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《東方之子》把過去可能被仰視的、方方面面的杰出人物納入欄目當中，然后用平視的視線去看待他，還原他作為一個普通人的酸甜苦辣。我們不是造神，我們要還原人。這是一種態(tài)度上的巨大轉變。以下是關于白巖松的語錄100條,僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主動或被動的放松是重要的。
2、走的太遠，會不會忘了當初為什么出發(fā)。
3、名，是一個挑戰(zhàn)。你用嘴來活，也活在別人嘴里。
4、寄語大學生：你們每個人都是東方之子，一定要認為自己是非常優(yōu)秀的，不斷挑戰(zhàn)自我。
5、當然，該感謝男足的是，他們用最快的速度在我們面前消失了�？炊鴣戆赘绲脑挘覀儾缓蠡�。
6、在個社會的底線在不斷地被突破，為了錢可以隨時欺騙，只要于己有利，別人，都只是一個可供踩踏的梯子，理想，只是個被嘲笑的詞匯。
7、"一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生，這佛光閃閃的高原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人因為心事過重，而走不動。"
8、一個人最終的裁判是自己。在我的生活里，很多人都活在別人的眼睛里，總想去討別人的歡心。沒必要，每個人都無法扮演別人扮演很久的角色，還是要努力地去做自己。
9、在大學一定要成為一個熱血青年，用你們的熱情去激活人到中年的那種落寞，不要在這個年齡里去嘲笑很多人為國、為民擔憂的那種熱情，不要在這個年齡里就變的那么勢利，只想到自己。否則在你年老的時候，拍著孫子，給他講故事時，你會張不開嘴。
10、小勝中有小失敗，中勝中有中失敗，大勝中有大失敗，在你享受勝利的時候，有沒有想過，對于失敗你能扛的動嗎？在所有素質中，我寧愿把心理素質放在第一位。恕白哥直言，你們今天遇到的所謂困難，在我們看來，簡直是另我們羨慕的事情。把自己那顆薄薄的心，磨出老繭來，使其變厚，而不是臉皮變厚。
11、第一，全社會都要關愛年輕人，但不是溺愛；第二，沒有一代人的青春是容易的；第三，如果青春順順當當，沒有任何奮斗和掙扎，沒有那么多痛苦和眼淚，沒有經(jīng)歷過理想的幻滅，還叫青春嗎？如果回憶中沒有充滿各種跌宕起伏的色彩，回憶有什么意義？
12、教育不是讓人性變"好"，而是約束人性中的"不好"。
13、世界上最糟糕的人是：愚蠢卻勤奮。
14、中國結束了挨打的時代、挨餓的時代，正在進入一個挨罵的時代。
15、沒有一種分寸感是讓所有人都開心的，你讓一方開心了，另一方可能還不樂意了，這是"更衣室的秘密"。足球上，無效的進攻叫越位，但最好的前鋒時刻準備著反越位。不能因為有越位規(guī)則，就回到自己后衛(wèi)線站著，你永遠要貼著對方的后衛(wèi)線，準備靠近對方的大門。
16、每個人靈魂深處都有顆種子，庸人懦者選擇棄置，智人勇者會給它創(chuàng)造成長的土壤。
17、以最后一跳的失敗，來宣告自己一輩的成功。
18、一車土豆，不如夜明珠一顆！
19、中國有兩個職業(yè)后面帶德，一個是教師，一個是醫(yī)生，就是師德和醫(yī)德，一個是維持人們的精神健康，一個維持肉體健康 ！
20、柔軟是生命的本性，堅強是死亡的開始。
21、不經(jīng)歷平淡、歷練、折服怎么會有綻放的那一瞬間呢。
22、生活從來沒有變過，你需要做的是調整你的想象。
23、對于娛樂，人家不求真假，只求一個娛樂的過程和效果。所以終于明白，自殺的不自己，而是這個時代，是人心。（白巖松曾"被自殺"，網(wǎng)絡報紙相繼傳白巖松自殺，手機因此被打爆）
24、絕望到了盡頭往往就是希望。
25、人生如茶須慢品，歲月似歌要靜聽。
26、每當失敗與挫折來臨時，你應該懷著好奇心去看待它，試圖弄明白它的目的：難道這是一次提醒？難道我應該做出一個更好的決定？
27、有一位哲人說， 人要活得幸福，需具備三個條件： 第一、盡情的享受生活，第二、做一個自由而負責的公民， 第三、成為一個思想家或哲人。你是個幸福的人嗎？——白巖松《幸福了嗎》~
28、人們號稱最幸福的歲月其實往往是最痛苦的，只不過回憶起來非常美好。
29、十年前我一根白頭發(fā)都沒有，現(xiàn)在我還有很多黑頭發(fā)；十年前踢球很少受傷，現(xiàn)在經(jīng)常受傷；十年前喝各種飲料，現(xiàn)在愛喝普洱；十年前絕對不會用手絹，現(xiàn)在二十幾塊輪流用。 《幸福在哪里》
30、我明白，采訪張中行這樣的學問大師，我只有站在身后聆聽的份，但能近距離的靠近大師，于我來說，已是幸運。因為每次對他們的采訪都是一堂不交學費的課。"——白巖松《痛并快樂著》
31、無論怎樣的內心戰(zhàn)爭，總是敵不過時間這個對手，當硝煙慢慢退去，一個人默默打掃戰(zhàn)場的時候，那種慘烈的情景常常讓自己觸目驚心。"——白巖松《痛并快樂著》
32、人群面前，有的人被眾星捧月，有的人被視而不見。你是否能做到眾星捧月時你還知道自己是誰？被視而不見是還知道自己該做什么？
33、下一個目標與動力是什么？忘掉獎項，永遠把自己當成一個新人。
34、如果理想，只是一瞬的綻放，之后，只在憑吊中使用，那么，理想有什么意義？
35、我們讀書是在讀什么？我們都所有的書，最終的目的都是讀到自己。
36、"走，就有希望"，就是這個道理�？傔h遠惦記著夢想，會被現(xiàn)實和夢想之間的差距打��；不如暫時忘記夢想，腳踏實地，做好眼前的每件小事，生活遲早會回饋你一份厚禮。
37、名著之偉大從來不在于它所謂的"中心思想"，而在于圍繞這個"中心思想"，它擁有的太多人人心中有而個個筆下無的動人細節(jié)，正式這些細節(jié)，詮釋了種種亙古不變的真理。
38、我用嘴活著，也自然活在別人嘴里�；ヂ�(lián)網(wǎng)時代更強化了這種概念，說話的風險明顯加大。今天為你點贊，明天對你點殺，落差大到可以發(fā)電，你無處可躲。
39、在各種和口才有關的詞匯里，我一直認為出口成章是最高的評價，其他如"口若懸河"、"喋喋不休"等都讓我聽出一種貶意來，只有"出口成章"似乎一直是種高要求，我之所以認可這四個字，恐怕是因為最后的那個"章"字，文章的"章"。
40、與其抱怨，不如改變；想要改變，必須行動。
41、先把人生看透了，活著才有希望。
42、任何源自糟糕過程的"好結果"，也不該被認為是好結果�？傆幸惶炷銜虼硕蕴�。
43、就算"說了白說"，可是"不說，白不說"。
44、只有接受平淡，才有可能不平淡。如果總是試圖對抗平淡，你注定平庸。
45、除了新華字典，所有讀過的書都像是不斷匯入江河的涓涓細流，幫助你慢慢地成長，變得壯闊、深遠。
46、沒辦法，這個時代，誤解傳遍天下，理解寂靜無聲。
47、智商決定你有資格與誰競爭，而情商決定最終誰能贏。
48、當你遇到自己真正喜歡的東西，是不愿意太快跟它告別的。
49、日子安靜愉悅，快樂仿佛定格。
50、一個人的工資和他的不可替代性是成正比的。
51、很多人的失敗感，不是來自自己的感受，而是別人的眼光與當下世俗的標準。然后方寸大亂，然后就真覺得自己失敗了。如果你不為別人的眼光與標準而或者，失敗的感受會在我們生活中消失大半。建立并信奉自己的標準，你已成功一半。
52、讓人失去理智的，是外界的誘惑；最終耗盡一個人精力的，往往是自己的欲望。 —— 白巖松
53、一個人的一生中總會遇到這樣的時候，一個人的戰(zhàn)爭。這種時候你的內心已經(jīng)兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。
54、這年頭騙子跟理想主義者很難區(qū)分，我通常會這樣判斷：只談方向不提供方法的，就是騙子；既談方向又能提供方法的，才是理想主義者和建設者。
55、笑的理由不多，但似乎還是擁有笑的能力。 —— 白巖松
56、學會接受平淡這一生活現(xiàn)實，然后把平淡向幸福那靠�！� 白巖松
57、理想主義者在生活巨大的壓力和誘惑之下，變成了現(xiàn)實主義者；現(xiàn)實主義者都變成功利主義者，而功利主義者又變成投機分子�！� 白巖松
58、青春是一生中最迷茫、最焦慮、交織著絕望、希望和挑戰(zhàn)的時期。—— 白巖松
59、柔軟是生命的本性，堅強是死亡的開始。——白巖松
60、我們雖然痛苦但卻依然要快樂，并且相信未來！——白巖松
61、只有堅韌的改變才是理想中國誕生的良方，哪怕在這種堅韌之中，你會有委屈甚至會有屈辱……方向是比速度更重要的追求。
62、童話的世界永遠誘人，因此迪期尼樂園不僅被兒童喜愛也被成人歡迎，但我們生活的世界卻并非童話樂園。純真與童心正離現(xiàn)代人日漸遠去。
63、做人，要有一種心理準備：歷史上見，時間上見，不能總是當下見。
64、昨天推火車的人，今天成了攔火車的人，回頭看中國的歷史，到處如此，今天也不會不是這樣，甚至有的時候會更多。
65、這個時候我已疲憊極了，但掙扎總算有了結果。看來無論怎樣的危局，人們只要不首先在內心投降，局面總會有轉機。
66、報社內人手并不富余，于是實習了一段時間以后，自己就成了負責一個版面的責任編輯，這也就意味著，我像一個年富力強的農(nóng)民，終于擁有了一塊自留地，種什么，怎么種，自己都將擁有很大的權力。
67、因為目的只要善良就不顧及手段是否惡劣是我們過去幾十年中的思維定式，多少悲苦的后果不都是因為最初的善良愿望嗎？
68、四年報紙生涯，在回憶中飛快地度過，記憶中的畫面總是先苦思冥想，版面的內容和創(chuàng)意有了之后就開始和作者磨合，再然后是畫版校對付印，最后是手捧嶄新報紙的得意。
69、時間不會停留，一切終將朽敗。人類年齡的問題，永遠得不到終極的解決，像一場永不停歇的博弈。
70、閱讀意味著什么？閱讀就是在你的生命春天里不斷地去播種，然后讓你這棵大樹越大越郁郁蔥蔥。
71、放松一點，讓靈魂跟上身體。
72、你要從年輕的時候就確立一個概念：什么事情都不可能只有一個答案。
73、時代在進步，隨著社會開放和人口流動，我們帶著"熟人"的胎記，帶著小農(nóng)經(jīng)濟的DNA，走進了期待中的"公民社會"。來到陌生人群中，一下子覺得沒有約束了，反正你不認識我，我不認識你，結果壞事全出來了。
74、作為媒體人，當然也應該具備容錯能力。我不能明明看到問題而不指出來，但是請記住，盡管我提出批評，卻依然以建設者和陪伴者的身份和他站在一起。
75、但未來沒有著落的時候，路途遙遠又怎能仔細盤算呢？
76、這就是我自己的兩個定位，一是知識分子，二是啄木鳥。
77、停下來是為了思考，以一個旁觀者的姿態(tài)去重新冷靜地看，你會發(fā)現(xiàn)，在你忙碌時你在乎的很多東西可能沒那么重要，不在乎的東西卻有可能凸顯出來。
78、創(chuàng)新需要具備的素質：獨特的思維方式、獨立的人格、人心的自由。
79、真正的挫折是跟生命相關的大悲大落，學業(yè)、事業(yè)乃至情感歷程中遭遇的一些不如意，不過是一段經(jīng)歷而已。但是，由于你很少遇到真正的挫折，就會把種種局部經(jīng)歷放大為人生磨難，好像天要塌下來一樣。如果你連這些小小的困境都走不出去，化解不了，未來步入社會以后，心態(tài)只會更加不平衡，道路只會更加不平坦。有句話很逗，說的是越把事兒當事兒，它就越是個事兒，其實凡事可大可小，全然取決于你自己的判斷。
80、白巖松說，網(wǎng)絡民意不能代表真正的民意，我們太重視網(wǎng)絡民意了。
81、但是隨著人生腳步的前行，走著走著，便依稀看見生命終點的那一條線，什么都可以改變，生命是條單行道的局面無法改變。
82、我有著和幾任領導吵架的記錄，而領導們都習慣這種爭吵，大家有一個不錯的開關，做事開著，下班或平時相處時關上。
83、開會后我質問年輕編導們？為什沒你們永遠不說不？為什么你們不對自己不認可的東西提出異議？？或許時代不同了，不再有雞蛋碰石頭的故事。節(jié)目做不好是小事；職場中做不好人才是大事！
84、你必須要知道自己現(xiàn)在往前走是奔向哪兒去。蕓蕓眾生，營營役役，難道只能是為利而往、為名而去么？
85、如果你是名人，可以每天參加宴席，只是時間長了，就不會有品嘗味道的能力。
86、有人說，我們要守住底線。但早就沒了底線，或者說底線被隨意地一次又一次突破，又談何守住底線？可守的底線在哪里？
87、每當感動中國節(jié)目播出后我都會想：感動了，然后呢？感動，真的有用嗎？
88、一個人，和一個時代的成長與困惑這個人，也是你。
89、該記的不記你也會記得，不該記的記了也記不住，100個記筆記的99個都沒有再翻過。我們絕大多數(shù)的時間是平淡的，只有做好迎接平淡的準備，才能創(chuàng)造屬于你自己的輝煌。
90、上世紀五十年代很有名的女指揮家鄭小瑛，剛當母親不久，就被送到莫斯科的柴可夫斯基音樂學院深造，一去幾年回不來。終于熬到畢業(yè)，她成為全蘇聯(lián)第一個走上柴可夫斯基音樂廳指揮歌劇的女指揮家。演出那天，她把孩子的一張笑著的照片，夾在樂譜的最后一頁。演奏開始，一章一章、一節(jié)一節(jié)地往下行進，當最后一個音符結束，在全場長達幾分鐘的雷鳴般的掌聲里，鄭小瑛一直熱淚盈眶地看著樂譜最后一頁，照片上的孩子也正笑著看她。
91、走出周口店鄉(xiāng)，大家又融入城市的萬家燈火中，也許交流的機會不多了，大家又都各自有著不同的心事，但彼此溫暖的那一年在每一個人的記憶中再也無法清除。
92、有時，背影也是一種感動。
93、今天的中國人離世界很近，離自己卻很遠。大家有一個共同的特質—"我要"！但是要什么，還真不知道。
94、人生如茶需慢飲，歲月如歌需靜聽。
95、閱讀就像一段旅程，不是每一段旅程都要從頭開始，也不是每一段旅程都要一直走到終點。有的書很厚其實很薄，有的書很薄其實很厚。有的書你匆匆瀏覽一遍，就是讀完了；有的書當你讀過前三分之一，就是讀完了；有的書可能只看過目錄，就是讀完了；有的書，你讀了兩遍、三遍，甚至更多，但還是沒有讀完；有的書越到結束，越會戀戀不舍，它意味著生命中一段特殊的相遇，讓你不忍告別。
96、今年是《東方時空》創(chuàng)辦十二周年。十二年前，我在做《東方之子》的時候，受到一個非常簡單的訓練，但直到現(xiàn)在也不是所有媒體都已經(jīng)做得很好。我對自己只有兩個要求：第一，不許叫被采訪者"老師"，第二，去掉解說詞當中的"形容詞"。
97、很長時間以來，我在研究中國志愿服務的時候發(fā)現(xiàn)，大的活動志愿者云集，一呼百應，小的活動志愿者卻寥寥無幾；遠方的志愿服務我們立即出發(fā)，身邊的志愿服務卻往往被忽略不計。我覺得這很不正常，有點兒本末倒置。
98、在此之前，我們都像一個爬山的旅人，走過的路程陡峭無比，理想、鮮血、生命、眼淚鋪就的登山之路異常艱苦。最初的情形我們已無從知曉，因為我們是后半程上的路。走過一段之后，這一個百年和千年的山頂就在我們的眼前。于是，我們相互鼓勵著，加油，還有十年，加油，還有九年，加油……五年、三年、一年，在倒計時的牽引下，我們互相攙扶著走上千年和百年的山頂。
99、當全部人都把欲望當理想，把世故當成熟，把麻木當深沉，把怯懦當穩(wěn)健，把油滑當智慧，那只能說這個社會的底線已被擊穿，所以你們沒有資格說我的勇敢是莽撞，執(zhí)著是偏激，求真是無知，激情是幼稚。
100、家是什么？我媽在哪，哪就是我的家。