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小學(xué)冬鍛活動(dòng)策劃1
一、活動(dòng)目的
為豐富我校師生課外活動(dòng)，調(diào)動(dòng)廣大師生參與體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)各班之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)們德智體全面發(fā)展，培養(yǎng)同學(xué)們體育鍛煉的'意識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，并且積極貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和教育部、國家體育總局頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，推動(dòng)我校體育活動(dòng)的開展，特舉辦“冬鍛”活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月至20xx年2月。
三、活動(dòng)項(xiàng)目
1、趣味籃球項(xiàng)目
�。�1）一、二年級(jí)迎面抱球接力跑比賽。（11月）
�。�2）三、四年級(jí)迎面運(yùn)籃球接力比賽。（11月）
�。�3）五、六年級(jí)籃球賽（20xx年12月-20xx年3月）
2、跳繩項(xiàng)目（20xx年1月-3月）
�。�1）一、二年級(jí)并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳。
�。�2）三、四年級(jí)并腳跳、單腳跳、團(tuán)體8字接力跳、創(chuàng)意跳。
�。�2）五、六年級(jí)并腳跳、單腳跳、雙搖跳、團(tuán)體8字接力跳、創(chuàng)意跳。
3、舞動(dòng)課間（每天下午大課間）
�。�1）兔子舞（星期一）搏擊操（星期二）騎馬舞（星期四）小蘋果（星期五）
（2）跑操（每天大課間舞蹈之后）
4、每日“必練”(體育家庭作業(yè))
四、參加辦法
1、趣味籃球項(xiàng)目：
（1）一、二年級(jí)迎面抱球接力跑比賽，比賽男女隊(duì)員各一方相距40米迎面站立，女隊(duì)先行，以接力的形式進(jìn)行直線抱球迎面接力跑比賽，如行進(jìn)中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運(yùn)，否則就以犯規(guī)處理，同時(shí)掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時(shí)少者名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人。
（2）三、四年級(jí)迎面運(yùn)籃球接力比賽。比賽男女隊(duì)員各一方相距40米迎面站立，女隊(duì)先行，以接力的形式進(jìn)行運(yùn)球，如行進(jìn)中掉球之后，把球撿過來，從哪掉球，就從哪再開始運(yùn)，否則就以犯規(guī)處理，同時(shí)掉球影響別班比賽也視犯規(guī)，犯規(guī)一次加2秒。用時(shí)少者名次列前。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人。
�。�3）五、六年級(jí)籃球賽。各班一支隊(duì)伍男女不限，按照正規(guī)全場(chǎng)籃球比賽規(guī)則進(jìn)行比賽。采用單循環(huán)比賽形式。
2、跳繩項(xiàng)目：
�。�1）一至六年級(jí)并腳跳男、女各10人，單腳跳男、女各5人，不可兼報(bào)。一、二年級(jí)一人帶一人每班各2組，可兼報(bào)。三-六年級(jí)“8”字跳男10人一組，女10人一組，另加搖繩2人（性別不限），創(chuàng)意跳不少于5人為一組，每班報(bào)一組，可兼報(bào)。五、六年級(jí)雙搖跳每班各2組，可兼報(bào)。
并腳跳、單腳跳、一人帶一人跳、雙搖跳以1分鐘時(shí)間為限，團(tuán)體8字接力跳、創(chuàng)意跳以3分鐘時(shí)間為限。比賽中必須按照隊(duì)員站位順序依次進(jìn)入，比賽中不得換人、減人、加人。以繩從隊(duì)員腳下擺過為1次，累計(jì)跳過的總次數(shù)，分?jǐn)?shù)高者名次列前，各班把所有跳繩項(xiàng)目個(gè)數(shù)相加的總和來確定名次，各單項(xiàng)取前8名，創(chuàng)意跳評(píng)比出創(chuàng)意獎(jiǎng)。
3.舞動(dòng)課間（全體學(xué)生參加）
星期 大課間（14:05—14:25）
雨天
一
兔子舞
室內(nèi)操
跑操
二
搏擊操
跑操
四
騎馬舞
跑操
五
小蘋果
跑操
注：如遇雨天則將活動(dòng)改為做室內(nèi)操。星期三為社團(tuán)活動(dòng)。
4.每日必練：
一、二年級(jí)每天1分鐘并腳跳繩
a、記時(shí)2分鐘，
b、不計(jì)時(shí)一次性完成150個(gè)，
c、一分鐘每組，完成二到三組。（三選一）；
坐位體前屈練習(xí)
a、壓到堅(jiān)持1分鐘，
b、30個(gè)每組，至少完成一組。（二選一）。家長(zhǎng)監(jiān)督并簽字（填寫在學(xué)校下發(fā)的體育作業(yè)表格內(nèi)）。三-六年級(jí)每天除以上兩個(gè)項(xiàng)目再加1分鐘仰臥起坐a、記時(shí)2分鐘，
b、不計(jì)時(shí)一次性完成50個(gè)，
c、一分鐘每組，完成二到三組（三選一）。并且每月回收表格一次進(jìn)行班級(jí)評(píng)比。
五、注意事項(xiàng)
（1）各班級(jí)要教育學(xué)生養(yǎng)成講文明、講禮貌、守紀(jì)律的良好習(xí)慣，服從老師管理，嚴(yán)防各種事故發(fā)生。
�。�2）班主任應(yīng)了解本班運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平和健康狀況。
�。�3）為了保障活動(dòng)的安全和順利進(jìn)行，如遇競(jìng)賽項(xiàng)目，非臨場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)員及其它人員，不得進(jìn)入比賽場(chǎng)內(nèi)，也不得直接干預(yù)裁判的正常工作。
小學(xué)冬鍛活動(dòng)策劃2
1.比賽時(shí)間：20xx年2月27日下午1：30分開始
2.比賽地點(diǎn)：匯南小學(xué)塑膠田徑場(chǎng)
3.比賽項(xiàng)目：一至二年級(jí)：一分鐘并腳跳
三至六年級(jí)：1、一分鐘并腳跳
2、三分鐘男子“8”字跳，女子“8”字跳。
4.比賽對(duì)象：匯南小學(xué)全體學(xué)生（因特殊原因，一分鐘并腳跳允許各班有5名以內(nèi)的學(xué)生請(qǐng)假）；三至六年級(jí)“8”字跳：每班男女兩隊(duì)各派12名同學(xué)參賽）
5．比賽方法：
�。�1）一分鐘并腳跳的短繩一律自帶。三至六年級(jí)三分鐘“8”字跳的繩子可自行準(zhǔn)備，也可向體育組借用。
（2）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：1分鐘并腳跳按班級(jí)參賽總?cè)藬?shù)和比賽總個(gè)數(shù)取平均值，每年級(jí)段按成績(jī)?nèi)∏耙�、二名。三至六年�?jí)“8”字跳，每年級(jí)段按成績(jī)，男女各取前一、二名。
�。�3）比賽采用單位時(shí)間數(shù)量制，一至六年級(jí)并腳跳，設(shè)參賽隊(duì)在1分鐘內(nèi)跳的個(gè)數(shù)多為勝；三至六年級(jí)集體跳，設(shè)參賽隊(duì)在三分鐘跳的.個(gè)數(shù)多為勝，同樣的個(gè)數(shù)以失敗的次數(shù)少的為勝。
（4）參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須身穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋。
�。�5）1-6年級(jí)參賽區(qū)域按規(guī)定位置站好。
�。�6）運(yùn)動(dòng)員參加比賽時(shí)，必須在規(guī)定的比賽區(qū)域內(nèi)進(jìn)行比賽，每隊(duì)可在正式比賽前練習(xí)一次。
�。�7）比賽采取一對(duì)一計(jì)數(shù)，場(chǎng)地及秩序具體安排如下：
區(qū)域 計(jì)數(shù) 第一組 第二組 第三組 第四組 第五組 第六組
注:第六組六(1)、(2)、(3)跳的時(shí)候由五(1)、(2)、(3)計(jì)數(shù)
1分鐘并腳跳結(jié)束，休息15分鐘后，開始3-6年級(jí)男女“8”字跳。
區(qū)域 （東面—西面）
裁判 （1名老師，2名學(xué)生）
第一組 第二組 第三組 第四組
注：1、2號(hào)區(qū)域?qū)W生裁判由五（3）班8名同學(xué)承擔(dān)、3、4號(hào)區(qū)域?qū)W生裁判由五（2）班8名同學(xué)承擔(dān)。
�。�8）觀看臺(tái)安排（由南到北）
�。�9）人員安排
組長(zhǎng)：z
副組長(zhǎng)：z
秩序：z
攝影：z
醫(yī)療：z
總裁判：z
比賽場(chǎng)地負(fù)責(zé)人：z（1）—（4）班按照從南至北的方向排列
檢錄：z（參賽隊(duì)提前一個(gè)年級(jí)段集中車棚前作準(zhǔn)備）
班級(jí)帶隊(duì)和管理：各班正副班主任分工合作
未盡事宜，另行通知。
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