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隨著社交網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展，大家都接觸過比較經(jīng)典的文案吧，文案用于記錄和分享生活中有意義的事。什么樣的文案才讓人印象深刻呢？下面是小編幫大家整理的跑步的文案500句，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ稀?/p>
2、歲月催人老，運(yùn)動(dòng)抗衰老。
3、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
4、我的腿開始移動(dòng)，我的思想開始漫游。
5、每天堅(jiān)持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
6、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。
7、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅(jiān)持跑步，鍛煉，你會(huì)成為越來越好的自己，加油。
8、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。
9、心塞心情不好的或者心慌的時(shí)候用跑步來發(fā)泄一下挺好的。
10、堅(jiān)持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書都比以前有耐心多了。
11、這一年過的最輕松的一段時(shí)間，每天什么都不想，堅(jiān)持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
12、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
13、使我們視而不見的光亮，對于我們及時(shí)黑暗。當(dāng)我們清醒時(shí)，曙光才會(huì)破曉。來日方長，太陽是顆啟明星
14、跑步教會(huì)我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
15、跑步是一種積極的人生態(tài)度。
16、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步?jīng)_刺，發(fā)泄出來就好了。
17、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
18、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
19、很累的時(shí)候，就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
20、每天堅(jiān)持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
21、為了到達(dá)終點(diǎn)線，你必須嘗試很多不同的路線。
22、口渴只是一刻，疲倦只是一時(shí)，榮耀卻是一生。
23、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！
24、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補(bǔ)水了。
25、跑步真的是發(fā)泄情緒很好的方式，帶著耳機(jī)，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發(fā)了。
26、每天堅(jiān)持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
27、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
28、雖然天氣炎熱，還是堅(jiān)持跑步下班。
29、心情這么郁悶，跑步還要堅(jiān)持！為自己加油！
30、一個(gè)多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時(shí)候，勸自己再堅(jiān)持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了
31、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
32、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì)想到做運(yùn)動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
33、堅(jiān)持跑步一個(gè)星期，只為更好的自己，我會(huì)一直跑下去，跑步的時(shí)候心最自由。
34、堅(jiān)持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅(jiān)持下來，會(huì)瘦下來的，體力會(huì)上去的。
35、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的
36、我和任何人一樣有很多疑慮。站在起跑線上，我們都是懦夫。
37、我愛跑步，因?yàn)榭梢耘恼掌Ｒ郧吧习喙忸欀s緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。
38、今天不想跑，所以才去跑。
39、飛向月亮，即使錯(cuò)過，你還是可以著陸與星際之間。
40、不是因?yàn)樽兝隙慌懿�，而是沒有跑步開始衰老。
41、堅(jiān)持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。
42、長期跑步有傷害嗎？有，會(huì)傷害到你的同齡人。
43、起跑后，經(jīng)過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標(biāo)。
44、腦力運(yùn)動(dòng)無進(jìn)展的時(shí)候，只能靠體力活動(dòng)發(fā)泄下了，跑步真的是一項(xiàng)最自己和自己過不去的運(yùn)動(dòng)了
45、希望不要下雨，可以讓我堅(jiān)持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
46、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
47、我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。
48、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅(jiān)持每天跑步開始。
49、槍響了，我一個(gè)箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。
50、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過了。
51、不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
52、一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
53、一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
54、但不是今天！
55、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
56、一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。
57、也有跌宕起伏，但一旦你經(jīng)歷了，你就會(huì)覺得什么都難不倒自己。
58、而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
59、就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
60、增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
61、但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個(gè)愿意和自己和解的自己，是那個(gè)遵循人體運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個(gè)跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
62、每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
63、不是快，而是強(qiáng)大；對一個(gè)跑者最好的稱贊：不是快，而是堅(jiān)強(qiáng)。
64、用你的心去跑。
65、這不是問題。這從來就不是問題！
66、讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
67、更是一個(gè)把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來。
68、有，會(huì)傷害到你的同齡人。
69、也別把跑步不當(dāng)回事。
70、要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于你枯坐家中、后悔自己沒有出去跑的感覺。
71、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
72、不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時(shí)刻。
73、接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。
74、下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
75、一邊崩潰，一邊堅(jiān)持，不管是生活還是馬拉松。
76、是克制，是不放棄，是死磕到底。
77、沒有目標(biāo)，人生就很難過下去。
78、就聽幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
79、這樣可能會(huì)讓你受傷。
80、跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？
81、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時(shí)候什么心事都沒了。
82、跑步是人們認(rèn)識(shí)自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
83、以前的我有三個(gè)愛好：運(yùn)動(dòng)看書愛你；現(xiàn)在的我有三個(gè)習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)看書以及想你。
84、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
85、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。
86、疲倦不會(huì)令我停下來，沖線后我便會(huì)停下來。
87、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
88、這輩子能堅(jiān)持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個(gè)人是不可能的。
89、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。
90、最近幾天心情不是很好。每天都會(huì)通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
91、太陽每天都是新的，而新的太陽總會(huì)給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
92、心情好時(shí)用跑步來慶祝，心情不好時(shí)用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！
93、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學(xué)的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強(qiáng)有力的呼喊聲更讓我感動(dòng)。我加寬了腳步。是老師，是同學(xué)，是他們幫我分擔(dān)了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
94、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
95、是你在黑暗中艱苦訓(xùn)練，令你在跑道上盡顯光芒。
96、必須堅(jiān)持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
97、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
98、最近壓力有點(diǎn)大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了
99、跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個(gè)安排：早晨，我去跑步。
100、堅(jiān)持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄
101、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個(gè)飯，中午看會(huì)書，懶洋洋睡個(gè)午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。
102、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因?yàn)闆]有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
103、堅(jiān)持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
104、讓它把我的快樂捎給我的每一個(gè)朋友。
105、無論發(fā)生什么！一個(gè)人還是兩個(gè)人！答應(yīng)自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！接下來的日子請繼續(xù)努力吧
106、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。
107、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動(dòng)，世界就動(dòng)的人生精彩改變！
108、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放
109、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
110、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會(huì)如此迷戀
111、運(yùn)動(dòng)就是堅(jiān)持，因?yàn)榕懿剑裉斓牟綌?shù)又突破了兩萬步。
112、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣
113、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。
114、我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
115、要跑得快到好像被追債似的。
116、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
117、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
118、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。
119、生命的重點(diǎn)不在于獲勝而在于打得漂亮。
120、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會(huì)一直存在的。跑得時(shí)間越長便會(huì)越痛苦，越麻木。
121、從什么時(shí)候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。
122、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度
123、走路能使你童顏常在，運(yùn)動(dòng)有使你青春永駐。
124、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅(jiān)持堅(jiān)持，還能跳舞。
125、在跑步機(jī)上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。
126、早晨，清涼的空氣如牛乳般新鮮，冉起的太陽如夢想般希望。天明，亮起的不只是陽光，還要有你的好心情哦，早安！
127、有時(shí)候，我們覺得累，是因?yàn)樵谇斑M(jìn)的道路上，忘記了去哪。幸福早安！
128、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。早安！
129、不要抱怨自己所處的環(huán)境，如果改變不了環(huán)境，那么就改變自己的心態(tài)。早安！
130、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調(diào)整好，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運(yùn)自然到。簡單問候到，快樂好心情。早上好哦！
131、有時(shí)，我們以為贏了，其實(shí)，我們輸了！因?yàn)�，我們贏了"面子"，卻輸了"里子"！早安！
132、沒有秋日落葉的飄零，何來新春綠芽的餓明麗？只有懂得失去，才會(huì)重新?lián)碛小Ｔ绨玻?/p>
133、青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔凵畹男摹Ｔ绨玻?/p>
134、人生最困難的時(shí)候，也許正是轉(zhuǎn)變的時(shí)候：改變固有的思想，人生就可能迎來轉(zhuǎn)機(jī)。幸運(yùn)，總是離努力的人更近一些。早安！
135、總有一天，你會(huì)站在最亮的地方，活成自己渴望的模樣。早安！
136、糟糕的日子熬過去了，剩下的就是好運(yùn)氣。早安！
137、愿你成為自己喜歡的樣子，不抱怨，不將就，有野心，有光芒！早安！
138、新的一天，為什么還要被這些煩人的事情困擾呢？找個(gè)沒人的空地，大聲的吼叫出來吧！去你的生氣，去你的煩悶，去你的偏袒，去你的無奈，去你的死心眼，去你的暴躁。丟到昨天的苦惱，今天重新出發(fā)。各位朋友，早安。
139、努力過的人總是最美的，即使最后她沒贏，至少不會(huì)騙了自己。早安！
140、人生就是一本書，封面是父母給的，內(nèi)容的精彩程度卻是由自己書寫的，厚度可能不完全由本人決定，但精彩程度卻是自個(gè)創(chuàng)造的！至于有多少人閱讀，就看你能影響多少人尊重多少人成就多少人！早晨好！
141、你必須拼盡全力，才有資格說自己的運(yùn)氣不好。早安。
142、最好的感情在于，明知道我的各種不好，卻從不嫌棄，還耐心帶著我一起努力。早安。
143、太陽早早的起床了，花朵清香的笑著，小草也興奮的搖著，小貓伸了個(gè)懶腰，準(zhǔn)備享受美味的早餐。你呢？還在賴床嗎？該說早安了！
144、不論做什么事，都要相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。人生沒有對錯(cuò)，只有選擇后的堅(jiān)持，不后悔，走下去，走著走著，花就開了。早安！
145、一個(gè)人若想學(xué)會(huì)滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的準(zhǔn)備。早安！
146、很多時(shí)候，我們可以不聰明，但別不清醒。早安！
147、你可以不被理解，甚至可以不被期待，但絕對不可以懷疑你自己。淡然面對幸運(yùn)，笑著面對不順，這才是人生。人有悲歡離合，正如月有陰晴圓缺，上帝給誰都不太多。早安！
148、當(dāng)你還能給予的時(shí)候別輕言放棄。只要你不放棄，就有無限可能。早安！
149、忍耐和堅(jiān)持是痛苦的，但它會(huì)逐給你好處。早安！
150、如果感到此時(shí)的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣�，走過去，你就一定會(huì)有進(jìn)步。早安！
151、這世界上，沒有能回去的感情。就算真的會(huì)去了，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的記憶。早安！
152、戀愛不是談的，是墜入的。有一天，在沒有察覺到的時(shí)候，頭朝下墜下去。早安！
153、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。早安！
154、當(dāng)貪婪、憤恨、嫉妒傲慢、恐懼來臨，先深呼吸一下，冷靜看自己反應(yīng)，有沒有過度？情緒反應(yīng)完，請它真的離開。多養(yǎng)成積極正面思維。當(dāng)我們管理好了自己的心靈花園，那么你的人生才會(huì)遇上美境。早安！
155、沒有什么東西是過不去的，只有自己跟自己過不去，愛情里的傷害也是這樣。
156、人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)。
157、人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。
158、現(xiàn)實(shí)說、人不可太驕傲，不然什么都會(huì)消失的。
159、人最痛苦的就是失望。真正快樂的人動(dòng)力十足。
160、不要隨隨便便評論別人，他們的經(jīng)歷只是你們沒有經(jīng)歷過的罷了。
161、你無法讓世界為你改變，也無法讓別人為你改變，唯一能改變的只有自己。
162、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
163、輩子碰到一個(gè)愛你的人不容易，別叫愛你的那個(gè)人把心拿下來縫了又補(bǔ)，這樣會(huì)很疼。
164、一個(gè)人過，干凈利落。
165、人生處處有考驗(yàn)，人生時(shí)時(shí)被考驗(yàn)。
166、你要明白，再燙手的水還是會(huì)涼，再飽滿的熱情還是會(huì)退散，再愛的人還是會(huì)離開，所以你要乖，要長大，不再張口就是來日方長，而要習(xí)慣走人茶涼。
167、先做小事，先賺小錢。這是為了累積坐大事賺大錢的條件。
168、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
169、所謂愛，就是當(dāng)感覺、熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后，你仍然珍惜對方。
170、鳳凰臺(tái)上鳳凰游，負(fù)約而去，一夜苦等，從此江南江北，萬里哀哭。
171、比你強(qiáng)的人是不會(huì)嘲笑你的，那都是比你弱的人才會(huì)干的事！目的是把你變得跟他們一樣弱。張開大嘴四處嚷嚷只是人的本能，閉上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
172、命運(yùn)是改變不了的，改變自己才能決定命運(yùn)。
173、總有一些事情，讓你在不經(jīng)意中，就看清了一些人。
174、世間總是陰差陽錯(cuò)太倉促形不成擁有。
175、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關(guān)上連背影都不會(huì)存在。
176、沒有一勞永逸的開始，也沒有無法承受的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。
177、隨心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收納萬物。所謂物格指的是內(nèi)在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也終究抵不了內(nèi)心骯臟的事實(shí)。時(shí)間而已。
178、最難過的莫過于當(dāng)你遇上一個(gè)特別的人，卻明白永遠(yuǎn)不可能在一起，或遲或早，你不得不放棄。
179、知我者為我心憂、不知我者問我何求。
180、千萬別入錯(cuò)行。人情有牽絆，恩怨的糾葛，轉(zhuǎn)行可不是那幺容易的呀。
181、做人要學(xué)會(huì)聆聽，聽智者之言可以啟迪智慧，聽批評之言可以反躬自省。
182、自以為擁有財(cái)富的人，其實(shí)是被財(cái)富所擁有。
183、當(dāng)你穿上了愛情的婚紗，我也披上了和尚的袈裟…
184、行動(dòng)不一定帶來快樂，而無行動(dòng)則決無快樂。
185、雖然我還沒遇見你，但我一定會(huì)愛上你。
186、大概是經(jīng)歷的事情太少，一點(diǎn)點(diǎn)小事也能在心里掀起軒然大波。
187、除了你自己，沒有人會(huì)明白你的故事里有過多少快樂或傷悲，因?yàn)槟墙K究只是你一個(gè)人的感覺。
188、能打敗不安的，只有安定，能給予救贖的，只有自己。
189、只有我們最落魄的時(shí)候，才能遇到最真摯的情感。
190、心境，每個(gè)人成長的源泉，或笑或樂，或苦或累，當(dāng)你真正的痛苦過，感悟過，你才能真正感悟到成長，找到心中的凈土，心境。
191、這生命的最愛，在下一世連一點(diǎn)痕跡也不會(huì)留下。愛著的人啊，好好握著她的手，下輩子，你的身邊就不再是她了。到了來生，你是否還記得自我曾愛過誰？
192、不需要花心思討好討厭你的人，多解釋反而狼狽，就讓他隨心所欲的討厭你吧！花心思討好你愛的人、愛你的人，值得太多了！
193、多動(dòng)腦累不壞你，好多事情你一定要學(xué)，但是不一定要做，學(xué)到手總有用上的一天。
194、無論做什么，不管想什么，初心是什么，結(jié)果得到什么，你都要善良，一如既往。
195、最近一周有點(diǎn)飄，需要運(yùn)動(dòng)，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要?jiǎng)悠饋恚?/p>
196、今天的我，堅(jiān)持每天早上跑步一小時(shí)，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
197、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
198、三個(gè)期望：不喝奶茶，堅(jiān)持跑步，使勁往腦子里裝。
199、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
200、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
201、跑步是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它融合了人類的兩種原始沖動(dòng)：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會(huì)去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
202、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
203、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
204、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩
205、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
206、真正的勇士是這個(gè)天也會(huì)堅(jiān)持出去跑步的！
207、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
208、做一個(gè)幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
209、今日不運(yùn)動(dòng)，來日悔晚矣。
210、堅(jiān)持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。
211、靠跑步也可以撐起一個(gè)家，能跑的人總會(huì)出頭。
212、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
213、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
214、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
215、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅(jiān)持跑步的第54天！
216、不知道堅(jiān)持了多少天的跑步和運(yùn)動(dòng)，終于在35的高溫下幾近崩潰！
217、不僅能讓我們走出房門，還能幫我們發(fā)現(xiàn)在歷經(jīng)痛苦之后的自己也能成為最好的跑者、最好的人！
218、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅(jiān)持多久。
219、在三伏天里堅(jiān)持跑步，對跑步絕對是真愛。
220、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
221、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的時(shí)候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧，頭頂灑落冬日陽光的感覺。
222、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個(gè)人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實(shí)我只是喜歡跑步而已。
223、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
224、她們動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。
225、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
226、每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
227、運(yùn)動(dòng)這東西真的是要堅(jiān)持，開始跑步的時(shí)候兩圈就上頭，多跑了幾次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
228、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風(fēng)真的很重要！
229、找個(gè)需要你負(fù)責(zé)的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。
230、青春是一個(gè)不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。
231、跑完了，后面還跑了三公里來著，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！明天繼續(xù)跑唄能怎么辦
232、已經(jīng)堅(jiān)持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
233、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會(huì)影響睡眠的啦！然后，當(dāng)我進(jìn)入深睡眠的時(shí)候，他們還在玩手機(jī)，刷微博。
234、我失戀的時(shí)候我要去跑步，因?yàn)榕懿绞悄軌虬盐殷w內(nèi)多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。
235、青春是一種奔跑。朋友�。≌湎啻�。
236、跑步不只是鍛煉身體，也是一種發(fā)泄方式
237、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
238、如果你想聰明，跑步吧！
239、喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
240、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持7、8個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
241、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多。
242、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。
243、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習(xí)慣與堅(jiān)持。
244、現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步
245、跑步，不去顧及已經(jīng)走過的路，我要向前走。
246、唯一能堅(jiān)持自律的只有跑步，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅(jiān)持一件事就從跑步開始吧，因?yàn)槠渌奶y了！
247、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復(fù)活，得繼續(xù)去跑步了，現(xiàn)在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！
248、沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項(xiàng)事物會(huì)像跑步這樣野蠻，狂放。
249、勃勃生機(jī)，跑步第一。
250、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠(yuǎn)，但是是我目前為止堅(jiān)持最長的跑步記錄了。
251、跑步不是，像平常所見，僅僅是關(guān)乎你在最后一場比賽做的，或者你上個(gè)禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個(gè)團(tuán)體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
252、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
253、設(shè)想一個(gè)跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
254、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個(gè)最痛苦的臨界點(diǎn)。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動(dòng)升級。
255、跑步機(jī)是被動(dòng)的跑，戶外跑是主動(dòng)的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個(gè)補(bǔ)充，可以讓你堅(jiān)持跑步。
256、獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
257、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺和喜悅。
258、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費(fèi)你的余生考慮你能不能做這個(gè)。
259、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
260、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。
261、被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
262、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會(huì)將身心凝聚在一處：一個(gè)能給我獨(dú)處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報(bào)是一個(gè)又一個(gè)精神上的勝利。
263、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
264、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。
265、心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下
266、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
267、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
268、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃正式啟動(dòng)！每天至少跑步半小時(shí)！目標(biāo)：體重控制到90斤以內(nèi)！
269、堅(jiān)持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅(jiān)持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅(jiān)持就會(huì)更加久一點(diǎn)，繼續(xù)加油。
270、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點(diǎn)火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
271、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
272、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
273、人總要學(xué)著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費(fèi)糧食，堅(jiān)持跑步開始！
274、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅。
275、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點(diǎn)見。
276、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
277、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
278、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
279、跑步的人都是熱愛生活的人。
280、在你不訓(xùn)練的時(shí)候，世界上某個(gè)地方的某個(gè)人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會(huì)贏你。
281、告訴你，我好想跑步，因?yàn)榕懿娇梢园蜒蹨I蒸發(fā)掉。
282、跑步的最終歸宿，不是快，而是快樂。
283、每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。
284、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團(tuán)團(tuán)白氣。
285、有人說生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話一點(diǎn)也沒錯(cuò)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使人身體健康。我喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是跑步。
286、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實(shí)起來。
287、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。
288、每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。
289、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
290、跑步不是讓你加倍進(jìn)食的理由，因?yàn)榕懿秸咭矔?huì)長胖的。
291、減肥第二天，加油加油早晨五點(diǎn)起來運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)再堅(jiān)持晚上跑步一小時(shí)。
292、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風(fēng)，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串?dāng)�、臭豆腐攤的誘人香味。
293、遺憾的是，下雨，沒能堅(jiān)持跑步，有些小失落，其實(shí)應(yīng)該風(fēng)雨無阻的。
294、無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅(jiān)持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅(jiān)強(qiáng)。
295、希望你做什么事都從一而終，找到自己熱愛的，并且一直堅(jiān)持下去，不要再一事無成，有屬于自己的驕傲和底氣。
296、遇見的都是天意，擁有的都是幸運(yùn)。新的一年，愿你有能力愛自己，有余力愛別人。
297、這個(gè)世上，誰能給你永遠(yuǎn)的依靠？靠父母，父母會(huì)老，靠朋友，朋友會(huì)跑，靠關(guān)系，關(guān)系會(huì)掉。除了你自己，誰也不能一直幫你，靠山山倒，靠水水流，只有依靠自己，才能無畏無懼活下去。
298、問問自己，想要的是什么，告訴自己，一定要堅(jiān)持住。未來風(fēng)風(fēng)雨雨，人生坎坷荊棘，沒有誰能多么容易，多努力，堅(jiān)持下去，你會(huì)遇見更好的自己！
299、希望我臉上無所謂的時(shí)候，心里也無所謂！
300、舊的一年過去，經(jīng)歷坎坷，熬過苦難。新的一年來臨，更多考驗(yàn)，需要去戰(zhàn)。加油，親愛的自己，別畏懼，別放棄，熬住，你是強(qiáng)者，堅(jiān)持，你就贏了！
301、舊的一年過去，新的一年來臨，這段話，送給辛苦的自己，愿往后余生，都是幸福，愿歲歲年年，萬事無憂！
302、往事讓它隨風(fēng)去，事過境遷不追憶，清除煩惱和憂愁，零點(diǎn)開始新追求，愛出愛返福往來，恨愛隨意無他求，隨遇而安樸素情，意氣風(fēng)發(fā)向前行。
303、祝自己越來越好！在成長的過程中不斷披荊斬棘，不斷克服困難，向著夢想，不斷努力。
304、如果沒人認(rèn)可你，那就自己認(rèn)可自己；如果沒人欣賞你，那就自己欣賞自己；如果沒人祝福你，那就自己祝福自己。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。當(dāng)眼淚流盡時(shí)，留下的應(yīng)是堅(jiān)強(qiáng)。用心去觸摸屬于自己的陽光，用愛去創(chuàng)造屬于自己的時(shí)空。把握今天，努力書寫精彩的明天。
305、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。早安！
306、付出不一定有收獲，努力了就值得了。早安！
307、每天醒來都有兩個(gè)選擇，繼續(xù)做夢或起身追逐夢想。早安！
308、每個(gè)人的路都不一樣，但是有一件事情是不能缺的，就是“努力”。早安！
309、旅行的長度由錢包決定，旅行的寬度由目光決定，旅行的深度由心靈決定。早安！
310、世界沒有兩片相同的樹葉，你再不堪，也是獨(dú)一無二，無須自輕自賤。早安！
311、逢場作戲和真心廝守，在心里永遠(yuǎn)有明顯的分界線。早安！
312、記住，不是所有人都是真心。所以，不要那么輕易的就去相信。早安！
313、從不獲勝的人很少失敗，從不攀登的人很少跌交。早安！
314、我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。早安！
315、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運(yùn)。早安！
316、瀑布跨過險(xiǎn)峻陡壁時(shí)，才顯得格外雄偉壯觀。早安！
317、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。早安！
318、學(xué)會(huì)用心去看世界，因?yàn)檫@樣才會(huì)看清人的本來面目。早安！
319、每天都冒出很多念頭，那些不死的才叫做夢想。早安！
320、每天醒來，告訴自己，微笑才會(huì)美，付出才有收獲，做一個(gè)勤奮的人，做一個(gè)努力的人。早安！
321、當(dāng)你用煩惱心來面對事物時(shí)，你會(huì)覺得一切都是業(yè)障，世界也會(huì)變得丑陋可恨。早安！
322、清晨的一個(gè)問候，送給為夢想早起的你。新的一天開始啦，早安！
323、生活中的陽光無處不在，只要用心收集，就能讓心里的瓶子蓄滿陽光。早安！
324、多看娛樂可以讓自己思維更活躍，注意要跟上潮流。早安！
325、一點(diǎn)一點(diǎn)去靠近夢想，不抱僥幸的奢望，用踏實(shí)澆灌，用努力證明，你可以，早安！
326、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長的性格！早安！
327、寧愿跑起來被拌倒無數(shù)次，也千萬不要規(guī)規(guī)矩矩走一輩子。早安！
328、一定要為自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕這力量微不足道，哪怕歲月迢迢。早安！
329、海闊憑魚躍，天高任鳥飛。我要加油，沖向我的理想。早安！
330、世界那么大，但你依然可以讓自己閃閃發(fā)光，只要你相信自己可以。早安！
331、從哪里來，最終都還要回哪里去。早安！
332、人生的磨難是很多的，所以我們不可對于每一件輕微的傷害，都過于敏感。早安！
333、躺在被窩里的人，并不感到太陽的溫暖。早安！
334、夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運(yùn)！早安！
335、跑步所帶來的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
336、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。
337、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
338、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時(shí)也是好的。微汗，然后沖澡，準(zhǔn)備睡覺。今天還會(huì)繼續(xù)數(shù)羊咩。
339、開始get到一點(diǎn)點(diǎn)跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
340、跑步不傷膝蓋，不負(fù)責(zé)任的跑步才傷膝蓋。
341、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。
342、我也是一個(gè)普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
343、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
344、我在學(xué)校里練習(xí)跑步時(shí)，有的同學(xué)還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強(qiáng)。
345、我喜歡跑步，心情不好的我，更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器！
346、看到阿走跑步時(shí)的矯健英姿，全身上下在高速運(yùn)轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識(shí)了解已久，但看到這個(gè)似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時(shí)，青瀨依然為之折服。
347、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧，好久沒有穿這么運(yùn)動(dòng)出門過了。
348、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結(jié)束。昨日又是滿滿的一天。
349、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當(dāng)你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時(shí)候，哪里還有什么孤獨(dú)。
350、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
351、心情極度抑郁的時(shí)候，跑起來，望一望風(fēng)景，好像可以發(fā)泄一下。
352、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風(fēng)景。
353、今日份運(yùn)動(dòng)！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
354、最好的習(xí)慣就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運(yùn)動(dòng)場，感受快樂和諧。
355、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
356、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運(yùn)動(dòng)本身！
357、一小時(shí)的私教+半小時(shí)有氧，工作忙碌，心情煩躁，運(yùn)動(dòng)能釋放壓力，使我快樂。
358、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
359、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
360、一個(gè)人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì)了游泳。
361、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
362、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個(gè)半死的時(shí)候，是再也不會(huì)有人給我加油了。
363、我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì)去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
364、老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅(jiān)持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。
365、堅(jiān)持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時(shí)氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅(jiān)持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。
366、每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天讓自己的生活充實(shí)起來。
367、好好學(xué)習(xí)，天天向上堅(jiān)持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅(jiān)持做護(hù)膚。
368、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅(jiān)持跑步，把期待放在自己身上。
369、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
370、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
371、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
372、兩人幾乎同時(shí)撞線，如一陣疾風(fēng)一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會(huì)兒才醒悟過來。
373、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運(yùn)動(dòng)員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
374、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限
375、即使跑在最黑的夜，也有擁有最熱的血！
376、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
377、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。
378、跑步是隱忍的過程，一路上身體的疲憊，內(nèi)心的掙扎，以及到達(dá)終點(diǎn)時(shí)精疲力盡的虛脫，只有跑者才懂得
379、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
380、只要還跑在路上，我就可以斷定，美好的事物，一定會(huì)發(fā)生。
381、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
382、我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個(gè)明確的開始和結(jié)束的這個(gè)事實(shí)
383、所有的可能性，都在你跑下去的路上
384、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
385、跑步本身就是一件孤獨(dú)的事，他人再分享再加油，要跑到終點(diǎn)也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子
386、我難過的時(shí)候 習(xí)慣去跑步
387、當(dāng)我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑。
388、軟弱的人委屈會(huì)流淚；奔跑的人卻寧愿流汗。
389、跑完兩個(gè)字：痛快！
390、讓我們停住的，有時(shí)候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙
391、寧愿要跑不完的遺憾，也不要停滯不前的旁觀
392、你跑過的路，每一步都算數(shù)
393、隨風(fēng)奔跑自由是方向，奈何腿短沒力量
394、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
395、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
396、痛快跑的感覺遠(yuǎn)比坐在家里想象跑要好得多
397、我們不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會(huì)亮
398、跑得慢，會(huì)遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩
399、跑步真的會(huì)使人快樂，它會(huì)分泌多巴胺，僅次于談戀愛
400、跑步最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在
401、跑在風(fēng)里，是熱愛生活的開始。
402、跑1年，看到的是終點(diǎn)；跑10年，看到的是無限。
403、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)，獨(dú)自跑步，不受約束，沒有羈絆，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)
404、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多；擁有夢想的人很多，但堅(jiān)持夢想的人不多
405、邁開腳步，跑出速度
406、我跑因?yàn)槲蚁硎芩�，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時(shí)間都很享受，我跑是因?yàn)槲乙恢痹谂�，不是為了�?xùn)練，而是為了跑而跑
407、因?yàn)椴幌肱�，所以才繼續(xù)跑，這才是長跑者思維
408、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會(huì)擁有一個(gè)真正恣意的人生
409、很久沒有跑步了，連續(xù)兩天運(yùn)動(dòng)下來，腿上屁股上許多塊肌肉微微有些酸。很享受這樣的酸痛，付出時(shí)間和汗水得到的正反饋。
410、跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
411、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。
412、有幾千個(gè)不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。
413、活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
414、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關(guān)系，好好的陪伴你們！
415、我愛跑步！我以前可是一個(gè)極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅(jiān)持跑步一個(gè)月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
416、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？
417、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
418、為什么你感覺累，因?yàn)槟阋恢卑炎约悍旁谂懿綑C(jī)上！何不試著抱著個(gè)大皮球，做做瑜珈呢？
419、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅(jiān)持的跑步。
420、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。
421、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。
422、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可憐你潦草一生不敢愛。
423、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
424、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個(gè)平衡。
425、有能耐你就把你搬遷到我心里，沒能耐你就從我心里搬出去
426、就算你是我的優(yōu)樂美，我也要把你扔進(jìn)垃圾桶
427、慢慢地走在廣場中央，腳下，是軟綿綿的草。你看，天空上，月亮的旁邊，有一顆特別閃亮的星星。星星伴著月亮，月亮伴著星星，就像，你伴著我，我伴著你。
428、冬天下雪時(shí)候，和家人、未來戀人一起吃年夜飯、一起堆雪人的喜悅。
429、回憶總是美好的，但是無意間還是會(huì)摻雜一些物質(zhì)性的東西。
430、青春的樂園，我們要盡情地奔跑，不會(huì)怕跌倒，更無需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
431、人在跑步時(shí)總會(huì)有覺得特別疲憊的時(shí)候，如果我們能在這個(gè)時(shí)候咬咬牙堅(jiān)持下去。身體就會(huì)變得越來越輕松，而且還會(huì)讓人覺得跑多遠(yuǎn)都不在話下。
432、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實(shí)。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
433、奮斗，不是嘴上說說那么簡單，要用實(shí)際行動(dòng)來證明
434、結(jié)識(shí)新朋友不忘老朋友，多少新朋友變老朋友。
435、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場上笨拙奔跑的我。
436、親愛的親愛的，我們還能走多久，
437、如若不然，我該用什么去緬懷過去。
438、一生中有很多的經(jīng)曆，但不同的經(jīng)曆也會(huì)讓自己煩躁。
439、不同地方的女生碰到男朋友前任的反應(yīng)~主要看最后一個(gè)。
440、每個(gè)人的結(jié)果都是死亡，只是中間的過程不同，我們活的就是那個(gè)過程。
441、我們在這冰涼的世界認(rèn)識(shí)新朋友就相當(dāng)于在相互取暖了真好。
442、原以為你總是人群里的焦點(diǎn)，最璀璨的那顆明星，現(xiàn)在才明白，是我對你的關(guān)注太多。
443、成功者永不放棄，為設(shè)計(jì)而執(zhí)著。
444、跑步不會(huì)死，但是不跑我想死！
445、跑步鍛煉的不是體能而是意志。
446、每一天，跑步是一個(gè)巨大的問號。
447、每天堅(jiān)持跑步，享受晨跑的快樂哦！
448、能堅(jiān)持跑步的人，至少有個(gè)好身體。
449、想象一場跑步，遠(yuǎn)比邁開腳步，更累。
450、跑步的人是孤獨(dú)的，內(nèi)心更是豐富的。
451、跑步的原始之美在于它簡單中的優(yōu)雅。
452、誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
453、跑步或許不會(huì)更美，但不跑一定更徒傷悲。
454、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
455、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
456、跑步是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走跑步的習(xí)慣。
457、長期跑步有傷害嗎？有，會(huì)傷害到你的同齡人。
458、不是因?yàn)樽兝隙慌懿�，而是沒有跑步開始衰老。
459、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。
460、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
461、跑步如同人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說。
462、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。
463、跑步作為生活最大的隱喻，因?yàn)闆]有付出就沒有回報(bào)。
464、每天堅(jiān)持瑜伽課，每天堅(jiān)持跑步，還有每天堅(jiān)持5頓餐。
465、做人要講信用，既然說了要每天跑步減肥，就要天天說。
466、不論你的生活如何卑賤，你要面對它生活，不要躲避它，更別用惡言咒罵它。它不像你那樣壞。你最富有的時(shí)候，倒是看似最窮。愛找缺點(diǎn)的人就是到天堂里也能找到缺點(diǎn)。你要愛你的生活，盡管它貧窮。早安!
467、一帆風(fēng)順，并不等于行駛的是一條平坦的航線。早安!
468、悄悄的打開快樂的大門，歡迎您進(jìn)來，甜蜜的愛情，充實(shí)的工作，美好的一天從這一刻開始!早安，朋友!
469、成長這一路就是懂得閉嘴努力，知道低調(diào)謙遜，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，在每一個(gè)值得珍惜的日子里，拼命去成為自己想成為的人，加油，十月!
470、人生不管有多么迷茫，或許記得，或許遺忘，我們都不能在回憶里徘徊，未來一定會(huì)有份溫柔的目光鎖定你。我們前進(jìn)的動(dòng)力，其實(shí)不在別處，全在自己。態(tài)度決定一切，實(shí)力捍衛(wèi)尊嚴(yán)!就算跌倒，也要豪邁的笑。早安!
471、放下過去，讓心歸零，不要總惦記著曾經(jīng)的優(yōu)異成績，也不要老是嫌棄自己當(dāng)初不夠出息。放下曾經(jīng)的一切，休整好自己的狀態(tài)，給自己一個(gè)堅(jiān)定而又有力的信念，然后面朝陽光，繼續(xù)前行，奔向自己的未來。早安!
472、一天第一個(gè)問候送給你，讓你有個(gè)好心情;第一個(gè)祝福送給你，祝你一天工作順心;第一個(gè)愿望送給你，愿你永遠(yuǎn)幸福又溫馨!早安!
473、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福您知道，立冬時(shí)節(jié)，為您送上暖暖的祝福，早安!
474、希望以后的自己，做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩(wěn)的覺，把時(shí)間用在進(jìn)步上，而不是抱怨上。早安!
475、你是你人生的作者，何必把劇本寫得苦不堪言。早安!
476、你比別人多一點(diǎn)努力，你就會(huì)多一份成績;你比別人多一點(diǎn)志氣，你就會(huì)多一份出息;你比別人多一點(diǎn)堅(jiān)持，你就會(huì)奪取勝利;你比別人多一點(diǎn)執(zhí)著，你就會(huì)創(chuàng)造奇跡。早安，共勉!
477、人生是什么，是自己和生活友好的溝通，是和這個(gè)時(shí)代溫暖的融合，是和別人真誠的合作，是和自己內(nèi)心真正的表里如一，真摯磨合。早安!
478、就算你改變不了世界，也要忠于自己。早安!
479、當(dāng)你為一件事情拼命的時(shí)候，全世界都會(huì)給你讓路，夢想決不會(huì)辜負(fù)你的努力。早安!
480、你連幾點(diǎn)睡都控制不了，還談什么控制人生。那些能讓你變好的事，最開始也許不容易，但只要堅(jiān)持，就能成長。別老待在舒適區(qū)。越努力，越幸運(yùn)，自律的程度，決定你人生的高度。早安!
481、我的心意，和清晨的陽光一起，把快樂帶到你的心底，讓你和我一起，伴隨清風(fēng)吹起，把一天的快樂舉起。早安!
482、在每天的清晨，我的祝福都會(huì)陪您慢慢醒來，慢慢實(shí)現(xiàn)，慢慢成功。祝您天天有個(gè)好心情!
483、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。早安!
484、早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲兒被鳥吃。早安!
485、不要輕易和人發(fā)生爭執(zhí)，當(dāng)有人和你爭執(zhí)時(shí)，你就讓他贏，因?yàn)槟悴]有損失什么。爭來爭去只會(huì)傷了彼此的和氣，還會(huì)憑添無謂的煩惱。謹(jǐn)慎的沉默就是智慧的回避，以平常心應(yīng)對無常的人生。早安，我的朋友們!
486、喜歡跑步，喜歡體驗(yàn)跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時(shí)的順利與喜悅……
487、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。
488、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
489、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。
490、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
491、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
492、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
493、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
494、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
495、他像離弦的箭似的，一直向前。
496、一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
497、跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項(xiàng)目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
498、一圈又一圈地跑著，隨著霧氣散開，發(fā)現(xiàn)偌大的操場就我一個(gè)人。呵，一個(gè)人�。�
499、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。
500、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
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