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在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？以下是小編收集整理的長跑作文400字6篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
長跑作文400字 篇1
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的'比賽即將開始，我正在賽場邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。剛開始我保持領(lǐng)先地位，后來一個(gè)白色身影超過了我。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時(shí)此刻，我又聽見啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對我的期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長跑作文400字 篇2
最近，我們又迎來了一年一度的長跑比賽，學(xué)校讓每個(gè)班選出6名隊(duì)員參賽。由于我跑得快、耐力好，所以班主任第一個(gè)就選定了我參加。
終于到了比賽的那一天了。裁判首先公布了比賽規(guī)則：每名隊(duì)員要圍繞操場跑五圈，每兩個(gè)班進(jìn)行PK，對每名隊(duì)員的長跑時(shí)間計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的班級(jí)取勝。
“三、二、一，跑！”隨著裁判的一聲令下，所有參賽隊(duì)員立即像離弦的箭一樣沖出起跑線，我們班觀戰(zhàn)的同學(xué)們一起喊：“侯皓博，加油！侯皓博，加油！”
在剛開始跑的'時(shí)候，我不慌不忙，只是保持在隊(duì)伍第六名的位置進(jìn)行勻速跑，跑了半圈后，有同學(xué)開始掉隊(duì)了，我便慢慢跑到了第二名，隨后就亮出了我的“王牌”本領(lǐng)——耗力法，始終不緊不慢地跟在第一名的身后。等到跑到第三圈的時(shí)候，第一名也逐漸體力不支慢了下來，于是我看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一鼓作氣超過了他。跑完四圈，我感覺體力還比較充沛，便如同身后有一頭獅子追趕我一樣進(jìn)行全力沖刺，將所有的隊(duì)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面……同學(xué)們更加賣力地給我加油：“侯皓博，你真厲害！”最終，我以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧说谝幻瑓①愱?duì)員紛紛來向我祝賀，校長也親自給我頒發(fā)了獎(jiǎng)狀，我的心里美滋滋的。
通過這次比賽我明白了一個(gè)道理：只要平時(shí)刻苦訓(xùn)練，比賽中保持一個(gè)良好的心態(tài)，運(yùn)用合理的戰(zhàn)術(shù)，一定能夠取得勝利！
長跑作文400字 篇3
小蝸牛爬得很慢，別說長跑比賽了就連爬100分米都要爬幾分鐘呢。
一次，學(xué)校舉行長跑比賽，小蝸牛可愁了。他心想：“我跑得慢，比賽上肯定要輸�！�
小蝸牛把這件事告訴了爸爸媽媽，爸爸說：“你可以用交通工具來代替自己跑�！甭犃诉@話小蝸牛懸著的.心一下子就放了下來。
第二天，小蝸牛出發(fā)去借交通工具了。小蜻蜓開了一家陸地交通工具出租店，小蝸牛便從小蜻蜓那兒借了一輛摩托車。小蝸牛便高興地騎著車走了。
可是在街上，小蝸�？匆娏吮饶ν熊嚫斓匦∑�。小蝸牛心動(dòng)了，又借來了小汽車。
在過一條鐵路時(shí)，正巧有一列火車經(jīng)過。小蝸牛發(fā)現(xiàn)火車比汽車更快，又借來了火車。它又看見天上的飛機(jī)比火車快，小蝸牛又到小螞蟻開的飛機(jī)場去借飛機(jī)……折騰了好半天，小蝸牛才借到了最快的交通工具——宇宙飛船。忽然，小蝸牛想起來了：
“今天長跑比賽，可以大顯身手了！”小蝸牛高興極了，忙開著宇宙飛船去學(xué)校，可是還是名落孫山了。
同學(xué)們，故事講完了。大家想一想，動(dòng)動(dòng)腦筋，小蝸牛借到了最快的交通工具，為什么他還是輸了比賽呢？
在此我要對大家說，做事要靠自己，不要象小蝸牛那樣存在僥幸心理��！
長跑作文400字 篇4
“加油！加油！”聽，加油聲此起彼伏，誰在喊加油呢？告訴你吧，是我們學(xué)校正在舉行元旦長跑比賽！
下午剛上完第二節(jié)課，我們參賽的學(xué)生別好了號(hào)碼布，飛奔出教室來到操場。首先是二年級(jí)的長跑比賽，我們一邊觀看，一邊做著準(zhǔn)備活動(dòng)，很快，該我們四年級(jí)比賽了。
來到起跑線那集合后，我心里又緊張又害怕，這可是繞操場五圈呀，萬一自己……這時(shí)，比賽要開始了，只聽“砰”的一聲槍響，我們都飛速向前跑去，跑道外同學(xué)們不停地給我們喊加油加油。跑到第三圈時(shí)，我感覺有點(diǎn)累，我班的同學(xué)喊道“郭怡欣，加油！加油！”，我感到無比的溫暖，更增加了跑步的信心和勇氣。
第四圈了，我已經(jīng)上氣不接下氣，忽然，我聽到孔老師熟悉的`聲音“加油！堅(jiān)持到底就是勝利”，聽到孔老師的鼓勵(lì)，我感覺也不累了，氣喘吁吁的我開始了最后一圈的沖刺，我心里暗暗為自己鼓勁“加油加油”，看到我前面三個(gè)人離我并不遠(yuǎn)，我奮力超過了他們……
這次比賽，雖然我沒有跑進(jìn)前幾名，可我感覺參賽和堅(jiān)持到底就是勝利，下次比賽，我一定會(huì)跑的更好。
長跑作文400字 篇5
碧空如洗的天空中掛著一輪金黃的驕陽，下面是新二小的操場，操場上有碧綠的草坪，還有那赤紅的跑道。其間，一個(gè)十一二歲的少年，身著球服，陳站立起跑姿勢，耐心等待著發(fā)令槍的響起。
這少年便是葉宇帆，他的皮膚很黑，大大的眼睛在小小的臉蛋上顯得尤為突出，他非常瘦小，大約只有一米三十多，二十五六公斤，但他的精神很好，沒有一點(diǎn)頹廢的樣子。
在我的.印象中，我最佩服他的就是長跑了。那天運(yùn)動(dòng)會(huì)上，八百米的賽場出現(xiàn)了葉宇帆的身影，當(dāng)時(shí)我想這么長的跑道，小小的葉宇帆他怎么能堅(jiān)持下來呢？但事實(shí)并非如此。在發(fā)令槍響之前，他就體現(xiàn)出了與別人的不同，他顯得異常沉著冷靜。只見他慢慢地前傾著身子，目光對準(zhǔn)前方，用耳用心去傾聽，只聽“砰”地一聲，葉宇帆后腿發(fā)力，瞬間騰出了好幾米，一馬當(dāng)先地跑在了隊(duì)伍的最前面，他呼吸均勻，雙臂擺動(dòng)有力，保持均速。只剩最后一圈了，他已經(jīng)超過最后一名一圈多了，但他還是不甘心，在最后的時(shí)間里，他還不斷地提速，最后他如一條猛龍，呼嘯著沖過了終點(diǎn)線。
我大吃一驚：��！葉宇帆的小小身板里到底蘊(yùn)藏著多大的能量啊？不說堅(jiān)持跑下了800米，他還能在跑完600米后，全速?zèng)_刺，他的體力和耐力真的是讓我佩服��！
這就是葉宇帆，他的長跑能力讓我吃驚，他是當(dāng)之無愧的長跑能手。
長跑作文400字 篇6
冬天啦！廣播體操變成冬季長跑啦！大家穿戴整齊，便一個(gè)個(gè)如小鳥般飛向了操場。
“鈴鈴……”集合啦！全校學(xué)生們以班級(jí)為組，站成一塊塊方隊(duì)，挺著胸，昂著頭，一副雄糾糾氣昂昂的樣子，仿佛跑步對我們來說就是張飛吃豆芽——小菜一碟。
伴著輕快的小曲《江南style》。我們開始了長跑，大家跑得很齊，臉上都露出輕松快樂的微笑。此時(shí)，跑道如同五線譜，充滿青春氣息的我們像一個(gè)個(gè)跳躍的音符，通過與大地的摩擦配合，奏出一首首充滿青春活力的校園交響曲，似乎如同高山流水般美妙，響遏行云。又像畫家繪制的一幅校園長跑畫，即使無聲，但這栩栩如生的“畫”仍讓人感到向上的朝氣。
很快，就有一些同學(xué)堅(jiān)持不住了，如同掉隊(duì)的大雁，即使努力追趕，卻只是杯水車薪。跟在后面堅(jiān)持不住的`同學(xué)就象從“太陽花”變成“狗尾草”一個(gè)個(gè)垂頭喪氣的樣子。不過，幸好學(xué)校是一天一天增加長跑的圈數(shù)的�；氐搅私淌�，大家都汗如雨下，氣喘如牛，臉上那種輕蔑的表情早已“灰飛煙滅”，大家的臉都紅彤彤的，像熟透了的蘋果，我們臉上都露出了疲倦。
就這樣，過去了一天又一天。今天，我忽然發(fā)現(xiàn)，腿不疼了，以前跑2圈都汗如雨下的我，現(xiàn)在竟能輕松地跟著隊(duì)伍跑10圈了。
看來，長跑的好處和魅力比辛苦更多喲！我希望有朝一日，大家一定會(huì)在長跑的同時(shí)向疲憊說“Bye bye！”
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