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學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃
更新時間:2024-07-31 12:20:47
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學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板

  時間過得可真快,從來都不等人,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編收集整理的學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板1

  我是名準(zhǔn)備考研的學(xué)生現(xiàn)在暑假中想米一份好的英語學(xué)習(xí)計劃 我要精確的比如一天幾點到幾點干什么等等

  我早上8點起床(8到11點)

  下午2點開始(2到5點)

  晚上不學(xué)

  真想要一份好的學(xué)習(xí)計劃呀

  我以前的計劃效果不大所以想要參考一下大家的意見

  心得共享:100天全職考研英語學(xué)習(xí)計劃

  復(fù)習(xí)內(nèi)容:

  第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。

  第二層次:精細區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復(fù)習(xí);學(xué)習(xí)新概念2、3冊,提高寫作能力。

  第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統(tǒng)掌握考點和解題方法;同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進度,完成非聽力部分。

  時間安排:

  新概念:2—3小時/天,每天復(fù)習(xí)2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達到目標(biāo),應(yīng)該可以達到考研作文的要求。 ?? 朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的'是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時的時間完成一遍,如果其他的都復(fù)習(xí)順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。 ?? 歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容,1 .5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復(fù)習(xí),即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。當(dāng)然,真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。

  王長喜三輪過關(guān),1小時/天,別太當(dāng)回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因為他有時間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長喜編的,印刷質(zhì)量挺好,價格比

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板2

  星 期 一

  (午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

  星 期 二

  (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。

  (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 三

  (午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 四

  (午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 五

  (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  (晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表。

  星 期 六

  (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 日

  (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。

  2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

  注意事項:

  一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

  二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

  三、 三餐禁食菜單外食物。

  四、 咖啡不可加糖。

  五、 不可喝牛奶。

  六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

  七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

  八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

  九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

  多動:多散步、運動、作體操。

  睡前跳30分鐘的跳繩

  只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

  瘦肚子跟小腹的.地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨

  塑身操一

  動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

  PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃表二年級作文。

  效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實,下腹部和胃部贅肉消失

  塑身操二

  動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動作,做20次。每日至少三次以上!

  效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。

  多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運動的時候。

  減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運動量!

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板3

  新的學(xué)期開始,在吸取去年的經(jīng)驗與收獲的同時,學(xué)習(xí)部也將迎來新的工作、創(chuàng)下新的成績。新學(xué)期學(xué)習(xí)部將以培養(yǎng)傳媒協(xié)會的學(xué)習(xí)氛圍為宗旨,緊跟時代,深入會員,開拓創(chuàng)新,開展一系列活動,以期為同學(xué)學(xué)習(xí)提高,思維拓展助一臂之力。本學(xué)期工作伊始,學(xué)習(xí)部將做好本職工作,力爭有所突破,有所創(chuàng)新。我們初步擬定了我部在本學(xué)期的工作計劃,具體資料如下:

  一、學(xué)習(xí)交流會:

  舉辦學(xué)習(xí)交流會主要是為了拓展會員的知識面,使會員有更多的認識。本學(xué)期預(yù)計學(xué)習(xí)交流會十次,會舉辦學(xué)習(xí)態(tài)度交流會,以端正會員的學(xué)習(xí)態(tài)度。為進一步增進大家的相互了解,豐富大學(xué)生活,提高同學(xué)們思維的縝密性提高邏輯思維潛力,心理應(yīng)變潛力以及口頭表達潛力,鍛煉大家的口才。本次學(xué)習(xí)態(tài)度交流會以辯論賽的方式進行。我們還會舉辦一些專題講座,預(yù)計在文娛周會舉辦一次戶外學(xué)習(xí)交流會……

  二、無機化學(xué):

  依照慣例我們會在十一月份舉辦無機化學(xué)大賽,我們務(wù)必做好賽前準(zhǔn)備,保證大賽成功舉行。

  1、向全院征題,以體現(xiàn)大家對無機大賽的意見,獲取更豐富的資源。

  2、大賽進行階段。

  3、做好賽后調(diào)查工作,發(fā)現(xiàn)大賽中出現(xiàn)的問題并予以解決,為下次大賽更好的舉行奠定基礎(chǔ)。

  三、有獎問答:

  為營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,提高會員學(xué)習(xí)的積極性和主動性,給大家?guī)Ыo一個展現(xiàn)自我的平臺,協(xié)會每月舉行一次“化學(xué)知識”有獎問答活動。我們根據(jù)交解題答案的時間、解題的準(zhǔn)確率和規(guī)范性評出前三名,給與必須的物質(zhì)獎勵,并在下期學(xué)報上公布名單以資鼓勵!

  四、學(xué)習(xí)討論:

  為讓大家學(xué)得更多的化工知識,解決學(xué)習(xí)中的`疑惑,提高大家的學(xué)習(xí)成績,豐富會員的課余生活,學(xué)習(xí)部決定開展學(xué)習(xí)討論活動,以與教材同步為主,期望大家用心參與。堅持每周四下午六點招開學(xué)習(xí)小組會議,討論征集到的題目。布置近期工作,交流各班工作狀況,討論具體的活動工作方案。以促進之間的了解和解決問題。

  五、舉行學(xué)習(xí)部內(nèi)部會議:

  做好每次會議及活動的紀(jì)錄工作,且以書面或電子檔的形式存放。一方面正規(guī)學(xué)習(xí)部的各項工作,以便加強管理提高工作效率。

  六、根據(jù)各位學(xué)習(xí)部成員的意向

  充分聽取各方面的推薦,對提出的問題全體成員集思廣益,爭取把工作做得更好,把最好的服務(wù)獻給大家。組織學(xué)習(xí)部盡可能多開展有利于學(xué)習(xí)的各項活動。加強交流。如果條件允許,本部將會組織學(xué)習(xí)互動小組,充分了解會員學(xué)習(xí)上遇到的各種狀況,統(tǒng)計需要幫忙的同學(xué),讓會員們自行組織,組成幾個2——3人的“學(xué)習(xí)互助”小組,組長幫忙需要幫忙的會員,“學(xué)習(xí)互助”小組活動要堅持不影響小組組長學(xué)習(xí)的原則;為了提高每組組長的參與熱情,此項做為評優(yōu)評先的資料。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板4

  為了我的學(xué)習(xí)著想,我決定定制暑假學(xué)習(xí)計劃:

  1.八點—八點半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>

  2.八點半—九點早餐時間

  3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦!)

  4.九點半—十點寫暑假作業(yè)

  5.十點—十一點看課外書,輔導(dǎo)書,練琴

  6.十一點—十一點半看電視(注意:要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

  7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)

  高中生暑假學(xué)習(xí)計劃:

  這個暑假是高中的最后一個暑假,對即將升高三的學(xué)生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學(xué)習(xí)計劃和作息安排。

  不同時段學(xué)法各異

  對高二學(xué)生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況,按時段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進行集中訓(xùn)練。利用整塊的時間,主要進行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。

  長時間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。

  晚上的學(xué)習(xí),主要針對白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問題,對照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫出高考試題特點,類型。

  不同學(xué)科各有妙招

  語文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。

  英語學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感。復(fù)習(xí)前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

  理科學(xué)習(xí),要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的`遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習(xí)一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓(xùn)練,要求必須有解題過程(并規(guī)范表達)。

  假期學(xué)習(xí)計劃和作息安排

  早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練

  上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時;

  下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語文和物理或化學(xué);中間休息半小時

  23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

  8.十二點半—一點四十午睡

  9.一點四十—五點半學(xué)古箏(注意:五點五十前回家)

  10.五點半—六點幫媽媽做家務(wù)

  11.六點—六點半開餐了!

  12.六點半—七點看電腦(不玩久了,要學(xué)會控制自己)

  13.七點—八點練琴

  14.八點—八點半洗澡

  15.九點準(zhǔn)時睡覺。

  一、暑假學(xué)習(xí)計劃如下:

  1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

  2.加強運動,提高身體素質(zhì)。

  3.學(xué)會做簡單的家常菜。

  二、暑假學(xué)習(xí)計劃具體方案:

  1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進行反思,調(diào)整。

  2.在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計劃。

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進行練習(xí)、強化。

  5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進行梳理羅列。

  6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃模板5

  一個學(xué)期過去了,暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么,其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是:1.要完成暑假作業(yè),2.出去旅游一番,3.學(xué)習(xí)一種技能,4.加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧!

  我的暑假計劃:

  一、完成暑假作業(yè)

  1. 7月1日至7月10日:完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

  每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

  2. 7月11日至7月14日:完成英語作業(yè)。

  每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;

  每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

  二、旅游

  三、學(xué)習(xí)一種技能

  1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

  四、加強寫作能力

  1.完成暑期作業(yè)的5 篇作文

  2.閱讀四大名著

  你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的目標(biāo)。

  一、時間安排

  1、每天的`四個1小時保障

  每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

  每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀;

  每天保障一小時的英語自學(xué);

  每天保障一小時的戶外活動或運動。

  2、計劃與非計劃

  如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;

  每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計劃的實施。

  二、學(xué)習(xí)計劃

  1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。

  2、語文課程計劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

  假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

  3、數(shù)學(xué)課程計劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;

  假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計算細心化的糾正。

  4、英語課程計劃

  英語學(xué)習(xí)能力和成績一般,要重點加強學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

  把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;

  假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機會,可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

  三、活動安排

  1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;

  2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

  4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

  5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;

  6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;

  7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長;

  8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

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