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時間過得太快，讓人猝不及防，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn)，此時此刻我們需要開始做一個計劃。什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編為大家整理的暑假計劃書 ，歡迎大家分享。
暑假計劃書 1
暑假即將來臨，作為一名大學生，我制定了一個詳細且充滿活力的暑假計劃，以充實自己的假期。我計劃分為三個部分，分別是學習提升、充實實踐和健身休閑。
首先，我會利用暑假時間繼續(xù)學習提升自己。我將抽出每天幾個小時來進行自主學習，著重提高我的專業(yè)知識和技能。我會通過閱讀相關(guān)專業(yè)書籍、學習在線課程以及參加專業(yè)培訓等方式來拓寬自己的知識面。同時，我也會參加一些學術(shù)研討會和講座，與其他同學和專業(yè)人士交流互動，以提高自己的思辨能力和溝通表達能力。此外，我還計劃學習一門外語，提高自己的語言能力，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，我打算在這個暑假中積極參與各種實踐活動，以豐富自己的社會經(jīng)驗和實踐能力。我將積極尋找實習機會，爭取能夠進入一家與我的專業(yè)相關(guān)的企業(yè)或?qū)嶒炇夜ぷ�。通過實踐，我將能夠?qū)⒃趯W校所學的理論知識應用到實際工作中，了解職場環(huán)境和工作流程，鍛煉自己的工作能力和團隊合作精神。同時，我還計劃參加社會志愿者活動，為社區(qū)或非營利組織做出貢獻。這不僅能夠幫助我建立社會責任感，還能夠培養(yǎng)我的領(lǐng)導能力和人際交往能力。
最后，我也不會忽視健身休閑的.重要性。在繁忙的學習和工作之余，我打算每天抽出時間去健身房進行鍛煉。身體健康是保持高效學習和工作的基礎，通過鍛煉身體，我能夠增強體質(zhì)，保持良好的心態(tài)和精力充沛的狀態(tài)。此外，我還打算利用暑假的時間去旅行，以放松心情，開拓眼界。我計劃去一些我一直向往的地方，體驗不同的文化和風土人情，豐富自己的閱歷和見識。
總的來說，我的暑假計劃充滿了學習、實踐和休閑的元素。通過這樣一個全面而有計劃的假期，我相信我能夠在專業(yè)知識、實踐經(jīng)驗以及個人素質(zhì)方面得到全面的提升。我將以積極的態(tài)度和飽滿的熱情去執(zhí)行我的計劃，相信這個暑假將成為我人生中難忘的一段經(jīng)歷。
暑假計劃書 2
暑假生活是學校教育的延伸和拓展，具有時間長、學生自由時間多、適合戶外活動等特點。為了實現(xiàn)社會、學校、家庭的和諧統(tǒng)一，讓學生過一個文明、有益、健康、充實的暑假，進一步發(fā)揮社會實踐活動在德育中的作用，根據(jù)上級要求，制定并提出了小學暑假社會實踐活動。
一、指導思想
以“實踐育人、活動育人”為目標，以“關(guān)注社會、深入生活、參與實踐”為主題，充分發(fā)揮社會實踐活動的育人功能，使學生提高實踐能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，了解國情、國情，為成長、成才、成功奠定基礎。
二、基本內(nèi)容
組織暑假活動緊扣“把暑假還給學生，讓學生成為暑假的主人”的原則，體現(xiàn)參與、環(huán)保、經(jīng)濟、和諧、親情、奧運、關(guān)注災區(qū)等主題。根據(jù)學校制度，活動內(nèi)容和主題應根據(jù)學校特點和周圍社會、自然環(huán)境確定。主要包括:
(1)社會訪問活動
通過社會走訪，讓學生充分融入社會，感受社會，了解社會。在教師的指導下，建立研究課題，撰寫研究報告，培養(yǎng)學生探索社會問題的能力和創(chuàng)新精神。
(2)社會實踐活動
1.社會調(diào)查
社會調(diào)查是中小學生社會實踐活動的主要形式，也是一種有效的形式。通過學生的親身參與、調(diào)查了解，感受社會的變化，得出自己的結(jié)論，如環(huán)保節(jié)能意識、人們的奧運情懷等。這比上課硬說教強多了。給小學高年級不同的地方、不同的人分配不同的調(diào)查任務，寫調(diào)查報告。
2.體驗活動
班級活動使學生融入其中，在不知不覺中感受、理解、認識、提高，學會“換位思考”，鍛煉交際能力，增加知識積累，激發(fā)學習動力。比如參加收舊料、回收廢舊物資、節(jié)能減排、四川災區(qū)兒童社交、節(jié)糧在我身邊——20xx年青少年科學考察體驗活動等。
3.繼續(xù)閱讀活動。
�、凵鐓^(qū)服務活動
社區(qū)服務活動是中小學生暑假社會實踐活動的重要組成部分。通過組織到社區(qū)、公園、車站等實踐基地參與環(huán)境保護、秩序維護、助殘助困、義務勞動等社會公益活動。我們可以支持新的社會趨勢，培養(yǎng)學生的社會責任感和服務意識。
(4)家庭服務活動
號召學生孝敬父母，自覺做家務，生活自理，培養(yǎng)學生能力，使學生全面發(fā)展。
三、活動原則和要求
社會實踐采取集體活動、團隊活動和個人活動的形式。暑假社會實踐活動應遵循以下原則:
(1)安全第一。根據(jù)學生和區(qū)域的實際情況，分析活動隱患，提出詳細的安全工作方案，落實安全措施，家長確保學生活動安全。
(2)就近方便。社會實踐活動原則上應在學校附近、學生家庭所在社區(qū)或村內(nèi)進行。規(guī)模適中，不提倡跨區(qū)域活動。
(3)貼近生活。從社會生活中選取題材，關(guān)注社會生活，體驗社會角色，關(guān)注生活問題；從而學會健康地、快樂地、負責任地、創(chuàng)造性地生活。
(4)利益選擇。捕捉最感興趣的'問題，開展社會實踐。在合作的過程中，可以互相感染，互相促進，更好的發(fā)展興趣，培養(yǎng)特長，提高綜合素質(zhì)。
(5)獨立合作。重視學生的主體意識，讓學生有更多的機會自己去體驗甚至創(chuàng)造。我們應該充分發(fā)揮團隊的作用，通過合作完成實際任務。
(5)合理利用各種資源。充分利用現(xiàn)有的各種資源(如圖書館、博物館、社會實踐基地等。)來提高社會實踐的有效性。
四、組織領(lǐng)導
學校成立了以學校主要領(lǐng)導為組長，各年級班主任及其他相關(guān)人員為成員的暑期社會實踐活動領(lǐng)導小組，全面負責學生社會實踐活動的組織、策劃和實施。要制定詳細的學校暑期社會實踐活動實施方案和安全計劃，確�；顒禹樌_展，暑假結(jié)束后及時提交總結(jié)。
暑假計劃書 3
放假對于我們學生來說本是一個充滿的，可度過一個愉快而又充實的暑假？那么就先讓我我的假期計劃吧！
1、運算我的運算總是出錯，不是把加看成除，就是越減越多。用的話說，以后我開商店就賠大了。所以，為了使我的運算更準確，每天堅持五。
2、假期里，每天幫媽媽洗洗碗，拖拖地，干一些力所能及的事情，減少媽媽的負擔。
3、鍛煉身體是我們享受生活，努力學習的本錢，所以假期我選擇游泳來鍛煉身體。
1、溫習古詩詞我國的古詩詞是美妙的，簡單的幾個字就包含著許多深奧的道理和美妙的.情感。所以，在假期里，我會溫習以前學過的古詩詞。
2、寫作業(yè)每天，各科暑假作業(yè)認真完成五頁以上，保質(zhì)保量，盡量在7月15日以前完成。
3、投稿作文，每周盡量上傳兩篇作文，既可以提高寫作水平，還可能獲得獎勵圖書。
1、讀好書網(wǎng)上的作文我還沒看完呢，這個假期爭取讀完這些書，寫出一篇篇優(yōu)秀的。
2、20xx年，萬人矚目的是什么？當然是杯和上海的世博會啦！我是一個女，對足球沒有多大的興趣，當然想去世博會湊湊熱鬧，領(lǐng)略科技帶來的神奇吧！
暑假計劃書 4
親愛的家長和老師：
即將到來的大學暑假是我在校期間最長的假期，也是我有機會專注于提高自己、挑戰(zhàn)自己和探索新領(lǐng)域的機會。在這個關(guān)鍵的時刻，我想分享一下我為暑假計劃的內(nèi)容，希望得到您的'支持和建議。
我計劃投入大量時間和精力，提高我的語言和寫作能力。通過閱讀各種文學作品、寫作技巧和歷史故事，我希望不僅能夠擴展我的詞匯量和提高我的語法知識，也能夠迅速提高我的寫作技巧。此外，我還將參加一些語言班和寫作研討會，為學術(shù)和職業(yè)生涯做好準備。
我也計劃投入時間和精力，進一步深入研究我的專業(yè)領(lǐng)域。我將選擇跟我專業(yè)相關(guān)的書籍和文章，通過實踐項目、實驗和學習討論，深入了解我的專業(yè)領(lǐng)域，并提高我的能力和技能。我還打算完成一些有挑戰(zhàn)性的課程和項目，以此鞏固我的知識和開發(fā)我的技能。
最后，我也打算在暑假期間參加一些社會服務和志愿者項目。作為一名大學生，我認為這是我貢獻社會、增強社會責任感和提高自我價值的重要方式。因此，我將積極參與社區(qū)服務和公益項目，與志同道合的團隊一起工作，并體驗不同的社會環(huán)境和文化。
以上就是我的大學暑假計劃書。我相信這些做法將有助于我提高我的學術(shù)能力，擴展我的經(jīng)驗和視野，同時也讓我成為更好的人。感謝你們一直以來的支持和鼓勵！
暑假計劃書 5
一個大學生未來職業(yè)的發(fā)展是很多綜合因素的“集成”，而決不僅僅靠比如：“學習好”等某一方面的優(yōu)勢就能夠成就事業(yè)的發(fā)展。這些因素有很多，針對即將走向社會的大學生，我想說有以下幾點比較重要：從學生生活向社會生活個人生物鐘的調(diào)整、人際交往等綜合能力的初步成型、適應社會的個性養(yǎng)成、對什么是正確的工作態(tài)度的認知。
而由于暑假自身可控時間比較多且集中，因此利用暑假對未來工作中需要的技能進行有針對性的培養(yǎng)，是非常有意義的。下面我就這幾點分開來談談。
首先，利用暑期參與社會實踐，是使大學生學生時代的生物鐘與社會節(jié)奏接軌的有效辦法，漫漫地使自己16年的“假期人生”與社會工作時鐘接軌打下基礎。這樣會使大學生在畢業(yè)后，較快適應工作節(jié)奏。
其次，大學生利用假期參加社會實踐，是提升自身綜合能力的有效辦法。
當前社會對大學生能力的要求，已不僅僅局限于“學習好”，更多的是需要適應社會工作的綜合能力。這必然要求大學生在大學期間拓寬自己學習的領(lǐng)域。大學生不僅僅要學習好專業(yè)課程，還需要學習很多未來工作中必要的技能，如：人際交往能力、處世耐力、組織能力、團隊合作與協(xié)調(diào)能力等等。這些技能甚至往往比專業(yè)學習更重要。而這些技能在學校中往往是學不到的，或?qū)W到的東西與社會大環(huán)境脫節(jié)。為此，大學生很有必要盡量利用假期時間參與社會實踐，以提升自身綜合能力。
第三，參與社會實踐有利于大學生適應社會個性的養(yǎng)成。
一個人的.性格是無法從根本上改變的，但卻可以漫漫學會有意識地對其控制，以使其滿足個人在社會生活、工作中的需要。過于“柔弱”或過于“剛烈”的性格都會對個人在社會中的發(fā)展起反作用。因此，利用假期參與社會實踐，在社會實踐中檢驗性格的“缺陷”，并有針對性加以“控制”，會對未來走上工作崗位有很大幫助。
第四，利用假期參與社會實踐，可以明白“正確工作態(tài)度”的重要性。
很多大學生在工作后的1~2年都遇到了盲目地不斷跳槽的狀況，并不知道其中的原因。我認為引起絕大多數(shù)盲目跳槽的原因，就是缺乏正確的工作態(tài)度。
很多大學生在還沒有給予企業(yè)什么的前提下，就要求這樣那樣的待遇，包括高薪酬、升職等等，否則就不滿意，就跳槽。這樣的職業(yè)態(tài)度是十分錯誤和有害的。正確的工作態(tài)度應該是：塌實肯干，有目的地提升自身職業(yè)技能。很少有企業(yè)看不到優(yōu)秀員工，一切待遇往往是水道渠成。
暑假計劃書 6
“干掉了！干掉了！”是誰這么開心？當然是我了，期末考試結(jié)束了，而且每科成績比期中考試都有所進步。心想：終于可以放下壓力，放松幾天，好好休息休息了。作為學生，每個人都盼望著假期的來到，尤其是我們這些寄宿制學生，對于暑假的盼望更是不可否認。現(xiàn)在暑假不期而至地來到了我們的身邊，為了使自己的`假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我為自己的暑假生活制定了以下計劃。我的計劃分為學習與生活兩個方面。
第一，學習計劃，具體如下：
1.爭取7月份完成語、數(shù)、英三門課的暑假作業(yè)本。
2.抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。
3.預習五年級上冊第四單元開始的課文。
4.預習五年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
5.復習三四年級的英語課程，跟讀磁帶并聽寫有關(guān)單詞。
6.讓爸爸媽媽給我買幾本好書，每天抽一小時讀讀，并摘錄好詞佳句寫好讀后感。
7.寫暑假日記一本，作文10篇，讀后感5篇，并多練鋼筆字。
第二，生活計劃，具體如下：
1.合理安排好生活作息時間，每天要早起，不睡懶覺。早上7：30起床，中午飯后必須睡一會午覺，這樣下午就會有精神，晚上9：00睡覺。
2.每天為父母做幾件力所能及的家務活，比如：掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，晚上去公園學溜冰。每個星期去游泳館學游泳二次。
4.在假期中注意安全，沒有家人陪同，不單獨下河游泳，不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。
5.讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。
以上這些就是我這個暑假的安排，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個充實愉快的暑假！如果你也想有一個快樂輕松的暑假，你也快來列一個暑期安排表吧！我祝大家暑假快樂！
謝添旭XX.07.01
暑假計劃書 7
一、實習目的：
通過本次的實習，了解社區(qū)文化中心工作機構(gòu)的組建、發(fā)展和運作情況，適應其工作模式，遵守其規(guī)章制度，完成預先制定的實習計劃，了解社會工作實務知識的實際運用情況，熟悉社會工作者日常工作的場境，尤其是熟悉和了解社會工作實務過程和技巧的實際運用。初步了解當前中國社會工作機構(gòu)運作的宏觀環(huán)境。以一個未來社會工作者的態(tài)度看待實習過程中產(chǎn)生的問題，學習解決問題的方法并提出自己的觀點和想法。
二、指導教師
學校指導教師：李xx
機構(gòu)指導教師：胡老師、莊老師
三、 實習單位信息及實習時間：
實習單位：社區(qū)文化中心
單位地址：xx路300號B樓207室
實習時間：20xx/6/19-20xx/7/20
四、實習方式
1、主動參與到實習單位的日常工作中，觀察機構(gòu)的整體運作。
2、通過訪談對象(站長和社工)了解專業(yè)知識和具體運作。
3、在社工和老師的指導下，對指定的社會工作運作掌握，全面了解社會工作機構(gòu)的組建、發(fā)展與運作情況，分析社會工作機構(gòu)的`角色與功能以及其存在的問題。
4、通過做有關(guān)宣傳文本或宣傳單、工作表單等，了解實戰(zhàn)工作
5、查閱文獻，更深入探索社區(qū)管理。
五、實習內(nèi)容：
第1周：報道，熟悉文化中心工作環(huán)境、協(xié)助社工完成文案工作、颯沙鎮(zhèn)政府做志愿者
第2周：協(xié)助社工完成文案工作、走訪案主家
第3周：和案主討論有關(guān)專業(yè)性問題、社區(qū)教育活動前期準備、協(xié)助社工完成文案工作、個案工作的實例分析
第4周：社區(qū)工作實際開展工作、協(xié)助案主完成文案工作、外出走訪小組工作的第三、四節(jié)、走訪家庭
第5周：外出走訪小組工作的第五、六節(jié)，走訪個案家庭，協(xié)助社工做文案的整理歸檔、平臺輸入的工作，大總結(jié)
六、實習階段安排：
第一階段：適應階段(20xx.6.19-6.20)通過在社會工作機構(gòu)的實習，對所學此專業(yè)的知識進行深入、扎實的鞏固和實際演練，檢驗了對專業(yè)知識與技能的綜合應用能力。掌握機構(gòu)的組建與發(fā)展情況，了解機構(gòu)的基本情況，適應環(huán)境，與中心社工及其他工作人員建立關(guān)系。
第二階段：實習階段(20xx.6.19-7.20)積極參與觀察，努力收集資料，到案主中進行深入的，培養(yǎng)和提高實際工作的能力。熟悉和完成整個實習過程后，按質(zhì)按量的完成本專業(yè)的作業(yè)。結(jié)合實際、分析現(xiàn)狀、發(fā)現(xiàn)問題、能自我思考并提出有效方案，對自己的經(jīng)驗和表現(xiàn)進行一個客觀評價和總結(jié)，改進不足，完成實習報告書內(nèi)容。
暑假計劃書 8
在即將開始的這個暑期，準考生全部進入備考期。業(yè)內(nèi)人士也認為，暑期確實是新高三學生打造“個人絕對優(yōu)勢”的黃金時期。
從20xx年全國高考試卷來看，新課標背景下更加注重考查學生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學科綜合、知識衍生等能力。近年來新課改地區(qū)的題型更加靈活多變，需要學生的思路進一步拓寬。玖久高考專家提示：在進入高三之前，首先要提高兩項能力：
一、學習課本的能力：會讀書，將知識點形成知識體系;會學習，紛繁復雜的知識可以簡化;會思考，可以透過現(xiàn)象抓本質(zhì)。
二、題目的分析和應對能力：會讀題，可以利用題目所給信息做題;會思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理;會考試，了解標準化考試的命題原則。
在進入總復習之前，首先解決上述問題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術(shù)，科學迎戰(zhàn)高考。高三學生尤其要在高三解決以下幾項問題:
1、怎樣合理復習高中三年的知識點?如何做好全年學習計劃?如何落實每個計劃?如何將全年計劃落實到每個月、每一周、每一天?如何把控自己的復習進度?
2、怎樣構(gòu)建各個學科以及學科之間的知識體系?(學生即將面臨的考試不再是階段性知識點的考察了。而且也不是簡單的知識掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學習能力的考察。這個時候你該怎么辦?)
3、每個學科的學習方法?
4、如何高效聽課?
5、如何高效作業(yè)?
6、如何做題?
7、如何調(diào)整自己的情緒?
8、最關(guān)鍵的'，是如何考試!也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學生在進入大考前的一年里，用心準備、有的放矢、循序漸進地做好這一年的學習工作。我們說高考是一個大項目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準備、有策略有技術(shù)的應對。
新高三學生，如何解決上述八個核心問題?
北京八中怡海分校特級教師趙錚表示，對于高二年級學生來說，這個暑假實際上是高三的起點。下學期開學后，學生大多會在老師的引領(lǐng)下進行學習，很難有相互趕超的額外學習時間;而這個暑期，則為學生們提供了相互追趕、習練“彎道技術(shù)”的時間。
假期補習，新高三學生應從四方面入手。
第一，補狀態(tài)。學生如果不在學習狀態(tài)，費再多的時間、精力都是徒勞。學生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學習狀態(tài)，是否能夠自覺、主動的學習并且持之以恒。另外，好的學習狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度�！皩W生投入學習的絕對時間很重要，但更重要的是投入學習的專注時間。”趙老師解釋說，高二學生沉迷于網(wǎng)絡與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時調(diào)整自己的狀態(tài)。
第二，補知識。新高三學生要利用這個假期好好整理以往學過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語、數(shù)學等)如缺少一部分，學生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學生要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。
第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學生的能力。學生要在這個假期思考自己的寫作技能、運算技能、實驗技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。
第四，補方法。“當狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌膶W科、不同的時段，學生需要掌握的學習方法是不一樣的。比如理科學習和文科學習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學生要利用這個假期反思和整理，找到適合自己的學習方法。
暑假計劃書 9
快樂美妙的假期就這樣徐徐地拉開了序幕，我們的心情好了許多，前段時間緊張、抑郁的期末考試終于成為了過去。
我已開心瘋玩了好幾天了，在媽媽的督促下，我將我的暑假做了一個精心安排;希望自己能夠度過一個快樂有意義的假期。
一、閱讀、背誦、誦讀國學計劃
1、“讀萬卷書，行萬里路”一直是我向往的理想生活。
趁著有大段可以自己支配的暑期我一定要多讀些書。
都說書是我們的朋友，有書可以閱讀的日子就不會寂寞。
多看些書就多長一些知識，也會多活一個世界。
今左兩天經(jīng)過和媽媽的商議，我計劃閱讀的書目有:
《西游記》、《水滸傳》(1——40章)、《昆蟲記》、《魯賓遜漂流記》、《伊索寓言》、近期的《兒童文學》。
2、背誦古詩一日一首，背誦內(nèi)容白老師提供的小學生必背詩文70篇。
3、為了吸取民族文化的'精髓，暑期我和媽媽每天還要共同誦讀《論語》20分鐘。
決心經(jīng)過一個暑期的堅持養(yǎng)成每天誦讀經(jīng)典的良好習慣。
二、學習計劃
1、開心閱讀、快樂玩耍的假期我不會忘記把暑假作業(yè)認真地保質(zhì)保量完成。
每天語文、數(shù)學、英語作業(yè)各做3頁，爭取8月15日前全部完成。
2、平均3天發(fā)一篇博文，我一定用心寫好每一篇文章，力爭做到文章中心突出、內(nèi)容健康、句子通順、語言優(yōu)美，爭取多讓幾篇文章帶上小紅帽。
三、出游計劃
這個暑假準備出去旅游兩次，一次去云臺山、一次去青島。
去看看平頂山以外的風景，呼吸呼吸不一樣的空氣。
咱們班有意也想去這兩個地方的同學可以互相聯(lián)系，我們結(jié)伴出游，一定不亦樂乎!
四、健康計劃
1、我的媽媽、大姨、三姨、四姨和姥爺、姥姥總是說我瘦得像根豆芽菜，11歲多的我32.5公斤。
健康是拼搏未來的本錢，假期里我盡我所能多吃新鮮蔬菜、瓜果，多吃魚飯肉，爭取開學多長4斤肉。
2、讓媽媽給我報一個游泳班，學會游泳。
3、每周爬一次山，讓身體鍛煉的棒棒的。
五、社交活動
1、這個暑假計劃每周舉辦一次閱讀沙龍會。
多邀請一些同學、朋友和有興趣家長共同參加，我和我的朋友們把近期閱讀過的精彩篇章朗讀出來，讓我們在濃厚的閱讀氛圍中健康成長。
有共同興致的同學歡迎你來參加。
2、有時間的話，我還會讓媽媽帶我回趟媽媽的老家，做一個鄉(xiāng)村小學生如何度過暑假的調(diào)查。
了解一下他們的暑假生活。
我想一定很有意義吧!
暑假計劃書 10
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨。在這關(guān)鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的`學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下�？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大，黃岡中學網(wǎng)校與你一起進步!
3、要求
暑假計劃書 11
20xx年暑假是我的學習提高時間，在這個加油站里，我將完成如下學習計劃。
立足于教師個人的自我發(fā)展，珍惜認識自我，反思教育，自覺提高的平臺。我將樹立新課程理念，初步實現(xiàn)教育教學方式、學習方式和教研方式的轉(zhuǎn)變，提高新課程的實踐能力和創(chuàng)新能力。達到以增長自己的專業(yè)化知識為基礎，提升專業(yè)化技能為目標，向優(yōu)秀學習，向?qū)＜铱繑n，用心改變自己，跟上時代步伐和節(jié)奏，做向上向善的教育人，不斷引領(lǐng)孩子們學得更好。
以本次課程安排為主要內(nèi)容，分專業(yè)理念、教學設計與教學技能、教學研究、教學評價與反思、師德修養(yǎng)和信息技術(shù)與學科教學的深度融合等幾個板塊，以專家講座為主要內(nèi)容，以視頻試聽為主要形式，在邊聽與邊思考邊評論中進行，定時要認真獨立完成相關(guān)作業(yè)。
1、勤于學習，樹立終身學習的觀念。
他山之石，可以攻玉；他山之玉，可以剖金。學習，可以使自己了解前人和他人，了解過去和未來，關(guān)照反思自我，從而獲得新的生成。所以，我覺得要做到“三學”。即堅持不懈地學。多渠道地學。廣泛地學。
2、善于思考，在實踐中探求、感悟。
要堅持用腦子工作，力爭做到反思昨天——在反思中揚長；審視今天——在審視中甄別；前瞻明天——在前瞻中創(chuàng)新。時刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。
3、勤于動筆，提高教育科研水平。
及時積累專題研究的第一手資料。嘗試進行教學案例的分析，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。通向未來的`路不是回家的路；過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信，自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗，在超越自我的同時，逐步實現(xiàn)人生的價值。面對自己將來的工作，我充滿了信心，也有許多美好的設想。我將帶著自己的激情和規(guī)劃步入這富有挑戰(zhàn)性的工作，在實踐中不斷積累經(jīng)驗，走進學生心靈，創(chuàng)造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。
暑假計劃書 12
暑假是學生們最熱愛的日子，它勝過大部分的節(jié)假日。
它可以讓我們放下往日沉重的書包，盡情的玩耍啦!可是，我卻高興不起來，為什么呢?因為去年暑假的一幕又浮現(xiàn)在我的眼前。
去年剛放假，爸爸就對我說：“孩子，從你期末考試的情況看，你的數(shù)學成績不容樂觀，我想你應該利用假期好好補一補，我已經(jīng)替你在復習班報名啦，希望你好好珍惜這次機會�！�
爸爸的`話還沒有說完，媽媽接著說：“我們單位的好多孩子都參加了繪畫、舞蹈、游泳等培訓了，我看你反正在家也沒事干，除了電視就是電腦，這樣對眼睛不好，還不如去參加一項培訓呢!明天我就去替你報名。
”天哪!今年的暑假活動計劃要泡湯啦!看著我的垂頭喪氣的樣子，爸爸媽媽輪番對我講了一番大道理：“我們這樣也是為了你好啊!”可是我一句也沒有聽進去，只能聽從他們的安排，先去補數(shù)學，接著又去學習游泳，最后又去參加了一星期的英語補習班。一個暑假真正屬于我的僅僅就五天。唉，真沒勁!
今年的暑假爸爸媽媽又會安排我參加什么培訓呢?聽天由命吧!
暑假計劃書 13
早上:7點起床
上午:8點-9點，英語單詞,英語是不能放下的。9點-11點，專家系統(tǒng)。
中午:11點-13點，午飯、午休等。
下午:13點-17點，專家系統(tǒng)。
晚上:17點-19點，晚飯等,在九度灌灌水。
19點-23點，PHP學習、算法導論學習。除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養(yǎng)。
A計劃:自律型英語、數(shù)學為相對弱項此類計劃比較適合有一定自律能力，賂定學習能力,特別是具有自學能力的學生使用。
一、計劃實施的目標:
1.提高自己在英語、數(shù)學、語文的學習能力;
2.加強運動，提高身體素質(zhì);
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.組織好學習小組，以三個人一組為好,進行合作性學習。(學習水平相當?shù)耐瑢W組成小組比較合適)
2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的英語、數(shù)學(語文)練習卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的.信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。
5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰(zhàn)性競賽，看誰先解決問題。
6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。
7.到辦學質(zhì)星比較好的社會業(yè)余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力,和英語學習素質(zhì)。
8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。
10.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類,再做一-些力所能及的家務。
三、時間安排:.
1.星期學習五天，上午2小時，下午2小時。按--小時一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。
3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動
四、督促自律:
1.設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。
2.合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。
3.學會做簡單的家常菜。
暑假計劃書 14
第一，學習計劃，具體如下:
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。
計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。
并有重點的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下:
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。
每個星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起，不睡懶覺。
如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。
見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的`暑假!
大原則:少吃、多動、多喝水!少吃
每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。
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2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。
每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。
然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。
因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!
暑假計劃書 15
20xx年6月至7月，我將在xx中學進行為期18周的英語科目的教育實習，根據(jù)《xx師范大學教育實習工作條例》的要求，特別制定如下計劃：
一、教育實習目的和要求
1、通過教育實習，使我們(實習生)基本熟悉英語教學工作的各個環(huán)節(jié)，掌握一堂課的教學環(huán)節(jié)、教學環(huán)境、教學技巧，初步具有中學相應的教學工作能力。
2、通過教育實習，提高師范生綜合運用所學的專業(yè)知識、教育理論知識完成基本的教學工作。
3、通過教育實習，使師范生全面了解中學教育的現(xiàn)狀，根據(jù)現(xiàn)狀讓我們能有針對性的進行教育教學。
4、通過教育實習，最關(guān)鍵的是進一步樹立人民教師的責任感是使命感，鍛煉學生獨立工作的能力
我對自己的要求：
1、必須尊重實習學校的領(lǐng)導和教師的指導、
2、必須遵守實習學校的各項規(guī)章制度，自覺地遵守紀律。
3、要接近、關(guān)心、熱愛學生，對學生要有耐心，熱情幫助。
4、要按時作息、上課、聽課、開會不遲到不早退。時刻注意自己的言行舉止，力求成為學生的表率。
二、實習內(nèi)容
(一)、教學工作實習根據(jù)相關(guān)的課程標準，開展教材研究、備課、編寫教案、說課、試講、上課、評課、課外輔導、批改作業(yè)等各個環(huán)節(jié)的教學工作。實習期間，必須堅持互相聽課和參加教學評議。
二、實習內(nèi)容
(一)、教學工作實習根據(jù)相關(guān)的`課程標準，開展教材研究、備課、編寫教案、說課、試講、上課、評課、課外輔導、批改作業(yè)等各個環(huán)節(jié)的教學工作。實習期間，必須堅持互相聽課和參加教學評議。
(1)、聽課聽課不少于10節(jié)，做好聽課記錄，實習結(jié)束要上交聽課筆記，以備檢查。
(2)、參加教學評議1-2次。
(3)、備課要認真鉆研教材，參考有關(guān)教學參考資料，同學之間要共同研究，要根據(jù)班級情況確定教學方案。教案抄正后交指導教師審批。
(4)、上課從事課堂教學一般不少于8節(jié)，上課前，應在指導教師的主持下說課和試講，制作1-2節(jié)的多媒體課件，運用于實際教學之中。上課必須嚴肅認真，努力完成教學任務。課后要主動征求指導教師的意見。上課必須使用普通話。
(二)、班主任工作見習如果有幸能擔任班主任的工作，我將做到以下幾點：
1、做好熟悉新生的工作，爭取多到班級中走動，了解班級情況以及熟絡學生。
2、根據(jù)學生身心發(fā)展的特點，組織組織和管理好班集體，做好學生的思想教育和常規(guī)管理工作，開展有益于學生健康成長的各種活動。
3、努力常見班級文化，通過提高板報、墻報質(zhì)量，營造良好的學習氣氛。
4、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，即使疏導學生的問題。
(三)、調(diào)查研究在努力做好教書育人工作的同時，定好調(diào)研題目，搜集相關(guān)資料。注意了解實習學校的教育教學工作的情況，研究與工作相關(guān)的理論和實踐問題，寫出有一定水平的調(diào)查研究報告。要求：必須進行調(diào)查研究，調(diào)查報告須理論聯(lián)系實際、內(nèi)容翔實、嚴禁抄襲、剽竊他人成果、調(diào)查研究報告一般不少于3000字。
(四)、實習時間20xx年2月18日----20xx年7月10日
三、總結(jié)實習期間將認真研究教師的教學技能、方法，了解中學生的心理特點和學習特點，將這五個月的收獲運用于以后的教學實踐中。實習期間將嚴格要求自己，認真履行老師安排的各項任務，及時上交實習日志，最后高質(zhì)量的完成實習調(diào)查研究報告。
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