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時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中,來(lái)為以后的工作做一份計(jì)劃吧。好的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編為大家收集的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
轉(zhuǎn)眼間,一個(gè)學(xué)期結(jié)束了,漫長(zhǎng)的寒假即將開(kāi)始。為了使本人能夠度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才,特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃:
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10:30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床(周六延至11點(diǎn)),早上7:30前起床、疊被、洗漱,并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi),決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽聊天,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過(guò)年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗碗刷筷,保證油垢餐具不過(guò)夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué),堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁(yè)制作等),以備將來(lái)工作之需。有句話說(shuō):“活到老,學(xué)到老。”在年輕的時(shí)候,趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng),就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間,努力學(xué)習(xí),提高自己的'知識(shí)儲(chǔ)備量,為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂(lè)休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所,避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂(lè)場(chǎng)所,要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路,多出去走走,才能多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全,盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免影響下學(xué)期正常開(kāi)學(xué)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1.總結(jié)
學(xué)習(xí)必須要總結(jié),總結(jié)上學(xué)期的一些壞習(xí)慣、小毛病,利用假期改正;上學(xué)期一直沒(méi)跟上的科目,假期要總結(jié)是從哪里開(kāi)始落后的,加緊補(bǔ)回來(lái);上學(xué)期考試的.卷子都重新分析一遍,尤其是分?jǐn)?shù)特別的低的,分析原因,整理錯(cuò)題;上學(xué)期哪些好習(xí)慣保持的比較好,哪些科目學(xué)習(xí)的很順手,都需要總結(jié),以便下學(xué)期繼續(xù)保持。
總結(jié)就是為了改變,逆襲你必須是認(rèn)真的!所以必須要先清楚自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),這樣才知道從哪些方面下手。
2.積累
寒假時(shí)間相對(duì)充裕,初三生要學(xué)會(huì)觀察生活,積累作文素材。寒假中有意識(shí)地思考一些問(wèn)題,多看、多聽(tīng)、多想、多練習(xí),提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書(shū),不妨在閱讀時(shí)將一些有意義的素材記錄在筆記本上,如一些名人名言、時(shí)事知識(shí)、歷史人物故事及成語(yǔ)典故等,這對(duì)寫(xiě)好作文有幫助。
3.效率
雖然寒假時(shí)間比較充裕,但是為了防止拖延癥,同學(xué)們還是要注意學(xué)習(xí)效率。最好在計(jì)劃中設(shè)置時(shí)間限制,限時(shí)學(xué)習(xí)、限時(shí)娛樂(lè)、限時(shí)讀書(shū)……不僅能治好大家拖拖拉拉的毛病,還能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)效率。
另外,需要提醒大家,放假了手機(jī)等移動(dòng)設(shè)備沒(méi)有了學(xué)校里老師的管制,同學(xué)們一定會(huì)禁不住要拿出來(lái)看一看、玩一玩,這一看、一玩可能就是幾個(gè)小時(shí)開(kāi)外了這樣很不好哦!有你看微信、刷朋友圈、刷微博的功夫,不如去刷一套題!
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力。
2、每日英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘
3、中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
學(xué)習(xí)必須講究方法,而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低,是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)、在學(xué)生時(shí)代,學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響、當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后,還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能,這時(shí)候,一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他(或她)的工作成績(jī),繼而影響他的事業(yè)和前途、可見(jiàn),在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,擁有較高的學(xué)習(xí)效率,對(duì)人一生的'發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)效率很高的人,必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生(言外之意,學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高)、因此,對(duì)大部分學(xué)生而言,提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑、
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長(zhǎng)期的探索和積累、前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)、影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外、首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時(shí)間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)、總之,"世上無(wú)難事,只怕有心人。"
很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,拿不到理想的分?jǐn)?shù),究其原因,就是心理素質(zhì)不過(guò)硬,考試時(shí)過(guò)于緊張的緣故,還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利,你要學(xué)會(huì)換一種方式來(lái)考慮問(wèn)題,你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),人們常說(shuō),考試考得三分是水平,七分是心理,過(guò)于地追求往往就會(huì)失去,就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重,即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),理清自己的思路,認(rèn)真對(duì)付每一道題,你就一定會(huì)考出好成績(jī)的;你要學(xué)會(huì)超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績(jī)比我上一次考試的成績(jī)有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說(shuō),不與別人比成績(jī),就與自己比,這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多,就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力,學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著按照這種方式來(lái)調(diào)整自己,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績(jī)就會(huì)提高許多;
首先,你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如:讀一些好的資料,完成自己在學(xué)校里沒(méi)有時(shí)間完成的制作,還要結(jié)合學(xué)校的要求進(jìn)行自己寒假計(jì)劃的制定。
再者,放假了,一定要幫助家長(zhǎng)做家務(wù)!自己的成長(zhǎng)就在于生活的點(diǎn)滴積累中。
還要記著,完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù),堅(jiān)持寫(xiě)日記啊,堅(jiān)持鍛煉身體。
要想辦法使自己的寒假過(guò)的充實(shí)一些,勞逸結(jié)合、在完成作業(yè)的同時(shí)預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的知識(shí),作好下學(xué)期的充分準(zhǔn)備、接觸一下社會(huì),了解一下社會(huì)的需要、發(fā)展一下高雅的興趣愛(ài)好,陶冶情操、適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)做做你自己想做的事!
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
1.語(yǔ)言:有相應(yīng)的寒假作業(yè)。在一切圍繞高考的前提下,課后可以多看一些名著和考場(chǎng)實(shí)例;要廣泛閱讀報(bào)刊雜志,了解民生和社會(huì)現(xiàn)狀,積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
2.數(shù)學(xué):有相應(yīng)的寒假作業(yè)。在一個(gè)個(gè)復(fù)習(xí)的'過(guò)程中,注意不要放過(guò)任何一個(gè)問(wèn)題,千萬(wàn)不要草草了事。作為高三的開(kāi)始,基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)和普查一定要做好。
3.中文:有相應(yīng)的寒假作業(yè)。聽(tīng)力,語(yǔ)法,詞匯,補(bǔ)全,閱讀,翻譯,寫(xiě)作,一個(gè)一個(gè)訓(xùn)練。
4.+1:有相應(yīng)的寒假作業(yè)。注意,有的同學(xué)好學(xué),急功近利,把復(fù)習(xí)放在老師的復(fù)習(xí)安排之上。這不是明智的選擇。只有按照老師的節(jié)奏一步一步來(lái),才能達(dá)到預(yù)期的效果。所以寒假作業(yè)的質(zhì)量很重要。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),充實(shí),有意義的寒假,特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
學(xué)校計(jì)劃
1、每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí),內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力。
2、每日英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘。
3、中午保證兩小時(shí)睡眠,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)。
參觀計(jì)劃
去印度尼西亞巴厘島旅游,體驗(yàn)熱帶雨林風(fēng)光。去天文,地質(zhì),生物等博物館參觀學(xué)習(xí)。
社會(huì)活動(dòng)計(jì)劃
去訪問(wèn)成功人士中國(guó)風(fēng)險(xiǎn)投資第一人——王功權(quán)的經(jīng)歷,為自己的.理想做楷模。
學(xué)做家務(wù)
學(xué)會(huì)煮飯,炒菜,包餃子。
感恩計(jì)劃
天天早晨為家人做早飯,增長(zhǎng)自己的廚藝。
鍛煉計(jì)劃
每天做俯臥撐10個(gè),蹲起50個(gè),縱跳100個(gè),每周去練一次跆拳道。強(qiáng)健體魄,增長(zhǎng)個(gè)子。
活動(dòng)安排 :
7:00 起床 。
7:00—7:20 上衛(wèi)生間、洗嗽 。
7:20—7:40 吃早餐 .
8:00—8:30 爺爺教學(xué) .
8:30—9:30 練習(xí)或作業(yè)(要求準(zhǔn)確率)。
9:30—10:00 自由活動(dòng)(除看電視外其他事情都可以做) 。
10:00—11:00 練習(xí)畫(huà)畫(huà)或看課外書(shū) 。
11:00—11:30 午餐。
12:30—14:10 午休。
14:20—15:30 做作業(yè)(要求準(zhǔn)確率)。
15:30—16:00 休息、眼睛遠(yuǎn)眺、自由鍛煉。
16:00—17:00 閱讀課外書(shū)或背誦一篇作品(古詩(shī)、詩(shī)歌、小故事、 小短文等) 。
17:00—17:30 畫(huà)畫(huà) 。
17:30—18:00 看動(dòng)畫(huà)片。
18:00—18:30 吃晚餐 。
18:30—19:30 聽(tīng)從大人安排。
19:30—20:00 洗澡。
20:00—20:30 聽(tīng)從大人安排。
20:30 刷牙、睡覺(jué)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
寒假又來(lái)了,這是我上學(xué)以來(lái)的第三個(gè)寒假。放假那天,老師在黑板上布置的作業(yè)比較多。對(duì)于我來(lái)說(shuō),老師布置的寒假作業(yè)要全部完成還是需要很多時(shí)間的,因?yàn)橛质呛茈y,又是很多。由于寒假作業(yè)比較多,需要合理的安排好時(shí)間才能完成,所以我制訂了一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
我的計(jì)劃是這樣的:每天上午把在新華書(shū)店買的《語(yǔ)文寒假作業(yè)》和《數(shù)學(xué)寒假作業(yè)》各做完一頁(yè)(兩面);每天上午進(jìn)行30分鐘以上時(shí)間的課外閱讀;上午做完寒假作業(yè)和課外閱讀后剩下的時(shí)間自由活動(dòng),可以看看電視,玩玩電腦游戲等。中午午休睡一個(gè)小時(shí)后,就要完成下午的安排了:每天下午堅(jiān)持寫(xiě)一張毛筆字,學(xué)一個(gè)小時(shí)的電腦應(yīng)用知識(shí),讀熟一篇好文章后再讀給家長(zhǎng)聽(tīng)。最后是在每天晚飯后睡覺(jué)前寫(xiě)一篇日記:可以寫(xiě)發(fā)生的`事情,自己的心得體會(huì),心情故事和讀后感等;睡覺(jué)前再鉆研一道奧數(shù)題,最后枕著精彩的電視少兒節(jié)目催眠入睡——這可不是一個(gè)好習(xí)慣哦!
以上就是我的寒假生活計(jì)劃,怎么樣?我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!我不僅要完成寒假作業(yè),也要幫爸爸媽媽做一點(diǎn)事情,這樣爸爸媽媽才會(huì)高興,而且這樣過(guò)得才有意義。最后,快要過(guò)年了,這是我們中華民族的重要傳統(tǒng)節(jié)日,我在這里先祝大家心想事成,萬(wàn)事如意!
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
王安石有句詩(shī):“爆竹聲中一歲除,春風(fēng)送暖入屠蘇。千門萬(wàn)戶曈曈日,總把新桃換舊符!痹谛碌囊荒昀铮阋P點(diǎn)一下自己的學(xué)習(xí)收獲,你總該有新的學(xué)習(xí)打算和計(jì)劃,你要以春風(fēng)般的熱情來(lái)迎接渴盼已久的寒假。把握好今天的機(jī)會(huì),才能贏得明天的精彩。
書(shū)法是一門藝術(shù)。寫(xiě)好字體是你終身受益的事情,不僅現(xiàn)在能提高各門學(xué)科的成績(jī),將來(lái)還能得到同事和領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí),說(shuō)不定還能成為當(dāng)代的王羲之。布置書(shū)法作業(yè),是為了提高你的素養(yǎng),是為你終身發(fā)展著想,不是語(yǔ)文老師的作業(yè),而是你應(yīng)該訓(xùn)練的任務(wù)。
要求:每天練字一張,共30張,開(kāi)學(xué)后交。
日記是生活的再現(xiàn)。凡是有作為有成就的人,都有寫(xiě)日記的習(xí)慣。堅(jiān)持寫(xiě)日記是一種良好的生活習(xí)慣,不僅能記錄你每天的所見(jiàn)所聞所感,而且能傾吐自己的憤懣和不快,能傳遞自己的友好和真誠(chéng),能抒發(fā)自己的性情和心靈,有甚者能糾正你人生的航向。那就拿起你的筆,盡情地寫(xiě)吧!
要求:寫(xiě)12篇日記,寫(xiě)寫(xiě)每天自己經(jīng)歷的事情,寫(xiě)寫(xiě)讀書(shū)的感悟,寫(xiě)寫(xiě)看電視節(jié)目的感悟,300字以上,可以有少量的插圖,反面要有家長(zhǎng)的簡(jiǎn)單的評(píng)語(yǔ)。
摘抄是一種讀書(shū)生活。英國(guó)哲學(xué)家弗蘭西斯-培根說(shuō)過(guò)讀詩(shī)使人聰慧,讀史使人明智,演算使人思維精密。大詩(shī)人杜甫詩(shī)云讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神。平時(shí)我們疲勞于課堂聽(tīng)課與作業(yè),沒(méi)有讀書(shū)的時(shí)間,那就借寒假之際買點(diǎn)書(shū)讀讀,因?yàn)闀?shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。在讀書(shū)過(guò)程中,肯定會(huì)遇到許多寶貴的知識(shí),你應(yīng)該把它記錄下來(lái)。
要求:做12頁(yè)摘抄,并分分類,如精彩語(yǔ)段、名人名言、詩(shī)歌歌詞、少量剪貼、歷史故事、名著人物,可配少量的插圖,交。
《寒假生活》是將知識(shí)生活化的最佳刊物。能指導(dǎo)你安全愉快的度過(guò)寒假,使你健康的.成長(zhǎng);能引導(dǎo)你在生活實(shí)踐中學(xué)習(xí)知識(shí),給你學(xué)習(xí)的樂(lè)趣;能豐富你在課堂中學(xué)不到的東西,讓你的心智得到開(kāi)發(fā)。
要求:完成里面的練習(xí),掌握里面的知識(shí),閱讀里面的文章。交。
預(yù)習(xí)是課堂學(xué)習(xí)的前奏。假期中買一些教輔材料,可以自學(xué)新課,盡量落實(shí)在預(yù)習(xí)筆記上。尤其是外語(yǔ)差的同學(xué),可以補(bǔ)習(xí),多記單詞,充分利用好你買的學(xué)習(xí)機(jī),“既買之則用之”千萬(wàn)不要當(dāng)做游戲的工具。
要求:根據(jù)自己的能力和時(shí)間,自己來(lái)確定學(xué)習(xí)的任務(wù)。
寒假娛樂(lè)是寒假必須的調(diào)味品。既不能封閉自己,也不能放縱自己?梢钥匆恍┯幸獾碾娨暪(jié)目,每天不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí);玩一些正當(dāng)?shù)挠螒,如下棋、打球或手工制作,以備?lái)年競(jìng)賽;學(xué)唱一首歌,來(lái)激發(fā)自己生活的熱情,增強(qiáng)自信;積極幫助家長(zhǎng)做家務(wù)勞動(dòng),提高自己生活自立的能力。
怎樣保證學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成呢?
首先,自己要有學(xué)習(xí)的熱情--我學(xué)習(xí),我快樂(lè);我自信,我高興。自己要學(xué)會(huì)暗示自己--玩物喪志。其次,學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,把作業(yè)分散在每天去做,千萬(wàn)不要在開(kāi)學(xué)的那幾天做作業(yè),沒(méi)有效果,也失去學(xué)習(xí)的本色。再就是班主任要進(jìn)行電話家訪,調(diào)查你的學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)情況。最后,開(kāi)學(xué)時(shí),請(qǐng)你把各項(xiàng)作業(yè)交上來(lái),對(duì)其進(jìn)行檢查、評(píng)比、展覽,評(píng)選出“寒假學(xué)習(xí)之星”,并給予獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)習(xí)是一個(gè)快樂(lè)的過(guò)程,能將自己的學(xué)習(xí)成就展示給大家更是一件令人愉快又值得驕傲的事。從現(xiàn)在起,讓我們趕快進(jìn)入這個(gè)溫馨而又充實(shí)的寒假吧!
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
7點(diǎn)起床
7點(diǎn)20分洗漱完畢
7: 20-7: 50:鍛煉(可以用第一、第二節(jié)課上輔導(dǎo)課)
10: 10-10: 55復(fù)習(xí)
12點(diǎn)吃午飯
12: 30-13: 30午休【睡午覺(jué),實(shí)在睡不著就休息一下】
13: 40—14: 25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14: 35-15: 20審核[第2部分]
半小時(shí)的空閑時(shí)間[閱讀、運(yùn)動(dòng)或娛樂(lè)]。
15: 50-16: 35【做數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空、閱讀理解等。](兩周一次)
16:45-晚餐空閑時(shí)間【看報(bào)、看電視→新聞、科普等。】(這個(gè)時(shí)間不固定)
飯后——21:30,做一天總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽名作業(yè),背單詞或古詩(shī)散文等。
22點(diǎn)上床睡覺(jué)
注:每科作業(yè)時(shí)間45分鐘,要高效完成。就像考試一樣,如果是試卷,就要按照試卷規(guī)定的時(shí)間完成。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
制定一張計(jì)劃表,計(jì)劃中不要有勉強(qiáng)的成分
建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表,安排好自己每天要做的事情,按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。制訂的計(jì)劃絕對(duì)不要有勉強(qiáng)的成分,這是制訂計(jì)劃時(shí)最忌諱的問(wèn)題。寒假里,同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足,每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況,選擇記憶效果最佳的時(shí)段,來(lái)安排需要記憶的語(yǔ)文、英語(yǔ)等內(nèi)容,復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺(jué)前,可以在腦海中過(guò)一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的`知識(shí)點(diǎn),效果也會(huì)很好。另外,一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行,也利于提高效率。
積極調(diào)整心態(tài),在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短
中考看的是考試總分,考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問(wèn)題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好,主要是害怕數(shù)學(xué),認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)天賦,學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示,要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學(xué)我一定行!”然后在時(shí)間的分配上,很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后,等到不得不做時(shí),才硬著頭皮做,這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來(lái)做,這時(shí)精力比較集中,克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力,大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過(guò)來(lái)。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外,強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺(jué)得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò),就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上,結(jié)果到了中考時(shí),數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
按照下學(xué)期中考體育成績(jī)的要求,進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉
放假期間,同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng),既能增強(qiáng)身體素質(zhì),還能陶冶情操、磨煉意志。例如,籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初三學(xué)生而言,更要加強(qiáng)體育鍛煉,別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績(jī)。游泳項(xiàng)目也進(jìn)入了中考體育測(cè)試的內(nèi)容,很多長(zhǎng)跑有困難的同學(xué),不妨在假期加強(qiáng)游泳訓(xùn)練,在體育測(cè)試中可以占有一定的優(yōu)勢(shì)。
上補(bǔ)習(xí)班查漏補(bǔ)缺
不是所有的孩子都能學(xué)習(xí)好,就像不是所有的孩子都會(huì)畫(huà)畫(huà),都懂音樂(lè)一樣,人的天分不同,所長(zhǎng)就不同,家長(zhǎng)對(duì)孩子沒(méi)有充分了解,客觀認(rèn)識(shí)如果孩子不喜歡閱讀,只是上學(xué)習(xí)班,就想把作文的水平提高,這恐怕有失偏頗了,諸如此類做法也應(yīng)該很多。不同的孩子其實(shí)在寒假可以有不同的學(xué)習(xí)方式,成績(jī)稍低的同學(xué)在寒假中應(yīng)該更注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí),成績(jī)適中的同學(xué)可以選擇網(wǎng)絡(luò)在線學(xué)習(xí)等其他方式,做適合自己的針對(duì)性學(xué)習(xí),成績(jī)比較好的同學(xué)就按照自己的方法按部就班的在家復(fù)習(xí)。因此在對(duì)待孩子文化課的問(wèn)題上,特級(jí)教師們還是建議送學(xué)習(xí)班,對(duì)孩子查漏補(bǔ)缺,然后找準(zhǔn)問(wèn)題的癥結(jié)所在,那才是事半功倍的做法。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
一、規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來(lái),梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
平均每天有效的學(xué)習(xí)時(shí)間保持在6小時(shí)左右,可以根據(jù)自己的合理規(guī)劃。學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。不可以睡懶覺(jué),也盡量不要學(xué)習(xí)到太晚。習(xí)慣勤奮比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái),每天堅(jiān)持時(shí)間管理,你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!
不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制訂就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。我相信你的假期會(huì)有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo),攻克薄弱環(huán)節(jié),有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí):
今年寒假假期較短,學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的.科目;要以即將會(huì)考的科目為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目,再在薄弱科目上花些時(shí)間;九年級(jí)學(xué)生面臨中考,高三學(xué)生面臨高考,學(xué)習(xí)任務(wù)較重,寒假需進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí),所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。
三、拓展閱讀:合理安排時(shí)間:
學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí),每天從早到晚都圍繞著老師和作業(yè)轉(zhuǎn),很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假應(yīng)該是他們所有的時(shí)間。同學(xué)們要在放假后就制定一個(gè)暑期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
從時(shí)間來(lái)說(shuō),假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息,都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課,預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)哪門功課。什么時(shí)間休息,如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌。什么時(shí)候和父母或同學(xué)一起玩,或者做一些有用的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校一樣有一個(gè)日程安排,制定一個(gè)計(jì)劃,充分考慮一些你無(wú)法控制的時(shí)間,留出靈活性的空間。如和家長(zhǎng)一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪等等。一般要7:00起床,中午休息半小時(shí),晚上10:30最晚11:00休息。把功課、科目、玩、發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi),做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主,下午以文科為主,零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看強(qiáng)化,做在線測(cè)試,也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)外教聽(tīng)力、看一些作文的寫(xiě)作指導(dǎo)和作品共享或著看在線答疑里的疑難問(wèn)題,做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)。
1,從最差科目著手,例如,英語(yǔ)每天固定背單詞,每天做習(xí)題,每天做閱讀。
2、需要記憶的,記在小本子上,隨身記。
3、多看輔導(dǎo)書(shū),多做練習(xí)題。
4、錯(cuò)題一定要整理下來(lái)。
5、樹(shù)立目標(biāo),用盡全力。
學(xué)生在寒假應(yīng)該注意哪些事項(xiàng):
出行安全:
1、出行線路要合理
寒假期間,大家會(huì)安排親子游或走親訪友的計(jì)劃,請(qǐng)合理安排出游線路,盡量避開(kāi)密集人流,走親訪友也一定要有成人的監(jiān)護(hù)與照顧。
2、注意交通安全
冬季容易出現(xiàn)冰凍或霧,會(huì)影響汽車的剎車性能,因此,外出時(shí)一定要叮囑孩子遵守交通規(guī)則,不要在馬路上嬉戲、打鬧;不能讓孩子把胳膊、頭等部位伸出窗外;家長(zhǎng)駕駛私家車出行時(shí),不要讓孩子坐副駕駛,引導(dǎo)孩子坐兒童安全座椅,并以身作則系好安全帶,注意不要將孩子單獨(dú)留在車內(nèi)。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
一、作業(yè)
1、寒假作業(yè)每天每科10頁(yè),春節(jié)前完成;
2、語(yǔ)文:每天背3首古詩(shī)、練3頁(yè)字、視聽(tīng)3篇(作文/故事/成語(yǔ));每天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會(huì)的部分抄寫(xiě);每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫(xiě)一篇讀后感;
3、英語(yǔ):每天聽(tīng)讀背2個(gè)模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖;每天背會(huì)并默寫(xiě)10個(gè)單詞;親子共讀兒童英文圖書(shū);
4、數(shù)學(xué):
《同行》、《隨堂》錯(cuò)題重做一遍;完成本冊(cè)《英才》;
二、社會(huì)實(shí)踐
買菜、購(gòu)物并結(jié)清錢款,送回家;推銷產(chǎn)品,解說(shuō)并演示;單獨(dú)坐公交車去姥姥家;做三件第一次做的.事;
三、外出游玩
搜集出游地資料信息,及時(shí)記錄心情感受,整理成為一篇游記。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
第一,達(dá)成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各種學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取在下學(xué)期提高各科成績(jī),爭(zhēng)取進(jìn)入班級(jí)前八名和水平部前五十名。
2.達(dá)到健身的標(biāo)準(zhǔn)。胸肌和背肌更符合年輕男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力提高。
二、日常任務(wù)
(1)體育賽事
1.早上好。在汕頭公園跑5000米;
2.上午:擴(kuò)胸啞鈴18個(gè),俯臥撐36個(gè),仰臥起坐60個(gè),每次3組;(備注:“俯臥撐”不僅要包括在體育鍛煉中,還要包括在政治思想的轉(zhuǎn)變中)
3.下午:3: 30后,和同學(xué)一起去海里游泳2個(gè)小時(shí)。
(二)文化學(xué)習(xí)
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,重點(diǎn)是作業(yè)
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,重點(diǎn)是作業(yè)
3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以作業(yè)為主;同時(shí)在網(wǎng)上看一些英文電影;
4.其他:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.網(wǎng)上收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:是根據(jù)情況確定的'移動(dòng)時(shí)間;
7.每周一篇作文(在線完成);
(3)尊老愛(ài)幼
1.每天都要抽出一些時(shí)間陪爺爺奶奶消遣,或者陪弟弟妹妹們上網(wǎng)玩游戲。
(4)移動(dòng)待機(jī)
1.移動(dòng)時(shí)間是用來(lái)完成未竟事業(yè)的。
(5)作息時(shí)間表
07:00-07:10起床;
07: 10—07: 30:洗漱便便;
07: 30—08: 30跑山;
08: 30—09: 00早餐,看新聞;
09: 00—09: 30在網(wǎng)上做語(yǔ)文作業(yè),收集相關(guān)資料;
09: 30—09: 40小便、喝水、運(yùn)動(dòng);
09: 40—10: 10做數(shù)學(xué)作業(yè);必要的話網(wǎng)上搜索數(shù)學(xué)教室;
10: 10-11: 30,努力完成英語(yǔ)作業(yè),看英語(yǔ)電影訓(xùn)練聽(tīng)力,提高口語(yǔ);
11: 30-13: 30吃午飯,午休,看當(dāng)天的特刊;
13:30-14:30,上網(wǎng)放松
14: 30—15: 00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15: 00—15: 20寫(xiě)其他主題作業(yè)
15: 30-18: 00吃水果零食,游泳;
18:00-18:30享受晚餐,對(duì)爸爸奶奶的廚藝給予友好的評(píng)價(jià);
18: 30-19: 00與父親討論人生;
19:00-19:30,觀看新聞聯(lián)播或在線瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19:30-20:10看其他電視節(jié)目;
20: 10-20: 50輔導(dǎo)爺爺奶奶計(jì)算機(jī)知識(shí)和實(shí)踐;
21: 00-21: 10簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng);
21: 10-22: 30在線玩游戲;
22: 00—07: 00洗澡,睡覺(jué),做夢(mèng),直到第二天。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
當(dāng)寒假的腳步越來(lái)越近讓我不禁回想起本學(xué)期的表現(xiàn),作為高二學(xué)生卻在學(xué)習(xí)方面存在著嚴(yán)重的偏科問(wèn)題讓我對(duì)此感到很沮喪,而且我也能夠感受到自己的弱勢(shì)科目嚴(yán)重拖了后腿,若是不盡快加以改進(jìn)的話則會(huì)嚴(yán)重影響到自己高中階段的學(xué)習(xí),因此我趁著寒假的到來(lái)制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃并希望能夠彌補(bǔ)自己知識(shí)面的不足。
通過(guò)分析讓我明白自己在數(shù)學(xué)以及政治科目的學(xué)習(xí)方面是比較差的,因此我得對(duì)癥下藥并利用寒假的時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)自身的不足,在這之前需要先寫(xiě)完寒假作業(yè)以便于將精力都放在弱勢(shì)科目的補(bǔ)習(xí)上面。對(duì)于數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)是讓我感到比較慚愧的,因?yàn)閿?shù)學(xué)老師經(jīng)常對(duì)我進(jìn)行輔導(dǎo)并講解試題中的要點(diǎn),可惜的是我沒(méi)能將其牢記在心以至于平時(shí)上課都有些心不在焉,這也導(dǎo)致我對(duì)數(shù)學(xué)公式以及題型的理解方面是比較淺顯的,在基礎(chǔ)不牢固的情況下應(yīng)該要通過(guò)多做題的形式來(lái)進(jìn)行鞏固,所以我在放假之前購(gòu)買一些數(shù)學(xué)試卷來(lái)當(dāng)做每天的作業(yè),每天要至少寫(xiě)兩張數(shù)學(xué)試卷并花費(fèi)精力對(duì)試題進(jìn)行分析。
在分析試題的`過(guò)程中應(yīng)該要建立錯(cuò)題集并將出錯(cuò)的題型進(jìn)行抄寫(xiě),在抄寫(xiě)的過(guò)程中能夠起到強(qiáng)化記憶的效果,而且對(duì)于出錯(cuò)的原因分析以及正確的答案也要抄寫(xiě)上去,這樣的話當(dāng)假期結(jié)束的時(shí)候自己能夠從中獲得很大提升,但關(guān)鍵還是在于自己要堅(jiān)持并將錯(cuò)題的原因牢記在心。政治成績(jī)差主要是在于自己對(duì)試題的理解不夠深刻,總是會(huì)中一些言語(yǔ)陷阱以至于填寫(xiě)與正確答案截然相反的內(nèi)容,這樣的狀況在以往的考試之中已經(jīng)多次出現(xiàn)在自己身上。
在我看來(lái)這類狀況的出現(xiàn)在于自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)的記憶不夠深刻,應(yīng)該要每天至少花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)背誦政治書(shū)籍上的知識(shí)點(diǎn),除了背誦以外還要進(jìn)行抄寫(xiě)并對(duì)比較典型的政治題型進(jìn)行分析,要對(duì)題型有著準(zhǔn)確的判斷以免被一些似是而非的內(nèi)容擾亂思緒,沒(méi)能找準(zhǔn)關(guān)鍵點(diǎn)的話即便是填寫(xiě)再多答案也是沒(méi)有意義的,所以我要利用假期的時(shí)間進(jìn)行背誦從而鞏固好以往沒(méi)有打牢的基礎(chǔ),如果可以的話可以申報(bào)數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班并以此來(lái)改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方式。
對(duì)我來(lái)說(shuō)寒假計(jì)劃的制定既表明了決心也因此感到慚愧,畢竟平時(shí)若是有認(rèn)真學(xué)習(xí)的話也可以減輕自己一些壓力,但由于問(wèn)題的產(chǎn)生完全在于自己還是應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行好這份計(jì)劃并努力學(xué)習(xí)才行。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
早晨:4點(diǎn)--4點(diǎn)半起床(連續(xù)幾天覺(jué)得太困也可以休息一天,看你個(gè)人安排)
我都是要了班級(jí)的鑰匙,早晨4點(diǎn)半左右就到班級(jí),就我一個(gè)人坐在教室里學(xué)習(xí),非常舒服,早晨空氣也好、到6點(diǎn)半左右,同學(xué)都開(kāi)始來(lái)了,班級(jí)有人說(shuō)話聊天,不安靜的時(shí)候,就趴在桌子上睡覺(jué)、周末我一般都要睡懶覺(jué),睡到9點(diǎn)左右、每天4點(diǎn)起床,一般堅(jiān)持2,3天就睡覺(jué)一天、不要把自己搞的太疲累、
6點(diǎn)半--晚上8點(diǎn)半,在校學(xué)習(xí)期間,一定在上課的時(shí)候認(rèn)真聽(tīng)課、不知道你們是否有午休,如果有中午睡覺(jué)時(shí)間,一定要好好睡覺(jué),因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了,下午會(huì)困、但是要注意利用課間休息時(shí)間學(xué)習(xí),我一般除了上廁所,其他時(shí)間也不和同學(xué)閑聊,就是做題,因?yàn)檎n間很亂,不適合背題,適合做數(shù)學(xué)題,只要你思路進(jìn)去了,就不容易被影響,一般一個(gè)課間可以做5-8道題、但是一天下來(lái)就是40-50道題、100天堅(jiān)持下來(lái),你就比別人多做了500道題,相當(dāng)于多做了20套卷子、
9點(diǎn)下晚自習(xí)回家,看情況,如果很累就學(xué)到11點(diǎn)多睡覺(jué),如果感覺(jué)還有精力就學(xué)到12點(diǎn)多,最好不要超過(guò)12點(diǎn)半,因?yàn)榈诙煲缙,不能太累、我有時(shí)候是連續(xù)2,3天都只睡了4,5個(gè)小時(shí),然后就給自己在第三四天的時(shí)候休息一天,10點(diǎn)就上床睡覺(jué),一直睡到第二天6點(diǎn)起來(lái)、
在睡覺(jué)之前,最好把你覺(jué)得不好記憶的知識(shí)放在床邊,一直看到睡著、在睡覺(jué)前看書(shū)很有效果、
如果能養(yǎng)成睡覺(jué)前把一天所學(xué)知識(shí)想一遍,想不出來(lái)的時(shí)候看看書(shū),早晨起來(lái)也想一遍是最好的.,我個(gè)別的時(shí)候能做到、但是大部分時(shí)間堅(jiān)持不下來(lái),不過(guò)我有同學(xué)可以做到、你能做到最好,看你的毅力了!
周末如果學(xué)校放假,就給自己一個(gè)輕松的時(shí)間,我那時(shí)候是每個(gè)周六放假半天,周日全天上課,我周六中午放學(xué)就和同學(xué)去逛街,我們是女孩子,喜歡買衣服,我們每周都去買衣服,下午都是逛到4點(diǎn)左右才回家,父母給錢,在外面想吃什么就吃點(diǎn)好的、晚上回家看會(huì)電視,和父母聊天,到7點(diǎn)左右,還是學(xué)習(xí)、
與父母的關(guān)系很重要,我剛開(kāi)始也是成績(jī)不太好,但是我父母不罵我,他們會(huì)讓我自己去考慮以后的路該怎么走,每次月考都不給我壓力,非常理解我,他們總是說(shuō)“只要你努力了,就不后悔,一輩子就奮斗這一年了!”、我中午晚上吃飯,都會(huì)和父母貪心,講講學(xué)校的事,同學(xué)的笑話等等、
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的第四天和第二天過(guò)去了。隨著寒假的到來(lái),我需要制定一個(gè)關(guān)于學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和鍛煉的寒假計(jì)劃。寒假期間,我會(huì)努力完成,提高自己的`知識(shí)和體質(zhì)!
學(xué)習(xí)計(jì)劃:
我一定要多學(xué)數(shù)學(xué)。奶奶從中國(guó)給我?guī)Я艘粡埞獗P。這個(gè)寒假,我會(huì)用它來(lái)幫助我學(xué)習(xí),保持班級(jí)第一的成績(jī)。不然別人追上我了,不好。為了保持原來(lái)的成績(jī),我必須努力完成奶奶給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè);我會(huì)努力學(xué)習(xí)更多的英語(yǔ),提高我的英語(yǔ)成績(jī)。通過(guò)上一段樓梯,如果我盡最大努力閱讀更多的英語(yǔ)書(shū),我就能了解更多的知識(shí)。我知道我英語(yǔ)老師的郵箱號(hào)碼,所以不知道怎么盡可能多地問(wèn)她。它可以鍛煉英語(yǔ),解決困難,多和同學(xué)交流。還可以鍛煉英語(yǔ),多背單詞,練習(xí)口語(yǔ),多讀句子;寒假要多讀書(shū),盡量把從中國(guó)帶來(lái)的書(shū)都讀一遍,增加更多的歷史和哲學(xué)知識(shí);可以的話去教堂或者補(bǔ)習(xí)班。
娛樂(lè)和鍛煉計(jì)劃:
如果可以的話,希望可以四處走走看看;有時(shí)間就去外面和朋友玩,去外面,認(rèn)識(shí)更多的朋友,鍛煉身體;堅(jiān)持每天跑步十幾分鐘,盡量跑得更遠(yuǎn)更快,每天盡量跑一英里,也就是1609米。跑一英里需要20分鐘,所以盡量每天跑20分鐘,可以增強(qiáng)體質(zhì)。
希望能做到這一點(diǎn),增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),增強(qiáng)體質(zhì)。希望這兩個(gè)月幾天能學(xué)到很多東西,尤其是英語(yǔ)和數(shù)學(xué),八年級(jí)的成績(jī)會(huì)比今年好!
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