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為了確保我們的努力取得實(shí)效，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編精心整理的登山活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
登山活動(dòng)方案1
各部門(mén)（單位）：
為進(jìn)一步增強(qiáng)廣大教職工“健康工作，快樂(lè)生活”的理念，促進(jìn)教職工之間的交流，營(yíng)造和諧愉快的工作氛圍，學(xué)校工會(huì)將舉辦“2012年春季登山健身活動(dòng)”。為了保證此項(xiàng)活動(dòng)能夠安全順利的進(jìn)行，特制定本活動(dòng)方案。
一、參加人員
身體狀況適宜參加登山活動(dòng)的全校在職在崗教職工。
二、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間
20xx年5月22日下午（如遇下雨等特殊情況將改期進(jìn)行）。
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
大連開(kāi)發(fā)區(qū)童牛嶺公園。
班車(chē)停車(chē)地點(diǎn)：開(kāi)發(fā)區(qū)泊石灣停車(chē)場(chǎng)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)項(xiàng)目
徒步登山活動(dòng)。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)流程
1、本次活動(dòng)由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)班車(chē)。5月22日中午，所有參加活動(dòng)的教職工可乘坐平時(shí)上下班乘坐的班車(chē)前往活動(dòng)地點(diǎn)。
發(fā)車(chē)時(shí)間：12：30（夏家河和南關(guān)嶺兩個(gè)校區(qū)同時(shí)發(fā)車(chē)）。
2、到達(dá)徒步登山起點(diǎn)后，以分會(huì)為單位，各分會(huì)主席和有關(guān)部門(mén)臨時(shí)負(fù)責(zé)人先清點(diǎn)人數(shù)，然后帶領(lǐng)本部門(mén)人員領(lǐng)取參加活動(dòng)的用品等，開(kāi)始徒步登山活動(dòng)。
3、各二級(jí)學(xué)院可在隊(duì)伍前面持本院旗幟及宣傳標(biāo)語(yǔ)。
各分會(huì)參與人數(shù)和組織情況將作為評(píng)選考核學(xué)院優(yōu)秀職工之家的內(nèi)容之一。
4、活動(dòng)結(jié)束后，教職工仍乘坐原班車(chē)下班回家。
活動(dòng)結(jié)束集合時(shí)間：15：00
活動(dòng)結(jié)束集合地點(diǎn)：童牛嶺大鐘停車(chē)場(chǎng)
返回市內(nèi)發(fā)車(chē)時(shí)間：15：:3 0
返回市內(nèi)發(fā)車(chē)地點(diǎn)：開(kāi)發(fā)區(qū)泊石灣停車(chē)場(chǎng)
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
�。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)： 李家宏
副組長(zhǎng)： 唐初陽(yáng)
成員：各分會(huì)主席和有關(guān)部門(mén)臨時(shí)負(fù)責(zé)人
（二）各工作小組
1、指揮組：
組長(zhǎng)：趙彥萍
副組長(zhǎng)：鄭曉楠 唐愛(ài)琴
2、安保組：
組長(zhǎng)：譚俊
3、醫(yī)務(wù)組：
組長(zhǎng)：郭守萍
4、宣傳組：
組長(zhǎng)：王培民
5、交通組：
組長(zhǎng)：董秀勇
6、獎(jiǎng)品組：
組長(zhǎng)：劉煒萍
四、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬⿲�(duì)所有參加人員的要求
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、整個(gè)活動(dòng)中必須牢固樹(shù)立安全意識(shí)和大局意識(shí)，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強(qiáng)自我保護(hù)，維護(hù)學(xué)院榮譽(yù)。
3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。
4、不要在危險(xiǎn)的崖邊照相。在狹窄路段逗留時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
�。ǘ⿲�(duì)各分會(huì)的.要求
1、活動(dòng)前各分會(huì)必須召開(kāi)會(huì)議，使全體會(huì)員明確此次活動(dòng)的全部?jī)?nèi)容，特別是活動(dòng)要求，確�；顒�(dòng)安全。
2、各分會(huì)主席和有關(guān)部門(mén)臨時(shí)負(fù)責(zé)人作為本次活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的成員，其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)對(duì)本分會(huì)參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。
3、整個(gè)活動(dòng)期間，各分會(huì)主席和有關(guān)部門(mén)臨時(shí)負(fù)責(zé)人必須保證手機(jī)通訊暢通，并及時(shí)與指揮小組溝通情況。各分會(huì)之間要相互支持和配合。
4、登山開(kāi)始前和活動(dòng)結(jié)束前，各分會(huì)主席務(wù)必清點(diǎn)人數(shù)。
�。ㄈ⿲�(duì)活動(dòng)工作人員的要求
1、盡職盡責(zé)，堅(jiān)守崗位，熱情服務(wù)。
2、通訊順暢，溝通及時(shí)，反應(yīng)迅速。
五、溫馨提示
1、穿著要寬松，尤其褲子要寬松，運(yùn)動(dòng)服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請(qǐng)注意防曬。
2、登山活動(dòng)往返大約需要1小時(shí)30分，請(qǐng)根據(jù)自己身體情況量力而行。如果參加人員體力不允許爬到山頂，就可根據(jù)時(shí)間情況，在童牛嶺大鐘停車(chē)場(chǎng)休息。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
4、登山時(shí)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，相互照應(yīng)，最好不要獨(dú)行。
登山活動(dòng)方案2
為慶祝第**個(gè)“五·四”青年節(jié)，活躍我校青年教師工作氛圍、加強(qiáng)青年教師之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)，煉就強(qiáng)健體魄，展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的正能量，以更加飽滿(mǎn)、積極的精神狀態(tài)投身工作中，校團(tuán)委將于5月4日開(kāi)展“五·四”青年節(jié)登雙滘雞籠頂戶(hù)外活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案擬定如下：
一、活動(dòng)主題：山高我為峰
二、活動(dòng)目的
展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的正能量，活躍青年教師工作氛圍、加強(qiáng)青年之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)，保護(hù)環(huán)境，低碳生活。
三、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：共青團(tuán)三甲中學(xué)委員會(huì)
四、活動(dòng)流程
（一）活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月4日星期六（一天）
（二）活動(dòng)地點(diǎn)
1、出發(fā)時(shí)間：5月4日星期六早上6：30
2、出發(fā)集合地點(diǎn)：三甲中學(xué)辦公樓前
3、登山地點(diǎn)：雙滘鎮(zhèn)雞籠頂
五、參加活動(dòng)人員
我校35歲以下青年教師及行政領(lǐng)導(dǎo)、級(jí)長(zhǎng)等，共26人。
六、活動(dòng)過(guò)程
1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中學(xué)辦公樓前
2、6點(diǎn)20在三甲中學(xué)辦公樓前舉行啟動(dòng)儀式
�。�1）林書(shū)記再次強(qiáng)調(diào)登山規(guī)則要求和注意事項(xiàng)
（2）陳副校長(zhǎng)講話
�。�3）羅校長(zhǎng)發(fā)出發(fā)號(hào)令
3、6點(diǎn)38分起程，過(guò)時(shí)不候
4、活動(dòng)路線：
三甲中學(xué)（6：20集中）----雙滘黃江（7：20吃早餐）----七星村委會(huì)（8：30）----找到向?qū)б黄鸬巧剑ǖ巧綍r(shí)間約為3小時(shí)）------山頂游玩（約12：00—15：00，游玩時(shí)間約3個(gè)小時(shí)）----下山（集合時(shí)間：15：00；下山約為3個(gè)小時(shí)）----到達(dá)山腳（18：00）---三甲生輝飯店吃晚飯（約2個(gè)小時(shí)）----返程回三甲（時(shí)間為20：30）
登山注意事項(xiàng)
一、活動(dòng)前
1、自備好太陽(yáng)帽、雨衣以及一些應(yīng)急藥用品（驅(qū)風(fēng)油、創(chuàng)可貼、暈車(chē)丸等）
2、登山的運(yùn)動(dòng)鞋（一定是要合腳的鞋）及運(yùn)動(dòng)服裝。最好選擇球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山氣候易變，請(qǐng)注意攜帶御寒衣物。在雨水天氣里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的'防滑鞋。
3、自備好午餐所需食品、飲料（除了學(xué)校發(fā)的以外）。學(xué)校配發(fā)的飲料、食品有：景田百歲山礦泉水2瓶、紅牛飲料一瓶、八寶粥一罐、旺仔糖果數(shù)粒以及餅干幾塊。
4、手機(jī)要充足電源。應(yīng)該做到足以保證能用一整天。
5、保存領(lǐng)隊(duì)及小組組長(zhǎng)的電話號(hào)碼。
6、請(qǐng)自備好登山時(shí)用的拐杖。
二、活動(dòng)中
1. 要服從領(lǐng)隊(duì)或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。
2. 應(yīng)確實(shí)依照行程計(jì)劃進(jìn)行，勿隨意變更。
3. 登山隊(duì)伍切勿拉長(zhǎng)，嚴(yán)禁脫隊(duì)獨(dú)行或擅離路線及不走快捷方式。
4. 抽煙后要將煙頭熄滅。離開(kāi)時(shí)務(wù)必確實(shí)熄滅以免發(fā)生火災(zāi)。
5. 在照相時(shí)要注意安全，看準(zhǔn)腳上的路面情況，不要興奮過(guò)頭忘記看路。
6. 山區(qū)水源缺乏，應(yīng)節(jié)約用水；口渴時(shí)喝水，不可大量喝，潤(rùn)喉即可。
7. 行進(jìn)間留心路面，看風(fēng)景時(shí)，須停下腳步，勿邊走邊看。
8. 通過(guò)斷崖或溪流地形時(shí)，應(yīng)互相幫忙，必要時(shí)可輔以登山繩通過(guò)。
9. 攀爬山壁時(shí)勿急躁，先以手足試探著力點(diǎn)之穩(wěn)定性，謹(jǐn)守「三點(diǎn)不動(dòng)一點(diǎn)動(dòng)」之原則。
10. 行進(jìn)中若發(fā)現(xiàn)毒蜂或蛇等動(dòng)物時(shí)，勿攻擊或驚嚇?biāo)�，迅速撤離該地或繞道。
11. 就餐后或吃東西時(shí)，請(qǐng)勿亂丟垃圾。要把吃剩的東西裝進(jìn)朔料袋里帶走。
12. 迷路時(shí)應(yīng)折回原路或?qū)ふ冶茈y處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
13.如遇突發(fā)事件，應(yīng)冷靜，聽(tīng)眾統(tǒng)一指揮，切忌驚惶失措。
14.如因不聽(tīng)從統(tǒng)一組織而引發(fā)的安全事故由個(gè)人自行負(fù)責(zé)。
山上遇雷電防范措施
雷雨天氣要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小點(diǎn)；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會(huì)突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)的感覺(jué)，這時(shí)應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。
人員遭到雷擊后應(yīng)迅速采取措施救援
人體在遭受雷擊受傷后，常常會(huì)發(fā)生心臟停跳、呼吸停止。此時(shí)應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救。首先是進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時(shí)間越早，對(duì)傷者的身體恢復(fù)越好。其次應(yīng)對(duì)傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火，此時(shí)應(yīng)馬上讓傷者躺下，以使火焰不致燒傷面部，并往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子等把傷者裹住，以撲滅火焰。
車(chē)輛安排：
車(chē)輛1：范衍車(chē)：范衍 韋其安 陳創(chuàng) 藍(lán)波 （共4人）
車(chē)輛2：曾振峰車(chē)：曾振鋒 賢譽(yù) 少馨 藍(lán)暢 春霞 春花（共6人）
車(chē)輛3：鎮(zhèn)府車(chē)輛：司機(jī) 云峰 學(xué)順 秀梅 計(jì)花 才豐 李蘭 麗華（共7）
車(chē)輛4：租車(chē)：司機(jī) 林柁 克偉 安敏 伍測(cè) 柯權(quán)峰 南嬌 灶帶（共7人）
車(chē)輛5：黎書(shū)記車(chē)輛：司機(jī) 黎書(shū)記 羅瀟紅 黃小蓮 （共2人）
吃飯桌子座位安排:
臺(tái)1：黎書(shū)記 羅瀟紅 陳創(chuàng) 林柁 振峰 范衍 小蓮 藍(lán)波 司機(jī) （約10人）
臺(tái)2：云峰 學(xué)順 秀梅 賢譽(yù) 計(jì)花 才豐 藍(lán)暢 麗華 李蘭 司機(jī)（10人）
臺(tái)3：伍測(cè) 安敏 克偉 柯權(quán)峰 灶帶 少馨 南嬌 春霞 春花 司機(jī)（10人）
登山活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的：
愉悅身心，過(guò)一個(gè)健康、快樂(lè)、充實(shí)而又有意義的節(jié)日。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三月七日（周六）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
嶗山曉望二龍山
四、參加人：
學(xué)校黨政工負(fù)責(zé)人、全體女教師、學(xué)校宿舍生活教師、食堂女職工。
五、活動(dòng)形式：
爬山觀景，愉悅身心。
六、活動(dòng)具體安排如下：
1、早上九點(diǎn)前趕到學(xué)校，統(tǒng)一集合。
2、九點(diǎn)整從學(xué)校出發(fā)，開(kāi)始爬山。
3、爬山活動(dòng)結(jié)束之后統(tǒng)一用午餐，下午自由組織活動(dòng)。
七、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
分工：
活動(dòng)的策劃、實(shí)施、總結(jié)
車(chē)輛、生活的.聯(lián)系
王愛(ài)玲 攝影、報(bào)道
負(fù)責(zé)本級(jí)部、部門(mén)安全。
注：活動(dòng)中注意安全，最好穿輕便的平底鞋，自備飲料，爬山過(guò)程中以自己的體力量力而行，如有不適可適當(dāng)休息。
登山活動(dòng)方案4
一、時(shí)間地點(diǎn)：
7月5—6日（雙休日），xx縣嶺——五指山市五指山峽谷
二、天氣狀況：
33°c—24°c,多云—微風(fēng)—雷陣雨—微風(fēng)—多云（指數(shù)適宜）
三、活動(dòng)主題：
攀登峻嶺、沐浴瑤池、品嘗黎苗美食、漂流五指山大峽谷
四、活動(dòng)目的：
提煉耐力、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛質(zhì)、培養(yǎng)合力；營(yíng)造健康快樂(lè)的企業(yè)文化
氛圍，提升公司員工的精神文化品位，打造團(tuán)結(jié)友愛(ài)協(xié)作互助的團(tuán)隊(duì)精神
五、執(zhí)行委員會(huì)：
吳總、劉副總、楚zz、劉、楊、姚zz、王
六、執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)：
王（裕豐隊(duì)）、姚zz（平升對(duì)）、（平達(dá)隊(duì)）
七、物資保障：
劉、楊（椰子汁、藍(lán)莓果飲、冰露礦泉、古井貢酒、卷紙條幅隊(duì)旗）
八、醫(yī)務(wù)保障：
吳、胡（酒精、藥棉、膠帶、創(chuàng)可貼、紗布、整腸生、風(fēng)油精）
九、影像拍攝：
吳（充電器、傳輸線、u盤(pán)）
十、美食餐桌排序、溫泉客房分配、漂流人員匹配、信聯(lián)：
詳見(jiàn)責(zé)任分工表、員工通訊錄
十一、授旗儀式與誓詞領(lǐng)誓：
劉副總（授旗于三名執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)）；吳總經(jīng)理（領(lǐng)誓）：
我是xx人，忠誠(chéng)投資事業(yè)；鐘守崗位，追求卓越；誠(chéng)信規(guī)范，合法陽(yáng)光；
熱忱服務(wù)，創(chuàng)新價(jià)值；至誠(chéng)至善，和諧進(jìn)�。桓卸魃�，孝敬父母；
尊長(zhǎng)愛(ài)幼，團(tuán)結(jié)同事；關(guān)心社會(huì)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任；精誠(chéng)合作，裕豐財(cái)富，
平穩(wěn)升值，達(dá)成目標(biāo)，堅(jiān)持到底，用不掉隊(duì)！宣誓人：······
十二、途中文化娛樂(lè)氛圍營(yíng)造：
海口—定安高速、定安—瓊海高速
瓊�！晁咚�、陵水下高速
十三、要求：
分工明確、責(zé)任到人，服從管理聽(tīng)指揮，安全責(zé)任重于泰山，確保萬(wàn)無(wú)一失
配好自己的.衣物及戶(hù)外用品；平時(shí)服藥的佩帶藥品；有暈車(chē)的報(bào)告前座
05日06:40公司門(mén)口集合點(diǎn)名，遲到者友情贊助三提（12x3）礦泉水
十四、責(zé)任總指揮與首席執(zhí)行：
吳總經(jīng)理（總指揮）；楚（首席執(zhí)行）
十五、暢享進(jìn)行時(shí)
4日18：00：物資與醫(yī)務(wù)保障組負(fù)責(zé)備品搬放在一樓前臺(tái)
5日06：40公司門(mén)口裝備品、集合，授旗儀式，宣讀誓詞
07：00旅游大巴、快樂(lè)出發(fā)，歡聲笑語(yǔ)、一路南下，聆聽(tīng)美麗傳說(shuō)，領(lǐng)略海島文化、
感悟人生快樂(lè)；一路歡歌一路情，一批精英向前沖
08：30高速萬(wàn)寧服務(wù)站小憩，釋放與補(bǔ)給
11：00青山綠水一，午餐美食在保城
12：30峻嶺在頷首：精英無(wú)畏路難走
13：00登山始發(fā)平臺(tái)分隊(duì)、補(bǔ)給、整裝待攀
13：30仰望山峰、攀登出發(fā)
15：00會(huì)當(dāng)凌絕頂、一覽萬(wàn)物小，匯集、觀賞、感悟、呼喚
17：00上山容易下山難，上下都要講安全；下山腿腳易打軟，腳踏石地把手?jǐn)v；
返回平臺(tái)人數(shù)點(diǎn)，首戰(zhàn)告捷留個(gè)念；黎苗美食在等咱，農(nóng)家“臟鴨子”在呼喚
17：30渴望晚宴，驅(qū)車(chē)下山
18：00“臟鴨子”黎族農(nóng)家樂(lè)晚餐美食盡情享受
20：00集合蹬車(chē)，向康樂(lè)溫泉賓館酒店出發(fā)
20：30酒店入住，導(dǎo)游分配門(mén)卡，室長(zhǎng)帶領(lǐng)室員入住
21：00浪漫瑤池，溫馨康樂(lè)雅浴，盡享良辰美景幸福時(shí)光
6日07：00漫步于熱帶林叢，吸允著熱帶叢林清馨的負(fù)氧離子，茶餐早點(diǎn)相伴，嘆息美景時(shí)光短暫
08：00告別峻嶺，穿越原始叢林，直奔五指山大峽谷“華夏第一漂”
09：30到達(dá)大峽谷漂流起始點(diǎn)，收悉環(huán)境
10：00集合，事項(xiàng)布置，更衣待漂
13：00漂流終點(diǎn)，集合點(diǎn)名，五指山大峽谷漂流合影留念，沖涼更衣
14：00“五指山野豬”特色午餐美食在等待漂流勇士的到來(lái)
15：30車(chē)在山中行，人在畫(huà)中游。別了，五指山；別了，嶺；別了，美女
17：00高速萬(wàn)寧服務(wù)站小憩，釋放與補(bǔ)給
19：30凱旋到xx公司——溫馨而友愛(ài)的家園
登山活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采，登山尋寶歡樂(lè)聚
二、活動(dòng)主題：
鍛煉身體；團(tuán)結(jié)協(xié)作；發(fā)揮智慧；體驗(yàn)歡樂(lè)。
三、活動(dòng)形式：
以團(tuán)支部的形式集體參與。
四、活動(dòng)參與者：
公司全體團(tuán)員（當(dāng)天在崗除外）
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
林寺山
場(chǎng)地概況：山高150米左右，樹(shù)木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。
六、活動(dòng)時(shí)間：
5月5日
七、活動(dòng)日程：
8:10公司辦公樓前集合；
8:10-8:20公司黨委書(shū)記講話；
8:20-8:30重申活動(dòng)規(guī)則及相關(guān)要求說(shuō)明；
8:35發(fā)車(chē)；
9:05開(kāi)始登山；
9:45全部到達(dá)山頂，統(tǒng)計(jì)出登山競(jìng)技賽的成績(jī)； 9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開(kāi)始尋寶智慧賽； 10：50宣布尋寶活動(dòng)結(jié)束。統(tǒng)計(jì)出尋寶冠軍組及各組得分情況。（“鑫泰”幸運(yùn)賽同時(shí)進(jìn)行）；
10:55進(jìn)行總冠軍頒獎(jiǎng)，合影留念；
11：45在山腳下坐車(chē)返回公司；
12：20吃飯（餐廳大禮包）；
13：00—15：00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動(dòng)； 15：00全部活動(dòng)結(jié)束。
八、前期準(zhǔn)備工作：
1、各支部將參與活動(dòng)人員名單報(bào)至團(tuán)委；
2、團(tuán)委相關(guān)人員前去現(xiàn)場(chǎng)考察活動(dòng)場(chǎng)地；
3、活動(dòng)組織者拍好藏寶地點(diǎn)照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫(xiě)。
4、做好活動(dòng)所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品：對(duì)講機(jī)6部、“鑫泰”幸運(yùn)標(biāo)簽40個(gè)、信封8個(gè)、礦泉水4箱。
5、獎(jiǎng)品：尋寶大獎(jiǎng)，餐廳大禮包（根據(jù)每支部參與人數(shù)而定，10元/人）；移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張；水晶鑰匙鏈16個(gè)；水晶筆筒12個(gè)；水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)
九、活動(dòng)規(guī)則：
本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
一是分組登山競(jìng)技賽；二是分組尋寶智慧賽；三是“鑫泰”幸運(yùn)賽。三個(gè)環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎(jiǎng)杯。
具體規(guī)則如下：
�。ㄒ唬┑巧礁�(jìng)技賽：按支部分為4個(gè)比賽小組，活動(dòng)開(kāi)始后，要求每個(gè)組員必須登上山頂，登上山頂后迅速找到活
動(dòng)總指揮辛明禹（提前登上山頂）做確認(rèn)登記，予以計(jì)分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計(jì)分（如參加活動(dòng)共50人，第一個(gè)到達(dá)者50分，第二個(gè)49分??依次類(lèi)推，最后到達(dá)者1分），未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計(jì)完成后，確定出各支部登山競(jìng)技賽的得分情況，計(jì)入總成績(jī)。
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1、尋寶時(shí)間：1小時(shí)
2、活動(dòng)策劃者（不參與本次尋寶活動(dòng)）事先將4張寶箋藏在本次登山活動(dòng)的山頂某處，并把每個(gè)藏寶地點(diǎn)實(shí)拍兩張照片（一張全景，一張按照?qǐng)?bào)名參加人數(shù)剪成n份，n=該組實(shí)際人數(shù)）。
3、活動(dòng)當(dāng)日，按支部分為4個(gè)比賽小組，各組隊(duì)員全部登上山頂后�；顒�(dòng)總指揮辛明禹當(dāng)眾出示這4個(gè)藏寶地點(diǎn)的`信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長(zhǎng)（各支部書(shū)記），后宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始。
4、各組長(zhǎng)召集本組隊(duì)員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實(shí)破譯不了，在尋寶規(guī)定時(shí)間內(nèi)可拆開(kāi)錦囊，打開(kāi)錦囊者從總成績(jī)中扣除30分�；顒�(dòng)總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶結(jié)束后，不能向裁判交回未開(kāi)封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開(kāi)。
5、自裁判發(fā)出活動(dòng)開(kāi)始的命令后，先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告，由組長(zhǎng)將寶箋交付活動(dòng)總指揮并現(xiàn)場(chǎng)打開(kāi)寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后，為第一名，依次類(lèi)推為二、三、四名。
6、在規(guī)定的尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后，總指揮用對(duì)講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止，此時(shí)無(wú)論是否找到寶箋，各組隊(duì)員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。
7、尋寶智慧賽計(jì)分規(guī)則：
�。�1）尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分；
�。�2）在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分；
�。�3）打開(kāi)錦囊信封，扣該組總成績(jī)30分。
以上計(jì)入總成績(jī)。
�。ㄈ蚌翁毙疫\(yùn)賽：
總指揮宣布尋寶活動(dòng)開(kāi)始后，各組在尋寶的同時(shí)，將會(huì)在各組藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米的范圍內(nèi)，再隱藏10個(gè)印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼（幸運(yùn)貼），找到此貼交與總指揮者將獲得幸運(yùn)獎(jiǎng)，貼上將標(biāo)記所中幸運(yùn)獎(jiǎng)品。
“鑫泰”幸運(yùn)賽計(jì)分規(guī)則：每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。
（四）藏寶地點(diǎn)的說(shuō)明：
為避免在尋寶過(guò)程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹(shù)和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會(huì)避開(kāi)這些地方。同時(shí)，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會(huì)避開(kāi)陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲(chóng)出沒(méi)的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會(huì)用土去掩埋。
�。ㄎ澹┛偝煽�(jī)計(jì)算規(guī)則：
登山第一名50分，第二名49分??以此類(lèi)推,最后一名為1分，登山中途每退出一名隊(duì)員，扣該組總成績(jī)10分；
尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記為0分，打開(kāi)錦囊信封，扣該組總成績(jī)30分；
在幸運(yùn)賽中每找到一個(gè)幸運(yùn)貼給所在組加上10分。 活動(dòng)結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。
十、獎(jiǎng)項(xiàng)及獎(jiǎng)品設(shè)置：
登山尋寶總冠軍：特制水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)
尋寶智慧獎(jiǎng)：餐廳大禮包（10元/人餐補(bǔ)）尋得者得，未尋得者不得；
幸運(yùn)獎(jiǎng)：移動(dòng)、電信30元充值卡各6張，計(jì)12張；水晶鑰匙鏈16個(gè)；水晶筆筒12個(gè)；水晶獎(jiǎng)杯1個(gè)
登山活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)名稱(chēng)：周末休閑，登山尋寶歡樂(lè)聚
二、活動(dòng)主題：鍛煉身體；團(tuán)結(jié)協(xié)作；發(fā)揮智慧；體驗(yàn)歡樂(lè)。
三、活動(dòng)規(guī)則：
本次活動(dòng)由三個(gè)環(huán)節(jié)組成：
a、分組登山競(jìng)技賽；
b、分組尋寶智慧賽；
c、偶然所得運(yùn)氣賽。
具體規(guī)則如下：
1、藏寶人（不參與本次尋寶活動(dòng)者）事先將3個(gè)寶盒藏在本次登山活動(dòng)的山頂某處，并把藏寶地點(diǎn)實(shí)拍多張照片�；顒�(dòng)當(dāng)日，活動(dòng)總指揮根據(jù)參與人員的體能狀況，把實(shí)際參加人員均衡分成3個(gè)組。之后，由裁判當(dāng)眾出示這3個(gè)藏寶地點(diǎn)的信息照片，并把這3張照片分別分割成m份封裝好（m=該組的實(shí)際人數(shù)），各組參加活動(dòng)的人員各持有本組其中的一份。
2、為活動(dòng)過(guò)程中人身安全起見(jiàn)，每組由活動(dòng)總指揮指定組長(zhǎng)一名，組員一切活動(dòng)聽(tīng)從組長(zhǎng)指揮。同時(shí)，總指揮給各組配對(duì)講機(jī)一部。
3、活動(dòng)開(kāi)始后，要求每個(gè)隊(duì)員必須登上山頂，到達(dá)本次活動(dòng)開(kāi)始之前裁判指定的山頂標(biāo)志樹(shù)處。本組隊(duì)員全部登頂后，由組長(zhǎng)用對(duì)講機(jī)向山下的裁判報(bào)告，得到了裁判確認(rèn)后才算該組登山成功。
4、本次活動(dòng)是以組為單位尋寶，只有各組的所有隊(duì)員經(jīng)裁判確認(rèn)登山成功后，才能拆開(kāi)信封把各自手中的照片拼成一張完整的藏寶點(diǎn)地圖（由本組組長(zhǎng)監(jiān)督，提前拆開(kāi)算違規(guī)）。藏寶點(diǎn)中心位置的文字提示在這張拼合成的照片背后,文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。出發(fā)前，裁判交給各組組長(zhǎng)2個(gè)錦囊信封，內(nèi)裝密文破譯提示，但一但打開(kāi)信封，將從該組最后總成績(jī)中扣分。尋寶過(guò)程結(jié)束回到出發(fā)地后，不能向裁判交回未開(kāi)封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開(kāi)。
5、以藏寶點(diǎn)為中心，半徑10米內(nèi)為藏寶點(diǎn)。在該范圍內(nèi)，將再隱藏5個(gè)印有“佳友”標(biāo)記的標(biāo)貼（運(yùn)氣貼），找到該標(biāo)貼并交給裁判者可獲得運(yùn)氣獎(jiǎng)。
6、勝負(fù)判定規(guī)則：
活動(dòng)開(kāi)始前，裁判宣布登山尋寶的開(kāi)始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。
1）、登山冠軍的判定：第一個(gè)登上山頂?shù)牟⒌玫讲门写_認(rèn)的組為登山冠軍組。
2）、尋寶冠軍的判定：自裁判發(fā)出活動(dòng)開(kāi)始的命令起，至活動(dòng)結(jié)束時(shí)間止，先找到寶盒的隊(duì)員用本組的對(duì)講機(jī)向裁判通報(bào)寶盒特征信息者為尋寶冠軍，后找到寶盒的隊(duì)員依次列第二、三名。
7、先找到寶盒的組員應(yīng)立即向本組所有成員報(bào)告。在規(guī)定的'尋寶活動(dòng)截止時(shí)間到后，裁判用對(duì)講機(jī)宣布尋寶活動(dòng)停止，此時(shí)，無(wú)論是否找到寶盒，各組隊(duì)員必須以組為單位下撤到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)。提前找到寶盒的組可以提前以組為單位返回到活動(dòng)出發(fā)點(diǎn)，組內(nèi)個(gè)人不得單獨(dú)行動(dòng)。
8、藏寶地點(diǎn)的說(shuō)明：為避免在尋寶過(guò)程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹(shù)和其它農(nóng)、林保護(hù)設(shè)施，藏寶地點(diǎn)將會(huì)避開(kāi)這些地方。同時(shí)，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點(diǎn)也會(huì)避開(kāi)陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲(chóng)出沒(méi)的陰暗地點(diǎn)。藏寶地點(diǎn)采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會(huì)用土去掩埋。
9、活動(dòng)過(guò)程中的放棄原則：為各隊(duì)員人身安全起見(jiàn)，登山環(huán)節(jié)要求各組內(nèi)成員相對(duì)集中在一起攀登。任一隊(duì)員在登山過(guò)程中因故放棄，應(yīng)立即報(bào)告組長(zhǎng)（同時(shí)把裝有照片的信封交給組長(zhǎng)）由組長(zhǎng)通知裁判。出于安全因素，退出的隊(duì)員由裁判確認(rèn)其是否可單獨(dú)返回，如不能單獨(dú)返回，由裁判指定同組一人陪同返回。
10、成績(jī)計(jì)算規(guī)則：
登山第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
尋寶第一名的組得9分；第二名8分；第三名7分。
未找到寶盒的組0分。
登山中途每退出一名隊(duì)員，扣該組總成績(jī)1分。
每打開(kāi)錦囊信封1個(gè)，扣該組總成績(jī)2分。
每找到一個(gè)運(yùn)氣貼，該組總成績(jī)加1分。
活動(dòng)結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動(dòng)冠軍。
11、著裝要求：本次活動(dòng)包括登山和尋寶兩個(gè)過(guò)程，均屬于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在登山和尋寶過(guò)程中，將可能遇到灌木叢、荊棘、深草叢、溝坎、滑沙山坡、陡坎，甚至可能遇到毒蟲(chóng)、蛇，因此，為防止意外，建議參加的隊(duì)員著裝如下：
1）、具有防滑底的登山鞋或徒步鞋
2）、棉質(zhì)長(zhǎng)褲（最好是緊腿褲腳，或者用松緊帶扎緊褲腳）
3）、棉質(zhì)長(zhǎng)袖上衣（避免蚊蟲(chóng)叮咬和荊棘劃傷）
4）、手套（由總指揮提供）
在活動(dòng)分組時(shí)，經(jīng)總指揮檢查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服裝，均不編入本次活動(dòng)組中。
12、必備藥品：由于登山、尋寶活動(dòng)是在山坡、林間、草叢中行進(jìn)，建議攜帶驅(qū)蚊噴霧劑或藥水、跌打損傷藥品如云南白藥氣霧劑、創(chuàng)口貼等。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：新津縣梨花溝
場(chǎng)地概況：山頂相對(duì)山腳相對(duì)高度約200米，登山行走路線上山約400-500米，下山約600-800米。上山無(wú)路，是從稀疏的山林的間隙中攀登，下山有路。
五、活動(dòng)日期：
7月8日
六、活動(dòng)日程（暫定）
10：00
高新區(qū)火炬大廈樓下集結(jié)
10：00-11：00
集結(jié)地-活動(dòng)地
11：00-12：00
喝茶、分組
12：00-12：40
午飯
12：40-13：00
介紹活動(dòng)規(guī)則
13：30-16：30
開(kāi)始活動(dòng)
16：30-17：30
休整、頒發(fā)獎(jiǎng)品
17：30-18：30
活動(dòng)地-××地（待定）
18：30-××：××
晚飯、解散（待定）
�。ǜ咝聟^(qū)火炬大廈位于2環(huán)路永豐立交橋至成雅高速入口之間，過(guò)立交橋南行約500米右側(cè)，建筑上有“火炬大廈”標(biāo)志。）
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
單項(xiàng)獎(jiǎng)1個(gè)：尋寶冠軍
團(tuán)體獎(jiǎng)2個(gè)：總成績(jī)冠軍組、總成績(jī)第3名組
八、獎(jiǎng)品設(shè)置：
尋寶冠軍：特制光盤(pán)2張
總成績(jī)冠軍組：特制光盤(pán)1張/人
總成績(jī)第3名組：為貧困山區(qū)教育捐款10元/人（學(xué)生除外）
九、環(huán)保、消防要求：登山、尋寶過(guò)程中，不得毀壞林木，不得丟棄塑料制品和其它不可降解的物品。不得帶火種登山。
十、電臺(tái)使用規(guī)則：
1、車(chē)隊(duì)在進(jìn)入山區(qū)行進(jìn)過(guò)程中，頭車(chē)用電臺(tái)向后車(chē)通報(bào)路況。
2、在登山過(guò)程中，遇到特殊情況需要向裁判通報(bào)時(shí)才可使用電臺(tái)。
3、各組完成尋寶任務(wù)或?qū)殨r(shí)間到，下山前用電臺(tái)向裁判通報(bào)。
十一、活動(dòng)費(fèi)用：所有車(chē)輛的過(guò)路費(fèi)、全程油費(fèi)、吃飯、喝茶、飲料等費(fèi)用，采取aa制分擔(dān)（小學(xué)生免費(fèi)，中學(xué)生以上的學(xué)生半費(fèi)）。
十二、組織機(jī)構(gòu)：
1、活動(dòng)策劃：夢(mèng)幻殺手（不參與尋寶活動(dòng)）
2、總 指 揮：極品渣渣
3、后勤負(fù)責(zé)：格桑梅多
4、環(huán)保負(fù)責(zé)：藍(lán)夢(mèng)無(wú)痕
5、活動(dòng)裁判：夢(mèng)幻殺手
活動(dòng)策劃人職責(zé)：負(fù)責(zé)整體活動(dòng)的策劃。
活動(dòng)總指揮職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)報(bào)名人員的統(tǒng)計(jì)、車(chē)隊(duì)來(lái)回路 程和整個(gè)活動(dòng)的管理和調(diào)度。
后勤負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)收、支本次活動(dòng)費(fèi)用和飲料、伙食的安排。
環(huán)保負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)監(jiān)管本次活動(dòng)的各人環(huán)保行為。
活動(dòng)裁判的職責(zé)：負(fù)責(zé)宣布活動(dòng)規(guī)則和裁判勝負(fù)。
十三、免責(zé)聲明：
1、本次活動(dòng)為自發(fā)、自愿參與的一次業(yè)余生活戶(hù)外活動(dòng)，活動(dòng)過(guò)程各人發(fā)生的意外，本次活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)不承擔(dān)負(fù)責(zé)。
2、參加活動(dòng)的人員如在整個(gè)活動(dòng)中帶有未成年人同行，應(yīng)對(duì)自己所帶的未成年人承擔(dān)一切監(jiān)護(hù)責(zé)任。
（本策劃書(shū)在具體執(zhí)行前，不斷補(bǔ)充細(xì)節(jié)）
7月8日尋寶活動(dòng)備選方案
當(dāng)天氣出現(xiàn)周五下雨（藏寶無(wú)法進(jìn)行），周六、周日晴天的情況，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。采用如下方案：
一、分組方式不變。
二、3個(gè)組全部登上山頂后，各組分別藏寶，之后，各組來(lái)尋另一組的藏寶。
三、藏寶地點(diǎn)規(guī)則：鑒于山頂?shù)牡匦螤顩r，以山頂標(biāo)志樹(shù)為中心，選擇三個(gè)方向，直線距離在100米內(nèi)確定藏寶點(diǎn)。以人背對(duì)梨花湖方向?yàn)榛鶞?zhǔn)，這三個(gè)方向分別是：左、前、右（含右下）。各組的藏寶地點(diǎn)抽簽決定。
四、藏寶方式規(guī)則：
1、各組確認(rèn)藏寶中心點(diǎn)后，做出明顯標(biāo)志，該標(biāo)志的描述用文字（20字內(nèi)）或圖畫(huà)的方式記錄在紙上提供給裁判，以該中心點(diǎn)為半徑，10米內(nèi)為藏寶點(diǎn)。
2、一個(gè)寶盒和五個(gè)小標(biāo)簽（確定偶然尋寶用）要求以懸掛、掩藏、遮蓋、附著等方式隱藏，不得用土掩埋，不得放入深洞（深度在30厘米以上的洞）或水中，不得放在有可能危及尋寶人人身安全的地方。
3、為避免藏寶信息泄露，各組的每個(gè)藏寶點(diǎn)只能分別由1人操作藏寶。
五、尋寶規(guī)則：
1、采用抽簽的方式?jīng)Q定各組的尋寶地點(diǎn)。
2、先找到寶盒的組用對(duì)講機(jī)公開(kāi)宣布。
3、尋寶過(guò)程中，不到預(yù)先規(guī)定的尋寶結(jié)束時(shí)間，任一組人員到另一組場(chǎng)地，均屬于違規(guī)，發(fā)現(xiàn)一人，扣該組總成績(jī)1分。
六、裁判抽簽參與到某個(gè)組登山，但不參與藏寶、尋寶。
七、其余事項(xiàng)，依照原方案。
八、關(guān)于車(chē)
1）市內(nèi)接人
膠片：大s、伊寧
飄雪：甲票、仲夏夢(mèng)、藍(lán)夢(mèng)、小飄雪
多多：她帶的2人
殺手：zsy、小月
2）車(chē)隊(duì)安排
頭車(chē)：殺手車(chē)--坐4人
2#車(chē)：飛哥車(chē)--坐6人
3#車(chē)：多多車(chē)--坐3人
尾車(chē)：渣渣車(chē)--坐4人
3）車(chē)隊(duì)紀(jì)律
后車(chē)跟隨頭車(chē)，不得超越頭車(chē)。
頭車(chē)、尾車(chē)之間保持電臺(tái)通聯(lián)。
進(jìn)入山路復(fù)雜路段，由頭車(chē)報(bào)路況，后車(chē)保持距離在20-30米內(nèi)。
登山活動(dòng)方案7
20xx年10月xx日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽(yáng)節(jié)，重陽(yáng)登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。登高受人重視，特別是受老年人重視的另一個(gè)原因，是高有高壽的意思，因此人們認(rèn)為登高可以長(zhǎng)壽。
在這九九重陽(yáng)有著特殊意義的日子里，xx市愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國(guó)前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺(tái)“孝滿(mǎn)天下濃濃敬老情”重陽(yáng)節(jié)登山活動(dòng)。此次活動(dòng)在團(tuán)市委以及愛(ài)心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動(dòng)圓滿(mǎn)成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，但意義深遠(yuǎn)。
一、主辦單位：
xx大學(xué)
二、運(yùn)動(dòng)對(duì)象：
xx大學(xué)在校大學(xué)生
三、運(yùn)動(dòng)主題：
為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，增進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交換，加強(qiáng)校友之間的配合意識(shí)，故在重陽(yáng)節(jié)前日組織這次運(yùn)動(dòng)
四、運(yùn)動(dòng)光陰：
20xx年10月xx日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把光陰調(diào)劑到周日)
五、運(yùn)動(dòng)光陰布置：
早上8：00在白馬公園門(mén)口聚攏
早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目標(biāo)地紫金山頂
早上9：30左右達(dá)到目標(biāo)地
9：30--12：30在山上組織游戲等運(yùn)動(dòng)(光陰根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動(dòng))
六、游戲內(nèi)容：
1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不容許用手，如果在哪個(gè)處所失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到處分，具體處分的.措施由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，相信背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手法，搭建成一個(gè)牢固的臺(tái)子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺(tái)子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺(tái)上，體驗(yàn)下瀟灑的感到!)大家想想還有什么運(yùn)動(dòng)，可以持續(xù)往下填充。
七、運(yùn)動(dòng)所需物品：
1、桌布
2、濕紙巾
3、酒精棉球
4、創(chuàng)可貼
5、胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)
乘車(chē)路線：xx線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路
大家可以選擇就近的公交線到太平門(mén)門(mén)站下。
注意事項(xiàng)：
請(qǐng)籌辦參加運(yùn)動(dòng)的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)達(dá)到運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請(qǐng)及時(shí)告知。
運(yùn)動(dòng)是首要是登高，請(qǐng)大家穿上好運(yùn)動(dòng)設(shè)備，蹬山需要耗損大量的體力，請(qǐng)各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
登山活動(dòng)方案8
為響應(yīng)全民健身的號(hào)召，鍛煉全體教職員工的意志和體力，增強(qiáng)凝聚力，展現(xiàn)活力，樹(shù)立“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的生活理念，設(shè)建小學(xué)將于12月31日下午3:30-5:00舉行登山活動(dòng)。
一、參加人員：
設(shè)建小學(xué)全體教職員工
二、活動(dòng)時(shí)間：
12月31日下午（星期六）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
松臺(tái)山
四、工作安排：
工會(huì)委員具體負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)工作。
五、活動(dòng)流程：
老師們從各校區(qū)出發(fā)到松臺(tái)廣場(chǎng)進(jìn)行登山，終點(diǎn)松臺(tái)山頂塔前面的`小廣場(chǎng)。
六、注意事項(xiàng)：
一切以安全為重，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，相互關(guān)照，注意環(huán)保，奉獻(xiàn)愛(ài)心。培養(yǎng)自助、互助、自由、熱愛(ài)生命、熱愛(ài)大自然的意識(shí)。
1、請(qǐng)大家著裝簡(jiǎn)單實(shí)用，以方便登山。
2、登山穿越過(guò)程中增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，嚴(yán)禁無(wú)謂的冒險(xiǎn)攀爬行為。
3、保持團(tuán)隊(duì)安全距離，前后帶隊(duì)時(shí)刻保持聯(lián)絡(luò)。
4、注意環(huán)保，勿丟棄不能自然降解的垃圾。不破壞一草一木，不留下污染的痕跡。
登山活動(dòng)方案9
一、指導(dǎo)思想：
在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母、老師、和身邊的朋友不知給予了他們多少愛(ài)。然而，很多孩子已經(jīng)習(xí)慣于接受，而不知道付出，不知道回報(bào)。因此，學(xué)校將全方位實(shí)施“感恩”教育，盡全力營(yíng)造“感恩”文化，讓孩子們?cè)凇爸鳌⒏卸�、�?bào)恩”的系列活動(dòng)中養(yǎng)成孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)、關(guān)心他人、熱愛(ài)學(xué)校、回報(bào)社會(huì)的崇高道德風(fēng)尚。
二、活動(dòng)主題：
知感恩懂禮孝
三、活動(dòng)方式：
本次活動(dòng)由少校隊(duì)發(fā)動(dòng)，由班主任組織落實(shí)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、3月4日班主任宣傳本活動(dòng)的內(nèi)容，要求學(xué)生在3月5日到7日，和爸爸討論商量，根據(jù)媽媽(奶奶、姥姥)的平時(shí)的愛(ài)好給媽媽(奶奶、姥姥)一個(gè)驚喜。
2、3月6日3月7日
一看：觀察媽媽從早到晚都在做哪些家務(wù)，或到媽媽的單位看一看。(有條件的可了解媽媽的工作環(huán)境和工作量，體會(huì)其中的辛苦。)
二想：這么多年來(lái)，媽媽(奶奶、姥姥)都為你做了些什么?哪些事令你最感動(dòng)?
三找：自己平時(shí)是怎樣對(duì)待媽媽(奶奶、姥姥)的'?是否尊敬她?(找出不足及改正的辦法)
四做：主動(dòng)?jì)寢?奶奶、姥姥)做一些力所能及的家務(wù)。(將孝敬父母落實(shí)在行動(dòng)上)
3、3月8日
(1)清晨，對(duì)媽媽(奶奶、姥姥)說(shuō)一聲“我愛(ài)您”;
(2)自己洗漱、疊被褥;
(3)放學(xué)回家后為媽媽(奶奶、姥姥)送上你們準(zhǔn)備的驚喜，一家三口一起陪媽媽過(guò)一個(gè)溫馨的三八婦女節(jié)。
(4)征集最有創(chuàng)意的點(diǎn)子獎(jiǎng)，每班選送兩個(gè)金點(diǎn)子(多幾個(gè)也行)，然后設(shè)計(jì)在彩色卡紙上，做成一張卡片(卡片的小，格式不限)交給隊(duì)部。
8、三八節(jié)婦女節(jié)活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題：感恩母親，回報(bào)家人
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)“三八”婦女節(jié)網(wǎng)上寄語(yǔ)活動(dòng)，讓學(xué)生能借助網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)傾述感恩之情，并獻(xiàn)上一份最誠(chéng)摯的愛(ài)，送上一份最特別的祝福。與此同時(shí)還積極倡導(dǎo)尊重婦女，維護(hù)婦女權(quán)益，感謝她們對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)。
三、參加對(duì)象：中小學(xué)、幼兒園
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月1日～20xx年3月15日
五、活動(dòng)步驟與內(nèi)容：
1、學(xué)生、家長(zhǎng)和教師撰寫(xiě)節(jié)日祝福語(yǔ)。
登錄xx區(qū)錦繡網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校網(wǎng)站，根據(jù)提示操作：點(diǎn)擊橫幅進(jìn)入活動(dòng)頁(yè)面→填寫(xiě)相關(guān)信息→寫(xiě)完祝福后語(yǔ)提交→待網(wǎng)校審核祝福語(yǔ)后，祝福語(yǔ)會(huì)顯示在活動(dòng)展示頁(yè)面→在展示頁(yè)面上可以對(duì)喜歡或者欣賞的祝福獻(xiàn)上一朵美麗的小花，感謝婦女對(duì)社會(huì)做出的貢獻(xiàn)。
2、xx區(qū)錦繡網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)展示祝福語(yǔ)。
3、xx區(qū)錦繡網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校在網(wǎng)上擇期公布獲獎(jiǎng)名單。
六、祝福語(yǔ)要求
1、祝福對(duì)象：學(xué)生家長(zhǎng)、學(xué)校女教師(領(lǐng)導(dǎo)、員工)等
2、內(nèi)容健康，情真意切
3、語(yǔ)言精美，字?jǐn)?shù)在50字以?xún)?nèi)
4、幼兒園學(xué)生可由家長(zhǎng)助完成
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、組織獎(jiǎng)：若干
2、個(gè)人獎(jiǎng)：優(yōu)秀獎(jiǎng)若干
登山活動(dòng)方案10
我校將于重陽(yáng)前夕，組織全體教工開(kāi)展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：
春意盎然鵬城美百人遠(yuǎn)足筆架山
二、活動(dòng)時(shí)間：
下午15：20從學(xué)校出發(fā)。
三、參加人員：
全體教職員工。
四、登山地點(diǎn)：
筆架山公園筆架山。
五、登山活動(dòng)工作人員：
1、總指揮：
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：
4、安全負(fù)責(zé)人：
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：
6、后勤保障：
7、攝影宣傳：
六、登山活動(dòng)具體安排
(一)、準(zhǔn)備工作
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分兩組：
�、判L(fēng)組(年齡在40歲或以下);
⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。
2、各年級(jí)組組長(zhǎng)按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對(duì)本組教職工名單，并于4月28日前將分組名單交書(shū)記辦公室。
3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)品，由工會(huì)組織有關(guān)教師負(fù)責(zé)具體落實(shí)(4月25日前)。
4、聯(lián)系4月30日15：20從學(xué)校——筆架山公園的交通車(chē)輛1—2臺(tái)(總務(wù)處負(fù)責(zé))。
5、準(zhǔn)備校旗、團(tuán)旗各一面，提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團(tuán)委負(fù)責(zé))。
6、準(zhǔn)備“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎(jiǎng)”兩面獎(jiǎng)旗、登山分組號(hào)碼(團(tuán)委負(fù)責(zé))。
(二)、出發(fā)時(shí)間
1、乘車(chē)出發(fā)地點(diǎn)：學(xué)校大門(mén)。凡乘坐學(xué)校統(tǒng)一安排的車(chē)輛前往筆架山的'教工應(yīng)于4月30日15：20前到學(xué)校大門(mén)集合。
2、乘車(chē)出發(fā)時(shí)間：xx月xx日15：20。
3、如自行駕車(chē)前往筆架山的教職工可以根據(jù)行車(chē)時(shí)間自行確定出發(fā)時(shí)間，但須于16：00前到達(dá)筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標(biāo)志的集合位置。車(chē)輛可以停放在公園西門(mén)入口(皇崗路)的停車(chē)場(chǎng)。
登山活動(dòng)方案11
為了增強(qiáng)我校全體教師的`健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，豐富我校教師的文化體育生活，我校將于20xx年3月8日舉行三八婦女節(jié)登山慶祝活動(dòng)。本次活動(dòng)的具體方案如下：
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月8日(周二下午第三節(jié)課)(如遇氣候和特殊情況時(shí)間順移)
二、參加人員：
全體教師
三、動(dòng)地點(diǎn)：
萬(wàn)松山
四、活動(dòng)內(nèi)容：
登山比賽
五、活動(dòng)安排
1.分青年組、青壯年組、中年組三個(gè)組別進(jìn)行登山比賽。
2.名次決定：青年組、青壯年組取前8名，中年組取前6名。
登山活動(dòng)方案12
一、比賽目的：
為認(rèn)真貫徹落實(shí)黨的十七屆六中全會(huì)精神，深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，大力開(kāi)展創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，展現(xiàn)xx區(qū)直機(jī)關(guān)廣大干部職工積極投身xx“轉(zhuǎn)變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設(shè)的精神風(fēng)貌，特舉辦《恒信》杯x元旦登山比賽�，F(xiàn)將活動(dòng)方案安排如下。
二、活動(dòng)主題：
“轉(zhuǎn)變提升、勇攀高峰”
三、比賽時(shí)間：
x元旦期間（待定）
四、比賽地點(diǎn)：
紫帽山（具體地點(diǎn)以通知為準(zhǔn)）
五、參賽對(duì)象：
以xx區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個(gè)代表隊(duì)，特邀區(qū)四套班子領(lǐng)導(dǎo)及上級(jí)主管部門(mén)、贊助企業(yè)組隊(duì)參加。
六、主辦單位：
xx區(qū)文體旅游新聞出版局
七、贊助單位：
�。ùǎ�
八、比賽方法：
1、比賽分為男子組、女子組和領(lǐng)導(dǎo)組（副處級(jí)干部以上）
2、每個(gè)代表隊(duì)由1名領(lǐng)隊(duì)，10名隊(duì)員（其中6名男隊(duì)員，4名女隊(duì)員）組成，各隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)安排本單位登山活動(dòng)期間的工作。
3、請(qǐng)各相關(guān)單位于x月xx日前將活動(dòng)的`報(bào)名表報(bào)送xx區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：；聯(lián)系電話：；傳真：。
九、比賽規(guī)則：
1、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)提前30分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)，開(kāi)賽后遲到15分鐘者按棄權(quán)處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領(lǐng)導(dǎo)組不分比賽名次。
4、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)錄取前八名，以代表隊(duì)總成績(jī)計(jì)算。
十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、第一名獎(jiǎng)金x元、第二名獎(jiǎng)金x元、第三名獎(jiǎng)金x元、第四名獎(jiǎng)金x元、第五名獎(jiǎng)金x元、第六名獎(jiǎng)金x元、第七名獎(jiǎng)金x元、第八名獎(jiǎng)金x元，其他頒發(fā)紀(jì)念品。
2、團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)前八名頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)杯。
十一、比賽注意事項(xiàng)：
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊(duì)比賽服裝和車(chē)輛自備。
3、運(yùn)動(dòng)員須身體健康，具備登山活動(dòng)體能和常識(shí)，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注意自身安全，如有身體不適，應(yīng)立即終止比賽并及時(shí)到醫(yī)療站檢查治療。
4、各參賽隊(duì)伍要認(rèn)真組織，服從指揮，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神文明風(fēng)貌。
5、運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中要按指定路線和比賽規(guī)則進(jìn)行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。
6、運(yùn)動(dòng)員須注意森林防火，嚴(yán)禁使用明火，嚴(yán)禁在沿途和山上抽煙。
十二、登山活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局局長(zhǎng)）
副組長(zhǎng)：xx（區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員）
成員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調(diào)人員組成。
十三、其它未盡事宜，另行通知。
附：登山比賽通知及報(bào)名表
登山活動(dòng)方案13
一、 主題：通過(guò)重陽(yáng)節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，組織小區(qū)中老年人登山活動(dòng)，豐富小區(qū)老年業(yè)主生活。
二、 活動(dòng)地點(diǎn)：南山區(qū)大南山
三、 活動(dòng)時(shí)間：10月12日上午8：30——14：30
四、 活動(dòng)過(guò)程：
7：30工作人員到位做準(zhǔn)備工作——8：30集合上車(chē)準(zhǔn)備(清點(diǎn)人數(shù))——9：00出發(fā)——10：30到大南山下車(chē)集合——11：00從山腳到平臺(tái)(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準(zhǔn)備下山(清點(diǎn)人數(shù)、收尾)——13：30原路返回(車(chē)上清點(diǎn)人員)——14：30到碧嶺華庭——清點(diǎn)人數(shù)活動(dòng)結(jié)束
五、 活動(dòng)組織及人員安排：
1、 活動(dòng)總指揮：馬厚芹
2、 登山領(lǐng)隊(duì)(旗手)：梁萬(wàn)河
3、 后勤及登山指揮服務(wù)：李立斌、王飛
4、 醫(yī)療及后勤服務(wù)：羅歡歡
5、 照相：潘藝
6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協(xié)助王隊(duì)做最后收尾工作)
7、 聯(lián)系接送車(chē)輛：馬厚芹
8、 物資采購(gòu)：李立斌、王飛
9、 通知發(fā)布、報(bào)名表登記：王飛
六、跟車(chē)順序：
車(chē)1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬(wàn)河(旗手)
車(chē)2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)
登山活動(dòng)方案14
陽(yáng)春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)教職工的凝聚力，展現(xiàn)我校教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭(zhēng)先的精神風(fēng)貌。倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作一學(xué)年，幸福生活一輩子”的.健康理念，提升沙中人的幸福指數(shù)。經(jīng)研究決定開(kāi)展教職工登山活動(dòng)�，F(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：相聚大羅山、相約健康。
二、活動(dòng)口號(hào)：登山踏青、展現(xiàn)自我。
三、活動(dòng)時(shí)間：xx年3月9日下午1:00
四、參加人員：全體教職工
五、競(jìng)賽路線
鄭岙村出發(fā)→終點(diǎn)設(shè)天河水庫(kù)百崗?fù)ぁ?/p>
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份(一、二、三等獎(jiǎng)各兩名)。
所有完成登山活動(dòng)的教師均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
七、工作人員：
活動(dòng)總指揮：xx
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xx
終點(diǎn)負(fù)責(zé)：xx
獎(jiǎng)品頒發(fā)：xx
宣傳組：xx(兼攝影)
安全保障：xx
后勤服務(wù)：xx
醫(yī)療組：xx
八、溫馨提示：
1、體質(zhì)較弱的教師請(qǐng)適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)量。
2、請(qǐng)盡可能穿寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
3、登山前做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。
4、請(qǐng)保護(hù)好自己隨身攜帶的貴重物品。
5、如遇下雨則改期進(jìn)行。
登山活動(dòng)方案15
為豐富我鄉(xiāng)干部的文體生活，培養(yǎng)積極、向上、健康的生活態(tài)度，增強(qiáng)我鄉(xiāng)干部團(tuán)隊(duì)意識(shí)，凸現(xiàn)我鄉(xiāng)鄉(xiāng)干部的凝聚力，展現(xiàn)我鄉(xiāng)干部昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)白姆鄉(xiāng)工會(huì)研究決定，舉行鄉(xiāng)干部登牛頭山比賽活動(dòng)，具體方案如下：
一、時(shí)間：3月7日，12：00開(kāi)始比賽。
二、地點(diǎn)：xxx。
三、路線：租車(chē)至武義牛頭山國(guó)家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時(shí)以?xún)?nèi)可以到達(dá)。
四、參加對(duì)象：全體鄉(xiāng)干部。
五、比賽分組和獎(jiǎng)勵(lì)：
1、比賽組(40周歲及以下)：設(shè)男、女各一組
2、健身組(40周歲以上)：設(shè)男女混合一組。
3、比賽設(shè)一等獎(jiǎng)各1名，二等獎(jiǎng)各2名，給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
六、登山活動(dòng)工作
人員安排：
1、總指揮：xxx。
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(發(fā)令)。
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：(終點(diǎn)記錄)
4、安全負(fù)責(zé)人：。
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：(備藥品)。
6、后勤保障：(備礦泉水)。
7、攝影宣傳：攝影。
七、活動(dòng)要求：
1、各位鄉(xiāng)干部應(yīng)充分認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)的`意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、寬松衣服，沿景區(qū)登山路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環(huán)保的使者。
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