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已經(jīng)傷心到極致了，還要假裝笑下去，我好累。下面是小編為大家提供的心累的語(yǔ)錄66句,僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、匆匆歲月，飛送年華。多些溫與看人間，也許你前身做過(guò)幾天縣太爺，倒不至于今生還柳眉倒豎，杏眼圓睜，在平凡的朋友們中找出不平凡的缺點(diǎn)，真的好難，累心累眼，自找煩惱。
2、我累了，真的好累了，就該瀟灑離開(kāi)你的世界。
3、人，在滾滾紅塵中，有時(shí)感覺(jué)心很累！心累的感覺(jué)，是讓人說(shuō)不出的滋味，有時(shí)感覺(jué)無(wú)奈，酸澀苦楚。
4、我們又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。為什么有人說(shuō)傻瓜可愛(ài)、可笑，因?yàn)樗浟巳藗儗?duì)他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個(gè)世界的一切，所以他活在自己的世界里隨心所欲地快樂(lè)著，傻傻的笑著。別讓自己心累！應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)，看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。別讓自己心累！適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好。該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。
5、沒(méi)心沒(méi)肺，托您的福，我學(xué)會(huì)了麻木。
6、人累了，就休息；心累了，就淡定。長(zhǎng)大了，成熟了，這個(gè)社會(huì)就看透了。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。
7、時(shí)光總是如流水一般。不管你惆悵、抱怨、憧憬、得意，它都不理會(huì)、不計(jì)較，無(wú)聲地顧自前行，永不停步。不管你愿不愿意，知不知道，它都是一如既往的從每個(gè)人身邊公平的走過(guò)，絕不袒護(hù)哪一個(gè)。等到你恍然大悟，萬(wàn)般留戀這個(gè)世界時(shí)，才知道時(shí)光是世界上最便宜、最無(wú)價(jià)的財(cái)富，不是嗎？
8、戀愛(ài)里總要經(jīng)歷這么一段日子，什么都看不慣，以前他的小可愛(ài)，如今是一大堆討厭的小毛病，以前看他是透過(guò)萬(wàn)花筒，千姿百媚五彩繽紛，現(xiàn)在看他是翻白眼，里外都討厭各種心煩。
9、心累的時(shí)候，換個(gè)角度看世界；心懷感恩，幸福才會(huì)常在。快樂(lè)屬于知足者，幸福屬于感恩者。用平常心對(duì)待生命的每一天，用感恩心對(duì)待眼前的每一個(gè)人，幸福和快樂(lè)就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。
10、錢，讓我們追逐忙碌一生，身疲體倦；情，讓我們困惑迷茫一世，心累腹傷。到頭來(lái)，沒(méi)有多少東西真正屬于自己，沒(méi)有哪種感情永恒不變�？摧p，是活著的必須，看開(kāi)，是做人的智慧。
11、感覺(jué)自己不只是趕走了心里的人，連過(guò)去執(zhí)著的自己也一起趕走了。整天忙忙碌碌，也只是看起來(lái)忙忙碌碌，心若沒(méi)有港灣，到哪里都是流浪，沒(méi)有心的人，大概連流浪都叫不上吧。好累。
12、當(dāng)我們對(duì)眼前的生活覺(jué)得不滿意，因而抱怨的時(shí)候，就是我們應(yīng)該把自己設(shè)想到一個(gè)比現(xiàn)在更不如的境地的時(shí)候，把自己目前的生活和那些不如自己的人做個(gè)比較，就會(huì)覺(jué)得知足和快樂(lè)了。
13、小草的內(nèi)心世界幾乎是封閉的，它從來(lái)不需要為外形的美丑而心煩。它所關(guān)心的是自己要設(shè)法活下去，為此必須和惡劣的環(huán)境搏斗，以便長(zhǎng)出堅(jiān)韌的身軀，爭(zhēng)得陽(yáng)光的照耀，得到更多的養(yǎng)分。
14、人之所以會(huì)心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定，失去的東西，其實(shí)從來(lái)未曾真正地屬于你，也不必惋惜，有些事，做了才知道，有些事，錯(cuò)了才知道，有些事，長(zhǎng)大了才知道。
15、幸福，從來(lái)都沒(méi)有捷徑，也沒(méi)有完美無(wú)瑕，只有經(jīng)營(yíng)，只靠真心。人累了就休息，心累了就淡定。累了，難過(guò)了，就蹲下來(lái)，給自己一個(gè)擁抱。黑暗都是短暫的，熬過(guò)去，就是幸福的康莊大道。
16、江河不抱怨一路的艱辛，而有了大海的寬容；云兒不抱怨漂泊不定的命運(yùn)，而有了定格的風(fēng)景，習(xí)慣抱怨的生命，注定會(huì)擱淺在荒蕪的岸邊，時(shí)常抱怨的生命，人生的天空始終被狹隘、陰暗鋪滿。
17、有人說(shuō)：心靜了，才能念佛，不然是一種褻瀆。豈不知，念佛的作用，就是讓心清凈，古大德云：念佛入于亂心，亂心不得不佛。所以，當(dāng)我們的心煩亂時(shí)，可以念佛號(hào)、抄佛經(jīng)、聽(tīng)佛樂(lè)、唱佛歌。
18、人的感情就像牙齒，掉了就沒(méi)了，再裝也是假的。如果對(duì)誰(shuí)忍耐久了，就發(fā)一次脾氣，大不了好聚好散。別再抱怨自己在十三億人中找不到一個(gè)對(duì)的人了，你選擇題就四個(gè)選項(xiàng)你都找不出一個(gè)對(duì)的。
19、兩個(gè)人相處久了，難免會(huì)抱怨一句你變了，也許我們并沒(méi)有改變，我們只是越來(lái)越接近真實(shí)的對(duì)方。兩個(gè)人相處久了，難免會(huì)抱怨一句你變了，也許我們并沒(méi)有改變，我們只是越來(lái)越接近真實(shí)的對(duì)方。
20、生活中難免會(huì)有不如意的事情，挫折也是必不可少的，但是他們?cè)谧璧K我們的同時(shí)，也在讓我們慢慢長(zhǎng)大，學(xué)著成熟，所以，珍惜現(xiàn)在的生活，每一天都是快樂(lè)的與其幻想，與其抱怨，不如腳踏實(shí)地。
21、我們感覺(jué)生活不如意，要么抱怨得太甚，要么奢望得太多。抱怨有什么用呢，就算再不公平，也沒(méi)有人愿意傾聽(tīng)你的訴說(shuō)。我們的需求是有限的，不要什么都渴望得到，不要讓生命的行囊成為一種負(fù)重。
22、俗話說(shuō)，相愛(ài)容易相處難。兩個(gè)人之間的相處磨合過(guò)程，是磨掉各自身上傷害對(duì)方的棱角，拔掉身上的刺，這個(gè)過(guò)程肯定有點(diǎn)小傷小痛，但雙方都要勇敢面對(duì)。磨合過(guò)程中最重要的是包容，沒(méi)有包容的磨合滋生出來(lái)的只有抱怨和無(wú)果而終。要包容盡量少生對(duì)方的氣，還要包容對(duì)方生你的氣。只有包容了才能彼此輕松。
23、所有的累都是心累。靜心如禪，方能起伏若定，放下妄念，乃可覓得自在。唯有放下，才能得到靜心。心之快樂(lè)，莫過(guò)于有一方屬于自己的天地，人之快樂(lè)，莫過(guò)于可以做自己的主人，人生一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)里夢(mèng)外做自己，世事一場(chǎng)空，名空利空心不空，人生是自己的，情緒，是附加的，所以人生很多事不必強(qiáng)求，看開(kāi)為佳。
24、多數(shù)時(shí)候，別人說(shuō)的話，做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著�；钪讶徊灰祝吠酒閸缈部�，大可不必屢屢跳下別人無(wú)心設(shè)置的陷阱，多活一點(diǎn)給自己看吧，很多人事與你毫不相干。別再抱怨生活有多不如意，多不公平了，這世上不如意的事太多，遇到了就坦然面對(duì)，人生在世，別太貪婪，知足者常樂(lè)。
25、生活不會(huì)一帆風(fēng)順，沒(méi)有誰(shuí)能過(guò)的行云流水。在生活的跌宕起伏中，無(wú)論經(jīng)歷怎樣的風(fēng)雨，無(wú)論路遇怎樣的坎坷，都無(wú)需抱怨，應(yīng)該感謝生命賜予我們的所有、感謝生活饋贈(zèng)我們的一切，正是這些，讓我們的生命變得充盈而豐厚。勇敢面對(duì)和接受所發(fā)生的一切既定事實(shí)，以坦蕩的胸襟應(yīng)對(duì)一切，以寬闊的胸懷容納承受一切。
26、"珍惜人生"要時(shí)時(shí)處處反映在生活中。上，必須早起做早課、打掃衛(wèi)生，或者多做利益他人的善事。天，做事保持正念，遇到路上堵車、電腦死機(jī)、停電等讓人心煩的事的時(shí)候，應(yīng)仍然保持放松、平心靜氣地持咒、訓(xùn)練禪定。上，不要沉迷于電視劇、打麻將、網(wǎng)游而過(guò)夜，應(yīng)將一天的功德和一切善事回向給眾生。
27、生活就是磕磕絆絆，起起落落。但是，我不會(huì)去否定別人的付出，也不會(huì)因?yàn)閯e人付出的多少而有任何的抱怨，我只會(huì)做好自己應(yīng)該做的，走好自己的路。愛(ài)思索，懂善良，珍惜摯愛(ài)，這是我的長(zhǎng)處。不羨慕別人，不貶低自己，這是我的天性，我有自己人生。當(dāng)全世界都在誤會(huì)我的時(shí)候，我會(huì)選擇保持沉默，只按自己的心意度自己的日子。
28、我找找覓覓，苦苦思索，到最后竟然發(fā)現(xiàn)生活其實(shí)是沒(méi)有味道的，或者說(shuō)生活的味道是不是味道的味道。這是一種非常奇怪的味道。并不像吃辣椒、吃糖，你說(shuō)是辣的，他也說(shuō)是辣的，你說(shuō)是甜的，他也說(shuō)是甜的，每個(gè)人的想法都大同小異。但當(dāng)你抱怨生活很苦時(shí)，別人卻沒(méi)有同樣的感覺(jué)，你覺(jué)得生活非常美滿時(shí)，別人可能又覺(jué)得生活很苦。
29、假如不是愛(ài)過(guò)，包涵我們老是以最傷人的言語(yǔ)危險(xiǎn)我們最在乎的人不要抱怨別人讓你掃興了，貪心你統(tǒng)統(tǒng)的全部，可又有誰(shuí)顧及本身的感覺(jué)，給對(duì)方一些信賴，疾苦，在內(nèi)心永久有明明的分界限，傳點(diǎn)愛(ài)給我，何須感概以前，本來(lái)只是生命的過(guò)客，也無(wú)論你做什么，由于無(wú)人會(huì)聽(tīng)我那所謂的委曲，我想被你牽著手，會(huì)愛(ài)上我的弱點(diǎn)；不愛(ài)我的人。
30、聰明人，時(shí)刻留意別人智慧的言行，第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，把別人的長(zhǎng)處當(dāng)作黑暗里的一盞燈，照亮自己，平穩(wěn)前行。和人狹路相逢的第一個(gè)反應(yīng)就是躲讓，避其鋒芒；愚蠢人，時(shí)刻準(zhǔn)備拒絕別人善意的引導(dǎo)，整天抱怨別人看不見(jiàn)他的長(zhǎng)處，把別人的智慧當(dāng)作靶標(biāo)，準(zhǔn)備隨時(shí)攻擊。和人狹路相逢時(shí)的第一反應(yīng)就是橫站在路中間，自己沒(méi)出路，也不讓別人有出路。
31、人之所以活的累，就是想的非常多。身板子累不使人害怕，使人害怕的就是心累。心累便會(huì)影響心緒，會(huì)扭曲心魄，會(huì)威脅到身體和精神康健。實(shí)際上每私人都有被別人所拖累，被自個(gè)兒所負(fù)累的時(shí)刻，只然而有點(diǎn)人會(huì)趁早地調(diào)試，而有點(diǎn)人卻深陷那里面不能其樂(lè)。在這個(gè)飽含競(jìng)爭(zhēng)壓力的社會(huì)形態(tài)里，生存有非常多的困難的問(wèn)題和煩悶苦惱，要活得一點(diǎn)兒不累也不事實(shí)。
32、我常常在想，很多人看見(jiàn)人家的對(duì)象很不錯(cuò)，就抱怨說(shuō)自己怎么遇不到，我對(duì)自己得出的結(jié)論是，我還不夠好。因?yàn)檎J(rèn)為好的對(duì)象，一定要覺(jué)得雙方都很配才算真的好，如果你覺(jué)得有一方不配另一方，那肯定是你不了解他們兩個(gè)，不了解其中一方的好和另一方的不好，所以你羨慕的并不是真正的好對(duì)象。既然雙方都是好對(duì)象，也就不可抱怨了，故，結(jié)論是我自己還不好。
33、其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有心煩的時(shí)候，每個(gè)人也都會(huì)有心累的那一刻，卻沒(méi)有幾個(gè)人有正確的疏通方式，有選擇隱忍的，有選擇壓抑的，有選擇肆意發(fā)泄的，而更多的人則選擇了在錯(cuò)誤的時(shí)間對(duì)錯(cuò)誤的人發(fā)泄了自己的郁悶情緒，錯(cuò)誤的時(shí)間是因?yàn)閯e人往往也處于心煩的時(shí)候，而錯(cuò)誤的對(duì)象則是因?yàn)槟切┤送际亲钤诤跄愕娜�，只是因�(yàn)樘诤醵v容了你的肆無(wú)忌憚，為所欲為。
34、我一直漫不盡心地淋著雨，都怪我，生病的時(shí)候竟戀上他手里的傘。戀上有人在雨里為我撐著傘說(shuō)，其實(shí)我在意。從來(lái)沒(méi)有像那樣，我渴望借一雙手，不害怕迷路，渴望借一扇肩，不怕一個(gè)人心累。那時(shí)我想，如果他是我的愛(ài)情，一切都會(huì)變得比現(xiàn)在好點(diǎn)。只是沒(méi)想那之后我無(wú)意的假設(shè)竟會(huì)程序化的發(fā)生，甚至沒(méi)有絲毫相差。它象是一個(gè)不誠(chéng)實(shí)卻似乎可以安慰很多人的鬧劇，而我似是最大的陰謀，只是也匆匆地把自己也安排入場(chǎng)。所有人都在向我討一個(gè)笑的結(jié)局，可我似乎卻沒(méi)了哪怕是哭的退路。
35、婚姻會(huì)讓兩個(gè)人彼此相愛(ài)逐漸顯示其真實(shí)的一面，加深相互了解，不僅與一個(gè)空心承諾對(duì)方在虛幻的生活，愛(ài)只會(huì)讓人慢慢變得虛偽。愛(ài)的兩個(gè)人為了展示自己好的一面往往偽裝，偽裝可以讓心累了，它就像一艘船在波浪不依賴一個(gè)船，漂流的游牧民族，但是找不到停泊的港灣港口。和婚姻是對(duì)公司取決于心。
36、夏天到了，鮮花盛開(kāi)，樹(shù)木茂盛，我們校園里的柳樹(shù)更是一道亮麗的風(fēng)景。春天校園里的柳樹(shù)長(zhǎng)出了綠色的枝條，身子開(kāi)始茁壯成長(zhǎng)，伸開(kāi)了它的臂膀。如果天氣熱的時(shí)候我們就跑到柳樹(shù)下避暑，它們從不抱怨，雖然我們從不給與它們什么，但是它們就像一位慈祥的母親關(guān)愛(ài)著我們。
37、嫉妒和壓力，往往是因?yàn)閻?ài)的太深。當(dāng)你心中全是懷疑嫉妒時(shí)，請(qǐng)記住，令你憤怒的并不是愛(ài)人做了什么，而是你內(nèi)心缺乏安全感。反過(guò)來(lái)，如果你正受愛(ài)人吃醋的壓力，抱怨和發(fā)怒是無(wú)濟(jì)于事的，不如坦然面對(duì)，能讓人有安全感的辦法，只是更多的陪伴。伴侶伴侶，有伴，才成侶。
38、生活中總有風(fēng)雨，我們總有許多委曲需要訴說(shuō)，總有許多抱怨需要釋放。生活本是五味雜呈，不是因?yàn)榭辔短珴猓俏覀儗?duì)它太敏感，只要感覺(jué)一丁點(diǎn)苦，就好象置身苦海，對(duì)甜的味蕾就會(huì)漸漸地麻木。至于累，不是選擇得太多，就是在選擇與放棄之間徘徊得太久，人為地給心靈負(fù)重。
39、別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。人之所以會(huì)心累就是常常舉棋不定；人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂(lè)，就是計(jì)較的太多；人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。適時(shí)放松自己，找找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。
40、能把厚書(shū)看薄的是聰明的人，因?yàn)樗业搅私輳剑荒馨驯?shū)看厚的是智慧的人，因?yàn)樗麑W(xué)會(huì)了思考。所以，聰明的人能在萬(wàn)花筒般的世界中找到自己的顏色；知慧的人能在物欲橫流的社會(huì)中守候自己的靈魂。沒(méi)有必要對(duì)這個(gè)世道抱怨憤懣，明白了自我的渺小，珍惜、緊緊把握你所要的生活。
41、當(dāng)我們迷失在追夢(mèng)的道路上時(shí)，當(dāng)我們對(duì)現(xiàn)在平淡的生活有所抱怨時(shí)，記得想想身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴的，關(guān)于愛(ài)的小細(xì)節(jié)；記得我們那些總是存在著，所以被忽略了的‘人類能力’，可以跳舞，可以歌唱，世界的每個(gè)角落，都有著和我們一樣的存在，不管彼此熟悉不熟悉，都在體會(huì)著相似的喜怒哀樂(lè)。
42、一個(gè)人時(shí)，總會(huì)想想以前的自己，是多么單純與無(wú)知；一個(gè)人時(shí)，總會(huì)慢慢的等待愈合的傷口，等待著心一開(kāi)始變的麻木；一個(gè)人時(shí)，想著自己是多么的孤獨(dú)；一個(gè)人時(shí)，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)事物的心境，學(xué)會(huì)淡然接受；一個(gè)人時(shí)，心煩意亂，心情會(huì)突然變的很差。一個(gè)人，雖然孤獨(dú)，但也有孤獨(dú)的快樂(lè)。
43、人生，既要淡，又要有味。每一個(gè)平常的日子，我們都過(guò)得有滋有味，有聲有色，不是一件易事。人累了，就休息；心累了，就淡定。人一生，我們必須放下所有怨念，拋下所有傷痕，放棄所有悲傷，仰頭面對(duì)陽(yáng)光，扯開(kāi)嘴角，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界其實(shí)充滿著溫暖。
44、時(shí)間最是無(wú)情，愛(ài)情最怕孤單。而我們只能跨越時(shí)空的距離相互依偎，用兩顆心陪伴愛(ài)的旅程，將一切交給時(shí)間。人累了，就休息；心累了，就淡定。人一生，我們必須放下所有怨念，拋下所有傷痕，放棄所有悲傷，仰頭面對(duì)陽(yáng)光，扯開(kāi)嘴角，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界其實(shí)充滿著溫暖。
45、人生一世，沒(méi)必要讓自己那么苦，那么累，再苦，莫過(guò)心苦，再累，莫過(guò)心累�；钜换卣鎸�(shí)的人生，活一回灑脫的人生，不造作，不偽裝，不逃避，不回避，不自卑，不自棄，只要不違背自己的良心，安貧樂(lè)道，少煩少惱，就是很好的人生，活一回開(kāi)心，活一回豁達(dá)，何樂(lè)而不為。
46、當(dāng)你抱怨沒(méi)有鞋子穿時(shí)，有多少人沒(méi)有腳。
47、我好累，我好苦，沒(méi)人理解我，沒(méi)人幫助我。
48、能不能把記憶格式化，裝太多東西真的好累。
49、抱怨是最簡(jiǎn)單、最直接，也是最無(wú)效的方式。
50、不過(guò)難免抱怨時(shí)刻的手，把相愛(ài)寫(xiě)成相愛(ài)過(guò)。
51、一顆心累了，停下歇一歇，等一等自己的靈魂。
52、單身只身仍是有它的好處，不用吵架暗斗心煩。
53、心煩了找個(gè)朋友聚聚會(huì)，瞌睡了倒下頭就去睡。
54、走過(guò)的事事非非、最終是悲還是喜、承諾好累。
55、味抱怨命運(yùn)不公的人，永遠(yuǎn)難以走在別人前面。
56、心累了我也想找個(gè)可以讓我停靠的港灣能收留我。
57、突然覺(jué)得好累好累，真的有種快撐不下去的感覺(jué)。
58、我承受了這個(gè)年紀(jì)不該有的帥氣和機(jī)智，我好累。
59、在乎多了，會(huì)難過(guò)。主動(dòng)久了，心會(huì)累。
60、一生至少該有一次，為了某個(gè)人而忘了自己，不求有結(jié)果，不求同行，不求曾經(jīng)擁有，甚至不求你愛(ài)我，只求在我最美的年華里，遇到你。一生再也不敢那么勇敢，為你心累，就是常常徘徊在堅(jiān)持和放棄之間，舉棋不定。煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。
61、在任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己的情緒，而應(yīng)反過(guò)來(lái)控制情緒。無(wú)論境況多么糟糕，你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來(lái)。心累了，就用沉默代替一切。我，不會(huì)問(wèn)，不會(huì)提，難過(guò)了，心痛了就一個(gè)人不停的走，用沉默代替一切。
62、人之所以會(huì)心累，就是記性太好。該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。而我們又時(shí)常記住了應(yīng)該忘掉的事情，忘掉了應(yīng)該記住的事情。為什么有人說(shuō)傻瓜可愛(ài)、可笑，因?yàn)樗浟巳藗儗?duì)他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個(gè)世界的一切，所以他永遠(yuǎn)不會(huì)心累。感到心累的人，往往修養(yǎng)不夠，沒(méi)有一定的承受能力。硬要把單純的事情看得很嚴(yán)重，把簡(jiǎn)單的東西想的太復(fù)雜，所以會(huì)很痛苦。會(huì)悲傷，會(huì)難過(guò)，會(huì)心累。
63、真的，有些時(shí)候自己也分不清，你對(duì)我來(lái)說(shuō)是友情，還是那份錯(cuò)過(guò)了的愛(ài)情。
64、用謊言去測(cè)試謊言，得到的只是謊言。
65、一向以來(lái)，我都覺(jué)得自我是一個(gè)很獨(dú)立，很堅(jiān)強(qiáng)，很上進(jìn)，不服輸?shù)娜�。�?duì)于生活，我有足夠的韌性和沖勁，我不會(huì)被生活打倒。但是，當(dāng)我真正經(jīng)歷風(fēng)雨之后，才驚覺(jué)當(dāng)初的我是那么的淺薄。
66、對(duì)不起，能否告訴我，忘記到底有多難？