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時間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？下面是小編精心整理的個人體育計劃書，歡迎閱讀與收藏。
個人體育計劃書1
體育部如同一支永遠跳動的音符，豐富你的，我的，他的大學生活!為進一步豐富同學們的校園文化生活，努力營造積極向上，健康文明的校園文化氛圍。體育部將通過開展豐富多彩的體育活動，陶冶同學們的高尚情操，展示同學們的體育才華，激發(fā)廣大學生熱愛生活和熱愛體育、努力成才的熱情。
本學期體育部工作計劃大體如下：
一在組織建設(shè)方面：
(1)強化體育部所有成員的責任意識，在新學期活動的同時也要完成體育部內(nèi)部成員的心態(tài)調(diào)整。
(2)為更好建設(shè)我系的`體育工作，學生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點，尤其是田徑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學生們喜愛的體育活動，我們體育部以開展體育活動為載體，讓同學們多做經(jīng)驗的交流，促進自身的全面發(fā)展，發(fā)揚體育文化的核心作用。
(3)和其他學院保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們體育部存在的缺點與不足，加以改正，保持先進。
(4)與學生會各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺，可以在學習他人之長的同時補己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
二在活動計劃方面：
(1)學院系統(tǒng)內(nèi)部羽毛球大賽
籃球是男生熱中的項目，從全面考慮，我們也不應(yīng)該忽視女生的體育興趣，羽毛球作為女子體育的主要項目，不論從競技還是人群角度上看，都是一個不錯的選擇，因此，下半年中，組織一場友好高效的羽毛球比賽，也將是我們體育部不可推卸的責任。具體舉辦的時間將在運動會后的半個月至一個月的時間內(nèi)，參賽的選手面對的是我系的全體學生，具體時間安排將以下達的通知為準。
(2)趣味體育活動
1、協(xié)同作戰(zhàn)(2人)器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規(guī)則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
2、運球接力:(10人)器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規(guī)則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
3、二人三足跑:(2人)器械:繩帶
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規(guī)則:必須向前走跑，不得跳躍。
注：以上活動視具體情況對待在去年體育部的辛勤工作下，藝術(shù)系體育活動走過了極其豐富的一年，成果頗多，但也有美中不足,因此作為新一學期的體育部，我們將繼承以往的實干作風，充分借鑒以往的成功經(jīng)驗，將我院的體育活動踏踏實實地開展下去。以上是體育部本學期的工作計劃.在未來的工作中，我們體育部將以高漲的熱情和嚴謹?shù)膽B(tài)度去做好每一件事，努力完成上級交給我們的每一個任務(wù).我們體育部在以后的工作中將會努力做到以下幾點：首先在賽前都會對參加比賽的運動員做好動員工作，不僅要賽出成績也應(yīng)賽出風格;其次，將“文明比賽”的精神傳達給每個參賽球員，保持我們藝術(shù)系道德風尚突出的優(yōu)良傳統(tǒng);再次，我們還將在每次活動之前開展前期宣傳工作，使盡可能多的同學參與進來;最后，在活動結(jié)束后，體育部內(nèi)還會進行總結(jié)，為下次活動積累經(jīng)驗。
學生會是學生的組織，我們只有本著從同學出發(fā)，一切工作圍繞同學的利益以及我們科信學院的集體榮譽為中心的原則，才能完成各項工作，才能得到老師和同學們的肯定!所以我部將盡職盡責踏踏實實的做好工作，為我系爭光。
個人體育計劃書2
周一早上進行體育鍛煉：分段慢跑，跑2圈休息三、四分鐘
周二下午：變速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分鐘一次。休息5分鐘。進行五組。
跑步時要領(lǐng)：用鼻子呼吸。慢跑是最好的有氧運動，慢跑時，運動強度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對氧氣的需要量大大增加，這時由于心肝功能的限制，不能全部滿足運動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長此以往，身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進一步加強運動時的心肺功能的活動水平。
周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組
從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的，它可以結(jié)實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
周四、周五繼續(xù)堅持慢跑，計劃同上。周末打籃球
在打籃球之前一定要做好準備活動，避免在運動中出現(xiàn)受傷情況，運動中應(yīng)當適當補充水分，不可過量。
打籃球有一下幾點好處：
1、反映能力。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術(shù)的，有時候需要你的智慧來思考或者去判斷。當你在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對于你的大腦神經(jīng)反映能力都很有好處。
2、骨骼發(fā)育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發(fā)育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。
3、增強血液循環(huán)功能。其實可籃球?qū)τ谏眢w的健康是很有好處的`，而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會變的更加強大的。增強我們體內(nèi)的心肌收縮能力。
4、團結(jié)意識增強，籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現(xiàn)了籃球運動不是一個人在戰(zhàn)斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
5、增強體質(zhì)，培養(yǎng)興趣�；@球是一項很好的運動項目，經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經(jīng)常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。
另外，每天睡前可以根據(jù)當天運動情況增加訓練，如仰臥起坐、俯臥撐等。
個人體育計劃書3
新的學期新的開始，為了更好的配合學生會整體的工作。保證大家能積極參加體育鍛煉、增強身體素質(zhì)。我部認真對以往工作及開展得活動進行了總結(jié)，并制定出新學期的活動安排和工作計劃。
一、為更好建設(shè)學校的體育活動，和學生社團聯(lián)合會保持密切地聯(lián)系，尤其是學�；@球社、足球社、乒乓球社、排球社、羽毛球社等一些深受廣大學生們喜愛的體育社團，多做經(jīng)驗的交流共同促進共同發(fā)展。以共同開展體育活動為載體，發(fā)揮我校體育部的主導地位。
二、舉辦籃球班級聯(lián)賽，加強體育交流，強身健體。
三、在有能力的'條件下多為同學們傳播最新的體育新聞及體壇盛事，使我校同學能了解更多的體育知識，更重要的是加強同學們?nèi)窠∩淼捏w育意識，國民身體素質(zhì)的提高才是振興強國的保證。
四、部門例會管理計劃
(1)由于體育部的任務(wù)特點，將采取比較機動的會議方式，但是我們同樣設(shè)置了。
(2)全體成員必須準時出席。無故遲到者須說明理由，例會每次須到，多次不到者除名。若有事不能來時應(yīng)提前向主席或部長請假，經(jīng)同意后方可。
五、干事培養(yǎng)管理計劃
提高本部成員的自身素質(zhì)，多給干事提供一些鍛煉的機會，使他們的才能得到充分發(fā)揮，這才是一個團體長盛不衰的根本所在。
(1)在每次例會中，我們將盡量讓干事有更多的發(fā)言權(quán)，把總結(jié)的機會留給部員，盡量讓他們發(fā)表好的意見，好的觀點，并且從中觀察他們各方面的能力，再加以培養(yǎng)。
(2)每次活動的之前要詳細工作分配與部委，要求各有關(guān)部委工作到位�；顒咏Y(jié)束要有工作總結(jié)。此外，還將積極配合校體育活動。
(3)關(guān)心部員的學習與生活，緊密與干事間的關(guān)系，促進部門成員間的交流和工作的開展。
(4)制訂完整的計劃讓體育部成員知道本學期活動的總的方向，同時也可以為一些同學的新創(chuàng)意提供新創(chuàng)意提供計劃書寫的參考。
六、我校體育部在活動開展方面的計劃：
1、校級班級籃球賽
籃球賽的宗旨在于豐富同學們的課外活動，加強個班同學之間的交流，使同學們感覺到大學生活的五彩斑斕，增進同學之間的友誼，展現(xiàn)我院同學的良好精神風貌，我們將會盡力貫徹“人文精神”，比賽注重的是友好，而不是競爭。
2、冬季長跑
冬季長跑是本學期工作的重頭戲，這將是一個展示我們學校良好風貌的舞臺，體育部在這個舞臺上擔任遴選這個重要角色，我們將全力以赴為此次長跑做準備。
3、校級運動會
本學期校級運動會即將展開，體育部將會以積極的工作態(tài)度投入到運動會籌劃中去，積極落實每一項準備工作，做好各班協(xié)調(diào)。
個人體育計劃書4
辛苦工作了一年，自我感覺自己在過去的一年里工作取得了不小進步，各方面取得肯定的突破，但與自己的要求還是有肯定的差距，為了更好的'完成新學年的工作，爭取更大了成績，現(xiàn)制定20xx年工作計劃如下：
一、指導思想貫徹《小學生體制健康標準》，以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為施行素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質(zhì)教育。
二、工作目標：
1、連續(xù)深化教育科研，強化學科研討，提高教學質(zhì)量。
2、抓實傳統(tǒng)項目，加強業(yè)余訓練，提高運動質(zhì)量。
三、工作重點及主要措施
1、規(guī)范施行《學生體質(zhì)健康標準》嚴格執(zhí)行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“體育大課間活動”，課余工夫讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生體能訓練，確保成績合格率達市規(guī)定指標。
2、做好器材管理有標準,有計劃地配置器材、裝備等，落實場地、器材、裝備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的運用率和安全性。
3、積極開展教科研活動根據(jù)教導處工作計劃和學校關(guān)于開展教研活動的要求，我將積極響應(yīng)組長的號召，積極參與體育教研活動，積極參與教研中心組織的課例大教研，做好“音樂在體育課堂中的運用”的課題研究。
在教研組中積極討論訓練心德，積極參加各類優(yōu)質(zhì)課的評比，認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經(jīng)驗的積累和總結(jié)，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業(yè)余訓練水平的提高。上好每周體育課，和組內(nèi)教師要開展多聽課、多評課活動，以(社區(qū)黨建工作計劃)促進體育教學水平不斷提高。
個人體育計劃書5
晃晃乎，時間急速飛奔，又是一個春暖花開，家和人樂的季節(jié)。走過夏雨，踏過秋河，飽經(jīng)風雪，我們正向新的一年邁步。湖北理工學院校體育部走過了豐富的一學期，取得了豐碩的成果，但也有美中不足的地方，在新的學期里我們會再接再厲。特此，20xx年度校學生會體育部年度的工作計劃如下：
一、認真完成本職工作
1.積極組織各項體育活動(院、系)
2.堅持不懈的抓好體育方面的工作
3.協(xié)同好學生會其它部門做好相應(yīng)的工作并不斷加強與各二級學院之間的交流，充分發(fā)揮校學生會體育部的先鋒模范帶頭作用，不斷完善部門作風，不斷提示部門素質(zhì)。
4.帶動起系同學熱愛體育的風氣，提高同學們的身體和心理素質(zhì)
5.要通過舉辦體育活動，促進系里同學們之間的了解和情感的溝通，使我校各二級學院同學融為一體
6.及時召開體育部的有關(guān)會議，明確工作的安排和工作的重點以及要求
二、部門工作目標
校學生會體育部是學校與教學學院之間的一個紐帶，我們會積極發(fā)揮好校學生會體育部的職能，使校學生會體育部的工作開展得更流暢、落實得也更具有特色。對各二級學院的體育部工作進行監(jiān)督和協(xié)助，促進全校體育工作的全面開展。為了更好建設(shè)學院體育工作，我們以自身為載體，加強交流，不斷發(fā)揚體育文化的核心作用。
為了全面貫徹黨的教育方針，推廣素質(zhì)教育，增強學生體質(zhì)，促進群眾性體育活動的廣泛開展，提高我校體育運動技術(shù)水平，經(jīng)組織研究決定：即將舉行黃石理工學院20xx年度籃球聯(lián)賽、足球聯(lián)賽、排球賽及陽光長跑比賽。
具體活動開展時間安排為：3月下旬開展籃球賽，4月中旬進行排球賽，4月下旬份進行足球賽，4月下旬也同時進行陽光長跑比賽。在這些原有的活動之外，校學生會體育部將擬定開展一些其他新的體育活動項目，力爭提高全學院學生的運動水平以及健強學院學生體質(zhì)。
三、部門的主要工作事項
20xx年4月7日正式開始比賽，籃球分男子組和女子組，兩組分別開賽，比賽的具體時間為每天的下午4:50，4月16排球比賽也將打響，分為男子組與女子組。4月28日足球比賽也將拉開序幕，足球比賽分甲、乙兩級，同時開賽，4月23日陽光長跑比賽也將陸續(xù)進行。屆時，我們將在各個學院選拔一批認真、負責、公平和喜愛業(yè)余裁判工作的同學擔當裁判員，每個教學學院上報的籃球、足球裁判員各2到3名，由專業(yè)老師經(jīng)過專業(yè)知識培訓后開始執(zhí)哨工作。
至此，我們校學生會體育部會積極做好賽程安排，盡量做到無沖突的全面運動。校學生會體育部還將積極開展足球、籃球教練員、隊長的擴大會議，嚴格強調(diào)在賽事中裁判員的判罰尺度及相關(guān)要求等問題。總而言之，我們會盡我們最大的努力將本年度的工作做好，真正達到我們“愛體育、愛運動、強體魄”的目的.!
四、工作態(tài)度
湖北理工學院校學生會體育部將發(fā)揚“明德、格物、經(jīng)世、致用”的校訓精神，做到團結(jié)大眾、突出重點、與時俱進和開拓創(chuàng)新，使我們的工作再上一個新臺階。
20xx年3月初校學生會進行了第八屆換屆選舉，新的力量的增加和新鮮血液的注入意味著新輝煌的產(chǎn)生。校學生會體育部將按照計劃積極做好各項工作，在工作中我們會不斷地總結(jié)經(jīng)驗教訓、去其糟粕取其精華，將校學生會體育部的工作做到規(guī)范化、科學化和民主化，努力營造出一種創(chuàng)新、務(wù)實和勤干的工作氛圍，發(fā)揮我們的長處，改正我們的缺點，力爭將校學生會體育部的工作做得更好。我們有信心也有能力將校學生會體育部建設(shè)成一個先進優(yōu)秀的團體組織，相信我們部門明天會更好!
個人體育計劃書6
一、指導思想
認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。
在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位同學受。在高中學習中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時候，體育和健康教學必須要實行下去。
二、基本情況分析
學生進入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時學習任務(wù)較重，這個時期的教學要注意教學的藝術(shù)，要提高學生進行體育鍛煉的興趣，使學生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學習壓力。
三、本期學習的主要任務(wù)和目的
本學期教學內(nèi)容為高中體育第一冊：體育與健康基礎(chǔ)知識、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學生雖然進入了高中，對體育與健康課程有了一定的了解，但學生學習體育與健康課的自覺性、主動性仍較差。為此，在教學中，要讓學生從被動學習到主動去練習，提高學生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。
學習目的`：
1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學手段，懂得體育鍛煉對身體的作用，增長體育知識，并自覺地進行身體鍛煉。
2、學習一些基本體操，加強協(xié)調(diào)性練習。通過素質(zhì)練習，提高學生跑、跳、投的能力。進一步促進身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
3、進一步學習和掌握上期所學的內(nèi)容。使之學為所用，提高體育達標成績。
4、培養(yǎng)學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強愛國主義教育。
四、教學措施
1、課堂教學時盡量利用學�，F(xiàn)有的場地和器材，力求基礎(chǔ)知識教學與基本技能訓練相結(jié)合。
2、上課講解時，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準確。教法要因地制宜，靈活多變。
3、抓好兩操及課外活動，促進學生身體素質(zhì)全面發(fā)展。
4、積極配合學校組織學生開展各種形式的體育活動。
個人體育計劃書7
周一早上進行體育鍛煉 顛球 發(fā)十個球，休息三分鐘、休息四分鐘頸椎疼 跳韻律操兩套操 周二下午 變速跑。200米中速跑+100米慢跑+100米中速跑+100米慢跑+100米快跑+100米慢跑，5分鐘一次。休息5分鐘。進行五組
用鼻子呼吸。慢跑時，運動強度較低，吸入氧氣可以滿足肌肉的需要，肌肉活動所需要的能量由有氧代謝來保證。當轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對氧氣的需要量大大增加，這時由于心肝功能的限制，不能全部滿足運動對氧氣的需求，就需部分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的.能量分地依靠無氧代謝來供應(yīng)肌肉活動所需要的能量。無氧代謝過程中產(chǎn)生的乳酸等酸性代謝產(chǎn)物會引起肌肉和血液內(nèi)酸堿平衡的改變。長此以往，，，，身體在鍛煉過程中就對酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生適應(yīng)，，并提高血液中的堿儲備等。同時變速跑還能進一步加強運動時的心肺功能的活動水平。
周三下午跳繩跳5分鐘，休息8分鐘。四組
從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。跳繩對心臟機能有良好的促進作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強壯和健康。跳繩的減肥作用也是十分顯著的， 它可以結(jié)實全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使動作敏捷、穩(wěn)定身體的重心。跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
周四 打乒乓球
乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動，
1.預(yù)防治療近視：打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運動，血液循環(huán)增強，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預(yù)防治療近視的作用;
2.可健腦益智。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環(huán)，具有很好的健腦功能。
3. 可以提高協(xié)調(diào)性 ：要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
50分鐘
周五下午
打羽毛球
a. 鍛煉手腳的敏捷性; b, 鍛煉身體(腰、肩)的柔韌性;c. 鍛煉身體各部的協(xié)調(diào)性;d. 參與者的反應(yīng)能力將得到充分鍛煉，反應(yīng)速度將明顯提高。打比賽 21個球。打一局休息5分鐘 2到三局
周六早晨
沿著林大北路騎到奧體公園南門 往返
周日休息
50個仰臥起坐
個人體育計劃書8
似是白駒過隙，只是影間交替，新的學期就已敲響汽笛。帶著一如既往的可與雷霆碰杯的熱血;帶著希望、期待和祝福，開啟新的征程。新的學期，總結(jié)以往工作中的不足，爭取在新的學期中把部內(nèi)交予的各項工作做的更好，把新學期職內(nèi)各項工作的開展的更好，最大限度的發(fā)揮我們的團結(jié)與協(xié)作精神，在全系師生中樹立良好的'形象，更好的服務(wù)同學。特將本學期工作計劃制定如下： 工作方面：
1.做好自己的本職工作，同時了解他部或是其他社團的處事經(jīng)驗，在工作中向其他人學習，努力完善自己;
2.協(xié)助其他部門完成工作，團結(jié)合作，友誼互助;
3.積極參加系內(nèi)組織的運動員訓練
4.向?qū)W長學姐學習工作經(jīng)驗，交流心得，取長補短。特別是針對上學期工作中出現(xiàn)的問題加以改正，使自己更加勝任交予的工作。 學習方面：
1.做到上課之前預(yù)習、下課后復習，在課堂上認真聽老師講解，爭取能夠當堂消化老師所講的內(nèi)容，并做好學習時間計劃安排表，嚴格要求自己。
2.學好計算機和英語，早日參加計算機等級考試和英語四級考試;
3.利用課余時間多看一些課外書籍，拓寬自己的知識面，為自己的未來增加一些籌碼。
生活方面：
利用假期時間做一份兼職工作，提前接觸社會，學習為人處事的能力、處理突發(fā)事件的能力、與人交際的能力等等諸方面的能力，為自己以后的工作學習做好準備。
以上便是我在本學期的工作計劃，新的學期會更加努力，彌補不足，完善自我。有信心以一個全新的面貌來應(yīng)對本學期的學習工作，證明自己。
個人體育計劃書9
全面貫徹黨的教育方針，積極推進素質(zhì)教育，努力實現(xiàn)“以德育教育為首，以藝術(shù)教育為特色，以提高學生綜合素質(zhì)為根本”的辦學目標。以學生《體質(zhì)健康》為重點深化體育課堂、體訓隊教學改革，提高體育教學質(zhì)量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓練，以德育教育為核心，在體育教育教學中注重思想教育，培養(yǎng)學生樹立遠大理想，注意加強提高學生團結(jié)協(xié)作能力，增強學生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ)。
一、體育教學工作計劃。
1、抓好“兩課兩操一活動”，增強學生組織紀律觀念，有效提高學生身體素質(zhì)。
“兩課兩操一活動”是學校體育工作的重點，“兩課兩操一活動”質(zhì)量的好壞將直接影響學生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此，首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動”的思想觀念；其次要求體育教師認真鉆研體育教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，做到寫好學期計劃、授課教案，多花時間備課，不打無準備之仗，向四十分鐘要質(zhì)量，切實提高教學質(zhì)量；第三是配合學校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀律，增強學生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學風；第四是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發(fā)學生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。
2、抓好《體質(zhì)健康》工作，注重新教材的培訓學習，注重領(lǐng)會新教材中推進素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學生實際情況進行教學改革，確保達標率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高，切實提高我校學生身體素質(zhì)。
推行《學生體質(zhì)健康標準》上報工作，目前我校沒有按上級部門要求配備相關(guān)器材，但是對新教材內(nèi)容的'了解是初步的，對新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育意義還不夠深入，更談不上對新教材的研究，更缺乏新教材的教學經(jīng)念。因此，本學期體育工作的重心放在注重新教材的培訓學習，注重領(lǐng)會新教材中推進素質(zhì)教育的意義，注重結(jié)合我校學生實際情況進行教學改革，探索適合我校學生身體生長發(fā)育和探索適合我校學生身心健康成長之路。
3、教學措施
�。�1）、積極鼓勵學生自覺鍛煉身體習慣，努力提高全校學生的體鍛達標合格率。
�。�2）、本學期關(guān)注起始年級學生行為習慣，思想品德狀況，學生要堅持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。
�。�3）、要不斷加強對教學教材的研究，重視體育教師專業(yè)的發(fā)展，本學期積極開展教學基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準備開始。
�。�4）、以據(jù)學生的特點，要主動與年級組之間配合協(xié)調(diào)，利用一些休息時間，包括中午、放學后等時間，組織年級間和班間的體育競賽，促進學生積極鍛煉身體，激勵學生為班級爭光，培養(yǎng)學生的榮譽感。
�。�5）、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作，認真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式，各班進出場線路有序、隊伍整齊。
�。�6）、各任課教師要認真組織、細心安排指導年級的體鍛課，盡量多開展學生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學生體育活動需求。
�。�7）、積極倡導學生在體育活動中，以健康第一為指導思想，配合好學校衛(wèi)生保健室對學生健康指標的有關(guān)測定，關(guān)心好學生每天的眼保健操。
二、師德個人工作計劃
�。ㄒ唬�、工作目標
1、加強信念，樹立正確的職業(yè)觀念和職業(yè)態(tài)度，自覺履行《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》，把師德建設(shè)與提高教育教學質(zhì)量統(tǒng)一起來。
2、提高個人教師職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，努力成為一個“愛崗敬業(yè)、精于教書、悉心育人”的合格教師。
個人體育計劃書10
新的學期開始了，學生會的工作也將一步步步入正軌，體育部的工作也將有新的面貌。我們部門將從以下幾個方面展開工作：
首先，是體育部的部內(nèi)改造。我們的目標是建立起一個快樂的團隊。在這個集體中，大家都能快樂、團結(jié)、思維活躍、不斷提出新點子，積極的開展批評合自我批評，這樣大家才能不斷的進步。在團隊建設(shè)上要和諧各個成員之間的關(guān)系，從而大家可以以更加飽滿的熱情投入到學生會的工作當中。
其次，就是主辦好這個學期的體育活動，充分調(diào)動起同學們的熱情。由于本學期時間較短，又有運動會等大型活動，因而在這學期，我們體育部會以小型的活動為主。故體育部初步擬定計劃如下：
一、在部門建設(shè)方面
在部門建設(shè)方面我們要吸取前幾屆的經(jīng)驗教訓，不能忽視部門內(nèi)部建設(shè)，要及時開展部門例會，總結(jié)部門成員在工作中的不足與經(jīng)驗，從而形成良好的信息交流氛圍，促使體育部良性循環(huán)，讓成員間更加團結(jié)、和睦!
(1)配合運動會的開展
我部將傾盡所能地發(fā)揮本部的特質(zhì)及功用，為運動會的順利召開貢獻出自己的力量。
體育部將有條有理地完成運動會前期準備(如安排訓練、組織人員、運動員選拔等)及進行期間的學生會安排我部進行的.各項工作(如人員協(xié)調(diào)、值班等)。任務(wù)一旦下達，體育部會作好每項任務(wù)的策劃和實施工作，努力做到每個環(huán)節(jié)有條不紊地進行。保證運動會的順利開展!
(2)積極開展健康向上的體育活動
條件允許的話，在相關(guān)期間擬定一些活動�；顒宇愋腿纾浩古仪蛸悺⒂鹈蛸�、足球賽等小型聯(lián)賽，期望通過這一系列的活動使愛好各種體育運動的同學在課余有一個很好的交流以及切磋的機會。活躍我傳媒學院學生的課余生活。
二、干事培養(yǎng)管理計劃
提高本部成員的自身素質(zhì)，多給干事提供一些鍛煉的機會，使他們的才能得到充分發(fā)揮，這才是一個團體長盛不衰的根本所在。
(1)在每次例會中，我們將盡量讓干事有更多的發(fā)言權(quán)，把總結(jié)的機會留給部委，盡量讓他們發(fā)表好的意見，好的觀點，并且從中觀察他們各方面的能力，再加以培養(yǎng)。
(2)每次活動的之前要詳細工作分配與部委，要求各有關(guān)部委工作到位�；顒咏Y(jié)束要有工作總結(jié)。此外，還將積極配合校體育活動。
(3)關(guān)心部委的學習與生活，緊密與干事間的關(guān)系，促進部門成員間的交流和工作的開展。
(4)制訂完整的計劃讓體育部成員知道本學期活動的總的方向，同時也可以為一些同學的新創(chuàng)意提供新創(chuàng)意提供計劃書寫的參考。
三、我校體育部在活動開展方面的計劃
1、校級班級籃球賽籃球賽的宗旨在于豐富同學們的課外活動，加強個班同學之間的交流，使同學們感覺到大學生活的五彩斑斕，增進同學之間的友誼，展現(xiàn)我院同學的良好精神風貌，我們將會盡力貫徹“人文精神”，比賽注重的是友好，而不是競爭。
2、趣味運動會趣味運動會，顧名思義就是集體運動會與娛樂于一身的運動會。讓同學們在運動中享受快樂。在快樂中體會體育的精神，我部將全力配合好生活部，我們堅信這將是一場非常成功的運動會。
3、體操比賽
以上活動主要以加強各組織交流及鼓勵學生體育運動為目的而設(shè)計，其詳細內(nèi)容詳見各活動的策劃書。
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