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精華活動(dòng)策劃1
一、活動(dòng)背景：
如今，大學(xué)生的心理個(gè)問(wèn)題還未被重視，在學(xué)習(xí)，考證，感情等等方面的壓力撲面而來(lái)的時(shí)候，很多大學(xué)學(xué)子不知道如何處理，也由于礙于面子不去找心理咨詢室的老師或同學(xué)傾述，往往釀成悲劇。如今大學(xué)學(xué)子，需要一種樂(lè)觀的陽(yáng)光的心理環(huán)境，而這種環(huán)境最好由學(xué)子親自書(shū)寫(xiě)。
二、活動(dòng)目的：
大學(xué)是個(gè)很開(kāi)放很自由的地方，同時(shí)也是一個(gè)充滿壓力的地方，學(xué)業(yè)，考證，畢業(yè)，就業(yè)，各種壓力擺在大學(xué)生面前。同時(shí)，由于社會(huì)普遍對(duì)心理健康的不重視的大環(huán)境，大學(xué)生在遭遇心理問(wèn)題時(shí)不懂得如何解決，往往造成嚴(yán)重過(guò)激的.行為。對(duì)此進(jìn)行陽(yáng)光向上的心理征文大賽，通過(guò)我手寫(xiě)我心的方式，讓同學(xué)們找回陽(yáng)光找回目標(biāo)找回夢(mèng)想，同時(shí)調(diào)節(jié)同學(xué)們的心理狀態(tài)。
三、活動(dòng)主題：
開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到！
和諧的心靈需要主動(dòng)的自我調(diào)適，當(dāng)你遭遇人際交往、學(xué)業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時(shí)，你曾有過(guò)何種心情故事，又是如何重新調(diào)控自我或在他人的幫助下，如何走出困境，重拾一個(gè)積極樂(lè)觀的心靈。
四、活動(dòng)單位：
主辦單位：仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院校團(tuán)委
仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)
合作單位：心理健康教育與咨詢中心
承辦單位：仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院管理學(xué)院學(xué)生會(huì)心理部
五、時(shí)間：
20xx年10月3日——20xx年10月15日
六、活動(dòng)對(duì)象：
海珠區(qū)大一、大二、及大三學(xué)生
七、宣傳方式：
多方面宣傳：盡可能發(fā)揮班級(jí)心理委員的作用
網(wǎng)絡(luò)方面，用心理部的微博進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)的發(fā)布，并且邀請(qǐng)兄弟部門微博進(jìn)行轉(zhuǎn)發(fā)，然后與信息部合作在仲愷的網(wǎng)站上發(fā)布相關(guān)消息
其他方面：進(jìn)行海報(bào)粘貼，傳單，橫幅，小標(biāo)簽等等傳統(tǒng)方式，聯(lián)合仲愷廣播臺(tái)合作發(fā)布相關(guān)消息
八、征文要求：
1．征文內(nèi)容：要緊扣陽(yáng)光心理積極向上的要求。征文內(nèi)容可以是對(duì)點(diǎn)滴生活的深加工；可以是對(duì)曾經(jīng)過(guò)往的重吸收；也可以是自己感情的流露。真正做到源于生活，高于生活。
2．征文題材：圍繞主題“開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到”，自擬題目撰寫(xiě)文章，文章最后請(qǐng)?jiān)敿?xì)注明作者姓名，院系，班級(jí)和聯(lián)系方式。
3．自由投稿。
4．稿件要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)來(lái)稿抄襲將直接取消參與心理征文評(píng)獎(jiǎng)資格。
七、比賽流程安排：
1、首先由心理部的工作人員進(jìn)行初次篩選，把優(yōu)秀的作品選送到心理健康教育咨詢中心。
2、接著，將組織心理健康教育咨詢中心老師對(duì)選送作品進(jìn)行評(píng)審。本次征文活動(dòng)將評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)6名，并頒發(fā)證書(shū)。
3、優(yōu)秀作品中的部分會(huì)安排在校心理部報(bào)紙進(jìn)行展示。
八、獎(jiǎng)勵(lì)安排：
1、凡投稿者，加0.2文體分。
2、一二三等獎(jiǎng)獲得者分別加3、2、1文體分，優(yōu)秀獎(jiǎng)加0.5文體分。
3、一等獎(jiǎng)將會(huì)獲得價(jià)值40元的紀(jì)念品，二等獎(jiǎng)價(jià)值25元的紀(jì)念品，三等獎(jiǎng)或得15元的紀(jì)念品。
九、備注：
1、必須注意評(píng)選小組的人員組織，并且進(jìn)行公示。
2、相關(guān)籌備工作要在4月20日就要開(kāi)始
十一、費(fèi)用：
1、卡紙，5大張，每張1元，共5元。
2、獎(jiǎng)品共135元。
3、傳單500張，每張0.1元，共50元。
4、共計(jì)190元。
精華活動(dòng)策劃2
一、活動(dòng)名稱
戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)
二、活動(dòng)目的及意義
1、通過(guò)本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解，增強(qiáng)員工之間的默契和情感。
2、培養(yǎng)員工的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。
4、為天鑫/國(guó)恒員工創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
三、活動(dòng)目標(biāo)
1、本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強(qiáng)對(duì)他人的信任。
2、激發(fā)個(gè)人潛能，增強(qiáng)員工素質(zhì)，與成功的自己相約。
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。
4、加強(qiáng)員工的責(zé)任感和進(jìn)取心，對(duì)前景樹(shù)立堅(jiān)定的信念和信心。
5、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。
6、放松身心，營(yíng)造積極、快樂(lè)、溫馨的團(tuán)隊(duì)氛圍。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
時(shí)間：20xx年xx月xx日
地點(diǎn)：福州鼓山
參與人員及人數(shù)：全體員工
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1、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。
2、清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)以及做好登山前的準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、部門為單位分成小組，選出小組長(zhǎng)，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì)，協(xié)同登山。
4、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
5、登山過(guò)程中一定要有秩序，不出個(gè)人風(fēng)頭，與團(tuán)隊(duì)為主，注意安全。
6、登到山頂后休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增
8、在登山過(guò)程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng)，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì)，一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。
�。ǘ┧刭|(zhì)拓展活動(dòng)環(huán)節(jié)
1、破冰（團(tuán)隊(duì)建設(shè)）
在登山的過(guò)程中由團(tuán)隊(duì)成員討論選出隊(duì)長(zhǎng)，并確定隊(duì)名、隊(duì)歌、團(tuán)隊(duì)口號(hào)。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。
2、數(shù)青蛙腿
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
游戲人數(shù)：全體成員
道具要求：無(wú)
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細(xì)游戲步驟：
全體成員圍成一個(gè)圈，在圓圈中間站一個(gè)主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒(méi)有組成團(tuán)隊(duì)的.成員要接受懲罰以及沒(méi)有按要求站好的團(tuán)隊(duì)也要集體出來(lái)接受懲罰。
活動(dòng)目的：本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。 3、地雷陣
游戲時(shí)間：15～30分鐘
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。
b、一些報(bào)紙，使用飲料瓶代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊(duì)員登山時(shí)所喝水的飲料瓶代替）
游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
d．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙（或是飲料瓶等）。 g．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 4、部門蹲項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、團(tuán)隊(duì)反應(yīng)能力
游戲人數(shù)：以部門為單位
道具要求：無(wú)場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
游戲時(shí)間：5～20分鐘左右
詳細(xì)游戲步驟
a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。（具體以實(shí)際情況而定）
b、每對(duì)以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一隊(duì)開(kāi)始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，在指定別的隊(duì)做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩�，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門蹲。）