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在平平淡淡的日常中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的健康的作文400字4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康的作文400字 篇1
為倡導(dǎo)健康的生活方式，引導(dǎo)大家合理膳食，寒假期間，省教育廳和省衛(wèi)生廳開展的手拉手我勸家人少吃鹽健康主題活動，我們做為實(shí)踐者，我非常高興。
放假后，我們?nèi)胰苏J(rèn)真地學(xué)習(xí)了《健康飲食實(shí)踐手冊》，為了引起家人重視，我們?nèi)胰擞忠黄鹕暇W(wǎng)查找資料，認(rèn)真了解使用鹽過多的危害，家庭減鹽措施和減鹽的方法，控鹽工具使用方法等，掌握鹽與高血壓、鹽與慢性病等方面的知識，從根本上認(rèn)識到減鹽降壓的重要性。
那爸爸媽媽做菜的時(shí)候如何少放鹽呢？我有幾個小竅門哦。
一、要自覺糾正口味過咸而過量增加食鹽和醬油的不良習(xí)慣，對于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，不要放一大盒子鹽在灶臺邊上，而是用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來燒菜。
二、習(xí)慣口味重的人，可以在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。
三、豆腐乳、咸菜等都含有極高的鹽份，應(yīng)盡量不吃或少吃，如果吃了，應(yīng)按比例減少其他菜中的食鹽用量。
這個假期，經(jīng)過全家人不懈地努力，我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的'良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
健康的作文400字 篇2
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2.買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、QS生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3.認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的`食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5.不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉�，F(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!
健康的作文400字 篇3
玩的感覺真好
玩的感覺真好。孩子們都會這樣說。
孩子們愛玩。而在游戲中充滿童真、童趣的，也是孩子們。在玩的時(shí)候，孩子們就是最快樂的。
老師、家長有時(shí)也說孩子淘。淘氣是正常的，因?yàn)槊總�孩子都愛玩。
我們想玩，也可以玩，只是要把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了，如果多，先小小地放松一下。有時(shí)同學(xué)們抱怨不能出去玩，我想知道，你的學(xué)習(xí)任務(wù)完成好了嗎？
在玩的同時(shí)，我也提醒大家，我們最好選擇一些好的`，有利健康的游戲（包括運(yùn)動）項(xiàng)目。比如沙包，加減乘除打撲克，打老虎，球類，跳皮筋，“木頭人”，“偷西瓜”，“A B角”，“桃花朵朵開”，“活力板”，“輪滑”，獨(dú)輪車……這些我認(rèn)為都是比較好的，大家如果有更好的，也可以盡情玩。
總之，玩就是要健康地玩，快樂地玩。但是有個成語叫“玩物喪志”，大概是當(dāng)你迷戀于某事物時(shí)，那就叫癡迷的程度，所以玩什么活干什么，都不能太過。
我喜歡玩，我最喜歡的是……無所謂啦，我愛玩的太多了，我也不知道哪個最好。它們各有所長。
祝愿大家快樂地玩，健康地玩，輕松地玩！
健康的作文400字 篇4
如果有人問我，給我什么，我會快樂，我會毫不猶豫地答是健康，可是為什么呢?
擁有健康，我們就可以跑步、游泳、跳舞、走路，健康是1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。
也許你覺得這些生活都是很平常、很普通的事情，但如果沒有健康，我們就不會有一個好的身體，享受不到生活的樂趣。當(dāng)你坐在輪椅上的時(shí)候;你看到別人如魚一般靈巧游泳時(shí)，才明白健康有多么重要時(shí)，做什么都晚了。當(dāng)你手腳不能動，不能說話時(shí)，看到別人跳舞唱歌時(shí)，你看到優(yōu)美的舞姿，聽到清脆的歌喉時(shí)，你會不會羨慕那個人擁有健康?就是美味佳肴擺在面前卻吃不下去，可能別人在奔跑追逐打鬧嬉笑，你卻只能坐在輪椅上坐著，默默地看著別人的身影，你會高興嗎?假如這就是你的生活，你會快樂嗎?假如你馬上要死去，那么再多的財(cái)富又有什么用，你又怎能享受得了生活?如果你沒有健康，縱使有高科技相助，你也不是享受不了你的'財(cái)富為你帶來的美好生活。
健康是買不到的，疾病也不分三六九等，不會因?yàn)槟闶歉蝗硕胚^你，對每個人一視同仁，它不會接受任何一個人的錢財(cái)，對每個人都是公平的。人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物!
健康是單行線，有了健康幷不等于有了一切，沒有健康就等于沒了一切!世上沒有比健康更好的財(cái)富，沒有比內(nèi)心快樂更大的快樂!我為我健康而快樂!
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