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俗話說，日有所思，夜有所夢。這在醫(yī)學(xué)上，是因?yàn)榘滋烊怂伎际虑楸容^多、比較頻繁的時(shí)候，人的大腦會處于一種興奮狀態(tài)，會一直在大腦中建立很多的腦回路或記憶模塊。
如果我們睡覺之前，大腦一直在記錄生活中的各種信息，很可能我們睡覺之后，大腦沒有辦法馬上停下來，所以當(dāng)我們身體睡著了以后，大腦卻沒有完全放松下來，他還在繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。這樣就會在我們腦海里形成各種各樣的畫面，我們睡著以后就會做夢。
進(jìn)入夢鄉(xiāng)時(shí)，大腦會處理白天經(jīng)歷的所有事情，一些科學(xué)家表示，大腦以做夢的形式處理復(fù)雜情感和日常生活中所經(jīng)歷的事情，其他一些科學(xué)家則認(rèn)為這是大腦將信息歸零的一種方式，就像電腦一樣。
最近有科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，做夢能夠幫助我們緩解傷痛，另外，智商越高的人越容易做夢。
但是也有科學(xué)家說，經(jīng)常做夢并不代表一個(gè)人的智商高低，做夢是人體生理的正�，F(xiàn)象，大多數(shù)夢都會隨著清醒而消失，但是經(jīng)常做夢往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，另外心理壓力大也會導(dǎo)致多夢。
其實(shí)，可能愛做夢的人想象力比較豐富，但想象力和智商是兩個(gè)不同的概念，只能說智商高的人可能他們在夢中會有更為驚奇和高水平的體驗(yàn)。高智商只可能影響一個(gè)人的夢境，而不會對一個(gè)人做夢的頻率造成很大影響。
事實(shí)上，所有的人都會做夢，只不過很多人在睡醒后忘記了夢的內(nèi)容，人在睡覺時(shí)會有個(gè)時(shí)期叫“快速眼動期”，在此期間被叫醒，都會說在做夢。
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