lái)保護(hù)自己的合法權(quán)益。
一次，我和媽媽在云和街道行走，看見兩個(gè)小孩在馬路邊追逐嬉戲。突然，從左邊急速駛來(lái)一輛小轎車，那兩個(gè)小孩仍然在你追我趕，絲毫沒有察覺到危險(xiǎn)的到來(lái)，轎車司機(jī)緊急剎車，這才沒有引起一場(chǎng)車禍的發(fā)生，但卻把司機(jī)驚出了一身冷汗。
與法同行，讓我們懂得歲月之短暫，生命之寶貴；與法同行，讓我們擺脫沖動(dòng)與魯莽，擁有理智與穩(wěn)重；與法同行，讓我們擁有燦爛輝煌的.明天。
健康的作文5
媽媽說(shuō)她有一位同事病了，要去看看她。我們先到水果店買了些葡萄，又去小超市買了些營(yíng)養(yǎng)品，然后就去了她家。
來(lái)到她家門前，敲了好久門，當(dāng)我們以為家里沒人的時(shí)候，門突然打來(lái)了。我們進(jìn)門以后，發(fā)現(xiàn)這位阿姨頭發(fā)亂糟糟的，身上穿著睡衣，好像剛起床似的。后來(lái)從媽媽和她的談話中我得知阿姨的.病叫美爾尼氏綜合癥。
這種病的名字可真奇怪，我和媽媽以前都沒聽說(shuō)過(guò)。后來(lái)我知道，這種病的表現(xiàn)就一個(gè)字：暈。暈頭轉(zhuǎn)向，找不定方向，看什么都轉(zhuǎn)，腦袋一動(dòng)就會(huì)吐，吐得一塌糊涂。
阿姨可真可憐�。�
健康對(duì)一個(gè)人很重要，大人病了不能上班，小孩病了不能上學(xué)。我們要多鍛煉，健健康康的，同學(xué)們，你們說(shuō)對(duì)嗎？
健康的作文6
蘋果是一年四季都有的水果，也是我最喜歡吃的水果。當(dāng)我還是嬰兒時(shí)，爸爸媽媽把蘋果榨成果汁，用奶瓶喂我。
當(dāng)我可以吃輔食的時(shí)候，他們把蘋果碾成果泥，用勺子喂我。漸漸地，我喜歡上了蘋果。我在電視上看到蘋果有豐富的維生素C，礦物質(zhì)和果膠，可以提供身體跟大腦所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。它看上去像小女孩害羞的紅臉蛋，聞一下，濃濃的'清香撲鼻而來(lái)，削去果皮，就能看到黃白色的果肉，輕輕咬一口，真是又脆又甜。從小它就幫我促進(jìn)消化，保持牙齒的健康，蘋果是我的“健康小護(hù)士”，我最喜歡它了。
健康的作文7
親愛的少先隊(duì)員們：20xx年新的年度新的學(xué)期，我們應(yīng)該做出新的變化，一齊努力幫地球媽媽削開那厚厚的.二氧化碳棉被。從我做起，從小做起，一起做一個(gè)低碳生活的實(shí)踐者！
1.少用餐巾紙，多用手帕。
2.少用一次性塑料袋、水杯、一次性餐具，多用環(huán)保袋、竹筷、陶瓷杯。
3.出門少開車，盡量走路或騎自行車。
4.一旦不用電燈、空調(diào)，隨手關(guān)掉；手機(jī)一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；少坐電梯，節(jié)約用水。
5.少放鞭炮、煙火。
6.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡……
同學(xué)們，其實(shí)我們能做的還有很多很多。用我們的行動(dòng)去感染別人，從我做起，讓周圍的人一起行動(dòng)起來(lái)。讓地球媽媽更加美麗更加富饒。
健康的作文8
昨天下午，我們放學(xué)時(shí)，老師通知我們明天一早一定要帶牙刷。
今天早上，老師讓我們把牙刷拿出來(lái)，然后看見楊校長(zhǎng)、和馬老師（是我們的健康老師）她們進(jìn)來(lái)了，馬老師給我們演示了一遍正確的刷牙步驟，然后，馬老師讓我們學(xué)了一遍正確的刷牙步驟。馬老師還告訴我們，同學(xué)們，以后一定要愛護(hù)牙齒。
我以后決定要養(yǎng)成天天刷牙的.好習(xí)慣，我要記住這次愛牙日的活動(dòng)。
健康的作文9
身體是我們一生中最重要的，如果沒有一個(gè)健康的好身體，自己的智慧就不能表現(xiàn)出來(lái)，財(cái)富也會(huì)變成沒有用的廢物，知識(shí)再多也是無(wú)法利用。身體健康是生命的一個(gè)載體。擁有了健康，我們才能讓生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎樣才能保持身體的健康呢？第一個(gè)答案是：拒絕對(duì)我們不良的生活方式！如果看電視看得太久了，容易導(dǎo)致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神來(lái)。如果一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界里，會(huì)消耗我們的`大量精力，而且使人難以從一個(gè)虛擬的世界里脫離出來(lái)。為了我們的身體健康，我們要遠(yuǎn)離這一些不良的生活方式，讓我們健康生活每一天。
健康的作文10
星期天上午，早晨陽(yáng)光明媚，小鳥枝頭唱著歌。這時(shí)候，小強(qiáng)忽然覺得身子不舒服，頭一直發(fā)熱。這一舉動(dòng)使媽媽百思不得其解。于是媽媽趕緊帶小強(qiáng)去醫(yī)院看病。媽媽找到一位醫(yī)生叔叔給小強(qiáng)看病。醫(yī)生叔叔拿著聽診器放在小強(qiáng)的肚子上，然后聽聽看。這時(shí)，醫(yī)生叔叔馬上知道小強(qiáng)患有流感了。醫(yī)生幫小強(qiáng)打了一針，并告訴小強(qiáng)�；丶乙煤眯菹ⅲ嘧鲞\(yùn)動(dòng)，這樣才不會(huì)感冒。小強(qiáng)聽了醫(yī)生叔叔的話多做運(yùn)動(dòng)，身體果然好起來(lái)了。
健康的.作文11
首先是要把電腦打開，然后幫電腦視頻上的連接網(wǎng)絡(luò)雙擊一下就可以上網(wǎng)了。
電腦網(wǎng)絡(luò)連接好了以后你就可以在電腦上想干嘛就干嘛，比如說(shuō)，可以在電腦上玩小游戲、看電視、看電影、畫畫、練打字。告訴你哦！
電腦上還有好多好多的程序。但是，我們只看對(duì)學(xué)習(xí)上有用的東西，對(duì)學(xué)習(xí)上有幫助的知識(shí)。對(duì)于不健康的游戲我們不玩。不管是在那個(gè)時(shí)間，哪個(gè)地點(diǎn)上網(wǎng)時(shí)間都不能超過(guò)半個(gè)小時(shí)。我們要在網(wǎng)上吸收有營(yíng)養(yǎng)的，能增加對(duì)自己有用的`知識(shí)。我們每時(shí)每刻都要記住健康上網(wǎng)。在學(xué)校里要認(rèn)真的聽老師講課。學(xué)習(xí)老師教我們的知識(shí)。有空上上網(wǎng)也可以在網(wǎng)上增加點(diǎn)知識(shí)。學(xué)好知識(shí)，將來(lái)成為國(guó)家的棟梁。
健康的作文12
現(xiàn)在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時(shí)，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個(gè)。
我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因?yàn)樵诩一蜃呗凡蛔⒁猓徊恍⌒母忻傲恕，F(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒�？墒�，一病就很重。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。
生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體，健健康康過(guò)完這個(gè)冬天。
健康的'作文13
20xx年xx月xx日廈門健康步道正式開放了！
早晨天氣很好陽(yáng)光明媚，我們一家人商量決定吃完午飯就去那兒走走。吃完午飯，我迫不及待拉著爸爸媽媽出發(fā)了，到了那兒，那兒有一個(gè)旋轉(zhuǎn)樓梯，步道在空中，樓梯上去用的，步道是灰色的，很高很高一旁有白色的`圍欄，還有綠化，我們走了好久路上的風(fēng)景讓我們?nèi)绨V如醉，大保眼福。天色漸漸暗了下來(lái)，我們就依依不舍地回了家。
今天真開心呢！
健康的作文14
在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說(shuō)：異物進(jìn)入了我們的'耳鼻喉會(huì)很難受的，要及時(shí)進(jìn)行處理，如果處理不當(dāng)?shù)脑�，�?huì)直接威脅到我們的生命。
為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時(shí)候要互相監(jiān)督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個(gè)關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭(zhēng)取做一個(gè)健康環(huán)保小衛(wèi)士。
健康的作文15
今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過(guò)去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了。��！討厭的蛀牙。媽媽說(shuō)：“你算是沒有口福了，那我們就不客氣啦�！笨粗@他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口福”，耳朵健康是“耳�！�，眼睛健康是“眼�！保眢w健康就是“幸福”。
記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個(gè)勁地吃，結(jié)果牙都吃壞了。現(xiàn)在我的牙時(shí)常疼。唉，我真后悔沒有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的.東西，而且我還經(jīng)常不刷牙�，F(xiàn)在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬(wàn)別學(xué)我呀！
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