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在這個夢里，你準備做一場公開演講，而且一切似乎都準備就緒。到場的人數(shù)超過預期，你很高興、很滿意，只是有點緊張。可是當你登上講臺時，情況開始崩潰了。麥克風似乎沒在工作，人們開始相互聊天，你的聲音難以壓住他們的喧嘩。有人走來走去，表情漠不關心。你試圖提高嗓門，加快語速，想要挽留他們的興致，但基本上你無能為力�；脽羝T工了，窗簾似乎在你眼前飄來飄去，只有個把人依然坐在椅子上，裝出一副耐心聽你講話的樣子。
雖然這個夢看起來表現(xiàn)的是一項重要任務所引發(fā)的焦慮，但我認為對許多人而言，這其實是一個關于疏離感的夢（如果你夢到的確實是你實際將要參加的一項活動，請參閱第十二章的“準備工作’，一節(jié)）。隨便一位公眾演說家都會告訴你，關注自己的話語只是戰(zhàn)斗的一半內(nèi)容；你必須用，已、聯(lián)系并關心那些接收你信息的人，這樣才能釋放強烈的緊張情緒，順其自然地發(fā)揮自己。如果你感覺與臺下那一片面孔產(chǎn)生了疏離感，你的感受就會變得虛幻、恐怖而迷茫。
無論你正在應對的是少數(shù)幾個人還是成千上萬的人，你都要集中關注他們的需求與目標，這樣才不會陷入謎茫。加入你在當班時需要領導一個工作小組，并不真正需要發(fā)表講話，那么這個夢就可能隱含了重要的寓意。當焦慮出現(xiàn)時，你要把眼光放在結(jié)果上，這樣就不會被強烈的自我意識困住或者僵在原地。請把你的注意力轉(zhuǎn)移到你所提供的服務上、你所傳遞的信息或是幫助上、你希望別人將會得到的好處上。他們到這里來不是為了評判你，他們來這里是為了學習一種木領或者擁有一次特定的體驗。無論何時，如果你開始感覺拘謹或者陷人眾目睽睽的境地，請試著進人上述這種致力于”服務"的思想狀態(tài)，你就能把注意力放在你想要的地方。一巨你養(yǎng)成這樣的習慣，緊張情緒與這個夢境主題都會慢慢消失。
在這個夢的某些版本中，一些小地方會出現(xiàn)問題，然后就在你想辦法處理好的時候，一個大問題突然降臨了。突然停電了，門外出現(xiàn)騷亂，或者觀眾發(fā)病了，成群結(jié)隊離開會場。你依然沒有停止講話，而是繼續(xù)做著荒唐的事情，在沒有麥克風的情況下扯著嗓子喊叫，或者沖著場內(nèi)僅剩的兩位聽眾快速說著話。
一個人如果在公眾的視線中工作，哪怕只是偶爾如此，也必須一邊依賴丁某些控制力范圍外的變數(shù)，一邊努力把工作做好。高期待值、控制力缺乏與拋頭露面的機會合起來造成了內(nèi)心的壓力。一次成功的節(jié)目或者演講能夠暫時緩解壓力，但是下一個工作計劃又會再次激活先前的循環(huán)。
如果有某個因素增加了壓力，這個夢往往就會出現(xiàn)。你也許承擔了太多工作，或者因為準備不足而可能面臨失敗。在另一些時候，接受更多責任或者承擔更大風險，就可能增加壓力，弓}發(fā)這樣的夢。
有時候，這些夢會釋放我們的壓力，因為它們展現(xiàn)了最糟糕的情況。它們還可能指出，我們到底在哪些方面因為處理方式不夠靈活而給自己制造了麻煩，并且增加了被意外的變故引人歧途的可能性。
這種類型的焦慮是某些環(huán)境密不可分的一部分，但我們看待焦慮的態(tài)度同樣能夠改變其影響力。那些學會應對此類壓力的人往往會把眼光放長遠些，他們每次應對眼前挑戰(zhàn)的時候都全力以赴，但從不過分看重任何一次成功或任何一個問題。掌握這種方法需要一些練習，但一旦養(yǎng)成這一習慣，你所處環(huán)境中的那些挑戰(zhàn)就會少一些威懾。
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