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在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編收集整理的學(xué)游泳作文，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)游泳作文1
我聽(tīng)媽媽說(shuō)學(xué)游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學(xué)好。
游泳班開始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來(lái)到了游泳場(chǎng)，首先老師讓我們集合做好熱身準(zhǔn)備后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我還是堅(jiān)持了下去。
等到同學(xué)們都下水了，老師說(shuō)游泳一定要打好基礎(chǔ)，之后就教我們學(xué)憋氣，還沒(méi)等到老師說(shuō)完，我們就沉到了水底，過(guò)一會(huì)兒我們就出來(lái)了，而且每個(gè)人都摸著鼻子說(shuō)自己的鼻子痛，有的說(shuō)自己的鼻子好像進(jìn)水了，還有的'甚至爬到了岸上去，老師不僅沒(méi)有安慰我們，還說(shuō)我們沒(méi)有聽(tīng)她說(shuō)，就自己下去了，隨后老師說(shuō)一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會(huì)讓鼻子進(jìn)水，接著老師讓我們?cè)僭嚵艘淮�，這個(gè)方法可真好用，果真沒(méi)有進(jìn)水，我高興壞了，他說(shuō)下節(jié)課還可以教我們蛙泳呢，課結(jié)束了，我回家后跟媽媽說(shuō)了今天的事情，媽媽聽(tīng)了還表?yè)P(yáng)了我說(shuō)我的膽子越來(lái)越大了，我下定決心，一定要認(rèn)真聽(tīng)講，學(xué)到更好，更多的游泳本領(lǐng)。
今天我學(xué)到了憋氣，讓我知道了什么東西都要敢于挑戰(zhàn)，下一節(jié)課，我一定要學(xué)好蛙泳的。
學(xué)游泳作文2
暑假的一個(gè)星期天早上，爸爸說(shuō)要教我學(xué)游泳，我聽(tīng)了高興得一蹦三尺高。
剛到體育館門口，我就蹦蹦跳跳地跑進(jìn)了游泳館。爸爸說(shuō)先教我水下憋氣：“你先憋住氣，然后鉆進(jìn)水里，保持20秒�！蔽蚁耄哼@不是小菜一碟。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。等到我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，不到一秒立刻又伸了出來(lái)，但為了學(xué)游泳，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)，終于在爸爸的鼓勵(lì)下學(xué)會(huì)了水下憋氣。
接下來(lái)，爸爸教我動(dòng)作了。我?guī)细“澹窗职终f(shuō)的“收腿、小腿向上翻、弧形蹬夾”做，但是動(dòng)作就是做不好，無(wú)可奈何之下，爸爸只好扶著我做。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸取下我的浮板說(shuō)：“下去練習(xí)吧！”我聽(tīng)了嚇得直往后跑，可爸爸一把抓住我，就像扔垃圾似的把我扔進(jìn)了水里。我鼓足勇氣，想：不帶浮板，我也不怕！可能是我的.動(dòng)作太難看了，才讓爸爸笑得前仰后合。
天漸漸黑了，我和爸爸該走了，雖然我還不會(huì)游泳動(dòng)作，但在未來(lái)的日子里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)游泳。
指導(dǎo)：陽(yáng)泉卓爾教育培訓(xùn)學(xué)校
學(xué)游泳作文3
今天的天氣非常炎熱，似乎要把大地烤化一般。炙熱難耐，有什么能降溫消暑的呢？正在納悶，這時(shí)姐姐剛好打來(lái)電話約我去體育館游泳池學(xué)游泳，我便愉快地答應(yīng)了。
我是第一次去游泳池，到那里一看，哇！好美好漂亮的游泳池呀。游泳池是長(zhǎng)方形的，藍(lán)藍(lán)的水清澈見(jiàn)底，水面在陽(yáng)光的照射下像一面大鏡子。游泳的人很多，有大人也有許多小朋友。在游泳池里，人們做著各種各樣的泳姿，有蛙泳、有仰泳、有蝶泳、有跳水的、還有自由泳，看得我目瞪口呆，感覺(jué)很新奇。正當(dāng)我看得入迷時(shí)，一個(gè)大姐姐突然把我抱下水，我還沒(méi)弄清是怎么回事呢，只見(jiàn)一個(gè)小女孩用蛙泳的'姿勢(shì)，“哧溜”從我身邊游過(guò)，嚇了我一大跳，還以為真的是一只大青蛙呢。
我不會(huì)游泳，可看著別人非常開心的在水里游來(lái)游去，瀟灑自如的樣子，我羨慕極了。心想，我也一定要學(xué)會(huì)游泳。首先，我得學(xué)會(huì)憋氣，要領(lǐng)是：先在水面上深深地吸一口氣，再把頭潛在水里，最后再浮出水面。就這樣我反反復(fù)復(fù)練了很長(zhǎng)時(shí)間，最后潛在水里的時(shí)間也長(zhǎng)多了。我很開心，也很快樂(lè)。
雖然這次學(xué)游泳，我沒(méi)有學(xué)會(huì)各種各樣的泳姿，但是我學(xué)會(huì)了最基本的憋氣，世上無(wú)難事只怕有心人，我想：練的時(shí)間長(zhǎng)了，練得多了，我肯定能學(xué)會(huì)各種泳姿，我期待著自己一天比一天有進(jìn)步，更期待著有一天能像小魚兒一樣在水里暢游。
學(xué)游泳作文4
游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽(yáng)火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來(lái)到游泳館門口集合。不一會(huì)兒，教練簡(jiǎn)單地說(shuō)了幾點(diǎn)要注意的事項(xiàng)，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的是很大的'游泳池。教練讓我們排好隊(duì)，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，我們邊聽(tīng)邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動(dòng)。教練說(shuō)：“如果沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)而貿(mào)然下水，那么可能會(huì)腿抽筋造成溺水�！彪S后我們?cè)谒剡叞阉畵涞阶约旱那靶睾蟊常屔眢w先適應(yīng)一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動(dòng)又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對(duì)面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點(diǎn)就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡(jiǎn)單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來(lái)回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會(huì)就學(xué)會(huì)了，可是我不敢，一直都沒(méi)有成功，后來(lái)老師扶著我的雙手說(shuō)：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會(huì)游泳，我想我一定要好好練習(xí)。
時(shí)間過(guò)得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺(jué)中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對(duì)水的恐懼，而且還讓我在游泳的過(guò)程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會(huì)游泳。
學(xué)游泳作文5
今年暑假，我和同學(xué)相約在游泳健身中心學(xué)游泳。為期十天的訓(xùn)練，把我從一只旱鴨子變成了“春江水暖鴨先知”的水鴨子。
游泳開始前，需要做的準(zhǔn)備工作有：換上花哨的泳裝、浸濕雙腳、基本的熱身運(yùn)動(dòng)。隨后就可以跳進(jìn)一汪清水的泳池，正式開始期待已久的游泳課程。
伴隨著撲通聲的此伏彼起，我和同學(xué)一個(gè)個(gè)扎進(jìn)水中，老師儼然將軍一般，布置任務(wù)了：轉(zhuǎn)身滑水30個(gè)、蛙泳8個(gè)來(lái)回，標(biāo)準(zhǔn)的泳池是25米，我們相當(dāng)于連續(xù)游了400米。自由泳打腿25下。然后再教新的內(nèi)容。我們這些小將在老將的一聲令下，便投入到戰(zhàn)斗中去了。在途中，老師不斷來(lái)回巡視戰(zhàn)況，看有沒(méi)有哪些不符合要求的行為。在老師的虎視眈眈中，我們唯有努力的'完成布置的任務(wù)，不敢有一絲松懈。
我體會(huì)最深刻的是自由泳，雖然它的名稱聽(tīng)起來(lái)很隨意，可其實(shí)并不自由呢。老師的要求是這樣的：手劃到底，然后翻出水，出水后，前臂和后臂呈“”形，同時(shí)手腕自然下垂，放松身體下水，頭部在手部進(jìn)行兩次動(dòng)作后向同一方向吸氣。注意后腦勺要沒(méi)在水中，在頭部和手部進(jìn)行動(dòng)作的同時(shí)，腳不停的打水。聽(tīng)起來(lái)不難，做起來(lái)還是有難度的。這三個(gè)動(dòng)作在不斷的重復(fù)，我的疼、酸、累三種感覺(jué)也達(dá)到了極致。
功夫不負(fù)有心人，克服了疼痛，學(xué)會(huì)了游泳！
學(xué)游泳作文6
別看我現(xiàn)在游泳還不錯(cuò)，身體可以像小魚一樣在水中自由活動(dòng)，速度也挺快，也不會(huì)嗆水�？删毘蛇@樣的本領(lǐng)還有這樣一段不平凡的經(jīng)歷呢。那還得追述到我七歲的時(shí)候。
那一年暑假，我堂哥來(lái)了，爸爸就決定帶我們這對(duì)旱鴨子到游泳池里去學(xué)游泳。我以爸爸說(shuō)這話就高興的手舞足蹈，你可要知道我那是想學(xué)游泳可是想瘋了的。
第二天天剛亮，我就起床了，便連忙去叫爸爸和哥哥，可誰(shuí)知他們起得比我還早，早就在沙發(fā)上看電視了，我馬上就問(wèn)：“爸爸，什么時(shí)候去游泳？”爸爸卻說(shuō)：“下午去吧�！蔽抑挥新�(tīng)從他的“圣旨”。整個(gè)上午我都坐立不安，感覺(jué)好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的'來(lái)到了游泳池。
爸爸讓我開始下水，我鼓起勇氣跳下了水。啊，這回我嘗到苦頭了，水直往我嘴里灌。爸爸讓我靜下心來(lái)，不要亂動(dòng)，不要張嘴，在下水前深深吸一口氣。我照爸爸的方法做，我果然浮了起來(lái)。第一關(guān)算是克服了，可第二關(guān)可不好過(guò)。
爸爸又開始教我學(xué)蛙泳。這個(gè)蛙泳可不好學(xué)，要讓手腳配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)才行。我好不容易才把姿勢(shì)學(xué)好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀�？晌胰圆粴怵H，仍是拼命的練。突然，我的身體向前動(dòng)了一下，啊，我終于學(xué)會(huì)蛙泳了！
等我上岸，已經(jīng)上氣不接下氣了，學(xué)游泳可真不容易啊。不是亂吹，這就是知識(shí)啊，不努力連游泳都學(xué)不會(huì)，這難道不是真理嗎？
學(xué)游泳作文7
今年暑假，天氣異常熱�？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一齊去游泳，特羨慕他們，因?yàn)槲疫�是“旱鴨子”，外公于是決定來(lái)教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我最終能夠潛十幾秒了，甚至能夠潛二十秒了。會(huì)潛水了，就要開始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來(lái)，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來(lái)了。我想如果我一向閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應(yīng)當(dāng)能夠睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來(lái)，腿分開，之后把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣(媽媽還提議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看，但因?yàn)榍嗤苁且嫦x，我沒(méi)同意)。我試著用外公說(shuō)的樣貌做了一遍，我的`身體真的在前進(jìn)！我會(huì)游泳了！
雖然我此刻游得還很慢，但我最終嘗到了游泳的樂(lè)趣。我必須還要努力練習(xí)，爭(zhēng)取游得又快又簡(jiǎn)便！
學(xué)游泳作文8
看著新聞上屢屢出現(xiàn)小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心里也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會(huì)她游泳不是就可以放心一些了嗎！于是趁著假期，我給她報(bào)了個(gè)游泳班。她也因此寫了作文，特復(fù)制如下：
一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的.開心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時(shí)候，我感覺(jué)冷嗖嗖的，身體在發(fā)抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會(huì)兒就不冷了。我照著爸爸說(shuō)的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對(duì)我說(shuō)：琪琪，你都這么大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的。聽(tīng)了媽媽的話，我不服輸?shù)谋M頭就上來(lái)了。于是，我就吵著讓爸爸教我學(xué)游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會(huì)憋氣后，再教你其他的。爸爸說(shuō)完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我終于能憋很長(zhǎng)時(shí)間了。我得意洋洋地對(duì)爸爸說(shuō)：先在可以教我學(xué)游泳了吧！爸爸點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：你現(xiàn)在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側(cè)后面撥水，雙腳展開一蹬，然后收回。手腳要同時(shí)伸出，同時(shí)收回。我照著爸爸說(shuō)的做。由于第一次離開游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續(xù)學(xué)了。
學(xué)游泳作文9
暑假，爸爸媽媽和我一起拿著游泳圈，帶上泳帽，拿上泳衣，也拿上洗澡用的，我們就出發(fā)了。我第一次來(lái)到亞特游泳館學(xué)游泳，平常我只是看別人游泳，這次我可以親身體驗(yàn)了。
和媽媽走進(jìn)游泳館，那里的.人真多呀，大家都在水里自由自在地游來(lái)游去，我非常羨慕：什么時(shí)候，我才能象他們那樣呀。跟著媽媽去換好了泳衣，戴好了泳帽和泳鏡，我走進(jìn)了游泳池。水剛剛漫到我的胸口，原來(lái)水也不深呀。
然后就是正式學(xué)習(xí)游泳了。老師開始教我們基本動(dòng)作，首先是手上的動(dòng)作，我按照老師的要求先把雙手閉合，然后帶著背漂板下水，接著把雙手自然分開在水中劃動(dòng)。緊接上來(lái)后，老師又教給我們腿和腳的動(dòng)作，老師喊著“收、翻、蹬、夾”，我們按著老師的口令一直做著基本動(dòng)作，很快第一節(jié)課就結(jié)束了，老師還布置給我們作業(yè)是回家練習(xí)500個(gè)基本動(dòng)作，我們當(dāng)時(shí)都驚訝了，那么多個(gè)呀，不過(guò)我想只有把基本動(dòng)作掌握到，才能扎實(shí)學(xué)游泳吧！
第一次學(xué)游泳，感覺(jué)真好，我一定要把游泳學(xué)會(huì)！
學(xué)游泳作文10
我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”學(xué)游泳學(xué)了幾年都學(xué)不會(huì)。這天我和爸爸，表妹一起去綠園山莊游泳。
開始，我只會(huì)依賴游泳圈，后來(lái)我決定要靠自己來(lái)克服困難。于是我脫下游泳圈在水里不斷練習(xí)，始終沒(méi)有成功我開始泄氣了，暗暗想;學(xué)游泳這么難我還是當(dāng)一輩子“旱鴨子”吧。就在這時(shí)爸爸走過(guò)。
來(lái)說(shuō)，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難。”就是這個(gè)道理。我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水，游來(lái)游去在原地不動(dòng)。這次我并沒(méi)有泄氣是
因?yàn)榘职衷谝慌圆煌５墓膭?lì)我，我的信心更加充足了，漸漸地，我的'頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游的速度的越來(lái)越快，我高興地從一頭游到另一頭。我在水里翻著跟頭，不時(shí)向爸爸做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè)!感謝爸爸對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功!
對(duì)啊，什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅(jiān)持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!
學(xué)游泳作文11
今日，陽(yáng)光燦爛，萬(wàn)里無(wú)云。我第一次去學(xué)游泳。爸爸媽媽帶著我，坐著朋友的車，一起去垅頭岙仔學(xué)游泳。
到了那里，做好準(zhǔn)備工作。然后，和同學(xué)們排好隊(duì)，等待著教練的指示。我們先做準(zhǔn)備活動(dòng)。接著，我們一起跟著教練，下海去。我跟著老師，脫了鞋，踩在鵝卵石上，腳底痛痛的；踩在沙灘上，沙子軟軟，腳踩下去，有腳印，很好玩、很舒服；踩在海里，腳冰冰的`，涼涼的，也很舒服。剛到海里，我嘴里的“冰塊小精靈”就開始“跳舞”，“咯，咯，咯”地響。還有點(diǎn)不適應(yīng)這海水的溫度。這兒的海水冰冰涼涼的，在里面很舒服。果然，牙齒一會(huì)兒就不抖了，適應(yīng)了這溫度。我心想：真冰爽，舒服極了！之后，教練又教了我們憋氣。
我先吸了一口氣，把頭低下去，看見(jiàn)了一個(gè)個(gè)小顆粒，像一個(gè)個(gè)活潑的小朋友，有趣極了。教練又教我漂的動(dòng)作。漂還有一個(gè)口令：一蹲，二伸，三低頭，四蹬腿。我反復(fù)練這個(gè)動(dòng)作，已經(jīng)比較熟練。我心想：漂和憋氣肯定是基本動(dòng)作，要不教練干嘛先教呢？一會(huì)兒，下課了，一個(gè)小時(shí)“嗖”地一聲，走了。我一邊換衣服，一邊心想：游泳真好！
學(xué)游泳作文12
放假嘍！
兩個(gè)月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報(bào)了兩個(gè)學(xué)習(xí)班，一個(gè)是寫字班，一個(gè)就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現(xiàn)在學(xué)游泳了，每天都玩水，別提多開心了！
我的游泳班是從7月1日晚上六點(diǎn)半開始的，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點(diǎn)教練來(lái)了和組里的`小朋友一起才可以。沒(méi)辦法了我只有耐心的等了。每隔一會(huì)我都會(huì)問(wèn)媽媽“幾點(diǎn)了”，因?yàn)槲蚁Ｍ唿c(diǎn)早點(diǎn)到來(lái)。
教練來(lái)了，人群中不知道誰(shuí)喊了一聲，大家都朝著一個(gè)方向看，果然教練從遠(yuǎn)處走過(guò)來(lái)了，然后按教練說(shuō)的站隊(duì)、分組，拿著自己的東西跟著教練進(jìn)了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時(shí)間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會(huì)游泳啊，也不知道會(huì)是什么情況所以心里還是很沒(méi)底��！
噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項(xiàng)，然后教我們"活動(dòng)筋骨",下水嘍！教練一個(gè)個(gè)把我們接到水里，該我了，我試探著慢慢的進(jìn)了水，雖然是露天的，但是因?yàn)樘鞖獾年P(guān)系所以水溫是熱的。嗯，感覺(jué)還不錯(cuò)，十分鐘以后，在教練的指導(dǎo)下已經(jīng)忘記了恐懼，開心的瘋玩起來(lái)。
今天已經(jīng)是學(xué)游泳的第五天了，我很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。大家給我加油吧！我一定會(huì)盡快學(xué)會(huì)的，呵呵！
學(xué)游泳作文13
終于放暑假了!今天，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班讓我學(xué)游泳!
第一天來(lái)到這里，我看見(jiàn)有大人有女孩有男孩，趙教練說(shuō):‘先給我們分三個(gè)班，我們是楊教練這一組的。楊教練個(gè)子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長(zhǎng)的一表人才!接著楊教練又說(shuō)：“每天晚上6:55分準(zhǔn)時(shí)到這里集合，家長(zhǎng)8：55分到這里接我們，不可以遲到�！�
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來(lái)到了女更衣室，楊教練把男生來(lái)到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來(lái)到游泳池邊，剛開始跟教練學(xué)了幾個(gè)腦部的動(dòng)作還學(xué)了幾個(gè)腿部動(dòng)作，完后教練讓我們每人拿一個(gè)墊子，開始練習(xí)腿部動(dòng)作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動(dòng)作，做完，讓我們?cè)谒飷灇?秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的.腿部動(dòng)作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時(shí)教練說(shuō)時(shí)間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的整整齊齊站著隊(duì)到更衣室拿上所有帶來(lái)的東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的隊(duì)伍下到了2樓找到了家長(zhǎng)各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負(fù)責(zé)的教練!
學(xué)游泳作文14
上個(gè)寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因?yàn)樽杂捎靖�。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因?yàn)橐呀?jīng)一年沒(méi)下水了，我還是有點(diǎn)害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!
經(jīng)過(guò)一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅(jiān)持堅(jiān)持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動(dòng)作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動(dòng)作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動(dòng)小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動(dòng)，這樣打水才有力度，而且不會(huì)左右晃動(dòng)。
經(jīng)過(guò)三節(jié)課的反復(fù)的`練習(xí)，我很不錯(cuò)的掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點(diǎn)，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個(gè)問(wèn)題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會(huì)，果然，一個(gè)星期后，問(wèn)題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時(shí)候吸氣就好了。
這樣，配合起來(lái)就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無(wú)難事，只怕有心人”!
學(xué)游泳作文15
愉快的暑假來(lái)臨了，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我的同學(xué)張權(quán)昊都能在河里快活地游泳，聽(tīng)說(shuō)他五歲就會(huì)游泳了我特別羨慕他。這個(gè)暑假我也想學(xué)會(huì)游泳，我這個(gè)想法得到了爸爸，媽媽的贊同和支持，爸爸還自告奮勇的說(shuō)我來(lái)教你。
我家小區(qū)前有一條大河，一天傍晚，爸爸準(zhǔn)備了游泳救生的必備護(hù)具帶我來(lái)到河邊。我在河岸邊特別害怕，下還是不下心里非常糾結(jié)，在爸爸鼓勵(lì)下我勇敢的下了水。爸爸用手輕輕地托著我的身體，教我雙手用力劃水，雙腳用力向后蹬，還一邊一邊給我做示范，我拉著爸爸的手慢慢的學(xué)著游。
經(jīng)過(guò)了四五天的努力學(xué)，一天爸爸說(shuō)你可以試著自己一個(gè)人慢慢的游游看，我說(shuō)可以啊，可爸爸一放手我腦子就悶了，把游泳的要領(lǐng)都忘了，腦子里只有害怕了一下子就嗆了一口水，我的`鼻子特別特別酸，眼淚也流下來(lái)了，我一下子就哭了。爸爸拉著我說(shuō)：學(xué)游泳就是不要怕嗆水，我們小時(shí)候?qū)W游泳也是這樣的。過(guò)了一會(huì)，我平靜了一下心情，心里默默地想，多困難也要學(xué)會(huì)游泳，要像小魚一樣自由自在的在河里游泳。后來(lái)的幾天，我一個(gè)人從會(huì)游1米到2米到5米甚至跟遠(yuǎn)，我慢慢地徹底脫離了爸爸保護(hù)我的手，終于學(xué)會(huì)了游泳，可我也喝了不少的河水哦！
現(xiàn)在，我經(jīng)常都堅(jiān)持游泳，以前游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，而現(xiàn)在游泳已經(jīng)是我的一種樂(lè)趣。收獲的不僅是學(xué)會(huì)游泳，而是我學(xué)會(huì)了刻苦，這是一件多么有意的事��！
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