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我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是小編整理的遠(yuǎn)足心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)1
早晨，我們?cè)诤蟛賵?chǎng)經(jīng)過短暫整隊(duì)后，前往莊嚴(yán)肅穆的烈士陵園。
我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀(jì)念廣場(chǎng)，參加了20xx年東河區(qū)“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節(jié)公祭活動(dòng)。我們面對(duì)紀(jì)念碑排成整齊的方陣，在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中公祭活動(dòng)拉開了序幕。這時(shí)我們包鐵實(shí)驗(yàn)小學(xué)少年軍校的260余名師生莊嚴(yán)肅立在紀(jì)念碑前，向英勇犧牲的`烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統(tǒng)，踏著烈士的足跡前進(jìn)。我們依次向先烈致敬并獻(xiàn)上鮮花。
這次遠(yuǎn)足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長(zhǎng)征又是多么的微不足道。遠(yuǎn)足拉練激發(fā)了我們學(xué)習(xí)的斗志，樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣，強(qiáng)健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學(xué)習(xí)中我們要發(fā)揚(yáng)不怕困難堅(jiān)持不懈的精神，刻苦學(xué)習(xí)為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)2
4月17日，學(xué)校組織我們開展“陽光少年遠(yuǎn)足拉練”的活動(dòng)。
記得星期四的時(shí)候，我們聽到這個(gè)消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學(xué)們都很期待明天的到來。
早晨我們帶著背包來到學(xué)校，隨著音樂的響起，我們集合在學(xué)校的操場(chǎng)。李春霞老師給我們進(jìn)行了安全教育后，大家就開始出發(fā)了。
三年級(jí)的同學(xué)走在前面，六年級(jí)走在最后。
一路上，同學(xué)們有說有笑的，似乎對(duì)學(xué)校組織的這次活動(dòng)很滿意。剛開始，同學(xué)們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容�？勺吡艘恍“氲穆烦毯螅瑢W(xué)們的臉上都掛著一個(gè)字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學(xué)都想半途而廢了，可是，他們還是堅(jiān)持了下來。
快走到時(shí)，同學(xué)們臉上原本的笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠(yuǎn)的路程，什么時(shí)候才能到啊？
大多數(shù)同學(xué)在家里都是“小皇帝”，無法體會(huì)長(zhǎng)輩們對(duì)自己關(guān)懷的苦心和工作的'辛苦。今天，他們從一個(gè)個(gè)“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會(huì)到了長(zhǎng)輩們的苦心和辛苦。
終于到達(dá)了目的地，三年級(jí)的小朋友們進(jìn)行學(xué)校組織的活動(dòng)，我們?cè)谝慌杂^看。有的同學(xué)累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學(xué)忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計(jì)劃”。這時(shí)，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β�，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學(xué)們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因?yàn)槲疫�從來沒有見過一個(gè)人能吃成這樣。
開完一切活動(dòng)后，我們從后山返回到白沙灘。返回時(shí)，我一直在盯著地下看， 想不到竟然一會(huì)兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們?cè)谕ぷ由铣�，而參加比賽的同學(xué)在下面放風(fēng)箏。這時(shí)，看到一個(gè)風(fēng)箏飛的很高 ，一問，原來是李婭娟的風(fēng)箏斷線了。
時(shí)間過得很快，吃飯時(shí)間過去了。我們?cè)谕ぷ优赃吋�，進(jìn)行下面的活動(dòng)。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動(dòng)作，同學(xué)們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學(xué)的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對(duì)困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對(duì)的卻只是幾個(gè)小時(shí)的路程。他都堅(jiān)持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅(jiān)持不下來嗎？
當(dāng)我們走到學(xué)校的那一刻起，有的同學(xué)歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學(xué)校，還有那一份執(zhí)著和他們對(duì)自己堅(jiān)持到最后而感到高興。
通過這次拉練，我體會(huì)到了一個(gè)道理只有經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)3
近日，我所在班級(jí)組織了一次二十公里遠(yuǎn)足活動(dòng)，這不僅讓我親身體驗(yàn)到了大自然的美麗景色，還收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。下面我將從準(zhǔn)備工作、遠(yuǎn)足路線、團(tuán)隊(duì)合作、身心體驗(yàn)和個(gè)人成長(zhǎng)等五個(gè)方面，分享我在這次遠(yuǎn)足中所體會(huì)到的心得和感悟。
首先，準(zhǔn)備工作對(duì)于一次遠(yuǎn)足來說至關(guān)重要。我們班級(jí)經(jīng)過充分的討論和計(jì)劃，確定了遠(yuǎn)足的目標(biāo)和路線。在準(zhǔn)備過程中，我們首先認(rèn)真查閱了遠(yuǎn)足所需的相關(guān)知識(shí)，了解了各種緊急情況的處理方法和基本的野外生存知識(shí)。我們還做好了必備的裝備，如行走鞋、防風(fēng)衣等。這些準(zhǔn)備工作的緊密聯(lián)系讓我深刻體會(huì)到了合作和溝通的重要性，也為我們的遠(yuǎn)足活動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。
其次，遠(yuǎn)足路線的選擇對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的成敗起著至關(guān)重要的作用。我們班選擇了一條自然風(fēng)景優(yōu)美的遠(yuǎn)足線路，這條線路可以讓我們欣賞到山川湖泊的美景，也適合我們初次遠(yuǎn)足的團(tuán)隊(duì)。在路線上，我們遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但是我們班能夠團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，最終克服了所有的困難。這次遠(yuǎn)足讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們戰(zhàn)勝一切困難。
然后，這次遠(yuǎn)足活動(dòng)給我?guī)砹穗y忘的身心體驗(yàn)。在行進(jìn)的過程中，我感受到了身體的疲憊和肌肉的酸痛，但這并沒有讓我退縮，反而更加堅(jiān)定了繼續(xù)前行的決心。同時(shí)，我也能夠在自然的懷抱中放松身心，感受到大自然的美妙和獨(dú)特。這種身心的體驗(yàn)讓我明白了生活中應(yīng)該注重身心的平衡，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，重拾與自然的聯(lián)系。
再次，這次遠(yuǎn)足讓我個(gè)人獲得了巨大的成長(zhǎng)。在這次遠(yuǎn)足中，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間和精力，調(diào)整心態(tài)，克服困難。在遠(yuǎn)足的過程中，我也結(jié)識(shí)了許多新朋友，我們互相幫助，相互鼓勵(lì)。這次遠(yuǎn)足讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人的作用的重要性，也意識(shí)到自己的潛力和實(shí)力。由于這次遠(yuǎn)足，我變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。
最后，我深深地意識(shí)到，大自然是人類最好的老師。通過這次廣闊的`遠(yuǎn)足，我更加熱愛并珍惜大自然的美麗。我也明白了保護(hù)環(huán)境的重要性，我們作為人類的一員，應(yīng)該積極主動(dòng)地去保護(hù)和呵護(hù)我們共同的家園。只有讓自然環(huán)境長(zhǎng)久地保持美麗，我們才能夠繼續(xù)享受它給我們帶來的快樂和成長(zhǎng)。
總之，這次二十公里遠(yuǎn)足活動(dòng)讓我獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。我體會(huì)到了準(zhǔn)備工作的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的必要性，身心體驗(yàn)的難忘，個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，以及大自然的魅力和美好。這次遠(yuǎn)足不僅讓我與自然親密接觸，還讓我更加堅(jiān)定了向前的決心和信心。我相信，在未來的日子里，我將會(huì)把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)運(yùn)用到自己的日常生活和學(xué)習(xí)中去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)4
徒步遠(yuǎn)足是一種在戶外自行探險(xiǎn)的活動(dòng)，對(duì)于喜愛自然風(fēng)景的人來說，一個(gè)不錯(cuò)的選擇。徒步遠(yuǎn)足并不是一個(gè)容易的活動(dòng)，需要相應(yīng)的準(zhǔn)備和紀(jì)律，但是它對(duì)人的身心健康有很大的益處。在此我要分享一下我的徒步遠(yuǎn)足心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在進(jìn)行徒步遠(yuǎn)足之前，你需要做一些準(zhǔn)備，例如選擇行程和路線，準(zhǔn)備合適的裝備和食品，以保證你的安全和舒適。首先要考慮的是行程和路線，這需要根據(jù)你的體能和經(jīng)驗(yàn)做出合理的選擇，過于困難的路線可能會(huì)讓你變得疲憊和失望。然后是準(zhǔn)備裝備，這包括一個(gè)合適的背包，防水衣物，足夠的水和食物，以及一些急救用品。而此外，一些必要的技能和知識(shí)，例如如何使用導(dǎo)航工具和如何采集自然食物，也會(huì)對(duì)你的遠(yuǎn)足有所幫助。
第二段：心理狀態(tài)。
在徒步遠(yuǎn)足中，心理狀態(tài)也很重要。需要有足夠的毅力和信心來克服種種困難。遠(yuǎn)足時(shí)間有長(zhǎng)達(dá)幾天的，一人獨(dú)行甚至是小組前進(jìn)都有極大可能性會(huì)遇到種種困難。面對(duì)這些問題，你需要保持冷靜和樂觀，不斷地調(diào)整自己的'步伐和節(jié)奏，以確保自己的身心健康。勇氣和耐力是徒步遠(yuǎn)足最基本的要素，也是讓你更加享受這一過程的關(guān)鍵所在。
第三段：自然體驗(yàn)。
徒步遠(yuǎn)足所帶來的最大收獲之一就是對(duì)自然的體驗(yàn)。走在河濱和群山之間，呼吸著清新的空氣，欣賞著遼闊的風(fēng)景和觀察自然生態(tài)環(huán)境給人帶來的快樂是其他運(yùn)動(dòng)無法比擬的。在路上遇到的各種動(dòng)植物和野生生物也是徒步遠(yuǎn)足中不可忽視的一部分，建議帶上相機(jī)記錄這些美好瞬間。
第四段：結(jié)語。
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)值得嘗試的活動(dòng)，它包含了大量的冒險(xiǎn)和動(dòng)力，讓你更好的了解自己和外面的世界。但是在進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之前，我們必須做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃。并且在百忙中找一點(diǎn)時(shí)間自然去探險(xiǎn)，感受大自然的奧妙，這樣可以把自己從繁瑣的生活中掙脫出來，很好的促進(jìn)身心健康的發(fā)展。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)5
成功，需要堅(jiān)強(qiáng)。——題記
抬頭望望天，那是雄鷹直刺云霄、劃破蒼穹的壯美；低頭看看地，那是芳草茁壯成長(zhǎng)、自強(qiáng)不息的堅(jiān)強(qiáng)。
而雄鷹之所以為雄鷹，就在于它忍受了電閃雷鳴，忍受了逆風(fēng)旋行；而芳草之所以為芳草，就在于它忍受了電閃雷鳴，就在于它忍受了層石壓頂，忍受了狂風(fēng)暴雨。
是的，大理石之所以成為英雄雕像，就在它忍受了刻骨銘心的苦痛；而大理石之所以成為地板，就在于它忍受不了來自磨難的痛，來自雕琢的苦。
成功與失敗本就是對(duì)立的，成功的道路上需要付出沉重的代價(jià)，來體現(xiàn)它的價(jià)值；失敗其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你甘心放棄，愿意用平庸的一生來進(jìn)款埋落自我的.光輝，那么你注定失敗，這也是本次遠(yuǎn)足給我?guī)淼纳羁谈邢搿?/p>
也許這次遠(yuǎn)足的確是很累，我不否認(rèn)。因而我不會(huì)無病呻吟，感嘆本次遠(yuǎn)足收獲頗多，什么累并歡樂著，統(tǒng)統(tǒng)是無中生有，因?yàn)榫吧绾危^程怎樣，中途又有什么變化，大家心里都很明了，所以，我也是這樣，不在乎終點(diǎn)，只在乎自我的深刻感想。
遠(yuǎn)足中，我真的很累，但我有自我堅(jiān)強(qiáng)的信念；我也不歡樂，但我很嚴(yán)肅、認(rèn)真地走好每一步。
是��！人生在世，成功并非易事，它需要破繭而出的決心，它需要永不言棄的信念，它需求水滴石穿的堅(jiān)持，它需要自強(qiáng)不息的勇氣，它需要無畏不懼的凜然。要想成功，你就得付出沉重的代價(jià)。
想想，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念，如果沒有血汗交融的辛苦，如果沒有孤擲一注的決心，徐本禹何來奉獻(xiàn)大山的無私與無畏！如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念，汶川的兄弟姐妹怎能在大樓倒塌后，堅(jiān)持14個(gè)日日夜夜，戰(zhàn)勝死神，并含著微笑走出那片廢墟！
花兒為什么這樣紅？——那有來自縮放的艱難與苦心。
人們驚嘆它現(xiàn)時(shí)的驚艷，可曾想過它曾灑下的奮斗的淚與汗水，那是它堅(jiān)強(qiáng)的有力印證。
回顧昨日的遠(yuǎn)足，且不談什么“變相”的體罰，也不懈于那炎炎烈日，如果你能堅(jiān)持走下來，相信你也必須會(huì)很佩服自我，自豪地說“我做到了！”不用華麗的詞藻來描繪沿途人文與自然美景，更不必花費(fèi)不必要的心思來構(gòu)思那本不存在的收獲與歡樂，只管鼓起勇氣，大聲地說出自我的所想到的，并將它作為最真實(shí)的回憶收藏著，那才是收獲！
就我個(gè)人而言，當(dāng)我走回學(xué)校，踏入二中校門的那一刻，我會(huì)自豪地在心中說：“你成功了，最起碼你沿途的堅(jiān)強(qiáng)沒有白費(fèi)！”
昔日回首，那天邊的虹橋，是經(jīng)過與暴風(fēng)雨的搏擊，與雷電的廝殺才騰空而起，光耀中包裹著驚人的苦心！
而我們的學(xué)習(xí)生活又何嘗不是。且說高三學(xué)哥學(xué)姐們的“挑燈夜戰(zhàn)”，哪一次不是奮斗到底；我們這些高一學(xué)弟、學(xué)妹，又何嘗不需要奮斗，而我們也僅有付出刻骨銘心的代價(jià)，才能為高三的騰飛做好鋪墊，為高考后成為一只翱翔藍(lán)天的雄鷹打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)；我們也僅有選擇堅(jiān)強(qiáng)，才能從默默無聞的地板上升成為受人景仰的英雄雕像。
成功不可或缺的品質(zhì)——堅(jiān)強(qiáng)。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)6
“積跬步，至千里；楊青春，磨意志”。呼喊著響亮的口號(hào)，富有青春活力的我們出發(fā)了。懷著滿腔的活力，迎著春風(fēng)，我們一個(gè)個(gè)昂著頭、挺著胸快步前進(jìn)著。我們深知，堅(jiān)持就是勝利。
天真是應(yīng)了我們的心，昨日剛剛下了雨和雪，天氣理所當(dāng)然的涼爽。前幾天同學(xué)們乍一聽今日要遠(yuǎn)足，真是盼了好久，只是怕天公不作美沒法出門，可今日天氣卻很好，很是適合出行。教室里，同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神得很，背著小挎包，手里拿著水，好像為了今日的遠(yuǎn)足做好了準(zhǔn)備。
我們手牽著手，互相聊著天，出發(fā)了。這是我們進(jìn)入初中以來第一次遠(yuǎn)足，所以，我們都帶著必勝的決心，互相訴說著自我想到達(dá)的目標(biāo)。然后，我們發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)足并沒有我們想象得那么可怕。我們蹦蹦跳跳地隨隊(duì)伍前進(jìn)。副班長(zhǎng)大聲沖我們喊道：“堅(jiān)持就是勝利！加油！”這么一喊，我們更是有了勝利的決心。旁邊的同學(xué)津津有味地同別的同學(xué)聊天。我卻和他們不一樣，欣賞著沿路的風(fēng)景——遠(yuǎn)處充滿生機(jī)的青山像是在迎接我們的到來，天上唧唧喳喳的小鳥好像在夸獎(jiǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。我欣賞著路邊有著沁人心脾的香味的野花和有正在采蜜的小蜜蜂和蝴蝶，頓時(shí)感受到了大自然的完美。穿越在身旁一切完美的春色中，我不禁感到沉重的步伐變得無比簡(jiǎn)便。抬起頭，望著天空。時(shí)而被云遮住的陽光環(huán)繞著我們的隊(duì)伍。啊，遠(yuǎn)足真完美。
不知不覺已經(jīng)走了兩個(gè)鐘頭，回過頭望身后——浩浩蕩蕩的隊(duì)伍。頓時(shí)感到一陣欣慰，這是我們自我走出來的�？墒�，單純的風(fēng)景不會(huì)吸引我們14公里。我漸漸厭煩了。腳步開始變得沉重起來，好像墜了一桶水一樣的重。我想，在這時(shí)，必須有很多同學(xué)的腿和我一樣疼，可是他們卻不喊苦、不叫累，我何嘗不想他們學(xué)習(xí)呢？唉，忍。我明白，每走一步，就離成功進(jìn)了一步。于是，我們就這樣勉勉強(qiáng)強(qiáng)地走著。也許有的時(shí)候我們不想它，它也就不會(huì)讓我們覺得累了吧�？墒牵绞窍雱e的，我越是累。就好像我們的大腦不想讓我們忽略掉這疼痛一般。
經(jīng)過這一路的煎熬，我們見到了前方到達(dá)終點(diǎn)后回到的隊(duì)伍。于是我們好似看到了期望一般，忘記了腿上的疼痛。在那支隊(duì)伍里，都是我們不認(rèn)識(shí)的人，可是我們都興奮地沖他們揮手，喊著“辛苦了！”“加油！”這樣的`話語。因?yàn)�，我們明白，他比我們還要累。到達(dá)了終點(diǎn)，我們并沒有異常的激動(dòng)，因?yàn)槲覀兩钪�有一段和此刻等長(zhǎng)的路程在等著我們……
稍作休息后，我們便出發(fā)了，再一次踏上了這有著奇異的滋味的旅途。校長(zhǎng)沖我們喊：“六班萬歲！”我們也高呼“萬歲！”。我們又咬著牙，堅(jiān)定地上路了。腳上傳來了激烈的疼痛感，連說話的力氣都沒有了�？墒牵退闶怯卸嗬邸⒂卸嗫啵覀兌家獔�(jiān)持下去。我們班跟隨的車輛是最多的，能夠沒有一個(gè)同學(xué)當(dāng)懦夫上車。對(duì)，堅(jiān)持到底。我們明白，人生的路途，比這個(gè)還會(huì)更遠(yuǎn)、更累。所以，為了磨練自我的意志，守護(hù)自我的諾言，奮斗吧！
在拐角處，出現(xiàn)了一束刺眼的光芒，隨后是一陣歡呼。我們使出最終一點(diǎn)力氣抬起頭來——��！這是我們自我的努力換來的成功！太陽正閃爍著成功的光芒迎接我們歸來！“噢——”已經(jīng)快累趴下了的我們，不由自主地奔跑了起來，我們跑的比天上的飛鳥都快。
勝利了！這是我們堅(jiān)持來的勝利。我們用這么一小步一小步走出了十四公里。成功是我們一點(diǎn)、一點(diǎn)積累起來的呀！我又想起了那個(gè)句子，“積跬步，至千里�！笔前�，成功，就需要我們?nèi)?jiān)持。雖然遠(yuǎn)足真的很累，可是，它使我深深地感受到了生活的完美。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)7
高一年級(jí)的遠(yuǎn)足活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，在包校長(zhǎng)的大力倡導(dǎo)之下，我們高一年級(jí)成功舉行了遠(yuǎn)足活動(dòng)，在活動(dòng)中有領(lǐng)導(dǎo)、教師在我們行進(jìn)的隊(duì)伍中，重溫了抗戰(zhàn)歷史，磨練了意志，此次活動(dòng)的召開是我們一生的精神財(cái)富。
開始的開始是我們輕盈地邁步，最終的最終是我們沉重地蹣跚；開始的開始是我們躍躍欲試的活力，最終的最終是我們疲倦但勝利的安詳。30華里的遠(yuǎn)足對(duì)我們是一個(gè)挑戰(zhàn)，不僅僅是生理，更是心理。因?yàn)槁纷叨嗔�，人累了，腳磨破了，心也會(huì)慢慢倦怠下來。于是頭腦中萌生幾個(gè)問號(hào)：“我還行不行？我還要不要堅(jiān)持？”思想斗爭(zhēng)一番，有人選擇了放棄，有人繼續(xù)堅(jiān)持。我覺得這兩種做法沒有對(duì)錯(cuò)之分，并且都是極明智的選擇。
也許以我們的慣性思維，放棄的人是被人鄙夷锝，他們不善始善終，終究會(huì)失敗尷尬成不了大器。然而如果一個(gè)人的本事有限，非要讓他在超乎自我本事之外做出點(diǎn)成績(jī)，是不是有點(diǎn)牽強(qiáng)，甚至不可能呢？遠(yuǎn)足時(shí)，有些同學(xué)因?yàn)樯眢w原因，沒有堅(jiān)持走完全程，是能夠諒解的，甚至值得贊賞。他們沒有因?yàn)椤爸灰獔?jiān)持，管它多慘重都值”的心理所累，選擇了進(jìn)取放棄。這種放棄是明智的。這種放棄成功收獲了一個(gè)正確的價(jià)值觀——量力而行，絕不打腫臉充胖子。可是值得強(qiáng)調(diào)的是，放棄也是有前提的，不是稍稍受點(diǎn)累就拉倒不干。我們的同學(xué)都是在實(shí)在堅(jiān)持不了的情形下，權(quán)衡思索后才放棄的。所以我們應(yīng)有這樣的放棄觀：“該放棄時(shí)就放棄，該放棄時(shí)才放棄，該放棄時(shí)快放棄！”
這次遠(yuǎn)足，大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來了。雖然路程是長(zhǎng)了點(diǎn)，但哪有比腳更長(zhǎng)的路？強(qiáng)健的體魄和必勝的信念讓我們走得穩(wěn)健，走得有力量，走出了自我的.精彩！可是說來慚愧，剛開始的我是抱著無所謂和膽怯的心理的（雖然我明白自我能夠征服30華里的遠(yuǎn)足），于是輕易給自我承諾：“待會(huì)兒受不了時(shí)就放棄！”之后還真是一語言中：腳上起了些水泡，每一步都是一股鉆心的痛，接近受不了的狀態(tài)（可是還能走）�！拔艺娴囊艞墕�？我還能走�。 辈煌５胤磫栕晕�，最終我還是打消了念頭，堅(jiān)持到了最終。雖然比其他同學(xué)慢，雖然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自我。正如一句話對(duì)堅(jiān)持的詮釋：你能堅(jiān)持的，必須要堅(jiān)持，越不能堅(jiān)持越要堅(jiān)持，黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。堅(jiān)持住，你就能迎來黎明，迎來勝利，迎來成功！我堅(jiān)持住了，許許多多同學(xué)都堅(jiān)持住了，我們勝利了！
對(duì)于這次遠(yuǎn)足，放棄和堅(jiān)持都是可貴的態(tài)度。由此及彼，在生活中我們也要學(xué)會(huì)正確地放棄和不悔的堅(jiān)持。前進(jìn)途中，有時(shí)路沒了，那是昭示我們生活需要新的開始，你需要放棄一些東西；前進(jìn)途中，有時(shí)心力交瘁，悲觀絕望，可是對(duì)的，能克服的，絕不輕言放棄，要相信“冬雪定會(huì)融化，春雷定將滾滾而來！”
可是有時(shí)堅(jiān)持和放棄都沒有給我們相象中的回報(bào)，甚至南轅北轍！我們也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我們的生命里充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，終會(huì)有一個(gè)青睞你！
一次遠(yuǎn)足，一次思考；一份礪煉，一分收獲。一字言之：值！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)8
四月一日早晨，我早早地來到教室，眼看有許多人已經(jīng)來了，正準(zhǔn)備著去遠(yuǎn)足，一開始，我們認(rèn)為遠(yuǎn)足不累，跟春游似的。我們?cè)谄唿c(diǎn)多時(shí)，就來到前操場(chǎng)，讓蔡校長(zhǎng)發(fā)口號(hào)，然后興致勃勃地走了。
走著走著，同學(xué)們就累了，便拿出水來，一邊走，一邊喝水，時(shí)間過得很快，一會(huì)已經(jīng)七點(diǎn)五十分了。在走的時(shí)候，周圍有這樹木花草，還有大河，走在河的上面，遠(yuǎn)看，在陽光的映照下，水像發(fā)光一樣，近看，有許多垃圾，甚至水已經(jīng)變黃了，說明人類污染水，十分嚴(yán)重，我的心十分的難過，感覺世間在一天一天的繁華，但卻體會(huì)不到水的`傷心。
我們班就這樣走著，時(shí)間也伴隨著我們，走了兩個(gè)多小時(shí)，我們終于看到了山，山高而大，遠(yuǎn)看十分矮小，很容易爬，走啊走，啊，一直嚴(yán)肅沉默的我，終于開口了，而一直不怕累的我，也退縮了，而一想起徐嬌的那句話，使我增加了信心，走下去，同學(xué)們累得氣喘吁吁地。而我認(rèn)為，這是一次挑戰(zhàn)，一次證明自己勇敢的挑戰(zhàn)。以前跳的繩，做的下蹲，其實(shí)是做的準(zhǔn)備，去面臨即將到來的困難。老師說的對(duì)，因?yàn)榭萍嫉陌l(fā)達(dá)使人們用了工具來生活遇到困難要退縮。
三個(gè)小時(shí)很快過去了，我們離橫山橋越來越近，同學(xué)們?cè)絹碓接行判牡睾捌鹆丝谔?hào);“四一班加油�！边@時(shí)我們有了勇氣，奔上了山，在山上我們吃著帶來的食物，還談笑風(fēng)生的，然后我們繼續(xù)上山，上山風(fēng)景優(yōu)美，風(fēng)也十分得大、涼爽，果然上山容易，下山難啊!橫山橋我們參觀了，現(xiàn)在要去國(guó)防基地。
沒走多久，國(guó)防基地不僅面積大，而且有這主席和總統(tǒng)的照片，還有一些英雄戰(zhàn)士，講訴他們的英雄事跡。瞧，他們?cè)谂郎絾?走近看，哦!原來他們正在找子彈啊!不愧是基地啊，有著許多溝，但里面有這臟水，我明白了，我們這么好的條件|、生活，原來是戰(zhàn)士們努力的成果，訓(xùn)練如此嚴(yán)格，我十分欣慰
要走了，我恨不得時(shí)間過的慢些，讓我們?cè)倏匆粫?huì)兒，難怕只是0、1秒啊。雖然同學(xué)們玩得很累，身上很臟，但是他們?cè)诨顒?dòng)中體會(huì)到了生活的幸福，讓我們流連忘返，也使我們?cè)鲩L(zhǎng)了知識(shí)和頭腦�；氐浇淌遥麄冞�議論紛紛地講訴著他的活動(dòng)過程。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)9
x年4月2日，在校長(zhǎng)的指示和安排下，經(jīng)過教導(dǎo)處、總務(wù)處、團(tuán)支部認(rèn)真策劃、精心安排，七八年級(jí)師生圓滿完成了一次20華里遠(yuǎn)足活動(dòng)�，F(xiàn)對(duì)本次活動(dòng)總結(jié)如下：
遠(yuǎn)足活動(dòng)是我校團(tuán)支部本學(xué)期主題德育活動(dòng)之一，也是七八年級(jí)學(xué)生的一次大型社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。團(tuán)支部認(rèn)真研究、精心設(shè)計(jì)，勘察并確定了遠(yuǎn)足路線，起草了周到全面的活動(dòng)策劃書及應(yīng)急預(yù)案，并搜集和查找了豐富的沿途資源和與之相關(guān)的知識(shí)、資料。學(xué)校召開了專門的籌備會(huì)議，對(duì)活動(dòng)的目的、組織機(jī)構(gòu)、路線及人員安排、紀(jì)律要求、注意事項(xiàng)、后續(xù)事宜等諸多問題進(jìn)行了說明和部署。為活動(dòng)能夠順利舉行做好一切充分的準(zhǔn)備。
本次活動(dòng)，總務(wù)處安排了車輛、急救藥品、面包飲用水等。七八年級(jí)六名班主任教師和兩名體育老師積極執(zhí)行活動(dòng)計(jì)劃、認(rèn)真落實(shí)和部署，對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育。體育教師注意提高和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為遠(yuǎn)足做好身體上的準(zhǔn)備。班主任老師召開主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神風(fēng)貌、安全防護(hù)、環(huán)保意識(shí)、吃苦耐勞等思想教育，精心設(shè)計(jì)了本班遠(yuǎn)足口號(hào)，充分做好了動(dòng)員。
此次遠(yuǎn)足社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)全程20華里，前行的路上，我們領(lǐng)略著一幅幅美麗的畫卷：一望空闊的原野，波光粼粼的西河、勤勞淳樸的農(nóng)民、更用那無邊的燦爛的春光。我們更領(lǐng)略了這段20華里的征程上，那一個(gè)個(gè)鍥而不舍、堅(jiān)持不懈的英雄。宋校長(zhǎng)一路可謂“瞻前顧后”，常常在隊(duì)伍前后來來回回的跑，比我們多走出了很多路程，劉校長(zhǎng)、帶701數(shù)學(xué)的老師，801語文的王老師已經(jīng)年過半百，他們都憑借著對(duì)學(xué)生的責(zé)任感，憑借堅(jiān)強(qiáng)的毅力和大家一起走完了全程;702班主任劉老師，數(shù)學(xué)汪老師，帶801英語的韓老師，這三位女老師也是好樣的，不僅要要克服身體上的辛苦和不適，還要照顧隊(duì)伍。為什么我們的領(lǐng)導(dǎo)、老師如此堅(jiān)強(qiáng)、如此付出和奉獻(xiàn)，因?yàn)槲覀兿胫约旱膶W(xué)生、愛著自己的學(xué)生、心系著自己的學(xué)生，為了讓學(xué)生們能安全、順利的完成遠(yuǎn)足活動(dòng)，我們付出再多、受累再多也毫無怨言，依然會(huì)勇往直前，這就是我們羅中的老師，你們可親可敬的師長(zhǎng)。
老師率先垂范、身先士卒，學(xué)生們也不甘示弱，表現(xiàn)出了積極向上、勇往直前的少年風(fēng)尚，我為你們的行動(dòng)和精神感到驕傲和自豪，20華里對(duì)于交通欠發(fā)達(dá)時(shí)代的人來說不算長(zhǎng)，但對(duì)于今天乘慣了各種交通工具的學(xué)生來說就另當(dāng)別論了。你們沒有退縮、沒有放棄、沒有服輸，而是用堅(jiān)韌的毅力、勇往直前的精神、鍥而不舍的斗志，展現(xiàn)了羅中學(xué)子良好的精神風(fēng)貌，這次活動(dòng)每個(gè)同學(xué)都走完了全程，從這點(diǎn)說，我們七八年級(jí)同學(xué)個(gè)個(gè)是英雄，個(gè)個(gè)是勇士，個(gè)個(gè)是勝利者。一路六個(gè)班的旗手奮勇向前，讓校旗和班旗迎風(fēng)飄揚(yáng);眾多令人感動(dòng)的同學(xué)讓我們的身邊變得星光熠熠。他們用行動(dòng)詮釋了榜樣的力量，用友愛譜寫著羅中學(xué)子德行的美麗詩篇。各班都已經(jīng)鄭重的選出了本班的遠(yuǎn)足模范。701班始終將校旗擎在手中，不叫苦，不說累。x同學(xué)在山谷流泉失足掉入水中，強(qiáng)忍疼痛，不哭不喊，堅(jiān)持到最后。702班，;堅(jiān)守在隊(duì)伍的最后，照顧體弱的同學(xué)，幫同學(xué)拿物品;x同學(xué)身體較弱，忍受著腿腳的疼痛，面對(duì)遠(yuǎn)足的挑戰(zhàn)，用毅力和堅(jiān)強(qiáng)挑戰(zhàn)了自我。x同學(xué)作為一班之長(zhǎng)，在活動(dòng)前認(rèn)真準(zhǔn)備，在活動(dòng)中跑前跑后，幫老師照顧隊(duì)伍，幫同學(xué)拿背包。作為班級(jí)帶相機(jī)的同學(xué)，一路上拿著相機(jī)，爬高處奔前面，把同學(xué)們一路上的美好瞬間留了下來，留下了我們寶貴的記憶。幫班主任老師照顧隊(duì)伍，班級(jí)整齊的步伐，強(qiáng)健的腳步，一路歌聲，一路歡笑，給同學(xué)們以無限的動(dòng)力。手有疾病，沒有和任何人說，整整70華里，肩扛彩旗，還為其他同學(xué)背書包，他憑借頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝了他自己、感染了其他人。一直為其他同學(xué)背書包，忙前忙后，鼓舞著三班同學(xué)的士氣。：一路上拿著dv，記錄下同學(xué)行進(jìn)過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無私奉獻(xiàn)的精神讓我們感動(dòng)。一路上你都默默無聞地為同學(xué)們服務(wù)，幫同學(xué)背東西，你樂于助人，值得我們學(xué)習(xí)。參加活動(dòng)時(shí)就身體不適，卻依然面帶微笑，堅(jiān)持走完全程。身體虛弱，腳磨起了大泡，自己都難以堅(jiān)持，卻依舊鼓勵(lì)他人，你的樂觀讓我們感動(dòng)。腳磨起了泡、腿疼痛難忍，仍然在同學(xué)的攙扶下不肯上車休息，她的精神可嘉，她是五班的驕傲。設(shè)計(jì)班旗、班徽，準(zhǔn)備遠(yuǎn)足的物品，體現(xiàn)了一個(gè)愛班的學(xué)生那種無私奉獻(xiàn)的精神，成為值得大家學(xué)習(xí)的榜樣。她熱情活潑，為班級(jí)的遠(yuǎn)足活動(dòng)積極準(zhǔn)備物品，她無私付出，遠(yuǎn)足途中喊出響亮的口號(hào)，鼓舞士氣，為同學(xué)們打氣加油。他熱心幫助同學(xué)，背起其他人的背包，從不抱怨，手拿彩旗，不管風(fēng)吹雨打。他的臉上始終保持著微笑，看不到一絲疲憊，他用相機(jī)記錄著同學(xué)們一個(gè)個(gè)感人的場(chǎng)面。他揮灑汗水卻依然面帶微笑，一聲聲嘹亮而鼓舞士氣的吶喊，出他之口，他忘記了自己的勞累，帶給了本班振奮的精神。在20華里的行程中，他的聲音總是在我們最疲憊的時(shí)候響起，鼓舞班級(jí)前行。面對(duì)著風(fēng)雨、強(qiáng)忍著疼痛，依然幫助身邊更需要幫助的同學(xué)。她相信自己可以用一雙瘦弱的手扶起身邊疲憊的同學(xué)，她就像一朵美麗的花，花香彌漫在她助人的一路，久久飄香。身體虛弱，腳起泡，腿疼痛，但她用堅(jiān)定的信念支撐自己走完了全程。顧不得自己的勞累和疲憊，用歌聲為七班帶來活力，無論是烈日下還是冰雨中，都點(diǎn)燃了七班的激情。一個(gè)女同學(xué)用堅(jiān)定的意志，和做事有始有終的信念，始終打著彩旗，不論風(fēng)沙烈日，不論寒氣冷雨。遠(yuǎn)足給她留下了太多的東西，遠(yuǎn)足中她用一名優(yōu)秀戰(zhàn)士的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，一言一行，一舉一動(dòng)。遠(yuǎn)足后，又用筆書寫著遠(yuǎn)足的感受，長(zhǎng)達(dá)5頁稿紙，感動(dòng)了同學(xué)，更感動(dòng)了老師。x20華里的距離，壓在他肩上的，不僅是扛在肩頭上的班旗，更是一份責(zé)任。漫漫20華里征程上，一眼望不到邊的`無奈，僵直麻木的大腿、酸痛不堪的肌肉，無不挑戰(zhàn)著同學(xué)們的極限，同學(xué)們用毅力和勇氣，用堅(jiān)持和拼搏，用互助和友愛，用熱情和執(zhí)著，贏得了一次長(zhǎng)征的勝利，我們所有羅中的老師為你們感到驕傲和自豪，為你們歡呼和吶喊，有這樣執(zhí)著、有毅力和勇氣的學(xué)生，羅中定會(huì)有更美好的明天。
回校后，各班在班主任和語文老師指導(dǎo)下，對(duì)遠(yuǎn)足社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的回顧和總結(jié)。老師們對(duì)于本次遠(yuǎn)足活動(dòng)所達(dá)到的效果感到欣慰和滿足。在遠(yuǎn)足過程中，我們不僅看到了平時(shí)難得一見的大自然的美景，走進(jìn)了春天，也感受了家鄉(xiāng)豐厚悠久的人文資源，走進(jìn)石牛古洞山谷流泉，仿佛走進(jìn)了前年歷史文化的長(zhǎng)廊。我們的遠(yuǎn)足雖然和二萬五千里長(zhǎng)征比起來微不足道，但它卻應(yīng)該使我們體會(huì)到紅軍長(zhǎng)征的艱難，欽佩紅軍那百折不撓、英勇無畏的英雄氣概，感動(dòng)于他們大局為上，團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神，長(zhǎng)征的精神應(yīng)永駐我們心中。我們也為我們自己感到自豪，遠(yuǎn)足使我們拋棄了嬌氣和怯懦、懈怠和懶惰，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了執(zhí)著，學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了拼搏;磨練了意志，鍛煉了體魄，堅(jiān)定了信心，健全了人格;使我們懂得了什么才是真正的友誼，什么叫做集體主義。兩個(gè)半小時(shí)的步行路程中，同學(xué)們盡管累得腰酸背痛，有的同學(xué)腳上磨出了泡，但他們并沒有提出要休息。從本次活動(dòng)中，我深切地感受到了我們羅中的學(xué)生，人人都有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有一種不向困難屈服，挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，大家是經(jīng)得起考驗(yàn)的，我也認(rèn)識(shí)到了我們的同學(xué)有著強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，言行舉止時(shí)刻想到班級(jí)，想到學(xué)校，我們學(xué)生的行為受到了沿途群眾的高度關(guān)注和熱情贊揚(yáng)，受到了野寨中學(xué)師生的高度評(píng)價(jià)�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們堅(jiān)信，在你們身上蘊(yùn)藏著無限的潛能，只是還沒有完全開發(fā)出來;在你們的身上飽含著無限的激情，只是還沒有完全綻放。我們所有的老師從你們身上看到了更大的希望，我們?yōu)槟銈兏械津湴梁妥院�，衷心希望和祝愿你們以遠(yuǎn)足為契機(jī)，樹立遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，為自己的前途增添新的靚色。我們相信，你們一定能用自信、激情、拼搏和夢(mèng)想演繹屬于你們的精彩人生。
存在的問題及產(chǎn)生的原因：
第一，由于是第一次遠(yuǎn)足活動(dòng)，在督促、檢查環(huán)節(jié)上存在問題。我們并沒有對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行督促、指導(dǎo)和檢查，對(duì)一些工作如：“一路口號(hào)，一路歌聲”;隊(duì)伍整齊，兩路縱隊(duì);學(xué)生不隨地亂扔垃圾;各種角色的布置和落實(shí)(宣傳員、安全衛(wèi)士、衛(wèi)生小衛(wèi)士等)等只是提出了要求、拿出了意見，但并沒有逐項(xiàng)進(jìn)行督促和指導(dǎo)。所以，一些班級(jí)在活動(dòng)細(xì)節(jié)上落實(shí)的不到位，出現(xiàn)了部分班級(jí)學(xué)生應(yīng)上廁所掉隊(duì)、導(dǎo)致隊(duì)伍不齊，還有少數(shù)人走在西河大壩上丟了兩個(gè)礦泉水瓶。同學(xué)之間邊走邊逗鬧，邊走邊吃東西等現(xiàn)象和行為。
第二，遠(yuǎn)足中的精神風(fēng)貌還有提升的空間，如：沿途呼喊口號(hào)頻率過低，聲音整齊和響亮都還做得不夠。歌聲更是少有，以后還需加強(qiáng)鍛煉。部分“溫室中的花朵”出現(xiàn)抱怨，叫苦叫累，意志力、勇氣低迷，表現(xiàn)出來消極、懈怠。究其原因，一是這類同學(xué)身體素質(zhì)還有待提高，在很疲憊的情況下，這些表現(xiàn)對(duì)一個(gè)嬌生慣養(yǎng)的孩子來說也屬正常;二是這些同學(xué)的意志品質(zhì)、吃苦耐勞的習(xí)慣等綜合素質(zhì)還有待提升。
但是，同學(xué)們，請(qǐng)你們記住，一個(gè)成功人應(yīng)該比普通人有更堅(jiān)定的意志，一個(gè)成功的人要比普通人付出更多更大的努力。
總之，遠(yuǎn)足留給我們的太多太多，讓我們每一個(gè)人用心去慢慢體會(huì)，用實(shí)際行動(dòng)去展現(xiàn)所得，更加愛我們的校園，愛護(hù)校園的環(huán)境;更遵規(guī)守紀(jì)，聽從學(xué)校和老師的指揮和教誨;更專心學(xué)習(xí)，為自己的理想而拼搏努力;更團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于幫助他人，用自己的愛心和誠(chéng)意使校園更加和諧溫暖。讓遠(yuǎn)足的精神在日常的學(xué)習(xí)和生活中閃光，讓長(zhǎng)征的精神永駐我們每一個(gè)人的心中，為我們的前途、為我們的羅中、為我們的家鄉(xiāng)創(chuàng)造輝煌。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)10
近日，xx中學(xué)舉行了全程44公里的“追憶紅軍長(zhǎng)征精神，慶祝建國(guó)70周年”主題遠(yuǎn)足活動(dòng)，回到途中有的同學(xué)選擇坐車，而有的同學(xué)堅(jiān)持徒步行至終點(diǎn)，兩種不一樣的選擇引起了人們的熱議。
在我看來，堅(jiān)持到底，不言放棄的同學(xué)，他們突破極限，超越自我，克服困難，行至終點(diǎn)，我們理應(yīng)為他們點(diǎn)贊。所謂生活就像一片海洋，僅有意志堅(jiān)定的人才能到達(dá)生命的彼岸，堅(jiān)持不懈的人，從來不會(huì)被辜負(fù)。
徒步行走44公里，對(duì)于缺乏鍛煉，整日都在埋頭苦讀的`學(xué)生來講，本來就是一項(xiàng)殘酷的考驗(yàn)，其困難可想而知，但他們并沒有望而卻步，也沒有半途而廢。即使腳掌已磨出了血泡，即使腰酸背痛，已經(jīng)到達(dá)身體的極限，他們?nèi)圆谎苑艞墶８猩跽�，在教師勸說他們坐車回家時(shí)，竟然偷偷跑下車，繼續(xù)堅(jiān)持到達(dá)終點(diǎn)，如此意志，又怎能讓我們不心生敬佩，我們又有什么理由不為他們點(diǎn)贊呢？
詩人里爾克以往說過：“哪有什么勝利可言，挺住就是一切�！泵總�(gè)人一生中都會(huì)有一段艱難的時(shí)光，生活的窘迫，工作的失意，學(xué)業(yè)的壓力，挺過來，人生就會(huì)豁然開朗。44公里的遠(yuǎn)足，相比于人生的艱難就如同滄海一粟，可若是連這44公里都堅(jiān)持不下來，又何談度過接下來的高考沖刺300天？
夢(mèng)想與實(shí)現(xiàn)的距離，只差一段堅(jiān)持的距離。林肯屢次角逐議員都以失敗告終，然而他卻沒有放棄，反而憑借著那份深藏于血肉之軀的堅(jiān)持不懈的意志，最終在51歲時(shí)當(dāng)選總統(tǒng)。再看我們那些到達(dá)終點(diǎn)的同學(xué)，他們同樣擁有堅(jiān)持不懈，不言放棄的意志，正是這份意志支撐著他們走向了終點(diǎn)，縱使精疲力盡，縱使落在最終，他們也最終實(shí)現(xiàn)了自我的目標(biāo)，為這次活動(dòng)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
反觀那些沒有堅(jiān)持下來的同學(xué)，他們?nèi)鄙俚恼沁@樣一份堅(jiān)持，正是這份深藏于血肉之軀的意志。如今，高考的號(hào)角已經(jīng)吹響，在這最終沖刺的300天里，我們應(yīng)當(dāng)向那些堅(jiān)持到底的同學(xué)們學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)偉大的長(zhǎng)征精神，自強(qiáng)不息，不畏艱險(xiǎn)，犯其至難，圖其至遠(yuǎn)。
堅(jiān)持不懈，無問西東，青春才能亮麗；不言放棄，勵(lì)志前行，青春才能昂揚(yáng)；鍥而不舍，逐夢(mèng)遠(yuǎn)方，青春才能無悔。親愛的同學(xué)們，讓我們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)紅軍不怕遠(yuǎn)征難的精神，在新一輪的“高考遠(yuǎn)足”中，用奮進(jìn)之筆書寫青春最美的華章！
遠(yuǎn)足心得體會(huì)11
一直很期待青年教師培訓(xùn)，也很希望通過此次培訓(xùn)能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓(xùn)使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態(tài)投入到工作中。雖然前幾天的培訓(xùn)對(duì)我這個(gè)“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對(duì)性，但我還是堅(jiān)持聽了下來，收獲也很多。
要談?wù)劥舜芜h(yuǎn)足拉練的體會(huì)，我個(gè)人覺得可談的不多，經(jīng)歷過獨(dú)自一人騎行南京后，這次拉練對(duì)我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰(zhàn)。想想騎行南京的那段時(shí)間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅(jiān)持到最后的毅力，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷，人生的寶貴財(cái)富。
本次拉練自己還是有幾點(diǎn)感想的：
1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數(shù)老師還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對(duì)自己是一種毅力的鍛煉。
2。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很重視，組織得很嚴(yán)密。無論是前期準(zhǔn)備，期間的跟蹤陪護(hù)，還是事后的總結(jié)匯報(bào)都井然有序。一個(gè)鏡頭印象深刻，過馬路的時(shí)候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對(duì)青年教師呵護(hù)有加。
3。對(duì)能夠堅(jiān)持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個(gè)很短的路程，尤其對(duì)女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅(jiān)持到了最后，我對(duì)他們表示欽佩，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn)。
4。對(duì)半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實(shí)體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆?jiān)持不下來了，但我還是對(duì)他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點(diǎn)毅力沒有嗎？
5。期待以后老師們能將拉練中堅(jiān)持不懈的精神應(yīng)用到以后的教學(xué)工作中。
其實(shí)我還是更愿意談?wù)剬?duì)自己工作的幾點(diǎn)想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后，都想爭(zhēng)個(gè)優(yōu)秀。因此每到一個(gè)新環(huán)境里自己都有一個(gè)從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績(jī)的這么個(gè)過程。走出校園走進(jìn)單位，這應(yīng)該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應(yīng)單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時(shí)間取得些許成績(jī)。我工作前的人生是優(yōu)秀的，我堅(jiān)信我工作后的人生應(yīng)該是更優(yōu)秀的。
想法1：工作態(tài)度
我還是延續(xù)以往學(xué)習(xí)工作的態(tài)度，認(rèn)真、負(fù)責(zé)、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對(duì)待工作還是學(xué)習(xí)都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會(huì)做到我能力范圍內(nèi)的最好。曾經(jīng)有段時(shí)間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時(shí)的情緒波動(dòng)，不是我的風(fēng)格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點(diǎn)少睡點(diǎn)也要把工作做好”。
想法2：工作目標(biāo)
一直以來自己都是一個(gè)有目標(biāo)的'人，我現(xiàn)在的目標(biāo)就是爭(zhēng)取半年時(shí)間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年?duì)幦「沙鳇c(diǎn)成績(jī)來。前些天一直對(duì)自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗(yàn)自己學(xué)習(xí)能力的過程。雖然現(xiàn)在對(duì)自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學(xué)習(xí)能力不算差，我希望在未來的半年時(shí)間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個(gè)門檻，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導(dǎo)和同時(shí)的認(rèn)可。
我的想法絕不只是這兩點(diǎn)，時(shí)間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會(huì)更好，一中的未來會(huì)更好。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)12
遠(yuǎn)足秋游是一項(xiàng)廣受歡迎的戶外活動(dòng)，通常在秋季進(jìn)行。人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)里，可以享受到清新宜人的空氣，觀賞到花粉四散的落葉，感受到秋季獨(dú)特的氣息和顏色。遠(yuǎn)足秋游旨在增強(qiáng)身體素質(zhì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、磨練意志和鍛煉膽識(shí)。
第一段：講述體驗(yàn)秋游的過程，包括人物、地點(diǎn)、時(shí)間和活動(dòng)。
我參加的這次秋游共有20個(gè)人參加，包括老師和同學(xué)們。我們前往的地點(diǎn)是望京公園，時(shí)間是周末上午。當(dāng)我們到達(dá)公園附近時(shí)，我們先做了簡(jiǎn)單的'熱身運(yùn)動(dòng)，然后就開始了這次遠(yuǎn)足秋游活動(dòng)。我們通過一個(gè)起伏不平的小徑，走到了公園的深處，一邊欣賞著秋天的美景一邊互相激勵(lì)，一同征服高山峻嶺。
第二段：以成果為主題，講述獲得的收獲。
整個(gè)活動(dòng)期間雖然有著一些小困難，但我們還是堅(jiān)持下來了。在很多小朋友面臨放棄的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，我的意志力也變得更加堅(jiān)定。這次秋游活動(dòng)既鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也切實(shí)地提升了我們的心理素質(zhì)。雖然這樣的經(jīng)歷很辛苦，每個(gè)人都有些疲憊，但是我們都無比開心，因?yàn)槲覀兪斋@的不僅是經(jīng)驗(yàn)和體力，也是一份愉快和成功的榮耀。
第三段：回想秋游，點(diǎn)明得到的啟示。
秋游雖然是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的戶外活動(dòng)，但是卻給我們帶來了極大的收獲和啟示。我們懂得了身體的重要性，鍛煉心理素質(zhì)和毅力堅(jiān)韌，也了解到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在這個(gè)過程中，我們學(xué)會(huì)了用心去感知和欣賞生命的美好，感悟到人生的真諦和價(jià)值。我們也學(xué)會(huì)了付出和堅(jiān)持，并因此得到了豐厚的回報(bào)。
第四段：總結(jié)全文情感。
在這次遠(yuǎn)足秋游的體驗(yàn)中，我們充滿了激情、信心和勇氣。在最初幾分鐘的時(shí)候，我們或許感到了迷惑和緊張，但是在接下來的幾個(gè)小時(shí)里，我們克服了所有的困難和挑戰(zhàn)。這次秋游充分展示了勇氣、智慧和毅力的力量，也讓我們受益匪淺，成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。我非常感激這次遠(yuǎn)足秋游的經(jīng)歷，它將始終留在我心中，成為人生寶貴的記憶。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)13
隨著氣溫的逐漸降低，秋天已經(jīng)悄悄來臨，這也就是秋游的最佳時(shí)節(jié)。近日，我跟著同學(xué)們?nèi)チ艘淮吻镉�，這次經(jīng)歷不僅讓我感受到了大自然的美好，還讓我有了許多深刻的感悟和體會(huì)。
第一段：心跳加速的旅途。
在旅途中，我們一路駛過了風(fēng)景優(yōu)美的山區(qū)和綠樹成蔭的公路，一覽了令人屏息的千年古剎和寧靜祥和的村莊。在不斷的欣賞中，我的心情也慢慢變得急切起來，開始期待著即將到來的目的地。雖然路途較長(zhǎng)，但是秋日的風(fēng)景和同學(xué)們的歡聲笑語讓我的'心跳加速，讓我對(duì)這次出行充滿期待。
第二段：迷人的自然風(fēng)光。
終于到達(dá)了目的地，我們一群人來到了一片草原。雖然這里沒有如江南水鄉(xiāng)般的秀麗風(fēng)景，卻有著更加自然和原始的美好。在這里，我看到了滿山的紅葉和無數(shù)的花草樹木，在這震撼的美景面前，我感到心曠神怡，心中充滿了對(duì)自然的贊美和敬仰。這一刻，我深深的感受到了人與自然之間本該存在的和諧與共存。
第三段：共建友誼的瞬間。
這次秋游，也給了我一個(gè)與同學(xué)們共度美好時(shí)光的機(jī)會(huì)。在游玩的過程中，我與班上很多平時(shí)鮮少接觸的同學(xué)逐漸成為了好友。我們一起游蕩在草原上，一起品嘗著當(dāng)?shù)靥厣拿朗常餐瑒?chuàng)造了一段美好的回憶。在這些美好的瞬間，我更加深刻的感受到了友情的珍貴與重要。
回想起這次秋游，我發(fā)現(xiàn)自己的對(duì)世界和自己的看法都有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我逐漸認(rèn)識(shí)到，自己所處的世界是那么的微��；自然的力量令我感到敬畏，同時(shí)，也讓我懂得了珍惜、啊感恩。此外，也明白了生命的執(zhí)著與肆意，體悟到人生應(yīng)該要更加勇敢、堅(jiān)定走自己的路，不要過多拘泥于他人眼中的期望和想法，要用自己的行動(dòng)塑造自己的人生道路。
第五段：回歸日常，秋游永留。
回到現(xiàn)實(shí)日常中，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生活充滿了更多的信心和熱愛。這次秋游，是我人生中一個(gè)難以忘記的經(jīng)歷，它讓我深刻感受到了生命的美好，也讓我明白了人與自然應(yīng)該和諧共處的道理。雖然現(xiàn)實(shí)中的壓力依然存在，但我相信這次的秋游經(jīng)歷，將永遠(yuǎn)在我的心中留下一份閃耀的光芒，讓我能夠勇敢的面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總之，這次秋游不僅是我人生中的一段美好回憶，更是讓我從中獲得的美好體驗(yàn)和感悟。無論是對(duì)世界的看法，還是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，這次秋游將永遠(yuǎn)銘刻在我的心中。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)14
徒步遠(yuǎn)足是一種非常健康、有趣且經(jīng)典的戶外活動(dòng)。在徒步遠(yuǎn)足的過程中，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的美麗風(fēng)光。我曾經(jīng)參加過多次徒步遠(yuǎn)足，對(duì)于這種活動(dòng)有著深刻的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的徒步遠(yuǎn)足心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在遠(yuǎn)足之前，一定要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備工作。有一個(gè)好的準(zhǔn)備工作可以讓徒步旅行變得更加順暢、安全。首先，我們需要選擇適合自己的裝備，包括登山鞋、衣服、背包等等。其次，我們要做好飲食方面的準(zhǔn)備，選擇一些易于攜帶的.食物和飲料，避免背負(fù)過重的負(fù)擔(dān)。最后，我們要根據(jù)路線、天氣等因素進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃，確保遠(yuǎn)足的安全性。
第二段：要掌握一定的技巧。
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)需要技巧的活動(dòng)。在行進(jìn)的過程中，我們需要掌握一些技巧來減少疲勞和保護(hù)自己。例如，我們要學(xué)會(huì)正確的步行姿勢(shì)，避免膝蓋受傷；我們要掌握正確的呼吸方法，避免呼吸困難；我們還要學(xué)會(huì)如何在山路上行走和攀登，避免滑倒墜落。
第三段：拓展團(tuán)隊(duì)的觀察力。
在徒步遠(yuǎn)足的過程中，我們往往會(huì)和其他人組成一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)包括觀察、照顧、提示和協(xié)助。要成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)員，我們需要有很高的觀察力。在行進(jìn)的過程中，我們需要觀察周圍的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)安全隱患并及時(shí)提示其他人。同時(shí)，我們還需要觀察其他人，照顧他們的需求，確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠順利行進(jìn)。
第四段：享受大自然的美麗。
徒步遠(yuǎn)足是一種可以享受大自然美麗的活動(dòng)。在路上，我們可以欣賞到大自然的壯觀景色，感受到清新的空氣，聆聽到自然的聲音。在這個(gè)過程中，我們可以心境平和、放松身心。這些美麗的自然景色，可以讓我們體驗(yàn)到大自然的魅力，同時(shí)也能夠令我們感受到生命的珍貴。
第五段：結(jié)合實(shí)際應(yīng)用。
無論是在遠(yuǎn)足過程中，還是整個(gè)旅程結(jié)束后，我們都可以把一些徒步遠(yuǎn)足的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中。比如，在日常生活中，我們可以更加注重身體鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿；我們可以更加關(guān)注自然環(huán)境，建立生態(tài)景觀，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。只有把徒步遠(yuǎn)足中的經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中，我們才能更好地享受生活的美好。
總結(jié)：
徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)值得體驗(yàn)的活動(dòng)，它可以鍛煉身體、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、享受大自然的美麗。在徒步遠(yuǎn)足的過程中，我們還會(huì)學(xué)到一些技巧，在日常生活中，我們更能將這些經(jīng)驗(yàn)融合于生活實(shí)踐中。徒步遠(yuǎn)足是一種健康、愉快、充實(shí)、學(xué)問和感悟的過程，讓我們不斷繼承下去。
遠(yuǎn)足心得體會(huì)15
徒步遠(yuǎn)足，是近年來越來越受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)。徒步遠(yuǎn)足，不僅可以鍛煉身體，還可以讓我們感受大自然的美麗和神奇之處。在徒步遠(yuǎn)足的過程中，不僅需要克服重重困難，還需要不斷學(xué)習(xí)和探索。在這篇文章中，讓我們一起分享一下徒步遠(yuǎn)足的心得體會(huì)。
第一段：徒步前的準(zhǔn)備。
徒步前的準(zhǔn)備非常重要，從選擇路線到準(zhǔn)備裝備，都需要認(rèn)真考慮。首先，要了解所選路線的難度和長(zhǎng)度，了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚝偷匦吻闆r，并做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。其次，為了避免受傷，需要穿合適的鞋子和衣服，特別是在山區(qū)或野外環(huán)境中的徒步，選擇合適的鞋子和衣服會(huì)對(duì)行程產(chǎn)生重要影響。最后，還需要準(zhǔn)備充足的水和食品，以及必要的裝備，例如背包、頭燈、地圖和指南針等等。
第二段：徒步過程中的挑戰(zhàn)。
在徒步遠(yuǎn)足的過程中，克服困難和挑戰(zhàn)是必不可少的。難度不同的路線、高山、陡坡、河流、森林等都會(huì)給徒步旅行帶來新的體驗(yàn)。在克服挑戰(zhàn)和困難時(shí)，重要的是保持自信和耐心，認(rèn)真分析現(xiàn)狀，冷靜處理問題，這樣才能更好地保護(hù)自己。
盡管徒步遠(yuǎn)足有很多的挑戰(zhàn)和困難，但它也帶來了很多美好和快樂。在旅途中，我們可以欣賞到美麗的大自然和美麗的景色，觀察野生動(dòng)物和植物，感受溫暖陽光、清新空氣和精力充沛。徒步也可以加深與同行者之間的感情，產(chǎn)生深刻的感情紐帶。此外，徒步遠(yuǎn)足也可以讓我們學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自己的'技能。
第三段：結(jié)論。
總之，徒步遠(yuǎn)足是一項(xiàng)既有挑戰(zhàn)，又有美好的戶外活動(dòng)。雖然它需要做好充分的準(zhǔn)備，但它可以帶來不可估量的收獲和回報(bào)。我們不僅能夠探索自然美景，更能夠提高自己的信心、勇氣和毅力，這些都是非常寶貴的財(cái)富。希望您能夠體驗(yàn)這種美麗和快樂，享受徒步遠(yuǎn)足的心靈之旅。
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