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為了確保事情或工作能無誤進行，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編為大家整理的團建活動方案，希望能夠幫助到大家。
團建活動方案1
主辦方：至善住宿書院
承辦方：至善住宿書院分團委
第一章 活動概況及策劃
一、活動背景
至善分團委是在校團委的領(lǐng)導(dǎo)下，開展群眾性工作的學(xué)生組織。分團委本著“全心全意為同學(xué)服務(wù)”的宗旨，認(rèn)真完成校團委布置的各項工作。隨著新學(xué)期的到來，至善住宿書院也注入了新的血液，小21們在學(xué)姐學(xué)長的號召下，加入了分團委這個溫暖有愛的大家庭。作為一名分團委的新干事，他們將以全新的姿態(tài)迎來翹首以盼的大學(xué)生活。為了讓他們更加適應(yīng)大學(xué)生活與部門工作，提高各干事之間的默契程度，也為了今后的工作得以順利開展并獲得大家的積極響應(yīng)，我們將舉辦這次至善分團委團建活動。
二、活動目的：
（1)通過團建活動的舉辦，大家能夠清晰地了解和認(rèn)識一個人的說話特點和處事風(fēng)格，從而提高工作中的對接效率，能夠為后續(xù)工作的開展提供有效的幫助。
（2）更好地增強我們分團委這個集體的凝聚力，加強干部干事之間的互相了解，促進干部干事之間團結(jié)感。
（3）有利于增強自己的交際能力，為自己步入社會打下基礎(chǔ)。
三、活動時間及地點：
時間：20xx年11月6日（星期六）9：00-11：00
地點：田徑場。
四、活動主題：
突破、凝聚、溝通、協(xié)作。
五、活動對象：
至善住宿書院分團委全體干部干事。
六、活動流程：
（一）活動前期
線上至善分團委各個部門干部通過微信、QQ等聊天軟件通知干事。
�。ǘ┗顒又衅�
�。�1）心有千千結(jié)
1.所有組員手牽手連成一個大圈，面向圓心。
2.請組員們記住自己的.左右手分別牽的是誰。
3.松開手。音樂響起，組員們隨著音樂在小范圍內(nèi)隨意走動。
4.音樂停，組員們站住。在不挪動位置的情況下去牽原來左右手牽的人。(如果實在夠不著，可以允許稍微地挪動一些)
5.現(xiàn)在手與手之間、人與人之間，結(jié)成了一個異常混亂的死結(jié)。要求在不說話、不松手的情況下把結(jié)打開。最后恢復(fù)成大家開始時手拉手圍成的一個大圓圈。
6.當(dāng)出現(xiàn)“結(jié)”非常復(fù)雜，有人想放棄時，主持人要暗示、鼓勵，一定可以解開“死結(jié)”。
�。�2）巧過地雷陣
1.在一塊地面平坦、沒有障礙的空地上劃出一片區(qū)域作為“雷區(qū)”，雷區(qū)面積不宜太小，應(yīng)在10平方米以上。
2.在“雷區(qū)”內(nèi)撒上各種物品充當(dāng)“地雷。
3.組員分成兩人一組，一人蒙住眼睛進人“雷區(qū)”，另一人充當(dāng)指揮員。
4.由指揮員發(fā)出指令，指揮被蒙住眼睛的同伴通過地雷陣。其間“盲人”不能踩到任何東西，否則就要回到原點，重新開始。指揮員只能在線外，不能進人地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
5.指揮員和“盲人”角色互換，再進行一次此游戲。
注意：A4紙折成障礙物
�。�3）你說我畫
1.游戲道具
樣圖兩到三張，圖形可以多樣，但不要太復(fù)雜，一般選用幾何圖形組成的圖案。每個組員派發(fā)兩張A4白紙和一支筆。
2.規(guī)則與程序
a.請一位組員上臺(由組員推選或者自愿報名)，單獨看完樣圖。
b.該位組員擔(dān)當(dāng)“傳達者”，對臺下的組員描述圖形的樣子。
c.其他組員根據(jù)他的描述畫出自己理解的圖形。其間不允許提問。
d.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。
e.再請另一位同組員上臺來，單獨看完另一張樣圖。
f.接下來由這位組員擔(dān)當(dāng)“傳達者”，向其他組員描述出圖形的樣子。在他描述的過程中，其他的組員可以隨時提問。然后再畫出理解中的圖形。
g.公布樣圖，比較組員們畫的圖和樣圖的差別。
h.組員們比較自己前后畫的兩張圖形的差別，分享感受。
�。ㄈ┗顒雍笃�
1.活動結(jié)束后，參與活動人員清理活動場地。
2.書記處作結(jié)束致辭。
3.全體人員合影留念。
七、活動舉辦單位
主辦單位：至善住宿書院。
承辦單位：至善住宿書院分團委。
八、活動須知：
這個游戲主要是為了促進團隊建設(shè)，加強組員間的合作和信任，沒有輸贏之分，重點在于游戲中的感受。
九、注意事項：
1.自備運動服裝，為避免扭傷，便于團建活動，盡量穿適合運動的衣物和鞋子。
2.參與人員不得中途離開。（特殊情況需請假說明情況）
3.參與團建活動者需遵循游戲規(guī)則，團隊人員需相互配合、顧全大局，不可過分突出個人忽略集體。
第二章 活動責(zé)任分配
各工作負責(zé)人
1.監(jiān)督組長：王琳濤、張敬才、曹子涵。
2.辦公室負責(zé)人：管勇剛。
3.宣傳部負責(zé)人：賀新怡。
4.組織部負責(zé)人：李淵博。
5.青馬社團負責(zé)人：杜雨潔。
6.青年志愿者協(xié)會負責(zé)人：劉朋潔。
7.英文辯論隊負責(zé)人：張翌晨。
8.中文辯論隊負責(zé)人：王婧杰。
團建活動方案2
一、活動目的
房地產(chǎn)項目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進一步增進員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的.整體建設(shè)與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。
二、活動地點與時間
1.活動地點：xx大酒店
2.活動時間：20xx年x月x日晚7：00
三、活動方式
團隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。
四、活動流程
1.歡迎儀式
問題：以什么方式迎接董事長入場？
嘉賓（各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo)）的預(yù)先邀請，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。
2.主持人開場白
問題：主持人的選定。
主持稿的編寫。（內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）
房地產(chǎn)部門責(zé)任人及員工是否需要依次介紹。
3.請張總講話
問題：發(fā)言稿的編寫與修改。
4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）
5.宣布晚宴開始。
團建活動方案3
一、活動目的
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進，為完成最終的目標(biāo)而努力。
二、活動主題
“敞開胸懷，自由奔放”
三、活動時間
20xx年x月x日下午x點。
四、活動地點
附近酒店會議室
五、活動參與主題
xx全體員工
六、活動主持
xxx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場
七、活動形式
培訓(xùn)+互動游戲
八、活動方案（共分兩個部分，共約4個小時左右）
前奏：（時間約30分鐘）
老板布本次活動的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負責(zé)人，同時公布下半年工作目標(biāo)和工作計劃。下面的時間交給各部門負責(zé)人。
各部門負責(zé)人輪番登臺介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxx”，然后xxx登臺跟大家打招呼，用最幽默代表性的`語言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛好等，目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開，同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。（此代號可以作為互動游戲中口號）。
第一部分：培訓(xùn)（每個部門時間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時間，共計2小時30分鐘）
所需物料：
投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。
培訓(xùn)師：
各部門負責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補充
流程：
各部門負責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
第二部分：互動游戲
宗旨：加強團隊合作，促進各部門之間協(xié)作，增進同事之間的了解。
團建活動方案4
為了豐富協(xié)會會員們的課余生活，為了加強會員之間的溝通與交流，促進友誼，也為了給會員們提供一個展現(xiàn)自我的平臺，在本學(xué)期結(jié)束前滿足廣大吃貨們對吃的愿望，使大家在參與活動的過程中深刻體會到“自己動手，豐衣足食”的精神，生環(huán)學(xué)院食尚食品協(xié)會特策劃舉辦此次“吃貨樂”活動。
三、活動時間：
xx年12月8日(星期六)下午3：00
四、活動對象：
xxx大學(xué)生命與環(huán)境科學(xué)學(xué)院食尚食品協(xié)會成員
五、活動地點：
溫醫(yī)旁小吃街云平農(nóng)家樂
六、活動內(nèi)容：
參加活動的成員分組自己動手做菜
七、活動流程：
協(xié)會成員按班級分組，選出小組長→由小組長帶領(lǐng)組員購買做菜材料→手持做菜材料拍集體照→小組成員利用自己所買的材料做菜→品嘗自己小組的成果，并且各個小組進行交流
八、預(yù)期效果：
各組員分工合作，完成一桌菜，開心的分享
九、經(jīng)費預(yù)算：
場 地 費 ： 4元/人x60人=240元
每組材料費用：100元/組x7組=700元
做 菜 調(diào) 料： 200元
合計：1140元
十、可行性分析：
期中考試已經(jīng)過去，期末考試還有一段時間，所以對大多數(shù)同學(xué)來說周末應(yīng)該是有時間的`，而且可以讓會做菜的同學(xué)在所有人面前展示自己，讓不會做菜的同學(xué)學(xué)習(xí)做菜，以小組的形式開展，有利于大家交流感情增進友誼。
團建活動方案5
一、活動背景
隨著外來務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團員建立適應(yīng)青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點，需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”，在非公有制企業(yè)進行團建活動同時，將這一行動擴大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業(yè)余生活，也將更加進一步促進和諧社區(qū)的建設(shè)。
二、活動目的`
為社區(qū)青年團員提供一個展現(xiàn)自己才能的舞臺，豐富青年團員的業(yè)余生活，加強團員之間的互動交流，更好的緩解青年團員工作中的壓力，以促進和諧社區(qū)的建設(shè)。
三、活動主題
登青春舞臺
展團員風(fēng)采
四、合作單位
共青團xx省金華市委員會
共青團xx省金華市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)委員會
xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟開發(fā)區(qū)團建實踐隊
五、活動時間
xx年7月24日18：00—21：00
六、活動地點
某社區(qū)廣場(待定)
七、活動對象
非公企業(yè)青年團員、社區(qū)居民
八、前期準(zhǔn)備
(一)流程安排
聯(lián)系表演人員、布置場地
(二)物品準(zhǔn)備：
橫幅、投票用的卡片、舞臺設(shè)備及其它所需道具
九、活動流程
1.主持人開場
2.健美操
3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結(jié)束頒獎)
4.社區(qū)節(jié)目
5.獨唱(陸明妹)
6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)
7.主持人謝幕
十、活動預(yù)算
物品 數(shù)量 合計(元)
卡紙 20 20
橫幅 2 160
飲用水 3 90
獎品 15 700
打印 300 30
合計(元) 1000
團建活動方案6
一、活動目的：
為隆重慶祝“五一”國際勞動節(jié)，豐富職工文化生活，體現(xiàn)生動活潑、團結(jié)互助的企業(yè)文化精神，提高員工隊伍的團隊凝聚力。為投入在緊張繁忙生產(chǎn)、經(jīng)營工作中的`廣大職工創(chuàng)造一個休閑放松的機會，特擬定本活動方案。
二、活動時間：
活動建議時間在：
20xx年5月x日14：00—17：00;
三、活動形式：
卡拉ok歌唱比賽
四、活動地點：
公司大會議室
五、活動內(nèi)容：
1、宣讀4月份創(chuàng)先爭優(yōu)名單，發(fā)放獎品(14:00-14:30)
2、先進代表講話、董事長致辭(14:30-15:00)
3、歌唱比賽(15:00-16:30)
4、發(fā)放獎品、主任致閉幕詞
六、活動程序：
4月23日已通知形式下發(fā)公司各部門，25日統(tǒng)計參賽選手名單以及所選唱歌曲，由辦公室準(zhǔn)備歌曲伴奏，5月1日下午14:00活動開始
七、活動組織機構(gòu)：
(一)主辦部門：綜合辦公室
(二)活動總指揮：x
(三)活動策劃及主持人：x
(四)裁判組：由各部門主管及兩名員工代表
(五)后勤、物品采購及綜合支持：x
八、活動宣傳：
對活動情況在公司宣傳欄內(nèi)進行專題宣傳;
九、活動單位：
某某全體成員
十、獎項設(shè)置：
一等獎：1名獎金x元二等獎：2名獎金x元
參與獎根據(jù)報名人數(shù)除一、二等獎外均獲得，獎品x元以內(nèi)紀(jì)念品
十一、活動費用預(yù)算：
(一)比賽獎金：略
(二)飲料、瓜子、花生：略
團建活動方案7
一、活動方案
1、活動原則：
玩好、吃好、讓員工開開心心；
2、活動項目：
1）在特色飯店聚餐，大包間（20人）；
2）預(yù)訂桌席：兩桌，每桌10人標(biāo)準(zhǔn)；
點菜標(biāo)準(zhǔn)：每桌600元，包括酒水，預(yù)算共計1200元；
3）KTV唱歌
魔方KTV唱歌，活動時間控制在：4個小時內(nèi)；
3、活動預(yù)算：
用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費用300元；
總預(yù)算控制在3000元；人均消費預(yù)算150元；
4、活動組織事宜：
1）活動組織負責(zé)人：黃滿亮、黃帥；
2）活動日期：20xx年5月28日星期六，下午18：00出發(fā)；
3）地點：飯店：怡豐路（山東老家）；南城第一國際匯一城（魔方KTV）
4）活動紀(jì)律：參加者統(tǒng)一接受組織人員的安排，不得擅自離開團隊單獨行動，有事者須向相關(guān)組織人員請假，活動期間員工自己保管好自身的錢物，小心丟失。
二、其他：
1、活動結(jié)束后，員工結(jié)伴打車回家；
2、活動最終解釋權(quán)歸公司所有。
團建活動方案8
一、活動簡介
此次團隊建設(shè)活動是由：道具類設(shè)施游戲及團隊協(xié)作類游戲組成。
該活動是展現(xiàn)員工團隊協(xié)作力的平臺。通過員工團隊協(xié)作，各隊進行比拼競技，從而充分展示并提高員工的團隊意識及協(xié)作能力。
本次團建活動的宗旨是：愛崗、敬業(yè)、進取、團結(jié)。
二、活動人員
公司80名職工。分為四隊。
三、活動內(nèi)容
1. “旱龍舟”————————————熱愛崗位，企業(yè)心。
2. “團隊美食大比拼”————————負責(zé)認(rèn)真，工作情。
3. “蛟龍出�！薄ι线M，有所志。
4. “八十人超大規(guī)模挑戰(zhàn)蛟龍出�！薄獔F結(jié)一心，萬披靡。
四、活動時間及地點
時間：20xx年 月 日，12：30—16：30
地點：MAX體育公園
五、活動流程及詳解
(一)活動流程
9:00—10:00 所有人員集合，大巴發(fā)車開往MAX體育公園，由團 建老師在車上進行抽簽分組，將所有人員，平均分 為4隊
10:00—10:15 大巴車到達MAX體育公園，所有人員按照分組整隊
10:15—10:30 由團建帶隊老師宣讀活動內(nèi)容簡介及各項注意事項
10:30—11:30 “旱龍舟”團建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
(在本輪活動中決出的排名，將在下一輪“團隊美 食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)
11:30—14:30 “團隊美食大比拼”團建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
14:30—16:00 “蛟龍出海”團建活動培訓(xùn)指導(dǎo)及展開
16:00—16:15 所有隊員留影紀(jì)念，并頒發(fā)“ 80人超大規(guī)模蛟龍 出海”挑戰(zhàn)成功獎杯
16:15 大巴出發(fā)，將所有人員安全送回公司
(二)活動詳解
“旱龍舟”
每隊分成2組，接力折返。比賽距離為30米，每支隊伍由“起跑線”出發(fā)，以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程，站在“接力線”后待命的.接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發(fā)，以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名，在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)
“團隊美食大比拼”
依照方才“旱龍舟”決出的名次，分別在本來已有的裝備基礎(chǔ)上 附加獲得如下裝備。
第一名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機x1，引燃酒精x1，秘制烤肉醬x1
第二名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機x1，引燃酒精x1
第三名：扇子x1，手搖鼓風(fēng)機x1
第三名：扇子x1
第一環(huán)節(jié)：各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。 將炭火完全生起后，各隊依照生火速度可以來裁判區(qū)領(lǐng)取附加食 材。依次分別是：海鮮x1，紅肉類x1，白肉類x1，蔬菜x1。
第二環(huán)節(jié)：12:30時，裁判將給每隊發(fā)放閉合完整扇貝一個，最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍，將獲得神秘食材一份。
第三環(huán)節(jié)：13:40結(jié)束燒烤，所有隊員共同努力，十分鐘之內(nèi)可以將各自區(qū)域整理清掃，并且通過裁判審核的，便可獲得團隊精美水果x1
(活動期間，會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)
“蛟龍出�！�
每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起，僅最旁邊兩位隊員綁一只腳，其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起，賽道長度30米，四隊先分別挑戰(zhàn)，能夠在40秒內(nèi)完成挑戰(zhàn)的視為成功，方可參加80人集體“蛟龍出�！�。
“八十人超大規(guī)模蛟龍出海”挑戰(zhàn)
需全員參與，80人共進退，從起點行至終點，若中途出現(xiàn)摔倒或者綁腿繩松開的情況，需從起點重新開始挑戰(zhàn)，最終能在90秒內(nèi)完成，方視為挑戰(zhàn)成功。(總練習(xí)加挑戰(zhàn)時間不得超過60分鐘)
六、活動預(yù)算
團建活動預(yù)算
序項目名稱數(shù)量單價(元)小計總計
1場地(MAX體育公園)
1.01活動所用場地費----8000
合計
8000
2餐飲
2.01美食大比拼——燒烤(人份)801008000
2.02礦泉水1602320
合計
8320
3策劃管理、布置
3.01活動策劃費----4000
3.02活動執(zhí)行費----8000
3.0312米長橫幅4120480
合計
12480
4道具
4.01旱龍舟(副)2400800
4.02綁腿繩8010800
4.03八十人綁腿跑挑戰(zhàn)成功獎杯1100100
合計
1700
5后勤
5.01大巴28001600
5.02保潔--400400
合計
20xx
總計32500
團建活動方案9
一、活動主題：
“凝聚心感悟，歡樂戶外游”
二、活動宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。
三、活動主體：
全體員工
四、活動地點：
xxx
五、活動行程安排：
在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。
1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。
2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的'客車出發(fā)至活動地點。
3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準(zhǔn)時返程。
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
1、車費：
2、景區(qū)門票：
3、烤爐費用：
4、燒烤食物：
5、互動游戲紀(jì)念品：
6、備用藥物：
七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：
xx
八、活動工作人員安排：
策劃員：
采購員：
道具、拍照：
物品保管：
戶外活動游戲組織：
活動安全負責(zé)人：
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。
團建活動方案10
一、活動主題
百因必有果，團隊得有你和我。
二、參加人員
公司全體人員
三、活動目標(biāo)
1、活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作，
2、提升個人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，
3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，
4、增強員工歸屬，豐富企業(yè)文化。
四、活動時間
20xx年xx月xx日（周六）
五、活動地點
xx
六、活動形式
1、上午：隨機分組，以組為單位進行各種素質(zhì)拓展競技活動。
2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時間，自主選擇游戲。
3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。
七、注意事項
1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
2、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團隊擅自行動。
3、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
5、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
7、發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。
八、活動游戲
1、搶凳子：
游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N張凳子，圍成圈，選出N+1個人來參加游戲，一開始大家都站成一個更大的圈，順著一個方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
2、找零錢。
游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團取勝。
使用場景：
有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。
需注意：
可根據(jù)男女生人數(shù)的`差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。
觀察點：
一定會有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。
獎品名稱：待選
獎品類型：待選
3、你劃我猜：
游戲規(guī)則：幾個人站成一列，第一個人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會寫著一些詞語，這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后，讓第二個人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看，以此類推，看最后一個人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。
獎品名稱：待選。
獎品類型：待選。
九、酒桌小游戲
1、即席聯(lián)詩。
游戲規(guī)則：
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅持到最后的區(qū)獲勝
3、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞
4、此游戲詩詞可換為歌詞
團建活動方案11
一、活動背景
為了進一步加強大學(xué)生愛國主義教育，涵養(yǎng)家國情懷、增強感恩意識、砥礪奮斗精神，營造一個溫馨友愛的校園環(huán)境，提升同學(xué)之間的協(xié)作精神和集體的凝聚力，在國慶節(jié)來臨之際，校學(xué)生會將于10月2日組織面向在校學(xué)生開展沈陽師范大學(xué)2021年國慶節(jié)主題教育活動——“易同游戲，團聚青春”主題團建活動。
二、活動目標(biāo)
通過本次主題團建活動，體驗國慶節(jié)的喜慶氛圍，涵養(yǎng)愛國情懷，提高學(xué)生的民族自豪感，調(diào)動廣大學(xué)生積極參與的熱情，營造良好的沈師校園青春文化氛圍。
三、活動對象
沈陽師范大學(xué)全體在校生
四、活動時間
10月2日上午9：00—11：00沈陽師范大學(xué)北區(qū)體育場
五、活動流程
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參賽學(xué)生于8：40在北區(qū)體育場集合，以學(xué)院為單位分為小隊進行分組游戲（22組），各個學(xué)院選取一名隊長，組織好各自小隊順利完成活動。
（二）團建游戲
1、迎面接力
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，負責(zé)人發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以五隊為一組，先跑完的隊為勝。
2、齊心協(xié)力
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住后面的隊員右腿，后面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結(jié)柬，時間少者為勝。
注意：隊伍如果斷開需從斷處接好，不得提前跳。
3、協(xié)同作戰(zhàn)
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
注意：（1）不得松開手臂。（2）球若掉下需拾起重新開始。
4、二人三足跑
人數(shù)：2人*3組
游戲規(guī)則：參賽者并排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開始，同一組的.二人向前跑出，以先到達終點的小組為勝。
注意：必須向前邁步，不得跳躍。
5、呼啦圈
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：每個學(xué)院10名同學(xué)，大家手拉手，用身體穿過呼啦圈，期間手不能松開。以呼啦圈重新回到第一名同學(xué)的手里為結(jié)束，用時短者獲勝。
六、獎項設(shè)置
以學(xué)院為單位，均為集體獎項，一等獎3個，二等獎5個，三等獎7個，優(yōu)秀獎7個。
七、活動要求
（一）精心組織，營造氛圍。各學(xué)院學(xué)生會要根據(jù)本方案結(jié)合實際情況組織學(xué)生參與，增強服務(wù)意識，豐富國慶節(jié)期間學(xué)生教育活動，營造和諧文明、健康向上、熱烈真摯、穩(wěn)定有序的節(jié)日氛圍。
（二）加強學(xué)習(xí)，強化紀(jì)律。各學(xué)院學(xué)生會要組織本院學(xué)生進一步學(xué)習(xí)疫情防控期間和國慶節(jié)假期期間的相關(guān)規(guī)章制度，強化學(xué)生的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識，以文明、守紀(jì)、誠信、愛校的行為展現(xiàn)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
團建活動方案12
一、活動宗旨：
繁榮醫(yī)學(xué)院校園文化促進學(xué)生和諧全面發(fā)展
二、活動主題：
生如夏花綻放自我
三、參賽對象：
揚州大學(xué)醫(yī)學(xué)院大一、二、三年級在校大學(xué)生。要求男生175cm以上，女生160cm以上，體態(tài)勻稱且富有文化修養(yǎng)及內(nèi)涵。
四、比賽時間、地點：
初賽：(暫定)3月9日，xx醫(yī)學(xué)院大活
復(fù)賽：(暫定)3月11日，xx醫(yī)學(xué)院大禮堂
彩排：(暫定)一彩——3月25日;二彩——3月27日;三彩——28日
決賽：(暫定)3月30日
五、晚會策劃：
1、院社聯(lián)辦公室于2月28日發(fā)放形象禮儀大賽節(jié)目統(tǒng)計表單，3月3日各班文娛委員上交表單，進行節(jié)目統(tǒng)計。
2、3月9日晚上六點半進行節(jié)目初選，通知相關(guān)人員對通過的節(jié)目進行細化和加工。
3、3月11日晚上六點半進行節(jié)目復(fù)選，并對節(jié)目及時進行調(diào)整。
4、3月25日，3月27日，3月28日，分別為一，二，三次彩排。
5、3月30日晚上七點晚會正式開始。
六、晚會流程：
A、初賽流程：
1、形象展示
每位參加比賽的選手可根據(jù)自己的氣質(zhì)特征打造最能表現(xiàn)自己個性的造型進行走秀和自我介紹，突出自己的特色，加大晉級的可能性。
2、才藝展示
每位選手有2分鐘的才藝展示時間來表現(xiàn)自我，才藝形式不限，選手可在規(guī)定的時間內(nèi)展示自己的才藝。
評委根據(jù)兩個環(huán)節(jié)選手的綜合表現(xiàn)，選出9位優(yōu)秀的選手(暫定)參加總決賽。
B、決賽流程：
1、開場時，燈光暗，播放選手的宣傳短片。(短片要求制作的好看，給人一種緊張，激烈的感覺，可以安排短片中出現(xiàn)選手自己的拉票和口號)
2、短片結(jié)束后，所有選手換裝后進行初次登場給人一種眼前一亮的感覺，并給評委和觀眾留下初步印象，所有選手亮相結(jié)束后，從兩邊下場。等選手下場后，主持人隨音樂走出登場。(可安排主持人也秀一段走秀，引起觀眾歡呼)
3、主持人介紹比賽流程，介紹到場嘉賓評委，宣布比賽正式開始。
4、選手主題秀+自我介紹。將選手分為3小組，抽簽決定不同的走秀主題“古典風(fēng)”，“職業(yè)風(fēng)”，“休閑風(fēng)”。(初賽結(jié)束后就分出來，并選好所要進行的主題)評委根據(jù)各組的表現(xiàn)選出的一組直接晉級，剩下的兩組6位同學(xué)，再每組表演五分鐘左右的節(jié)目，觀眾評委準(zhǔn)備為其投票。
(在兩組表演完后，放制作的感人視頻!)
5、6進2淘汰賽。剩下的。兩組分別選一位選手晉級決賽。晉級的選手由觀眾評委選擇。淘汰的選手獲得優(yōu)秀獎。(可以讓選手說一下失敗感言，觀眾為這6位同學(xué)鼓掌)
6、觀眾互動，大家來找茬，陳峰、吳琦、仲崇浩主持。(也可以讓觀眾為商家的商品進行展示，表現(xiàn)好的給予獎勵)
7、晉級的五位選手進行才藝展示，表現(xiàn)自己其他方面的才能，才藝展示不限形式(演唱以外的才藝優(yōu)先考慮)，選手可以邀請同學(xué)聯(lián)合表演。通過才藝表演，觀眾，評委欣賞到選手的.個人風(fēng)采，進一步看到每個人的實力、舞臺表現(xiàn)力。
8、嘉賓表演，同時進行最后的統(tǒng)計，排出一、二、三等獎。
9、主持人宣布每位選手最后成績，頒發(fā)獎項，并評選出團隊獎項。
七、活動宣傳：
賽前宣傳：
1、由宣傳部為本屆形象禮儀大賽繪畫宣傳海報，展出宣傳板進行宣傳。
2、在淮海路校區(qū)顯眼位置(教學(xué)樓大廳，籃球場，宣傳欄等)布置宣傳橫幅，派同學(xué)發(fā)放傳單。
3、通過廣播臺進行活動的宣傳報道。
4、由辦公室負責(zé)人員設(shè)計形象禮儀大賽的電腦桌面，在教室電腦上布置其宣傳桌面，增大宣傳力度。(如果可行的話)
中期宣傳：
選手與工作人員現(xiàn)場采訪，觀眾人員的采訪提問，跟蹤報道活動發(fā)展情況。
賽后宣傳：
1、比賽結(jié)束后由主辦方撰寫總結(jié)報告，由院社聯(lián)，院團委備案。將比賽信息照片，視頻，獲獎?wù)呙麊蔚荣Y料及時發(fā)布于校園宣傳欄上，醫(yī)學(xué)院社聯(lián)網(wǎng)站及博客上。
2、寫成通訊形式向揚州當(dāng)?shù)孛襟w，主要是揚州晚報，江南時報，揚州電視臺投稿。
3、將刻錄好的精彩比賽光盤發(fā)放于獲獎選手留做紀(jì)念。(主辦方?jīng)Q定)
八、應(yīng)急預(yù)案
1、參賽選手安全——由主席團組織人員負責(zé)。如出現(xiàn)意外，聯(lián)系蘇北醫(yī)院等。
2、現(xiàn)場設(shè)備管理問題——由辦公室負責(zé)。
3、現(xiàn)場控制——組成安全疏散小組，遇到緊急情況，能夠有條不紊地快速疏散人群。
4、前期宣傳過程中海報宣傳將是主要宣傳方式，但由于學(xué)校內(nèi)海報覆蓋率較高，因此我們將準(zhǔn)備備用海報隨時進行張貼。
5、話筒問題，準(zhǔn)備多個備用話筒。
6、防止道具安排不當(dāng)，道具處始終要有兩人看管。
7、由專門的人員催臺，防止選手臨上場前不見，請嘉賓表演上場。
8、電腦問題，備用一個電腦。
9、停電備用燈。
九、經(jīng)費預(yù)算
(1)宣傳費用：拉橫幅三至四條，海報，宣傳單，廣播臺200元。
(2)舞臺裝飾(氣球，幕布)1000元。
(3)節(jié)目單印制(157克A4銅版紙彩色雙面印500張)200元。
(4)現(xiàn)場拍攝150元。
(5)主持人禮服租借，化妝300元。
(6)評委老師，嘉賓，工作人員茶，礦泉水150元。
(7)熒光棒400支，拍子50個，禮花4支200元。
(8)臺簽，請?zhí)?0元。
(9)嘉賓禮物300元。
(10)電池、筆、刻盤160元。
(11)音響，燈光1800元。
總計：4480
團建活動方案13
一、活動目的：
大一已經(jīng)過去了，迎來的是沒新生在xx校區(qū)的大二新學(xué)年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學(xué)年里在大二，大三再進行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續(xù)將品牌活動廢品回收進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的.亮點活動---愛心家教(與青協(xié)合作)。在新的學(xué)年豐富大家的大學(xué)生活，提高義工隊在學(xué)院的影響力。
二、活動主題：
壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進行下去。
三、活動宗旨：
在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴(yán)格把管好新隊員這支隊伍的紀(jì)律管理。
四、活動時間：
xx年九月下旬
五、活動地點：
大二，大三各班
六、活動形式：
1，在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。
2，召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。
3，在各大q群(化工學(xué)院的)和博客上發(fā)布義工隊招新消息。
4，增加新的活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協(xié)合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。
七、工作安排：
1，隊員招新的宣傳部分：
a 在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。
b 做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。
c 在各大q群上宣傳招新信息。
d 借中秋佳節(jié)派發(fā)中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。
2，隊員招新
a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發(fā)報名表，和通知報名的截至?xí)r間。
b 開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。
c 九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進大家的感情。
d 組織新隊員聯(lián)誼聚會。
八、活動經(jīng)費預(yù)算：
1 宣傳單：50張*0.1=3.8元;
2 報名表：14張*0.1=3.8元;
3 隊員的聯(lián)誼聚會待定;
九、活動注意事項：
1，活動中不能固步自封，要勇于創(chuàng)新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。
2，各個人分清責(zé)任區(qū)定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。
3，要加強義工隊與化學(xué)化工學(xué)院團總支各部門的溝通交流,增強化學(xué)化工學(xué)院團總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。
團建活動方案14
一、活動時間：
20xx年4月25日下午15：00——17：00
二、活動地點：
籃球場
三、活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)
(1)按照報數(shù)將所有員工分為46組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。
(2)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;
(3)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍
(4)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的'隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜耍蛔プ【吞蕴瓝Q下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總�組員做俯臥撐10個。
滾珠子
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：一切服從裁判;如有不服，請參照第一條。
(1)1，3組合為一組，2，4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;
(3)每組按照順序開始報數(shù)，1，2，1，2···所有人報完之后報1的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時間最長的一組隊長需要接受懲罰：俯臥撐10個
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選
游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：xxX
拍照攝影：xxX
裁判：xxxxxxxxX
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
團建活動方案15
上午：TeamBuilding團隊建設(shè)
(一)破冰游戲縮小包圍圈
1、讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5、現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
(二)成員分組
根據(jù)活動參與人數(shù)、男女比例等，抽簽決定將隊員分成幾組
(三)我們是一家
自我介紹：
1、把小組成員分成兩隊，圍城兩個圓圈：外圈和內(nèi)圈。
2、開始時，大家拍著收，外圈人向右轉(zhuǎn)，內(nèi)圈人向左轉(zhuǎn)。也可利用音樂陪伴進行。
3、音樂停頓或主持人叫停時，外圈和內(nèi)圈組員要面對面，向最靠近自己的人作自我介紹，包括職業(yè)、興趣、專長等。
4、在第一次介紹后，音樂再起，直至每個人都認(rèn)識為止。
小組介紹
1、每組推舉一位小組成員代表小組進行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評價。(大家可以提問)
2、當(dāng)A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話的評價。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經(jīng)驗很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當(dāng)A2小組介紹完，
B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話的評價。以此類推，直到所有小組介紹完畢。
3、每組介紹自己的代表和發(fā)表評價的代表不能是同一個人!
(四)團隊建設(shè)
1、推選小隊長。
2、隊長帶領(lǐng)隊員完成隊名、隊訓(xùn)、隊歌(積極向上，短小有力)、隊徽、口號等。
3、各隊用書畫、表演等形式展示。
(五)互動游戲心有千千結(jié)
1、請參加者手拉手，面向內(nèi)組成一個圓環(huán)。
2、熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。
3、大家松開手，隨意走動。
4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。
5、此時，大家的手臂交錯成網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時候每個人不可松手。
6、如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個結(jié)(即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方)，如果需要，主持人可以示意剪開，讓此結(jié)處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。
7、直到所有結(jié)打開，活動結(jié)束。
注意：左右手不可拉錯。從步驟5開始，不經(jīng)過主持人同意，不可松手。
下午：TeamChallenge團隊挑戰(zhàn)
(一)入場區(qū)及兌分區(qū)
1、每個隊伍入場時需配到好隊標(biāo)并合影;
2、每個隊伍入場時需領(lǐng)取一張團隊積分卡;
3、每個隊伍完成后將積分卡交回兌分區(qū)，工作人員將該對積分卡記錄情況填寫至團隊積分榜上;
4、最后統(tǒng)計出每個分區(qū)任務(wù)完成最好的前三個隊伍，并在最后組織頒發(fā)獎勵。
(二)雕塑區(qū)
1、團隊所有成員，需根據(jù)每個關(guān)卡的指示，完成雕塑任務(wù)，闖關(guān)越多，則本區(qū)積分越高。
2、關(guān)卡指示說明，如指示為七手八腳，則團隊雕塑完成后，需要有正好7只手和8只腳與地面接觸，不能多也不能少。
3、雕塑完成后，需全隊齊聲喊出完成，游戲主持開始計時，保持雕塑5秒鐘，該關(guān)闖關(guān)完成。
4、每關(guān)有2次挑戰(zhàn)機會，2次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為最后成功的關(guān)卡。
5、游戲主持在隊伍積分卡上登記成績并簽字后，可離開該區(qū)。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的'隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)人力踩踏的注意事項。
7、該區(qū)接受最多3個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(三)大繩區(qū)
1、團隊2名成員搖繩，其他所有成員依次進入大繩跳躍范圍，所有成員全部進入后，集體完成5個跳繩則挑戰(zhàn)成功。
2、整個過程中，如有成員未能跳過導(dǎo)致?lián)u繩中斷，則挑戰(zhàn)從頭開始，即所有人退出跳躍范圍，依次重新進入。
3、從第一個成員起步進入大繩跳躍范圍開始計時，到挑戰(zhàn)成功，用時越短則本區(qū)積分越高。
4、每個隊伍有8次挑戰(zhàn)機會，8次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)過程中頭部和腳部的防護。
6、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(四)運珠區(qū)
1、團隊所有成員，每人手持一塊塑料半管，在限定的10分鐘時間內(nèi)利用半管將小球從起點運送到終點的籃子中，每成功運送完一個球，則全隊迅速跑回起點，開始第二個球的運輸，直到時間結(jié)束。
2、從第一個球放上第一塊半管開始計時，8分鐘限定時間內(nèi)，成功運送球數(shù)越多，則本區(qū)積分越高。
3、由游戲主持在起點處將球放入半管，整個運送過程，團隊所有成員身體的任何部位均不能觸碰球。
4、球在塑料半管中必需持續(xù)向前滾動，在同一個半管中停留時間不能超過20秒。
5、若團隊成員身體觸球或球中途落地或在同一個半管持續(xù)停留時間過長，則全隊回到起點，重新運送。
6、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)跑動中的安全事項。
7、該區(qū)接受最多2個隊伍同時挑戰(zhàn)。
(五)排雷區(qū)
1、由尼龍繩圍出一個雷區(qū)圈，所有成員的身體任何部位都不能觸碰雷區(qū)圈內(nèi)的地面，雷區(qū)圈中間有一個塑料瓶子，瓶子中有一個吸管，團隊需要利用4條7米的大繩，將一個成員運送到雷區(qū)中心，將吸管取出，則排雷成功。
2、全隊在雷區(qū)圈外的起點處，準(zhǔn)備好后，主持人問：準(zhǔn)備好了嗎?全隊齊聲答：準(zhǔn)備好啦!主持人說計時開始!則開始計時，到挑戰(zhàn)完成時間越短，則本區(qū)積分越高。
3、在整個挑戰(zhàn)過程中，如團隊中任何成員的身體任何部位觸碰到地面，則挑戰(zhàn)失敗，需回到起點重新開始。
4、每個隊伍有3次挑戰(zhàn)機會，3次均失敗者，則結(jié)束該區(qū)挑戰(zhàn)，游戲記錄為失敗。
5、安全事項：游戲開始前，游戲主持向準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的隊伍說明游戲規(guī)則，并強調(diào)拉繩索時的動作注意事項。
6、該區(qū)接受最多1個隊伍同時挑戰(zhàn)。
團建活動結(jié)束后，隊員分享收獲與感動。
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