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隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，越來越多人鐘情于在線上發(fā)布說說，用以宣泄自己的情緒，調(diào)節(jié)心情。你經(jīng)常不知道發(fā)什么說說嗎？下面是小編幫大家整理的跑步雨水和汗水的說說，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、8個月，堅持一年，堅持更久。
2、畢竟：有些人認(rèn)識了就好……做好自己該做的：而是一邊流淚一邊往前奔跑。
3、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
4、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。
5、不想變成胖大海就要堅持跑步。
6、晨跑】綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。
7、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
8、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
9、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
10、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經(jīng)不是毛毛細(xì)雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
11、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
12、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅持做護(hù)膚。
13、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
14、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續(xù)加油。
15、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
16、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。
17、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經(jīng)堅持跑步兩個月啦！還會繼續(xù)堅持！
18、今天身體本來很不舒服，還是堅持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個可以記錄跑步時消耗的卡路里，頓時感覺自己很腦殘。
19、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步
20、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運動。
21、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。
22、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
23、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
24、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
25、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
26、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。
27、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
28、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
29、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
30、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
31、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
32、每一天，跑步是一個巨大的問號。
33、昨晚下雨沒能跑步，早上醒來看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。
34、你已經(jīng)堅持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
35、年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。
36、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
37、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因為跑步者也會長胖的。
38、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。
39、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
40、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
41、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
42、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
43、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動。
44、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。
45、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發(fā)出悅耳的聲音。
46、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
47、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅持。只要肯努力，夢想能到達(dá)的地方，總有一天腳步也會到達(dá)。早安！
48、歲月催人老，運動抗衰老。
49、陶醉于清晨微微的清風(fēng)，讓自然的味道撲向你的心扉，用心感受，你會發(fā)現(xiàn)：希望在向你招手，夢想在向你奔跑，幸福在向你靠攏。早安！
50、天氣那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。
51、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。
52、晚飯后帶孩子們河邊遛遛彎兒，看著麥包自由自在的奔跑，一天的工作壓力和煩心事慢慢煙消云散，鏟屎官們又要工作又要鏟屎每天忙的暈頭轉(zhuǎn)向，但是累并快樂著，這種感覺溢于言表！
53、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。
54、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
55、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
56、我們應(yīng)該在陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，淚水中成長，拼搏中展望，對自己說一聲：昨天挺好，今天很好，明天會更好！
57、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
58、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
59、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
60、喜歡晨跑后全身細(xì)胞被喚醒的感覺感恩為我做早餐的人，接我下班，帶我吃好吃的西北菜。別無他求，平平淡淡，一生一世。
61、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
62、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
63、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
64、現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴(yán)重果斷卸載啊。
65、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。
66、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
67、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。
68、心塞心情不好的或者心慌的時候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。
69、一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持
70、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
71、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
72、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。
73、已經(jīng)堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
74、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現(xiàn)在的我有三個習(xí)慣：運動看書以及想你。
75、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
76、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標(biāo)：體重控制到90斤以內(nèi)！
77、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風(fēng)，像離弦的箭一樣向前飛奔。
78、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。
79、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。
80、真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。
81、真正的勇士是這個天也會堅持出去跑步的！
82、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
83、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
84、最好的習(xí)慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
85、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)偂⒊舳垢瘮偟恼T人香味。
86、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
87、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。
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