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在日新月異的現(xiàn)代社會中，發(fā)言稿對我們的作用越來越大，發(fā)言稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。寫發(fā)言稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的三分鐘普通話發(fā)言稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
三分鐘普通話發(fā)言稿1
說實在的，我從小就不怎么喜歡體育。上學時，我各科成績都不錯。惟獨我的體育成績一直在及格線上掙扎。最不喜歡上的就是體育課，偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的口號。體育不及格還不能當三好學生。所以，我為此付出了很多辛苦。我不胖，體質(zhì)也不算弱。但不知道為什么體育就不能達到優(yōu)秀。我最怕跳遠與長跑了，仰臥起坐相對而言好些，但也是指達標沒問題而已。我真的是打心底里羨慕那些輕而易舉在體育方面拿高分的`人！我知道他們努力過，但我付出的也不比他們少，甚至還比他們還多，可是成效卻微乎其微！
盡管如此，體育還是給我?guī)砹嗽S多樂趣。初一時我被老師選上參加排球比賽，記得那次比賽我們班還贏了呢！如果不是因為怕耽誤學習，就繼續(xù)練下去了。后來我迷上了羽毛球，還參加了課外羽毛球興趣小組。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了，現(xiàn)在我已經(jīng)進了校排球隊了。雖然體育也給我?guī)砹瞬簧倏鄲�，但我熱衷于過程。其實我深深的知道，沒有一個健康的身體，什么都做不成。所以體育鍛煉是很重要的。這就是我和體育，苦惱與快樂著。
三分鐘普通話發(fā)言稿2
我們訓練普通話差不多也有半個月了，這段時間我真的學到了許多真正的知識。讀了十幾年的書，語文成績一直很好，所以我認為我的普通話還是不錯的，但通過幾天的課程，我發(fā)現(xiàn)我自己的普通話存在很大的問題，在讀書的時候都沒有注意到，因此我決定要加倍努力學習普通話了。這一段時間，每天雷打不動的兩個小時就是聽我們要考的文章，不僅要聽而且還要跟著讀，這樣才有效。比如有的字既是翹舌音又是后鼻音，這時我就很難讀清楚。沒辦法只能讀慢一點，把每個音都發(fā)準、發(fā)滿，這樣重復多次的讀，就能讀好然后再加快語速。雖然這樣是我的舌頭有點兒不舒服但想到可以提高普通話水平，這點兒累又算得了什么呢？不僅如此，我還常常利用在寢室的時間，拿著材料讀給那些發(fā)音比我標準的舍友聽，讓她一個字，一個詞語的給我糾正過來，直至把一篇文章讀的準確無誤為止。開始時我一篇文章讀起來要錯很多，經(jīng)過一星期的訓練，我的'普通話終于有點兒起色了，我感到很開心。練習了這么長時間的的普通話，不僅使我的普通話標準了許多，而且也使我的打字速度也加快了。我暗暗自喜：通過這段時間的學習發(fā)現(xiàn)它的用處還真不少！自從知道了學習普通話的好處之后，我就越來越喜歡練習它了，有時讀別的文章的時候，還時常通過翻字典來糾正發(fā)音。在以后的訓練中我還會經(jīng)常這么做，不僅僅是為了糾正字音，還可以在學習普通話的過程中尋找樂趣，讓我真正領悟到學普通話的好處。
三分鐘普通話發(fā)言稿3
每當看著活潑可愛、天真無邪的小孩從我身邊蹦蹦跳跳經(jīng)過時，總會勾起我對童年往事的回憶。
我的童年是快樂而又幸福的。那時候的我和同齡的孩子一樣，是那么的貪玩、調(diào)皮。捉迷藏、過家家、上山采蘑菇，爬樹搗鳥窩，下河摸魚蝦。這些可都是我們小孩最喜歡玩的事。特別是下河捉魚，這是我們最拿手的本領。一有空，我們就呼朋引伴向村邊的'那條小河奔去。大伙跑到河邊時，連小褲管也顧不上挽起來，就爭先恐后地紛紛跳進河里去了。其實這條小河嚴格來講只是一條小水溝!水不深，只沒到膝蓋，水清澈見底，但可以看到一小群一小群的小魚游來游去。我們下水后，就在水里跑來跑去，“撲通撲通”的，水花亂濺，我們樂得哈哈大笑，不久，清澈的水已被我們搞得渾濁不清，甚至連水底的淤泥也翻上來了。這樣一來，那些原本還在逍遙自在游玩的小魚就被迫把頭浮出水面呼吸，而我們呢?一看到那些小魚就飛快地伸出小手把它們迅速地從水中抓起來，放進事先就準備好的小塑料桶里。于是這些可憐卻又可愛的魚兒只能乖乖地在桶里游來游去了。每一次，我們都是采用這種方法，先把魚兒搞得暈頭轉(zhuǎn)向，再來個渾水摸魚，于是幾乎每次都能滿載而歸。但回到家總免不了挨大人的罵，為什么呢?因為每次捉魚回來，總搞得渾身上下濕漉漉的，衣服上、臉上、甚至頭發(fā)上都沾上泥，活象一個小泥人。但即使是這樣，卻絲毫沒有挫傷我們貪玩的積極性。因為小孩頑皮的天性已占據(jù)了我們幼小的心靈。那條小河，成了我記憶中童年的樂園�；貞浛偸敲篮玫�。雖然屬于我的童年已離我遠去，但童年那段無憂無的時光，依舊散發(fā)著迷人的芬芳。
三分鐘普通話發(fā)言稿4
人常說“人靠衣裝馬靠鞍”，這說明服飾對人們是很重要的。看著大街上的人流，穿著各不相同，各具特色的服飾，心中總是很感嘆，在改革開放之前，人們的服飾款式基本上是統(tǒng)一的，顏色也只有綠色、藍色、黑色、灰色等那么幾種。而現(xiàn)在，每個人都會根據(jù)自己的個性特點以及氣質(zhì)風格來選擇適合自己的.服飾，其實隨著社會的發(fā)展，服飾穿著也漸漸成為一門學問，只有在不同的場合穿著最適合的服飾，穿最適合自己氣質(zhì)的服飾，才會給人以和諧的美感。我認為，對于服飾，每個人都有每個人的看法，而且隨著年齡的增長，對服飾的看法也會隨之改變。“愛美之心，人皆有之”，這點不會變。小時候不知道怎么打扮自己。我穿我媽媽給我買的任何衣服。只要是新衣服，我都喜歡。隨著年齡的增長，我對服裝有了自己的看法。學生時代，我和媽媽一般一起逛街，衣服的款式都是我自己選的。而我媽主要負責查衣服的價格和質(zhì)量�，F(xiàn)在出了校門，對服裝的看法有了很大的改變。一開始，我大概是追求時尚。時間長了，買的衣服經(jīng)常不喜歡�，F(xiàn)在，我覺得衣服不需要那么花里胡哨，只要搭配得當，簡單大方，適合自己就可以了�？偸呛茈y跟上潮流。現(xiàn)在有些年輕人盲目追求。其實在我看來，衣服合適不合適和品牌沒什么關系。穿適合自己身份和氣質(zhì)的衣服而不是穿著，也能吸引別人的注意力，讓自己變得自信。
三分鐘普通話發(fā)言稿5
我有許多愛好，尤其是閱讀和寫作。在書中，我們可以找到現(xiàn)實生活中的答案，我們可以看到人間的悲歡離合，我們可以窺見人的崇高與卑鄙。所以我愛書。寫作是鍛煉思維的好方法，也是提高思維的過程。所以在閑暇的時候，我會寫一點我讀后感。我喜歡上網(wǎng)，因為網(wǎng)絡世界有豐富的資源和奇跡。我用互聯(lián)網(wǎng)查找學習資料，學習了很多計算機知識。作為21世紀的主人，利用現(xiàn)代信息技術控制世界應該是我們的目標。業(yè)余時間，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)占據(jù)了我三分之一的時間。它豐富了我的生活，開闊了我的視野。另外，我喜歡種花。家里活著的盆花都是我的'功勞。還有人說，一朵美麗的花，要用心去澆灌。我覺得這句話不全對，因為我最喜歡的向日葵，不小心澆水，照樣能開出漂亮的花。第一次種向日葵，只需要把幼苗種在盆里，澆一點水就可以了。剩下的就不用擔心了，因為無論天氣多干燥，它都不會向死亡屈服。而且葵花籽不用收，它自己會掉到盆里的土里。等到第二年春天，它就會破土而出，從此，它的生命之火永不熄滅。
這就是我豐富多彩的業(yè)余生活。
三分鐘普通話發(fā)言稿6
我生活在中國的華北地區(qū)，在這里，四季是最明顯的，而在春夏秋冬四個季節(jié)之中我喜歡的季節(jié)不是含苞欲放的春天，不是激烈熱情的夏天，更不是銀裝素裹的冬季，我最愛的是舒坦安靜的秋季。喜歡秋季是因為，秋季寧靜、柔美，卻又不代表枯萎。這時，小草開始熟睡，綠樹開始脫衣，只有松柏依然挺拔。北方的秋天，雨不算大，每當細雨飄灑在大地上，就像給植物們唱起了平和的搖籃曲。一陣風吹來，樹葉枯黃落下，仿佛是一種衰老的象征，給人們內(nèi)心也帶來了一絲涼意，其實在我看來，并不如此。在我心里，那紛飛的黃葉代替了平時五彩的蝴蝶，這時的蝴蝶，顏色有黃的，有綠的，有半黃半綠的，還有紅的'。葉子落在地上，給地面鋪上了一層厚厚的地毯，玩耍的孩子們踩在上面，“沙沙”直響。秋天也是大豐收的季節(jié)。到了秋天，果園里彌漫著果實的清香，農(nóng)民們或架著梯子，或騎在樹上，忙碌著采摘一年的勞動成果。市場上，水果的品種也相應的極其豐富，蘋果、梨、桔子、葡萄等等，每一種都有好幾樣。記得中國一位作家最喜歡北方的秋天，就是因為這時的水果最豐富了。我喜歡秋季，是更愛它的寧靜和柔美！
三分鐘普通話發(fā)言稿7
衛(wèi)生與健康是緊密相關的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的.身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物是衛(wèi)生清潔的：蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節(jié)，往往會因不衛(wèi)生而導致身體的不適�，F(xiàn)在多數(shù)蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類等等。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，在家庭鐘，首先做好個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，定期做家庭大掃除，保持房間的空氣流通清新。在整個社會環(huán)境中，要做好環(huán)境保護，講究社會公德，不亂扔垃圾。其實保護環(huán)境衛(wèi)生也是在保護著我們個人的身體健康。
三分鐘普通話發(fā)言稿8
尊敬的各位老師，同學們：
大家好!今天我演講的題目是《快樂老家》。
“跟我走吧，天亮就出發(fā)……有一個地方，那是快樂老家……”。每當這首歌在耳邊響起時，我就不禁想起我的快樂老家—古鎮(zhèn)仙蹤。
“水巷小橋多，人家盡枕河”。仙蹤最負盛名的不是山，也不是水，而是“江淮橋”。古老的江淮橋靜臥著，用它溫暖的目光，領略著古鎮(zhèn)處處散發(fā)出的現(xiàn)代氣息。
站在江淮河畔，你就能清晰地觸摸出兩個時代的記憶脈搏。
奶奶的記憶中，春天里最糟的是下一場小雨，擁擠的長筒街，濘泥的青石板，艱難的買賣經(jīng)。我們現(xiàn)在回老家，最喜歡在一場春雨后，迎著撲面的春風，漫步在潔凈的街道，嘗一些可口的小吃。
到了夏天，奶奶記憶中最害怕的是夜晚，搖不停的蒲扇，趕不走的`蚊蠅，揮不去的黑暗。我們夏天回老家，最開心的是夜晚，轉(zhuǎn)不停的空調(diào)，看不完的電視，吃不完的水果山。
在秋天這樣的收獲季節(jié)，奶奶記憶里最苦惱的恰是收獲的忙碌，沒日沒夜的農(nóng)活，累壞了身體，還要硬撐著不去醫(yī)院。而現(xiàn)在，現(xiàn)代機器做農(nóng)活，閑壞了奶奶，給我好吃好喝還陪著我玩。
冬天里，奶奶的記憶中，最牽掛的是過年，遠方親人，不知寒暖，想送問候，又相隔太遠。我們冬天回老家，盼的就是過年，遠方親人，電話祝福，短信平安，網(wǎng)上聊天，近在眼前。
夕陽西下的時候，典雅的江淮橋，倒映水中。婀娜的垂柳，輕舞枝葉。橋下洗衣服、洗菜的人們，濺起的快樂水花。這美麗的風景就是一幅活的畫呀!
停留在江淮河邊，感受著古鎮(zhèn)勃勃的生機，體味著老家淳樸的精神，暖意融融，快樂無限! 我的演講到此結束，謝謝大家!
我愛石窯，愛那充滿著神秘與傳奇的“女兒會”，就如一首壯麗的史詩，訴說著昔日土家兒女癡癡怨怨的情愫，沉淀著歷史的厚重，抒寫著時代的變遷。嗩吶隊、花鑼鼓隊、擺手舞隊、板凳龍隊，震得山響，背花背簍的，牽著馬兒騾兒的，源源不斷涌上街來。竹蓮舞蒼健有力、擺手舞節(jié)奏分明、儺戲古色古香，采茶歌舞頌著時代的新風、山寨的變化，一街的歌舞，一街的歡慶。
我愛石窯，愛那簡拙原始卻內(nèi)容豐富多彩的儺愿戲，“姜女不到愿不了，姜女一到愿全消”，那“九板十三腔”，充滿著濃郁的鄉(xiāng)音、鄉(xiāng)情，民間小調(diào)的板腔化，不正是石窯文化的活化石嗎？
有一萬年的沉淀，才有一萬年靈魂的回蕩，有一萬年的積累，才有家鄉(xiāng)今天蓬勃的噴發(fā)�！皟扇σ粠А睉�(zhàn)略如早春驚雷，如驚濤拍岸，荊楚大地風起云涌，戰(zhàn)鼓頻催，石窯人民厲兵秣馬，摩拳擦掌。憑借優(yōu)越的自然環(huán)境和豐富的自然資源，石窯經(jīng)濟飛速發(fā)展，煙葉、魔芋、牲豬、藥材、反季節(jié)蔬菜幾大支柱產(chǎn)業(yè)和打工經(jīng)濟成了石窯經(jīng)濟大發(fā)展的發(fā)動機。
大江東流去，風正一帆懸！
石窯，我的家鄉(xiāng)，你的風姿令我神往！
石窯，我的家鄉(xiāng)，你的歷史令我沉醉！
石窯，我的家鄉(xiāng)，你的藍圖令我憧憬！
騰飛吧，石窯！超越吧，石窯！我的演講到此結束，謝謝大家！
三分鐘普通話發(fā)言稿9
隨著社會的發(fā)展，科技越來越發(fā)達，正是因為科技發(fā)達，所以我們的生活也越來越好，越來越方便。比如，我們現(xiàn)在人口越來越多，多虧科技發(fā)達了，樓房也可以越建越高了，這樣就減輕了地面的壓力，而且我們現(xiàn)在上下樓大多都是使用電梯，方便多了。在看我們現(xiàn)在的廚房，使用天然氣，微波爐、電冰箱等高科技發(fā)展產(chǎn)品，大大縮減了我們煮飯的時間。還有就是我們每天使用的`電腦，電話，電腦使我們的實現(xiàn)很多人腦暫時不能實現(xiàn)的事情，通過網(wǎng)絡，我們可以解決很多心中的疑問。電話呢，則方便我們的交流，特別是移動電話，使得我們無論何時何地都可以進行交流。所以說科技的發(fā)展與社會生活的是密切相關的。但是相對外國一些比較發(fā)達的國家來說，我們國家的科技發(fā)展水平還是十分有待提高的。偉人鄧小平曾告訴我們“科技是第一生產(chǎn)力”，所以我們要好好發(fā)展科技。而我們大學生除了要認識到科技的重要性外，還要努力在學好基礎知識的前提下努力學習科學技術，用科學技術武裝我們的頭腦，最后還要將我們學到的科學技術運用到現(xiàn)實生活，為國家的發(fā)展和社會生活的提高做出自己的一分力。
三分鐘普通話發(fā)言稿10
每一個人都有自己的成長之路，每個人的成長都有她們自己的故事。我的成長也和大多數(shù)的孩子一樣是在學習中度過的。有人說，成長是痛苦的。因為它把一個人從天真無邪、無憂無慮的世界，帶入了一個充滿世俗煩惱、虛偽的世界。對這種說法，我不敢茍同，其實，成長是快樂的，成長，是一個人在人生旅途中自身的演變。它使我的思想更成熟，使我遇事懂得要三思而后行。成長使我更明白事理，辨別是非，懂得如何在別人有困難的時候，施以援手。我認為，成長就是在不同的時候交很多不同的朋友。我的成長之路平凡而簡單，從小到大，我有過很多朋友，有的是小學時的玩伴，一起玩捉迷藏，過家家，跳房子，很多很多游戲，是他們陪我度過了我生命中最快樂、最純真的時光；還有的朋友是初中、高中時的同學，我們一起討論題目，一起面對考試的壓力，一起吃飯學習，是他們陪我度過了我生命中最困難卻又最附回憶的時光；現(xiàn)在，我又擁有了許多大學的朋友，除了學習、生活，我們還一起參加活動、組織活動，是他們讓我體驗到團結的力量和組織的'活力。當然還有許多不同輩的朋友，是他們告誡我生活中應該怎樣克服困難，應該怎樣為人處事，讓我少走了很多彎路。就是這些朋友陪伴著我成長，讓我懂得了很多人生的道理，讓我體驗到成長的快樂，當然成長的煩惱是免不了的。成長的過程就像一本書，書中有淚有笑，有愁也有樂，也會有我的理想與憧憬，我會更加努力繼續(xù)我的成長旅程。
三分鐘普通話發(fā)言稿11
我最喜歡的節(jié)日是春節(jié)，因為那天我們可以去爺爺家，過除夕、吃年夜飯。
在這過年的一天，大人們都在忙碌著，有的貼春聯(lián)，有的'掛燈籠，有的在街上買年貨，還有的籌備年夜飯。我們小孩子偶爾幫幫忙，剩下的時間只有玩。通過一整個白天的忙碌，迎來了晚上。大人們在包餃子，準備其他飯菜。我們幾個小孩坐不住，就偷偷地跑到外面，玩起了捉迷藏。因為那時是晚上，很黑，所以我找了好久都沒找到他們。
可他們一聽到吃飯了，就一個接一個地跑回了家。一進門，就看見一大桌豐富的飯菜，先是大人們舉杯敬酒，然后我們說新年賀詞，就會收獲一個大紅包。接著，我們開始拼命的吃餃子，因為餃子里有硬幣，誰吃得多，就代表新的一年里有好運。
年夜飯結束，大人們在里面看晚會，小孩子在外面放炮。在噼噼啪啪的放炮聲中，我們又長大了一歲！
三分鐘普通話發(fā)言稿12
還記得上小學的時候，最盼著放假了，每次放寒暑假，我都會用幾天的時間把整個假期的作業(yè)都寫完，然后就是天天玩，小時候玩的東西很多，比如跳皮筋兒，踢踺子，過家家等等，與小朋友們在一起，每天都過得特別有意思。而上了初中，學習生活就開始變得緊張了，假日生活幾乎也是在學習，這種緊張的生活一直延續(xù)到高考結束的那一刻，而中學六年的生活，也讓我體味到了什么叫做充實！轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)是研一的學生了，大學的假日生活是豐富多彩的`，相對于中學的學習生活我們有了許多自由的時間，我從小就喜歡讀課外書，看一些文學名著，而一直沒有充裕的時間，而到了大學，我常常去圖書館看書，這正是我從小就向往的。周末，總會和室友一起去逛街，買一些自己喜歡的東西，還記得大一時，我們都不會花錢，每到月末，就會集體吃幾天泡面，想起那段日子，我們總是會心一笑。在大學里，除了學習我們必修的專業(yè)課，我們還可以把自己喜歡的課程作為我們的選修課，這不僅滿足了我們的求知欲，也豐富了我們的假日生活。為了放松一下一周的心情，我常會在周六的晚上和同學一起去參加舞會，在那里，我也認識了許多其他系的學生。在假日里，我還學到了許多有關網(wǎng)絡的知識，沒事的時候，我喜歡在自己的博客里放一些近期的照片，或是發(fā)表一些個人看法、寫一些心得，偶爾看看心里總是會開心好久。除了計算機，我還很喜歡英語，現(xiàn)在學校里有個人專門為研究生組織的英語角，我經(jīng)常去參加它的活動。這不僅讓我鍛煉了口語還增長了知識。我非常喜歡現(xiàn)在的假日生活。
三分鐘普通話發(fā)言稿13
大家好！
嶺南因為氣候較好，種植出來的農(nóng)副產(chǎn)品比較好，比較多，一向都有魚米之鄉(xiāng)之稱。嶺南的美食佳肴，味道鮮美，香濃入味。此刻，就來品嘗我們嶺南的各種風味美食吧。
嶺南的特產(chǎn)食品分為小食，家常菜，水果等。第一，我要來介紹的就是我們的嶺南佳果荔枝。荔枝能稱得上是嶺南果霸了，荔枝是我們嶺南培養(yǎng)起來，因為就只有嶺南這一帶地區(qū)才適合種植，荔枝是熱帶果實，受不起寒冷的影響，所以就會在嶺南范圍內(nèi)生長得出。據(jù)說，以前楊貴妃很喜歡吃荔枝，到了荔枝的季節(jié)，皇帝為了博取楊貴妃一笑，派人騎千里馬從北方千里迢迢地來嶺南摘荔枝回去吃，連續(xù)跑了三天三夜，死了幾匹千里馬才將荔枝送到，之后，當?shù)厝藢钯F妃曾吃過的`那棵樹叫妃子笑來命名。荔枝味道鮮美，剝開深紅色的皮，輕輕地咬上一口，鮮甜的果汁滲入口中，稍微有點兒酸，加上甜甜的味道，只要吃過的人，都會贊不絕口，回味無窮，真是日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。唐代詩人白居易嘗過荔枝后、也不禁贊嘆道：嚼疑天上味，嗅異世間香，潤勝連生水，鮮逾桔湯霜。什么東西都有它的優(yōu)點和缺點，而它的缺點就是比較燥熱，吃得太多會上火的哦！
除了香濃甜醇的荔枝，當然還有其它美食，我們嶺南人有喝早茶的習慣。接不來，就說說嶺南美食之四——糯米雞。說起糯米雞也有好多種類，湖南的，贛州的，但是，我們嶺南的糯米雞就與眾不一樣，受人喜愛。
顧名思義，糯米雞務必用糯米做的，選一些大片的荷葉，將糯米浸泡兩個小時，再取出濾干，放入蒸鍋中蒸熟，將雞肉切成小塊，調(diào)好味道，然后再把蒸熟的糯米飯，雞，蛋的材料一齊用荷葉裹上，再蒸一會就能能吃啦！介紹完做法，就來品嘗一下吧。糯米雞脹鼓鼓的，厚墩墩的，就像兩只縮在一齊的小狗熊，拆開荷葉，一陣荷葉的香味吸引你忍不住去咬一口，就能到里面的鮮甜，多汁的飯，飯里還伴有雞肉，蛋等等的佐料。真是糯米雞中吃一口，美味盡在此刻中。
我們嶺南的美食真是各式各樣，應有盡有。吃了保證讓你心花怒放。
謝謝大家！
三分鐘普通話發(fā)言稿14
從小，我就是一個比較喜愛運動的女生，“生命在于運動”，我覺得，這句話一點兒也沒錯。所以，體育也是全部學科當中我最喜愛的一科。
從上初中起先，我每一天早晨都會堅持跑步，既使是初三和高三這兩年，我也從來沒有間段過，這種習慣一向持續(xù)到今日，我的生活很有規(guī)律，上了高校，我每一天十點半之前就會睡覺，早晨五點半起床，洗瀨完這就會去西操場跑步，跑步回來后我在叫我們寢室的起床，她們?nèi)齻�都不用定鬧鐘，我就是她們的鬧鐘。等著她們整理完了，我們就一齊吃早餐，去上課了。
除了跑步，我還很喜愛打羽毛球，我從上小學時就起先打羽毛球了，夏天時，幾乎每節(jié)課間都會和同學一齊玩，放假了，有時還會和我媽媽一齊玩，只是我我媽每次都玩可是我。
上了高校，我才學會游泳，大一時，我們就開游泳課了，對于從來都沒下過水的我，一學就學會了，我是我們系里學得最快的一個，所以，我也愛上了游泳這一運動，大三我們已經(jīng)沒有游泳課了，沒課的'時候，我和幾個同學也總會和大一或大二的學生一齊去游泳。此刻，游泳已經(jīng)成這我最寵愛的運動了，我認為游泳不但能夠減肥，還能夠放松驚慌的心境。我喜愛在水上漂移的那種感覺，閉上眼睛，什么都能夠想，什么都能夠不想。
我還很喜愛滑汗冰，假如在一個空曠的場地，我會滑得很快，那種感覺就似乎自我飛起來了一樣，就在這次暑假，我還買了一個滑板，沒事的時候，我就會拿出來玩玩，此刻還沒有學好，只是駕馭了基本的技巧，信任有一天，我會玩的很好。
總之，我和體育有著不解之緣，我酷愛運動，我酷愛生命!
三分鐘普通話發(fā)言稿15
我知道的風俗很多：有春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)等等，這些節(jié)日都是我國的傳統(tǒng)節(jié)日。先來說說春節(jié)吧。春節(jié)是所有節(jié)日中規(guī)模，禮儀最隆重的節(jié)日，過春節(jié)又叫“過年”。即使是千里之外的人，都會盡量趕回來跟家人團聚，過一個和和美美、團團圓圓的快樂年。過年時，小孩子那就更開心了，不僅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且還可以拿到壓歲錢呢。有一首兒歌我至今還記得：新年到，新年到，穿新衣，戴心帽。姑娘要花，小子要炮，噼噼啪啪真熱鬧。春節(jié)的前幾天，家家戶戶都要打掃衛(wèi)生，把屋里屋外打掃得干干凈凈，整理得整整齊齊。大年三十是最忙碌的一天，人們一大早就起來，殺雞宰鵝包餃子，打年糕。還有呢，就是掛年畫、貼春聯(lián)。除夕晚飯，非常豐盛，一家老小圍在一起吃團年飯，好不熱鬧！吃完年夜飯，一家人一起放煙火，看中央電視臺的春節(jié)聯(lián)歡晚會，一片快樂祥和。再說說清明節(jié)，這是對先人表示追憶和哀思的日子。每到清明，人們?yōu)樽嫦葤吣梗瑢W校就會組織學生去烈士陵園去祭掃烈士墓。端午節(jié)的.由來和我國古代愛國詩人陸游有關。插艾葉、掛香囊、吃粽子，是端午節(jié)的風俗。只是現(xiàn)在雄黃酒已經(jīng)很少見了。中秋節(jié)吃月餅、賞明月，真是一件美事。每到中秋，家人團聚，仰望一輪圓月，我不禁想起蘇東坡的詩句：但愿人長久，千里共嬋娟。
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