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品味完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編精心整理的不抱怨的世界讀后感，希望能夠幫助到大家。
不抱怨的世界讀后感1
當(dāng)我拿到這本書(shū)時(shí)，我的心里在想這可能又是一本講大道理的書(shū)。帶著懷疑的心我開(kāi)始了看書(shū)之旅，也在自己手上帶起了紫手環(huán)，心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處……
但當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才突然發(fā)現(xiàn)，這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己，在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是難過(guò)……
而這本書(shū)里的就是返照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界：是樂(lè)觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒(méi)有表露，但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄；一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒(méi)有看這本書(shū)前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影。但當(dāng)我看完這本書(shū)后，我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的'結(jié)果。
書(shū)中主人公的狗被車(chē)撞了后，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái)，沒(méi)有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給與我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換，這讓我很不安我從來(lái)沒(méi)有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒(méi)有自制力，我非常恐懼的面對(duì)這個(gè)結(jié)果，我改怎么辦？但在書(shū)中我看到了也有很多的人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情，可是書(shū)中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安”，對(duì)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它；也才能最終“安于自己的不安”。書(shū)里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。
既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒(méi)有說(shuō)出口之前，就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過(guò)濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默，再到安于不說(shuō)的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我們的心靈就只剩下快樂(lè)；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多，從自己做起、從今天開(kāi)始，讓自己也可以有“不抱怨的世界”，最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受他吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”
不抱怨的世界讀后感2
快樂(lè)工作，無(wú)怨方能無(wú)悔。近來(lái)雜志社向我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾？鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認(rèn)真閱讀，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。
每個(gè)人都擁有著美好的愿景，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)！全世界有80個(gè)國(guó)家，600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)！任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，我們的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我們的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生！
摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去抱怨；把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂(lè)，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去戰(zhàn)勝抱怨。
微笑著，去唱生活的.歌謠，把塵封的心胸敞開(kāi)，讓抱怨的聲響淡去；把自由的心靈放飛，讓豁達(dá)寬容回歸。這樣，一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì)在你的眼前層層疊疊打開(kāi)：藍(lán)天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一路過(guò)去，鮮花的芳香就會(huì)在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會(huì)在你身邊曼妙地起舞。
是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著面對(duì)不抱怨的世界。
不抱怨的世界讀后感3
早在兩個(gè)月前就拿到了這本書(shū)，只是一直沒(méi)有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來(lái)認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。事實(shí)上，我一直對(duì)勵(lì)志書(shū)籍或者成功學(xué)書(shū)籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書(shū)也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書(shū)強(qiáng)過(guò)很多勵(lì)志書(shū)籍，給我耳目一新的感覺(jué)。與其他勵(lì)志書(shū)籍相比，我認(rèn)為這本書(shū)最為突出的特點(diǎn)有兩方面：第一，作者對(duì)人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻的詮釋，分析非常到位；第二，最難能可貴的是，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)）來(lái)幫助人們減少抱怨的行為，可以使讀者“身體力行”�？梢哉f(shuō)整本書(shū)都貫穿了科學(xué)的思想，無(wú)論是作者對(duì)抱怨行為的分析還是這套操作方法，尤其是后者，其本質(zhì)上就是一種認(rèn)知行為療法，其步驟、方式、時(shí)間都蘊(yùn)含大量的在里面。可能是和自己學(xué)了七年心理學(xué)有關(guān)吧，我認(rèn)為這是迄今為止我讀過(guò)的.最好的勵(lì)志書(shū)籍，比較推崇。作者威爾？鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰�，例如他人的同情，或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個(gè)階段，即無(wú)意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的無(wú)能，有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能。無(wú)意識(shí)的無(wú)能，即是對(duì)自己的抱怨（無(wú)能）毫無(wú)所覺(jué)（無(wú)意識(shí)）的；有意識(shí)的無(wú)能，是指自己能覺(jué)察到自己的抱怨，以及周?chē)渌说谋г梗挥幸庾R(shí)的有能，是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、慎選措辭，以便于說(shuō)出有價(jià)值的話語(yǔ)，而非喋喋不休的抱怨；無(wú)意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛(ài)抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。
此書(shū)對(duì)于我的幫助是非常大。作為新一代的年輕人，我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò)，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)椋诼L(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
不抱怨的世界讀后感4
這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國(guó)家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題。
本書(shū)不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問(wèn)題，讓你意識(shí)到自己原來(lái)也不知不覺(jué)地在抱怨，原來(lái)身邊的人都或多或少在抱怨。書(shū)中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺(jué)中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過(guò)程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。
要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？
向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見(jiàn)，就不是抱怨；如果你是對(duì)著自己或其他無(wú)關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的`，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無(wú)法平靜下來(lái)；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺(jué)工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.
很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳。恰安∪说慕巧弊屗麄內(nèi)〉酶綆У暮锰�，例如他人的同情或是可以避開(kāi)不想做的事件，如上學(xué)，上班。
書(shū)中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過(guò)程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖�。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒(méi)有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。
抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì)如你所愿了么？
當(dāng)你抱怨健康問(wèn)題時(shí)，丟出負(fù)面的說(shuō)詞，讓你的身體聽(tīng)見(jiàn)，這種負(fù)面的說(shuō)詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來(lái)滅火。抱怨健康的人沒(méi)有變得更健康。不滿只是開(kāi)端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。
抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問(wèn)題，還將人們困于問(wèn)題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無(wú)力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。
不抱怨的世界讀后感5
當(dāng)你抱怨時(shí)，其實(shí)是在排斥自己指名想要的東西;你的抱怨會(huì)推開(kāi)、驅(qū)逐你說(shuō)你想要的東西。所以，要給自己積極的暗示。微笑著，去唱生活�！绹�(guó)，威爾·鮑溫《不抱怨的世界》。
首先說(shuō)句實(shí)話，網(wǎng)絡(luò)上所流傳的心靈雞湯著實(shí)太多，通�？斩炊鵁o(wú)物，以夢(mèng)想釣人前行，令人感受不到任何暖意，看上去滿是激情，而實(shí)際上皆為空洞。
因此，在最開(kāi)始的時(shí)候，這本書(shū)我是抱著抵觸的心態(tài)去看的，但是在看完之后我不禁嘆服，深深思索，從而被書(shū)中所寫(xiě)的道理所折服。這書(shū)雖然是心靈勵(lì)志，卻并非毒雞湯，在我看來(lái)，書(shū)中八成的內(nèi)容是有道理的。
如今我們已經(jīng)踏出大學(xué)校園，走向社會(huì)。換了一個(gè)新的環(huán)境，或許這個(gè)環(huán)境并非是險(xiǎn)惡的，但是生活變得瑣碎，再不是宿舍教室食堂三點(diǎn)一線般的存在，導(dǎo)致那些壓力已經(jīng)撲面而來(lái)，這些壓力會(huì)影響人的情緒。
而情緒則是人與人之間接觸的粘合劑，如果一個(gè)人的情緒出現(xiàn)了問(wèn)題，很可能將會(huì)帶動(dòng)周?chē)耍踔翈?dòng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的情緒。而團(tuán)體的情緒被帶動(dòng)，將影響整體工作的運(yùn)作，因此導(dǎo)致業(yè)績(jī)的下滑，也是我們不想看到的`。
抱怨是每個(gè)人生命中總會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，因生活中的種種不快而產(chǎn)生的抱怨將在周?chē)说姆諊袕V為流傳，這種將工作生活搞糟的現(xiàn)象不勝枚舉。正所謂有了抱怨就有了壓力，心頭始終懸浮著一片陰霾，如何見(jiàn)到陽(yáng)光?心中沒(méi)有陽(yáng)光，又如何實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢?
在抱怨面前，夢(mèng)想只能是退避三舍的存在，越抱怨就離目標(biāo)越遠(yuǎn)，從此導(dǎo)致的蹣跚步伐會(huì)讓人跌倒。因此，盡量的將抱怨轉(zhuǎn)化為正能量是切實(shí)而有效的。
在書(shū)中曾面對(duì)了這樣一句話：“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。我們不應(yīng)該對(duì)負(fù)面情緒妥協(xié)，雖然這并非是極其危險(xiǎn)的存在，也會(huì)成為我們心中的阻礙。我們只有直面自己的不足，認(rèn)真的思索，才能夠不被這個(gè)世界產(chǎn)生的抱怨所左右。
書(shū)中的21天方法，指導(dǎo)了我們?nèi)绾螕羲檫@片陰霾，盡量保持住心中的陽(yáng)光。將那些瑣碎的抱怨拋之于腦后，勇于挑戰(zhàn)那些困難，才會(huì)離理想越來(lái)越近，才能擁有更加美好的生活。只有堅(jiān)持去做到這二十一天，我們才能夠真正明白書(shū)中的含義。
當(dāng)然，據(jù)我猜測(cè)，人生中所出現(xiàn)的各種各樣的意外，必然會(huì)一次一次導(dǎo)致壓力的激升，這需要多次維穩(wěn)自己的心態(tài)，才能夠始終保持住那片清明、冷靜的心情。
讀完此書(shū)之后，希望我的生活中能始終做到不為情緒所左右，從自己做起不抱怨不影響他人，然后再做到不被他人的抱怨影響。
通過(guò)這種正能量來(lái)調(diào)動(dòng)自己工作生活的心境，來(lái)追逐心中的夢(mèng)想，創(chuàng)造美好的明天。切切實(shí)實(shí)的提出了解決困難的辦法，這也是此書(shū)之所以為勵(lì)志而并非是雞湯的緣故。
愿我始終做一個(gè)這樣的人——理智、輕松、淡定、努力，還有不抱怨。
不抱怨的世界讀后感6
有一種毛病叫抱怨，這種無(wú)法靠吃藥打針能夠醫(yī)治的毛病會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中。如此，即便我們坐著站著，也沒(méi)法安定下來(lái)；就算笑著哭著，也覺(jué)得不痛快；哪怕再怎么醒著想著，也還是百思不得其解。這種我們當(dāng)下已經(jīng)司空見(jiàn)慣了的抱怨行為，恐怕很多人身上都曾經(jīng)或者正在，抑或?qū)⒁l(fā)生。而最近因?yàn)閱挝唤M織的讀書(shū)活動(dòng)，隨手在家翻到這本美國(guó)著名的心靈導(dǎo)師威爾鮑溫的《不抱怨的世界》，讓我茅塞頓開(kāi)。
我們對(duì)工作和生活發(fā)泄怒氣，對(duì)疼痛和痛苦發(fā)牢騷，對(duì)政治及世界局勢(shì)唉聲嘆氣，又對(duì)天氣抱怨連連，本來(lái)可能很開(kāi)心的一個(gè)人，就因?yàn)檫@些抱怨而變得消極煩躁，周?chē)錆M著全是抱怨的負(fù)能量，導(dǎo)致他人不愿也不敢上前勸慰，自己更加地陷入孤獨(dú)生氣的惡性循環(huán)。但鮑溫牧師卻與我們分享了破除這種惡性循環(huán)卻淺顯易懂的道理：“你如果大聲喊‘痛’，傷害就會(huì)出現(xiàn)；如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。這是行動(dòng)上的‘吸引力法則’。當(dāng)你經(jīng)歷這些階段，當(dāng)你揚(yáng)棄抱怨，當(dāng)你不再去傷害而喊‘痛’時(shí)，你的人生就會(huì)像美麗的春花般綻放�！�
就像馬云如果抱怨淘寶買(mǎi)賣(mài)雙方不好“伺候”，那也就沒(méi)有雙11的輝煌景象；巴菲特如果像那些投定不一的股民一樣只顧抱怨股市浮沉不定的話，那也成不了聞名世界的股神；相反，屈原如果不抱怨社會(huì)，他也不會(huì)投江自殺，也許會(huì)留給后世更多的佳作；周瑜如果不抱怨老天“既生瑜何生亮”，也許他的功業(yè)超過(guò)自己臆想的敵人諸葛亮，又何至于被活活氣死呢？
書(shū)中鮑溫牧師也說(shuō)：“我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需‘外求’——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的`人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開(kāi)來(lái)�！彼匀绻阆胍渌烁淖�，你自己就必須先改變，以身作則才是最好的影響。
親愛(ài)的朋友，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天早上叫醒的鬧鐘，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨每天擁擠的公交車(chē)，也許我們已經(jīng)習(xí)慣了抱怨炎熱的夏天為什么空調(diào)還如此不給力······我們會(huì)聽(tīng)到不計(jì)其數(shù)的抱怨，有時(shí)候，我們已經(jīng)有意無(wú)意間參與其中不能自拔了。
但，抱怨卻不是我們的本性，我們可以像鮑溫牧師那樣借用“紫手環(huán)的力量”，通過(guò)二十一的實(shí)驗(yàn)來(lái)慢慢治愈這“無(wú)藥可救”的流行病，抑或?qū)ふ乙晃徊槐г沟幕锇�，彼此鼓�?lì)、互相打氣，不讓抱怨操控我們、支配我們。
請(qǐng)隨我一起進(jìn)入鮑溫牧師的《不抱怨的世界》，不再找借口，朝夢(mèng)想前進(jìn)。做個(gè)在辦公室散播快樂(lè)的人，在家中傳遞幸福的人，在社會(huì)傳播正能量的人，那時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：快樂(lè)，就在當(dāng)下，就在我們的周?chē)?/p>
不抱怨的世界讀后感7
讀威爾·鮑溫牧師的這本《不抱怨的世界》我對(duì)抱怨有了嶄新的認(rèn)識(shí)。我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢？書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺(jué)察到抱怨會(huì)給我們帶來(lái)好處”，或至少不覺(jué)得這樣做會(huì)帶來(lái)什么壞處。
現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨。
我們抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀�！爸辽傥也幌衲衬衬衬敲丛��！碑�(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀
作者在書(shū)中大膽直白地闡釋了人們發(fā)出抱怨的原因，這種赤裸裸的揭露令每一個(gè)身為讀者的.我們面紅羞愧，同時(shí)不得不從心底認(rèn)同他的深刻剖析。其實(shí)人在順利時(shí)是想不到抱怨的，但是當(dāng)遇到困難，尤其是不公平的境遇時(shí)，能夠不抱怨而把精力放在自己認(rèn)為有價(jià)值的事業(yè)上不是很容易辦到的，因此才需要不斷地加深修養(yǎng)，我想這也是作者的初衷。
生活在當(dāng)下的成年人，每天面對(duì)繁重惱人的工作、擁堵的交通人流、瑣碎的家庭生活；抱怨的確成了人們掛在嘴邊的口頭禪，是一件隨時(shí)都會(huì)發(fā)生的事情。但讀過(guò)此書(shū)，我不禁自我檢視，當(dāng)我抱怨或者表達(dá)不滿、痛苦和哀傷的時(shí)候，背后的原因真的有我所渲染的那么嚴(yán)重？即使在當(dāng)時(shí)讓人很沮喪，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解決問(wèn)題的辦法嗎？換一個(gè)角度思考，情況又會(huì)是怎么樣呢？
抱怨只是一種費(fèi)時(shí)費(fèi)力又無(wú)濟(jì)于事的行為，抱怨時(shí)也只是抱怨抱怨而已；抱怨過(guò)后，情況依舊，抱怨不會(huì)讓問(wèn)題得到解決，也不會(huì)減輕內(nèi)心的痛苦。當(dāng)不開(kāi)心的事情發(fā)生時(shí)，又開(kāi)始一個(gè)輪回。而被動(dòng)聽(tīng)別人抱怨的人只會(huì)作出下述三種反應(yīng)：一是無(wú)奈地接受你的負(fù)面情緒；二是添油加醋地傳述出去，后果不可估計(jì)；三是攀比抱怨，怨氣升級(jí)。那么我們應(yīng)該用什么替代這種害人又害己的行為呢？當(dāng)我們不能或無(wú)力改變讓我們發(fā)出抱怨的事情時(shí)，最好的辦法就是改變自己，學(xué)會(huì)接受。要知道，改變別人永遠(yuǎn)是徒勞的，改變自己卻可以使事情事半功倍。當(dāng)我們不再用挑剔的眼光去看別人，回到自己的內(nèi)心世界，將自己心中的塵埃打掃干凈，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界有多么美好。
不抱怨就是要行動(dòng)，行動(dòng)不會(huì)讓我們成為空想家！用感恩的心去工作，工作就會(huì)精彩而有意義，漸漸地讓我們學(xué)著去感受工作、改變工作而不是去抱怨工作，實(shí)際上作者所說(shuō)的不抱怨并不是教我們逆來(lái)順受，而是一種積極的心態(tài)，我們總是習(xí)慣于向身邊的人去抱怨工作中的不滿，但我們明知他們并不能為我們?nèi)ソ鉀Q我們的不滿。這本書(shū)的真諦是要我們不要多做多余的抱怨，有不滿或者問(wèn)題，是要向能解決問(wèn)題的人去積極面對(duì)解決。
不抱怨的世界讀后感8
在沒(méi)有閱讀《不抱怨的世界》這本書(shū)的時(shí)候，我無(wú)法理解生活在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里，還有人會(huì)沒(méi)有抱怨（除不懂事的小孩）。這本書(shū)在作者威爾。鮑溫的詮釋下給了我們很多的啟發(fā)與鼓舞。他在書(shū)中有說(shuō)過(guò)：“當(dāng)我們決定接納各種人事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí)，我們會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善與美好。因?yàn)槲覀兊年P(guān)注，將使這樣的期許在生活中實(shí)現(xiàn)�！碑�(dāng)我們面對(duì)生活的壓力與輿論時(shí)，我們會(huì)選擇抱怨，抱怨這個(gè)世界的不公平，抱怨為什么自己會(huì)出生在這樣的家庭里，抱怨那些為了所謂的面子而去傷害別人的自尊，等等太多的抱怨呈現(xiàn)在我們周?chē)�。如果你是這其中之一，那么請(qǐng)你參與威爾。鮑溫在書(shū)中所說(shuō)的紫手環(huán)游戲，也許對(duì)你有很大的幫助，我們都參與其中，因?yàn)榇丝痰奈乙彩潜г拐咧弧?/p>
我現(xiàn)在知道公司購(gòu)買(mǎi)紫手環(huán)的意義在于什么了，原來(lái)將紫色的手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)二十一天不抱怨，不批評(píng)，不講閑話，這樣你就成功了。剛開(kāi)始我覺(jué)得這個(gè)游戲很幼稚，手上戴一個(gè)手環(huán)怎么可能會(huì)讓人不抱怨呢？如果你和我一樣有著類(lèi)似的想法，那就請(qǐng)行動(dòng)起來(lái)，因?yàn)楫?dāng)你戴在手上的時(shí)候，你的每一次抱怨就必須把手環(huán)從一只手換到另外一只手，這樣反復(fù)的動(dòng)作會(huì)無(wú)形中讓你克制自己的這個(gè)抱怨的行為，這正好說(shuō)明了作者所說(shuō)的：“當(dāng)我們歷經(jīng)這樣反復(fù)交替的實(shí)際行動(dòng)，一次又一次將手環(huán)從一手換到另一手時(shí)，我們就會(huì)真正開(kāi)始注意到自己的言語(yǔ)，進(jìn)而注意到自己的想法。當(dāng)我們注意到自己的想法時(shí)，我們就能改變，最后重新塑造我們所選擇的生活�！�
昨天看綜藝節(jié)目剛好有采訪到凱麗姐這位知性女人，當(dāng)主持人問(wèn)到她怎樣去維持好一個(gè)家庭的時(shí)候，她是這么回答的：我們不可能保證每個(gè)人都和自己有類(lèi)似的性格，做同樣的事情。當(dāng)他在處理一件事情的時(shí)候，和你預(yù)想的不同，你無(wú)須去抱怨更不要去指責(zé)，你唯一能做的就是支持他。當(dāng)你無(wú)法改變一個(gè)人的時(shí)候，你就適當(dāng)改變一下自己。細(xì)想一下，如果你不斷的去抱怨，也會(huì)讓身邊的人跟著你一起抱怨，這樣生活就失去了原本快樂(lè)的'心情。只有你成為更快樂(lè)的人，就會(huì)提升這個(gè)世界的整體快樂(lè)程度，你會(huì)傳送出樂(lè)觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴，你會(huì)創(chuàng)造無(wú)比的期待，讓所有人的未來(lái)更美好。
有時(shí)候你對(duì)待一件事情的處理方式?jīng)Q定著你身邊的同事和親人也有著類(lèi)似的處理方式，和人相處久了，我們漸漸地也會(huì)照著別人的方式去處理問(wèn)題，當(dāng)然前提是好的情況下，通過(guò)看到別人的優(yōu)點(diǎn)從來(lái)認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)并加以改正，這樣我們才會(huì)變得越來(lái)越好。當(dāng)你在抱怨的時(shí)候，請(qǐng)你注意一下身邊的同事，當(dāng)身邊的同事在抱怨的時(shí)候，請(qǐng)你提醒一下她。時(shí)間久了，我們自然就會(huì)少很多的抱怨了。看完這本書(shū)之后，我還無(wú)法完全達(dá)到不抱怨的狀態(tài)，但我在努力，我希望自己有那么一天會(huì)開(kāi)始不抱怨了，那樣我就算是成功了。
不抱怨的世界讀后感9
歡樂(lè)工作，無(wú)怨方能無(wú)悔。近來(lái)雜志社向我們推薦了美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾?鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》。認(rèn)真閱讀，我感到受益匪淺，認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的內(nèi)涵。
每個(gè)人都擁有著完美的愿景，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人又難免要遭遇很多挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)簡(jiǎn)便和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自我負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用進(jìn)取的態(tài)度去欣賞事物完美光明的一面，卻需要意志力�！�
一遍遍的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本偉大的心靈勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)!全世界有80個(gè)國(guó)家，600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)!任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力!
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不一樣的生活情境，表示我們的不滿。并且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自我聽(tīng)�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。天下僅有三種事：我的`事，他的事，老天的事。抱怨自我的人，應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自我;抱怨他人的人，應(yīng)當(dāng)試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，我們的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我們的人生也會(huì)更加地完美、圓滿。
美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾?鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自我抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自我創(chuàng)造完美的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量。而我也成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，理解21天的挑戰(zhàn)，為自我創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生!
摒棄抱怨，讓耳邊不在充斥抱怨的聲響。微笑著，去唱生活的歌謠。把每—次的失敗都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去抱怨;把每一次的成功都想象成一種幸運(yùn)，不去自傲。就這樣，微笑著彈奏從容的弦樂(lè)，去應(yīng)對(duì)挫折，去理解幸福，去品味孤獨(dú)，去戰(zhàn)勝抱怨。
微笑著，去唱生活的歌謠，把塵封的心胸敞開(kāi)，讓抱怨的聲響淡去;把自由的心靈放飛，讓豁達(dá)寬容回歸。這樣，一個(gè)豁然開(kāi)朗的世界就會(huì)在你的眼前層層疊疊打開(kāi)：藍(lán)天，白云，小橋，流水……瀟灑快活地一走過(guò)去，鮮花的芳香就會(huì)在你的鼻邊醉人地縈繞，華麗的彩蝶就會(huì)在你身邊曼妙地起舞。
是的，就這樣——摒棄抱怨，讓我們微笑著應(yīng)對(duì)不抱怨的世界。
不抱怨的世界讀后感10
在國(guó)慶來(lái)臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說(shuō)，我心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期都有任務(wù)，簡(jiǎn)直了夠夠的了。
可當(dāng)我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被觸動(dòng)著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到悲哀，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，最后成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了!這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)!擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更發(fā)奮地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹(shù)。無(wú)論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂(lè)觀向上、持之以恒的'精神才一舉成名的呢?
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)，威名不是靠關(guān)聯(lián)和錢(qián)財(cái)買(mǎi)來(lái)的。真正的名人，是透過(guò)千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(zhǎng)出來(lái)的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就必須會(huì)成功的!要敞開(kāi)胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種好處上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有!過(guò)多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無(wú)幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒(méi)辦法做;應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀后感11
其實(shí)講真的，我讀過(guò)很多書(shū)，但是沒(méi)有一本是讓我有深刻記憶的，唯獨(dú)有一本書(shū)讓我讀完還有著深刻記憶，那就是——《不抱怨的世界》。
此書(shū)中有一句話讓我有深刻的記憶，“與其在這抱怨，還不如用行動(dòng)改變�！边@句話我覺(jué)得說(shuō)的很對(duì)。在書(shū)中介紹時(shí)，而且作者在介紹這本書(shū)時(shí)，有這樣一句話“愚者抱怨，智者行動(dòng)�！薄懊總�(gè)人都在走一條布滿荊棘的路上，我們跌跌撞撞、流血流淚，卻依舊奮力前行。因?yàn)闆](méi)有什么可以輕易把人打動(dòng)，唯有內(nèi)心深沉的愛(ài);也沒(méi)有什么可以輕易把人打倒，唯有放棄自己。俗話說(shuō)‘人生自古多磨難，有誰(shuí)相安過(guò)百年。’生命的承受能力其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們自己的想象，請(qǐng)相信人的這一生可以重生無(wú)數(shù)次，在生命的歷程中我們會(huì)不斷被打倒撕裂，抽空卻又能恢復(fù)元?dú)�，�?jiān)定地站起來(lái)，勇敢的前行。傷了，咬緊牙關(guān);痛了，撐起腰桿。人生，在淚水中微笑，才多姿;多彩，生命在堅(jiān)強(qiáng)中微笑，才精彩!”這些話它鼓勵(lì)了我，在遇到麻煩的時(shí)候不去抱怨，而是去用行動(dòng)去改變。在遇到挫折跌倒的時(shí)候也要堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)，因?yàn)樯钪袥](méi)有什么可以把我們打到。
還記得貝多芬嗎?貝多芬雙耳失聰，但他在失聰后，雖然他感覺(jué)很絕望，但他沒(méi)有放棄，并創(chuàng)造了《英雄交響曲》和《第九交響曲》。書(shū)中也提過(guò)：“其實(shí)我們的煩惱起源于困難的本身，但是讓煩惱得以延續(xù)下去的卻是抱怨，我們所有的消極情緒和負(fù)面情緒不斷增長(zhǎng)的根源就在于抱怨，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題或者面對(duì)困境時(shí)，大多數(shù)人會(huì)習(xí)慣性的先去推卸責(zé)任指責(zé)他人和抱怨他人，也許抱怨是一帖心靈的鎮(zhèn)痛劑，能暫時(shí)緩解失敗的痛苦，但卻不能從根本上解決問(wèn)題，它只會(huì)在你的痛覺(jué)蘇醒的時(shí)候讓你的痛感更加強(qiáng)烈。”久而久之，抱怨就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)慣性，其實(shí)一個(gè)人的心態(tài)決定了一個(gè)人的行為舉止。我覺(jué)得吧，其實(shí)抱怨的.越少，成功的幾率越高，因?yàn)槟切┏晒Φ娜硕紩?huì)在失敗時(shí)找自己的錯(cuò)點(diǎn)，吸取教訓(xùn)，在吸取教訓(xùn)同時(shí)也可以吸取經(jīng)驗(yàn)，相反，抱怨的越多，失敗的幾率越高，因?yàn)樗麄冎粫?huì)在失敗的第一時(shí)間指責(zé)他人和抱怨他人，不在自身在原因。正所謂：不為失敗找借口,只為成功找方法。
老師也曾對(duì)我們說(shuō)過(guò)抱怨會(huì)讓我們身體產(chǎn)生一種負(fù)能量，而這種負(fù)能量它會(huì)傷害我們的身體。與其在不知不覺(jué)中去傷害自己、傷害他人，還不如靜下心來(lái)分析自身，到底哪里出現(xiàn)問(wèn)題，并下定決心去改變它，用行動(dòng)和實(shí)力去改變它，才能像自己想象的發(fā)展。用自己的實(shí)力去改變一切，只要自身有足夠努力，夢(mèng)終能成真。也許會(huì)晚點(diǎn)，但是夢(mèng)定能成真。
讀完本書(shū)讓我想起以前時(shí)常抱怨的我，每次遇到事情時(shí)，第一時(shí)間去抱怨和指責(zé)他人，但是我不后悔，如果有重來(lái)的機(jī)會(huì)，我還是做同樣的事，因?yàn)椤皩?duì)過(guò)去不悔，對(duì)現(xiàn)實(shí)不煩，對(duì)未來(lái)不憂�！倍沂澜缫矝](méi)有后悔藥，與其后悔，還不如過(guò)好每一天，讓自己不后悔，這才是我們?cè)撨^(guò)的生活。
不抱怨的世界讀后感12
寒假之中,領(lǐng)導(dǎo)將這本書(shū)發(fā)到了我們每個(gè)教師手中,聽(tīng)到這個(gè)書(shū)名,我就猜想:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)這本書(shū)肯定是有一定的用意,于是回到家迫不及待的開(kāi)始讀起來(lái)。
讀完之后，我想：真的如我所料。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中又難免要遭遇很多的挫折和失敗。每當(dāng)這時(shí)，如果不能正確對(duì)待，心中產(chǎn)生不滿，那么必定引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)…… 在看這本書(shū)之前，我就是一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，從不控制自己的脾氣，一有牢騷，就開(kāi)始自言自語(yǔ)抱怨個(gè)不停。我有種天不怕地不怕的架勢(shì)。例如：駕車(chē)到煙臺(tái)等地，遇上堵車(chē)開(kāi)始抱怨：破煙臺(tái)不好，這么多車(chē)。遇上天氣不好，下雪天車(chē)爬不上坡。我就抱怨：什么破車(chē)？又抱怨我老公不買(mǎi)好車(chē)？遇上工作中的活沒(méi)干完，教導(dǎo)主任又開(kāi)始催，我又抱怨：催什么催？還讓人喘氣嗎？遇上學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)不會(huì)，又抱怨：什么樣的爹媽怎么生出這么笨的孩子？…….類(lèi)似的牢騷很多很多,在發(fā)這些牢騷的時(shí)候,我確實(shí)天不怕,地不怕.無(wú)所顧及.但是從沒(méi)想過(guò),別人聽(tīng)到了我的牢騷是什么感受,不僅會(huì)降低我個(gè)人的形象,而且還會(huì)傷害同事之間的感情.更為重要的是,這是我面對(duì)人生的一種消極的方式.損人又不利己.有人會(huì)說(shuō)，不抱怨怎么讓人發(fā)泄，不抱怨會(huì)不會(huì)得��？現(xiàn)在想想，不抱怨其實(shí)就是人生的一種境界，是一種放棄挫敗而去積極面對(duì)，尋找追求新目標(biāo)的最佳方式。只有真正做到不抱怨，加上努力和拼搏，工作才會(huì)更加愉快，人生才會(huì)更加美好。書(shū)中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力。
不抱怨表現(xiàn)在很多方面：在家中我扮演很多角色：妻子、女兒、母親。積極的人生態(tài)度包括對(duì)家人的寬容，對(duì)長(zhǎng)輩父母的耐心、孝心；對(duì)丈夫的溫柔、體貼之心；對(duì)孩子的責(zé)任心等。如果我們面對(duì)家人的時(shí)候能少一些抱怨，多一份愛(ài)，我想我們的家庭會(huì)更和睦。在學(xué)校里，我扮演的是下屬和孩子們的家長(zhǎng)，學(xué)生家長(zhǎng)的朋友。積極的人生態(tài)度還包括對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的支持鼓勵(lì)，對(duì)學(xué)生的“四心”，對(duì)家長(zhǎng)的真誠(chéng)之心。只有服從領(lǐng)導(dǎo)的下屬，才是一個(gè)積極向上、不斷進(jìn)步的`下屬，只有將別人的孩子看做自己的孩子那樣，才能用心換來(lái)心的溝通。如果在面對(duì)工作的時(shí)候能少一份抱怨，多一份努力，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過(guò)多的抱怨不僅不能解決問(wèn)題。而在生活中，如果我們能夠做到不抱怨，我想我們的生活肯定會(huì)豐富有趣許多，因?yàn)樵诓缓玫氖挛覀円材芸鞓?lè)的享受，我們的身心都會(huì)愉悅的。我想：讓我們做一個(gè)健康、積極樂(lè)觀、向上的人，這才是領(lǐng)導(dǎo)發(fā)這本書(shū)給我們的最終目的吧。
老師們，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，這不是賽跑，而是一種過(guò)程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。讓我們多一份快樂(lè)，少一份抱怨吧！
不抱怨的世界讀后感13
黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)。可當(dāng)我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被震動(dòng)著。
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來(lái)，終究成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：“你們都具有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會(huì)任何技能的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)！具有這樣的'精神，再難的事，在他看來(lái)都是小菜一碟！海倫·凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺立的蒼天大樹(shù)。不論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績(jī)的人，哪個(gè)不是靠著這類(lèi)不抱怨一切、樂(lè)觀向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢(qián)財(cái)買(mǎi)來(lái)的。真實(shí)的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長(zhǎng)出來(lái)的，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會(huì)成功的！要敞開(kāi)胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類(lèi)抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來(lái)承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心�；蛟S你會(huì)由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于沉重而抱怨，或由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨。實(shí)在說(shuō)究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有！過(guò)量的抱怨不但對(duì)工作毫無(wú)幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒(méi)辦法做”；面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀后感14
靜下來(lái)我們仔細(xì)想一想自己抱怨過(guò)的東西，想一想自己失去過(guò)的東西，想一想自己有沒(méi)有因此而后悔？“抱怨”是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一種情緒，有的人幾乎每一天都在抱怨。那么，我們?yōu)槭裁匆г鼓�？抱怨能解決問(wèn)題嗎？抱怨，只會(huì)使自己納悶，憂傷，覺(jué)得生活枯燥無(wú)味，勞累身心，然后逐漸喪失自信。
最近我在網(wǎng)上看到道格拉斯·勒爾頓的佳作《不抱怨的世界》，這本書(shū)的書(shū)名就深深吸引了我，讓我有讀下去的決心。這本書(shū)從每一章的重點(diǎn)來(lái)看，道格拉斯·勒爾頓自始至終都在討論這樣一個(gè)道理，那就是只要我們積極地思考和行動(dòng)，努力爭(zhēng)取，面對(duì)任何事都要以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)，而不是抱怨，就能得到肯定的和理想的結(jié)果。他一點(diǎn)點(diǎn)的從思維、心理、信心、行動(dòng)力等各種方面給讀者們灌輸積極的力量，積極的方式，積極的態(tài)度。這本書(shū)是以案列說(shuō)開(kāi)的，他給我們列舉了很多成功人士的案例，那些成功的人們一開(kāi)始也有很多的不如意，但更多的是通過(guò)積極的采取行動(dòng)克服所面臨的困難從而得到成功。這其中還有一些殘疾人，他們沒(méi)有自卑，而是他們將自身不利的因素變?yōu)榉e極的動(dòng)力。他們都可以做到，那么更何況我們這些正常人。在很多章節(jié)中他也會(huì)給了讀者們一些測(cè)試，讓我們自己從中認(rèn)識(shí)到自身害怕的或者消極的東西，更是會(huì)給予我們擺脫消極態(tài)度的指南，讓我們朝著積極向上的.人生邁進(jìn)。
抱怨，不能改變另一個(gè)人來(lái)滿足自己的期望。如果抱怨成了習(xí)慣，就像搬起石頭砸自己的腳，于人無(wú)益，于己無(wú)利，生活就成了牢籠一般，處處不順，處處不滿。反之，則會(huì)輕松愉快的投入到生活和工作中去。我們生活、工作中隨時(shí)都會(huì)有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也隨處可聞。在生活中隨時(shí)抱怨，遇事總是以消極的心態(tài)處理，這樣我們的生活就毫不意義，更無(wú)快樂(lè)可言，生活則會(huì)越過(guò)越不盡人意；在工作中抱怨，不僅會(huì)影響到我們的工作效率，更會(huì)潛移默化的影響到同事的情緒及與同事間的融洽關(guān)系。因此，任何一件事，我們不去爭(zhēng)取怎么知道自己做不到，我們只有抓住機(jī)會(huì)才有可能成功，如果讓機(jī)會(huì)跑了成功的機(jī)率只能為零。
通過(guò)閱讀這本書(shū)讓我明白了做一件事情成功與否都不是最重要的，重要的是我們應(yīng)該突破自身害怕的防線，去嘗試鍛煉自己的膽量，以一種積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活中的事情。在今后工作、生活中我們要停止抱怨，積極地去爭(zhēng)取自己想要的。當(dāng)我們沒(méi)有了抱怨，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們是快樂(lè)的；當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那整個(gè)社會(huì)乃至整個(gè)世界肯定會(huì)更加和諧，更加美麗。人生本來(lái)就是不平等的，我們只有去接受它，才能快樂(lè)。親愛(ài)的朋友們，讓我們從自身做起，停止抱怨吧，共同努力建設(shè)一個(gè)不抱怨的世界。
不抱怨的世界讀后感15
生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開(kāi)始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問(wèn)題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中Whatshould we do?當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒(méi)讀到這本書(shū)之前，我們并不是未意識(shí)到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸?duì)缺點(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對(duì)也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹曃覀兊娜秉c(diǎn)。在書(shū)中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說(shuō)“呃!肉卷三明治……我討厭肉卷三明治�！彼呐笥咽裁丛捯矝](méi)說(shuō)。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說(shuō)：“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治。”他的同事一如前日，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒，又大叫起來(lái)：“我受夠了!日復(fù)一日都是一樣的東西!每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃別的東西!”他的朋友想幫點(diǎn)忙，便問(wèn)他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的?”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么啊?我都是自己做午餐。”對(duì)，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們?cè)撊绾胃淖�，我認(rèn)為首先就改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г棺约簳r(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦?其實(shí)書(shū)中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對(duì)任何事樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的.真實(shí)感情，不要太在意他人的言語(yǔ)，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)劊Y讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎?
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè)，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂(lè)是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。
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