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在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的跳長繩優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳長繩優(yōu)秀作文1
下個月，我們學(xué)校要舉辦運動會，有一個項目是跳長繩，大多數(shù)同學(xué)都不會，所以大家都在積極地練習(xí)跳長繩。
今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的'體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松。”于是，我就按照體育老師說的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好�。∷p巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時機(jī)，一躍而過，成功了。我終于成功了！
通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。
跳長繩優(yōu)秀作文2
“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。
這時我站在跳長繩的同學(xué)隊伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的`靠近甩繩子的同學(xué)會被繩子勾住腳的。��！這時我發(fā)現(xiàn)還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
隨著歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！
跳長繩優(yōu)秀作文3
運動會快來臨了，我們班的同學(xué)今天放學(xué)后開始練習(xí)跳長繩。
繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們一個接著一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過�？晌í毮菐讉�新手，繩對她們可沒咋聽話了。
瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的'頭像小雞啄米似的一點一點地，同學(xué)們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。
看看幽默大師彭紀(jì)翱吧：他前面的同學(xué)不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進(jìn)去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始�？墒�，好的開始也并不是成功的一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學(xué)們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”
繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應(yīng)不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應(yīng)環(huán)境”了。自然界里有“適應(yīng)者生，不適應(yīng)者亡”，不過我們跳長繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀�！�
我們練長繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？
跳長繩優(yōu)秀作文4
大家應(yīng)該都會跳長繩吧！每個星期二下午的大課間，我們都會跳長繩。我還記得第一次跳長繩的場景。
那天，我們來到操場，按照排隊的隊形，分成四個組，華老師在我們這一組。華老師和另一個女同學(xué)用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的.危險性太大了，剛剛差點兒被打到，下次我要更快速地鉆過去！最后，我一個都沒跳成功，全都是鉆過去的。
回到家，媽媽問我今天有沒有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長繩的事情告訴了她。后來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進(jìn)繩子里去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過去！爸爸和媽媽異口同聲地對我說：加油！你可以的！媽媽又說：你聽準(zhǔn)啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽了爸爸媽媽的話，我嘗試著跳進(jìn)去，果然跳進(jìn)去了！太好了我高興地大叫！
這個游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
跳長繩優(yōu)秀作文5
周五，我們班男女生進(jìn)行了一次跳長繩比賽，這可是一直被嘲笑的我們班女生一次打翻身仗的大好機(jī)會。
隨著長繩那“啪、啪”的拍打聲，第一輪比賽開始了。首先是女生上場�！邦A(yù)備，開始�！鄙頌榇蝾^的我毫不怠慢地沖了進(jìn)去。隨著秒表的“嘀噠”的.聲音，又快輪著我了。等最后一個朱欣蕓跳過后，我又馬上沖了進(jìn)去。可我還沒有跳呢，繩確突然停了下來。怎么了？我回頭一看，原來是朱欣蕓跑出去時一不小心腳把繩子給鉤住了。跑出去之后，我就聽到了男生對我們女生的嘲笑：“切，我們男生一定比你們跳得多。”而這嘲笑也仿佛成了我們的動力，一個個跟得很緊，互相鼓勵著。短暫的兩分鐘馬上過去了，我們女生跳了129個。
輪到男生了，排在前頭的同學(xué)一個接一個，很快跳了過去�？墒�，最后幾位“跳繩困難戶”一連斷了三四個。出來之后，就遭到了其他個別男生的指責(zé)，甚至是責(zé)罵。但這卻絲毫沒有提高男生的效率。第二次，男生又?jǐn)嗔藘扇齻�，兩分鐘內(nèi)只跳了95個。
不服輸?shù)哪猩指覀儽攘说诙�，但也�?35：123的個數(shù)失敗告終。
不得不承認(rèn)，前面的男生的確跳得比女生好，但男生為什么還是輸了呢？我覺得，在這樣的集體項目面前，男生就敗在了自滿和不團(tuán)結(jié)。
跳長繩優(yōu)秀作文6
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學(xué)一個箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的.小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個一個輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時就一躍。結(jié)果正好在落地時一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習(xí)，爭取也能跳得多一點兒，好一點兒，玩得更盡興。
跳長繩優(yōu)秀作文7
活動課上，我和同學(xué)們在操場上學(xué)跳長繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚斌，因為他倆的力氣在我們班是最大的'。
開始跳繩了，只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍在空中飛舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點跳；四是要跟著節(jié)奏來跳。”我把老師的話默默地記在心里。這時，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕松地跳了十幾個，同學(xué)們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對自己說：“哈哈，我會跳長繩嘍！”
跳長繩優(yōu)秀作文8
星期五下午，下了點小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。
在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長繩。在選拔甩繩人的時候，我們很快就選定了呂揚斌和董凱寧，因為他們個大、力氣足。
同學(xué)們一個接著一個地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會兒，就跳了二十多個。
這時，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的'。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地數(shù)著，算好時間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個又一個，啊！我終于成功了，一口氣我跳了五個。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！
跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長繩。
跳長繩優(yōu)秀作文9
當(dāng)長繩在我腳下一次次劃過之時，讓人既緊張又激動。讓我講講我跳長繩的故事吧！
大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因為這次是我最喜歡的跳長繩活動項目。
我們迅速地排好隊，來到指定場所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的'記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點掌握不了節(jié)奏。
我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學(xué)們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點兒絆了一跤。“驕傲使人落后。”我又趕緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。
慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點勁，結(jié)果反而更酸痛�！�100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動。
這次，我又破了自己的紀(jì)錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動。
我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長繩！”
跳長繩優(yōu)秀作文10
聽說，學(xué)校的“奧運會”快開幕了，我們已經(jīng)五年級了，有三分鐘班級集體跳長繩。變就開使了練習(xí)，準(zhǔn)備。
我和溫嫻、夢璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非�？�，我們都推薦讓夢璇‘大師’先跳，夢璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“�。 钡摹w’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢璇！你就快一點點就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的慢點，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f�！跋扰抨牥�！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來�。 睖貗拐f。她們兩個高手跳玩了，到了溫嫻時，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“��！—”我尖叫一聲。“哇！我跳過來了�！蔽遗d奮的對瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。
下面的'幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。
現(xiàn)在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長繩。
跳長繩優(yōu)秀作文11
“叮鈴鈴！”放學(xué)了！同學(xué)們興高采烈地出校門，可我卻和幾個同學(xué)留在了教室門口的平臺上......
原來，快要長繩比賽了，長繩隊員們便趁著放學(xué)在平臺上練習(xí)。一開始大家都有些不在狀態(tài)，跳繩斷斷續(xù)續(xù)的，跳一個停一個，明顯心不在焉�？吹竭@情景，隊長怒氣沖沖地大聲吼道：“認(rèn)真點！”，隊長的“獅吼功”果真有用，大家連忙聚精會神地跳了起來。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動下不停地晃動著，讓人看了頭暈?zāi)垦！?/p>
當(dāng)我們慢慢開始熟練時，只見一個頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi)，他把自己當(dāng)成一位會輕功的大俠，抬起雙臂再輕輕一躍，他幻想著自己再跑出圈外，帥氣地擺個“pose”，瀟灑啊，無比瀟灑！可是現(xiàn)實卻是殘酷的，他被絆了！頓時，周圍響起了一片嘈雜的'聲音，這聲音里帶著鼓勵，但更多的是責(zé)怪，他則不好意思地摸摸頭，并下定決心，下次一定不再耍帥了。
剛剛的“小插曲”并沒有影響到其他隊員的發(fā)揮，漸漸地，大家跳得更熟練了，斷的次數(shù)少了，說話聲也少了，我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中，繩子快了，更快了，就在我們咬緊牙關(guān)，已經(jīng)堅持不住時，老師告訴我們，時間不早了，該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠，大口大口喝著水，向校門口走去。
跳長繩雖然讓我感到疲憊，但它帶給我的快樂讓我將頭上的汗水忘得一干二凈，我最喜歡跳長繩！
跳長繩優(yōu)秀作文12
在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長繩了。
星期五大課間時，老師提議大家跳長繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動場地。大家排好隊伍，分成兩列，準(zhǔn)備開始跳。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準(zhǔn)，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個;有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開成c字形，好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當(dāng)繩子在半空中時，直接鉆了過去，跳都沒跳。
輪到我了，我等繩子在半空中時，找準(zhǔn)時機(jī)沖了過去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長繩打在了我的小腿上，我差點摔了個嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽到了，心里很不是滋味，但又想：世上無難事，只怕有心人，我一定能行的。我的`好朋友過來安慰道：“你就是跳得有點慢，下次跳快一點就行了�！庇诌^了一會兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒成功。不過我并不沮喪，因為我相信，只要回家多多練習(xí)，一定會成功的。
跳長繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?
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