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隨著社交網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，越來(lái)越多人鐘情于在社交平臺(tái)上發(fā)布說(shuō)說(shuō)，用以分享自己對(duì)生活的思考，表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)。究竟什么樣的說(shuō)說(shuō)才是特別的呢？以下是小編為大家收集的練瑜伽的說(shuō)說(shuō)500句，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
2、當(dāng)澆灌是可以去做的事，理所應(yīng)當(dāng)要那么做。
3、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
4、生活不是戰(zhàn)場(chǎng)，無(wú)需一較高下。人與人之間，多一份理解就會(huì)少一些誤會(huì)；心與心之間，多一份包容就會(huì)少一些紛爭(zhēng)。早安！
5、瑜伽健身與日常生活，相互容下，又相互單獨(dú)，都是給相互留出室內(nèi)空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。人生道路，可以痛苦，更要明白尋找開(kāi)心。一生，瑜伽健身是考慮令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
6、瑜伽生活平凡，簡(jiǎn)單，清靜，不依附，不攀爬，新的一天，將溫暖和善意，寫(xiě)在每一個(gè)清晨，愿每一天都是生命中最美好的一天。
7、優(yōu)雅的人生，應(yīng)是淡而有味。我們的生命猶如一柱燃香：過(guò)去的都過(guò)去了，快樂(lè)或痛苦，如燒至盡頭的香灰，終會(huì)落下。人生無(wú)常，人心善變，何必為那些是非恩怨糾結(jié)？看淡了，是是非非也就無(wú)所謂了；放下了，成敗得失也就那么回事了。人間三千事，淡然一笑間。面對(duì)人生種種境遇，一笑而過(guò)。
8、練瑜伽真的是一看就會(huì)，一做就毀。瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)了！夏天就要到了，我要開(kāi)始練瑜伽了，為了美美的裙子，加油減肥吧！周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。上一次瑜伽還是上大學(xué)的時(shí)候，好久不拉筋真的已經(jīng)成了一個(gè)超級(jí)僵硬的人兒。一開(kāi)始練瑜伽是想減肥啊，結(jié)果幾個(gè)月過(guò)去了，變成了柔軟的胖子。瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。我這個(gè)僵硬星人終于要開(kāi)始練瑜伽了，天啊，各種拉筋，感覺(jué)姐姐的筋都要扯斷了。我還是繼續(xù)僵硬下去好了。
9、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
10、從前脾氣不好但是心軟，現(xiàn)在溫柔但是心硬，總歸，已經(jīng)不是從前。晚安！
11、再看看自己，呵呵呵，都不好用語(yǔ)言形容，只能說(shuō)我的身體有自己的想法。
12、你才能感受到給你身體帶來(lái)的真正意義。
13、今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開(kāi)合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
14、舍棄一點(diǎn)點(diǎn)，那我們就會(huì)從精神痛苦中獲得解脫，心靈自然會(huì)變的平和。
15、面對(duì)著身邊的人，突然覺(jué)得說(shuō)不出話。有時(shí)候，曾經(jīng)一直堅(jiān)持的東西一夜間面目全非。有時(shí)候，想放。
16、擺脫僅對(duì)身體的覺(jué)知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
17、瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。
18、修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
19、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
20、練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺(jué)。晚安。
21、說(shuō)了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒(méi)鋪開(kāi)。
22、而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個(gè)小時(shí)。
23、甚至是那些通常情況下無(wú)法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。
24、感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
25、我就會(huì)低下頭。不是我自卑，而是我在找磚頭。
26、我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。
27、解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
28、長(zhǎng)時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來(lái)達(dá)到平衡。通過(guò)瑜伽體式中的伸展和呼吸過(guò)程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂(lè)。
29、瑜伽和讀書(shū)一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
30、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
31、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。
32、當(dāng)我們不再急于求成的去做一個(gè)體式的時(shí)候，進(jìn)步卻往往在不經(jīng)意間發(fā)生了。
33、永遠(yuǎn)不會(huì)太遲，永遠(yuǎn)不會(huì)太糟。
34、瑜伽像音樂(lè)。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
35、待人接物，有寬容之心，有容忍之量，才是有福的人，因?yàn)榻o人家方便就是日后給自己留下的方便。
36、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
37、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時(shí)候，就會(huì)越閃耀。
38、注意何時(shí)你正變得自私，用感恩來(lái)取代它。
39、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
40、不要讓恐懼帶著你走，讓愛(ài)帶著你走，讓快樂(lè)帶著你走。
41、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。
42、如果你想從宇宙中得到答案，就張開(kāi)你的手掌。如果你想從內(nèi)心得到答案，就將手掌朝下。
43、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
44、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點(diǎn)一滴積累，欲速則不達(dá)，慢慢來(lái)，反而會(huì)比較快。
45、祈禱是和宇宙對(duì)話，冥想是聆聽(tīng)宇宙的聲音。
46、瑜伽教會(huì)了我去治愈那些無(wú)法承受的傷痛，也教會(huì)了我去忍受那些不可治愈的傷痛。
47、做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過(guò)程。
48、瑜伽路上有你，有我，共勉。
49、擅長(zhǎng)做什么不重要，而在于做好自己。
50、瑜伽是停止心意的波動(dòng)。
51、像一棵樹(shù)那樣與大地保持聯(lián)結(jié)。使我們不平靜的一切，都會(huì)在我們?cè)蟮貢r(shí)消失無(wú)余。
52、我們?cè)诹w慕明星的美好身材時(shí)，并沒(méi)有看到他們背后的努力。
53、每一朵烏云都鑲有金邊，每一個(gè)你認(rèn)為糟透了的事情背后，都可以發(fā)掘積極的一面，如果你讓自己正向的經(jīng)歷它，就會(huì)得到成長(zhǎng)。
54、冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
55、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。
56、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。
57、放松點(diǎn)，慢慢來(lái)，你正走在回家的路。
58、不是命運(yùn)造就的我，是我造就的命運(yùn)。
59、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
60、快樂(lè)就是，當(dāng)你所想、所說(shuō)和所做三者和諧的時(shí)候。
61、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見(jiàn)。
62、歲月極美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
63、生命，10%取決于命運(yùn)，90%取決于自己。
64、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
65、快樂(lè)是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。
66、我們還有更長(zhǎng)的路要走，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，道路就是生活。
67、十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢(qián)，而是千金難買(mǎi)的青春和健康。
68、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
69、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時(shí)也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。
70、凡事都讓一步，有理不占盡，有利不占全，才是高明的人，因?yàn)樽屢徊骄偷扔谑菫樽约喝蘸舐潆y留下了余地。
71、瑜伽是一種修行，看得見(jiàn)的是體型和外貌的變化，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的平和與豐盛。
72、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光。
73、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來(lái)。
74、伸展得更高，它會(huì)使你穩(wěn)定。
75、不是事情變得簡(jiǎn)單，是你變得強(qiáng)壯了。
76、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
77、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。
78、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。
79、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對(duì)的完美不存在。若非因?yàn)椴煌昝�，你我都不�?huì)存在。
80、順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無(wú)可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛(ài)是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
81、瑜伽讓我開(kāi)始用不同的角度看待生命，她令我意識(shí)到世界沒(méi)有永恒。
82、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時(shí)，人的思想會(huì)游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時(shí)，人的意識(shí)也會(huì)堅(jiān)定。
83、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實(shí)不虛。
84、不在于體式看起來(lái)怎么樣，而在于你感覺(jué)著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
85、每天都是一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你去改變你的生活。
86、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽(yáng)，一種是你努力瑜伽的模樣。
87、當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
88、其實(shí)瑜伽是一件超級(jí)磨煉耐性的事情，你一旦真正開(kāi)始，就會(huì)發(fā)現(xiàn)目的地遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有你想象的那么簡(jiǎn)單快速。
89、沒(méi)有人能代替你瑜伽時(shí)所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒(méi)有人能搶走你揮灑汗水后得來(lái)的健康與自信。
90、你可能無(wú)法改變身體外的世界，但你可以改變身體內(nèi)的世界。
91、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
92、我尋找的東西，一直在我身上。
93、我今天過(guò)得不好，但過(guò)得不好也沒(méi)關(guān)系。
94、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。
95、學(xué)會(huì)在每個(gè)人、每個(gè)事物中發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)。
96、接受起伏，不抱怨，讓生活變好，是一個(gè)成年人永遠(yuǎn)的責(zé)任。
97、我們總是帶著有色眼鏡看事物，透過(guò)它們，我們看到自己。
98、要像向日葵一樣，渾身充滿陽(yáng)光的味道，不抬頭也知道，陽(yáng)光在照耀。
99、瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
100、不斷去挑戰(zhàn)自己的可能性，才是最大的成功。
101、每天醒來(lái)，都是一次重生，今天，才是最重要的。
102、瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你
103、你就是你，獨(dú)一無(wú)二的自己。
104、夏天已經(jīng)來(lái)到，露小蠻腰、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
105、你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
106、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善，瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。
107、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見(jiàn)你……時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
108、有覺(jué)知地，長(zhǎng)期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
109、即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無(wú)論多么痛苦多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會(huì)好起來(lái)。
110、你只記得那個(gè)讓你朝思暮想的人，卻忘了讓你笑的人。
111、瑜伽體位練習(xí)的主要基礎(chǔ)是要尊重自身的呼吸、自身的身體，呼吸在瑜伽中是一個(gè)最為重要的控制點(diǎn)，而判斷一個(gè)動(dòng)作是否正確則不僅僅是看骨骼和肌肉之間的擺放，更是要看看自身是否會(huì)有舒適、穩(wěn)定、輕盈、自然的感覺(jué)，是否能夠拋除所有雜亂的心態(tài)。
112、草叢間，灑落著野花的芬芳；流水里，沉睡著小青石的夢(mèng)想；微風(fēng)中，吹皺了紅蜻蜓的翅膀；問(wèn)候里，字行間情意流淌。忙碌后，讓自由的心飛翔。周末快樂(lè)！
113、激情飛揚(yáng)人體脂肪，推動(dòng)民族舞蹈時(shí)尚。
114、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
115、不愿費(fèi)心鉆錢(qián)眼兒，周末咱高興點(diǎn)兒，白瓶牛二悠著點(diǎn)兒，下酒菜來(lái)幾盤(pán)兒，胡聊神侃撒個(gè)歡兒，笑容飛上小臉盤(pán)兒，祝福從來(lái)不偷懶兒，不回借你幾個(gè)膽兒！
116、我愿在星空下等待，等到一顆星星被我感動(dòng)，為我劃破夜空的寂靜，載滿我的心愿，落在你熟睡的枕邊砸死你！
117、練瑜伽，尊享自然健康。
118、感恩瑜伽給了我生活的方向，往后余生一杯清茶，一小時(shí)瑜伽，一本好書(shū)，不執(zhí)著達(dá)到什么目的，只要一直努力變得更好。
119、能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
120、N年后，你會(huì)明白，每天去練的那一個(gè)小時(shí)瑜伽，砸在身上的不是錢(qián)，而是千金難買(mǎi)的健康。
121、我不是在最好的時(shí)光遇見(jiàn)了瑜伽，而是因?yàn)橛鲆?jiàn)了瑜伽，我才有了這段最好的時(shí)光。
122、你或許會(huì)不自覺(jué)回到你過(guò)去一直已來(lái)耽溺享受的生活方式。
123、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
124、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持。
125、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。
126、有時(shí)你只需要做一個(gè)倒箭式。為什么?因?yàn)橛袝r(shí)少就是多。
127、打磨自己的過(guò)程很疼，但最終能塑造一個(gè)更好的自己。
128、你練過(guò)的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰(shuí)也拿不走。
129、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
130、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。
131、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開(kāi)始便是結(jié)束，結(jié)束便是開(kāi)始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
132、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
133、瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。
134、瑜伽中，別無(wú)他事，瑜伽是一場(chǎng)與自己的約會(huì)。美麗自知。
135、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
136、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無(wú)可救藥的疾病。
137、在行走的路上一定要記�。好媾R，不一定會(huì)難過(guò)；孤單，不一定不快樂(lè)；得到，不一定能持久！早安！
138、營(yíng)造型體，提升氣質(zhì)，為性命美容護(hù)膚。
139、沒(méi)有一副畫(huà)是不被別人評(píng)價(jià)的，沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的、自己要是沉默，有人會(huì)指責(zé)"城府太深"；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)別有用心，自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為多管閑事、光看別人的臉色，自己還活不活。
140、圣誕忙里偷閑，許個(gè)美好心愿，祝你快樂(lè)連連；發(fā)個(gè)美麗誓言，祝你風(fēng)度翩翩；圣誕完了元旦，不要手忙腳亂；寫(xiě)份愛(ài)的信箋，祝你萬(wàn)事圓圓！
141、不年輕了，我們會(huì)說(shuō)年輕真好；看到死亡，會(huì)說(shuō)活著真好。傷心失意的時(shí)候，卻說(shuō)不出活著有什么好。然而，要是沒(méi)有活下去，也就看不到人生的千回百轉(zhuǎn)，也不會(huì)知道曾經(jīng)認(rèn)為無(wú)法承受的痛苦是會(huì)過(guò)去的。當(dāng)你以為心已經(jīng)荒蕪，它卻會(huì)出奇不意開(kāi)出花來(lái)。那一刻，所有的荒蕪都成了往事�；钪褪蔷酢�
142、瑜伽路上認(rèn)識(shí)世界，瑜伽途中遇見(jiàn)自己。
143、唯有熱愛(ài)，可抵歲月漫長(zhǎng)；唯有健康，可抵生命無(wú)常。
144、如果沒(méi)有學(xué)過(guò)瑜伽，從零基礎(chǔ)的開(kāi)始學(xué)起，那建議您找專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校學(xué)。如果之前學(xué)過(guò)基礎(chǔ)的，直接去報(bào)提升課就可以。因?yàn)闆](méi)有基礎(chǔ)，突然學(xué)提升課，你會(huì)覺(jué)得學(xué)起來(lái)很吃力。
145、你們?nèi)绻龅秸䴔?quán)下的話可以選擇平時(shí)要注意，最好選擇自己調(diào)整好你的心態(tài)問(wèn)題，應(yīng)該就比較安全一些吧！
146、瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)啦！
147、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
148、只有弱者才會(huì)逞強(qiáng)，只有強(qiáng)者才懂示弱。刻薄是因?yàn)榈鬃颖�，尖酸是因�(yàn)樾睦锼帷Ｍ戆病?/p>
149、生活中，有人給予幫助，那是幸運(yùn)，沒(méi)人給予幫助，那是命運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)在幸運(yùn)青睞自己的時(shí)候?qū)W會(huì)感恩，在命運(yùn)磨練自己的時(shí)候?qū)W會(huì)堅(jiān)韌。這既是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。
150、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。
151、在瑜伽的世界里，抬頭是優(yōu)雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧?kù)o。
152、必須培養(yǎng)一些愛(ài)好，來(lái)支撐生活的疲憊和瑣碎，就比如瑜伽，
153、瑜伽不需用華麗的語(yǔ)言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
154、當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去談一場(chǎng)戀愛(ài)，不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活，每天只是掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，干著歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。
155、你的身體在過(guò)去，你的思想在未來(lái)。在瑜伽中，你的身體和思想都是存在的。
156、你的身體就如干旱，又如饑荒，不得醫(yī)治。
157、瑜伽姿勢(shì)提供了堅(jiān)實(shí)，遠(yuǎn)離疾病和一個(gè)光明的身體。
158、練瑜伽著一顆空心來(lái)你將收獲滿滿讓心足夠?qū)庫(kù)o去看清內(nèi)心的想法來(lái)一場(chǎng)內(nèi)在斷舍。
159、今天難得休息，家里居然停電了。不能煮茶喝，開(kāi)不了暖氣片也沒(méi)辦法練瑜伽，更看不了電腦里下載的電影，就連看書(shū)都光線不足。練瑜伽真的不容易而堅(jiān)持下來(lái)要更難但，哪怕再難的事情只要心甘情愿就會(huì)變得簡(jiǎn)單。
160、今天也是看大唐榮耀，練瑜伽，收快遞，陪泰戈?duì)柕囊惶臁?/p>
161、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅(jiān)定的，就像沒(méi)有風(fēng)的蠟燭。
162、通過(guò)有意識(shí)地辨別和練習(xí)經(jīng)典體式，身體，心靈和意識(shí)被整合成一個(gè)和諧的整體。
163、我媽最近練瑜伽上癮，剛剛來(lái)叫我起床，突然做了個(gè)瑜伽動(dòng)作，嚇得我一個(gè)滾兒爬起來(lái)，還以為她要揍我。
164、堅(jiān)持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進(jìn)新陳代謝，很好的方法。
165、宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
166、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持。
167、胖胖的我，決定從今晚開(kāi)始好好練瑜伽塑形減肥，堅(jiān)持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。
168、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛(ài)瑜伽，美麗女人從瑜伽開(kāi)始！
169、瑜伽是女人永遠(yuǎn)的情人，相依相偎，不離不棄。在某種意義上，瑜伽之于女人，就好比鉆戒之于愛(ài)情。女人的精致生活，離不開(kāi)瑜伽，堅(jiān)持練瑜伽的女人，是那么得耀眼和精彩！
170、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
171、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財(cái)富。練瑜伽的女人都很美！
172、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
173、練瑜伽不能心急，慢慢練總會(huì)有效果，堅(jiān)持下去就是勝利！
174、堅(jiān)持瑜伽的第45天，感覺(jué)練瑜伽后心情舒暢，自律性也提高了好多。等堅(jiān)持到第100天繼續(xù)來(lái)打卡。
175、雖然宅在家里，但是我依然堅(jiān)持每天早起，疊被子，打掃房間，按時(shí)一日三餐，護(hù)膚，練瑜伽，讀書(shū)。這個(gè)冬天很漫長(zhǎng)，但我堅(jiān)信，春天遲早會(huì)來(lái)到。
176、練瑜伽，唯有堅(jiān)持，汗水不會(huì)辜負(fù)你的努力，動(dòng)作還算標(biāo)準(zhǔn)朋友們不要吝嗇贊美！因?yàn)槟愕馁澝�，�?duì)我是一種鼓勵(lì)喲。
177、不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
178、瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
179、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
180、一次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
181、瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
182、因?yàn)殍べ�，讓我的身心得以解放，現(xiàn)在外界的動(dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べ�，讓我體會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來(lái)可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無(wú)縫，完美無(wú)瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚(yú)樂(lè)圈。
183、瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門(mén)哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
184、對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見(jiàn)你……
185、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
186、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
187、晚上有睡好覺(jué)，早上有瑜伽。
188、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。
189、瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。
190、瑜伽是一門(mén)博大精深的學(xué)問(wèn)，是會(huì)為人帶來(lái)健康和快樂(lè)的。
191、對(duì)我來(lái)說(shuō)，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
192、瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過(guò)體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無(wú)間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
193、在敞開(kāi)中，找到自信；在放下時(shí)，找到謙卑；在回望時(shí)，找到理解；在平衡中，找到寧?kù)o。
194、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。
195、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。
196、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
197、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
198、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。
199、在家練瑜伽，精準(zhǔn)拉伸很重要！
200、頭昏眼花，戴個(gè)眼鏡練瑜伽，滿頭大汗，練完躺球追個(gè)劇。
201、今天終于練瑜伽了，好久沒(méi)有練了，好累啊。
202、禁足這段時(shí)間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。
203、在家練瑜伽也沒(méi)什么不好的，假期快結(jié)束了馬上要上班了。
204、穿睡衣練瑜伽也沒(méi)誰(shuí)了，鍛煉讓我快樂(lè)。
205、運(yùn)動(dòng)打卡第六天，今天依然是練瑜伽，之后做了深蹲，開(kāi)合跳和高抬腿，明天繼續(xù)。
206、這個(gè)假期重了4斤啥時(shí)候到夏天啊，我要去游泳，練瑜伽。
207、好久不練瑜伽課了，一練老骨頭咔咔響不停。
208、想念每天跑步練瑜伽和志趣相投的人在一塊的生活了。
209、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數(shù)，努力工作賺錢(qián)，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。
210、在家閑了這么多天，說(shuō)了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒(méi)鋪開(kāi)。
211、在家對(duì)著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會(huì)了”，胳膊腿仿佛不受控制。
212、保持健康的生活作息，多運(yùn)動(dòng)不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。
213、想想前幾天在家做平板支撐，解鎖豎叉，大下腰的練瑜伽，恍如隔世。
214、老婆每天都會(huì)在家練瑜伽，這個(gè)小肚子都沒(méi)了。
215、沒(méi)事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個(gè)小時(shí)。今天躺了一天。
216、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
217、在深度睡中眠變得有覺(jué)知才是重點(diǎn)。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán)，這是很沒(méi)有意義的，它已失去了它原本真實(shí)的意義。
218、于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察，模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。
219、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
220、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。
221、瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自己生命中沒(méi)有其它的問(wèn)題；所有其它的問(wèn)題只是分支。
222、最好的姑娘，每天一杯清茶，一小時(shí)瑜伽，一本好書(shū)，一個(gè)美容覺(jué)，知道怎么疼自己，有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖，沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。
223、寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和，寧?kù)o和舒暢。
224、一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
225、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來(lái)，我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
226、以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。
227、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺(jué)知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
228、成功的時(shí)候別忘了慶祝，難過(guò)的時(shí)候別忘了傾訴，熬夜的時(shí)候別忘了睡覺(jué)，奔波的時(shí)候別忘了吃飯，周末的時(shí)候別忘了好好歇歇。
229、紅顏不易老，美麗怎能少？
230、不必人云亦云，做最好的自己。
231、不要執(zhí)著于某一個(gè)體式，也不要糾結(jié)于你要花多少時(shí)間才能達(dá)到什么樣的高度，我們要做的是正確的堅(jiān)持，你想要的最終時(shí)間會(huì)給你答案的。
232、你幫人100分，當(dāng)有一天你只肯幫80了，他便會(huì)清空你所有的恩，寧愿選擇只幫他70分的人做朋友。一粒米養(yǎng)恩人，一石米養(yǎng)仇人，老人說(shuō)的話沒(méi)錯(cuò)。不要?jiǎng)硬粍?dòng)就傾其所有，留一些驕傲與心疼給自己，記得了，有時(shí)候，最涼不過(guò)人心。
233、總想活給別人看，不累才怪呢。
234、風(fēng)起了，愿它帶走大地的煩惱；雨下了，愿它洗去天空的憂郁；周末了，愿你卸下一周的疲憊。享受生活，周末快樂(lè)！
235、成功的道路上，肯定會(huì)有失敗；對(duì)于失敗，我們要正確地看待和對(duì)待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無(wú)是處，會(huì)更失敗。
236、輕松為主食，愉快來(lái)調(diào)料，幸福開(kāi)胃湯，做一道周末美味大餐，請(qǐng)各位朋友來(lái)家聚聚，緩解一周工作疲勞，增進(jìn)朋友情誼，這個(gè)周末你請(qǐng)客了嗎？
237、車(chē)如潮，人如海，上班一族排成排。朝九點(diǎn)，晚五點(diǎn)，兩點(diǎn)一線趕時(shí)間。工作忙，職場(chǎng)累，拼搏事業(yè)很疲憊。等周末，盼周末，周末開(kāi)心輕松過(guò)。祝周末快樂(lè)！
238、暴風(fēng)驟雨，閃電曝光了一周疲憊的身體，天潮氣悶，呼吸解讀了心情的煩悶，伏天，輔助快樂(lè)，送你穩(wěn)定周末，夏天，閑暇周末，送你清涼雙休。
239、時(shí)間消逝，當(dāng)驀然回首，卻仿佛如在昨天，記憶里還是那么深刻猶新，愿我們的青春永遠(yuǎn)有彼此，我們永遠(yuǎn)都是個(gè)孩子。晚安~
240、得之坦然，失之淡然，順其自然，爭(zhēng)其必然。
241、睡覺(jué)前，望望窗外的月色，它依然如此的皎潔，煩躁的沖動(dòng)變得毫無(wú)意義，聽(tīng)聽(tīng)柔美緩和的歌，它依然如此的甜美，白天的煩惱隨之而去。希望你可以做個(gè)美好的夢(mèng)，直到天亮。
242、要漂亮，更要長(zhǎng)期得漂亮。
243、沒(méi)有捷徑，只有堅(jiān)持，，沒(méi)有暴瘦，只有暴汗，沒(méi)有一下驚艷，只有慢慢蛻變，未來(lái)可期，一切剛剛好。
244、多彩瑜伽健身，人氣值出場(chǎng)，陪你走入夢(mèng)的圣殿。
245、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。
246、學(xué)會(huì)享受疼痛，接受疼痛，相信每次疼痛就像生活中碰到的那些不順心，挫折，嘗試著克服它，化解它。生活有太多不可控的元素，我們唯一的籌碼就是我們的身與心。
247、晚上有睡好覺(jué)，早上有瑜伽。
248、冬泳免疫強(qiáng)，慢跑燒脂肪，跳操不發(fā)胖，舉重肌肉強(qiáng)，攀巖刺激又健康，太極瑜伽韌帶長(zhǎng)，武術(shù)健身又防狼。天天運(yùn)動(dòng)身體棒，才能來(lái)把疾病防。
249、你不喜歡我，我一點(diǎn)都不介意。因?yàn)槲一钕聛?lái)，不是為了取悅你！
250、瑜伽不是墊子上的一小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四小時(shí)。
251、跑完步整一瓶，夏天減肥有點(diǎn)費(fèi)勁啊。
252、這與在美國(guó)流行的反重力瑜伽有異曲同工之妙。
253、人生從來(lái)沒(méi)有真正的絕境。無(wú)論遭受多少艱辛，無(wú)論經(jīng)歷多少苦難，只要一個(gè)人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開(kāi)花結(jié)果。
254、忙忙碌碌一整天，收拾心情把家還，愿你一邊走，一邊丟掉了疲倦，煩惱，心酸，埋怨；一邊走，一邊收獲了喜悅，溫馨，美滿，恬淡。走到家里，舊貌換新顏，家是溫暖的港灣，床是靠岸的大船，睡眠是等待起航的加油站，祝美夢(mèng)，晚安。
255、現(xiàn)在，瑜伽讓我找到了我想要的一切，我肯定會(huì)一直練下去，讓瑜伽陪伴我一生。
256、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個(gè)去也。
257、人生如旅，亦哭亦歌，曲終人散時(shí)，不過(guò)是痛者自痛，傷者自傷。一場(chǎng)夢(mèng)境，一場(chǎng)繁華，榮華謝后，君臨天下。我用一轉(zhuǎn)身離開(kāi)的你我用一輩子來(lái)忘記。誰(shuí)放了誰(shuí)的手，誰(shuí)比誰(shuí)更難受？今生今世，來(lái)生來(lái)世，都會(huì)一直掛在心上，覆了天下也罷，始終不過(guò)一場(chǎng)繁華。
258、我們的呼吸練習(xí)可以幫助我們?cè)谇楦猩线_(dá)到平衡，或者固定一個(gè)穩(wěn)定的瑜伽體式。
259、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
260、好想去瑜伽館練瑜伽，最近太放松了。
261、決不能習(xí)慣失敗，因?yàn)槟阋溃眢w的疲憊，不是真正的疲憊；精神上的疲憊，才是真的勞累。
262、通過(guò)瑜伽的各種體位法矯正骨骼，伸展肌肉，消除贅肉。
263、我很想趕超他們追上他們，可是拉伸帶來(lái)疼痛和力量訓(xùn)練的時(shí)候肌肉酸痛，讓我疑惑了。
264、不要在該美的年紀(jì)一直丑下去。
265、瑜伽了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)生活越來(lái)越有追求了，不知不覺(jué)中對(duì)生活的追求也提高了。
266、減肥是借口，沒(méi)錢(qián)是王道。
267、紅顏不易老，美麗怎能少？
268、我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌，我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
269、提高專注力：瑜伽通過(guò)輸理身體中堵塞的氣息來(lái)調(diào)節(jié)紊亂的心緒，當(dāng)心靈掀開(kāi)煩躁，憂郁和壓力而平靜下來(lái)的時(shí)候，專注力會(huì)變的更集中。
270、瑜伽了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都是新的開(kāi)始，都有著新的生機(jī)和希望，這樣的生活充滿挑戰(zhàn)！
271、一個(gè)女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!
272、瑜伽作為一種非專業(yè)的健身方式，有很多的動(dòng)作分類，有很多人自己制造各種動(dòng)作，有高難度的，也有簡(jiǎn)單的，到目前為止世界上還沒(méi)有一套標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽動(dòng)作。如今發(fā)現(xiàn)的派類很多，都各有各的長(zhǎng)處和短處，都是以鍛煉身體為目的。
273、我不會(huì)嘲笑一個(gè)女人的身材，我會(huì)嘲笑一個(gè)女人的字典里面沒(méi)有節(jié)制這個(gè)詞和自知之明這句話
274、瑜伽鍛練是一項(xiàng)舒緩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它類似于太極拳，長(zhǎng)期進(jìn)行瑜伽習(xí)練，對(duì)保持完美體形，增進(jìn)自身健康，達(dá)到延年益壽的目的是顯而易見(jiàn)的。
275、要瘦就得付出代價(jià)，受不了就繼續(xù)在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個(gè)。
276、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
277、目前國(guó)內(nèi)瑜伽館、工作室大約有5萬(wàn)家。假設(shè)按照200億的總規(guī)模，5萬(wàn)家，平均每家的年?duì)I業(yè)收入是40萬(wàn)元。
278、其實(shí)并不是，沒(méi)有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨焉能收獲彩虹，不愿意努力，不愿意接受身體的磨練，畏懼拉伸的疼痛感，肌肉的酸痛，想要逃避。這本身就是對(duì)瑜伽的一種退縮。
279、瘦子叫囂著減肥學(xué)霸抱怨自己又考砸了土豪皺著眉頭哭窮女神發(fā)微博說(shuō)光棍節(jié)又是一個(gè)人，生活就是這么虛偽
280、瑜伽了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你再也無(wú)法享受孤獨(dú)，因?yàn)橐黄鸾∵^(guò)身聊過(guò)天，各行各業(yè)的朋友都有了！
281、這5個(gè)練習(xí)將幫助你在任何姿勢(shì)中獲得穩(wěn)定的注意力。
282、身體多余的脂肪都不見(jiàn)了。
283、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。
284、瑜伽發(fā)源于印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療，放松，睡眠，或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。
285、瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律，呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
286、瑜伽的即時(shí)任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間，個(gè)人與神明之間，思想與思源之間，老師與學(xué)生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。
287、瑜伽的減肥效果比不上有氧運(yùn)動(dòng)立即而明顯，但長(zhǎng)期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。
288、瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開(kāi)始便是結(jié)束，結(jié)束便是開(kāi)始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
289、免于自己的自由是真正的自由；自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過(guò)是免于自己的自由。
290、瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。
291、我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌，我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
292、冥想——聯(lián)系瑜伽的第一個(gè)招式。也是第一個(gè)讓我變得寧?kù)o的招式。放空自己，得到舒緩。
293、瑜伽能夠教你如何再度處于此時(shí)此地，如何忘掉過(guò)去，如何忘掉未來(lái)，如何帶著如此的一個(gè)強(qiáng)度停留在現(xiàn)在，而使得這個(gè)片刻變成無(wú)時(shí)間性的，使目前這個(gè)片刻變成永恒。
294、脫掉制約意味著你必須了解目前人類意識(shí)打結(jié)的情況，這整個(gè)瑜伽的過(guò)程只不過(guò)是去了解那些復(fù)雜的結(jié)，然后打開(kāi)它們，脫掉那些制約。
295、剛開(kāi)始練瑜伽都是充滿熱情，和激情的，激動(dòng)，興奮過(guò)后才是真正的堅(jiān)持，在瑜伽墊上的練習(xí)和瑜伽墊外的修行，二者相輔相成。
296、有意識(shí)地長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地練習(xí)體式會(huì)給你帶來(lái)成功。
297、在運(yùn)動(dòng)中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，張開(kāi)且柔軟。
298、夏天練瑜伽的時(shí)候是我最瘦的時(shí)候，要不從今天開(kāi)始減肥吧，我不吃了。
299、一個(gè)不能站立的人，如果他走路，一定會(huì)摔倒，瑜伽也是一樣。
300、就像樹(shù)葉在風(fēng)中搖擺一樣，你的意識(shí)也會(huì)被你的呼吸所動(dòng)搖。
301、大型追星現(xiàn)場(chǎng)!我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們，都是隱形富豪簡(jiǎn)直了。
302、思想必須是靜止的，身體才能活動(dòng)。
303、每天好好練瑜伽，至少你可以控制身材呀。
304、學(xué)習(xí)是有趣的，有很多可以從學(xué)習(xí)瑜伽中獲得。
305、身份的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
306、練瑜伽9個(gè)月了，一直也沒(méi)太注意自己的體態(tài)發(fā)生啥變化了，倒是時(shí)常被老師說(shuō)我的肩頸比剛開(kāi)始練時(shí)纖細(xì)挺拔了，腿也瘦了。
307、吸氣，吸氣，屏氣，呼氣后屏氣。
308、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅(jiān)持練瑜伽，變得越來(lái)越瘦，還練會(huì)了一字馬，這次應(yīng)該是真的長(zhǎng)大了，這次不是被迫長(zhǎng)大。
309、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
310、生活給你壓力，你就還它奇跡。
311、我會(huì)好好愛(ài)自己，我發(fā)誓，沒(méi)關(guān)系，天塌下來(lái)，我自己扛。
312、就像我們的美德應(yīng)該超過(guò)自己照亮別人。
313、只有盡斷后路，才能義無(wú)反顧！
314、不能埋怨社會(huì)的不公既然老天沒(méi)給你你想要的就要自己去爭(zhēng)取
315、雖然你可能會(huì)心碎，但那從裂縫中閃現(xiàn)的愛(ài)永遠(yuǎn)存在。
316、拼搏實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，堅(jiān)持鑄就輝煌。
317、工作做得好，你會(huì)更自豪。
318、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢(mèng)想。
319、幸福和幸運(yùn)是需要代價(jià)的，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐！
320、有些生命雖然短暫，卻依然打動(dòng)我們。瀑布的生命，在于征服懸崖絕壁的阻擋，在于她落而不衰；當(dāng)蓓蕾綻開(kāi)青春的笑臉，甘露的生命卻已枯竭，但在綠葉的心里，它得到了永生；曇花，從不奢望生命的永恒存在，卻在集生命之美于短暫的一現(xiàn)中顯示了生命的奇光異彩。
321、忘掉昨日的苦楚，抬頭面對(duì)明天的太陽(yáng)。
322、重溫你心中的奇跡。陶醉在它的魔力之中。
323、努力就有收獲，人人都能成功。
324、有總是從無(wú)開(kāi)始的；是靠?jī)芍皇趾鸵粋�(gè)聰明的腦袋變出來(lái)的�！商K內(nèi)吉
325、停止奮斗，生命也就停止了。
326、雖滿身荊棘，卻蘊(yùn)含生命與希望。
327、沒(méi)有一勞永逸的開(kāi)始；也沒(méi)有無(wú)法拯救的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開(kāi)始的，要義無(wú)反顧地開(kāi)始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。
328、世間無(wú)所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。
329、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。
330、如果你連想都不敢想，你連輸?shù)馁Y格都沒(méi)有。
331、卑鄙的朋友，遠(yuǎn)比正直的敵人更可怕的多。
332、就算全世界都否定我，還有我自己相信我。
333、你一個(gè)人的努力可以改變?nèi)说拿\(yùn)，可見(jiàn)你現(xiàn)在的努力有多重要。
334、你從來(lái)就不應(yīng)該從一個(gè)時(shí)刻跳到另一個(gè)時(shí)刻，而應(yīng)該停留在你腳下的那個(gè)時(shí)刻。
335、再多的不幸，都是曾經(jīng)，都會(huì)過(guò)去，一如窗外的雨，淋過(guò)，濕過(guò)，走了，遠(yuǎn)了。曾經(jīng)的美好，留于心底，曾經(jīng)的悲傷，置于腦后，不戀，不恨。
336、而不是三分鐘熱度。每一個(gè)你羨慕的收獲，都是努力用心拼來(lái)的。
337、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤�！鳑r
338、少時(shí)浪費(fèi)生命尋找金錢(qián)，老時(shí)浪費(fèi)金錢(qián)尋找生命。
339、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
340、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無(wú)欲者剛。
341、人到無(wú)求多自由，人品若山極崇峻。
342、每一個(gè)人都擁有生命，卻不是每個(gè)人都能讀懂生命；每一個(gè)人都擁有頭腦，卻不是每個(gè)人都善用頭腦。
343、雄鷹追求在萬(wàn)里無(wú)云的藍(lán)天下展翅高飛；獵豹追求在一望無(wú)際的草原上飛快奔跑；魚(yú)兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。
344、當(dāng)你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的時(shí)候，世界上就沒(méi)有人能夠欺騙得了你。
345、鋼不煉不硬，兵不練不精。
346、給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，重新開(kāi)始。
347、只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。
348、過(guò)分的理性，令女人失去了女人的屬性。
349、所有的科學(xué)都是錯(cuò)誤先真理而生，錯(cuò)誤在先比錯(cuò)誤在后好。
350、就算全世界的人都看不起我，我也不在乎，我只在乎你，你知不知道。
351、不要因?yàn)橐淮未煺劬头艞壞阍瓉?lái)決心要達(dá)到的目標(biāo)。
352、我們很在乎得到，一旦擁有就難以放下。其實(shí)擁有只是短暫的，那些東西即使再好，和你再密不可分，到最后都會(huì)離你而去。
353、賺別人的錢(qián)，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。
354、不管忙或是閑，放飛心情就是休閑。不管近或是遠(yuǎn)，內(nèi)心寧?kù)o路就不遠(yuǎn)。
355、有時(shí)候我們覺(jué)得累，是因?yàn)樵谌松牡缆飞�，忘記了去哪�?/p>
356、對(duì)待生命要認(rèn)真，對(duì)待生活要活潑。
357、成功的關(guān)鍵往往只有幾步，其他時(shí)候都是默默積淀的過(guò)程。
358、彈一首青春戀曲，祭奠曾經(jīng)離別無(wú)言的感傷。
359、追逐夢(mèng)想，尋覓夢(mèng)想的清香。
360、記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“夢(mèng)想的代名詞是跌倒、挫折、希望與成功。”而在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，恰恰也需要這種動(dòng)力。
361、使口不如自走，求人不如求已。
362、在沒(méi)有路的地方，我也有我的方向。
363、最重要的是在清楚自己想做什么之后就要鍥而不舍地爭(zhēng)取，即使是一個(gè)人的奮斗也要努力地戰(zhàn)勝困難。
364、我們要學(xué)會(huì)在順境中感恩和體會(huì)幸福，在逆境中成熟和堅(jiān)強(qiáng)！
365、只想不做的人只能產(chǎn)生思想垃圾。
366、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有時(shí)只是一葉草的語(yǔ)言。
367、世上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛(ài)生活。
368、讓我珍惜時(shí)間，因?yàn)檎湎r(shí)間就是珍惜生命。一個(gè)人的生命只有一次，所以不要浪費(fèi)你的時(shí)間，不要后悔什么都沒(méi)做。同學(xué)們，從這一刻起，珍惜時(shí)間吧！
369、時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。
370、當(dāng)你珍惜你的過(guò)去，對(duì)你的現(xiàn)在感到滿意，對(duì)你的未來(lái)感到樂(lè)觀時(shí)，你是最幸福的。
371、人可以為你承擔(dān)所有的悲傷，人總有一段時(shí)間要學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
372、時(shí)光如飛逝的剎那。一眨眼，一年，一瞬間？時(shí)間就像烤箱里的面包，時(shí)間很長(zhǎng)，面包會(huì)融化，這是時(shí)間的痕跡。
373、錯(cuò)過(guò)了時(shí)間，錯(cuò)過(guò)了他，錯(cuò)過(guò)了我對(duì)他的等待，錯(cuò)過(guò)了一切。
374、現(xiàn)實(shí)生活如此美好，為什么還要浪費(fèi)時(shí)間做夢(mèng)呢？
375、我們以為永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的事情，在我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的日子里被我們忘記了。
376、夜無(wú)眠，日日流淚，淚水泛濫了日月，迷茫了宇宙，也無(wú)法挽回歲月的流失，回到最初的凈。
377、不管你經(jīng)歷了多少年，時(shí)光的流逝，歲月的容顏可能會(huì)蒼白憔悴，心情也會(huì)回望你的雙眸，但總有一些事是不會(huì)改變的，無(wú)法改變的。
378、落在世間的平凡事物，朦朧多少清愁，寫(xiě)意？濃縮在腦海里又跨過(guò)多少回憶的門(mén)檻？歲月啊，有無(wú)數(shù)煩惱煩惱。
379、你說(shuō)人應(yīng)該往前走，不要活在幻想中，時(shí)間讓我們都改變。
380、字里行間的思念只能寫(xiě)給別人看，因?yàn)槟闶裁炊疾恢馈?/p>
381、我在浪費(fèi)我的時(shí)間，我在浪費(fèi)我的時(shí)間，我在模糊現(xiàn)在，我在害怕未來(lái)。
382、時(shí)間就是生命，無(wú)端的浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)無(wú)異于謀殺。
383、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給夢(mèng)想者帶來(lái)痛苦，給創(chuàng)造者帶來(lái)幸福。
384、后半生最高級(jí)的炫富：身體無(wú)病，心里無(wú)事，眼里無(wú)怨，遇見(jiàn)瑜伽，優(yōu)雅到老。
385、瑜伽亦不是為激進(jìn)的人準(zhǔn)備的，
386、簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)自己今天做了什么運(yùn)動(dòng)，做多久
387、成功的道路上，肯定會(huì)有失��；對(duì)于失敗，我們要正確地看待和對(duì)待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無(wú)是處，會(huì)更失敗。
388、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會(huì)很好睡吧。
389、瑜伽健身真實(shí)練的是心，一顆與世無(wú)爭(zhēng)的心，如同印尼社會(huì)學(xué)教育的四句話：不管你遇上誰(shuí)，他全是懂你的人;不管發(fā)生了什么，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的事;無(wú)論事兒剛開(kāi)始于哪一個(gè)時(shí)刻，全是對(duì)的時(shí)刻;早已完畢的，早已告一段落。
390、瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只要你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)。你只需在溫柔中不慌不忙的成長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)一一還給你。
391、我不怕千萬(wàn)人阻擋，只怕自己投降。
392、使其具備既柔韌又有彈性的特征
393、一次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
394、在(全球健身指南)健身打卡開(kāi)始！
395、當(dāng)我們的心情好或者不好的時(shí)候，都可以練練瑜伽，記錄一下自己的心境，或者我們?nèi)ツ硞�(gè)地方吃喝玩樂(lè)。
396、開(kāi)始瑜伽的理由千萬(wàn)種，而堅(jiān)持瑜伽，只一種就夠了：熱愛(ài)。
397、在做平板支撐的時(shí)候，伽人們都有體會(huì)——有時(shí)手腕疼，感覺(jué)撐不住自己。核心力量缺失是一個(gè)原因，肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定也是原因之一。
398、此優(yōu)惠不與其他優(yōu)惠同享。
399、專注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。
400、練瑜伽真的是一看就會(huì)，一做就毀。
401、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油，讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
402、瑜伽是身心靈的修行，身體舒展了，心靈也會(huì)一起舒展。越是到后期，每天心里都充滿喜悅感，因?yàn)楦冻龅呐τ辛耸斋@，因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一群愛(ài)瑜伽的美好女子，每天被濃濃的暖意包圍，想不開(kāi)心都難啊。
403、現(xiàn)在你認(rèn)為什么是瑜伽？
404、我是真沒(méi)長(zhǎng)性，跟老師學(xué)習(xí)也是這樣，遇到難過(guò)的對(duì)境就想逃了，覺(jué)得這樣太難了，但恩師說(shuō)難也得實(shí)行。沒(méi)有恩師的教誨和鼓勵(lì)說(shuō)不定我早就跑了，但又能跑到哪里？是能跑出因果，還是能跑出良心二字？除了這個(gè)我能在哪修��！
405、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮。要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來(lái)。今日不減肥，明日徒傷悲！只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。滑著滑著肥肉就滑丟了。用身體討好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得時(shí)常看看腳下，別偏離原有的“生活帶”。只有病了，才有人建議你去健身。面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好過(guò)原地踏步。想懸在你心里，掛在你身上。我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！只要我們跑得夠快，就能跑得過(guò)時(shí)間的流逝。只有跑出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。
406、人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。
407、通過(guò)十二天的堅(jiān)持，早起鍛煉，做到了每天能小口喝水，小口吃飯，受益很多，學(xué)會(huì)了觀心，體會(huì)了格物致知，每次起心動(dòng)念的時(shí)候能夠看得清清楚楚明明白白的。
408、瑜伽是一項(xiàng)既鍛煉身體又鍛煉心智的運(yùn)動(dòng)，不僅可以讓你身體強(qiáng)壯，還能幫助調(diào)整心情。瑜伽鍛煉的是一種生活方式和人生態(tài)度，蘊(yùn)含著豐富的生活細(xì)節(jié)。
409、時(shí)間過(guò)的很快，轉(zhuǎn)眼間近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)就要結(jié)束。最開(kāi)心的是拍畢業(yè)照那天，大家都穿上漂亮的瑜伽服，個(gè)個(gè)美若天仙。春已暖花已開(kāi)，在藍(lán)天白云的映襯下，在舒緩悠揚(yáng)的音樂(lè)聲中，每個(gè)人都在舒展，綻放……
410、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
411、呼吸更順暢，心情更愉悅！
412、怎么做大家才會(huì)對(duì)你滿意?每一天都感覺(jué)是為別人而活，這種生活有什么意義!一天至少有200次想辭職的沖動(dòng)，一個(gè)月至少有20天不想回家的念頭，一年至少有10次輕生的想法，今天簡(jiǎn)直負(fù)能量爆棚，全TM占齊了!!!
413、現(xiàn)在你的練習(xí)頻率是怎樣的？是有規(guī)律的練習(xí)嗎？
414、接著開(kāi)始排體式串聯(lián)，60分鐘一堂課，哈他測(cè)試通過(guò)，輪瑜伽現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)給同學(xué)們上了一節(jié)課。好消息一個(gè)個(gè)傳來(lái)，大大增強(qiáng)了自信心，從上臺(tái)講口令緊張，到后來(lái)的盼望老師點(diǎn)名上去講，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步都讓人欣喜不已。
415、身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化
416、嬋柔運(yùn)動(dòng)用它特殊的呼吸模式，注重身體的鏈接，氣的提升，徹底打開(kāi)新世界的大門(mén)，幫助你撫平焦躁不安的情緒，從身體內(nèi)部激活，提高身體情緒，從頭到腳喚醒身體活力！音樂(lè)般的律動(dòng)，賦予你全新的能量！是保養(yǎng)脊椎的不二選。
417、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，良好的心情，健康的飲食，充足的睡眠，讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣！
418、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì)的光明的。
419、有空嗎？幫忙點(diǎn)個(gè)“分享”吧
420、你是我猜不出的不知所措，我是你想不到的無(wú)關(guān)痛癢。
421、懷念時(shí)光在北方沙漠開(kāi)出的絢爛的紫薇花，卻荒蕪了輪回的春夏。
422、我想你，想你，卻也不打擾你。每個(gè)人心中都有一座城，住著一個(gè)不可能的人，那個(gè)人青春過(guò)了一陣子，卻會(huì)在記憶中擱淺一輩子。有些愛(ài)，只能止于唇齒，掩于歲月。
423、當(dāng)我傷痕累累的時(shí)候，你說(shuō)你愛(ài)我，但你知道你已經(jīng)沒(méi)有回來(lái)。
424、隨它去吧。祝賀你。你終于擺脫我了。
425、別跟我說(shuō)對(duì)不起。我不能原諒你。我不能刺你。
426、我用盡全力去想念一個(gè)人，那個(gè)人永遠(yuǎn)不會(huì)為我停留。
427、因?yàn)槟愕碾x去，讓我知道，傷心的不是夜晚，而是我整個(gè)垂死的心。
428、后來(lái)，他給了你，沒(méi)有給你，都給了別人，連你自己都沒(méi)有權(quán)利嫉妒。
429、我過(guò)去介意很多事情，介意你對(duì)我冷冷的，介意你冷漠的離開(kāi)我，但是現(xiàn)在，我經(jīng)常說(shuō)一句話，你是自由的我不在乎。
430、最痛的一種再見(jiàn)是從未說(shuō)出口，但心里卻清楚，已經(jīng)過(guò)去了。
431、再熟悉的數(shù)字，也有自由的一天。再痛苦的記憶，也有淡忘的一天；再浪漫的戲，也有落幕的日子。
432、經(jīng)不起你的反復(fù)攻擊，我的愛(ài)因?yàn)槟愕拇嬖诙兊每尚Α?/p>
433、無(wú)論如何，不要因?yàn)橥纯喽?ài)的能力，不要因?yàn)閳?zhí)著而失去相信的能力，不要因?yàn)榇驌舳?chuàng)造的能力。這是我內(nèi)心最不可觸碰的底線和驕傲。
434、有些事，我們?cè)诤醯氖鞘裁础?/p>
435、睡眠是一門(mén)藝術(shù)，沒(méi)有人能阻止我去追求它。
436、不要在一個(gè)尷尬的問(wèn)題上想得太久。長(zhǎng)時(shí)間的糾纏，會(huì)讓你厭煩，會(huì)讓你痛苦，會(huì)厭，會(huì)讓你疲憊，會(huì)讓你受傷，會(huì)讓你心碎。其實(shí)，到最后，你不是反對(duì)什么事情，而是反對(duì)你自己。不管有多尷尬，都要學(xué)會(huì)走開(kāi)。
437、每一座城市都是一個(gè)標(biāo)記，我獨(dú)自見(jiàn)證了離別和悲傷的死亡。
438、不要到處去訴說(shuō)你的心，你不是世界上唯一一個(gè)有故事的人，不要到處去發(fā)泄你的痛苦，沒(méi)有人會(huì)感覺(jué)得到。
439、當(dāng)我試圖取悅你時(shí)，我最恨自己。
440、你說(shuō)我不懂的人，但我想說(shuō)的是看對(duì)方是不是一個(gè)人。
441、我以為我的溫柔，可以給你整個(gè)宇宙。
442、當(dāng)香煙愛(ài)上火柴時(shí)，就注定受到傷害。
443、我以為我可以向你提議一杯酒，然后永不回頭，但我卻孤身一人，等待著夕陽(yáng)不想離去。
444、不要輕易把傷口給別人看，因?yàn)閯e人看的是熱鬧，而自己看的是痛苦。
445、愛(ài)情再美好，也經(jīng)不起時(shí)間的摧殘。
446、華麗轉(zhuǎn)身，華麗流淚，華麗說(shuō)，不愛(ài)你。
447、直到你失去它，你才意識(shí)到?jīng)]有什么關(guān)系是永恒的，沒(méi)有人是永遠(yuǎn)屬于你的。
448、陪伴和理解，比愛(ài)情更重要。愛(ài)不是改變對(duì)方，而是一起成長(zhǎng)。
449、那些我以為我愛(ài)你執(zhí)著的人，在你眼里只不過(guò)是死纏爛打。
450、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
451、耐心做家務(wù)，慢慢走路。
452、我沒(méi)有忍耐力，沒(méi)有信心，所以總是選擇放手，還以為自己是不執(zhí)著，不磨嘰，拿得起放得下，我真的挺會(huì)安慰自己，原諒自己的。
453、堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
454、瑜伽不是墊子上的一小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四小時(shí)。
455、我們都太可愛(ài)了，有木有？
456、N年后，你會(huì)明白，每天去練的那一個(gè)小時(shí)瑜伽，砸在身上的不是錢(qián)，而是千金難買(mǎi)的健康。
457、把老師講的凈心化性的五個(gè)要素(信心，耐心，智慧，良心，決心)落實(shí)在每一個(gè)當(dāng)下！
458、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和寧?kù)o和舒暢。
459、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
460、瑜伽也能減肥的，不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)啦!
461、所謂一分耕耘一分收獲，
462、紅顏不易老，美麗怎能少？
463、看這標(biāo)準(zhǔn)的瑜伽體態(tài)就知道大有來(lái)頭
464、有人引導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的方式，有人開(kāi)導(dǎo)你生活工作、家庭教育、夫妻關(guān)系、孝養(yǎng)父母、與人和睦相處的方法，有人分享健康飲食，有人監(jiān)督鼓勵(lì)你，有人······
465、沒(méi)有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人！
466、正確地開(kāi)肩不僅能鍛煉肩部
467、唯有熱愛(ài)，可抵歲月漫長(zhǎng)；唯有健康，可抵生命無(wú)常。
468、世上沒(méi)有一種熱愛(ài)是輕而易舉，唯有堅(jiān)持才能使其落地生根。如果你不能為其傾盡所有，那請(qǐng)別將熱愛(ài)掛在嘴邊，廉價(jià)的情懷總經(jīng)不起推敲。如果你已經(jīng)做好奮不顧身的準(zhǔn)備，那就不顧一切地去愛(ài)吧。因?yàn)闅w根結(jié)底，成就一個(gè)人的不是蓄謀已久的野心，而是那份看似飛蛾撲火的熱愛(ài)。
469、我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。
470、瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
471、注意著裝最好不要露后背、膝蓋、肚臍等部位；
472、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對(duì)生活中的起起落落。
473、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
474、其實(shí)很多的瑜伽動(dòng)作都是可以幫助女人塑造自己的身材的，因?yàn)殍べそ?jīng)常要做“倒立”這個(gè)動(dòng)作，這是對(duì)人體有天然的“拉皮”的效果的，可以幫你減少臉部肌肉的下垂，甚至是皺紋的出現(xiàn)。而且對(duì)全身的肌肉、甚至是身材的塑造都有很好的效果。
475、現(xiàn)在的生活節(jié)奏比以前快多了，很多時(shí)候要是跟不上時(shí)代的腳步的話，是很容易被淘汰的，甚至是無(wú)法融入這個(gè)社會(huì)的。因此在這種情況下，很多女人就需要面對(duì)很多的壓力，不管是家庭的壓力還是工作的壓力，壓力是不會(huì)比男人小的。因此這時(shí)候如果能夠練練瑜伽的話，是可以適當(dāng)舒緩下自己的壓力的，因?yàn)楹芏噼べ?dòng)作都是需要你放慢步伐去做的，而且全心投入瑜伽的話，也可以讓你暫時(shí)忘卻煩惱的。
476、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
477、我真的感到特別的榮幸，你能夠通過(guò)鍛煉自己的身體，才能讓身體擁有一個(gè)苗條又有致的身材，讓自己享受一個(gè)身體的平衡，瑜伽真的是浪費(fèi)你開(kāi)闊自己的內(nèi)心，每一場(chǎng)瑜珈課，這就是人生當(dāng)中所有信念的開(kāi)始，希望的瑜伽課能給自己帶來(lái)一份美好得身心自由。
478、日子有毒，且沒(méi)有解藥，到止痛片很多，比如朋友和瑜伽，愿時(shí)光清淺許你安然。
479、也許你生活中本身就沒(méi)有什么朋友，但是你去練瑜伽之后會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，甚至是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些志同道合的朋友，你們可以一起探討一些瑜伽動(dòng)作，或者是一起練瑜伽，談天說(shuō)地什么的，可以在一定程度改變目前的生活方式。
480、瑜伽健身，指明方向的指路明燈，體會(huì)心里的寧?kù)o，能夠再次營(yíng)造自身。
481、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣生活。
482、瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
483、以民族或文化來(lái)界定瑜伽，是對(duì)宇宙意識(shí)的否定。
484、瑜伽，柔道，平衡多種體育健身項(xiàng)目于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)。
485、耶！寒假快來(lái)吧，我已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接你了。
486、也是時(shí)候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個(gè)精致的豬豬女孩吧。
487、不光能減肥還能塑形哦。小蠻腰，長(zhǎng)直腿，我來(lái)啦！
488、繽紛瑜伽，人氣登場(chǎng)，帶你走進(jìn)夢(mèng)的殿堂。
489、按部就班，平和，信心遞增的備考經(jīng)歷嗎？我沒(méi)有。有的是焦慮，拖延癥，壓抑，抓狂，坐立不安。需要瑜伽，冥想，日記，和朋友聚會(huì)聊天平復(fù)內(nèi)心。
490、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
491、大長(zhǎng)腿的時(shí)候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。
492、但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開(kāi)始我就要開(kāi)始練瑜伽啦。
493、瑜伽，柔道和平衡木等，多種體育項(xiàng)目同于一身的綜合性運(yùn)動(dòng)。
494、激素分泌增加，哼段兒時(shí)歌曲，讓你脫離復(fù)雜，想象身邊小事，路邊繁盛小花，短暫靜靜沉默，偶爾聽(tīng)個(gè)笑話，運(yùn)動(dòng)游泳瑜伽，都能幫你減壓。
495、路邊黃里透紅的路燈下，把影子拉很長(zhǎng)。北方的夜很冷，呼吸到鼻腔里的空氣涼絲絲的。瞬間整個(gè)人都覺(jué)得神清氣爽，于是就想發(fā)一張自拍！
496、還不是為了保持身體的靈活度，為了能順產(chǎn)，我也是拼了。
497、愛(ài)是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人習(xí)慣的認(rèn)可。愛(ài)的最高境界是認(rèn)同他的習(xí)慣。女人習(xí)慣了男人打鼾。她從不適應(yīng)這些習(xí)慣，不打呼嚕就睡不著覺(jué)。這就是愛(ài)。男人習(xí)慣了女人的任性，甚至無(wú)緣無(wú)故地制造麻煩，這就是愛(ài);一個(gè)人會(huì)改變和適應(yīng)另一個(gè)人，這就是愛(ài)。
498、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅(jiān)持一小時(shí)，輕松擁有好身材。
499、是最經(jīng)典的瑜伽動(dòng)作，雙手合十高高舉起，無(wú)限伸展，好像指尖延伸到了藍(lán)天白云里；折疊向下，我們接觸大地，學(xué)會(huì)放下，全身放松，放松、放下，一切都會(huì)變的美好，變的簡(jiǎn)單；下犬式、蛇式還有木板式，所有連貫的動(dòng)作，都用呼吸鏈接，呼吸在瑜伽中不可或缺。通過(guò)呼吸，我們打開(kāi)胸腔，通過(guò)呼吸，我們扭轉(zhuǎn)脊柱，通過(guò)呼吸，打開(kāi)經(jīng)絡(luò)，激活細(xì)胞，無(wú)形的呼吸改變了內(nèi)心，改變了外形，好像無(wú)為而治，細(xì)想原來(lái)這里就有道家的風(fēng)骨。
500、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識(shí)平穩(wěn)的基礎(chǔ)。
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