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為保障事情或工作順利開展，通常會被要求事先制定方案，方案可以對一個(gè)行動明確一個(gè)大概的方向。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編為大家整理的冰雪運(yùn)動實(shí)踐活動方案優(yōu)秀，希望對大家有所幫助。
活動一：堆雪人比賽
比賽規(guī)則：
1、以班級為單位，每組八人（大三、大二、大一）
2、雪人造型由每班同學(xué)自己確定，雪人基本成型后（高x寬=1mx0.5m，至少為此規(guī)格）每組派出一人去取裝飾雪人的物品，先到者先選，同時(shí)到達(dá)者石頭剪子布決定先選者。
3、比賽時(shí)間：30分鐘
4、最先完成且符合規(guī)格者50分，余下依次40、35、30、25、20、10、5分
活動二：“瘋狂暴風(fēng)雪”
比賽規(guī)則：
1、每班8人，其中5人負(fù)責(zé)進(jìn)攻及掩護(hù)，另外三人為得分手。
2、在場地中間擺放塑料瓶。得分手目標(biāo)是以往返跑的形式取得場地中間的塑料瓶，每人每次只能取一個(gè)，取回后放入指定的地點(diǎn)，下一名得分手方可出發(fā)。進(jìn)攻組負(fù)責(zé)進(jìn)攻和團(tuán)雪球。
3、攻擊目標(biāo)既可以是對方的得分手成員、也可以是對方的進(jìn)攻組成員。進(jìn)攻組成員只能在規(guī)定范圍內(nèi)移動。擊中得分手有效部位（除手腳以外的部位）方可得分，雙方成員均可用閃避、或手腳抵御對方攻擊。取回1個(gè)塑料瓶得2分。
4、以塑料瓶被拿光為結(jié)束。
活動三：“憤怒的雪球”
比賽規(guī)則：
階段一：兩人三組游戲，由起點(diǎn)的2名同學(xué)各綁住一條腿，在雪中前行至第一階段終點(diǎn)。
階段二：第二組2名同學(xué)套上呼啦圈或繩子（兩人只有腰部可以接觸呼啦圈，手及其它部位相碰為犯規(guī)，圈掉落者從新起跑。）
階段三：等在第三階段起點(diǎn)的男生以拖布桿為軸轉(zhuǎn)三圈，起身背女同學(xué)至第四階段起點(diǎn)。
階段四：等待在第四階段的同學(xué)此時(shí)用早已捏好的雪球咋向遠(yuǎn)處的塑料瓶，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，按砸掉的瓶子數(shù)算分，每個(gè)瓶子5分
本次活動增加班級的凝聚力，提高培養(yǎng)合作分工意識能力，緩解學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生在出來大學(xué)之際感受到冬日里的溫暖。
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