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在生活、工作和學習中，越來越多人青睞于在社交平臺上發(fā)表文案，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。究竟什么樣的文案才是好的文案呢？下面是小編為大家收集的抖音正能量跑步文案收藏，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
2、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
3、跑步最重要的不是終點，而是心境。
4、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。
5、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
6、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。
7、你已經(jīng)堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！
8、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
9、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
10、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。
11、縱有疾風起，人生不言棄！
12、清晨，只有自己的呼吸和跑步聲，原來，世界如此安靜和可愛。
13、每天早上都在堅持跑步，真的是我最重要的日子，也是最讓我最有自信的日子，想把這股勁拿出來面對今后的日子。
14、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
15、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。
16、跑步是治療抑郁的良方。
17、一個人堅持跑步一天不難，難的是把跑步養(yǎng)成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
18、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。
19、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
20、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！
21、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。
22、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
23、沉下心，邁開腿。行動，才不會被動。
24、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經(jīng)典方式。
25、生命在于運動，只是生活沒給我們堅持下去的時間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。
26、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
27、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
28、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發(fā)掉。
29、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。
30、熱愛跑步，源于自律，始于改變，貴在堅持。每一次的奔跑，都是一個輪回，大汗淋漓之下，都是心靈的升華。
31、每天打著跑步的旗號繞著小吃街走一圈，不胖才怪。
32、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
33、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀
34、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
35、每天堅持跑步2萬步多吃水果，多喝水，多看書，然后開始絕食了。
36、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！
37、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內(nèi)心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。
38、今日不運動，來日悔晚矣。
39、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
40、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。
41、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
42、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發(fā)泄。
43、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。
44、晨跑第四天，晨練還是很舒服的，就是上午上班太困了。
45、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。
46、正因為每天堅持跑步，才可以讓我毫無忌憚地每天享受美食。
47、不開心就去跑步，跑完，全世界都是你的。
48、我每時每刻都在提醒自己，控制自己的節(jié)奏，而不是要嘗試跟隨他人的腳步。因為我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
49、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
50、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
51、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持頓餐。
52、心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。
53、最近幾天，連續(xù)被在同一條路上跑步的陌生人搭訕�？赡苤皇情e聊幾句每天過來跑步都挺晚的，這種話，內(nèi)心不自覺得覺得很暖心。
54、打卡，不吃辣第37天！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持戒手機。
55、人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！
56、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。
57、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉(zhuǎn)暖之后再重啟吧。
58、早上太陽剛露臉，我迎著晨風，聽著鳥兒歡快的叫聲，一路向前跑，邊跑邊呼吸新鮮的空氣。
59、喜歡夜跑，吹著晚風，仿佛什么都可以結(jié)束。
60、跑步的喜悅和滿足，是用努力訓練，流汗以及放棄一個又一個周末早上的懶覺換來的，所以我會盡情享受這一切！
61、停下腳步，不是跑不動了，而是為了更好的欣賞著世界，努力過得更好。
62、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。
63、我愛跑步！我以前可是一個極度討厭跑步的人，初高中的早操能偷懶就一定偷懶的人兒，誰能料想到已經(jīng)堅持跑步一個月，每天5公里呢世事無常。一切都是！
64、我是一個喜歡發(fā)泄情緒的人，不開心就去跑步。
65、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
66、這一年過的最輕松的一段時間，每天什么都不想，堅持跑步，每天出汗好像什么煩惱都沒有了。
67、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
68、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
69、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。
70、夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達到更高的認知境界。對我而言，堅持運動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點一直是我每天的起點，讓我每天能量爆滿！
71、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
72、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。
73、當你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。
74、在你不訓練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。
75、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！
76、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
77、當我決定去操場跑步時，才發(fā)現(xiàn)看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。
78、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
79、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
80、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。
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