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為了確保事情或工作扎實開展，往往需要預先制定好方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編幫大家整理的瑜伽活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
瑜伽活動方案1
一、背景
瑜珈，是一種集呼吸、冥想和形體結(jié)合的完美運動方式，其包含了動（練筋、骨、皮）和靜（練精、氣、神）的養(yǎng)生鍵身的運動。它也是一種精神xx，可以調(diào)節(jié)人們的內(nèi)在活動，消除后顧之憂，并清楚潛意識的垃圾。這是減輕壓力和美化心靈的好方法。瑜珈是集醫(yī)學，運動學，哲學之大成，是一種內(nèi)容廣泛的科學，能使人們在內(nèi)在精神、意識、性格及潛能都得到改善。
值此xxx瑜珈會所x周年之際，開展首屆瑜珈文化推廣活動，同時，還將在活動期間推出一系列的優(yōu)惠回饋廣大瑜伽愛好者。提出如下的活動策劃方案。
二、活動概述：
活動主題：首屆“xxx”瑜珈文化節(jié)
活動時間：（待定）
活動地點：xxx瑜珈會所
主辦方：xxx瑜珈會所
協(xié)辦方：xxx
三、活動策略及xx策略
1、活動目標
此次活動的目標是通過活動提高會館的知名度，在宣傳瑜珈的同時，對xxx瑜珈會所也進行大幅度的宣傳，讓更多的人知道xxx瑜珈會所，并通過此次活動，在一定程度上增加會館的會員人數(shù)。
2、總體策略
為了達到預期的目的，本次文化節(jié)將采用場外室內(nèi)兩種方式、三個部分來進行，各個部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個完整的活動。
3、活動策略
【廣場活動部分】
�、�、活動名稱：“健康？時尚？文化”激情瑜珈文化秀
——xxx瑜珈會所外場活動
活動地點：（待定）
活動時間：（待定）
目的：提高瑜伽俱樂部的知名度，讓更多的人了解瑜伽；同時，吸引盡可能多的人報名參加店內(nèi)體驗活動，并取得其xxxx等信息，為順利實現(xiàn)下面的活動提供人員保障和跟進基礎；
�、�、活動描述：
在活動地點搭建現(xiàn)場舞臺，通過各項與瑜珈有關(guān)的舞臺活動和各種現(xiàn)場宣傳方式，充分吸引人氣的同時進行廣泛的宣傳，廣場活動包含有現(xiàn)場瑜珈表演、瑜珈知識問答、現(xiàn)場知識展板、宣傳資料分發(fā)、體驗活動現(xiàn)場報名等五項。
�、�、項目描述：
現(xiàn)場瑜伽表演：由瑜伽教練在現(xiàn)場舞臺上進行瑜伽表演，包括瑜伽動作示范和肚皮舞表演和其它歌舞表演在不同時期進行，吸引人們xx，增加人氣，讓人們從直觀和動態(tài)的角度了解瑜伽；同時，在現(xiàn)場活動的尾聲請出來自印度的.瑜珈教練在現(xiàn)場小試身手做為壓軸戲使活動達到高潮；
瑜伽知識問答：現(xiàn)場表演之間穿插一些獲獎知識問答，通過本次活動要增加現(xiàn)場的互動性，改善現(xiàn)場氣氛，還要在瑜伽俱樂部和瑜伽的冠名上進行一定的宣傳；
知識展示：在xx上放置一定數(shù)量的宣傳欄，包括一些瑜伽的基本知識、xxx瑜珈會的相關(guān)介紹等內(nèi)容；
宣傳資料分發(fā)：在活動現(xiàn)場周圍派發(fā)xxx瑜珈會所的相關(guān)宣傳資料，既可以讓更多的人們了解xxx瑜珈會所，還可以吸引更多的人來到活動現(xiàn)場，同時，由于資料的可攜帶性及可傳閱性，可以將宣傳的時間及空間得到延伸；
體驗活動現(xiàn)場登記：在舞臺旁設置場地預約區(qū)，接受觀眾報名體驗活動請留下你的姓名、地址、職業(yè)等以便聯(lián)系。
【室內(nèi)活動部分】
�、�、“最美人生”瑜珈講座
活動時間：（待定）
活動地點：（待定）
目標：本活動針對現(xiàn)有會員周圍潛在的目標消費群體，旨在回饋現(xiàn)有會員，同時吸納新會員。
活動說明：此活動在室內(nèi)進行，并向瑜伽俱樂部的每個成員發(fā)送邀請卡，向朋友介紹瑜伽體驗。所有被現(xiàn)有會員推薦參加體驗的客人均可獲贈精美禮品一份。
注意事項：
本次活動針對現(xiàn)有客戶周圍的目標群體，重點吸引非會員參與體驗活動，同時留下￥xxx；
現(xiàn)有會員首先推薦三位新客人參與體驗，確保推薦效果；
如果現(xiàn)有會員通過推薦和體驗，以及他們的朋友加入俱樂部，將獎勵現(xiàn)有會員（待定），并對新會員給予有會。
�、凇F(xiàn)場體驗活動
活動時間：（待定）
活動地點：xxx瑜珈會
活動目標：通過此次活動盡可能的讓前來體驗的體驗者成為xxx瑜珈會所的新一批會員�；顒用枋觯�
體驗時的服務質(zhì)量，一系列優(yōu)惠措施，良好的瑜伽教練指導，通過這些每天都會有
來體驗的人應該盡可能成為瑜伽俱樂部的會員；
本此活動是廣場和室內(nèi)活動的收官階段，以服務項目、設施和環(huán)境為重點。
xx策略：
凡在活動期間申領(lǐng)年票者，可享受60%的優(yōu)惠；
在活動期間加入俱樂部的人可以得到一個禮包
四、相關(guān)宣傳策略
1、xx策略：根據(jù)實際情況，本次活動的宣傳策略以xx新聞炒作為主，廣告為輔。
2、宣傳策略：（待定）
廣播合作：（待定）網(wǎng)絡合作：（待定）紙媒合作：（待定）
五、相關(guān)物品及預算（待定）
瑜伽活動方案2
主題：
愉悅身心，伽倍美麗活動組織機構(gòu)：
主辦單位：
xxx學校瑜伽社團
活動時間： 瑜伽是從印度梵語YOGA而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強身術(shù)之一。瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系極其指導下的運作體系。
二、活動意義
1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。讓女性朋友身材更加完美。青春與你常在
三、活動組織
主要負責人：xxx
電話：活動對象
瑜伽社團部分成員。
四、活動時間和地點
時間：
地點：
五、活動流程
1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳
2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等）
3、選擇場地進行場地布置并排練、攝影
4、整個活動由瑜伽社負責
5、制作展板、張貼瑜伽練習照片
6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解
7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場演示、示范瑜伽簡單動作
8、維護活動場地的'衛(wèi)生
六、事后安排
整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。
瑜伽活動方案3
xxxx瑜珈美容會館：
xxxx瑜伽美容會館是奉化市一所專業(yè)的女子養(yǎng)生會所，耗資800萬，設施與服務都是按五星級標準打造。內(nèi)設高溫瑜伽，常溫瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列專業(yè)課程，內(nèi)設太空冥想瑜伽會館，在燈光的折射下，讓人感覺像在太空一樣，四季主題的瑜伽會館會根據(jù)不同的季節(jié)，變化不同的風格，讓人在舒適的環(huán)境中鍛煉。高溫瑜伽會館：區(qū)別于其他會館，有的會館是靠發(fā)熱，或者空調(diào)將溫度提上去，而我們美之源會所是以地熱發(fā)出的熱量，減少身體的'傷害，汗蒸房也是采取茲射。個內(nèi)設施都是奉化獨一無二的，師資力量也是非常雄厚的，各位的感興趣的朋友，都可以來會館感受下，免費體驗下，現(xiàn)在為迎接3.8婦女節(jié)的到來推出一系列優(yōu)惠活動，讓每個喜歡瑜伽，喜歡運動的女性朋友都能消費的起。
為迎接3.8婦女節(jié)的到來特推出女性感恩月活動：
1、辦理任何卡種買一年送一年原價卡種(綜合VIP：3088元，高溫瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常溫瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)
2、轉(zhuǎn)介紹會員給會所免費贈送年卡：介紹一個年卡會員贈送一個月時間，二個贈送3個月，三個送六個月
3、辦美容卡送瑜伽、汗蒸、綜合卡
4、靚麗5人行綜合年卡原價：29000元 現(xiàn)價：12000元 (5人團購價：每個均價：2400元，原價：5800元)
5、靚麗10人行綜合年卡原價：54000元 現(xiàn)價：21600元 (10人團購價：每個均價：2160元，原價：5800元)
6、單人綜合5年金卡原價：29000元，現(xiàn)價：13800元 (送價值13800元美容消費項目)2個月內(nèi)成功介紹4人輸綜合年卡的，再贈送13800美容消費項目。
注：活動名額為38名，欲購從速!
咨詢電話：xxx QQ：xxxxx
瑜伽活動方案4
活動宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!
活動時間：
20xx-x-x
活動地點：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動過程：
9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準備的`瑜伽素食套餐
13：00有機協(xié)會的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
活動費用：
完全免費，自帶瑜伽墊
活動準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創(chuàng)意也可以和大家分享一下。
瑜伽活動方案5
xxxx瑜伽新推出以下優(yōu)惠活動
感恩回饋一:
免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會員使用)
送健康給媽媽，給閨蜜，給親人，給您關(guān)心她健康的人!
兩個月后，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說了算!!
活動細則:
1、即日起轉(zhuǎn)發(fā)此鏈接至微信朋友圈集50個贊，可憑截圖到本色瑜伽會館即可獲得體驗卡!
2、新老會員均可參加;
3、以上卡項使用有效期截至3月9日。
感恩回饋二：入會有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡，
兩人同行，第二人半價!
辦卡后另外再贈送免費瑜伽課一節(jié)!
名額有限，先到先得!!
三月不減肥，四月徒傷悲。
活動日期3月4日—3月8日
xxx瑜伽學校
手機： xxx電話：xxxx xxxxxx
郵箱：xxxxxx
地址:xxxxxx
瑜伽活動方案6
一、活動背景
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數(shù)同學出現(xiàn)食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)人體氣血比較暢通，練習起來不但輕松很多，充分舒展后的身體也會變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長者，所患關(guān)節(jié)炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個機會練習瑜伽，針對受損的關(guān)節(jié)做一些輔助性的鍛煉，有助于體內(nèi)寒氣瘀血和積濕排出體外。不過，在這個悶熱得讓人心煩意亂的季節(jié)練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的`心情平復下來。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。
二、活動目的
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
三、活動名稱
與瑜伽有個約會——百人瑜伽活動
四、活動時間
20xx年xx月xx日下午
五、活動地點
有鳴潭前(半圓平臺)
六、活動對象
瑜伽協(xié)會全體會員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學們 (會外同學提前報名，然后組織訓練)
七、活動準備
瑜伽協(xié)會，大學生聯(lián)合會相關(guān)部門，校團委三組織一起宣傳召集學員，召集完由瑜伽協(xié)會組織訓練，活動當天瑜伽協(xié)會會員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛(wèi)處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛(wèi)工作。
八、注意事項
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習者不能在過饑或過飽的狀態(tài)下練習;
3) 運動前無需喝太多水，反而是運動出汗后應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);
4) 練習時間應根據(jù)個人體質(zhì)來定，一般初學者在30分鐘左右為宜，切忌過量甚至超負荷練習;
5) 練習過程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，
應馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時就醫(yī);
6) 運動后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調(diào)或喝冷飲，經(jīng)過短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動后為圖一時之快而馬上“嘆空調(diào)”或?qū)χ照{(diào)出風口直吹。
瑜伽活動方案7
一、活動背景
練習常規(guī)瑜伽，身心放松，緩解壓力，放松心情。
二、活動主題
瑜伽是一種生活，一種寧靜，一種美，一種專業(yè)化。
三、活動目的及意義
學習自然呼吸和腹式呼吸，暖身和日式敬禮。學會靜氣養(yǎng)氣，協(xié)調(diào)動作，平衡身心，達到健康。使內(nèi)分泌平衡，肢體平衡發(fā)展。
全身舒暢，心境平靜，內(nèi)心充滿活力；睡眠時間不需要太長。學著用瑜伽來消除煩惱，讓心靈平靜下來。保持穩(wěn)定的姿勢，能凈化血液，凈化身體，調(diào)節(jié)體重。
四、活動單位
主辦單位：四川理工學院團委學生社團聯(lián)合會承辦單位：律動健身協(xié)會
五、活動時間
星期一12：00—13：00，星期三12：30—13：30
2教2c602
七、活動領(lǐng)導小組及參與人
領(lǐng)導小組：組長：xx
副組長：xx
參加人員：本會全體會員及干事
八、活動流程
活動前期：
通知成員和xx上課時間和教室，準備好。所有的干事們包括會長團的'成員必須將自己負責的人通知到，并保證所有人在律動健身協(xié)會的瑜伽常規(guī)活動的那一天盡量不空缺，活動中期：
學習自然呼吸和腹式呼吸，暖身和日式敬禮。學會靜氣養(yǎng)氣，協(xié)調(diào)動作，平衡身心，達到健康。
活動后期：
保持現(xiàn)場整潔，收集會員意見，改進。
九、活動安排
1。活動部門負責編寫活動計劃和現(xiàn)場申請
2監(jiān)察部負責做好記錄，核對人數(shù)
3、財務部做好財務收支。
十、經(jīng)費預算
伍佰元整
學生社團聯(lián)合會
律動健身協(xié)會
20xx年3月31日
瑜伽活動方案8
一路有你，是一種緣分，也是一個冥冥中的約定。我們，如歲月長河的'小溪，在春暖花開的季節(jié)里，在李磊瑜伽相遇，帶著驚喜，帶著甜蜜，帶著好奇，匯成了一個主題曲。從此，一起聽風吟，一起聽雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開，一路綻放，一路故事，一路收藏。
活動內(nèi)容：
1，活動期間僅需38元就可購買價值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽課一次。同時贈送李磊瑜伽心靈音樂光盤一套。
2，3月1日~4月1日，為李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老師，每周三開設私教公開課，課時為50分鐘。本周簽約私教老師課的會員，每2節(jié)減38元，每日限1個名額。
3，活動期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節(jié)以上的，買五贈一。
4，活動期間，購買李磊瑜伽各類年卡類的會員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專屬產(chǎn)品。
5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個名額。費用：隨喜。
活動時間：20xx年3月1日至4月1日。開卡日期最晚4月8日。
瑜伽活動方案9
【活動內(nèi)容】：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節(jié)的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧！靈動吧！生命！
【活動時間】：
20xx-3-9（周六）
【活動地點】：
城西森林公園
這是一塊仿似被藏匿的寶地，它位于天目山路以南，與西溪濕地一路之隔，與靈隱寺背山而處，躲在汽車西站的吵雜里。它擁有26公傾的面積，有湖有樹有亭臺，雖不收門票，但也不為眾人所知。我們因為發(fā)現(xiàn)它的存在而一直竊竊欣喜。走進這塊寶地，才知生活在杭州真的會有太自然所恩賜的驚喜！
途經(jīng) “汽車西站(天目山路)”的公交線路
193路 /193路高峰線 /310路 /310路高峰線單向行駛 /356路 /506路 /506路高峰線 /598路 /假日13線/J13 /新明半島接送車
途經(jīng)“汽車西站(紫金港路,近天目山路)”的線路-
70路/77路/B支4區(qū)間
我和春天有個約會(三八節(jié)戶外瑜伽活動 我和春天有個約會(三八節(jié)戶外瑜伽活動
【活動過程（預計）】：
活動（一）
9：00城西森林公園正大門集合（天目山路）
9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
活動（二）
11：30 再聊會天，慢悠悠的'延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“Simple-love簡愛咖啡館”
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐
13：00有機協(xié)會的健康講座
14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。
16：00自由離開或者繼續(xù)在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。
瑜伽活動方案10
前言
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩(wěn)定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折;其提神醒腦的調(diào)息法為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在.當然,長期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時，自然會對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個人意識，令我們更了解當下生命的意義和價值。
一:活動背景
在嚴寒的冬季,尤其是庸懶的寒假中,許多同學的生活習慣并不健康,出現(xiàn)了肥胖,虛弱,抵抗力差,情緒焦躁等現(xiàn)象.春天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個季節(jié)，風和日麗，萬物生機萌動，對于人體來說，其生理變化主要有以下幾方面：一是氣血活動更強，新陳代謝開始旺盛；二是人體的肝臟與春季相應，肝的功能在春季比較旺盛，具體表現(xiàn)為肝主疏血、肝主疏泄的功能逐漸增強。在西醫(yī)來講，肝臟是人體的`化學工廠，它把我們飲食中的毒素全都排泄出去，在人體五臟之中，只有肝臟可以在割掉一部分后再生。在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的皮膚更年輕，具活力。當然還有減肥的功效.
二:活動目的和意義
我們從瑜伽的準備姿勢開始學習，從坐到站等，從而了解練習瑜伽的嚴肅性，很好的端正我們的生活態(tài)度。瑜伽的很多姿勢可以培養(yǎng)細嫩的皮膚，創(chuàng)造優(yōu)美的線條，也可以鍛煉我們的氣質(zhì)，讓我們從內(nèi)而外散發(fā)自身的魅力與自信。本次瑜伽活動的舉辦，旨在為同學們提供了一個更好地舒展身心、鍛煉自我的平臺，使同學們在學習之余能更好地放松自己，讓所有的女生一起分享美麗，分享快樂；在這里找到認同感、歸屬感、成就感；在這里發(fā)現(xiàn)生活中的美與感動，幸福與真誠！享受優(yōu)雅,享受純色心情!
三:活動概要
主題:“春季瑜伽,至愛純色心情”
時間:3月—4月
地點: 學院舞蹈房
參加人員:報名的前25名同學(男女不限)
主辦:浙江大學寧波理工學院學生社團聯(lián)合會
浙江大學寧波理工學院管理分院學生社團聯(lián)合會
承辦:浙江大學寧波理工學院管理分院女生俱樂部
四:活動工作安排
1.活動前期
1、3月1號—3月2號，協(xié)會商討確定活動大致方案。
2、3月2號—3月4號，活動部確定活動方案。
3、3月5號—3月7號，外聯(lián)部確定外聯(lián)策劃。
4、3月8號—3月20號，外聯(lián)部確定贊助方向，確定贊助商。 5、3月14號—3月16號，宣策部海報、橫幅、宣傳單和場地布置方案制作。
6、3月16號—3月21號，辦公室制作宣傳道具�；顒硬拷鑸龅�. 7、3月22號—3月23號，宣策部張貼海報、橫幅、宣傳單。 8、3月25,辦公室購買物資。
2.活動中期
1.4月1日為第一次課程
2.4月8日為第二次課程
3.4月15日為第三次課程
五:活動內(nèi)容
在指定場地,我們請專業(yè)的瑜伽教練給我們進行培訓。
報名的前25名同學同學們依次坐開,先由老師教大家一些基本的瑜珈動作.
鑒于大家對減肥有濃厚的興趣，所以主要由老師就我們的興趣上一節(jié)有關(guān)減肥的課程。課程具體內(nèi)容由瑜伽教練確定.
在課程接近結(jié)束時,我們給同學留時間與老師進行交流和互動.
瑜伽活動方案11
為保護沁河源濕地，傳達走進濕地、認識濕地和宣傳濕地的心聲和理念，同時也為了讓大家融入大自然的懷抱，靜下心來，追求肢體與心靈間的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。經(jīng)山西沁河源國家級濕地公園管理局與長治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館協(xié)商，決定聯(lián)合舉辦“8.18瑜悅身心·富氧生活”主題戶外瑜伽活動。具體工作方案如下：
一、承辦單位：
山西沁河源國家級濕地公園管理局。
二、瑜伽養(yǎng)生活動領(lǐng)導組：
組長：陰成芳（沁河源濕地公園管理局局長）副組長：長治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館館長藥占文（沁河源濕地公園管理局副局長）王振宏（沁河源濕地公園管理局副局長）
成員：針曉東、任建華、楊衛(wèi)、段霽、安汝、崔沁萍、安志清、李紅林、高建國、梁學庭、郭沁云、李廣東、董超、趙麗榮、張永紅、駢曉霞、崔沁霞以及長治市沁源縣怡心瑜伽養(yǎng)生館有關(guān)工作人員。
瑜伽養(yǎng)生活動領(lǐng)導組辦公室設在沁河源濕地公園管理局辦公室，主任由針曉東主任（兼任）。
三、活動時間：
20xx年8月18日
四、活動地點：
山西沁河源國家級濕地公園合理利用區(qū)內(nèi)。
五、活動主題：
“瑜悅身心·富氧生活”戶外瑜伽養(yǎng)生活動。
六、活動流程：
1、排列練習隊形
2、教練展示瑜伽的經(jīng)典動作
3、教練向大家介紹瑜伽的`基本知識和功效
4、教練帶領(lǐng)進行練習
�、凫o心調(diào)息
②體位
�、坌菹�
5、個人瑜伽體位展示
大家每人選擇一個瑜伽動作由教練組合，最后形成了一個連貫的瑜伽體位展示。
6、指導糾偏
瑜伽老師給大家糾正一些在日常工作生活中常出現(xiàn)的不正確的姿勢，并給大家分享一些健康養(yǎng)生的小知識。
7、自由活動
在沁河源頭自由游玩，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然的魅力。可在“造林紀念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。
8、集體合影留念
9、結(jié)束愉快的瑜伽之旅
七、活動具體工作方案及職責分工
1、事前準備工作及職責分工
�。�1）瑜伽活動隊形設計、活動場地的平整及布置（8月15日前完成）、活動結(jié)束后場地清理，由藥占文副局長負責，楊衛(wèi)副主任、李廣東、董超具體承辦。
�。�2）瑜伽養(yǎng)生館的聯(lián)系工作由王振宏副局長負責，安汝副主任具體承辦。
（3）活動現(xiàn)場條幅制作（8月15日前完成），由藥占文副局長負責，楊衛(wèi)副主任具體承辦。
�。�4）8月18日當天中午在管理局發(fā)派簡便午餐（每人牛奶一袋、面包一份），由王振宏副局長負責，針曉東主任承辦。
�。�5）活動當天有關(guān)人員所乘車輛（8月17日前晚上全部停到指定地點），到現(xiàn)場的瑜伽參與者、工作人員的車輛安排和人車對位前期準備工作（8月17日前全部完成），由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁云具體承辦。
2、活動當日安排及職責分工
�。�1）瑜伽參與者報到工作；乘車座位安排、瑜伽活動位置安排，由王振宏副局長負責，針曉東主任、安汝副主任具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達我局）
�。�2）報到人員車輛在我局院內(nèi)停放、沁河源頭停放以及人車對位工作，由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁云具體承辦。（8月18日早上7:30前提前到達我局）
（3）現(xiàn)場布置：條幅的懸掛、音響設備準備（便攜式音箱，要提前充電）、攝像人員，由藥占文副局長負責，楊衛(wèi)副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。
�。�4）活動位置的向?qū)Чぷ饔伤幷嘉母本珠L具體負責，楊衛(wèi)副主任、段霽副主任、李廣東、董超具體承辦。
（5）合影留念的站位安排由王振宏局長負責，安汝副主任、趙麗榮具體承辦。
�。�6）活動當天人身、財產(chǎn)安全及突發(fā)事件應急處置由由任建華所長負責，李紅林指導員、郭沁云具體承辦。
�。�7）活動當天后勤保障由王振宏副局長負責，張永紅
具體承辦（用品：創(chuàng)可貼，解暑降溫藥品，藥棉、紙巾、針線包等
�。�8）瑜伽活動長治市電視臺宣傳報道由瑜伽養(yǎng)生館某某館長具體負責；內(nèi)部宣傳報道由王振宏局長負責，趙麗榮具體承辦。
瑜伽活動方案12
一、活動背景
瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風靡于20世紀歐美，21世紀在我國迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢頭還在不斷持續(xù)升溫。
市場龐大前景誘人
隨著中國經(jīng)濟躍升，瑜伽這一古老而又時尚的健身運動越來越受到歡迎。當前，全國各地開設的專業(yè)瑜伽館大約3萬間（不包括健身場所內(nèi)的瑜伽項目），瑜伽教練達30萬人，長期從事瑜伽運動的人達5000萬（接觸過瑜伽的人超過2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場、誘人的發(fā)展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已，紛紛前來掘金。狼煙四起，競相角逐。
超速發(fā)展現(xiàn)狀堪憂
瑜伽屬于服務行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門檻較低。這是造成瑜伽館遍地開花的局面的.重要原因之一。國內(nèi)瑜伽館發(fā)展速度過快，帶來一系列問題，諸如行業(yè)不夠規(guī)范、專業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎薄弱、經(jīng)營管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價位競爭惡性循環(huán)。整個瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。
資源整合行業(yè)洗牌
雖然，國內(nèi)瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認識、不斷發(fā)展的初級階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國瑜伽行業(yè)呼喚具有國際視野、根植本土文化、實力雄厚專業(yè)水準高的標桿性“龍頭”企業(yè)的出現(xiàn)，以規(guī)范和引領(lǐng)行業(yè)標準，促進行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。
二、指導思想
依托xxxx長三角中心城市的區(qū)位優(yōu)勢和全國最活躍的經(jīng)濟發(fā)展區(qū)域優(yōu)勢，依托xxxx得天獨厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福xxxx”的城市品牌影響力，通過舉辦“第一屆xxxx（國際）瑜伽大會”，打造xxxx“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構(gòu)建中外瑜伽文化交流平臺，催生產(chǎn)業(yè)化、國際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動行業(yè)健康有序發(fā)展。
三、目的意義
加強國際文化交流
現(xiàn)代瑜伽以古老的東方哲學思想為基礎，融合了現(xiàn)代西方商業(yè)模式，進入中國更是融入了道、禪傳統(tǒng)思想精髓。本次大會專設國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專家、學者，開展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價值體系和國際地位，提升行業(yè)專業(yè)化水平。
促進城市觀光旅游
以瑜伽大會為載體，吸引國內(nèi)外瑜伽愛好者參與，整合xxxx各種旅游資源，形成習、展、游、交流等一條龍服務的“瑜伽休閑觀光游”特色項目，拉動吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富xxxx國際旅游城市的內(nèi)涵，促進城市旅游業(yè)發(fā)展。
普及體育健身運動
瑜伽運動的良好功效和溫和的練習方法適合大眾化普及。尤其是當今社會生活節(jié)奏快、工作壓力大，瑜伽運動能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過瑜伽大會，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動全民健身運動的發(fā)展。
推動產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展
瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓、健身運動，同時衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規(guī)�；l(fā)展。
四、組織機構(gòu)
主辦單位：xxxxxxxx
承辦單位：xxxxxxxx
協(xié)辦單位：xxxxx
支持單位：xxxx
五、活動主題
瑜伽之魅生活之美
六、活動時間
10月xx日——10月xx日
七、活動內(nèi)容
xxxx（國際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會
主要內(nèi)容：
展區(qū)分為“教育培訓”、“瑜伽場館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請國內(nèi)外知名瑜伽學院、瑜伽機構(gòu)和生產(chǎn)商參展。
時間：xx-xx-x
地點：xxxx
xxxx（國際）瑜伽表演大會
主要內(nèi)容：
特邀1000名來自國內(nèi)外的瑜伽愛好者進行場面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。
時間：xx-xx-x
地點：xxxxx
xxxx（國際）瑜伽論壇
主要內(nèi)容：
以“瑜伽，全球視野與中國未來”為題，邀請來自印度、美國、法國瑜伽大師及國內(nèi)的專家進行演講。
時間：xx-xx-x
地點：xxxxx
八、組織保障
第一屆xxxx（國際）瑜伽大會組織委員會
主任：xxx
委員：xx
“組委會”下設：
宣傳組
營銷組
接待組
安保組
九、經(jīng)費預算
略
瑜伽活動方案13
一、 活動方案目的
提升瑜伽館的知名度、品牌形象
二、活動方案主題
主題一：“忽然遇見更美的你“為主題
此次活動的主題概念以“打破傳統(tǒng)生活，制造浪漫驚喜”為出發(fā)點，迎合了白領(lǐng)們對平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見更美的你”的主題，其一從字面上直觀點明活動背景、時間等基本要素，其二以滿足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的'特點。
主題二：“浪漫回味年”為主題
三、活動方案策略
根據(jù)七夕節(jié)日營銷背景，我們將此次目標受眾定位于20-40歲中高端人群；他們在進瑜伽館除了希望運動足夠之外，也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動有沒有用？瑜伽館有無格調(diào)？好不好玩？有無優(yōu)惠？給他們帶來了哪些精神利益？
四、活動時間
20xx年x.x日-日
五、活動地點
暫定于瑜伽館內(nèi)
六、活動定位及調(diào)性
1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門檻最低、最具話題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營銷活動。
2、調(diào)性： 格調(diào) 文化 時尚 廣泛
七、活動形式
x.x日-x.x日消費達XX金額，返利代金券→以直觀讓利促銷拉長該瑜伽館熱銷周期。
x.x日 七夕夜晚主題活動→引爆全場，制造新聞話題，擴大知名度。
八、活動內(nèi)容
以七夕當天主題活動為主線，前期返券讓利促銷為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見更美的你”主題營銷活動，針對x.x日當天，舉辦“忽然遇見你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。
20-40歲單身群體——“忽然遇見更美的你”大型單身交友派對：
凡是單身人群均可參加8.16日XX餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng)意趣味的活動環(huán)節(jié)，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。
瑜伽活動方案14
活動介紹
新媽媽們剛剛經(jīng)歷過一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著寶寶一天一點的長大，開始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場，為寶媽們開設了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進步，聰明靚麗一家親!
撫觸做操身體棒
頭腦更是不簡單;
親子瑜伽美媽媽
自信優(yōu)雅幸福多;
音樂靈動身和心
韻律游戲促成長;
前庭訓練很重要
運動學習都靠它!
【活動主辦】
xxxx瑜伽館
【活動時間】
10月1日下午15：00-16：00
【活動地點】
xxxx瑜伽館
附近車站：書城路站 省出版城站交通路線：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車即到;或開車至雄楚大街省出版城沿停車場入口進入即可。
【活動對像】
0-1歲寶寶和媽媽
【活動人數(shù)】
30個家庭
【參與方式】
1.點擊“我要參加”按鈕，提交相關(guān)資料即可。
2.本次活動全程免費!名額有限，先到先得!9月28日會在本貼中公布名單，并跟成功報名的麻麻QQ或電話確認，請盡量保持電話開機哦!
【活動內(nèi)容】
1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖
2、游樂大廳里熟悉環(huán)境，有很多好玩的'東西呢
3、進入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~
4、音樂走線，舒緩情緒
5、親子瑜伽，享受難得的親子時光吧
6、美妙的親子音樂會
7、前庭覺訓練
8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)
【溫馨提示】
1、參加的人數(shù)比較多，希望家長盡量聽從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。
2、請家長穿便于運動的運動裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內(nèi)溫度在24度左右，請媽媽參考以上信息。
3、活動會有較大運動量所以上課前半小時不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運動時發(fā)生吐奶。
4、參加活動時請媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。
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