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在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都吃過(guò)葡萄吧，以下是小編整理的葡萄是酸性還是堿性，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
葡萄是堿性水果，雖然它吃起來(lái)酸酸的，可是卻是很好的堿性食物，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩植诲e(cuò)。
評(píng)判一種食物是酸性還是堿性，并不是經(jīng)過(guò)口味來(lái)品嘗判定的，而是經(jīng)過(guò)它的一些特性來(lái)決定的。葡萄是屬于堿性的水果，葡萄中的營(yíng)養(yǎng)攝入人體以后，會(huì)產(chǎn)生必須的鉀離子和鈉離子，以及很多的鈣離子，在人體內(nèi)會(huì)容易構(gòu)成堿性反應(yīng)。在葡萄這種水果中，含糖量是很高的，還包含其他的很多微量元素，對(duì)于人體健康是十分有益的，雖然它是堿性的，可是是十分有益健康的。
葡萄的宜禁人群
葡萄是一種性平水果，能夠進(jìn)入到腎經(jīng)，脾經(jīng)以及肺經(jīng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虻竭_(dá)強(qiáng)壯筋骨以及保護(hù)肝臟腎臟作用，補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果也是十分不錯(cuò)的。
適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸堰�能夠解決浮腫，風(fēng)濕痹痛，心悸，盜汗以及咳嗽問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)小便不通暢，水腫，身體沒(méi)有力氣，脾虛氣弱等問(wèn)題，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸岩彩窍喈?dāng)不錯(cuò)的。
雖然葡萄的功效作用十分不錯(cuò)，但并不是所有的人都適合，也有不適宜的人群，有糖尿病以及便秘問(wèn)題的人，葡萄必須不能吃得太多，葡萄吃多后內(nèi)熱問(wèn)題就會(huì)變得嚴(yán)重，有可能導(dǎo)致拉肚子的癥狀出現(xiàn)，所以脾胃虛弱的人最好不要吃得太多，身體健康的人一次性也是不能吃太多的，容易出現(xiàn)反效果。
葡萄是什么季節(jié)的水果
一般來(lái)說(shuō)，葡萄是在8月和9月上市的，世界上有8000多種葡萄，中國(guó)有500多種。
秋天是吃葡萄的好時(shí)機(jī)，葡萄是酸甜的，水很清澈，很多人都喜歡這種水果，吃葡萄有很多好處，也是十分美味的一種水果。
吃葡萄的好處和壞處
葡萄里面包含礦物質(zhì)，維生素b3，還包含葡萄多酚，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌虻竭_(dá)抵抗氧化作用，讓衰老的速度變慢，皮膚變得更加滋潤(rùn)光滑，皮膚細(xì)胞新生本事也會(huì)變得更強(qiáng)，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸丫湍軌虻竭_(dá)抵抗氧化作用。
吃一些葡萄對(duì)心血管疾病有著輔助治療作用，它里面所包含的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠讓膽固醇降低，讓血小板聚集受到控制，吃完后不會(huì)有什么副作用出現(xiàn)。
吃一些葡萄還能夠預(yù)防低血壓，能夠讓低血糖所引起的不舒服癥狀得到改善，因?yàn)樗锩娴钠咸烟呛渴重S富，容易被身體吸收，所以吃一些就能夠讓低血糖出現(xiàn)的幾率沒(méi)有那么高。
吃葡萄還能夠讓食欲提高，它里面果酸含量也是十分豐富的，當(dāng)出現(xiàn)食欲不好問(wèn)題以后適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸丫褪植诲e(cuò)，但如果本身有胃潰瘍問(wèn)題，那么就不要吃。
吃葡萄還能到達(dá)預(yù)防貧血作用，葡萄里面包含鐵元素，糖類(lèi)物質(zhì)以及水分，對(duì)于缺鐵性貧血問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)十分適合，女性朋友能夠適當(dāng)?shù)亩喑砸恍�，吃一些葡萄滋肝養(yǎng)腎的作用也十分不錯(cuò)，它里面包含一些物質(zhì)，能夠清除自由基，又能夠讓肝臟細(xì)胞的功能得到調(diào)節(jié)，讓自由基對(duì)身體造成的傷害減少，能夠促進(jìn)消化吸收，到達(dá)保護(hù)身體作用，可是如果葡萄吃得太多，那么就容易讓蛀牙的情景出現(xiàn)，畢竟它里面的發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)還是十分多的，會(huì)腐蝕牙齒，如果吃完葡萄以后，口腔衛(wèi)生清潔工作沒(méi)有做到位，會(huì)有牙齒疾病出現(xiàn)。
葡萄吃的太多還容易拉肚子，因?yàn)榍逑雌咸咽潜容^麻煩的事情，很多人直接沖一下，表皮一些細(xì)菌很容易進(jìn)入到身體里面，胃腸道菌群就會(huì)紊亂，容易讓拉肚子的癥狀出現(xiàn)，它里面的葡萄糖含量又十分多，所以吃完以后覺(jué)得十分口渴，這個(gè)時(shí)候葡萄還沒(méi)有徹底的消化，喝水的話會(huì)把胃酸沖淡，容易讓腸道蠕動(dòng)的速度變快而導(dǎo)致便秘的情景發(fā)生。
葡萄吃的太多還容易出現(xiàn)高血糖問(wèn)題，會(huì)讓血糖上升的速度變得十分快，所以也是需要特別注意的。葡萄一次性吃的太多也容易導(dǎo)致身材肥胖，因?yàn)樗锩姘奶欠趾亢芨撸M(jìn)入身體以后不那么容易被消化，這樣就容易變成脂肪堆積在身體里面。
葡萄吃太多還會(huì)引起便秘的情景出現(xiàn)，因?yàn)樗歉邿崃渴澄�，�?huì)讓內(nèi)火旺盛，本身有心虛內(nèi)熱的人更加要避免，吃太多葡萄，還容易讓女性在懷孕期間出現(xiàn)很大的身體改變，可能胰島素分泌不充足，吃很多葡萄血糖就會(huì)變得比較高，導(dǎo)致妊娠糖尿病出現(xiàn)。
上頭介紹的就是葡萄的相關(guān)資料，經(jīng)過(guò)上頭的介紹我們能夠明白葡萄是一種堿性水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸涯軌蚪o身體帶來(lái)的好處也是十分多的，可是一次性不能吃的太多，吃太多葡萄很多不舒服的癥狀就會(huì)有出現(xiàn)，對(duì)身體健康造成危害。
總的來(lái)說(shuō)，葡萄是堿性食物，且包含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多吃葡萄對(duì)身體有很大的好處。
堿性食物與酸性食物
1. 強(qiáng)酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、白糖做的西點(diǎn)或柿子、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、烏龜子，柴魚(yú)。
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油，馬肉等。
3. 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、紅、黃酒類(lèi)、海苔、章魚(yú)、巧克力、空心粉、蔥、油炸豆腐、文蛤、泥鰍。
4. 強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類(lèi)、柿子、黃瓜、胡蘿卜、核桃、檸檬等。
5. 中堿性食品：蘿卜干、紅蘿卜、大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜、橘子等。
6. 弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯、洋蔥、南瓜子、葵瓜子、杏任、腰果、芝麻。
蔬菜類(lèi)
（1）屬于寒性的堿性食物有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
�。�2）屬于涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。
�。�3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。
�。�4）屬于溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。
（5）屬于熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。
食用藥材類(lèi)
�。�1）屬于寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。
�。�2）屬于涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
�。�3）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
�。�4）屬于溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲(chóng)夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當(dāng)歸、肉蓯蓉、杜仲、白術(shù)。
（5）屬于熱性的堿性食物有：肉桂。
水果類(lèi)
（1）屬于寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
（2）屬于涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋(píng)果。
�。�3）屬于平性（陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
�。�4）屬于熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。
堅(jiān)果類(lèi)
（1）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。
（2）屬于溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。
飲料類(lèi)
�。�1）屬于涼性的堿性食物有:茶葉
�。�2）屬于平性（比陰陽(yáng)，比陽(yáng)陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆?jié){、牛奶、蜂蜜。
�。�3）屬于溫性的堿性食物有：咖啡。
制品類(lèi)
�。�1）屬于寒性的堿性食物有：食鹽。
�。�2）屬于溫性的堿性食物有：食醋。
�。�3）屬于熱性的堿性食物有：食堿。
十字花科類(lèi)
�。�1）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。
�。�2）強(qiáng)堿：恰瑪古等。
酸/堿性食物
人體酸堿性通常指人體血液的酸堿性，正常PH值在7.2-7.4之間，呈弱堿性。如果人體PH值小于7.2，就是處于病態(tài)，7.0或以下，就是非常不健康。
所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類(lèi)和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。
很早就看過(guò)《治療癌癥：酸性體質(zhì)和堿性食品》，也聽(tīng)說(shuō)過(guò)“弱堿性體質(zhì)更健康，多吃堿性食物有助于保持身體弱堿性”。但最近有專(zhuān)家說(shuō)：“明確一種因果關(guān)系：人體因不健康而‘酸’，并非因‘酸’而不健康”。人體處于亞健康或不健康狀態(tài)時(shí)，體質(zhì)確實(shí)呈酸性。但如果器官已經(jīng)受損，即使有辦法調(diào)整為堿性體質(zhì)，也不可能恢復(fù)健康。人體有強(qiáng)大的激素、神經(jīng)調(diào)整機(jī)制，其酸堿度就是通過(guò)神經(jīng)體液調(diào)整系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行的。與其變著法的找堿性食品，不如維護(hù)好神經(jīng)體液調(diào)整系統(tǒng)。要做到這一點(diǎn)，就要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平衡膳食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)等。
雖然有各種各樣的觀點(diǎn)，我也無(wú)意證明什么，不過(guò)從同學(xué)總結(jié)的酸/堿性食物表來(lái)看，堿性食物的確符合目前的健康飲食方式。
酸/堿性食物表
蔬菜
水果
肉蛋魚(yú)禽及其制品
堅(jiān)果/豆類(lèi)/米面
飲料/零食/油/調(diào)料
強(qiáng)堿
莖葉類(lèi)：白菜、菠菜、生菜、卷心菜、海帶、海帶及海藻類(lèi)、莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜（空心菜）
ps：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物
果實(shí)/膨脹根莖類(lèi)：黃瓜、胡蘿卜、芋頭、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜
柑橘類(lèi)、無(wú)花果、西瓜、葡萄及葡萄干、甜瓜、香瓜、哈密瓜、菜瓜、蒟弱
板栗、杏仁
飲料類(lèi)：茶、咖啡、葡萄酒
調(diào)味類(lèi)：蜂蜜、食鹽、食醋、食堿
中/弱堿性
莖葉類(lèi)：竹筍、香菇、蘑菇、慈菇、金針菇、猴頭、黑木耳、油菜、芹菜、菠菜、菜花、茼蒿、荊芥、薺菜、銀耳、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、高麗菜、蘆筍、牛蒡
果實(shí)/膨脹根莖類(lèi)：四季豆、洋蔥、生姜、大蒜、辣椒、甜椒、苦瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、蓮藕、茄子、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、甘藍(lán)菜、萵苣、茭白、甜菜（紫菜頭）、百合、大頭菜、胡椒、薤白（野蒜）
草莓、蘋(píng)果、梨、香蕉、櫻桃、梅干、檸檬、山楂、獼猴桃、柿子、桑葚、甘蔗、香蕉、荸薺、枇杷、芒果、羅漢果、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃。
牛奶
綠豆、大豆、豆?jié){、豆腐、魔芋、葛粉
中/弱酸性
蔥、海苔、豌豆
蛋肉禽類(lèi)：雞蛋白、奶油、牛油、黃油、培根、火腿、香腸
水產(chǎn)類(lèi)：蝦類(lèi)、章魚(yú)、魷魚(yú)、鰻魚(yú)、河魚(yú)、鯉魚(yú)、文蛤、章魚(yú)、泥鰍、鯛魚(yú)、鮑魚(yú)
面條、面粉、意粉、空心粉、米糕、蕎麥、大麥、蕎麥、玉米、燕麥、黑麥、大麻種子、大多數(shù)豆類(lèi)
PS：粗糧大多是堿性的，細(xì)糧是酸性
巧克力、油炸豆腐
PS：幾乎所有油炸類(lèi)食品和甜點(diǎn)
油類(lèi)：果油、菜籽油、玉米油、大麻籽油、胡麻油、豬油、橄欖油、紅花油、芝麻油、葵花籽油
強(qiáng)酸性
蛋肉禽類(lèi)：牛肉、豬肉、雞肉、兔肉、奶酪、蛋黃
水產(chǎn)類(lèi)：金槍魚(yú)、牡蠣、比目魚(yú)
米、麥、面包、餅干、花生米及花生醬、榛子、核桃、腰果、巴西堅(jiān)果
啤酒及其它酒類(lèi)、糖類(lèi)
一、食品的酸堿性
所謂堿性食品并不是指口感上有堿味或添加了碳酸氫鈉等堿性物質(zhì)的食品(食品在味覺(jué)上呈堿性的很少)。從生理角度講，食品的酸性或堿性是指食物進(jìn)入人體，經(jīng)過(guò)消化、吸收、新陳代謝以后最終產(chǎn)物是酸性還是堿性。一般來(lái)說(shuō)，食物的酸堿屬性與其所含的無(wú)機(jī)元素有重要關(guān)系。
有些食品中含有象鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素，它們?cè)谌梭w內(nèi)氧化后生成帶陽(yáng)離子的堿性氧化物，如氧化鈉、氧化鉀、氧化鈣、氧化鎂等，在營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)上成為堿性食品。常見(jiàn)的堿性食品絕大多數(shù)為蔬菜、水果和豆類(lèi)，依堿性程度的高低排列為：苤藍(lán)，海藻(海帶等)、菠菜、西瓜、蘿卜、茶葉、香蕉、梨、胡蘿卜、蘋(píng)果、草莓、萵苣、柿子、南瓜、四季豆、土豆、黃瓜、蓮藕、大豆、洋蔥、牛奶、豆腐等。一般來(lái)說(shuō)，水果中雖然含有多種有機(jī)酸，在味覺(jué)上呈酸性，但這些有機(jī)酸在人體內(nèi)經(jīng)氧化后，可分解成二氧化碳和水，很快被排出體外，所以水果在體內(nèi)并不呈酸性。相反，水果中存在的礦物質(zhì)卻被氧化成帶陽(yáng)離子的堿性氧化物，因此水果是堿性食品。
食品中含有磷、硫、氯等非金屬元素，進(jìn)入人體內(nèi)氧化后，生成帶陰離子的酸根，如磷酸根、硫酸根、鹽酸根等。這些酸根離子會(huì)使體內(nèi)的酸堿度改變，偏向酸性，在營(yíng)養(yǎng)生理學(xué)上成為酸性食品。按照酸性程度高低排列為：蛋黃、雞肉、鰻魚(yú)、鯉魚(yú)、豬肉、牛肉、干魷魚(yú)、啤酒、花生、大麥、蝦、面包、干紫菜、蘆筍等。因?yàn)橹魇车拿�、面及其制品中含磷較多，所以它們都屬于酸性食品。
我們知道，人體在正常情況下，血液呈堿性;若用腦過(guò)度或體力透支之后，則血液呈酸性;如果長(zhǎng)期偏食酸性食物，也會(huì)使血液酸性化。而血液長(zhǎng)期呈酸性則會(huì)使大腦和神經(jīng)功能退化，導(dǎo)致記憶力減退。補(bǔ)養(yǎng)之道就是常吃堿性食物，少吃酸性食物。
一般而言，含磷、氯、硫的食物屬于酸性食物，如大米、面粉、魚(yú)、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，若多吃也會(huì)使血液酸化;反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類(lèi)、海帶、牛乳、茶葉等。幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬于堿性食物
為什么會(huì)形成酸性體質(zhì)?
85％癌癥病患屬于酸性體質(zhì)。健康人的血液是呈弱堿性的，大約是PH7.35～7.45左右。嬰兒也是屬于弱堿性的體質(zhì)。成長(zhǎng)期的成人有體質(zhì)酸化的現(xiàn)象。因此，如何使體質(zhì)維持在弱堿性就是遠(yuǎn)離癌病的第一步。
酸性體質(zhì)的生理表征：
1、皮膚無(wú)光澤;
2、香港腳;
3、稍做運(yùn)動(dòng)即感疲勞，一上公車(chē)便想睡覺(jué);
4、上下樓梯容易氣喘;
5、肥胖、下腹突出;
6、步伐緩慢、動(dòng)作遲
1、過(guò)度攝取乳酸性食品：
a)肉類(lèi)、奶酪制品與蛋、牛肉、火腿等皆屬于酸性食品。
b)攝取過(guò)量的酸性食品血液會(huì)傾向酸性而變黏稠，不易流到細(xì)血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒癥，以及肩膀僵硬和失眠等。
c)年輕力壯時(shí)吃適量的肉類(lèi)是對(duì)的，但老年人則以蔬菜或小魚(yú)為宜。
2、生活步調(diào)失常會(huì)造成酸性體質(zhì)
a)生活步調(diào)失常會(huì)造成精神與身體的壓力。
b)據(jù)統(tǒng)計(jì)，晚睡者罹患癌癥的機(jī)率比正常人高出五倍。
c)人類(lèi)本來(lái)就活在節(jié)奏的世界里，無(wú)法事先儲(chǔ)備睡眠或飲食，也不能日夜顛倒。
d)人體內(nèi)臟受自律神經(jīng)控制，白天主要是交感神經(jīng)活動(dòng)，晚上則由副交感神經(jīng)工作，若使其錯(cuò)亂及倒置，就亦百病滋生。
3、情緒過(guò)于緊張
a)文明社會(huì)會(huì)造成的壓力。
b)工作上或精神上的壓力。
c)當(dāng)一個(gè)人承受精神壓力后，一旦緊張松弛，時(shí)會(huì)造成猝死，稱為潛在性副腎皮質(zhì)機(jī)能不全癥。
多吃堿性食物可預(yù)防癌癥的發(fā)生
德國(guó)著名醫(yī)學(xué)家、1931年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者OttoHeinrichWarburg(古博格)教授發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體組織細(xì)胞中的氧含量低于正常值的65%時(shí)，缺氧的組織細(xì)胞就容易癌變，從而創(chuàng)立了缺氧致病(癌)學(xué)。
OttoHeinrichWarburg博士的理論指出，健康的細(xì)胞在缺氧的環(huán)境下，可使該細(xì)胞變成癌細(xì)胞，而體液酸化正好導(dǎo)致溶氧量下降，他因以試驗(yàn)證明了該論點(diǎn)，而榮獲諾貝爾獎(jiǎng)。
愛(ài)哈氏的學(xué)說(shuō)則提及成弱堿性的細(xì)胞，在累積酸性廢物的附近通常會(huì)死亡，但是有不惜改變?nèi)旧w以求在酸性環(huán)境中生存，這就是癌的開(kāi)始。
預(yù)防癌癥的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，被瑞士學(xué)者認(rèn)為第三種防止癌種的有效途徑。食療法加自然療法攻克癌癥。藥片是人造的，食品是神造的。人類(lèi)因?yàn)榘┌Y而恐慌，難道真的沒(méi)有辦法根除癌癥嗎?答案是否定的，內(nèi)源性疾病的根源都來(lái)自我們的食物，隨著人體生活水平和提高，人們每天吃入大量的酸性食物，使體液酸化，導(dǎo)致了酸性體質(zhì)，正常細(xì)胞在酸性體液里無(wú)法生存，只能變異，這就是癌變。
改變你的體質(zhì)，并勵(lì)行接近自然的良好生活規(guī)律。換句話說(shuō)，大魚(yú)大肉者，病痛纏身，食盡，提早離世;清粥小菜，細(xì)水長(zhǎng)流，健康又愉快。為健康著想，請(qǐng)多多吃素吧。
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