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時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作又將迎來新的進(jìn)步,請(qǐng)一起努力,寫一份計(jì)劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰?以下是小編收集整理的最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎大家分享。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃1
期末考試結(jié)束了,當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候,暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力,有些同學(xué)覺得很有收獲,對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺,對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
在這里,黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽,可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn),又已經(jīng)筋疲力盡時(shí),你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬別覺得天塌下來了。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。還有,我們并不孤獨(dú)20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20xx年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻,我們有同樣的奮斗目標(biāo),還有你們老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外,為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義,給大家提幾點(diǎn)建議,制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的'“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識(shí)強(qiáng)化,名師面授,智能測(cè)評(píng),名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng),目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找時(shí)間補(bǔ)一下,可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面,做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大,黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃2
1.每天7:30起床,進(jìn)行早鍛煉。時(shí)間一般在1~1.5小時(shí)。
2.早餐。
3.8:30-9:30,練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆,認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。
4.9:30-10:30,讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來閱讀書刊報(bào)紙,在書刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容,分類整理。這是每天都必須完成的。(注意:剪報(bào)內(nèi)容要廣泛,不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞,奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)
5. 10:30-11:30,自由時(shí)間
6. 11:30-12:00,午餐時(shí)間。
7. 12:30-2:30,午睡。
8. 3:00-4:00,閱讀書籍。(讀書的時(shí)候,心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀,做筆記。老師都是這么做的,相信你們也可以。)
9. 4:00-5:30,周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里,你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的.事件。有時(shí)即便只是小事,也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著,再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰的日記質(zhì)量最高,日記本最漂亮、整潔,也要評(píng)評(píng)看誰在暑假里進(jìn)步最大!
10.約6:00,晚飯
11. 6:40-8:00活動(dòng)(注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)
12. 8:30上床半小時(shí)閱讀,睡覺。
以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里,活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間,吃零食的機(jī)會(huì)增多,所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況,強(qiáng)度適中,不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng),以調(diào)動(dòng)他的積極性。
最后一點(diǎn),計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行,決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說到做到,孩子也要說到做到。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、 每日 【具體計(jì)劃】
7:00 起床
7:20 洗漱完畢
7:20----7:50:鍛煉【跑步,爬山等】
8:00吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00吃午飯
12:30---13:30午休 【午睡】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂】---------------------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
吃完飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并背單詞或古詩(shī)古文等
22:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課
制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的'要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課
對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識(shí),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法,對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國(guó)古典名著,并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽力,看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。
3、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃4
暑假,前一學(xué)年結(jié)束了,后一學(xué)年還沒有開始。長(zhǎng)長(zhǎng)2個(gè)月的暑假,希望ni發(fā)揮好兩大功能:放飛心情、調(diào)整學(xué)習(xí)。
經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活,每位同學(xué)或多或少都會(huì)有一些心理能量固結(jié)起來,為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中,同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機(jī)會(huì)釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸,展現(xiàn)自己的興趣愛好,喚醒沉睡的另類智力,是可行、有效的'放飛心情的方式。當(dāng)然,安全要時(shí)刻牢記心中!
放飛心情是快樂的。卸下包袱,下學(xué)年輕裝上陣。不過,身為學(xué)生,不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí),暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會(huì)。同學(xué)們可從以下3方面著手,為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。
一、查漏補(bǔ)缺,提優(yōu)拓展。
一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了,你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎?哪些學(xué)科學(xué)得不夠好?具體是哪些知識(shí)與能力還沒有過關(guān)?這需要同學(xué)們?cè)谑罴僬J(rèn)真、細(xì)致地反省,用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容,還可以作延伸學(xué)習(xí),以拓展自己的知識(shí)。
二、優(yōu)化策略,提升學(xué)效。
每個(gè)學(xué)生都有自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式,也有不擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式。不能說哪種方式一定是好的,哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征(榮格的心理類型論是一個(gè)值得參考的理論),認(rèn)識(shí)自己擅長(zhǎng)與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格,學(xué)會(huì)充分利用自己擅長(zhǎng)的方式來學(xué)習(xí),同時(shí)也能用新的方式來學(xué)習(xí)自己覺得有一定困難的學(xué)科或知識(shí)塊。
學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識(shí)塊,其形成的原因除興趣、努力等因素外,或是沒有充分利用好自己擅長(zhǎng)的方式,或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不匹配。通過優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)策略(一能認(rèn)識(shí)并充分利用自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式,二能根據(jù)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不同選擇相匹配的學(xué)習(xí)方式),我們不僅可以攻克薄弱,還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。
三、開學(xué)準(zhǔn)備,提前適應(yīng)。
為了能在新學(xué)年及時(shí)適應(yīng)學(xué)校生活,同學(xué)們需要在開學(xué)一周前對(duì)生物鐘進(jìn)行調(diào)整,回歸學(xué)校生活的節(jié)奏,在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備;同時(shí)需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù),把散漫的心收回來,做好心理上的準(zhǔn)備;還可通過預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí),做到先行一步。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
學(xué)好數(shù)學(xué),計(jì)劃很重要
大家知道,凡成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),他們既是過程的決策者,又是過程的管理者和執(zhí)行者,他們的學(xué)習(xí)過程總是有條不紊,亦張亦弛。而學(xué)習(xí)困難的同學(xué),要么整天無所事事,要么手慌腳亂,碰碰這樣,拿拿那樣,心神不定,恍惚焦慮。怎樣制定好計(jì)劃呢?下面以數(shù)學(xué)學(xué)科為例,談?wù)動(dòng)?jì)劃的類型以及制定計(jì)劃的注意事項(xiàng)。
一、宏觀計(jì)劃 樹立目標(biāo)
樹立遠(yuǎn)大理想并非空話,俗話說:“求高得中,求中得低。”一個(gè)人有宏偉目標(biāo),一定會(huì)為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而勤奮努力。因?yàn)榕,必然豐富人生的知識(shí)、能力和精神積沉。為建立人生大廈打下堅(jiān)實(shí)的.基礎(chǔ)。
一個(gè)人有了理想,學(xué)習(xí)就會(huì)干勁倍增;一個(gè)人有了理想,人生就樂觀向上;一個(gè)人有了理想,就信心十足;一個(gè)人有了理想,就毅力無窮。
沒有人生計(jì)劃的人,就會(huì)顯得碌碌無為,精神上顯得未老先衰,做事情得過且過,經(jīng)常抱怨,甚至?xí)r常搞點(diǎn)惡作劇,尋求一時(shí)精神刺激,因?yàn)闆]有學(xué)習(xí)的源動(dòng)力,所以疲于應(yīng)付,天長(zhǎng)日久就成為落伍者而心安理得。
我們走訪了部分優(yōu)秀的學(xué)生,他們有的坦然理想,雄心勃勃;有的雖不善言表,但胸懷大志?傊麄兌加心繕(biāo)在激勵(lì)!希望還沒有人生目標(biāo)或目標(biāo)不明的同學(xué),趕快根據(jù)自己的興趣愛好和能力特點(diǎn)確定人生目標(biāo),讓人生旅途有盞明燈。
二、中期計(jì)劃 條塊分明
中期計(jì)劃也就是階段性計(jì)劃。舉個(gè)例子吧,我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展,按照時(shí)間的順序,設(shè)計(jì)為一個(gè)個(gè)五年規(guī)劃。在每個(gè)五年計(jì)劃中,明確提出經(jīng)濟(jì)建設(shè)的任務(wù),需要達(dá)到的目標(biāo),所要采取的措施等等。這樣,我們就思路清晰,抓住重點(diǎn),統(tǒng)籌安排,穩(wěn)步前進(jìn)。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃6
方法一:“三多”
1、多讀:不僅要讀課本,而且要讀讀本,可能的話,盡可能閱讀一些文言作品,擴(kuò)大自己的視野。
2、多背:意思是指,凡是老師要求背誦的課文,最好能一字不落的把它背誦下來。倘若你可以堅(jiān)持到底,那么你就自然掌握了古人的用語(yǔ)習(xí)慣和遣詞造句的方法,文言文的能力就自然而然地提高起來。
3、多練:是提高文言文閱讀能力的捷徑之一,不僅要認(rèn)真完成課后訓(xùn)練,而且要多做相關(guān)的字詞句的分類訓(xùn)練,以拓展視野,提高自己的綜合素質(zhì)。
方法二:預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)文言文不僅要學(xué)會(huì)聽課,而且要重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
1、課前預(yù)習(xí),除了結(jié)合腳注疏通文意之外,還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行詳細(xì)的圈點(diǎn)勾畫,結(jié)合語(yǔ)境,反復(fù)揣摩,找出自己暫時(shí)還無法理解的東西,對(duì)那些與現(xiàn)代漢語(yǔ)不同的地方,一定要加倍注意。當(dāng)然,有條件的話,還應(yīng)當(dāng)搜集相關(guān)的'資料,以備不時(shí)之需。在預(yù)習(xí)的時(shí)候,千萬別忘記了反復(fù)誦讀課文,如果有時(shí)間,還可以將不懂的地方制作成問題卡片,以便上課時(shí)及時(shí)與老師交流或互動(dòng),切忌不懂裝懂。
2、課后復(fù)習(xí),不僅可以鞏固學(xué)習(xí)成果,而且還可以加深理解,觸類旁通,培養(yǎng)自己的遷移能力。因此,同學(xué)們一定不要貪圖省事兒,要是上課聽聽就了事,那么,你就有可能到頭來,自己什么也得不到!
方法三:了解句式和翻譯
文言特殊句式之所以特殊,是因?yàn)樗c現(xiàn)代漢語(yǔ)有所區(qū)別。這種區(qū)別主要體現(xiàn)在語(yǔ)序、省略、句子格式等方面,包括判斷句、被動(dòng)句、倒裝句和省略句。了解并掌握這些文言知識(shí),我們首先應(yīng)從各種特殊句式,基本結(jié)構(gòu)入手。
方法四:推斷句子成分
與現(xiàn)代漢語(yǔ)一樣,古代漢語(yǔ)也有一定的語(yǔ)法結(jié)構(gòu),除個(gè)別的文言特殊句式外,大部分與現(xiàn)代漢語(yǔ)相同,尤其是句子成分之間的關(guān)系;诖,同學(xué)們就可以從語(yǔ)法結(jié)構(gòu)入手來推斷詞語(yǔ)意思。通過語(yǔ)法知識(shí)我們知道,主語(yǔ)、賓語(yǔ)往往由名詞、代詞充當(dāng),謂語(yǔ)大多是動(dòng)詞、形容詞,而定語(yǔ)則多是形容詞、名詞、代詞,狀語(yǔ)往往是副詞。這樣,我們就可以通過實(shí)詞所處的語(yǔ)法位置來推斷它的詞性,進(jìn)而推斷它的意思。
方法五:要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
有的同學(xué)認(rèn)為,學(xué)習(xí)文言文不外乎翻譯課文,因此,上課時(shí)一般不怎么愛聽老師的講解,更不會(huì)動(dòng)腦筋去思考問題,滿以為參考書上什么都有,根本用不著操這份閑心,抱著參考書不放,一切唯參考書是聽。一旦關(guān)上參考書,他們就像一個(gè)失去拐杖而又不會(huì)走路的孩子,收獲的是一臉的茫然,因此,我們要科學(xué)的使用參考書,只有在萬不得已時(shí)才借用一下,路得靠自己一步一步的走,任何投機(jī)取巧都只能是徒勞和枉然。
方法六:重視歸納和積累
一般說來,初學(xué)文言文,最好做到“每課一歸納,單元一小結(jié)”。歸納整理時(shí)可以從特殊字詞的注音、一詞多義、通假字、古今異義、詞類活用、特殊句式、成語(yǔ)典故、重點(diǎn)語(yǔ)句以及文化常識(shí)等個(gè)方面來進(jìn)行,每個(gè)單項(xiàng)都可以自行規(guī)定一種特殊的符號(hào),以提高學(xué)習(xí)效益。當(dāng)然,無論做什么整理,都必須積累相應(yīng)的例句,否則,你的知識(shí)點(diǎn)就成了無本之木和無源之水。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7
一、暑假主要學(xué)習(xí)安排
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》,每天寫六頁(yè),一個(gè)月內(nèi)寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5~8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字,每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)三、四年級(jí)學(xué)過的`英語(yǔ)單詞,預(yù)習(xí)五年級(jí)英語(yǔ),爭(zhēng)取把五年級(jí)單詞背下來。
二、暑假業(yè)余學(xué)習(xí)安排
每天彈琴1.5小時(shí),把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練,準(zhǔn)備考級(jí),爭(zhēng)取考級(jí)成功,認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班,爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子,自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲,學(xué)巴烏2~3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3~5次,錄制曲子3~5首。
三、暑假其它
利用多媒體學(xué)習(xí):我要把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和日記及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容,爭(zhēng)取訪問量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動(dòng)0.5~1小時(shí),要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活,如:擦桌子、洗碗……
我要嚴(yán)格要求自己,按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí),這樣,我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8
第一,語(yǔ)文方面。我的作文水平一直不太好,主要是因?yàn)槲业乃悸凡婚_闊,積累少,所以在暑假里每天都抽出2個(gè)小時(shí)讀名著,總結(jié)自己的體會(huì)和心得寫幾篇讀后感。按照老師的要求寫30篇作文在作文網(wǎng)上發(fā)表。我的書寫存在著寫的字偏小、潦草等問題,在暑假里無論是寫作文還是做別的什么作業(yè),我都注意把字寫得大一些、工整一些,爭(zhēng)取在以后的考試中不丟卷面分。
第二,數(shù)學(xué)方面。我的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗬镆恢笔敲星懊,最大的毛病是?jīng)常出現(xiàn)一些小問題。為此,我打算多做一些數(shù)學(xué)題,并試著做一些奧數(shù)題,爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。
第三,英語(yǔ)方面。我的英語(yǔ)讀、寫水平還可以,但在聽力方面有一些差距,暑假里在學(xué)劍橋英語(yǔ)的同時(shí),多聽一些英語(yǔ)磁帶,多做一些英語(yǔ)聽力題,每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽劍橋英語(yǔ)磁帶,爭(zhēng)取在英語(yǔ)聽力方面有所提高。
第四,課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦,并且很喜愛美術(shù)。今年暑假,我還參加美術(shù)班培訓(xùn),鞏固提高水粉畫水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘,爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作,玩一些小游戲。
第五,生活方面。以前,每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子,除了學(xué)習(xí)什么也不干的,從這個(gè)暑假開始,我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活,鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。
如何制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
許多學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí),給自己找個(gè)理由"學(xué)了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學(xué)習(xí)"。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學(xué)還有幾天的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài),成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子"玩",更不要放任孩子"玩",重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間,真正做到"玩"與"學(xué)"的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的"學(xué)、玩計(jì)劃",最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩,最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。
選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意"對(duì)癥下藥"
針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí),自學(xué)能力不強(qiáng),以及有些偏科的情況,有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班,或者報(bào)一些夏令營(yíng),提醒家長(zhǎng),課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),一定要分析該機(jī)構(gòu)的"特色"是否針對(duì)自己孩子的"特點(diǎn)"。專家建議家長(zhǎng),為孩子計(jì)劃暑假的具體安排時(shí),找一個(gè)孩子信任的人,并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn),幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的"高參"。
學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的"自主權(quán)"
在一些孩子眼中,不管什么時(shí)候,只要自己玩,家長(zhǎng)肯定不高興。"雖然他們不說,我也知道他們不想讓我玩",一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里,家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的`壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn),偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到:"我看電視的時(shí)候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關(guān)掉,假裝上廁所。"有這樣一個(gè)故事,兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著"此處不準(zhǔn)倒垃圾",結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個(gè)地方貼上"此處可倒垃圾",市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)。"最關(guān)鍵的是,家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。"
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃9
暑假來臨,同時(shí)也是需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)做好規(guī)劃,暑假的時(shí)間不短,還是要合理的安排好的自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵,在暑假當(dāng)中也要合理的做好安排,在這一階段的學(xué)習(xí)當(dāng)中還是要做好準(zhǔn)備的,作為一名高二的學(xué)生我想這些都是應(yīng)該去做好的,現(xiàn)在也是到了一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,過了暑假就是高三了我認(rèn)為這些是需要合理規(guī)劃好的,也是應(yīng)該讓自己清楚的一些細(xì)節(jié)的,那么即將到來的暑假也該做好一些學(xué)習(xí)規(guī)劃。
在暑假當(dāng)中我認(rèn)為我要去重點(diǎn)學(xué)習(xí)一些數(shù)學(xué),英語(yǔ),因?yàn)檫@兩門我覺得自己還是感受到了自己學(xué)的并不是很好,我能夠深刻的體會(huì)到這一點(diǎn),有些事情需要讓自己認(rèn)真的一點(diǎn),那么在學(xué)習(xí)上面肯定還是要端正好自己的心態(tài),暑假的時(shí)間是可以充分利用的,去彌補(bǔ)自己的短處,數(shù)學(xué)和英語(yǔ)這兩門都是我的短處,從高一到現(xiàn)在一直就是沒有太多的提高,我認(rèn)為這實(shí)在是我沒有去調(diào)整好的,這一點(diǎn)是應(yīng)該去準(zhǔn)備到位的,所以這個(gè)暑假我會(huì)重點(diǎn)去搞好自己的學(xué)習(xí),在這一點(diǎn)上面應(yīng)該更加努力的做好相關(guān)的本職工作,我也相信這些都是應(yīng)該努力去填充好的細(xì)節(jié),我會(huì)合理的安排好自己的時(shí)間,在暑假的來臨之前做好一份計(jì)劃。
每天早上早起背單詞,做好一個(gè)計(jì)劃每天背十個(gè)單詞,不需要太多,重要的是效率,讓自己的能夠記住十個(gè)單詞也就足夠了,這個(gè)效率也是可以了,除了早起背單詞之外還就是讓自己加深記憶,每天我會(huì)過一遍過去的背的單詞,讓自己能夠?qū)W習(xí)到足夠的知識(shí),英語(yǔ)需要時(shí)間去積累,也是需要付出足夠的耐心還有毅力,在這一點(diǎn)上面是非常有必要的,在這方面我認(rèn)為還是非常關(guān)鍵的,在暑假當(dāng)中我認(rèn)為還是有非常多的事情的是應(yīng)該去做好的,英語(yǔ)是我的短處,我也沒有做好充分的準(zhǔn)備,我對(duì)自己各個(gè)方面都是,在這個(gè)過程當(dāng)中真的是應(yīng)該做好這些細(xì)節(jié)的,在數(shù)學(xué)方面我認(rèn)為我也是比較偏弱的,我的數(shù)學(xué)成績(jī)一直都不是很好,在一些是上面,在這一點(diǎn)上面非常的關(guān)鍵,我能夠清楚感受到這一點(diǎn)。
在暑假當(dāng)中我也是一直都在搞好自己的學(xué)習(xí),我能夠清楚的意識(shí)到這些,這讓我也是感覺非常的好,有些事情還是要讓自己做好充分的準(zhǔn)備,每天按時(shí)做好自己規(guī)劃的學(xué)習(xí)任務(wù),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間看書,就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。
2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則:
一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理仔細(xì)讀完20頁(yè)課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間,就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度前提是: 晚上10:30點(diǎn)睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進(jìn)入高二不用太苛求自己,因?yàn)檫有一些課程還沒有學(xué)完,不用急于轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)階段,高二上學(xué)期要做的是把新學(xué)的東西學(xué)會(huì)學(xué)牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學(xué)過的東西,積少成多,并且在這一學(xué)期中,對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)查漏,看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上是不牢靠的,自己心里要明白,復(fù)習(xí)與學(xué)習(xí)才有一個(gè)方向和方法,轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時(shí)就可以開始練習(xí)了,到高三就一定要熟練了,還有平時(shí)就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個(gè)得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí),首先是公式,對(duì)公式要非常熟悉,公式中每個(gè)字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對(duì)象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個(gè)本子整理一遍,做題的時(shí)候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對(duì)應(yīng)的數(shù)字,在平時(shí)做練習(xí)題時(shí),就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r(shí)當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時(shí)間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個(gè)特殊的,同時(shí)知道每個(gè)化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些。
關(guān)于數(shù)學(xué):整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準(zhǔn)確的畫出圖像,并靈活運(yùn)用圖像,有時(shí)不會(huì)計(jì)算畫個(gè)圖就能知道答案。 關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時(shí)要理解題目描述的過程、科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
團(tuán)委工作主要有演講賽,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報(bào)評(píng)比,書法比賽,志愿者活動(dòng),等一系列活動(dòng)?雌饋砘顒(dòng)較多,較散,但是只要你仔細(xì)觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共性,就是都需要我們同學(xué)積極參與,需要從同學(xué)中找出他們各自的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn),有的同學(xué)懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺(tái),有的同學(xué)文采較好,那就讓他多參加征文活動(dòng),有的同學(xué)比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動(dòng),有的同學(xué)有書法等特長(zhǎng),那么就讓他參加書法比賽,有的同學(xué)德才兼?zhèn)洌拖蛲扑]她參加學(xué)生會(huì),并且有兩位同學(xué)擔(dān)任學(xué)生會(huì)部長(zhǎng),上進(jìn)的但還沒入團(tuán)的同學(xué),要求他入團(tuán)等。 暑假計(jì)劃 重在堅(jiān)持 并不是說一定很嚴(yán)格。
畢竟,學(xué)期中的學(xué)習(xí)大家都在學(xué)校進(jìn)行,差別不太大,但是到了假期,學(xué)一個(gè)假期和玩一個(gè)假期直接影響學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握程度,必然對(duì)高考成績(jī)產(chǎn)生影響。利用暑假不僅可以有時(shí)間調(diào)整作息,還有機(jī)會(huì)進(jìn)行必須的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。要知道,對(duì)于一個(gè)希望在高考中有所作為的同學(xué)來說,高中的任何一個(gè)假期都是不應(yīng)當(dāng)浪費(fèi)的。
更何況,高二是整個(gè)高中階段知識(shí)容量最大的一年,高二學(xué)年知識(shí)總量占高考考核知識(shí)量的.70%,也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年?上鹊搅烁呖紡(fù)習(xí)的緊張階段很多學(xué)長(zhǎng)才察覺到這一點(diǎn)。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習(xí)階段,在新高二暑假,就應(yīng)當(dāng)領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習(xí)的狀態(tài)為高二的學(xué)習(xí)積累打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
語(yǔ)文:
暑期課程主要安排重在知識(shí)點(diǎn)積累和閱讀能力的培養(yǎng)。
數(shù)學(xué):
高一主要的內(nèi)容為函數(shù),這也是高中最重要的一種解題思想:函數(shù)思想,高二上學(xué)期的內(nèi)容主要為數(shù)列,向量,矩陣、行列式,算法。其中數(shù)列是主要內(nèi)容,在高考中經(jīng)??jí)狠S題,但是分析數(shù)列其中一種很重要的思想就是函數(shù)思想,因?yàn)閿?shù)列的通項(xiàng)本身也是一個(gè)函數(shù),所以可以從函數(shù)的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期課程建議:前期鞏固高一的函數(shù)內(nèi)容,加大難度,增加學(xué)生對(duì)綜合問題的分析能力,如何把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單問題。接著上數(shù)列內(nèi)容,主要是等差等比數(shù)列的性質(zhì),然后對(duì)一些復(fù)雜的數(shù)列如何將其轉(zhuǎn)化為等差等比數(shù)列。
建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),這樣在分析一些綜合問題的時(shí)候不會(huì)沒有思路,另一方面學(xué)好數(shù)列,在開學(xué)的測(cè)試中考出好成績(jī),建立學(xué)好數(shù)學(xué)的自信。
英語(yǔ):
高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復(fù)習(xí)提高,高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法。
建議:一方面把高一的內(nèi)容打扎實(shí),并學(xué)著總結(jié)各種題型的解題技巧,切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ),電影,美劇,英劇,英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背,詞根法,同義反義辨析法,形近法,以及在閱讀中累計(jì)單詞為佳。
物理:
高一內(nèi)容的復(fù)習(xí)補(bǔ)充及高二的電磁學(xué)
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內(nèi)容為力學(xué),這是整個(gè)高中物理的核心部分,所以針對(duì)力學(xué)的復(fù)習(xí)很有必要,此外,很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程,如力矩,曲線運(yùn)動(dòng),動(dòng)量等,由于其在高考和自主招生中均占較大比例,故在復(fù)習(xí)高一物理的同時(shí)會(huì)補(bǔ)充這些知識(shí)點(diǎn)。
新課程方面,高二物理的核心是電磁學(xué),包含電場(chǎng),電路,磁場(chǎng)和電磁感應(yīng)四章,暑期會(huì)就這四個(gè)章節(jié)進(jìn)行一些預(yù)習(xí)和訓(xùn)練,同學(xué)在開學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃10
為了使我的暑假生活過得更加快樂、充實(shí),我對(duì)自己的暑假生活制訂了下面的計(jì)劃:
早上6:30起床
6:40-7:00 刷牙、洗臉
7:00-7:30 吃早飯
7:30-8:20 讀四年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文書
8:30-10:00 做暑假作業(yè)、寫作文
10:00-11:30 休息
11:30-12:00 吃中飯
12:10-13:20 睡午覺
13:30-15:00 看課外書
15:00-16:00 畫畫、練書法、吹豎笛
16:00-17:30 學(xué)電腦、上快樂學(xué)堂
17:40-18:10 吃晚飯
18:20-19:30 看電視
19:30-20:20 寫日記
20:30 洗澡睡覺
這就是我的暑假計(jì)劃,我一定要按照自己訂的計(jì)劃做。
20xx年暑假計(jì)劃
一天一天的過去了,離放假時(shí)日子不遠(yuǎn)了。就讓我計(jì)劃一下我的暑假計(jì)劃吧。
第一: 我的計(jì)劃很簡(jiǎn)單,我不想要游山玩水,我只想“打工”打工?你肯定想知道,我是一個(gè)未到十八歲的人,誰會(huì)雇傭我啊?哈,我是幫嬸嬸賣東西,照顧弟弟,給他們減壓。我不要工資,我也不要什么獎(jiǎng)賞。只要和我親愛的小堂弟在一起我就很開心了,因?yàn)槲抑厘X買不了快樂,給再多的錢,我也不一定會(huì)很快樂。只要可以和弟弟在一起,我就很快樂了。
第二:每天九點(diǎn)左右起床,之后吃飯,寫作業(yè),寫完作業(yè)就去“打工”如果累了,我就和弟弟玩,我相信,弟弟的歡笑聲可以幫我解壓。回到家里,我會(huì)把一天發(fā)生的事寫在日記本里。
這就是我的'暑假計(jì)劃,希望到了放假的時(shí)候,我可以按著我寫的去做,我也相信我會(huì)做到的。
昨天開始我們已正式放假了,怎么過一個(gè)又快樂又充實(shí)的暑假呢?媽媽讓我自己制定一個(gè)計(jì)劃,我認(rèn)真想了一下,我的計(jì)劃是:
20xx年暑假計(jì)劃
一、 每天7點(diǎn)起床,在家里可以練習(xí)一會(huì)抖空竹,或者下樓跑步。
二、 8.00-8.30分吃早飯。
三、 9:00——9:30分,每天跟著點(diǎn)讀機(jī)讀英語(yǔ),復(fù)習(xí)鞏固。英語(yǔ)老師布置的作業(yè)按時(shí)完成。
四、 上午9:30—11:00 做作業(yè),語(yǔ)文、數(shù)學(xué)暑假作業(yè)各做五頁(yè),能力訓(xùn)練至少做一頁(yè),口算每天至少做30道。
五、 下午1:00——3:00午休。
六、 下午3:20——5:30讀書,一個(gè)假期多讀些科普書,《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完,讀完后認(rèn)真做讀書筆記。認(rèn)真學(xué)習(xí)書中的知識(shí),擴(kuò)大自己的知識(shí)面,積累好詞、好句。
七、 假期中的讀書計(jì)劃:《神奇校車》、《勇氣》、《風(fēng)到哪里去了》、《小豬當(dāng)保鏢》、《我的野生動(dòng)物朋友》《中國(guó)經(jīng)典科學(xué)童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱,能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實(shí)故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼!贰!堆笫[頭歷險(xiǎn)記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。
八、 讀完書后,及時(shí)記筆記,至少兩天寫一篇博客。
九、 和同學(xué)商量好,要一周學(xué)習(xí)一次小提琴。
十、 6:00——7:00休息看動(dòng)畫片。
十一、 每天和同學(xué)約好7:30——9:15一起騎獨(dú)輪車或者玩游戲。
十二、 9:30洗澡睡覺。
20xx年暑假計(jì)劃
我即將升入五年級(jí)了,這個(gè)暑假,將是一個(gè)不平凡的暑假,因?yàn),五、六年?jí)是小學(xué)中最重要的時(shí)段,為此,我為自己制訂了一個(gè)暑假計(jì)劃表。
6:30 起床
6:35--6:40 洗漱、扎頭發(fā)
6:40--7:00 用早餐
7:00--7:05 休息
7:05--10:05 學(xué)校寒假作業(yè)
10:05--11:00 看電視
11:00--11:30 午餐
11:30--11:40 休息
11:40--1:40 暑假作業(yè)
1:40--3:40 運(yùn)動(dòng)
3:40--5:40 練鋼筆字
5:40--6:00 晚餐
6:00--6:30 洗澡
6:30--9:00 看電視
9:00 睡覺
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃11
此計(jì)劃適合學(xué)生:督促型
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)
此類計(jì)劃具有督促性,適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫忙的學(xué)生。此計(jì)劃中,個(gè)性重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫忙。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施:
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的.暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。
8.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也能夠聽音樂等,做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排:
1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動(dòng))
3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律:
1.設(shè)計(jì)好每一天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
五、家長(zhǎng)督促:
1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。
2.家長(zhǎng)在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃12
暑假是一個(gè)變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長(zhǎng)的暑假生活為同學(xué)們帶給了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間,成了我們當(dāng)前首先該做的事。
一、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多,想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,根據(jù)暑期時(shí)間合理安排,制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)就應(yīng)嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行,但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接獎(jiǎng)學(xué)金考試
這個(gè)測(cè)試是暑假后初一下學(xué)期的一個(gè)總結(jié),暑假中,要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有資料認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭(zhēng)取測(cè)出好成績(jī)。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好,發(fā)展自己的特長(zhǎng)
根據(jù)自己的興趣愛好,用心參加學(xué)校組織的各種興趣小組,如:繪畫、書法、音樂、英語(yǔ)、信息技術(shù),掌握一技之長(zhǎng),為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四、勤奮讀書,注意積累,善于寫作,靈活運(yùn)用
利用暑假充足的'時(shí)間多閱讀一些好書。如:世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等,不斷提高自己的閱讀潛力和寫作水平,陶冶情操。
此外,暑假中還能夠用心進(jìn)行體育鍛煉,幫忙家長(zhǎng)多干些家務(wù),參見社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì),不斷展示自我,拓展視野,才會(huì)健康成長(zhǎng)。
一、時(shí)間安排
1、每一天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每一天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);
每一天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每一天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);
每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊狀況,每一天務(wù)必完成以上計(jì)劃;
每一天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
能夠偶爾睡懶覺,但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期能夠自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選取性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)潛力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和潛力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每一天堅(jiān)持聽劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),能夠把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每一天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字潛力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他:根據(jù)具體狀況,靈活安排。
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃13
一.語(yǔ)文
1)每一天完成學(xué)校布置的暑假作業(yè);
2)每二天練習(xí)書法,每次寫二張;
3)看易中天《品三國(guó)》,每一天一集;
4)朗讀課文,每一天一課,每課2~3遍,唐詩(shī)需背誦和默寫;
5)背誦《三字經(jīng)》,每一天2頁(yè)篇幅;
6)每一天寫日記;
7)課外閱讀《海底二萬里》;
8)臨睡前講《三國(guó)演義》,三國(guó)結(jié)束后講《水滸》;
9)每周六下午參加上海市圖書館《國(guó)學(xué)》班。
二.英語(yǔ)
1)朗讀課文,《牛津》,《朗文》,每一天1課,每課三遍,對(duì)話部分需背誦;
2)課外閱讀,學(xué)樂每周借科普2本,童話故事和人文各1本;
3)每三天看一次原版片;
4)每周六參加學(xué)樂英語(yǔ)。
三.數(shù)學(xué)
1)每一天完成分層課課練B卷一頁(yè);
2)每一天完成《天天動(dòng)腦筋》;
3)每周日參加樂高機(jī)器人。
四.運(yùn)動(dòng)
1)學(xué)會(huì)自由泳;
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的`量的積累。
8.看名著,中高考時(shí),會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,看幾本必看的小說是中學(xué)生必需要做的事情之一,即可增長(zhǎng)見識(shí),又可陶冶情緒。
9.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也能夠聽音樂等,做自己有興趣的事)
9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。
三、暑假計(jì)劃具體安排:
1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動(dòng))
四、家長(zhǎng)一齊參與孩子計(jì)劃:
1.設(shè)計(jì)好每一天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。
3.家長(zhǎng)在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
5.帶著孩子旅游一次,開闊孩子的視野,讓孩子對(duì)暑假不感冒。
這樣一份暑假計(jì)劃,相信你的暑假不會(huì)無趣,學(xué)習(xí)了知識(shí),更開闊思緒,讓你的暑假精彩又健康!
最新暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃15
家長(zhǎng)們,孩子們,暑假是快樂悠長(zhǎng)的,但時(shí)間也過得很快。一眨眼,我們的暑假快過去三分之一了。希望孩子們?cè)诳鞓酚螒、放松的過程中能夠給自己制訂計(jì)劃,并按照計(jì)劃完成。這樣既能在假期里玩得好,也能學(xué)得好,過一個(gè)快樂充實(shí)的暑假。
二年級(jí)結(jié)束了,本次期末考試我考的還可以,語(yǔ)文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因?yàn)槁犃︻}我沒聽清楚考了97,下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽,可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。暑假已經(jīng)到了,看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃,我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃,所以,在媽媽的幫助下,我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃,快來看看吧!
假期預(yù)定目標(biāo):
一、學(xué)習(xí):完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫作:參加校訊通第六屆“書香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。
三、鋼琴:參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。
四、游泳:假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板:繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù):洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外,有時(shí)間的話出門游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。
每日計(jì)劃:
早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午:寫暑假作業(yè)(每天每門各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫鋼筆字2頁(yè);
中午:午飯后讀書1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午:練習(xí)快板40分鐘、 4:30—6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9:00—10:00親子共讀;10:00睡覺。
注:中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計(jì)劃:
1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。
怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧,相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過一個(gè)豐富多彩地假期!
附:假期計(jì)劃自我打分表
假期計(jì)劃自我打分表
時(shí)間項(xiàng)目周一周二周三周四周五周六周七一周情況早上起床跑步晨讀上午寫作業(yè)彈琴練字
中午
讀書午休下午快板游泳晚上彈琴讀書睡覺
備注:每完成一件事情打“√”,完不成打“×”。
睡眠時(shí)間:
10-11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(zhǎng),對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。
閱讀時(shí)間:
2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目,按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間,計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來,就會(huì)提高閱讀能力。 ??
特長(zhǎng)培養(yǎng):
1.5小時(shí)根據(jù)孩子的愛好,可以幫助孩子參加特長(zhǎng)班,比如聲樂、舞蹈、書法等;或者建議孩子每天抽出1.5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。??
暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課:
1小時(shí)暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新,但是暑假期間,應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。
娛樂休閑:
4小時(shí)愛玩是兒童的天性,暑期長(zhǎng)假給孩子提供發(fā)揮天性的.空間,孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩,或者看經(jīng)典電影、電視等。 ??
做家務(wù):
1小時(shí)假期中讓孩子適量做些家務(wù),可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。 ??
親子溝通:
1小時(shí)假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機(jī),每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑模L(zhǎng)此以往,孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽,交流更通暢。 ??
自由支配:
2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間,在這段時(shí)間里,不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的干涉和限制,以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。
上午7:30起床
7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>
☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)——具體內(nèi)容,請(qǐng)媽媽寫
9:00~9:30休息
☆ 9:30看課外書——作文類書籍
☆ 10:00寫小作文、背古詩(shī)——古詩(shī)三天背會(huì)一首
11:00休息
12:30看動(dòng)畫片
下午☆ 13:20練田字格——課外書、作文、古詩(shī)中不認(rèn)識(shí)的字
14:00休息
☆14:30背古詩(shī)、乘法口訣——加深記憶
☆ 15:00看課外書——理解《成語(yǔ)故事》內(nèi)容
15:30休息
☆ 16:30寫日記、看課外書——學(xué)寫《小學(xué)生日記》
17:30休息
18:00體育活動(dòng)
20:00睡前準(zhǔn)備
☆ 20:30古詩(shī)、乘法口訣、英語(yǔ)——加深記憶
21:00睡覺
每天七點(diǎn)半起床,七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥,八點(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語(yǔ),九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息,九點(diǎn)半到十點(diǎn),背古詩(shī)一首并會(huì)默寫,十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排
十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯,十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休,兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè),三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排,晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事
放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,做出時(shí)間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個(gè)半小時(shí),中午2個(gè)半小時(shí),晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持,你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!
呵呵,不要忘了,一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;
2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;
體育項(xiàng)目
1.早晨.跑山頭公園5000米;
2.上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)
3.下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主
3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
作息表
07:00—07:10起床;
07:10—07:30洗漱、便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新聞;
09:00—09:30做語(yǔ)文作業(yè),并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30爭(zhēng)取完成英語(yǔ)作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語(yǔ);
11:30—13:30午餐、午休、看當(dāng)天?瘓(bào)紙;
13:30—14:30上網(wǎng)放松
14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20寫其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同時(shí)對(duì)爸爸、奶奶的烹飪技藝進(jìn)行友好點(diǎn)評(píng);
18:30—19:00和爸爸探討人生;
19:00—19:30看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);
19:30—20:10看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識(shí)并實(shí)踐;
21:00 —21:10簡(jiǎn)單室內(nèi)運(yùn)動(dòng),吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30上網(wǎng)玩游戲;
22:00—07:00洗澡睡大覺做美夢(mèng)至次日。
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