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總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的思想總結，歡迎大家分享。
思想總結 篇1
本月在領導和戰(zhàn)友們的關心幫忙下，本人踏實工作，較好地完成了各項工作，但也存有不足之處，現(xiàn)將一月份思想、學習、工作方面的情景匯報如下：
一、思想政治方面：
能夠遵守部隊的條令條例及各種規(guī)章制度，思想積極向上，應對工作中存在的困難，不畏怯，能進取想辦法克服困難，完成工作。在與同事、戰(zhàn)友們相處共事時，能積極分擔開導同事、戰(zhàn)友們的憂愁，能團結同志，不搞小團體，協(xié)力完成工作任務。能在黨委的領導下，積極學習馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、"三個代表"重要思想和科學發(fā)展觀的理論知識，在日常工作中做好實踐科學發(fā)展觀活動。能認真填寫好工作日記，做好政治學習教育筆記本的'登記，撰寫好心得體會。
二、工作業(yè)務方面：
能認真學習各種法律法規(guī)，豐富自身的法律素養(yǎng)，在日常工作中，能虛心向老同志請教，盡心盡力做好中隊宣傳和臺帳材料整理工作。與戰(zhàn)友經常開展聊天活動，增進彼此間的團結，定期對重點人員進行幫教，了解他們的思想動態(tài)，做好幫教工作。
三、生活作風方面：
本人能夠誠摯待人，不搞背后小動作，做到服從命令，聽從指揮，尊重領導，團結同志，配合領導對《干官量化考核制度》落實工作。
思想總結 篇2
在領導和同志們的關心支持、幫忙下，較好地完成了全年的各項工作任務。下頭，主要從三個方面向校領導和同志們作一匯報：
一、政治思想方面：
能認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和江澤民同志“三個代表”重要思想。深刻領會黨的十六屆五中全會的精神實質。作為一名黨員應不斷加強黨性鍛煉，發(fā)揮黨員的先鋒模范作用，不斷改善工作作風，求真務實，并貫穿于各項工作之中。有必須的組織協(xié)調、調查研究和管理本事，工作態(tài)度端正，敬業(yè)精神強，廉潔奉公，遵紀守法，組織紀律性強，處事客觀，公道。在工作條件極為艱苦的情景下，基本完成了自我所承擔的各項工作任務。
二、主要工作實績：
(一)、科室工作方面：
招生工作：
�、拧⒄J真學習、領會有關招生政策和文件精神，進取做好招生宣傳、發(fā)動工作，進機關，到學校，去工礦，宣傳招生，聯(lián)系招生;先后在市、區(qū)、縣及川中油氣公司電視臺廣告宣傳招生。
�、啤⒈灸甓刃律鷪竺藬�(shù)：大專人(專業(yè)待定)、本科人(《漢語言文學》專業(yè))。
�、�、組織單科生報名：大專人(干函人、電大人)、本科人。
�、�、堅持常年宣傳、常年招生。
教學教務、學籍考務
嚴格遵守省院、分院有關管理、規(guī)章制度，較好地完成了級、級本、�？迫珜W年的教學教務、學籍、考務等工作。
畢業(yè)生工作：
年，本、�？乒伯厴I(yè)人。其中：大專干函人、電大人、本科人。嚴格按照院校要求認真進行了畢業(yè)生的論文寫作、答辯(電大為：填寫會計憑證與編制會計報表);以及填報畢業(yè)生的各種表冊，檔案整理與發(fā)放等工作。
其它方面
處理科室日常事務，協(xié)調科室內外關系。完成學校領導和其它科室交辦的臨時工作任務。
(二)、個人工作即教學、科研方面：
在做好上述工作的同時，本年度共計講授四門函授課程，授課學時;觀看中央黨校錄相課件(兩門課)、整理相關教學資料、教學提綱兩份，并參與試講;指導畢業(yè)論文篇，參與論文答辯篇。完成校領導和相關科室交辦的臨時性工作�？蒲蟹矫妫号c賀文教育長合著《鄧小平社會主義本質論的鮮明特點及其辯證關系》在《某省省干部函授學院學報》年第三期刊載以及學習十六屆五中全會精神和觀看學校組織的.警示教育片所寫的心得體會文章。
三、本年度存在的主要問題：
招生宣傳仍然存在：不夠全面、深入，(尤其是動員全校教職工及更多的力量共同做好招生工作)缺乏力度的問題。
教學班的管理工作，有待進一步加強經常性教育工作(如：正確處理工學矛盾，經學矛盾，端正學習態(tài)度、提高面授到課率等)。
分院輔導站發(fā)展不平衡：由于各種原因，今年船山區(qū)、射洪、蓬溪仍未參與招生。
教學、科研水平有待進一步提高，應正確處理好工作與學習、教學、科研之間的關系。
上述總結，不當之處，敬請批評指正!
思想總結 篇3
一個時代的精神，體此刻真、善、美，一個人的精神同樣體此刻真、善、美。沐浴著三月的春風，感受著春天的溫暖。我們不知不覺就會想起一個人，這個人就是雷鋒。想到雷鋒，我們就想起了新時代的精神。這種精神體此刻時代發(fā)展的意義上，除了能夠推動社會發(fā)展，還能不斷塑造人們的精神境界。因為雷鋒精神所蘊涵的價值目標是自強不息、孜孜不倦的對國家、對社會、對團體的不倦追求上。
隨著時代的發(fā)展，很多完美的`東西也慢慢消失，因為社會的紛繁復雜常常沖淡著這些完美的現(xiàn)實。如果沒有一個推動時代發(fā)展的好的精神主流，那么這個時代就會越來越走向腐化和墮落。新時代的主流就是需要一種動力，這種動力必須來源于思想的主流推進。僅有一個好的主流思想，才能推動社會的不斷提高。雷鋒精神所追求的價值目標是“團體主義”和“全心全意為人民服務”，這是雷鋒精神最核心的價值理念。這個價值理念就是實實在在的時代發(fā)展動力。
如果一個時代，每個人都只為自我研究，不為國家、社會研究。那么這種現(xiàn)象就是極端危險和不可想象的。最終自我的私利也無法獲得，就會成為低級無聊的生活群體。所以，新時代發(fā)展需要雷鋒精神，他不是體此刻形式和做作的層面。而是一種無形的，實實在在的精神反映。比如尊老愛幼、愛黨、愛國，如果沒有這種豁達的精神，是絕對辦不到的。
雷鋒精神價值現(xiàn)實的實質，體此刻雷鋒精神所具有的時代先進性，不管時代如何發(fā)展，這種精神境界永遠體此刻社會的方方面面。中國是一個文化底蘊十分深厚的歷史大國，幾千年來一向遵循著真、善、美的主基調，貶斥著假、惡、丑。不管社會如何變遷，這種基調都一向延續(xù)著，即使沒有得到更好的落實，最終也體此刻了朝代的變更中。
時代的主流，永遠立于不敗。雷鋒精神作為新時期的體現(xiàn)，是中華民族悠久的道德傳統(tǒng)中一朵亮麗的奇葩，是中華民族特有的民族精神在社會主義建設時期的具體表現(xiàn)。不管在生活的哪一方面，他都體現(xiàn)著和閃耀著亮麗的光輝。黑格爾說過，“傳統(tǒng)美德并不是一尊不動的石像，而是生命洋溢的，有如一道洪流，離開它的源頭愈遠，它就膨脹得越大�！�
雷鋒精神也是一樣，新時代發(fā)展時期，他體現(xiàn)著更加寬泛、廣博的范圍。在社會的方方面面，只要有好人好事、自強不息、奮斗不止發(fā)生的地方。就有活生生的雷鋒影子，都感動著每個人，沁人心扉。
所以，新時代的雷鋒，從來就沒有孤獨過，雷鋒精神永遠不會消失。他越來越體此刻生活的方方面面，并不斷開出亮麗的花朵。
思想總結 篇4
作為一名一線教師，有機會坐下來認真聆聽學習專家講座思考一些問題是很難得的，也是很必要的，特別是與教育有關的一些方針政策、規(guī)劃綱要等。前段時間，學習“社會主義核心價值體系”專題培訓，開闊了視野、增長了知識，提升了理論的理解力，也必然將影響到后續(xù)教育教學中的實踐力。下面結合社會主義核心價值體系專題輪訓、教育改革與發(fā)展綱要的相關學習及自身的教育教學實踐談一些自己的學習體會：
一、理清了社會主義核心價值體系的相關概念，讓理解從表面走向深入
通過學習，我知道，社會健康和諧發(fā)展，需要一種“共享”的價值體系認同，在中國，最適合的就是社會主義核心價值體系。它的基本內容是：“馬克思主義指導思想，中國特色社會主義共同理想，以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時代精神，社會主義榮辱觀等。而以“富強、民主、文明、和諧”與“人的自由全面發(fā)展”為基本內容的社會主義核心價值觀，構成了社會主義核心價值體系的內核，是社會主義制度的靈魂。
“富強”是社會主義經濟的核心價值觀�！懊裰鳌笔巧鐣髁x政治的`核心價值觀�！拔拿鳌笔巧鐣髁x文化的核心價值觀，“和諧”是社會主義“社會”和生態(tài)的核心價值觀。構建社會主義和諧社會，是人與自然和諧相處的社會，是人與人、人與社會和諧相處的社會。社會和諧是社會主義的本質屬性，是國家富強、民族振興、人民幸福的重要保證，社會主義為社會和諧提供了制度前提和社會條件�！叭说淖杂扇姘l(fā)展”是社會主義的價值觀。自由是人類的特性，也是社會主義的價值追求�！叭说娜姘l(fā)展”是馬克思主義關于建設社會主義新社會的本質要求。“以人為本”是構建社會主義和諧社會的根本價值原則，其本質就是人的全面發(fā)展，它既有中華文明的深厚根基，又體現(xiàn)了時代發(fā)展的進步精神；專題的理論學習，讓我們對社會主義核心價值觀的意義有了更深入的認識，對其本質內核“人的自由全面發(fā)展”有了更深刻的理解。教育是強國之基，創(chuàng)和諧社會、促進人的自由全面發(fā)展，教育責無旁貸、教育者應然的使命。理解，可以讓日常教育行為的更好地彰顯社會主義核心價值取向。
二、記住了“教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要”的工作方針，促教育回歸本質
“優(yōu)先發(fā)展、育人為本、改革創(chuàng)新、促進公平、提高質量”這是全國教育改革和發(fā)展綱要的20字工作方針。這是未來教育實施的指導方針。優(yōu)先發(fā)展、促進公平，體現(xiàn)了把教育擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，兼顧社會公平，這更多是國家層面的政策落實。作為一線教育工作者我更關注的是育人為本與提高質量。綱要指出：把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發(fā)點和落腳點，關心每個學生，促進每個學生主動地、生動活潑地發(fā)展、尊重教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律，為每個學生提供適切的教育。為了每一位學生的全面發(fā)展，充分體現(xiàn)了社會主義核心價值觀的要求。教育以人為本，人是教育的起點，是目的，是教育的歸宿。不是手段、更不是我們實現(xiàn)功利的工具。這就需要我們更多地思考教育的終極目標，讓我們更多地更真實更真誠地思考我們的學生觀與教學觀。理解社會主義和諧價值觀，以人為本，就需要真正讓教育回歸本真、回歸本質。
三、打通了理論學習與教學實踐之間的溝通瓶頸，讓教育充滿生命關懷
社會主義核心價值體系、教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要、新課程改革這三者都強調人的自由全面和諧的發(fā)展，都強調以人為本，教育中就是“以生為本”，“以生為本”不再是一個理念或者口號，而成為了一個方針、一個指導性意見、一個核心價值體現(xiàn)，所有的教育工作者都必須認真地、創(chuàng)造性地實施，正因為此，教育比任何時候都更加充滿了生命關懷、人性光輝�！度嗣窠逃芬黄谏厦嬗幸黄恼�，談的就是學生觀問題。我們面前的學生，他首先是一個人，是人，就要求我們尊重生命、敬畏生命，從而倡導人性和弘揚個性葉瀾教授說：在一定意義上，教育是直面人的生命、通過人的生命、為了人的生命質量的提高而進行的社會活動，是以人為本的社會中最體現(xiàn)生命關懷的一種事業(yè)；其次，他還是個孩子，不是“未長大的成人”，孩子有他自己成長的自然的一套規(guī)律體系，我們不能以愛、責任的名義用非道德的方式強使一種土地滋生出另一種土地上的東西，也不能強使一種樹木結出另一種樹木的果實。第三，他是我們的學生。是我們存在的意義，如果沒有學生就沒有教師，是我們服務的對象，我們必須以道德的方式、尊重生命成長的秩序，為孩子的成長、成功進行激發(fā)、喚醒和有效的引領。
為了學生自由全面的發(fā)展，教育必須育人為本，教育必須充滿生命關懷，這是教育者的責任與使命。
思想總結 篇5
一年來，在站領導的關懷下，在全站職工的幫助下，我能恪盡職守，全身心的投入到工作中，盡自己的全力履行好辦公室工作職責，現(xiàn)將一年以來的工作、學習、作以匯報：
一、加強學習，提高理論和業(yè)務素養(yǎng)。
辦公室是綜合部門，對各方面的能力和知識都要掌握。要做好本職工作，就必須首先自己用理論武裝頭腦，提高自己理解省廳的、總站的`各項精神。我要求自己必須參加省廳和全站組織的學習，我認真學習了江澤民同志“三個代表”講話、十六大報告等重要講話和文件中的論斷和觀點等篇章，有了比較深刻的理解，在新的形勢下，增強做好工作的自覺性。
另外，我也十分重視學習業(yè)務知識，積極利用參加評審會、業(yè)務會等機會聆聽專家的指導，向專家請教學習，提高自己的業(yè)務能力。同時我積極學習新知識，熟悉新學科，堅持每天閱讀各類報紙和文章，學習有關經濟、政治、科技、法律等最新知識，努力做到融匯貫通，聯(lián)系實際。在實際工作中，把政治理論知識、業(yè)務知識和其它新鮮知識結合起來，開闊視野，拓寬思路，豐富自己，努力適應新形勢、新任務對本職工作的要求。
二、規(guī)秘工作，提高質量和效率。
(一)、能夠認真學習鄧小平理論、自覺參加廳、站里組織的各種政治學習活動，貫徹執(zhí)行黨和國家制定的路線、方針、政策，嚴格要求自己的言行，自覺進行思想改造，提高自己的政治素質和個人修養(yǎng)。
(二)、完成公文處理工作，突出規(guī)范性，公文運轉準確、及時、有序。嚴格履行收文登記、傳閱、交辦及發(fā)文審核、簽發(fā)。組織起草我站工作的有關報告、請示、總結等文件10余份、總站情況15期、函20份和各類事務性文書20余份，同時，認真抓好發(fā)文初審關，幫助其他科室校核把關，保證了公文質量，提高了公文效率。
協(xié)助主任完成全站財務管理工作，與結算中心建立良好的工作關系，做到腿勤、口勤，使票據及時報銷，賬目清楚。
三、完成全站黨風廉政建設的具體工作。
協(xié)助站領導健全各項廉政制度，制定黨風廉政建設實施方案，簽訂責任狀，落實黨風廉政建設責任制，開展警示教育和兩風教育活動，督促全站黨員干部落實黨風廉政有關規(guī)定。
四、協(xié)助組織全站精神文明建設創(chuàng)建活動。
按照站領導的部署，對照精神文明條例結合實際工作，組織開展了“十星”創(chuàng)建活動和省直文明單位標兵創(chuàng)建活的具體工作，從方案的制定、落實創(chuàng)建內容、開展政治學習到迎接考核等各個環(huán)節(jié)做了大量有成效的工作，我站獲省廳文明行業(yè)創(chuàng)建“十星”單位，省直文明單位標兵創(chuàng)建工作也獲省直文明辦好評，來年有望創(chuàng)建成功。
五、配合主任抓好全站行政管理和日常事務性工作。
協(xié)助主任建立健全各項制度，抓好我站人員思想、組織、業(yè)務和作風建設。今年先后制定了考勤制度、先進評選辦法等，督促已下發(fā)的車輛管理辦法等制度的貫徹執(zhí)行，保持良好的工作秩序和工作環(huán)境，使各項管理日趨正規(guī)化、規(guī)范化。完成總站的辦公室搬遷、裝修工作，辦公設備購置，安全保衛(wèi)、職工貨幣化分房建檔工作，職工醫(yī)療保險工作，籌辦各類會議、來人接待、上下溝通、內外聯(lián)系、印章管理、資料報刊訂閱、學習教育、人員培訓等大量的日常事務，各類事項安排合理有序，保證了總站正常工作。
思想總結 篇6
現(xiàn)代教育對教師的要求越來越高，為了提高教師的師德素養(yǎng)和教學業(yè)務能力，也為了進一步提高學校教育工作質量，學校開展了一系列的校本培訓。
1、按計劃開展各項活動，確定了校本培訓工作思路，教師對校本課程有了一定的認識，并能結合自己的教學實踐不斷充實內容，切實提高校本活動質量。
2、進一步加強教學常規(guī)檢查管理工作，不同年級的教師能真誠討論交流，解決校本教學中遇到的問題，把教學常規(guī)管理工作落到實處，從而提高課堂教學效率，提高學生的科學素養(yǎng)。
3、開展新老結隊活動，幫助青年教師盡快成長。新教師利用教學活動，積極鍛煉，利用前沿信息，豐富了校本內容。
4、全體教師能積極開展參與活動，交流材料齊全，參加成員能踴躍討論發(fā)言。通過校本培訓，學習新的課程理論、教學方法、科學知識，錘煉教學基本功，提高教師自身素質。
為了提高我們老師的教學能力，校領導會進行聽推門課，督促教師搞好校本教研工作，給老師更多的學習、提高機會。
師徒結對，對校本工作而言，可謂及時又急需，因為，教師對校本培訓工作欠缺經驗，如果有一位經驗教師帶著，多指點矯正，那么，教師的成長就會更加迅速，不會走太多彎路。當然，“師父領進門，修行看個人”，我想，師徒結對，更重要的是要教師自己積極去聽師傅的課，多主動和師父交流心得體會，要自己多努力才是最重要的。當然，這些專門的培訓對于我們而言，使我們學到了很多，也成長了很多，可謂使我們的教育觀念“脫胎換骨”。但是，這些培訓只是個別的，我想，最重要的是老師自身的反思。 “一切工作從計劃開始，一切進步在于總結反思”，這也是校本培訓從另外一個角度讓我深切認識到的，也是收獲最大的'一點。
總之，校本培訓對我的發(fā)展起到了很大的推動促進作用，幫我更新了教育、教學理念；學會了學習，學會了成長，學會了豐富自己；也使我用最短的時間適應了教學工作，明白不斷學習是老師的必修課。我將在今后的工作中，努力學習，銳意創(chuàng)新，尋求創(chuàng)新，切實以新觀念、新思路投入教學，使學生獲得能力的提高。
思想總結 篇7
本學期，我擔任初一（2）班班主任，兼任101、102班數(shù)學老師，以及數(shù)學競賽班輔導老師。我熱愛班主任工作和教學工作，為了提高自己的能力，我認真學習新的教育理論，廣泛學習各種知識，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟。
一、政治思想方面：
認真學習新的教育理論，及時更新教育理念。積極參加學校各類教育培訓，并及時做了反思和小結。為了適應教育教學的長遠發(fā)展，我不斷研究、探索和學習政治理論，同時從課外讀本中汲取營養(yǎng)，讓自己不斷成長。我踏實工作、拼搏進取、為人師表，在學生當中做出了典范。
二、工作業(yè)績方面：
1、班主任工作
本學期我擔任初一（2）班班主任，我將明志、知禮、善學、守信作為培養(yǎng)學生的長期目標，將創(chuàng)學習型班級、創(chuàng)文化型班級、創(chuàng)自主管理型班級作為班級建設的'長期目標，培養(yǎng)學生在學習上自強不息、力爭上游；作風上文明禮貌、獨立自主；班級管理上同心協(xié)力、專長專能；課外活動上性格開朗、多才多藝。通過學生干部培訓加強學生自我管理能力、通過開展中隊組織生活進行學生干部之間批評和自我批評促進一批骨干學生干部的成長、通過學生干部代表大會解決班級班務、學習、衛(wèi)生等方面出現(xiàn)的問題。通過一系列措施逐步完善了班委管、中隊評、協(xié)管助的班級自主管理體制，進一步實現(xiàn)了人人當班干，人人都能管的班級自主管理目標。
本學年承擔學校班會公開課1節(jié)（期中家長會策劃與設想），期中考前后單獨家訪20人次，策劃主持全班學生家長會1次，受到學生、家長、老師的好評。組織策劃班級青春飛揚音樂會、班級電影藝術節(jié)、我和書籍有個
思想總結 篇8
“實習”一詞對于以前大一的我們來說還是很迷茫的，但對我來說也是一種向往與憧憬。我院的特色就是有第三、第四學期的實習，在實習中我們能把在學校學到的理論知識充分的應用在實踐中，把理論與實踐徹底的結合起來。終于大三的生活結束的同時我們也迎來了向往已久的實習生活。在第三學期中能讓我們提早認識社會，積累社會經驗，為以后的工作奠定了基礎。在這次的第三學期結束的時候更讓我們更加深入的理解了有關專業(yè)知識的應用，并把理論與實踐相結合。掌握了植物保護的基本技能。
這三天我們都去了天津科潤北方種衣劑有限公司、天津園藝科技博覽園、天津自然博物館、天津濱海邊檢局。每個地方都涉及到了我們專業(yè)的不同領域。如病害防治、昆蟲學、植物學、檢疫學等。這樣不僅在學校里面學到了理論知識，更在這次實習生活中得到了實踐。理論實踐相結合，讓我們能更牢固的掌握專業(yè)知識。這和自己以往的兼職經歷是不同的。雖然學到的不是很多，但是印象卻是很深刻的。
這次實習雖然時間只有短短三天，但很有意義。 作為學生，我們更多的是課本的知識的理解，理論的優(yōu)勢是我們的特色，但是怎樣將理論結合實際卻是擺在我們面前的難題。而實習就給了我一種關注社會、啟蒙創(chuàng)造、服務社會的演練。讓我生動的接觸了學習的專業(yè)可以選擇的方向和發(fā)展。結合了專業(yè)學科開展實習,也算小有成績,更加生動的了解到了自己所學專業(yè)的應用領域和實際操作技能。使我激情倍增,成就感前所未有。這種喜悅只有參加了實習體驗到了，由此產生了很大的積極性。也減少了自己的茫然感。
在老師的帶領下這次實習活動培養(yǎng)了團隊成員以及師生之間的凝聚力。大家的積極性和才智得到了充分的展現(xiàn),在實習中學會了盡可能多地綜合課題對象的相關要素,也就是溝通協(xié)商構成了戰(zhàn)略必勝的組織保證。 實習活動給了我們這樣的機會,通過具體的復雜的實施過程培養(yǎng)和體驗參與團隊協(xié)作共謀發(fā)展的能力。 所以實習從真正意義上來說不是有形的成果,它的無形的不可估量的價值在于它能因此造就一大批有團隊意識共謀發(fā)展的優(yōu)秀的社會精英。
第一次參加實習，我明白大學生社會實習是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的好形式；是促使大學生投身改革開放，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實習活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。
在這三天中我學到了很多在學校學不到的東西。我們實習的地點與專業(yè)知識緊密的接合了起來，給了我們對植物保護專業(yè)的清晰認識，這也是最為植物保護專業(yè)專業(yè)的學生的最大感悟。這讓我們深刻明白學習是一個環(huán)環(huán)相扣的環(huán)節(jié)。而理論和實際又是密不可分的。
實習活動使我們走出院校,獨立地與各種比起大學生來更加有經濟地位、社會經驗、人際關系的人打交道,其間能使我們迅速領悟社會生活的形式和內容,不斷修正自己,既使自己堅定地保持高尚的道德人文科技的追求以符合未來社會對我們的要求,又不斷自覺磨練自己以適應當下社會環(huán)境來強化自己的生存能力。
看著為我們講解的那些員工的專業(yè)知識是那么的豐富，我堅定的.態(tài)度一點一滴在鑄就起來，一個被人認可的人首先一定是一個認真負責的人，一個認真負責的人無論到哪里都可以站得正。相對于經驗和技術而言，這些都是可以積累的，可以日久能熟的，但是否能有正確的態(tài)度卻是因人而異的，有的人永遠讓人感覺畏鎖。我從來沒有把現(xiàn)在的工作當作實習，我就是認定我是在工作，而不是來學習東西的。我是為工作而學習，學習是為了把工作做得更好。
很多工作需要我們去摸索和探討，要不怕吃苦，勇于激流勇進，有的工作雖然單調又重復，但這是磨練意志最有效的方法，對每項工作都要看成是對自己的一次考核。有一名話叫
做：不經過風雨，怎么見彩虹？我想改一下：不真正進入社會，怎能了解社會呢？一分耕耘，一分收獲。不付出，絕對不會有回報，人在一生中做的每一件事，并不都是自己喜歡的，而我們正是在每一件事情中尋找自己的那一份快樂。凡事都要虛心學習，我們應該不斷的探索，沒有涉足過的領域可能沒那么美好，但是沒嘗試哪來得結果，我們應不斷得把握自己手中得機會，才能逐步走向成功，試著向前走一步，其實成功就在腳下。
感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。這次實習，一定會令我的人生走向新一頁！
思想總結 篇9
20xx就要畫上句號，感嘆時間飛逝的同時回顧在本年度工作中的點點滴滴，內心充滿感動，感謝我身邊信任和幫助過我的領導和同事，讓我以最快的方式熟悉勝任這一份工作。
一、工作內容
1、按照每天領導的安排及出庫單把當天配送的貨物清點品種和數(shù)量無誤后配合領導和司機與同事按藥品裝載要求裝載上車、確認是否有提貨任務、配合司機選擇合適的路線，到達目的后，司機幫助配合我按照藥品的卸載要求小心卸載下車，清點品種和數(shù)量，配送至客戶指定的各個部門，收貨方負責人在出庫單簽字，然后趕往下一個配送或提貨地點，做到安全、準確、迅速完成配送或提貨任務。
2、對每天發(fā)送的貨物按照出庫單號認真做好發(fā)貨記錄。
3、填寫倉庫的溫濕度記錄。
4、在沒有配送任務或有需要留在倉庫時，協(xié)助倉庫同事做好一般性的事務。
二、主要成績
1、從二月份入職到現(xiàn)在，共計送提貨29653件，出錯率為0。一般情況下，早上我配合領導和司機與同事一起裝載貨物，從出發(fā)到配送完成后到回倉庫，已經到下午一點左右，接下來就較容易安排下午配送任務。但有些情況下，由于路程遠、應配送、提貨客戶多、道路擁堵、藥品裝載數(shù)量大，從早上到倉庫（一般都是提前15分鐘）馬上配合領導和司機與同事把應配送藥品按先裝后卸貨次序裝載上車（這樣可以節(jié)約卸貨時間），在到達目的后，在保證藥品安全的情況下，
司機幫助配合我以最快的速度卸、送貨至客戶指定的各位置，客戶確認無誤后在出庫單上簽字，然后迅速上車趕往下一個配送或提貨地點。這種情況下，一般上午配送或提貨任務完成后趕回倉庫已經兩三點了。在某些極端情況下在上午配送和提貨任務完成后回到倉庫就已經三點多鐘了，為趕時間在回倉庫途中聯(lián)系倉庫把下午的配送任務運送至裝載區(qū)，回到倉庫即刻裝載上車配送，直至完成當天的配送任務。當一臺車確實沒有辦法完成當天的配送任務，而又需要且可以使用另一臺貨車配送時，從10月份后我就開始駕駛另一臺貨車完成配送提貨任務，共計完成送提貨1003件。
2、在完成配送任務后做好了記錄，每一筆配送貨物都有對應的配送單位和單據號記錄可查，清晰明了。
3、做好了倉庫的'溫濕度記錄。
4、在沒有配送任務或因人手不夠需要留下來時，有貨到就卸貨，如有需要就幫助出庫復核、拼箱或領導安排的其他事務。
三、存在問題與不足
1、有時因為一臺車配送量大，配送的客戶又多，會造成送貨的時間點會與業(yè)務員有沖突。
2、某些時候會出現(xiàn)一個配送單位同一天需要二次配送的情況。
四、改進辦法
1、把裝車卸貨速度進一步提高，減少用時。
2、多與業(yè)務員溝通，保證送貨、減少或避免二次配送，讓大家能更加相互理解。
五、來年工作打算
加入這個團隊是我的榮幸，我相信20xx年在公司領導的帶領和大家的共同努力下將會有一個更大的發(fā)展，并且對我個也是一種激勵和驅動，驅使我把本職工作做得更好，完成從押運員到司機的轉崗，用更加飽滿的工作熱情和態(tài)度來做這份工作，更好地適應公司發(fā)展的需要。
最后，我要再次感謝信任和幫助我的領導和同事，因為是你們讓我看到了自身發(fā)展的空間！
謝謝！
思想總結 篇10
好身材是很多女性都夢寐以求的，但是我天生就是一個胖丫頭，我以前比較喜歡吃巧克力，零食�？墒菫榱松聿�，我下定決心減肥了。并且成功擁有了好的身材。下面我就把我的減肥總結寫出來，和大家分享一下。
我的基本情況:
身高:1.65米
減肥時間:5個月
瘦身成果:17公斤
原來的我應該算比較可愛，不過是圓得可愛。開始的時候也沒那么多減肥的想法，但看著身邊的女孩都悄無聲息地瘦了下來，心里還是癢癢的，要說不羨慕那是瞎話。但真的不知道怎么才能讓自己瘦下來。
一、讓運動成為習慣
20xx年6月。正巧碰到健身中心的開業(yè)促銷，出于好奇就坐下與會籍顧問聊了聊。通過她的介紹，我把減肥最后的希望押在了健康運動身上，也開始了我的健身生活。我的教練從最基本的身體測試開始，為我制定了健身計劃，一周的時間就減了3公斤，我欣喜若狂!這也給了我堅持下去的動力，可是在接下來的一個月里，不但沒有再減反而又長胖了些。我灰心極了，以為又陷入了反彈的噩夢。教練觀察到了我的變化，耐心地告訴我體重增加一方面是因為肌肉增長了，另一方面是因為飲食控制得不好，我才知道成功的減肥還需要很多知識，不是光靠傻練就行的。
經驗總結:剛開始健身的時候，一定要聽從教練的意見。健身的初期，可能會使得原來身上比較松弛的贅肉結實起來，不要擔心，要持之以恒。
二、對吃要斤斤計較
我很愛吃甜食，而且一直無法戒掉，但我學會了根據事物中的熱量來決定進食方式。比如說，一塊才20克不到的曲奇，含差不多100卡的熱量，可是吃一塊夠嗎?不可能，起碼是五六塊才能打住，而吃了這五六塊餅干，就不吃飯了嗎?哪能啊!加上中餐晚餐，可能還有夜宵。如果沒有一點體力活動，每天的基本需求量也就20xx大卡左右，算算光是平時的零食就幾乎達到這個數(shù)，那三頓正餐的熱量還不全都儲存起來變成了肥肉。一定得吃飽，餓得時候人容易喪失理智，往往會在這時選擇巧克力等高熱量的東西。所以減食量的同時，還得增加運動，這樣才會減得健康，不留后遺癥。
蔬菜水果盡量吃新鮮的.，主食一定不能少，以面包為主，最喜歡酸奶和熱帶水果，比如木瓜、火龍果、香蕉，還會適當補充一些維生素片。
蔬菜雖好也要聰明吃:七類蔬菜帶給胖人的福音7天瘦3公斤正確喝蔬菜湯
經驗總結:要學會計算不同食物的卡路里，不要忽視零食對減肥計劃的破壞性。
三、跑呀跑呀的就瘦了
我認為最好的減脂方法是跑步，但也要與其他有氧運動方式穿插進行。要注意膝關節(jié)的保護，每周最多只能休息兩天，器械訓練同樣也不能太忽視，有肌肉線條的身體是非常漂亮的。
在我的減肥歷程中最難對付的就是瘦身的瓶頸期，這時候需要用變化來變化來突破它，我的經驗是從時間、方式、方法、飲食很多方面去嘗試。經過不懈的努力，終于在6個月后，我的體重成功地由原來的65公斤降到了47公斤。整個人都變了，不僅是體形上的改變，而且變的比原來更有活力�？吹綗ㄈ灰恍碌奈�，教練特別提醒我:“減肥難，保持不反彈難上難，反彈會對身體造成極大的損傷，你成功了第一步，可別太高興，注意堅持已養(yǎng)成的健康飲食生活習慣�！�
四、減肥心得與你分享
1、針對自己的身體特性作出科學的健身計劃。
2、要有一個對吃斤斤計較的態(tài)度。
3、運動+堅持已養(yǎng)成的健康生活習慣。
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