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班級(jí)活動(dòng)策劃 篇1
一、前言
歷經(jīng)了五個(gè)春夏秋冬，女生的魅力得到更充分的詮釋。在這一學(xué)年，經(jīng)管院將繼續(xù)延續(xù)歷史的光榮，迎來一個(gè)激動(dòng)人心的浪漫盛會(huì)——經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院第六屆女生節(jié)。
在這六周年的紀(jì)念之際，希望這個(gè)盛宴可以感動(dòng)更多人，辦一屆更好更具意義的女生節(jié)。在這女生節(jié)系列活動(dòng)即將來臨之際，一個(gè)振奮人心的策劃大賽——第六屆女生節(jié)活動(dòng)策劃大賽即將拉開帷幕。大賽的舉辦一方面可以提高活動(dòng)知名度，另一方面可以讓同學(xué)們真切地加入到我們的隊(duì)伍，親身參與活動(dòng)的策劃，成為大家的一份子。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們可以親身體驗(yàn)女生節(jié)活動(dòng)的策劃過程，感受成果。
2、可以更為實(shí)際地鍛煉全校同學(xué)的策劃與思維能力，提升自我能力。
3、為同學(xué)們打造他們想要的，喜愛的女生節(jié)活動(dòng)。
三、活動(dòng)內(nèi)容
在這一學(xué)年里，我們將迎來第六屆女生節(jié)。在女生節(jié)來臨之前，女生之家打破常規(guī)的“我策劃，你參與”模式，開辟了一個(gè)“一起策劃，一起參與”的嶄新的平臺(tái)，給廣大同學(xué)提供了參與到女生節(jié)活動(dòng)的策劃中來的'機(jī)會(huì)。
本次活動(dòng)的主要內(nèi)容是：
以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)或者班級(jí)為單位向全校同學(xué)征集女生節(jié)活動(dòng)策劃書。同學(xué)們依據(jù)自己的想法，以及創(chuàng)意來撰寫策劃書，為大家量身打造屬于女生節(jié)的活動(dòng);
我部將征集到的策劃書進(jìn)行評(píng)選，排在前5名的策劃書都有機(jī)會(huì)在女生節(jié)期間把策劃的內(nèi)容做成活動(dòng)(視策劃書的可行性而定)。
四、活動(dòng)整體流程
海報(bào)粘貼宣傳----收集活動(dòng)策劃------評(píng)出可行方案------老師審批
五.活動(dòng)時(shí)間
即日起到20xx年11月26號(hào)
六、活動(dòng)策劃大賽
(一)活動(dòng)對(duì)象
廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院全體學(xué)生
(二)活動(dòng)形式：
x級(jí)、x級(jí)、x級(jí)均可參加。參賽個(gè)人或團(tuán)體自定活動(dòng)主題并圍繞主題書寫活動(dòng)策劃書。
由經(jīng)管院女生節(jié)活動(dòng)策劃小組依據(jù)所提供的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)成果的肯定程度評(píng)出策劃書
(四)參與方式
活動(dòng)策劃書按正規(guī)形式書寫，以手抄版，打印版，電子版上交均可，電子版寄到郵箱：
活動(dòng)策劃書形式請(qǐng)登錄經(jīng)管院女生部博客查看：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:錫源
注：郵件注明“經(jīng)管院女生節(jié)活動(dòng)策劃”
(五)公示比賽結(jié)果：把本次比賽的最終結(jié)果在學(xué)院各宿舍宣傳欄上和經(jīng)管院女生部博客網(wǎng)頁上公布。并聯(lián)系獲獎(jiǎng)?wù)咭约邦C發(fā)獎(jiǎng)狀獎(jiǎng)品。
七.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)立
根據(jù)具體策劃內(nèi)容，設(shè)立四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，由經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書。
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇2
一、晚會(huì)主題
我們畢業(yè)了
二、晚會(huì)目的
人生的青春其實(shí)很短，在青春時(shí)期中也許最值得懷念的就是這大學(xué)三年，在這三年的記憶中有著燈火通明的教學(xué)樓里用功的身影，有著操場(chǎng)上捍衛(wèi)集體尊嚴(yán)的女兒霸氣，還有著滿是歡聲笑語的宿舍里不著邊際的閑談 三年后的今天，我們畢業(yè)了，我們將要走入社會(huì)，去接受社會(huì)的洗禮，去工作，去談戀愛，去奮斗。也許我們會(huì)在社會(huì)的污濁中迷失我們的那份純真，也許我們會(huì)放棄我們的夢(mèng)想，也許我們會(huì)被殘酷的現(xiàn)實(shí)磨平棱角，但是我們希望用這場(chǎng)晚會(huì)在我們的記憶里留下一些東西，那就是我們?cè)?jīng)年輕過，曾經(jīng)有過夢(mèng)想，曾經(jīng)為夢(mèng)想奮斗過。
三、晚會(huì)布置
1.找一間不是固定座位的教室，將教室的`桌椅靠墻直排圍圈擺放，空出中間部分用于表演，用彩帶等事先布置教室，確定晚會(huì)日期，檢查舞臺(tái)燈光設(shè)備、音箱設(shè)備的安裝到位并進(jìn)行調(diào)試。
2.事先買好水果、飲料、啤酒、零食發(fā)放好，準(zhǔn)備好撲克牌、蛋糕(用于中間環(huán)節(jié))。
3.準(zhǔn)備邀請(qǐng)好各位領(lǐng)導(dǎo)
四、晚會(huì)演出流程安排
1、晚會(huì)開始
播放DV(由各位同學(xué)選出具有代表性的圖片制作成，照片每人三張，分別是童年、青年、成年時(shí)期的)，同學(xué)陸續(xù)進(jìn)場(chǎng)就坐。
2、主持人致辭并宣布晚會(huì)開始
3.畢業(yè)生的講話
4.互動(dòng)環(huán)節(jié)
(1)從班里選出一名同學(xué)上臺(tái)，指定某一個(gè)人唱 某一首歌曲。(事先已定下)讓觀眾選出唱的的，并送其禮物作為紀(jì)念。 (2)請(qǐng)明老師上臺(tái)分別送每位畢業(yè)生一句話并與每位同學(xué)擁抱并合影留戀 。
(3)明老師與同學(xué)們一起切蛋糕、合影并把照片發(fā)到各自的微博上。
5. XX同學(xué)唱《祝你一路順風(fēng)》
6.主持人介紹《說句心里話》規(guī)則：每人可寫一句話，可以寫給某個(gè)人或某個(gè)集體，也可以寫自己的心里話或指定某人做某事，當(dāng)然可以是私密的也可以是公開的。主持人發(fā)放白紙，等寫好后開始收紙條，并在準(zhǔn)備好的紙箱上將私密紙條和公開紙條分開裝。私密紙條幫忙遞送給收條人，公開紙條由主持人邀請(qǐng)嘉賓抽取并公布。(背景音樂：星晴)
7. 以“我們畢業(yè)了，我最想說...”為話題播放VCR，以問問題采訪同學(xué)的形式，有對(duì)老師的評(píng)價(jià)，突出感恩，也有對(duì)老師的采訪，那些年，老師對(duì)我們的影響也很深刻(背景音樂，chaconne)
8. 相聲(名稱待定)
表演內(nèi)容：爆料大學(xué)三年潮點(diǎn)，爆點(diǎn)，笑點(diǎn)，表現(xiàn)大學(xué)生活細(xì)節(jié)，師生情，同學(xué)情，愛情，友情，引起同學(xué)共鳴，烘托我們畢業(yè)了這一主題，(背景先播放表演者，然后根據(jù)串詞播放說到圖片)
9.《歌曲接龍》游戲，先由排頭或排尾或隨意起歌，唱一句就可，每個(gè)人必須接最后一個(gè)字，這個(gè)字不必打頭，可以含在歌里�？ㄗ〉娜藶槭�，當(dāng)然按慣例展示一下才藝了,然后重新開始。(四輪)
10.班長發(fā)言(見附錄3)
11.XX同學(xué)演唱歌曲《至少還有你》
12. 真心話大冒險(xiǎn)游戲
將桌子擺放成長方形或者正方形，大家要圍坐在一起(老師一并參加)，準(zhǔn)備一副撲克牌，按人數(shù)確定張數(shù)，其中一個(gè)或兩個(gè)花色為回答問題，中間夾一張不同花色的。主持人宣布開始抽牌，抽到不同花色那張牌的提出尖銳性問題(聲明一定要尖銳性)，其他如實(shí)回答問題，如別人對(duì)你的回答提出質(zhì)疑并無法通過時(shí)，罰啤酒一杯并表演節(jié)目一個(gè)(若實(shí)在不能喝酒就用飲料代替)
13. 歌曲串燒
表演形式：以現(xiàn)場(chǎng)KTV的形式，帶動(dòng)全場(chǎng)氣氛(背景播放節(jié)目名稱及表演者姓名)
14 大合唱《朋友》
全體同學(xué)跟著音樂一起唱，互相擁抱
15.主持人宣布晚會(huì)結(jié)束
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇3
一、活動(dòng)主題：
我的班級(jí)溫馨做主
二、活動(dòng)背景：
漫長的學(xué)生生涯中，班級(jí)是完整的象征，榮譽(yù)的共同體，記載著我們的歡笑和成長，你一定不會(huì)忘卻。和“溫暖”相比，“溫馨”更強(qiáng)調(diào)一種氛圍，是存在于其中的每一個(gè)個(gè)體與個(gè)體之間相互和諧融洽所構(gòu)成的基調(diào)，體現(xiàn)在生生之間、師生之間的平等、理解、相互關(guān)心幫助、相互學(xué)習(xí)影響等方面。溫馨的瞬間值得紀(jì)念，值得我們分享。但是由于大學(xué)生活的特點(diǎn)決定了師生間的關(guān)系很難得到較大的發(fā)展與促進(jìn)，特別是作為學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的advisor，班主任與學(xué)生之間的關(guān)系的好壞就決定了一個(gè)班級(jí)凝聚力的強(qiáng)弱，所以為了一個(gè)班級(jí)更加和諧健康的發(fā)展，學(xué)生熱切的希望班主任能夠參與到這個(gè)溫馨班級(jí)活動(dòng)中去。
三、活動(dòng)目的：
一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)大家庭，班主任就是一個(gè)長輩，同學(xué)們就是兄弟姐妹。通過我們一起參與這個(gè)活動(dòng)，我們一起努力、一起加油、一起分享快樂，可以提升班級(jí)的凝聚力，讓同學(xué)感受溫馨班級(jí)的魅力，在各個(gè)班級(jí)找到溫馨之處。調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性，為班級(jí)以后順利開展其他活動(dòng)做好鋪墊。并且讓我們結(jié)識(shí)更多的同學(xué)。
四、主辦單位：
湖北大學(xué)物理學(xué)與電子技術(shù)學(xué)院團(tuán)委
五、承辦單位：
湖北大學(xué)物理學(xué)與電子技術(shù)學(xué)院志愿者協(xié)會(huì)
贊助單位：
六、活動(dòng)對(duì)象：
湖北大學(xué)物理學(xué)與電子技術(shù)學(xué)院
七、活動(dòng)時(shí)間：
具體待定
八、活動(dòng)地點(diǎn)：
具體待定
九、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期：
1、策劃部在活動(dòng)前寫好策劃書。（負(fù)責(zé)人：徐竹婍）
2、與嘉匯園管理人員聯(lián)系，取得場(chǎng)地的使用權(quán)利。準(zhǔn)備活動(dòng)所需的食材與獎(jiǎng)品。（負(fù)責(zé)人：韓順冰）
3、與各班班主任聯(lián)系，確定出場(chǎng)事宜。與團(tuán)委老師聯(lián)系擔(dān)任評(píng)委的事宜。
�。ㄘ�(fù)責(zé)人：艾哲）
4、宣傳部制作活動(dòng)所需的海報(bào)和宣傳板，分別擺放在一期、二期與嘉匯園的人流密集處。（負(fù)責(zé)人：李小露）
5、全面通知各班級(jí)，說明活動(dòng)內(nèi)容以及注意事項(xiàng)。做好宣傳工作，著重強(qiáng)調(diào)集體的力量與集體榮譽(yù)的重要性，鼓勵(lì)更多的人參與其中。
(負(fù)責(zé)人：班隊(duì)長)
6、分派負(fù)責(zé)各個(gè)活動(dòng)部分的人員，做到井然有序。（負(fù)責(zé)人：艾哲）
7．各班準(zhǔn)備好班級(jí)PPT資料，主要由班主任組織編排，材料要以班級(jí)團(tuán)結(jié)，和諧為主題。班主任選擇一名同學(xué)作為PPT解說員、
8、各班主任在班上組織同學(xué)們選擇一首積極向上，充滿活力，能體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生自強(qiáng)不息精神的歌曲作為班歌，由同學(xué)以及班主任投票選擇，并組織同學(xué)學(xué)唱這首歌，以在活動(dòng)中進(jìn)行班歌比賽。
9、班主任要挑選5位同學(xué)進(jìn)行廚藝培訓(xùn)，并準(zhǔn)備一道私房菜以在比賽時(shí)展示，進(jìn)行班級(jí)比拼。
（二）活動(dòng)期間：
第一部分：PPT展示
1、事先抽取出賽順序，通知到場(chǎng)時(shí)間，以及比賽規(guī)則于注意事項(xiàng)。
2、各班同學(xué)班主任按時(shí)到場(chǎng)，各班把PPT材料按順序拷貝到電腦上，做好比賽的準(zhǔn)備工作。
3、各班展示PPT配合解說，評(píng)分員做好評(píng)分工作。
第二部分：班歌比賽
1、各班負(fù)責(zé)人提前將歌曲伴奏按順序（同PPT展示的順序）拷貝到電腦上。
2、開始比賽。由評(píng)委根據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)給各班的表現(xiàn)打分。
第三部分：廚藝大比拼
1、事先抽簽決定各班的分組情況，通知到場(chǎng)時(shí)間，以及比賽規(guī)則與注意事項(xiàng)。（負(fù)責(zé)人：各班班隊(duì)長）
2、比賽前布置好會(huì)場(chǎng)。
3、按照分組的順序，第一組的參賽班級(jí)出賽，由班主任現(xiàn)場(chǎng)抽取2道菜名，班主任與自己班上的5名同學(xué)制作抽取菜式與自己準(zhǔn)備的私房菜。第二組的參賽班級(jí)出賽，過程同上。
4、各班挑選一名成員介紹自己班的菜肴，說出具有誘惑力的宣傳語。
5、第一組的班主任作為第二組的評(píng)委，第二組的班主任作為第一組的評(píng)委，進(jìn)行抽取菜式的互評(píng)，各班的私房菜由特別評(píng)委評(píng)審。綜合打分。
6、現(xiàn)場(chǎng)頒布獲獎(jiǎng)情況，班主任派一名同學(xué)上去領(lǐng)獎(jiǎng)。
7、新聞采編部負(fù)責(zé)當(dāng)天的拍攝。
第四部分：班刊評(píng)選
1、各班征集同學(xué)的班級(jí)生活，將自己對(duì)于這個(gè)班級(jí)的'認(rèn)識(shí)、感受與期許用語言表達(dá)出來，制作成冊(cè)，參與班刊的評(píng)選。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期：
1．秘書處做好活動(dòng)總結(jié)。（負(fù)責(zé)人：蔣琦）
2．新聞采編部寫好新聞搞并投往校報(bào)。（負(fù)責(zé)人：朱小丹）
十、注意事項(xiàng)：
1、工作人員應(yīng)佩戴工作帽，工作牌和志愿者徽章。
2、活動(dòng)過程中應(yīng)服從組織紀(jì)律，時(shí)刻注意個(gè)人及志愿者協(xié)會(huì)的形象，做到以禮待人。
3、注意活動(dòng)當(dāng)天的秩序和安全，尤其是廚藝大賽的環(huán)節(jié)，由于參與的人數(shù)多范圍廣以及活動(dòng)性質(zhì)的特殊，發(fā)生意外的可能較大，需要增加更多的人手，以確保現(xiàn)場(chǎng)的秩序與安全工作。
十一、可行性分析：
一個(gè)集體如果沒有凝聚力，我們就感覺不到集體力量的存在，感覺不到自己對(duì)于集體的責(zé)任，就不會(huì)為之去努力奮斗。所以我們需要做的就是有計(jì)劃、有目的的組織多種內(nèi)容和形式的活動(dòng)，營造出融洽向上的集體心理氛圍。這一次，我們以全院為范圍，展開較為大型的活動(dòng)，更加鮮明的宣揚(yáng)了本院創(chuàng)新、充滿活力的精神，以及志愿者協(xié)會(huì)服務(wù)師生的宗旨。就活動(dòng)而言，各部分都強(qiáng)調(diào)班級(jí)的凝聚力與協(xié)作能力，對(duì)于班級(jí)而言是非常有作用的。因此本次活動(dòng)是十分有意義的，所以是很有必要進(jìn)行的。
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇4
活動(dòng)地點(diǎn)：
旅游學(xué)院410教室
活動(dòng)人員：
旅游143全體成員，14屆各班嘉賓若干
主辦單位：
旅游143
總負(fù)責(zé)人：
韓潔
策劃人：
章利兒及旅游143班委
主持人：
林天健、葉春群、陳曉麗、張麗琴、應(yīng)怡潔
后勤工作人員：
吳文娟、陳巧、李丹兒、姜亞敏
蔣佳裕（視頻拍攝）陳曉麗（外景主持）
活動(dòng)背景：
從做著大學(xué)夢(mèng)的高中生成為真的大學(xué)生；從激動(dòng)、好奇到平靜、熟悉……我們經(jīng)歷，體驗(yàn)，感受。從中我們成長了，我們懂得了許多。如今站在新的起點(diǎn)上，我們是那么的激動(dòng)，又是那么的神往……隨著時(shí)光的流逝，時(shí)間的推移，曾經(jīng)大學(xué)生的生活讓我聯(lián)想翩翩，現(xiàn)在已經(jīng)在大學(xué)里面生活了半年的我有了許多的感受�，F(xiàn)在讓我們一起感受新學(xué)期、新風(fēng)采。
活動(dòng)目的：
通過這次的活動(dòng)讓大家在新的學(xué)期有新的打算、新的計(jì)劃，在感受了半年的大學(xué)生活后對(duì)自己的以后能夠有很好的規(guī)劃。同時(shí)借助這次的班團(tuán)活動(dòng)進(jìn)一步展示個(gè)人的`專業(yè)技能。營造班級(jí)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)班級(jí)的學(xué)風(fēng)建設(shè)，推動(dòng)新一輪的學(xué)習(xí)高潮。
活動(dòng)形式：
通過導(dǎo)游講解的形式，一站一站地帶領(lǐng)大家走進(jìn)溫馨的旅游143、有文化底蘊(yùn)的旅游143，同時(shí)這也結(jié)合了自身專業(yè)的特點(diǎn)。主持人也從原來的2人，變成了4人，并且增設(shè)了外景主持，讓觀眾了解班委的辛勤，節(jié)目組的排練，讓大家感受到旅游143為這個(gè)班團(tuán)活動(dòng)的付出。這樣的新穎形式相信會(huì)為班會(huì)增色不少。
活動(dòng)的注意事項(xiàng)：
1、盡量不打擾到其他班級(jí)的正常自修
2、活動(dòng)進(jìn)行時(shí)盡量不要隨意走動(dòng)
3、活動(dòng)有秩序的進(jìn)行、不要嘈雜（主持人控制活動(dòng)的時(shí)間）
4、會(huì)場(chǎng)布置整潔以及活動(dòng)結(jié)束后的清潔工作
5、因本班教室非多媒體教室，活動(dòng)將采用多臺(tái)筆記本同時(shí)放映，一臺(tái)筆記本控制音效
6、活動(dòng)從突出專業(yè)為主線，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)也是培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)旅游專業(yè)的興趣，來加強(qiáng)大家考導(dǎo)游證的信心。
活動(dòng)的前期準(zhǔn)備：
1、班委之間討論活動(dòng)的流程，在班委會(huì)上各抒己見，頭腦風(fēng)暴
2、填寫活動(dòng)申請(qǐng)表
3、確定節(jié)目出場(chǎng)次序、邀請(qǐng)嘉賓等細(xì)節(jié)問題
4、幕后工作人員的準(zhǔn)備（食物、獎(jiǎng)品、活動(dòng)用品、邀請(qǐng)函等）
活動(dòng)的具體流程：
活動(dòng)分為二個(gè)站點(diǎn)第一站點(diǎn)：夢(mèng)想之旅
第二站點(diǎn)：風(fēng)采之旅
第一站點(diǎn)：夢(mèng)想之旅
�、僦鞒秩碎_場(chǎng)秀表演：張麗琴、葉春群、應(yīng)怡潔、林天健
�、诳偨Y(jié)上學(xué)期，展望這學(xué)期班長：韓潔
�、塾螒颦h(huán)節(jié)——夾彈珠（與嘉賓進(jìn)行互動(dòng)）
�、苄∑贰短撇Ⅻc(diǎn)秋香》表演：朱彥澄、張旭君等同學(xué)
�、菖c嘉賓的互動(dòng)（嘉賓有喜歡唱歌的讓嘉賓演唱、若嘉賓拒絕讓他進(jìn)行選擇性懲罰）懲罰形式：繞口令、用方言念對(duì)白
�、薨嚅L的出彩節(jié)目——經(jīng)典臺(tái)詞“大翻身”表演：韓潔、林天健
第二站：風(fēng)采之旅
�、賹�(dǎo)游詞展示：韓潔
�、诟枨逗髞怼费莩撸宏惲樟�
�、畚璧浮啻何鑴�(dòng)表演：葉春群、張麗琴等同學(xué)
�、谟螒颉邦嵉故欠恰�
�、郯辔瘞ь^領(lǐng)唱?jiǎng)?lì)志歌曲“最初的夢(mèng)想”
活動(dòng)主題：新學(xué)期新風(fēng)采
活動(dòng)時(shí)間：
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇5
一.名稱：143班才藝賽
二.時(shí)間：11月11日下午三點(diǎn)
地點(diǎn)：校園湖邊
三.內(nèi)容簡介：
為了給同學(xué)們更多的交流平臺(tái)，班委會(huì)決定于11月11日下午三點(diǎn)在校園湖邊舉辦一次才藝賽。這次活動(dòng)的目的并不是為了分出勝負(fù)，誰是最終獲勝者，而是讓同學(xué)們之間有更多的交流和溝通，同時(shí)也給大家一個(gè)展示自己才華的`機(jī)會(huì)。
四.活動(dòng)流程：
1.由班長、團(tuán)支書做開場(chǎng)白
2.由班長宣布比賽過程及注意事項(xiàng)
3.同學(xué)們按學(xué)號(hào)依次到前面做簡單的介紹并展示自己的才華
4.有同學(xué)們自己投票，選出自己認(rèn)為好的三名同學(xué)
5.由班委統(tǒng)計(jì)選票并公布結(jié)果
6.由班長、團(tuán)支書做總結(jié)。
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇6
(一)中暑是怎么回事
中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行走時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心;重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。
戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?
1.喝水。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
3.備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的`癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
1.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)�；顒�(dòng)量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)
(二)游泳時(shí)應(yīng)注意什么
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
l.游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)�？梢耘芘懿�、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
7.要在熟練掌握游泳知識(shí)和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
8.要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
(三)夏天如何防曬
不少人認(rèn)為夏天穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣，有專家認(rèn)為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全。
紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其它顏色就相對(duì)較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷。
夏天選購衣服時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的棉布衣服，另外款式寬松、色彩鮮艷的衣服能起到?jīng)鏊�、愉悅心情的作用�?/p>
夏天很多人頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。專家建議，外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇7
一、活動(dòng)主題：班級(jí)戶外活動(dòng)之椰風(fēng)寨燒烤
二、活動(dòng)目的：
春暖花開，正是同學(xué)們踏青春游的好時(shí)節(jié)，班委會(huì)舉辦此次燒烤活動(dòng)，為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的聯(lián)系，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，促使我們10商英A這個(gè)班級(jí)能成為一個(gè)具有凝聚力的'團(tuán)結(jié)的大家庭。
三、活動(dòng)時(shí)間：**年4月
四、活動(dòng)地點(diǎn)：椰風(fēng)寨
五、參與人員：10商英A全體同學(xué)
六、具體活動(dòng)安排：
全班分成四組，每小組八人左右。到達(dá)椰風(fēng)寨后，同學(xué)們一起做好燒烤前得準(zhǔn)備，做完燒烤前準(zhǔn)備后就開始進(jìn)行燒烤活動(dòng)，燒烤活動(dòng)的過程可自行選擇燒烤或觀賞一下海邊景色，并在燒烤過程中插入各種小游戲和小競(jìng)賽項(xiàng)目，按組積分，最后得分最高的一組將得到獎(jiǎng)勵(lì)。除積分外，期間在游戲中獲勝者也給予小獎(jiǎng)品，以活躍氣氛調(diào)動(dòng)大家的積極性。
1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場(chǎng)去預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去買回來。具體工作分到購買組。（所需食物和用品清單列在后面）。
2、出發(fā)的時(shí)間定在早上9點(diǎn)左右。請(qǐng)同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)在圖書館門口集合。（遲到者將得到懲罰）。
3、指定幾名負(fù)責(zé)人，按組組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的前往目的地。
4、到達(dá)目的地后做好燒烤前的準(zhǔn)備工作。
5、做完燒烤前準(zhǔn)備后，就開始我們的這次燒烤，開始進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)和一些小游戲。（可以玩踩氣球游戲）
6、燒烤時(shí)，每組烤出老師指定的某一食物，最中由老師評(píng)出最佳廚師獎(jiǎng)。
7、燒烤完畢后，收拾好東西，下午4點(diǎn)左右步行回校。
七、活動(dòng)前的物質(zhì)準(zhǔn)備：
食物：玉米，牛肉，排骨，韭菜，火腿腸，雞翅膀，肉丸，豆腐干，臘腸，水果等（亦可根據(jù)實(shí)際情況購買）
燒烤工具，木炭，竹簽，叉子，餐紙，杯子，燒烤刷，一次性手套。
配料：燒烤汁，鹽，辣椒，油，蜂蜜
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。一起出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽從安排！
2、注意安全，聽從班委們的指揮
3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。
4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。
九、活動(dòng)費(fèi)用：
大概每人30元左右（可由班費(fèi)出點(diǎn)）
預(yù)祝：本次10商英A班戶外燒烤活動(dòng)取得圓滿成功！
10商英A班
**年4月13日
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇8
活動(dòng)主題：牽手友情，班級(jí)聯(lián)誼（12月團(tuán)活動(dòng)）
活動(dòng)目的：通過舉辦聯(lián)誼，讓同學(xué)們多認(rèn)識(shí)朋友，豐富同學(xué)們的校園生活，緩解同學(xué)們?cè)谏钆c學(xué)習(xí)所遇到的壓力，通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，凝聚班集體力量。通過拓展活動(dòng)，鍛煉同學(xué)們的膽量，走出自我，使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)參與中掌握更多知識(shí)，提高能力。
活動(dòng)名稱：金星農(nóng)莊野炊
活動(dòng)內(nèi)容：野炊、水上活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月5日一天
活動(dòng)地點(diǎn)：金星農(nóng)莊
參與人員：廣外藝08現(xiàn)教3班與廣技師08車輛自愿參加活動(dòng)的同學(xué)
主辦單位：廣外藝08現(xiàn)教3班班委與廣技師08車輛班委
活動(dòng)流程：
1、 車上活動(dòng)：兩班的同學(xué)輪流自我介紹
2、 野炊：將兩班同學(xué)分為若干組進(jìn)行炒菜比賽，做好后大家品嘗并評(píng)出各組中的優(yōu)秀作品，并對(duì)獲獎(jiǎng)作者進(jìn)行表彰
3、 水上活動(dòng)：水上浮桶行進(jìn)、水上浮木行進(jìn)、獨(dú)木橋行進(jìn)、走鋼絲空中行進(jìn)等等
4、 草地活動(dòng)：首先玩大風(fēng)吹（是一個(gè)將參與活動(dòng)的人都打散的游戲），接著就圍成一個(gè)圈做真心話問答（一個(gè)由發(fā)問者發(fā)問，回答者必須做真實(shí)的`回答的游戲）和大冒險(xiǎn)（由指定的人要求，被要求者必須無條件的立即完成的游戲）
5、 大合照
活動(dòng)中的小游戲改則：
大風(fēng)吹：
1. 大家先圍成一個(gè)缺一人的圓圈
2. 主持人站到圈的中央，除主持人以外，其余的人分別站在原來位置不動(dòng)
3. 主持人站在中央，他可以隨意說大風(fēng)吹。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。
真心話：
大風(fēng)吹環(huán)節(jié)被選為主持人的人站到圈中央拋瓶子，瓶子口方向?qū)?zhǔn)誰，誰就要起來接受主持人的發(fā)問，并做真實(shí)的回答。當(dāng)回答者回答完主持人的問題后，他就作為下一位主持人繼續(xù)發(fā)問。
大冒險(xiǎn)：
真心話環(huán)節(jié)回答完問題的主持人站到圈子中央拋瓶子，瓶子口方向?qū)?zhǔn)誰，誰就要起來接受主持人也許無理的要求，并立即毫無條件地完成這件事
高清網(wǎng)絡(luò)攝像機(jī)
班級(jí)活動(dòng)策劃 篇9
活動(dòng)背景：大家剛踏進(jìn)大學(xué)的大門，什么都不懂時(shí)卻被告知要盡快去做好大學(xué)規(guī)劃。學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)讓大家深刻地認(rèn)識(shí)到班級(jí)的散漫，大家普遍地想跟同班同學(xué)做進(jìn)一步的交流，使班集體變得更溫馨，更團(tuán)結(jié)。
活動(dòng)名稱：嚴(yán)肅對(duì)待自己的大學(xué)，做生活中的有心人
活動(dòng)主題：把握自己的大學(xué)審視自己的人生熱愛我們的專業(yè)
活動(dòng)對(duì)象：10生物工程二支部全體成員
時(shí)間地點(diǎn)：10月15，18第一課室南505，生科院一號(hào)樓架空層
目的與意義：結(jié)合當(dāng)代青年的人生觀，價(jià)值觀，世界觀，通過開展形式多樣的活動(dòng)，幫助團(tuán)員青年盡快做好大學(xué)規(guī)劃，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，加強(qiáng)成員間的交流，增進(jìn)同學(xué)們對(duì)專業(yè)，對(duì)學(xué)校的歸屬感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：1借助班會(huì)的平臺(tái)向大家宣傳這次團(tuán)日活動(dòng)對(duì)班級(jí)的`意義，并動(dòng)員大家去做必要的準(zhǔn)備。
2整理活動(dòng)所需資料，購買活動(dòng)用品，邀請(qǐng)觀摩人員，安排具體事項(xiàng)負(fù)責(zé)人。
活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┳プW(xué)習(xí)交流會(huì)這難得的機(jī)會(huì)，圍繞大學(xué)規(guī)劃與自我塑造等主題與師兄師姐面對(duì)面地深入交談。
�。ǘ�1、介紹團(tuán)支部基本概況，加深大家的共青團(tuán)員意識(shí)。
2、發(fā)放調(diào)查表與信封，依托學(xué)習(xí)交流會(huì)的所思所得，每個(gè)人認(rèn)真思考并寫下自己大學(xué)第一年的計(jì)劃與展望和現(xiàn)階段自己性格上的不足之處，并闡明自己要如何改進(jìn)。10天后集中收集，約定一年后打開檢閱。
3、比賽：除二人外，全班分為四組，綜合考慮支部情況，有目的把平時(shí)不常接觸的同學(xué)湊在一組，以生科院一號(hào)樓方圓五十米為比賽場(chǎng)地，發(fā)給各組剪刀，卡紙與膠紙，每組六人合作收集五十種不同的植物標(biāo)本，并用膠紙貼于卡紙上。用時(shí)最少的兩組勝出，每人獲得一本筆記本，后兩名以投硬幣的方式選擇懲罰方式（1.“坐爆”氣球。2.二人“胸對(duì)胸”擠爆氣球。）
4、發(fā)放葉脈書簽制作指導(dǎo)，總結(jié)活動(dòng)成果并鼓勵(lì)同學(xué)們繼續(xù)去發(fā)現(xiàn)，了解華師校園內(nèi)的美麗植物并記錄下所有美的瞬間。
5、傳閱紅歌會(huì)資料，以合唱【夢(mèng)想在望】結(jié)束活動(dòng)。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：小型筆記本0.6*12=7.2
膠紙1.0*4=4.0
信封0.2*30=6.0
問卷與資料合計(jì)4.8
總計(jì)：22元
10生物工程二支部
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