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時間乘著年輪循序往前，一個星期已經(jīng)結(jié)束了，我們會積累一些相應(yīng)的經(jīng)驗，是時候仔細地寫一篇周記了。千萬不能認為周記隨便應(yīng)付就可以，下面是小編幫大家整理的愛護眼睛周記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
愛護眼睛周記1
今天我讀了《小學生學習報》上的一篇文章《愛護眼睛》。我知道了乖乖平時寫作業(yè)的`時候離本子太近了，得了假性近視，幸好可以恢復(fù)。
于是我知道了正確的寫字姿勢：胸離桌邊一拳，眼里離書本一尺，手離筆尖一寸。讀書時間長了，要看看遠方。在學校的時候要認真做眼保健操�？措娨�、電腦的時間不能太長，距離不能太近。
我們要牢記這些話哦！
愛護眼睛周記2
今天我的.眼睛感覺到痛，回家后我告訴了媽媽。媽媽看了看，說可能是這一段學習太緊張的原因吧。另一個提醒我寫作業(yè)一定要記得三個一：身子離開書桌一拳遠；眼睛離書本一尺遠；手離筆尖一寸遠。媽媽還說：眼睛很重要，考完試一定帶我出去玩，讓眼睛也休息一下，換個環(huán)境，讓我好好地玩玩。在這里我也提醒同學們注意自己的坐姿，都好好地愛護自己的眼睛。
愛護眼睛周記3
前幾天，我去我干媽家了，干媽家有一個視力表。干媽給我測了測，說：“左眼有一點兒近視”。我回家告訴了媽媽，媽媽趕緊領(lǐng)我去蒙醫(yī)院檢查。測完視力后，醫(yī)生說：“一只眼睛0.4，一只眼睛0.6，近視的主要原因平時寫字趴在桌子上，還說以后不能看電視和玩電腦了”。媽媽也說以后上午寫作業(yè)或看書，下午才能出去玩。
我現(xiàn)在終于知道不愛護眼睛有多痛苦了。
愛護眼睛周記4
今天第三節(jié)，我們上健康課，老師告訴了我們怎么做眼保健操。眼保健操分為四部分，首先老師先教我們做第一部分，用大拇指按住太陽穴，二指刮眼眶，總共做四個八拍，接著教第二，第三，第四部分。不一會我們就學會了，老師告訴我們眼睛對于我們很重要，長時間看書學習，眼睛會很累，所以眼睛也需要休息，我們做眼保健操就是為了讓眼睛得到放松，能夠起到保護眼睛的作用。
愛護眼睛周記5
眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的.游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情�？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云......我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。
除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？
對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適